
![]()
 ýòîì æóðíàëå ìû ñîáðàëè ñàìûå êðàñèâûå è ìîäíûå ìàòåðèàëû, òåíäåíöèè è òåõíèêè äëÿ ëþáèòåëåé ðóêîäåëèÿ. Çäåñü âû íàéäåòå êðàñèâûå öâåòî÷íûå ïðîåêòû èç áóìàãè. Ðàçíîîáðàçíûé àññîðòèìåíò ìîäåëåé çàñòàâëÿåò ñåðäöà ëþáèòåëåé ðóêîäåëèÿ áèòüñÿ áûñòðåå. Óäîáíî: âñå øàáëîíû ìîæíî íàéòè â íàòóðàëüíóþ âåëè÷èíó äëÿ êàæäîãî ïðîåêòà. |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé ""Basteln mit Kindern"":
|

![]()
Êàæäûé íîìåð æóðíàëà ïðåäëàãàåò âåëèêîëåïíóþ ïîäáîðêó óâëåêàòåëüíûõ ïðîåêòîâ ïî òêà÷åñòâó. Îäíàêî èçäàíèå âûõîäèò çà ðàìêè ïðîñòîãî ñáîðíèêà ïðîåêòîâ: ýòî è êàòàëîã óçîðîâ, è ó÷åáíèê ïî òåõíèêàì ïåðåïëåòåíèÿ, è èñòî÷íèê îðèãèíàëüíûõ äèçàéíåðñêèõ èäåé, è ïëîùàäêà äëÿ ïîèñêà ðåøåíèé ñàìûõ ðàçíûõ òêàöêèõ çàäà÷. Íà ïðîòÿæåíèè áîëåå 20 ëåò æóðíàë Handwoven îñòàåòñÿ íåçàìåíèìûì ïîìîùíèêîì äëÿ ìàñòåðîâ òêà÷åñòâà. ×èòàòåëè öåíÿò ïîíÿòíûå ñõåìû, ïðàêòè÷åñêèå èíñòðóêöèè è ïîëåçíûå ñîâåòû, êîòîðûìè ñîïðîâîæäàåòñÿ êàæäûé ïðîåêò — áëàãîäàðÿ èì äàæå ñàìûå ñëîæíûå òåõíèêè ñòàíîâÿòñÿ äîñòóïíûìè è ïîíÿòíûìè. |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Òêà÷åñòâî (Weaving)":Ìåòêè: Handwoven - Winter 2026 |

![]()
Æóðíàë ïî âÿçàíèþ êðþ÷êîì àæóðíûõ ñàëôåòîê. Âÿçàíèå ñàëôåòîê èìååò îäíî îãðîìíîå ïðåèìóùåñòâî - ðåçóëüòàò âèäåí ïðàêòè÷åñêè ñðàçó, íà âûïîëíåíèå ëþáîé ìîäåëè òðåáóåòñÿ âñåãî íåñêîëüêî ÷àñîâ.  ýòîì âûïóñêå âñåõ ëþáèòåëüíèö âÿçàíèÿ êðþ÷êîì æäóò âåëèêîëåïíûå èäåè, êàê ñäåëàòü ñâîé èíòåðüåð åùå áîëåå óþòíûì è èçûñêàííûì. |
|

![]()
Watercolor Artist - àìåðèêàíñêèé æóðíàë, âûõîäÿùèé äâà ðàçà â ìåñÿö è ïîñâÿùåííûé òåõíèêå àêâàðåëè, òåíäåíöèÿì è õóäîæíèêàì. |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ðèñîâàíèå, ðàñêðàñêè":Ìåòêè: Watercolor Artist - Winter 2027 Watercolor Artist |

