Часто можно услышать такой вопрос: «Разве наша ежедневная пища нуждается в каких-то дополнительных добавках? Разве она не достаточно питательна, калорийна и вкусна? Для чего мне еще какая-то биологически активная добавка?»
На самом деле наша привычная еда и вкусна, и калорийна, и питательна. Иногда даже слишком калорийна. Но проблема как всегда кроется в нюансах, причем очень и очень важных для организма. Вся наша пища при ее многообразии, состоит из шести компонентов: углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и вода. Наш организм будет работать, как часы, только тогда, когда все эти перечисленные компоненты будут поступать с пищей в достаточном количестве (некоторые витамины даже с запасом). От этого зависит нормальная жизнедеятельность наших внутренних органов.

Подробнее

А знаете ли вы, что праздник Нептуна, столь любимый всеми нашими соотечественниками, которые провели детство в пионерских лагерях, имеет очень долгую историю и связан с пересечением кораблями экватора. Сейчас пересечение экватора может остаться почти незаметным, но раньше путь к экватору являлся долгим, опасным, а порой и чреватым летальным исходом. Поэтому, начиная с XVI века, моряки при пересечении экватора стали торжественно отмечать это событие праздником Нептуна – бога морей (до XVI века экватора на картах не было, поэтому отмечать было просто нечего).

Хороший и активный отдых предлагает Ибица, говоря словами людей, которые оставляют отзывы туристов о Ибице , это рай для молодежи. Танцы и пляж - это девиз курорта.

А знаете ли вы, что хотя самая популярная в мире сумочка и называется Биркин в честь известной модели и актрисы Джейн Биркин, сама она никогда не пользовалась этой сумкой?

Однажды Джейн Биркин летела в самолете с руководителем компании “Hermes” и у нее рассыпались бумаги, документы и косметические мелочи.

- Для такой красавицы мы создадим специальную сумочку, которая вместит все! – заявил Жан-Луи Дюма, президент компании, – именно он оказался соседом по самолету легендарной Джейн. И действительно, в 1984 году фирма Hermes выпустила в продажу первую такую сумочку
_____________________________________________________________________________
Прибалтика не только хороша архитектурой, но также отели рядом с аэропортом Риги предлагают отличный шоппинг. Не упустите свой шанс.

Напиток грог появился в XVIII веке не без участия твердой руки английского адмирала Эдварда Вернона. Были времена, когда моряки Королевского флота Британии ежедневно получали порцию рома. Однако потом командование принял на себя адмирал Вернон, которого за глаза называли «Старый Грог» из-за его привычки носить в непогоду непромокаемый плащ, называемый grogam cloak. Адмирал в 1740 г. для экономии приказал выдавать морякам ром, наполовину разбавленный водой. Ну а недовольные этим моряки немедля присвоили напитку название «грог». Матросы быстро смекнули, что делать с грогом: оказалось, что в горячем виде напиток намного вкусней, чем в холодном. Уже после в грог стали класть сахар, добавлять мед и лимон, даже толченую карамель и взбитые сливки. Ром же мог впоследствии заменяться другими крепкими напитками — коньяком или лимонной водкой.
Это замечательный напиток возможно испить в окрестностях Амстердама, русскоговорящие гиды в Амстердаме помогут найти его.

Не совсем правильно называть саке японской водкой. К тому же пить теплой ее совсем необязательно. Единственное, что верно в расхожих мнениях о саке — это то, что в его основе лежит рис. Такое саке предлагают в близлежащих отели рядом с аэропортом Пекина . Считается, что первый напиток, напоминающий современное саке, появился около 2000 лет назад в Китае. В Японии рисовое вино появилось позже и было доступно только при императорском дворе. Готовилось оно странным образом: женщины пережевывали рис, после чего он бродил в специальных чанах. Со временем люди научились применять специальный грибок, который вызывал брожение. Крепость готового напитка была около 15%

«Купи, красавица, амура, С ним никогда не пропадешь. Его за крылышки держу я, Ты погляди, как он хорош!» «А он послушен?» — «Как ягненок». «И молчалив?» — «Как рыба нем». «Красив?» — «Красавец небывалый». «И неразборчив?» — «Слеп совсем». «Подвижен?» — «Мотыльку подобен». «Улыбчив?» — «Как зари приход». «А верен?» — «Как твое сердечко». «Тогда он мне не подойдет».

Министр курортов и туризма АРК Владимир Савельев, сообщил, что в этом году Крым рассчитывает принять 6 миллионов отдыхающих.
По мнению министра, желательно, чтобы люди ехали на отдых к Крыму не только летом. "В пик сезона пляжи перегружены, транспорт перегружен, люди едут именно в эти три месяца, хотя можно ехать уже и в мае – будет нормальная погода, – отметил министр. – В сентябре-октябре можно купаться в море и знакомиться с Крымом".
Он также сообщил, что в последнее время растет количество туристов из России, Британии, Китая, стран Балтии, Японии, стран Скандинавии и Центральной Европы. Можно поехать осенью, будет дешевле, к тому же погода в Крыму в октябре благоприятная.
По данным руководителя Минкурортов АРК, в этом году цены на отдых в Крыму повысятся на 15-20%.
"Я могу уверенно сказать, что это не только наша проблема, это общемировая экономическая тенденция. Могу сказать, что стоимость отдыха в Крыму повышается менее быстрыми темпами, чем у наших основных партнеров, конкурентов, других курортов", – отметил В.Савельев. "Думаю, нужно, чтобы руководители отелей, пансионатов, санаторно-курортних учреждений курортных регионов с пониманием подошли к этой проблеме, с тем, чтобы сдержать ценовой рост. Думаю, уступив какую-то часть прибыли, мы сможем привлечь больше туристов в автономию", – добавил министр.

Израиль - благословенная страна для того, кто хоть чуть-чуть знаком со Священным Писанием. Ощущение нереальности от того, что тебе постоянно говорят фразы вроде: «А вот в этом доме останавливался Иисус» или «А вот с крыши этого здания апостол Петр обратился к Богу, и тот дал ему знак идти проповедовать среди язычников». Эта натуральность легенды немного даже отдает экскурсией по ленинским местам, но все равно завораживает. Россияне стали ездить в Израиль в полтора раза чаще. По данным Ростуризма, поток наших отпускников в ближневосточную страну в 2007 году увеличился на 56%. По этому показателю Израиль обогнал лишь Таиланд (туда мы стали ездить аж на 75% чаще).
________________________________________________________________________________________
Найди Эйлат на карте Израиля и когда найдешь обязательно посети это удивительное место.

Красота и величие Крымских гор давно стали достоянием всего человечества. Полуостров, получивший от чилийского поэта Пабло Неруды метафорическое звание ордена на груди планеты, издавна служил местом пересечения различных культур и традиций. И обязательно посетите Ялту, а подробная карта Ялты с улицами поможет не заблудиться. Эллины, киммерийцы, тавры, скифы, сарматы, аланы, готы — вот лишь неполный перечень племен, населявших горную часть Крыма. Позднее здесь сталкивались византийская, мусульманская, генуэзская, армянская и многие другие культуры. Именно поэтому ученые до сих пор испытывают затруднения при описании археологических находок. Дошедшие до нашего времени документы противоречат друг другу, под средневековой кладкой стен обнаруживается более древняя, а христианские святыни соседствуют с мусульманскими и иудейскими.

В этом смысле большой интерес представляют так называемые пещерные города полуострова — сети вырубленных в скалах жилых, хозяйственных или оборонительных помещений, давно оставленных людьми, но таящих в себе множество легенд и загадок. Традиционно к ним относятся Бакла, Чуфут-Кале, Успенский монастырь, Тепе-Кермен, Кыз-Кермен, Качи-Кальон, Сюйренськая крепость, Чилтер-Коба, Мангуп, Эски-Кермен, Чилтер-Мармара, Шулдан, Инкерман.

К югу от Барселоны, недалеко от древнего города Таррагона, в благодатной климатической зоне расположена туристическая столица побережья Коста Даурада - курорт Салоу, являющийся сегодня одним из основных туристических центров Каталонии и всей Испании. Оживленные курортные районы города, протянувшиеся вдоль побережья, на севере заканчиваются живописным мысом Ла Пинеда, а на юге - старой рыбачьей деревней Камбрилс. История Салоу началась в 1229 году, когда король Арагона - Хайме I отправился отсюда на завоевание острова Майорка. Можно верить в отзывы туристов о Салоу , они только восторженные.

Большинство европейцев с трудом назовут полторы дюжины фруктов, хотя в мире существуют десятки сотен разновидностей. Мы уверенны, что достаточно знать отечественный ассортимент, не задумываясь о божественном вкусе, например, мангостина, или о плодах кактуса, из которых получается великолепное желе…. Вдруг Вы поедете отдыхать за границу? Необходимо будет знать съедобные плоды в «лицо», что бы не упустить прекрасную возможность попробовать экзотику. Были в Бангкоке? Видели отель рядом с аэропортом Бангкока , там просто чудесно. Доступность: большинство экзотических фруктов - продукт сезонный и совсем не всегда можно найти то, что хочется. Впрочем, есть исключения: ананасы, карамбола, все разновидности бананов, кивано радуют человечество 12 месяцев в году.
Хранение: чаще всего фрукты дозревают в процессе доставки, а некоторые желательно подержать дома пару дней в темном месте. Это относится к манго. Большинство экзотических фруктов крайне отрицательно относятся к хранению в холодильнике. Например, бананы могут покрыться черными пятнами и размякнуть. Если Вы купили зрелый плод, съедайте его в течение двух-трех дней.

Отдых на сейшелах
Если Вы запланировали провести отдых на Сейшелах, приготовьтесь к посещению «земного рая». Сейшельские острова по праву носят это гордое звание, ведь здесь сохранились в первозданном виде флора и фауна архипелага, да и бескрайние песчаные пляжи с невероятным белоснежным песком признаны одними из лучших в мире. Поистине, Сейшелы являются исключительно экзотическим местом – эти острова сохранили большое количество эндемичных (обитающих в природных условиях только в этом месте) растений и животных. Сейшельские острова на карте Мира занимают уверенное положение, и приток туристов никогда не иссякает.

Остров Хайнань в Китае еще называют островом вечной весны – за замечательный мягкий тропический климат, Восточными Гавайями – за то, что находится на одной широте с ними и имеет сходные климатические условия. отзывы туристов о Хайнане весьма положительные, что и не удивительно. Южная часть острова Хайнань с центром в городе Санья обладает уникальным мягким климатом с сухим воздухом. Средняя дневная температура января составляет + 23–25° С, июля + 33–35°С. Самая высокая температура в июле 36 градусов тепла. Самая низкая температура зимой в январе +21° С . Южно-Китайское море теплое и чистое. Среднегодовая температура воды +26,5°, видимость не менее 10 метров . Погода Хайнаня дарит 300 солнечных дней в году , а среднегодовое количество осадков составляет 1500 мм . Лучшее время для отдыха с середины декабря до конца мая. Временем тайфунов считается август-сентябрь. Сезон дождей в июне-июле. Холодное течение бывает в конце декабря- начале января.

Варадеро это самый популярный курорт на Кубе. Его живописные пляжи с белым песком и лазурными водами Атлантического побережья в числе трех самых чистых пляжей мира. Сказочные морские глубины и рифы с его обитателями не оставят равнодушными любителей подводного плавания, а пещера Амбросио с наскальными рисунками и национальный парк – великолепные места отдыха. Многие выбирают это место лишь только услышав отзывы о Варадеро, Куба . Это 20 километров мельчайшего белого песка и лазурной голубизны океанских вод. Пляжи Варадеро признаны одними из трех лучших пляжей мира. Сегодня здесь отдыхают туристы из разных стран мир. Кроме прекрасных пляжей с многочисленными отелями и развлечениями, Варадеро располагает большим количеством природных богатств, таких как сказочные морские глубины и рифы с его обитателями, пещера Амбросио с наскальными рисунками, национальный парк Варадеро.

Россия богата своими природными заповедниками и природными красотами. Отдохнуть душой поможет отдых в парке Куршская коса . Насладиться природой и умиротворением парка. Куршская коса (Curonian Spit) преграждает путь из Куршского залива в Балтийское море, расположена на территории Литвы и России.
Протяженность Куршской косы – 98 километров, ширина в пределах от 400 м до 3,8 километра. Представляет собой узкий вытянутый полуостров, состоящий из песчаных дюн в высоту достигающих 60 метров.
Более 70% поверхности Куршской косы покрыты лесами и мелким кустарником, не позволяющими эрозии разрушить полуостров.
Куршская коса занесена в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО.

Темные круги под глазами – не самое красивое, что случается  в нашей жизни. Особенно это не идет к милому женскому лицу, делать общий вид хозяйки кругов болезненным и уставшим. Мы попробуем разобраться в  природе появления этих явлений, а также с тем, как от них избавиться.

Причины появления

У многих темные круги под глазами появляются в следствии не правильной жизнедеятельности:  хронического недосыпа, нехватки витаминов, внутреннего дисбаланса, вредных привычек и всего, что может привести к интоксикации организма.  Иногда эти проявления организма связанны с хроническими  заболеваниями (застой желчи, проблемы с почками и т.п.),  что также говорит об общей  интоксикации организма.

Подробнее

О том, что такое предменструальный синдром, не понаслышке знают 95% женщин. Хотя острые проявления ПМС, способные привести к потере трудоспособности, встречаются лишь в 4-5% случаев, такие ежемесячные симптомы, как отеки (и, как следствие, увеличение массы тела), вздутие живота, тошнота, боль в суставах и мышцах, головная боль, раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, головокружение, в той или иной степени знакомы всем представительницам прекрасного пола. Эти симптомы существенно влияют на профессиональную и социальную жизнь женщины, но бороться с ними вовсе не так сложно, как кажется. Вот несколько советов, которые помогут вам победить этот коварный ПМС:

Далее

Хорошим подарком из Турции могут стать настоящие турецкие сладости. Их продают на каждом углу. В основном это пахлава всех сортов: белая, шоколадная, фисташковая; лукум: из лепестков роз, из моркови с апельсином, из клубники, из лимона, осыпанный кокосовой стружкой. В любом месте вам упакуют сладости в вакуумную упаковку, и доедут они в целости и сохранности. Можно захватить баночку варенья из лепестков роз, коробку турецкого марципана (например, из фирменного магазина "Коска"), сухофрукты и орехи. Если судить по отзывы об отелях Турции 2012 , то в отелях можно купить неплохие подарки для родных. Если вы собираетесь привезти в память о Турции хорошие и качественные сувениры, отправляйтесь на рынок народных ремесел. Если с проспекта Бахарие свернуть налево, на улицу Суави, тот тут же, от угла, начинаются уличные прилавки, где продают кальяны, украшения, изделия народных промыслов, работают художники, мгновенно рисующие портреты заказчиков.