-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Марущенко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2015
Записей: 1658
Комментариев: 30
Написано: 1719





Делаем чудодейственный крем, используя правильное масло

Среда, 01 Марта 2017 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем чудодейственный крем, используя правильное масло

Чудо крем можно вполне сделать дома, если знать, что лучше добавить для того или иного типа кожи. Делаем чудодейственный крем, используя правильное масло и получаем классный эффект!

2749438_Delaem_chydodeistvennii_krem_ispolzyya_pravilnoe_maslo (635x452, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Солкосерил от морщин - супер рецепты

Среда, 01 Марта 2017 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солкосерил от морщин - супер рецепты

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.

2749438_Solkoseril_ot_morshin__syper_recepti (700x324, 174Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Постный паштет «Нежный

Среда, 01 Марта 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постный паштет «Нежный»

2835299_ (700x467, 43Kb)

Паштет можно сделать, совсем не используя животные продукты, и он получится не менее вкусным! Хороший тому пример – постный паштет «Нежный», который вы сможете приготовить по этому рецепту.

Этот паштет получается невероятно нежным, вкусным, ароматным – он понравится всем, даже тем, кто не очень жалует овощи, поскольку они просто не догадаются, что он приготовлен совсем не по традиционному рецепту. А еще одно огромное достоинство этой закуски – ее полезность: благодаря фасоли и грибам в ней очень много растительного легкоусвояемого белка, а это значит, что он еще и сытный. В общем, попробовать приготовить стоит всем, особенно в пост или для вегетарианского стола.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

>Декоративная подушка – яблоко

Среда, 01 Марта 2017 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративная подушка – яблоко

3937385_1417634023_020 (450x598, 48Kb)

Выкройки подушек бывают такие разнообразны,  неожиданные и оригинальные, например декоративная подушка – яблоко. На такой подушке и отдохнуть удобно и интерьер она украшает.

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интерьер,ремонт

Метки:  

>Гимнастика для шеи

Среда, 01 Марта 2017 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи (604x336, 30Kb)
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Вязаные спицами шапки. Подборка

Среда, 01 Марта 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами шапки. Подборка.

 

Обратите внимание!

Калькулятор расчета петель для вязаного изделия

Калькулятор расчета цены вязаного изделия

Шапка спиральным узором спицами

Шапка спиральным узором спицами

Шапка спиральным узором спицами: как связать Модная шапка, связанная спиральным узором, носить которую большое удовольствие. Шапку можно связать...

 

 

 
Рубрики:  вязание

Метки:  

Домашний чудо-пилинг: салонная процедура своими руками

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний чудо-пилинг: салонная процедура своими руками


Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов. Эта процедура абсолютно безболезненна и поможет тебе навсегда забыть о шелушении кожи на лице.   ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ   раствор кальция хлорида 5–10 %… Читать далее »

Рубрики:  красота

Метки:  

Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья

Мокрица омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм. Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья и долголетия!

3256587_Mokrica__nastoyashii_eliksir_zdorovya (700x393, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Как омолодить кожу лица? – пятерка лучших масок

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как омолодить кожу лица? – пятерка лучших масок

1-я омолаживающая маска: овсяные хлопья

Необходимо две столовые ложки овсяных хлопьев залить немного разогретыми сливками, тщательно перемешать и наложить полученную смесь на лица, выдержать в течение двадцати минут, после чего смыть теплой водой.

Читать далее:

Рубрики:  красота

Метки:  

>Вязаные спицами пуловеры. Подборка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами пуловеры. Подборка.

 
Как связать пуловер 
Как связать пуловер
Описание взято из журнала "Вязание для взрослых" №6/2013 г. Пуловер связан спицами № 3,5 и № 4 из 550 г пряжи (100% хлопок) цвета тростника. ...

Пуловер с косами 
Пуловер с косами
Описание пуловера взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Пуловер с открытым узором из кос связан спицами №4 и №5 из 550/600/650 г пряжи ...

Связать пуловер 
Связать пуловер
Описание пуловера взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Полосатый пуловер связан спицами №3,5 из пряжи (100% органического хлопка,125 ...

Связать пуловер спицами 
Связать пуловер спицами
Описание пуловера взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Пуловер с узором из листьев связан спицами №4,5 из 500/600 г пряжи (100% хлопок, ...

