Конечно, сохранить привычную активность невозможно, настолько порой сильна боль в спине. Но лечебная гимнастика необходима, более того, это обязательная часть лечения.
Загадочное сооружение древней высокоразвитой цивилизации — Пума Пунку. Информация шокирует!!! |
Сегодня я хочу рассказать вам о древнем сооружении . Когда-то лет 15 назад меня лично эта информация поразила и осталась надолго в памяти. Хочу удивить и вас.
Здесь много фото и фильм, рассказывающий об экспедиции на Пума-Пунку. Очень интересно! Смотрите!
Чудо-сооружения на Земле.
В Южноамериканских Андах, вблизи озера Титикака, лежат руины древнего города Тиагуанако. Неизвестно кем и когда он был построен, — для инков времен испанского завоевания (16 век) эти развалины были уже невероятно древними.
Метки: фильм интересное |
На что необходимо обращать внимание в момент выбора воды в пластиковой бутылке |
Выбирая воду в пластиковых бутылках, а также покупая различные продукты или напитки в пластиковой упаковке, обязательно обратите внимание на дно бутылки или коробки. Именно здесь находится вся необходимая информации о типе пластика, из которого изготовлена упаковка. Некоторые из видов пластика могут быть безопасными, в то время как другие могут нанести вред вашему здоровью.
Метки: советы выбор |
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов |
|
Метки: мудры |
26 фильмов о странных гениях |
Считается, что гениальность почти всегда идет рука об руку с безумием. Но может быть, это просто уникальность, которую многие не готовы принимать? В нашей подборке фильмов про гениев мы предлагаем вам ознакомиться с необычными историями про необычных людей. Иногда хочется посмотреть такой фильм, при просмотре которого ты зажигаешься, вдохновляешься, тебе хочется понять природу гениальности и стать частью этого гениального.
1. Области тьмы (2011)
Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности.
Метки: рекомендации фильмы |
КОФЕ “БОРДЖИА” - побалуем себя и дождливое, пасмурное утро будет уже не таким хмурым... |
Еще один рецепт приготовления кофе – «Борджиа». Кто знаком с историей этого испанского рода, знает, что имя Борджиа стало синонимом вероломства и распущенности.
Но, кроме таких не очень приглядных характеристик, количество кардиналов и целых двух римских пап заставляет предполагать наличие у представителей этого семейства твердости характера и непредсказуемых действий.
В чем-то предлагаемый рецепт оправдывает данное ему название. А уж как звучит! Подаете гостям кофе, мимоходом и небрежно упоминая имя напитка с парой эпизодов из истории Борджиа. Мелочи, но интересно же.
Итак, готовим кофе «Борджиа».
Метки: рецепты кофе |
15 правил-оберегов наших предков |
фрагмент картины "Волхв" ,© Андрей Шишкин
Наши мудрые предки ЗНАЛИ многие тайны, как сохранить свою энергию, здоровье и как защитить себя, свою семью и свой дом от негативных чёрных сил. У них были специальные обереговые правила для разного времени суток. Интересно?
Метки: мудры |
СЕРИАЛ "ФАВОРИТ" ПО РОМАНУ В. ПИКУЛЯ. |
Сериал "Фаворит" по роману В. Пикуля.
Метки: фильм |
15 СПОСОБОВ КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК |
Метки: акссесуары платок |
6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ. |
Небольшой животик, появившийся после родов, безумно меня расстроил. Во-первых, я до сих пор считаю, что живот - это первая ступень на пути к образу солидной матроны, а во-вторых, мне пришлось убрать в дальний шкаф любимые джинсы ливайс. Но пару месяцев назад мне попался комплекс упражнений для пресса и боковых мышц живота – и, ура, мы с джинсами снова в строю. Всего 10 минут в день, и я стала обладательницей тонкой талии.
Метки: упражнения здоровье для талии |
РАЗМИНКА ДЛЯ СПИНЫ. СНИМАЕМ ПРИСТУП ОСТЕОХОНДРОЗА |
Конечно, сохранить привычную активность невозможно, настолько порой сильна боль в спине. Но лечебная гимнастика необходима, более того, это обязательная часть лечения.