|
Ðîñêîøíûé BYD Yangwang Altior, ãåðàíü è âîãàí. Íîâàÿ êðûëàòàÿ ðàêåòà-äðîí «Ãåðàíü-5 Ê5-Ê» ìîæåò äîñòèãàòü ñêîðîñòè â 1000 êì/÷ ïðè îòäåëüíûõ ìàí¸âðàõ. Îá ýòîì ñîîáùèë «Âîåííûé îñâåäîìèòåëü» ñî ññûëêîé íà èñòî÷íèêè. Ïî ïðåäâàðèòåëüíûì äàííûì, ìàëîãàáàðèòíàÿ ðàêåòà ìîæåò ëåòåòü íà âûñîòå äî 6 êì, äåðæèò êðåéñåðñêóþ ñêîðîñòü 450 êì/÷. Ìàññà áîåâîé ÷àñòè îöåíèâàåòñÿ â 90 êã, çà íàâèãàöèþ îòâå÷àåò îïòè÷åñêèé áëîê «Ñóñàíèí». Ïðåäñòàâëåí ðîñêîøíûé BYD Yangwang Altior çà $310 000: ÷åòûðå ìîòîðà, çîëîòî, íåôðèò è áîëüøå 1000 êì íà îäíîé çàïðàâêå. Êèòàéñêàÿ BYD ïðåäñòàâèëà â Àáó-Äàáè íîâûé ëþêñîâûé ñåäàí. Íîâèíêà ïîëó÷èëà ÷åòûð¸õìåñòíûé ñàëîí ñ àêöåíòîì íà êîìôîðò ïàññàæèðîâ çàäíåãî ðÿäà. Ïî÷òè âñ¸ ïðîñòðàíñòâî ìåæäó îñÿìè îòâåäåíî çàäíèì ïàññàæèðàì: äëÿ íèõ ïðåäóñìîòðåíû äâà îòäåëüíûõ êðåñëà ñ ïîäñòàâêàìè äëÿ íîã, äåðæàòåëÿìè áîêàëîâ è öåíòðàëüíîé êîíñîëüþ ñ ñèñòåìîé óïðàâëåíèÿ. Óäàðíûé äðîí «Âîãàí-15» ïîëó÷èë áîåâóþ ÷àñòü îò ñîâåòñêîãî ÏÒÓÐ «Ìàëþòêà». Êóìóëÿòèâíûé çàðÿä âåñèò 2,6 êã è ðàññ÷èòàí íà ïðîáèòèå äî 400 ìì áðîíè. Èçíà÷àëüíî ðàêåòà ñîçäàâàëàñü äëÿ áîðüáû ñ áðîíåòåõíèêîé, îäíàêî å¸ áîåâóþ ÷àñòü àäàïòèðîâàëè äëÿ ñáðîñà ñ áåñïèëîòíèêà.  ðåçóëüòàòå ïðîòèâîòàíêîâûé áîåïðèïàñ ïîëó÷èë íîâîå ïðèìåíåíèå — äëÿ ïîðàæåíèÿ çàùèù¸ííûõ íàçåìíûõ îáúåêòîâ. Äðîí ïðèìåíèëè äëÿ óäàðà ïî |
|

![]()
Æóðíàë "Simply Crochet" ïîñâÿù¸í âÿçàíèþ êðþ÷êîì.  êàæäîì âûïóñêå ýòîãî æóðíàëà ïðåäñòàâëåíû ïðîåêòû äëÿ âÿçàíèÿ ìîäåëåé îäåæäû äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé, àêñåññóàðîâ, èãðóøåê, ïðåäìåòîâ èíòåðüåðà äëÿ äîìà. Êðîìå ýòîãî, æóðíàë ïðåäëàãàåò èíòåðåñíûå ñòàòüè î ìàñòåðàõ âÿçàíèÿ, îáçîðû ïðÿæè è æóðíàëîâ ïî âÿçàíèþ, íîâîñòè è ñîáûòèÿ â ìèðå âÿçàííîé ìîäû. Íîâûé íîìåð ïîëîí òâîð÷åñêèõ èäåé äëÿ òåõ, êòî âÿæåò êðþ÷êîì. |
|

![]()
«Cross Stitch Favourites» — æóðíàë, â êàæäîì âûïóñêå êîòîðîãî, âû íàéäåòå ïðåêðàñíûå òåìàòè÷åñêèå ïðîåêòû, âàøèõ ëþáèìûõ ïåðñîíàæåé, ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè îò âåäóùèõ äèçàéíåðîâ.  æóðíàëå ìíîæåñòâî ïðîåêòîâ, êîòîðûå âäîõíîâÿò âàñ íà ñîçäàíèå âåëèêîëåïíûõ ðàáîò. Ñõåìû ïðåäëîæåííûå â æóðíàëå ïîìîãóò âàì ñîçäàòü ïîäàðêè äëÿ âàøèõ áëèçêèõ è äðóçåé, óêðàñèòü âàø äîì. |
|

