-Метки

НОСКИ алгоритмы жизни бандана бисквит бумага бутерброды быт вкусности вкусняшки восточная медицина вязание гимнастика гипертония давление десерт десерты досуг духовка еда здоровье из жизни лентяйки компьютер компьютерные лайфхаки компьютерные хитрости красота кровообращение в ногах кулинария кулинарные рецепты кухня лайфхаки лайфхаки для жизни лето мастер-класс медицина мудрость жизни мясо на праздничный стол народная медицина народные рецепты народные средства одежда песни плетение плетение из газет поджелудочная полезности полезные программы полезные рецепты полезные свойства продуктов полезные советы похудение психология рецепты рецепты здоровья рецепты кулинарные рукоделие свинина своими руками смартфон советы здоровья спицы торт узоры спицами упражнения физкультура философия фитотерапия фото хитрости хобби хроника событий шапка шитье шитье. рукоделие эзотерика это интересно юмор. посмеяться

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирина_макаренко09

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.08.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 841




Люблю тех, кто любит меня...


Только Разум поможет похудению

Среда, 07 Февраля 2018 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Только Разум поможет похудению... Скоро Весна :))

Мини  советы для похудения 

Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.


Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!

Коротко и в точку :)


Положить добавки или остановиться?

Читайте далее

для нормализации давления

Пятница, 12 Января 2018 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень хороший рецепт для нормализации давления

Существует один очень эффективный и простой рецепт из народной медицины, который приведет ваше артериальное давление в норму. А также это средство не требует больших денежных расходов.

4038133_Ochen_horoshii_recept_dlya_normalizacii_davleniya (640x480, 45Kb)

Читать далее...

Сумка-кошелек. Мастер-класс

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-кошелек. Мастер-класс

UItH0zh5dB4 (604x231, 125Kb)

Далее

Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой

Суббота, 06 Января 2018 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой.


Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой.

Зимние праздники скоро закончатся, но оставят после себя подарок – по парочке новых сантиметров во всех стратегически важных местах. А потому думать, что же с ними делать дальше, нужно уже сейчас. 

 

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif

Проверка компьютера на наличие вирусов без антивируса

Понедельник, 01 Января 2018 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверка компьютера на наличие вирусов без антивируса.

Проверить компьютер на вирусы без установки антивируса

Развитие вирусного ПО происходит с такими темпами, что не все антивирусы могут справиться с этим. Поэтому, когда пользователь начинает подозревать, что на его компьютере появился зловред, но установленная антивирусная программа ничего не находит, на помощь приходят портативные сканеры. Они не требуют инсталляции, поэтому не конфликтуют с установленной защитой.

Существует множество сканеров, которые с легкостью определят, есть ли угроза в вашей системе, а некоторые даже очистят ее от ненужных файлов. Вам просто нужно будет скачать понравившуюся утилиту, за надобностью настроить или загрузить базы, запустить и ждать результата. Если проблемы будут найдены, то сканер предложит вам решение.


Способы проверки системы на вирусы


ВСЕЛЕННАЯ ИСПОЛНЯЕТ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ

Понедельник, 01 Января 2018 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения -маркиз- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕЛЕННАЯ ИСПОЛНЯЕТ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ, ТЫ ТОЛЬКО ПОПРОСИ

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают.

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают.

Вселенная исполняет все желания, ты только попроси

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

37 БЕСПОДОБНЫХ СОВЕТОВ ПО ДОМАШНЕМУ РЕМОНТУ

Понедельник, 01 Января 2018 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MIGDA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Паштет из куриной печени

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени.

Паштет из куриной печени

 
Ингредиенты:
300 гр. куриной печени
1 крупная луковица
сливочное масло
150 мл. сливок
соль, перец
Читать далее...

