Роскошная роза |
Метки: цветы цветы из лент роза рукоделие |
Мастерим с детьми. Открытки на 8 марта |
Метки: открытки бумага |
Цветок фуксии |
Метки: цветы фуксия рукоделие цветы из лент |
22 варианта разгрузочных дней на выбор - выводят шлаки и токсины, нормализуют кислотно-щелочный баланс, активизируют ваш обмен веществ |
Читать далее
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.
6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.
7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стакан чая с сахаром или без, два яйца всмятку. На ужин чай, 200 г сыра.
8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.
9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.
10. Морковно-свекольно-яичный
Метки: здоровье полезные советы диета |
Зефир. Очень нежный и вкусный |
Очень нежный и вкусный, напоминает марш-меллоу
1 пакет быстрорастворимого желатина ( 25гр),
2 ст. сахара, 1 уп. желе с любимым вкусом( у меня персиковое)
2 белка (можно и без них)
300гр. воды,
1 пакетик ванилина (2 гр)
Метки: кулинария рецепт зефир |
Зеленый берет крючком |
Метки: вязание крючком берет схемы |
ШЬЕМ СУМКУ-САКВОЯЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. |
Метки: шитьё рукоделие выкройка |
Женский пояс с узором «ананасы» |
Метки: вязание крючком пояс рукоделие |
Домашняя Nutella . |
По моему, это лакомство любят и взрослые и дети. А ведь оно готовится очень просто. Домашняя Nutella - это отличное дополнение к чаепитию.
Ингредиенты: Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 столовые ложки, Мука - 4 столовые ложки, Ванилин - щепотку или ванильный сахар Фундук - 1 стакан Масло сливочное - 1 чайная ложка, Молоко - 2 стакана.
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1362424098
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак.
Метки: кулинария рецепт |
Самые простые детские штанишки |
Метки: шитьё выкройка выкройка брюк |
Платье для девочки |
Прелестное платье для девочки с орнаментом ромашка.Низ платья связан крючком узором ананас.Есть все схемки.
Метки: вязание девочкам платье узоры спицами крючком |
Розовый болеро для девочки. Крючком по уроку. |
Очень подробный урок вязания розового болеро для девочки из квадратных цветочных мотивов. Прелестный розовый болеро идеально подходит для семейного гардероба в переходе от лета к осени. Вашей малышке будет тепло и стильно одновременно. Вяжите розовый болеро для девочки крючком по уроку.
Смотрите как связать: Квадратные.Цветочный мотив крючком.
1.
Метки: вязание крючком болеро девочкам рукоделие |
Жилеточка для самых маленьких /спицами. |
Метки: вязание жилет узоры спицами |
Видео уроки по обучению техники фриформ |
Продолжаем обучению мастер классов по элементам фриформ.Здесь некоторые элементы и секреты,как лучше связать витые и почтовые столбики от мастеров.
Метки: уроки видео вязание крючком фриформ |
Шарф Кузнечик |
Метки: вязание узоры спицами шарф схемы |
Вязание для мальчиков. |
Метки: вязание мальчикам узоры спицами свитер |
Украшаем сумку. |
Метки: рукоделие вышивка лентами вышивка |
Вязаные сумки. Часть 6. |
Метки: вязание рукоделие сумки схемы узоры крючком |
Шапочка крючком |
Автор кудесник
Шапка связана из пряжи Alize Lanagold, 240 м в 100 гр, цвет 32, расход 80 гр, крючок кловер 3
Схема к шапочке
Посмотреть, как вяжутся колоски можно тут
http://www.youtube.com/watch?v=x9eO1D3oGhs
Я вязала только не 12 клиньев, а 10, так как донышко получалось большое.
Шапка связана за несколько часов.
Метки: крючком шапочка рукоделие |
Вязание на вилке с бусинками - новые 4 видео урока |
Метки: видео рукоделие ирландское кружево |