|
Î ñóøèëêå äëÿ îâîùåé è ôðóêòîâ ìû ìå÷òàëè óæå íåñêîëüêî ëåò. Ñïåðâà äóìàëè – íó êðóòî ÷òîáû îíà áûëà, íî áûëè ñîìíåíèÿ – à òèïà çà÷åì? Íàèãðàåìñÿ è êóäà, áóäåò ìåøàòüñÿ íà êóõíå, õîòÿ â íîâîì æèëüå ÿ äóìàþ å¸ òî÷íî íàéä¸ì êóäà ïîñòàâèòü. Ñ å¸ ïîìîùüþ ìîæíî äåëàòü ìíîãîå, îñîáåííî åñëè åñòü ôðóêòû è îâîùè â èçáûòêå è æåëàíèå âñ¸ ñîõðàíèòü, ñ ïîëüçîé óïîòðåáèòü. Íà÷àëè ïîèñê ïîäõîäÿùåé ìîäåëè, ÷òî-òî ïîäñêàçûâàëè äðóçüÿ, ÷òî-òî ñàìè ñìîòðåëè ïî õàðàêòåðèñòèêàì. Íàì íóæíî áûëî, ÷òîáû è ïàñòèëó ìîæíî áûëî ñóøèòü è îâîùè, è ôðóêòû, õîòÿ îïöèé ó ñóøèëêè êóäà áîëüøå, íàïðèìåð, êàê â ìóëüòèâàðêå ñêâàøèâàòü éîãóðò, ñóøèòü òðàâû, ÷àé, ÿãîäû, öóêàòû ðàçëè÷íûå äåëàòü è äàæå âêóñíûå êîëáàñêè ê ÷àþ, íó ïîòîìó ÷òî ïèâî ÿ íå ïüþ. Ïåðâûå äâå ïîïûòêè êóïèòü ñóøèëêó îêàçàëèñü ïðîâàëüíûìè – èçäåëèÿ íà îçîí ïðèõîäèëè ñ ïîâðåæäåíèÿìè: ñêîëû, òðåùèíû. Òðåòüÿ ïîïûòêà ïðèíåñëà ðåçóëüòàò, ïðè÷¸ì èçíà÷àëüíî ìû ãîòîâû áûëè êóïèòü ñóøèëêó çà 7000, à òóò ñêèäêà è öåíà â 5400, íó êàê íå âçÿòü… Êàê ñëåäñòâèå, â÷åðà äî êó÷è áûë òûêâåííûé äåíü, ýòî âàì íå Õýëëîóèí, ÷èñòî òûêâåííûé ñïàñ, ðàñïå÷àòàëè ñðåäíåãî ðàçìåðà òûêâó è êðàñèâî å¸ ðàñïðåäåëèëè, ÷àñòü óøëà â ñóøêó, íà àïðîáèðîâàíèå, ïîëó÷èëèñü íåïëîõèå ñëàéñû. Ñâàðèëè òûêâåííóþ êàøó, íî ÿ çàáûë ñôîòîãðàôèðîâàòü, ÷àñòü òûêâû ïîæàðèëè, ñî ñïàãåòòè çàëåòåëî íà óðà, ïîòîì áûë òûêâåííûé ïèðîã èëè ïèðîã ñ òûêâîé, íó è ñóø¸íûå òûêâåííûå ñåìå÷êè ñ ñîëüþ. Ñåìå÷êè êîíå÷íî ìåëêîâàòû, íî ïîñëå ñóøêè âêóñ òîò ñàìûé, ÷òî è íóæåí áûë. Âîáùåì òûêâà è ñóøèëêà â öåëîì – çà÷¸òíûå. À òàê – óæå è ÿáëîêè ïîñóøèëè è áàíàíû, è ïàñòèëó ñäåëàëè è äàæå áåçå. À ÷òî âàì îáëåã÷àåò æèçíü íà êóõíå?
|
|