Пуловер с круглой кокеткой 
Пуловер с круглой кокеткой
Модель взята из журнала "Вязание ваше хобби" №13/2013 г. Женский пуловер с круглой кокеткой связан спицами №3,5 из 650 г пряжи (100% ...

Пуловер схема 
Пуловер схема
Модель пуловера взята из журнала "Ирен". Пуловер связан спицами №3.5 из пряжи (55% вискозы бамбука, 45% сои, 156 м/50 г). Размеры 36/38-40/42-44/46-48/50-52. ...

Схема пуловера спицами 
Схема пуловера спицами
Модель пуловера взята из журнала Вязание модно и просто №17/2012 г. Пуловер связан спицами №4 и №4.5 из 300-350/400-450/500-550 г пряжи ...

Пуловер женский спицами 
Пуловер женский спицами
Модель пуловера взята из журнала "Вязание модно и просто" №14/2012 г. Серый пуловер с рельефным узором связан спицами №4 и №3.5 ...

 

Рубрики:  вязание

Метки:  

Вяжем два очаровательных ажурных джемпера

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем два очаровательных ажурных джемпера

Источник: http://verena.ru

3 (700x443, 348Kb)

Ажурные узоры первого воздушного джемпера дополняет очаровательное готовое кружево, пущенное по нижней части переда.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание

Метки:  

ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК

3925311_TRUFELNII_SMETANNIK (323x215, 16Kb)Волшебный вкус!


 Ингредиенты:
 - 1 яйцо
- 1 стакан сахара
- 1 стакан сметаны
- 1/2 ч. ложки гашеной уксусом соды
- 1,5 стакана муки
- 1/2 пачки какао (стандартная 200 гр)


Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Узоры спицами

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами

 Узор плетенка

3937385_69875269pop (500x388, 37Kb)

Схема узора:

Читать далее...

Метки:  

Волшебная медитация для женщин

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная медитация для женщин

 


Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  психология

Метки:  

3 этапа изменения себя — для тех, кто хочет поменять свою жизнь

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 этапа изменения себя — для тех, кто хочет поменять свою жизнь

Часто мы слышим вокруг себя — хочу измениться! Стать увереннее, научится делать жизненные выборы, начать уже наконец отстаивать свои границы, перестать остро реагировать на чье-то мнение, стать лидером и многое-многое другое. 

Образ идеального меня и я-реальный — не всегда одно и тоже, и люди склонны стремиться стать "лучше", и для этого могут читать специальную литературу, ходить на тренинги, к психологу или коучу, а иногда самостоятельно предпринимая попытки меняться. Часто это продвигает нас к желаемому результату — и мы меняемся, а иногда приходит понимание, что меняться нужно совсем в другом направлении, чем предполагалось, или вовсе не нужно, и последнее тоже является своеобразным изменением — меняется отношение к себе и своим качествам.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  психология

Метки:  

Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении.

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении.

4208855_A_0UHXZD8CA (700x465, 55Kb)

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. 

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса. 

Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды). 

При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение. 

Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица.

Рубрики:  красота

Метки:  

Хорошие рецепты масок для век

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошие рецепты масок для век

Кожа вокруг глаз и веки нуждаются в особом уходе - нежном и эффективном. Хорошие рецепты масок для век будут для вас отличным подспорьем.

2749438_Horoshie_recepti_masok_dlya_vek (700x493, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

>Эффективные упражнения от обвисшего животика

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения от обвисшего животика

4208855_136 (650x487, 133Kb)
 
Упражнение 1 
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот.
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Формирование пресса в домашних условиях - комплекс упражнений

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формирование пресса в домашних условиях - комплекс упражнений

Формирование пресса

Решить актуальную для многих женщин проблему устранения животика можно с помощью ровной осанки, втянутого живота и правильного выполнения классических упражнений на пресс.

Скручивания корпуса

  • Поясница плотно прижата к полу, колени согнуты, пятки упираются в пол
  • Руки сцеплены за головой
  • Взгляд направлен вверх, подбородок не прижимается к груди
  • При подъеме корпуса лопатки отрываем от пола
  • При подъеме корпуса выдох через рот

Подъем ног не отрывая таз

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Лифтинг-маски для лица - рецепты в копилку красоты

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг-маски для лица - рецепты в копилку красоты

Обязательно добавьте рецепты в свою копилочку красоты. Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

5365358_Liftingmaski_dlya_lica_1_ (700x525, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Марущенко
Страницы: 83 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь