-Рубрики

 -Цитатник

Немного полезностей - Бродилка - (0)

Немного полезностей - Бродилка Всё для творчестваСмотрим кино и другоеОткрытки с кодомПесни...

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ - (0)

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ   ...

Волшебный перкарбонат натрия - (0)

Волшебное средство для всего... Волшебный перкарбонат натрия Сегодня опять история из м...

Ярослав Дронов - SHAMAN - (0)

Ярослав Дронов - SHAMAN Впервые Ярослава Дронова я увидела на шоу "Голос" - 3. Вот слепые прос...

Сайт аналогов медпрепаратов - (0)

Сайт аналогов медпрепаратов Серия сообщений "Будьте здоровы!": Часть 1 - Энциклопе...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЭСтЭС

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой боль в спине и шее

(и еще 80 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

ozon Певец Чеснок акне александр сахний артрит боли в суставах и костях боли снять боль в спине и шее боль головная варикоз видео вирусы волосы вторые блюда выпечка вязание на спицах гимнастика доктор шишонин дом дом.хозяйство еда заказать знаки зодиака иммунитет интересно история кашель китайская медицина кожа лица компьютер корабль красота кулинария лекарства лечебные свойства лечение лечение народными средствами лечение упражнениями лицо мёд макс фадеев маски для лица моющее средство муз.клип напитки целебные ноги нужно знать омоложение кожи лица отдых полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда профилактика болезней путешествия рецепты здоровья рецепты красоты рецепты кулинарные салаты самомассаж святыни советы по здоровью советы хозяйкам ссылки суставы травы лечебные туризм узоры вязания упражнения упражнения для спины храмы цветы комнатные целебная смесь ярослав дронов

Точки «скорой помощи» на вашей ладони

Вторник, 14 Июля 2020 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки «скорой помощи» на вашей ладони

alt="Точки «скорой помощи» на вашей ладони"/2835299__5_ (700x366, 90Kb)

На теле человека присутствует огромное множество биологически активных точек. Они есть везде, на ладонях, на ступнях, на ушах, на теле. Найти эти точки не сложно, если приложить минимальные усилия. Обычно в них острее чувствуется давление ручкой или карандашом, но даже если Вы не попадёте точно в точку, массируя область около неё, Вы всё равно добьетесь положительного эффекта. Это не самовнушение, это факт.
Биологически активные точки на теле связаны с каким-то определённым органом, поэтому, воздействуя на точку, мы воздействуем на орган, стимулируя его работу. Иногда это жизненно важно, поэтому рекомендуется помнить минимальный набор точек скорой помощи, которые могут спасти Вас и ваших близких. Надавливать на точку нужно около 5 минут, этого времени достаточно, чтобы изменить ситуацию к лучшему, не помогло – повторите нажатие.
1. Точка на большом пальце поможет остановить кашель, восстановить дыхание, улучшить работу щитовидной железы.
2. Точка на большом пальце поможет снять депрессию, облегчить головную боль, снять боль в желудке или в поджелудочной железе.
3. Точка на указательном пальце поможет наладить работу мочевого пузыря, уменьшить мышечные боли, снять изжогу и головную боль, избавиться от напряжения и скованности.
4. Точка на среднем пальце поможет наладить работу печени и желчного пузыря, снять раздражение, нерешительность, улучшить ток крови, снять боль при мигрени, уменьшить менструальные боли.
5. Точка на безымянном пальце улучшит работу лёгких и толстого кишечника, поможет при кожных заболеваниях.
6. Точка на мизинце улучшит работу сердца и тонкого кишечника, поможет уменьшить боль в костях, снять неуверенность и беспокойство.
7. Массаж этой точки поможет отрегулировать уровень сахара в крови.
8. Массаж этой точки улучшит работу пищеварительной системы, уменьшит боль в животе.
9. Массаж этой точки улучшит работу сердца и эндокринной системы.
Читать далее...
Рубрики:  ...З Д О Р О В Ь Е.../*м а с с а ж _ л е ч е б н ы й*
...З Д О Р О В Ь Е.../*разная_инфа_ п о л е з н а я;_народная медицина*

Комплекс упражнений от боли в спине

Вторник, 30 Июня 2020 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений от боли в спине

Ipola
Рубрики:  ...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Метки:  

7 видов боли, которые вы никогда не должны игнорировать

Суббота, 27 Июня 2020 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 видов боли, которые вы никогда не должны игнорировать

Рубрики:  ...З Д О Р О В Ь Е.../*т е р а п и я*

Метки:  

Секрет избавления от боли в спине находится в ваших ногах. 5 упражнений, которые исправят все

Пятница, 19 Июня 2020 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет избавления от боли в спине находится в ваших ногах. 5 упражнений, которые исправят все

Рубрики:  ...З Д О Р О В Ь Е.../*о п о р н о-д в и г а т е л ь н ы й аппарат*
...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Боль в спине. Эффективный комплекс обезболивающих упражнений

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в спине. Эффективный комплекс обезболивающих упражнений

alt="Боль в спине. Эффективный комплекс обезболивающих упражнений" 

С проблемой боли в спине, наверное, столкнулся каждый хоть раз. Что делать при появлении боли в спине, конкретно не может сказать даже врач. Как правило, он выписывает обезболивающие препараты, компрессы, даёт советы, как пережить острую фазу. Потом обследование, лечение. Зная упражнения, которые значительно облегчают боль, Вам будет проще пережить  период острой боли.  После того, как острые боли «отступили» можно постепенно начинать тренировать мышцы, которые в дальнейшем помогут удерживать правильное положение тела. Прежде всего это мышцы ног, ягодиц и пресса..  Поверьте, эти упражнения очень помогают! 

Читать далее...
Рубрики:  ...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Метки:  

Простые упражнения от боли в спине

Пятница, 29 Мая 2020 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения от боли в спине

4008 (700x367, 68Kb)
Победи боль в спине! Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета.

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно!

Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние — гораздо спокойнее.
Читать далее...
Рубрики:  ...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Метки:  

Точки на руках для быстрого выздоровления

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки на руках для быстрого выздоровления

Screenshot-153 (700x473, 695Kb)
Зная определенные точки на руках и массажируя их, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, начиная от боли в плечах и спине, заканчивая стрессами и запорами. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
Читать далее...
Рубрики:  ...З Д О Р О В Ь Е.../*м а с с а ж _ л е ч е б н ы й*

Упражнения от боли в спине и шее

Четверг, 25 Октября 2018 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от боли в спине и шее



Рубрики:  ...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Метки:  

3 простых упражнения при болях в спине

Пятница, 19 Октября 2018 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 простых упражнения при болях в спине



Рубрики:  ...Г И М Н А С Т И К А - У П Р А Ж Н Е Н И Я...

Метки:  

 Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1