![]()
Êíèãà Marie Wallin «Cherish» — ýòî íå ïðîñòî ñáîðíèê ìîäåëåé, à ñâîåãî ðîäà ïðèçíàíèå â ëþáâè ê êëàññè÷åñêîìó æàêêàðäó. Àâòîð îòîáðàëà 12 ñâîèõ ëþáèìûõ ñâèòåðîâ è êàðäèãàíîâ è ïåðåîñìûñëèëà èõ çàíîâî: ïîìåíÿëà öâåòîâûå ñõåìû, êîå-ãäå îáíîâèëà êðîé, ñâÿçàëà â ñâîåé ïðÿæå British Breeds.  êíèãå — ìîäåëè ñ èìåíàìè èðëàíäñêèõ äåâóøåê: Aisling, Colleen, Rosalee è äðóãèå. Ýòî òîò ñàìûé ñòèëü, ãäå óçîð íå ñïîðèò ñ ñèëóýòîì, à ïîä÷¸ðêèâàåò åãî: àêêóðàòíûå ïîëîñû, ñòîéêè, âîðîòíèêè è ëàêîíè÷íûå ëèíèè, êîòîðûå íå âûõîäÿò èç ìîäû. |
|

![]()
Íèäåðëàíäñêèé æóðíàë ïî âûøèâêå. Íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè ÿâëÿåòñÿ áåñòñåëëåðîì ñðåäè æóðíàëîâ ïî ðóêîäåëèþ. Ýòîò æóðíàë ñîäåðæèò ìíîæåñòâî ñõåì, èëëþñòðàöèé ãîòîâûõ ðàáîò. Äîñòóïíûå îïèñàíèÿ òåõíèê è ïîøàãîâûå èíñòðóêöèè ïîìîãóò âàì ñîçäàòü ïðåêðàñíûå ðàáîòû. Êàæäûé íîìåð ïîñâÿùåí îïðåäåëåííîé òåìå. |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé ""Borduurblad"":Ìåòêè: Borduurblad ¹98 2020 |

![]()
Íèäåðëàíäñêèé æóðíàë ïî âûøèâêå. Íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè ÿâëÿåòñÿ áåñòñåëëåðîì ñðåäè æóðíàëîâ ïî ðóêîäåëèþ. Ýòîò æóðíàë ñîäåðæèò ìíîæåñòâî ñõåì, èëëþñòðàöèé ãîòîâûõ ðàáîò. Äîñòóïíûå îïèñàíèÿ òåõíèê è ïîøàãîâûå èíñòðóêöèè ïîìîãóò âàì ñîçäàòü ïðåêðàñíûå ðàáîòû. Êàæäûé íîìåð ïîñâÿùåí îïðåäåëåííîé òåìå. |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé ""Borduurblad"":Ìåòêè: Borduurblad ¹97 2020 |

|
Áðóñêåòòû ïî ìîòèâàì èçâåñòíûõ ñàëàòîâ — ýòî ëþáèìûé âêóñ â íîâîì ôîðìàòå: íà õðóñòÿùåì ëîìòèêå õëåáà ðàñêðûâàþòñÿ âñå îòòåíêè çíàêîìûõ áëþä. Ñî÷íûå îâîùè, íåæíîå ìÿñî, ïèêàíòíûå ñûðû è àðîìàòíûå çàïðàâêè ñîçäàþò ÿðêèå ìèíè-âåðñèè êóëüòîâûõ ñàëàòîâ — ñòèëüíî, óäîáíî è íåâåðîÿòíî âêóñíî. Èäåàëüíû äëÿ ôóðøåòà, ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà èëè óþòíîãî óæèíà: êàæäàÿ áðóñêåòòà — êàê ìàëåíüêèé ãàñòðîíîìè÷åñêèé ïðèâåò èç ìèðà ëþáèìûõ ñàëàòîâ.
![]() |
|

|
Ñî÷íàÿ ñâèíàÿ ãðóäèíêà, òîìë¸íàÿ â ôîëüãå ñ ïðÿíûìè ñïåöèÿìè è ùåäðûì äîáàâëåíèåì ÷åñíîêà — íàñòîÿùèé ïðàçäíèê âêóñà. Òîíêèå ïëàñòèíêè ÷åñíîêà, ñïðÿòàííûå â íàäðåçàõ, äàðÿò ìÿñó ãëóáîêèé àðîìàò, à äîëãîå çàïåêàíèå äåëàåò åãî íåâåðîÿòíî íåæíûì — êóñî÷êè áóêâàëüíî òàþò âî ðòó. Ðóìÿíàÿ êîðî÷êà, àïïåòèòíûå ïðîñëîéêè è áîãàòûé ïðÿíûé áóêåò ïðåâðàùàþò ýòó ãðóäèíêó â èäåàëüíóþ çâåçäó ñòîëà: å¸ ìîæíî ïîäàòü ãîðÿ÷åé ñ ãàðíèðîì èëè â âèäå òîíêèõ ëîìòèêîâ íà áóòåðáðîäàõ.
![]() |
|