Ирина Самарина -Лабиринт(поэзия)

Суббота, 28 Октября 2017 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРГО-К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю... Аудиозаписи / Плейлист "Ирина Самарина -Лабиринт(поэзия)".Плейлист "Шансон"

725c3adabdddf0c57cc3603ba642f979 (420x11, 5Kb)oie_RUBUykSVUWVG (56x56, 6Kb)oie_RUBUykSVUWVG (56x56, 6Kb)725c3adabdddf0c57cc3603ba642f979 (420x11, 5Kb)
17779777 (51x52, 2Kb)Без названия (1) (700x38, 14Kb)17779777 (51x52, 2Kb)oie_jpg (700x466, 1152Kb)Без названия (1) (700x38, 14Kb)23350162 (600x9, 12Kb)

Базовые упражнения для поддержания физической формы

Среда, 25 Октября 2017 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневные базовые упражнения для красоты и здоровья

Ежедневные базовые упражнения для красоты и здоровья

упражнения

Существуют базовые упражнения, способные изменить ваше тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят дать нагрузку на большинство ваших мышц и помогут оставаться в форме круглый год!
 
• Ягодицы — 50 приседаний
Читать далее...

навигация в ворде

Четверг, 12 Октября 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иннушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Microsoft Word

 
Как работать в Microsoft WordMicrosoft Office Word – наиболее популярный офисный редактор, который обеспечивает комфортную работу с текстовыми документами. Данный редактор имеет множество функций, а, следовательно, и нюансов, которые обязательно следует учитывать при работе с ним.
На нашем сайте было рассмотрено большое количество вопросов, посвященных работе с Microsoft Word. Для того, чтобы вам же упростить поиск данной информации, мы решили всю ее сгруппировать в этой статье.
Как в Microsoft Word наложить одну картинку на другую
Безусловно, Microsoft Word никак нельзя назвать графическим редактором, однако, с такой возможностью, как наложение одной картинки на другую, он справится.
Подробнее: Как в Microsoft Word наложить одну картинку на другую

Как восстановить несохраненные документы Word
 
Внезапное исчезновение документа, над которым проводилась долгая работа – ситуация далеко не из приятных, и возникнуть она может далеко не всегда по вине пользователя.
К счастью, если вовремя предпринять меры – несохраненные документы еще есть шанс восстановить.
Подробнее: Как восстановить несохраненные документы Word

Маленькие секреты Word. Спецсимволы

Желая разнообразить монотонный текст, стоит присмотреться к спецсимволам – специальным условным обозначениям, которые представляют собой общепринятые знаки, используемые в разных областях.
Подробнее: Использование спецсимволов в Microsoft Word

Пакетная замена содержимого документов Word
 
Практически любой пользователь Microsoft Word знаком с такой полезной функцией, как поиск и замена, с помощью которой можно быстро устранять типичные ошибки.

Базовая функция автозамены в Ворд не поддерживает пакетную обработку данных, однако, с помощью специальных инструментов задача может быть решена.

Как добавлять колонтитулы в Microsoft Word
 
Колонтитулы – это информация, размещаемая в верней или нижней части документа, повторяемая на всех (или практически всех) страницах документа. В роли колонтитула могут выступать нумерация страниц, название документа, имя автора, логотип и люба другая информация.
Подробнее: Как добавлять колонтитулы в Microsoft Word

Как пронумеровать страницы в Microsoft Office Word
 
Ну и какой же многостраничный документ, созданный в Word, может обойтись без нумерации страниц?
В программе может быть выполнена как нумерация всех страниц без исключения, так и с пропуском определенных, например, первых двух (которые, как правило, отвечают за титульный лист и содержание).
Подробнее: Как пронумеровать страницы в Microsoft Office Word

Чем открыть файл DOC
 
DOC – стандартный формат для Microsoft Word, который применялся в программе вплоть до версии 2003. Сегодня актуальность этого формата сильно упала, поскольку ему на смену пришел DOCX, однако, у пользователя по-прежнему может возникнуть необходимость в открытии устаревшего формата документа.
Подробнее: Чем открыть файл DOC

Как конвертировать Excel в Word
 
Предположим, у вас на компьютере имеется таблица, созданная в программе Excel, которую требуется перенести в текстовый редактор Microsoft Word. Одна из наших статей рассказывает, каким образом поставленную задачу можно выполнить.
Подробнее: Как конвертировать Excel в Word

Как в Microoft Word сделать книгу
 
Если весь набранный в Microsoft Word текст будет преобразован в книгу, вам необходимо применить правильные настройки, чтобы после печати произведения вы могли переплести книгу.
Подробнее: Как в Microoft Word сделать книгу
Со временем, если на сайте будут появляться новые инструкции, посвященные Microsoft Word, статья будет добавляться. Если же у вас есть конкретные вопросы, связанные с работой популярного текстового редактора, задавайте их в комментариях.
 
