6 особенностей питания для «сов» |
1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей.
Метки: продукты |
Сочетаем цвета правильно. |
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
Серия сообщений "Цвета":
Часть 1 - СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ 3
Часть 2 - ЦВЕТОВЫЕ КОМБИНАЦИИ РУБАШКИ И ГАЛСТУКА
Часть 3 - Сочетания цветов. Таблицы сочетания цветов. Подборка
Часть 4 - Сочетаем цвета правильно.
Часть 5 - Цветосочетание? Сомневаетесь? Есть два помощника.
Часть 6 - Цветовые сочетания. Подборка 3
...
Часть 8 - Самые удачные сочетания цветов
Часть 9 - Сочетание цвета - бирюза и цвет мяты
Часть 10 - Гармоничные сочетания находим в природе
|
Метки: цвета |
7 секретов мудрой женщины |
1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась.
2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь.
3. Чаще обнимайтесь. Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Тем более. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают.
Серия сообщений "Психология и т.д.":
Часть 1 - 5 критических ошибок в отношениях и что с этим делать
Часть 2 - Шрамы воспитания
...
Часть 12 - Психолого-эзотерическое. Подборка 44
Часть 13 - МАМА ЛЕЧИТ СЛОВАМИ
Часть 14 - 7 секретов мудрой женщины
Часть 15 - Общаемся с ребенком
Часть 16 - Откуда берутся настоящие мужчины?
...
Часть 20 - Чему учил Будда - 10 мудрых уроков
Часть 21 - Психология наших заболеваний
Часть 22 - 14 привычек людей: которые невероятно нравятся окружающим
|
Метки: отношения |
Резинки для волос "Ромашки" |
Опубликовала palmira84
пряжа Vita Сoco + бусины и пуговицы в виде божьих коровок
Серия сообщений "Украшения":
Часть 1 - Колье "Водопад"
Часть 2 - КОЛЬЕ КАПЛИ
...
Часть 34 - Рукоделие дома – плетем Шамбалу
Часть 35 - Кулон из разных бусин. Мини МК
Часть 36 - Резинки для волос "Ромашки"
Часть 37 - Браслет "Кумихимо" из 8 нитей своими руками. Как сделать "Кумихимо"
Часть 38 - Жемчужное-прежемчужное ожерелье
|
Метки: украшения |
Еще кухни |
Метки: интерьер кухня |
Воздушная запеканка без муки и манки |
Метки: творог |
Чем может быть вредна и опасна косметика |
Автор – Александра Мухина
Метки: советы |
Советы тренера |
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
Метки: советы |
Упражнения для тренировки мышц лица |
Всего несколько минут в день - и вы запустите процесс омоложения и обновления кожи. А значит вскоре будет заметен результат. Эти доступные всем упражнения очень эффективны. Стоит только выполнять их регулярно. И тогда результат будет максимальным. Попробуйте и удивитесь результативности этого комплекса упражнений!
Чтобы отдохнуть в перерыве и отвлечься от работы, заходите на сайт с объявлениями о продаже домашних питомцев. Эти симпатичные щенки Лабрадора фото и цены помогут вам выбрать маленького верного друга! Не проходите мимо - щенки лабрадора нуждаются в заботе и внимании.
Ну, что ж, начнем выполнять упражнения и обеспечим своей коже лица ухоженный вид!
Упражнения для тренировки мышц лица
Обхватите себя правой рукой в области подбородка, как показано на фото. Левая рука находится у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад. При этом нужно оказывать себе сопротивление руками. Упражнение позволяет работать шее. Голова находится на месте. В результате кожа шеи становится более привлекательной и упругой.
Упритесь локтями в стол. При помощи больших пальцев слегка надавите на кость, которая находится под бровью. Задержитесь на 5 секундочек. Затем пройдитесь по всей косточке, начиная от внутреннего угла глаза - и до внешнего. Повторите упражнение трижды. В результате ваше веко преобразится и не будет нависать над глазом. Кожа будет выглядеть упруго, а взгляд откроется.
Метки: упражнения |
Чем занять детей на всё лето |
У вас иссякла фантазия и вы не можете придумать развлечение для вашего ребенка? Предлагаем вам подборку необычных, но в то же время простых способов занять ваших детей от популярного американского издания BuzzFeed.
Метки: развивашки |
Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой. |
Этот пост не имеет к рекламе никакого отношения, да и с Линой Фроловой я незнакома,а просто являюсь ее подписчицей. Мне нравится творчество Лины! Все ее уроки записаны профессионально и доходчиво , что очень важно для начинающих портних .
Для того, чтобы увидеть все видео уроки по шитью от Лины Фроловой необходимо подписаться на рассылку, после чего вам будет доступен пароль для просмотра.
Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 38 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 39 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
Часть 40 - Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой.