|
Ñàëàò «Áîÿðûíÿ» — ýòî îäà ñåçîííûì äàðàì ïðèðîäû: æàðåíûå øàìïèíüîíû ñ òîíêîé êàðàìåëüíîé íîòîé âñòðå÷àþòñÿ ñ ñî÷íûì áîëãàðñêèì ïåðöåì è äåëèêàòíûì êðàñíûì ëóêîì. Ñâåæàÿ ðóêêîëà äîáàâëÿåò ïèêàíòíóþ ãîð÷èíêó, à ë¸ãêàÿ ïðÿíàÿ çàïðàâêà ñîáèðàåò âñå èíãðåäèåíòû â åäèíûé, óòîí÷¸ííûé àíñàìáëü. Ýòî áëþäî — èäåàëüíûé áàëàíñ òåêñòóðû è âêóñà: õðóñòÿùåå, íåæíîå è â òî æå âðåìÿ íàñûùåííîå.
![]() |
|

|
Ëåïåñòêè èç ñ¸ìãè ñ ñûðîì Ôèëàäåëüôèÿ — ýëåãàíòíàÿ õîëîäíàÿ çàêóñêà, â êîòîðîé òîíêèå ëîìòèêè ñëàáîñîë¸íîé ñ¸ìãè èçÿùíî îáðàìëÿþò íåæíóþ ñåðäöåâèíó èç ñëèâî÷íîãî ñûðà. ˸ãêàÿ êèñëèíêà ëèìîíà, êîíòðàñò ÷¸ðíûõ îëèâîê è ñâåæåñòü ìèêðîçåëåíè ïîä÷¸ðêèâàþò áëàãîðîäíûé âêóñ ðûáû. Ïîäà÷à íà ïîäóøêå èç çåë¸íûõ ëèñòüåâ è ðîññûïü ïðÿíîñòåé äåëàþò áëþäî íàñòîÿùèì óêðàøåíèåì ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà.
![]() |
|

|
Êëÿð — ýòî íåæíîå, òåêó÷åå òåñòî, â êîòîðîì ïðîäóêòû áóäòî óêóòûâàþòñÿ ïåðåä æàðêîé: îíî ñîçäà¸ò òîíêóþ, õðóñòÿùóþ êîðî÷êó, à âíóòðè áåðåæíî ñîõðàíÿåò ñî÷íîñòü è íåæíîñòü áëþäà.  åãî îñíîâå — ìóêà è ÿéöà, à ìîëîêî, ïèâî, ãàçèðîâàííàÿ âîäà èëè ñïåöèè äîáàâëÿþò îòòåíêè âêóñà è îñîáóþ òåêñòóðó: îò âîçäóøíîé è ë¸ãêîé äî ïëîòíîé è çîëîòèñòîé. Ýòî ìàëåíüêèé êóëèíàðíûé ñåêðåò, êîòîðûé ïðåâðàùàåò îáû÷íûé êóñî÷åê ðûáû, êóðèöû èëè îâîùåé â àïïåòèòíûé äåëèêàòåñ.
![]() |
|