Метки: здоровье для позвоночника |
9 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ, О КОТОРЫХ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ КРАСАВИЦА |
Что самое главное во внешности каждой девушки? Конечно же, волосы, руки, ногти, лицо, губы, кожа, ресницы, ноги и хорошие общее состояние здоровья. Поэтому каждая барышня должна ухаживать за собой, применяя не только разные крема и средства по уходу, но и знать разные народные продукты, которые помогут вам чудесно выглядеть в любой ситуации.
Метки: полезные советы |
ТРЕУГОЛЬНАЯ АЖУРНАЯ ШАЛЬ |
Метки: шаль |
УРОКИ ВЕЖЛИВОСТИ В КАРТИНКАХ |
Метки: стихи детям полезные советы |
155 НУЖНЫХ ФРАЗ ДЛЯ РАЗГОВОРА НА АНГЛИЙСКОМ |
В английском языке множество устойчивых фраз и выражений, которые понять сходу сложно, а знать надо.
Для тех, кто не хочет ошибаться в повседневной речи и при переводе,
здесь самые популярные фразы в одну простую и удобную таблицу.
Пользуйтесь на здоровье!
Метки: фразы |
ТРИ ИНТЕРЕСНЫХ ФИЛЬМА |
Метки: фильмы |
СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ ЗНАКОВ ЗОДИАКА |
Ни для кого сегодня уже не секрет, что состояние нашего характера во многом зависит от состояния звезд под которыми вы родились. Иными словами под каким знаком зодиака вы родились. Но то же самое тогда можно сказать и о наших слабых и сильных сторонах. Первые из которых мешают нам жить и проявить себя с хорошей стороны, ну а вторые, соответственно, помогают нам жить.
Знаем, что 12 знаков Зодиака разделены на 4 группы, каждая из которых позволяет определить место любого человека в этом мире. Это Воздух, вода, земля и огонь — те самые элементы, что в первую очередь определяют те или иные черты, присущие всей группе знаков. Теперь давайте узнаем, какие сильные и слабые черты присущи тем или иным знакам Зодиака.
1.
Метки: знаки зодиака интересное |
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «ЗДОРОВАЯ СПИНА» |
1 упражнение. Комбинированное динамическое упражнение.
Выполняется в 3 этапа. Очень медленно. И.П. Лечь на живот. Ноги прямые. Руки вдоль туловища. 1.движение вверх: плавно поднять прямые ноги вверх до угла 30 град. Туловище плотно прижато к полу.2.движение в стороны: плавно развести прямые ноги широко в стороны, удерживая туловище, плотно прижатым, к полу. 3.движение – сведение: медленно свести прямые ноги, и, продолжая движение, скрестить их. Левая проходит над правой. Затем снова развести ноги (п.2), и свести. Но теперь – правая нога проходит над левой. Не опуская ног, повторить движение 4-8 раз. Затем вернуться в И.П. Важно! Делать движения очень медленно, не ронять ноги на пол, удерживать туловище прижатым к полу. Количество подходов: 3
Метки: упражнения для позвоночника |
КАК ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК (УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ) |
Особенно это актуально для тех людей, у которых сидячая работа, так как неправильная осанка и опущенная вниз голова – это прямой и быстрый путь к образованию второго подбородка. Поэтому если вы проводите много времени за работой, например, на компьютере, то вам просто необходимы короткие перерывы. И глаза смогут отдохнуть, и напряженные мышцы шеи и спины не помешает размять. Ну а если хотя бы 3 раза в день делать такие перерывы и уделять по 5 минут описанным далее упражнениям, уже скоро от намечающегося второго подбородка не останется и следа.
Метки: упражнения для лица |
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ АЖУРНАЯ ШАЛЬ |
Метки: шаль |
ПЛАТЬЕ С АЖУРНЫМИ ОБОРКАМИ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
Вдохновило меня вот это платье:
а получилось вот такое:
Подходящие схемки нашла на Осинке.
Метки: платье детям |