Метки: шитье уроки |
Какой мед и при каких заболеваниях помогает? |
Метки: продукты |
Домашнее ламинирование волос. Рецепт |
Метки: уход за волосами |
Вода с лимоном натощак |
Метки: напитки |
Корсет (грация) к вечернему платью |
Серия сообщений "выкройки ретро фасонов":
Часть 1 - Платье с драпировками на основе корсета(выкройка)
Часть 2 - Блуза с кружевной вставкой в стиле "ретро"(выкройка)
...
Часть 11 - Брюки ретро, расклешенные от колена. 1973 год
Часть 12 - Ретро-пальто с цельнокроеными рукавами 1959 г. (выкройка-схема)
Часть 13 - Корсет (грация) к вечернему платью
Часть 14 - Буф или «вафли» - эффектная ретро отделка
Часть 15 - 6 схем ретро воротников.
Часть 16 - В стиле 50-х: юбки солнце-клеш, полусолнце и 3/4; солнце (выкройки-схемы)
Метки: корсет |
Как сшить платье с вырезом на спине |
Вера Ольховская
«Шью сама!» - один из самых популярных девизов хороших хозяек и модниц.
В этой статье мы разберём «по косточкам» вечный тренд – платье с вырезом на спине. А жаждущие найти женские выкройки получат ссылки на выкройки юбок и выкройки платьев.
Фото для статьи присланы участниками моих групп в социальных сетях «Крой, шитьё и бесплатные выкройки».
Внимание! Большинство моделей с вырезом НЕ подходят сутулым девушкам и девушкам с выступающими лопатками. Некоторые модели не подойдут даже девушкам с нормальной осанкой и рассчитаны ТОЛЬКО НА ПЕРЕГИБИСТЫЕ фигуры.
Как Вы уже догадались, вырез вырезу рознь и подхода они требуют различного.
Самый простой вариант – платье по готовой выкройке-основе.
Рассмотрим фото 1.
Все эти модели можно сшить по очень простым выкройкам-основам. Для крайних слева и справа и серого в центре вверху подойдут как основа-стретч, так и любая другая основа.
Основа стреч - см. как построить выкройки бесплатно по ссылке.
Для всех этих вырезов подойдёт также выкройка «маленького черного платья», которую почти бесплатно скачать можно в магазине выкроек.
Длинное черное платье мы разберём позже отдельно, но эти вырезы вы можете выполнить на любой основе с прямой юбкой или юбкой клёш. То есть подойдёт и представленная выше выкройка «маленького черного платья» или выкройка «платья с фонариком». Подгонка при этом осуществляется на примерке.
Разберёмся, как же это делается.
Итак, Вы изготовили лекала БЕЗ выреза по спине. Подготовили изделие к примерке.
Надели и отметили конфигурацию выреза. Особенно важно наметить ширину и глубину.
Выполняя разметку, помните, что платье следует мерить на тот бюстгальтер, с которым Вы будете его носить. Особенно это важно, если Вы шьёте платье, скрывающее «перемычку» лифчика (длинное платье на фото 1 и фото 2).
Если Вы собираетесь носить платье без белья, примерку следует выполнять, надевая платье на голое тело.
Стоит отметить, что стретчевые платья с глубоким вырезом на спине имеют свойство деформироваться, поэтому может потребоваться ещё одна подгонка после обработки выреза.
Дилетанты считают, что, если Вы сами шьёте себе такое платье, можно выполнить примерку на подруге, но я бы предостерегла Вас это этого, даже если у Вас совпадают объёмы груди и бёдер.
Но привлечь подругу к проведению примерки – хорошая идея - пусть наметит ширину и глубину выреза.
После того, как разметка выполнена, снимите платье и сложите его вдвое пройма в пройму, рукав в рукав, совместив плечевые и боковые швы. Сколите портновскими булавками изделие по плечевым и боковым швам, по пройме и в других местах, чтобы обе половинки платья образовали одно целое.
Подправьте линию выреза с одной стороны и сколите изделие около этой линии булавками. Только после всех этих приготовлений смело вырезайте, отступив при необходимости от вышеозначенной линии 0,5 – 1 см на обработку выреза.
Таким образом, вырез должен получиться строго симметричный.
При шитьё одежды в домашних условиях остро встаёт вопрос обработки таких вырезов.
Для стретчевых тканей самый простой вариант – обработка «косой» бейкой, по типу горловины. Вырезать бейку из стретча следует по поперечной нити, поэтому «косой» мы её называем условно.
Обработка специальной стретчевой бейкой также возможна, если у Вас есть необходимые для этого приспособления.
Для нестретчевых тканей – подойдёт обработка обычной косой бейкой и обтачкой. То есть обрабатываем так же, как и горловину.