|
Àëåêñàíäðà Òðóñîâà è Ìèøåíüêà â èãðóøêàõ. Áîåö MMA Èñëàì Ìàõà÷åâ, ôèãóðèñòêè Àëåêñàíäðà Òðóñîâà è Êàìèëà Âàëèåâà çàíÿëè òîï-3 â ðåéòèíãå ñàìûõ öåííûõ ïåðñîíàëüíûõ áðåíäîâ ðîññèéñêèõ ñïîðòñìåíîâ ïî âåðñèè Forbes  ñïèñîê âêëþ÷åíû 30 ÷åëîâåê – òîëüêî äåéñòâóþùèå ñïîðòñìåíû, âûñòóïàâøèå íà îôèöèàëüíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ â òå÷åíèå ïîñëåäíèõ 12 ìåñÿöåâ è ïðåäñòàâëÿþùèå âèäû ñïîðòà, ïðèçíàííûå Ìèíèñòåðñòâîì ñïîðòà ÐÔ. Âñå ó÷àñòíèêè ðåéòèíãà îöåíèâàëèñü ïî íåñêîëüêèì ïàðàìåòðàì: óïîìèíàíèÿì â ðîññèéñêèõ ÑÌÈ è ñîöñåòÿõ, à òàêæå îõâàòó è âîâëå÷åííîñòè àóäèòîðèè. Ñåðåáðÿíàÿ ïðèçåðêà Îëèìïèéñêèõ èãð 2022 ãîäà â æåíñêîì îäèíî÷íîì êàòàíèè Àëåêñàíäðà Òðóñîâà ïîäåëèëàñü âïå÷àòëåíèÿìè îò ïîåçäêè íà ýòàï Ãðàí-ïðè ISU â Êèòàå è ðàññêàçàëà, êàê åå ìàëåíüêèé ñûí Ìèõàèë îòðåàãèðîâàë íà îáèëèå èãðóøåê íà ëüäó. «Ïîêà ìû óñèëåííî áîðåìñÿ ñ äæåòëàãîì, ðàññêàæó íåìíîãî î íàøåé ïîåçäêå â Êèòàé.  ýòîò ðàç ìû ïðîâåëè òàì âñåãî íåñêîëüêî äíåé, òàê ÷òî ñòàðàëèñü íå òåðÿòü âðåìÿ çðÿ! Êàê îáû÷íî, ãëàâíûì èíèöèàòîðîì ïðîãóëîê áûë Ìèøà. Îêðóæàþùèé ìèð âûçûâàåò ó íåãî âñå áîëüøå èíòåðåñà, ïîýòîìó òåïåðü ìû ïðîñòî íå ìîæåì ïðîéòè ìèìî ÷åãî-íèáóäü ÿðêîãî è ïðèêîëüíîãî. Îò êîëè÷åñòâà èãðóøåê, êîòîðûå íàêèäàëè íà ëåä, îí ïðèøåë â øîê. Ðàçóìååòñÿ, ìû ñ Ìèøåé ñëåäèëè çà ñòàðòàìè Ìàêàðà â Åêàòåðèíáóðãå. Âî âðåìÿ ñîáñòâåííûõ ñîðåâíîâàíèé ýòî îùóùàåòñÿ åùå âîëíèòåëüíåå, ÷åì |
|