 

скрап-набор Египет

Четверг, 12 Октября 2017 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Питание для стабильного веса

Четверг, 12 Октября 2017 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить стабильный вес на всю жизнь

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Узнайте, как сохранить стабильный вес на всю жизнь без голодовок.

3256587_stabilnii_ves (604x604, 69Kb)

Читать далее...

Салат с селедкой, картофелем и яблоком Морская звезда

Среда, 20 Сентября 2017 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с селедкой, картофелем и яблоком Морская звезда

Если вы любитель морепродуктов и селедки, попробуйте салат с селедкой, картофелем и яблоком и вы поймете как это вкусно. Некоторым из вас покажется, что это немыслимое сочетание продуктов, но не торопитесь с выводами, не попробовав салат. Если у вас для украшения нет икры, не отчаивайтесь, такое украшение необходимо что разве на праздник. А так, вам просто нужно мелко нарубить селедочку или крабовые палочки и украсить салат.
3925311__9_ (700x525, 190Kb)
 
Ингредиенты салата с селедкой, картофелем и яблоком. 
 
300 г филе соленой сельди
3 яйца
Читать далее...

Да уж... Мистика и юмор

Среда, 20 Сентября 2017 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необъяснимое видение во сне, которое спасло жизнь.ТЁТУШКА МИНЯ/ОПТИМИСТ

«Необъяснимое видение во сне, которое спасло жизнь»




Примерно год назад звонит мне подружка и, сильно волнуясь, рассказывает: «Сплю я себе спокойно, вдруг открываю глаза, а передо мной в проёме двери стоит цыганка! Такая, немолодая, в красном платке и цветастом платье, а в руках у нее то ли курица, то ли петух. У меня дома! Представляешь? Я как заору на весь дом! Все проснулись, сбежались в мою комнату, включили свет — никакой цыганки и никаких петухов нет. В общем, все решили, что это сон, хотя, вот на него совсем не похоже — слишком точная привязка к местности, да и вообще — все как на яву».

Я ее успокоила, мы поржали и пришли к выводу, что ей надо меньше работать. Чуть позже эта цыганка стала предметом троллинга Аньки. К счастью, она никогда не обижалась и вместе со всеми хихикала.

Прошел год. Идём с ней по городу. Кто не знает, в центре Питера тротуары настолько узкие, что XXL с XXL не «разъедутся» — один должен будет выйти на проезжую часть.

В общем, идём, и вдруг Анька замирает и останавливает меня рукой. Я поворачиваюсь — стоит бледная, глаза по пятаку и тычит пальцем вперёд со словами: «это ж она!». Я поворачиваюсь посмотреть, что это за «она», и глаз цепляется за образ немолодой цыганки, в красном платке и цветастом платье. В руках у нее, правда, не петух, а бумажный пакет. И в этот момент, на расстоянии двух метров, в том самом месте, где мы бы находились, если бы Анька не вросла в асфальт, увидев свой ночной кошмар посреди Питера, падает из окна допотопный… телевизор!

Мы поднимаем глаза — в окне торчит нетрезвого вида голова и со словами: «Никого не убило? А, ну ладно» — исчезает в проёме окна.

Больше Аньку никто не троллит. Побаиваются. Потому что никто не может объяснить, что это было. Никто, включая Аньку.


ТЁТУШКА МИНЯ/ОПТИМИСТ

Мина Моисеевна, или попросту тётушка Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького.
Вот иногда видишь человека всего пять минут, а такое ощущение, что знаешь его всю жизнь. Точно такое же чувство возникло у меня после встречи с Миной Моисеевной.

