Буду вас сейчас агитировать на любовь, готовы?))) 

В моих руках сейчас мудрейшая из книг- "7 навыков высокоэффективных семей", написанная отцом девяти детей и дедом 52 внуков !от одного брака!, человеком, имеющим множество степеней, наград и званий, человеком вошедший в топ 25 самых влиятельных людей Америки и удостоенный звания "Отца года". Его книги являются одними из самых продаваемых книг по личностному росту и самое главное, этот человек живет так как пишет, что несомненно делает его достойным всех тех званий и наград, которыми его удостоил мир.

На данный момент я нахожусь в процессе чтения, и  есть главы и советы, которыми мне просто необходимо поделится с вами, пусть это будет некими практиками по построению счастливого брака, думаю, структурирование потока мыслей и идей, обмен информации, выводы, размышления  будут полезны как мне, так и вам. 

В самом начале своей книги Ковин сравнивает семью с  самолетом, имеющим "конечную точку назначения", но время от времени, под воздействием порывов ветра, погодных условий, человеческого фактора и прочих обстоятельств, самолет вынужден сбиваться с намеченного пути, но как бы то-ни было, со временем он выравнивает свой курс и достигает точки назначения. 

Так же как и самолет, семья должна иметь свою точно определенную общую цель и намеченный курс, благодаря которому эта цель будет достигнута. И вот как раз о семейной цели и  курсе я хотела бы с вами поговорить

Читать далее

Всем вам я желаю добрых снов, крепких семей и счастливых судеб. Доброй ночи

Нам осталось ходить всего то каких то 6 недель, а у нас до сих пор ничего не куплено. В виду того что крупногабаритку мне некуда ставить, точнее есть куда, но не хочется раньше времени превращать дом в склад детских вещей, то их покупка было отложена на середину августа. К своему оправданию могу сказать, что все, кроме мелочей, было выбрано мною уже давно, осталось только оплатить и начать пользоваться. 

Буду делиться тем, о чем мечтаю, того и гляди, планета подкинет мне все эти подарочки.

Итак, начнем с коляски.

Мне с ней ходить фигову тучу времени, так что можно и раскашелиться.

Коляску я выбрала еще будучи не беременной, влюбившись в дизайн и маневренность. Ох уж эта эко кожа, ох уж эта аккуратная и стильная форма, без всяких навязчивых украшательств. По функционалу она соответствует своей цене- отличная коляска высокого класса, амортизация, маневренность, вес, продуманность, качество- все на уровне. В сравнении посмотрела еще пору моделей и поняла, что коляски данного класса так или иначе все хорошие, разница лишь в мелочах и дизайне. Принципиальные отличия имеют лишь Бугабушки и Стоке, но они зимним деткам, мне кажется, не подходят, а все остальные любимые всеми Инглезии и Хартоны, на мой взгляд, здорово проигрывают Тевтонии в дизайне. 

Кстати, отдельно прогулку и отдельно люльку даже не рассматривала. во-первых, потому что фанат Тевты а во вторых, не хочется превращать свой дом в таксопарк + не вижу платить отдельно за люльку тысяч 20 при условии, что ребенок в ней откатается не больше 5 месяцев. Так что решено: TEUTONIA  BE YOU (все названия с ссылками) в белой эко-коже.

Время летит с какой то сумасшедшей скоростью и до рождения нашего малыша осталось чуть больше двух месяцев, а это значит, что совсем скоро меня ждет самое сложное и одновременно важное и сильное событие в жизни каждой женщины – роды!

Боюсь ли я? Совершенно нет, мое состояние можно назвать скорее концентрацией и пытливым поиском информации, нежели тревогой, мне важно быть полностью готовой физически и морально к тому, что будет происходить, поэтому эта тема на данный момент является для меня ключевой и особенно важной.

Наверно сейчас уже ни для кого не секрет, что эмоциональный настрой женщины в период схваток и потуг имеет ключевое значение во всем процессе, чем больше мы боимся и зажимаемся, чем больше жалости к себе испытываем, тем хуже наша родовая активность и как следствие: серьезные осложнения в родах, влекущее дополнительное медицинское вмешательство и даже кесарев сечение.

Конечно, я не говорю о тех женщинах, которые столкнулись с патологическими непредвиденными проблемами, которые нельзя решить никак иначе кроме как серьезным врачебным вмешательством, и даже позитивный настрой, увы, никак не повлиял на ход событий, но! Процент таких женщин минимален в соотношении с процентом абсолютно здоровых и способных к самостоятельному деторождению, поэтому опираться на чужой негативный опыт совершенно глупо и безосновательно. Д а и если увлечься этим вопросом более подробно, то найдется миллион примеров, где женщина, которой пророчили миллион осложнений, сумели самостоятельно и весьма успешно родить на свет здорового ребеночка.

Как вы уже знаете, я прохожу курс подготовки для беременных, где особое внимание уделяется нашему психо-эмоциональному состоянию, и почти каждое занятие сопровождается психологическим тренингом, где преподаватель дает нам установку на счастливое стечение обстоятельств и правильную жизненную позицию на процесс беременности, родов и материнства.