|
Êàê àäàïòèðîâàòüñÿ ê íîâîìó ìèðó è ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ ïåðåìåí 0 ïðîñìîòðîâ 7 ìèíóò íàçàä Äåíèñ Òÿñòî | ÌÅÄÈÒÀÒÈÂÍÛÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ 30,9 òûñ ïîäïèñ÷èêîâ https://vkvideo.ru/video-232428875_456242090 Ïî÷åìó ìèð ñòàíîâèòñÿ âñ¸ áîëåå íåñòàáèëüíûì, à ïðèâû÷íûå ñïîñîáû ñïðàâëÿòüñÿ ñ æèçíüþ ïåðåñòàþò ðàáîòàòü? Êðèçèñû, êîíôëèêòû, òðåâîãà çà áóäóùåå è ïîñòîÿííûå ïåðåìåíû çàñòàâëÿþò ìíîãèõ ëþäåé ÷óâñòâîâàòü, áóäòî ïî÷âà óõîäèò èç-ïîä íîã. Íî ÷òî, åñëè íåñòàáèëüíîå âðåìÿ — ýòî íå òîëüêî èñïûòàíèå, íî è âîçìîæíîñòü äëÿ ñòðåìèòåëüíîãî ðàçâèòèÿ? Âìåñòî ïîïûòîê âåðíóòü ïðåæíèé ïîðÿäîê ìîæíî íàó÷èòüñÿ áûòü ãèáêèìè, áûñòðåå àäàïòèðîâàòüñÿ è ïåðåñòàòü çàâèñåòü îò âíåøíèõ îáñòîÿòåëüñòâ. Âåäü ñòðàõ, çëîñòü, âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå è ïðèâû÷êà îáâèíÿòü îêðóæàþùèõ ìîãóò ìåøàòü çàìå÷àòü íîâûå âîçìîæíîñòè, êîòîðûå îòêðûâàþòñÿ èìåííî ñåé÷àñ. Êàê èçìåíèòü ñâî¸ âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå, êîãäà âîêðóã âñ¸ ñòðåìèòåëüíî ìåíÿåòñÿ? Ïî÷åìó ìûñëè, æåëàíèÿ è ïîñòóïêè ñâÿçàíû ñ ýìîöèÿìè, êîòîðûå ìû ïðîæèâàåì? È ìîæíî ëè ïåðåñòàòü äîáèâàòüñÿ âñåãî ÷åðåç áîðüáó, íàïðÿæåíèå è ïîñòîÿííîå ïðåîäîëåíèå? ×åðåç îñîçíàíèå ñîáñòâåííûõ ñòðàõîâ, ïðèíÿòèå çëîñòè è ðàáîòó ñ âíóòðåííèìè ïåðåæèâàíèÿìè ïðåäëàãàåòñÿ ðàçâèâàòü ãèáêîñòü ïñèõèêè è ó÷èòüñÿ íàïðàâëÿòü ñâîþ ýíåðãèþ íà ñîçèäàíèå. Îñîáîå ìåñòî çàíèìàåò èäåÿ ðàñøèðåíèÿ ÷åëîâå÷åñêèõ ñïîñîáíîñòåé, óïðàâëåíèÿ âíèìàíèåì è ìàòåðèàëèçàöèè æåëàíèé ÷åðåç âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå. Âîçìîæíî, èìåííî ñåé÷àñ íàñòóïàåò âðåìÿ îòêàçàòüñÿ îò ñòàðûõ îãðàíè÷åíèé, ïåðåñòàòü áîðîòüñÿ ñ ìèðîì è íà÷àòü ñîçäàâàòü ñîâåðøåííî äðóãóþ ðåàëüíîñòü. Åñëè âû õîòèòå ïîíÿòü, êàê ðàçâèòü ñâåðõñïîñîáíîñòè, óñèëèòü èíòóèöèþ, íàó÷èòüñÿ ñ÷èòûâàòü ñâî¸ ñîñòîÿíèå è ëó÷øå ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò âíóòðè âàñ, íà÷íèòå ñ áåñïëàòíîé ïðîãðàììû «Ñâåðõñïîñîáíîñòè. Ñòàðò». https://osteopatiyadushi.com/sverh_20j?utm_source=vk&..\ ***** Ìåäèòàöèÿ íà ñíÿòèå ïðåòåíçèé 1,1 òûñ ïðîñìîòðîâ 1 äåíü íàçàä |
|

|
Õîòèòå ìàëîñîëüíóþ ðûáêó, íî íå õî÷åòñÿ âûñ÷èòûâàòü ãðàììû ñîëè íà êèëîãðàìì ðûáû? Ýòîò ýêñïðåññ‑ðåöåïò èäåàëåí äëÿ íåáîëüøîãî êóñî÷êà (150–300 ã): âñ¸ ïðîñòî, áûñòðî è áåç ëèøíèõ õëîïîò.
![]() |
|

|
Ýòîò ñîóñ — èäåàëüíûé êîìïàíüîí äëÿ ìÿñà ñ ãðèëÿ: ãóñòîé, íàñûùåííûé, ñ áàëàíñîì ñëàäîñòè, êèñëèíêè è êîï÷¸íîé ãëóáèíû. Îí îäèíàêîâî õîðîø è êàê ìàðèíàä, è êàê ãëàçóðü, è ïðîñòî êàê ñîóñ äëÿ ïîäà÷è. Ñ íèì äàæå îáû÷íàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà èëè ñâèíûå ð¸áðà ïðåâðàùàþòñÿ â áëþäî ðåñòîðàííîãî óðîâíÿ. À ãëàâíîå — äîìàøíèé âàðèàíò áåç ëèøíèõ êîíñåðâàíòîâ è ñ òåì ñàìûì «äûìíûì» õàðàêòåðîì, êîòîðûé ñëîæíî íàéòè â ìàãàçèíå.
|
|