Помню, сидим мы с ней, беседуем. Вдруг — телефонный звонок. Кто-то ошибся номером. Громкий мужской голос, который слышу даже я, кричит:
— Куда я попал?!
— А куда Вы целились? — спрашивает тётя Миня.
Теперь пришла пора сказать, кем же была тётя Миня. Она была профессиональной свахой. Сегодня, в эпоху брачных объявлений и электронных связей, эта профессия кажется ушедшей. Но только не для тех, кто знал Мину Моисеевну.
— Человек должен уметь расхвалить свой товар, — говорила она. — Реклама — это большое дело. Посмотрите, когда курица несёт яйцо, как она кричит, как она кудахчет. А утка несёт тихо без единого звука. И результат? Куриные яйца все покупают, а про утиные никто даже не слышал. Не было звуковой рекламы!
Не знаю, как она рекламировала своих женихов и невест, но клиентура у неё была обширная, телефон не умолкал с утра до вечера.
Было сплошным удовольствием слушать, как она решает матримониальные дела.
— Алло! Что? Да, я вас помню, Володя. Так что Вы хотите? Чтоб она была молодая, так, красивая, и что ещё? Богатая. Я не поняла, Вам что, нужно три жены? Ах, одна! Но, чтоб она всё это имела. Ясно. Простите, а что вы имеете? Кто Вы по профессии? Учитель зоологии? Хорошо, звоните, будем искать.
— Алло! Кто говорит? Роза Григорьевна? От кого Вы? От Буцхеса. Очень приятно. А что Вы хотите? Жениха? Для кого, для дочки? Нет? А для кого, для внучки? Ах, для себя! Интересно. Если не секрет, сколько Вам исполнилось? Тридцать шесть? А в каком году? Хорошо-хорошо будем искать. Может быть, что-то откопаем.
— Алло, это Яков Абрамович? Хорошо, что я Вас застала. Дорогой мой, мы оба прекрасно знаем, что у вас ужасная дочь, которая не даёт вам жить. Но всё равно, когда я привожу жениха, не надо ему сразу целовать руки и кричать, что он ваш спаситель. Они тут же начинают что-то подозревать!
Когда Мине Моисеевне исполнилось 75, она приняла самое важное решение в своей жизни — уехать в Израиль. И она уехала. Тихо, незаметно, никому ничего не сказав.
Прошли годы, многое в мире изменилось. Советский Союз установил дипломатические отношения с Израилем — и я впервые оказался на Святой земле.
Я сразу же попросил своих друзей отыскать Мину Моисеевну, если она ещё жива, а если нет — хотя бы узнать, где она похоронена.
На следующее утро чуть свет в моём номере зазвонил телефон:
— Алло! Это великий русский писатель Шолохов-Алейхем?
— Тётя Миня! — заорал я. — Это Вы?
— Ну да! Что ты так удивился, будто тебе позвонил Ясир Арафат?
Через пару часов я уже завтракал в её квартире, точь-в-точь копии московской: те же занавески на окнах, те же фотографии на стенах, такой же маленький телевизор, по которому шли всё те же наши передачи.
— Ничего не меняется, — сказала она, перехватив мой взгляд. — Всё как было. Даже профессия у меня та же.
— Как? Вы и здесь сваха?
— Почему нет? Здесь тоже надо соединять женихов и невест. Как говорится, сводить концы с концами.
Дальнейшая часть дня проводилась под аккомпанемент сплошных телефонных разговоров тёти Мини:
— Алло? Слушаю!… Да, я Вас помню. Вы хотели невесту с хорошим приданым. Так вот, можете открывать счёт в банке «Хапоалим» — я вам нашла невесту. За неё дают 50 тысяч шекелей. Что Вы хотите? Посмотреть её фото? Милый мой, за такие деньги я фото не показываю. Получите приданое, купите себе фотоаппарат и снимайте её, сколько влезет!
— Алло? Бокер тов, геверет! — и тётя Миня затараторила на иврите, как пулемёт. — Ненормальная румынская еврейка, — сказала она, положив трубку. — Денег полно — и она сходит с ума. Не хочет блондина, не хочет брюнета, подавай ей только рыжего! Откуда я знаю, почему? Может, у неё спальня красного цвета, хочет, чтоб муж был точно в цвет!.
— Алло? Ша, что Вы кричите? Кто Вас обманул? Я Вам сразу сказала, что у неё есть ребёнок. Какой позор?… В чём позор?… Ах, ребёнок родился до свадьбы! Так что? Откуда ребёнок мог знать, когда свадьба?…
А я сидел, слушал всё это и умирал от счастья и восторга! Потому что рядом была тётя Миня, потому что, слава Богу, есть то, что в нашей жизни не меняется.
Порой мне кажется, что брось тётю Миню в тундру, в тайгу — и уже через пару дней она будет ходить по чумам, сватать чукчей и эскимосов:
— У меня для Вас потрясающая невеста! Она даже не очень похожа на чукчу, скорее на японочку. Какое приданое?… Какие олени?… Нет, он сошёл с ума! Я ему предлагаю красотку, а он хочет оленей. Да Вы только женитесь — и у вас рога будут больше, чем у оленя!
Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Я написал его в память Мины Моисеевны и жалею только о том, что она его не услышит. Иначе она бы непременно сказала:
— Между прочим, про меня мог бы сочинить и получше! К тому же ты забыл вставить мою главную фразу о том, что надо уметь радоваться жизни.