Буквально на днях, наша лекция была посвящена теме «Роды не по сценарию» и каждый участник  должен был нарисовать на листочке все свои страхи и прокомментировать их. Самое забавное, что подавляющее большинство молоденьких девочек с первой беременностью говорили о том, что на их страхи перед осложнениями во время родов повлияли «опытные» подруги и сообщества в интернете, где каждый норовит описать в подробностях какую-нибудь ужасную страшилку и уверовать их в том, что так у ВСЕХ.  Да что там говорить, я буквально на днях на собственной шкуре ощутила поток «заботы», опубликовав в инстаграмме  отзыв о книге «Роды без страха».

Наверно нет ничего плохого в том, что каждый считает свой личный опыт -основанием для того, что бы утверждать уверенно  и категорично. Такова наша человеческая сущность, мы всегда смотрим на жизнь через призму собственного опыта и для того что бы «сдвинуть парадигму» в ту или иную сторону, требуется много сил и старания, куда проще навесить ярлык и укоренить  мнение в собственной голове, находя подтверждения этому в чужих похожих ситуациях. Я и сама так часто делаю, так что глупо требовать от окружающих другого поведения, но… тем не менее, для меня, как для человека настраивающего себя на позитив и ведущего активную борьбу со страхами, чужая негативная категоричность была неприятна. Это как в вопросе смертельной болезни: можно сосредоточить себя на 1 удачном исходе среди миллиона летальных и выжить, или же сконцентрироваться на безысходности и опустить руки. Поэтому, для меня задачей номер один является самонастрой и вера в собственные силы, которые, почему то многие считаю «розовыми очками»

Что же на самом деле я жду от процесса деторождения:

Во-первых, это соизмеримую человеческим возможностям боль и возможность контролировать процесс без изнеможения и потерь сознания.

Во-вторых, это упорная и сосредоточенная работа, где я смогу помочь себе и ребенку благополучно разрешится, без серьезных осложнений и непредвиденных обстоятельств.

В-третьих, это моя вменяемость и доверительное и послушное отношение к персоналу, где любое их желание помочь мне будет восприниматься за благо, а не как вторжение в личное пространство и попытки помешать нам с малышом.

В-четвертых, это минимальное медицинское вмешательство и максимальная приближенность к «естественным родам»  

Ну и самое главное, это рождение здорового и крепкого ребенка и моя легкая послеродовая адаптация без осложнений.

При этом, я допускаю вариант, где что-то может пойти не так, но! Я склонна верить, что роды - это напрямую зависящий от женщины факт и, опустив ручки, надеяться на судьбу и везение я не намеренна.

 Поэтому, мне необходимо:

1)    Выбрать врача, которому я буду полностью доверять и беспрекословно подчиняться, без страха, что его попытки вколоть мне что-нибудь в вену вызваны реальными показаниями, а не его желанием поскорее закончить смену и уйти домой- (вопрос открытый)

2)    Вобрать личного акушера, который будет сопровождать меня, начиная с первых схваток и до первого прикладывания ребеночка к груди (выбрала)

3)    Ежедневная физическая подготовка, упражнения на растяжку, профилактика разрывов, гестозов и прочих бяк (есть)

4)    Активная эмоциональная подготовка: чтение книг, чтение чужого положительного или же обоснованного, малоэмоционального опыта с большим количеством рекомендаций и дельных советов, посещение лекций и тренингов  (с переменным успехом)

5)    Дыхательные практики (есть)

6)    Отдых, здоровый сон, свежий воздух, фрукты и положительные эмоции (есть)

7)    Работа над собой и своими тараканами в голове, преодоление страхов, правдивый самоанализ и умение ставить перед любым негативом блок (самое сложное и коварное, очень тяжело не погрязнуть в самообмане и самовнушении) 

Ну вот, кажется, и все. Надеюсь, через 11 недель смогу подтвердить свою теорию на практике и рассказать вам о том, что все прошло как нельзя лучше ;) Всех целую 

Интересные факты . Или сколько в организме разных гормонов.

Особенности выращивания редиса - культуры короткого дня!

Все чаще  сейчас выращивают смородину и крыжовник не кустиками, а в штамбовой форме. А это, судя по откликам и некоторому личному опыту, дает весомые преимущества перед традиционным выращиванием. Они заключаются в облегчении ухода за растениями и сбора урожая с них, в укрупнении и улучшении качества ягод за счет лучшей освещенности; к тому же ягодники приобретают своеобразную декоративность. Добиться такой реконструкции ягодного сада довольно просто, причем можно даже не прибегать к трудоемким прививкам.

Чтобы смородина или крыжовник росли в штамбовой форме, как маленькое дерево, придуман простой способ. При посадке растения у саженца выбирают один наиболее сильный вертикально растущий побег, остальные все вырезают непосредственно от земли.

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Мария Спирина относится к тем замечательным мастерам, видя подпись которых под работой или мастер-классом, понимаешь, что сейчас тебя ждет что-то изумительное:) На редкость талантливая мастерица со своим стилем и невероятно тонким вкусом. Браво, Мария!!

Я хочу предложить вашему вниманию полюбоваться прекрасными работами Марии и посмотреть, как мастерица создает свои работы на примере декупажа мини-комодика. Приятного просмотра!

"Каждый — гениален. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь проживет с верой в свою глупость. (с) Альберт Эйнштейн" - написано на личной страничке Марии (dcpg.ru)