Новый день несёт новые возможности.
Колье «Розы Валентина» |
Метки: Рукоделие Бисер Украшения своими руками |
Утепляемся! |
Метки: Вязание спицами Свитер |
Джемпер |
Метки: Вязание спицами Джемпер |
Японская методика против лени «Кайдзен», или принцип 1 минуты |
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Метки: Психология ЗОЖ Наши привычки |
Солнечно!) |
ЖАКЕТ
Размер: 42
Вам потребуется: 300 г жёлтой (№ 338) пряжи Alpina SATI (100% мерсеризованного хлопка, 170 м/50 г), спицы № 3,5; крючок № 3,5, № 4, № 5 и № 6.
Техника вязания.
Метки: Вязание спицами Вязаное платье |
Стихи |
бабушка говорила: 
«держи-ка спину
и улыбайся,
словно в последний раз.
по-настоящему важные
не покинут.
будут и те,
не единожды кто
предаст.
всё приходяще:
мысли,
желанья,
люди.
время кометой мчится –
хватай за хвост».
я вырастала
и поняла, как любим
мы этот мир, что по сути
предельно прост.
город питается
болью,
дорогой,
спешкой.
маревом тают мечты
в голубой дали.
ну и пускай,
потому что ведь даже пешки
могут однажды выбиться
в короли.
нужно прощаться резко,
не беспокоясь,
в тот же момент,
как почувствуешь в сердце
лёд.
бабушка говорила,
что жизнь как поезд –
куда ты запрыгнешь,
туда он и приведёт.
утренний чай
и запах муската зыбкий
напоминают о ней – пироги, халва.
я просыпаюсь
с ранней рассветной дымкой
и в голове возникают
её слова.
я забываю
каждый печальный случай,
то, как, казалось,
катилась с размаху вниз,
чтобы сказать однажды
своей же внучке:
«голову выше!
и выровняй спину, мисс».
(с) Хедвиг
Метки: Поэзия Стихи |
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА |
Метки: Здоровье Позвоночник ЗОЖ |
Художники Денис Ноллет и Kathryn Morris Trotter. Дождливая тема. |
|
Танцуем танго под дождем… танцуем только мы вдвоем.
Танцуем танго под дождем… Вокруг вода струится.
Так много влаги, мокроты, так много сладкой муки.
|
Метки: Искусство Живопись Стихи |
Неожиданно |
Пивная тарелка в Н-ском ресторане.
На пару человек, наверное.
Метки: Юмор |
Идеи переделки вещей |
Метки: Идея Переделка Рукодельное |
Притча |
1. Я иду по дороге.
Впереди глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я в растерянности и чувствую свою беспомощность.
Но это не моя вина.
Мне требуется вечность, чтобы выбраться из ямы.
.
2. Я иду по тому же отрезку дороги.
Впереди опять глубокая яма.
Я делаю вид, что не замечаю ее.
И опять в нее падаю.
В это трудно поверить - я опять в той же яме!
Но это не моя вина.
Чтобы выбраться из ямы, мне опять требуется очень много времени.
.
3. И я опять иду по той же самой дороге.
На дороге глубокая яма.
Я вижу ее.
И все же по привычке падаю в нее.
Мои глаза широко открыты.
Я знаю, где нахожусь.
Я сам виноват в этом.
И сразу же выбираюсь из ямы.
.
4. Я опять иду по той же дороге.
Впереди глубокая яма.
Я обхожу ее.
.
5. Я иду другой дорогой.
Метки: Притча Мудрое |
Скороговороки для тренировки дикции |
Отработка звуков:
б, п, в, ф, г, к, д, т, х
1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около кола колокола, около ворот коловорот.
8. Шакал шагал, шакал скакал.
9. Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
10. Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
11. Ткет ткач ткани на платки Тани.
12. Водовоз вез воду из-под водопровода.
13. Наш голова вашего голову головой переголовил, перевыголовил.
14. Вашему пономарю нашего пономаря не перепономарить, не перевыпономарить; наш пономарь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит.
Метки: Дикция Скороговорки |
2 салфетки с каймой и мотивами |
Метки: Вязание крючком Салфетка Для уюта |
Готовимся к праздникам |
Метки: Красота Причёска |
Вяжем дублёнку! |
Метки: Вязание спицами |
Поэзия. Анна Ахматова. |
* * *
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.
Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.
Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу.
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу.
Метки: Поэзия Анна Ахматова Стихи |
Пуловер |
Метки: Вязание спицами Пуловер |
Кунжут |
|
Метки: Кунжут Здоровье Питание ЗОЖ |
все интересное дальше
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. Эти семена обладают чистыми, благоприятными свойствами и чаще всего используется как омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство. В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы. Я лично, добавляю свежемолотый кунжут в кефир вечерний на протяжении многих лет.