Для стретчевых гипюров есть ещё более простой способ – обметать и настрочить зигзагом тройкой (см. «Машинные швы») кружево нужной ширины. Этот вариант подходит для моделей, показанных на фото 2.
Теперь поговорим о платьях, вырез на спине которых закладывается конструктивно, то есть в момент создания лекал (фото 3).
Для всех платьев на фото 3 в качестве юбки можно использовать как основу обычный четырёхшовный клёш, добавляя по боковым и заднему среднему шву необходимые прогибы, как для черного платья, или не добавляя – для красного и белого (рис. 1). Чтобы не ошибиться, ЗП юбки можно выполнить с высоким цельнокроеным «поясом» (10 – 15 см), а лишнее срезать на примерке или присоединить (встык скотчем) к лекалу ЗП юбки фрагмент спинки.
Полочку однозначно следует объединить с ПП юбки.
На фото 4 – подобная модель, но, похоже, юбка прямая.
(Кстати, выкройка юбки прямой бесплатно и выкройка прямой юбки с цельнокроеным поясом почти бесплатно скачать)
Моделировать придётся, взяв выкройку прилегающего или полуприлегающего платья, например эту. Так как из спинки лифа присутствуют только мелкие фрагменты, выкраивать её целиком и размечать вырез на примерке будет неразумно. Поэтому – только моделирование (рис. 2)!
Тем более, если Вы собираетесь это носить, то я рекомендую закрыть вырез очень тонкой «сеткой» телесного цвета. Очень важный вопрос для этой модели – какой будет застёжка? На рис. 2 показан припуск переходной части для застёжки.
И, последняя в этой статье модель с юбкой «солнце» (фото 5), которую просто сшить самой.
(см. как сделать выкройку юбки «солнце»)
Полочку мы можем только домыслить, а спинка моделируется в два приёма: разрезать и объединить. На полочке срезаем «лишний» фрагмент плеча, стараясь не опускать пройму. Потайную молнию удобно разместить в боковом шве. А нужна ли дополнительная застёжка на плече – Вы решите на примерке.
Как видите, шитьё одежды – дело тонкое…
Метки: платье шитье |
Электронная выкройка платья с перепадом длины юбки |
Размеры: 42-52
Формат файла: PDF
Уровень сложности пошива: простой
Ещё одна женская выкройка трендового платья к лету, которую можно рекомендовать для шитья начинающим кутюрье.
Модель подходит стройным девушкам и молодым дамам.
В комплект выкроек платья входят выкройки полочки, спинки и верхней юбки солнце клёш с запахом и перепадом длины (рис. 1). Выкройка нижней юбки – прямоугольник и поэтому не входит в комплект выкроек.
Для пошива можно использовать любую тонкую плательную ткань (шифон, батист, тонкий шёлк), за исключением сильно растягивающегося стрейча.
Расход ткани на платье от 2 м до 2,5 м, в зависимости от размера и длины нижней юбки. Поэтому перед покупкой ткани следует изготовить лекала по выкройкам, определиться с длиною нижней юбки и сделать предварительную раскладку.
Как раскроить и как сшить своими руками платье с перепадом длины юбки
Раскрой такого платья по готовой выкройке очень простой (рис. 2), но не исключено, что Вам придётся кроить из «сложной» ткани типа шифона.
Сложите ткань вдвое, совместив кромки, и расположите их параллельно краю раскройного стола.
Маленький урок шитья. Если ткань скользкая или очень тонкая, предварительно накройте стол плотным тяжелым нескользким одеялом. Покрывала из искусственного меха не подойдёт. Если на одеяле есть замины, разутюжьте их. Если нет подходящего покрытия для стола, можно кроить на паласе, прямо на полу. Главное, чтобы покрытие не скользило.
По кромкам и посредине ткань можно сколоть портновскими булавками и булавками наколоть на неё лекала. Для удобства можно также сколоть вместе лекала-ткань-покрытие стола.
При раскрое следует учитывать и то, что нанести линии обводки на шифон и батист бывает довольно сложно. Можно воспользоваться бледным маркером, но я не советовала бы Вам делать это.
Рекомендую после накалывания лекал на ткань, вырезать их с необходимыми припусками.
Деталь юбки припусков не требует, но, её ширина рассчитана на ткань шириною 1,4 м. Если Вы купите ткань шириною 1,5 м, можно добавить равномерный припуск по низу юбки.
Нижняя юбка – прямая «татьянка», то есть прямоугольник. Её можно выкроить из той же ткани или из ткани-компаньона. Длина юбки при этом составит от 40 до 50 см. Ширина равна объёму бёдер плюс прибавка, ведь желательно, чтобы нижняя юбка могла надеваться без застёжки. Чтобы избавить себя от необходимости придумывать прибавку, кроите нижнюю юбку после примерки лифа по его ширине в готовом виде.
К слову, нижняя юбка может быть отдельным изделием.