Без заголовка

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lolikon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК плетение из газет,очень хороший.

Сегодня я предлагаю мастер-класс по плетению сервировочных ковриков  для начинающих. В основе которого лежит плетение овального дна.

Когда мы смотрим на какие-то вещи , нам кажется все легко и просто. А когда беремся за дело, оказывается, важна каждая мелочь. Я тоже испробовала много приемов плетения овального дна, училась у других мастеров  и пока остановилась на этом. Надеюсь, этот способ будет вам полезен, и вы легко его освоите и примените  в других изделиях.

 

плетеная подставка

 

Нам понадобятся трубочки трех цветов, рабочие бежевые и коричневые из бумажных полосок  шириной 7 см, и голубые трубочки , для стоячков, из бумажек шириной 10 см. Стоячки хорошо просушиваем, а рабочие пару часов сушим и заворачиваем в пакет, и я перевязываю резинкой  и оставляю кончики открытые, чтобы они подсыхали, а то влажные плохо входят друг в друга.

Я плела коврик  размером  30 на 40 см. Расчет трубочек производила таким образом.

Сначала нужно посчитать периметр нашей салфетки, это периметр круга с радиусом 15 см и плюс  2*10 по длине, получилось 94+20=114см — периметр нашего коврика. Делим на расстояние между стоячками (от 1.5 до 2), я делила на 1.5, получается 76 стоячков. Полтора беру, потом,у что так аккуратнее выходит и малозаметны места соединения трубочек, так как они попадают в плетении между стоячками, и к тому же, есть возможность при необходимости уменьшить количество стоячков.

 

плетение из газет

 

76 стоячков изначально брать очень много, поэтому делим пополам (для дальнейшего удвоения) получаем  38. Теперь можно рассчитать, как мы их будем проплетать. Сначала берем прямую серединку 10 см, делим на 1.5, получаем около 7 плюс 2 крайние, то есть,  9 трубочек. 9  умножаем на 2 конца, получаем  18. 38-18=20 и 20/2=10 еще нужно добавить 10 трубочек, по 5 с каждого конца, прибавляя через каждые 1.5 – 2 см.  Но я решила сократить 2 стоячка, чтобы не растягивать сильно по длине, ведь у нас остался запас на сокращение. Для горизонтального стоячка берем 3 короткие трубочки, а для вертикальных по две, чтобы остались длинные концы на загибку.
Всего получается  73 голубые трубочки на стоячки и плюс 12 трубочек для плетения серединки.

Можно приблизительно посчитать количество рабочих трубочек. Для этого измеряем длину плетения. Нам необходимо проплести 30 рядов (2 ряда на 1 см плетения) по кругу. Средняя длина плетения от 20 до 114 см равна 67 см. Таким образом, 67*30=1910 см делим на длину трубочек 30 см получаем 70шт. Но, так как мы плетем двумя трубочками сразу, то умножаем на 2, и выходит всего 140 шт обоих цветов. Бежевого выходит т слегка поменьше и приблизительно делим на 60 шт бежевого и 80 коричневого. Можно взять и поровну, и плести пока не  закончится.

Самое сложное – математика, позади, трубочки покрашены, и готовы для плетения, можно приступать.  Делаем раскладку как на картинке выше и оплетаем.

 

плетение из трубочек

 

После двух рядов начинаем  добавлять стоячки.

 

подставка под горячее

 

Трубочку в руках сминаем и подкладываем под горизонтальный стоячек и оплетаем эти два конца, не трогая горизонтальный.  А в следующем ряду торчащие подложенные стоячки отгибаем и проплетаем через все голубые трубочки.

 

коврик сервировочный

 

 

 

С другой стороны:

 

 

Так делаем с обоих сторон. И добавляем  стоячки через ряд или два. Если через два, то салфеточка получается более вытянутая.