Припуски для раскроя деталей лифа следующие: боковые, плечевые – 1 см, росток, горловина, росток, проймы – без припуска, по линии талии – 3 см.
Как шить платье из шифона
Последовательность пошива не отличается от последовательности других моделей:
Теперь разберём подробнее обработку лифа. При кажущейся простоте, пошив платья из шифона и тонкого шёлка дело не простое.
Начинаем с обработки вытачки на полочке. Вообще, Вы можете её проигнорировать или заложить складу, которая равна раствору вытачки или можете стачать на 2/3 длины. Но предварительно, какой бы способ обработки Вы не выбрали, я Вам рекомендую заметать вытачку ПОЛНОСТЬЮ, сметать боковые и плечевые швы и примерить лиф.
На примерке, при необходимости, подрежьте горловину и проймы.
Ещё одна сложность – обмётывание плечевых и боковых швов. Чтобы «стабилизировать» ткань, подложите при обмётывании под шов полоску флизелина шириною около 2-х см клеем к ткани и обметайте. Лишний флизелин оборвите, он тонкий и рвётся легко, обрезать будет дольше. После обмётывания швы заутюжьте.
Горловину и проймы окантуйте. О том, как окантовать срез косой бейкой без швейных приспособлений в домашних условиях и как изготовить косую бейку читайте здесь.
Наиболее подходящая ширина косой бейки из шифона, если Вы будете пользоваться методом, изложенным в статье по ссылке выше, составляет 4 – 5 см. Шифон очень нестабильный материал! Поэтому меньшая ширина затруднит работу.
Чтобы окончания окантования были «чистыми», нам предстоит прибегнуть ещё к одной портновской хитрости:
обрабатываем один плечевой шов, окантовываем горловину, обрабатываем второй плечевой шов, затем окантовываем обе проймы и обабатываем боковые швы.
С лифом закончили.
Верхняя юбка солнце клёш с перепадом длины легко соединяется с лифом. Начинать смётывание следует с совмещения средних линий спинки и юбки.
После сметывания желательно изделие примерить и, приметав к тому же шву готовую нижнюю юбку стачать, слегка растягивая строчку и обметать.
В завершение, по припуску шва на талии, но очень близко к шву проложите строчку резиновой нитью, намотанной на шпульку.
Готово!
Метки: платье шитье |
Вывязывание рукава спицами.7 способов +советы |
Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить модели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете на этих страницах. Для большей наглядности описание работы дано с картинками.
Метки: детали |
К лету: моделируем 3 выходных платья |
Для моделирования платья с двойной встречной складкой потребуется основной чертеж платья, построенный по меркам фигуры и одношовный рукав.
Отмерить длину платья по середине спинки – 86,6см от седьмого шейного позвонка (соответствует длине юбки 45см от талии).
Начертить дополнительные вытачки по талии на обеих полотнищах платья раствором 1,5см.
На спинке платья вытачку из проймы перевести к плечевому среза и убрать величину ее раствора у проймы.
Пройму переда и спинки платья углубить на 2см и заузить обе детали в области боковых срезов на 1см до талии.
Продолжение здесь:
http://pokroyka.ru/vykrojki-platya/plate-s-dvojnoj-vstrechnoj-skladkoj/
Для построения асимметричных линий-швов необходимо построить перед и спинку платья в разворот.
Длина платья — 45 см от линии талии.
На выкройке переда платья соединить боковые стороны нагрудной вытачки и вытачки по талии, на спинке соединить боковые стороны вытачки по талии и начертить модельные линии швов в соответствии с рисунком 1.
Заузить перед и спинку платья без рукавов по бокам на 1 см в области проймы.
Начертить линии модельной горловины и проймы на выкройках платья.
Продолжение здесь:
http://pokroyka.ru/vykrojki-platya/vykrojka-asimmetrichnogo-platya-s-volanom-po-nizu/
1. Построить базовую выкройку платья. Для определения длины платья по середине спинки отложить вниз 65 см от талии.
2. От конечной точки плечевого среза переда платья отложить влево 3 см — получена конечная точка нового плечевого среза, от которой отложить 4 см влево — получена точка вершины модельной горловины.
3. Измерить расстояние между вершиной горловины основы и вершиной модельной горловины переда платья и перенести эту величину на плечевой среза спинки выкройки платья.
Продолжение здесь:
http://pokroyka.ru/vykrojki-platya/vy-krojka-platy...ladkami-radialnoj-drapirovkoj/
.
Метки: платье шитье |
Французские супы: 4 рецепта |
Фото: runetarc.ru
Франция славится своей изысканной кухней, но, вопреки распространенному мнению, далеко не все блюда сложны в приготовлении, и справиться с ними может даже не очень опытный кулинар. В этой статье мы расскажем о простых, но очень вкусных супах французской кухни.
Метки: супы |