 

 

Я проплела 16 рядов и теперь вставила дополнительные стоячки, чтобы их получилось в два раза больше.

 

 

Доходим до начала ряда и можно переходить на голубой цвет, сплетем косичку. Для этого отрезаем наискосок кусачками бежевые трубочки и наставляем голубыми, которые предварительно сделаем влажными.

 

 

Проплетаем один ряд, а дальше плетем в другом направлении еще ряд, можно даже перевернуть нашу салфетку.

 

 

 

 

Доходим до начала нашей косички и опять меняем цвета . И плести можно уже на изнанке. 

 

 

Если вам так не удобно, можно и не менять второй раз направление, просто получится еще одна косичка.

 

 

Затем проплетаем 3 ряда коричневым и начинаем раздвигать стойки по одной.

 

 

Плетем еще 9 рядов, заканчиваем ряд и переходим к загибке.

 

 

Смачиваем стоячки как следует. И на лицевой стороне заводим за два стоячка и выводим вперед, и так по кругу. Последний вставляем в полученные петли. Перед первыми двумя  стоячками я поставила ненужные трубочки, чтобы осталось место для продевания последних двух стоячков.

 

 

Картинка с изнаночной стороны, вставляю последниие стоячки.

 

 

Дальше на лицевой стороне беру один стоячёк и вставляю в отверстие за следующими.

 

 

 

 

 

 

И так по кругу до последнего. Все стоячки оказываются на изнаночной стороне.

 

 

Теперь их заправляем с изнанки. Опять -таки заводим за два стоячка, но уже спереди.

 

 

И тоже по кругу до последнего. Аккуратно загибаем, придавливаем плотно пальцами и поправляем где необходимо, чтобы трубочки ложились ровненько.

 

 

 

 

 

 

Оставшиеся концы срезаем  бокорезами и можно нанести клей ПВА между рядами, а можно сразу покрыть разбавленным клеем ПВА и после просыхания покрыть лаком.

 

 

Вот и результат наших трудов.  Приятного вам творчества и аппетита!


Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс

Уважаемые рукодельницы) Предлагаю вам сплести из газетных или журнальных трубочек декоративную навесную корзинку - кашпо для осеннего декора в интерьере. В корзинке можно разместить искусственные цветочки или цветы ручной работы, а также шишки, желуди, колючки, осенние веточки и другие осенние дары природы. Трубочки для плетения можно окрасить морилкой, как до начала плетения, так и после, любой краской. Самое главное - покрыть навесную корзинку лаком, чтобы она приобрела прочность, закрепла, ну и заблестела) Желаю вам успехов в творчестве!

Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс (56) (640x480, 221Kb)

Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс (4) (640x480, 173Kb)

Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс (3) (700x419, 174Kb)
Плетение из газет. Навесная корзинка КАШПО. Мастер-класс (1) (700x700, 319Kb)

Читать далее...

Упражнения чтобы прокачать все тело и сбросить вес

Вторник, 29 Августа 2017 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения чтобы прокачать все тело и сбросить вес

Чтобы сжечь лишний жир, подтянуть попу и добиться тонкой талии, необязательно дни напролет проводить в тренажерном зале. Потребуется лишь грамотная программа тренировок, сбалансированное питание и 30 минут в день.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Новый котодомик

Вторник, 29 Августа 2017 г. 20:05 + в цитатник
котодомик (700x525, 95Kb)

Я сплела из газетных трубочек новый котодомик. Предназначен он для одной хорошей женщины, которая сделала мне немало добра. Точнее, для её кошки...


жиросжигательное упражнение для живота

Вторник, 29 Августа 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения obasja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Вакуум в животе» — лучшее упражнение для сжигания жира на животе

1 (1) (670x419, 59Kb)
Упражнение «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.

Оно пришло из йоги. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объёма талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.


Упражнение «Вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придётся прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая лёгкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2 (1) (670x447, 68Kb)
2. Освободив лёгкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.

3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите ещё на 10-15 секунд, затем снова втяни живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если тебе сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
3 (1) (670x457, 38Kb)
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите лёгкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.



http://www.izuminki.com/2014/12/10/vakuum-v-zhivote-luchshee-uprazhnenie-dlya-szhiganiya-zhira-na-zhivote/

Метки:  

Поиск сообщений в ирина_макаренко09
Страницы: 40 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь