Мы вовсе не собирались ломать самооценку младшему: оно само как-то вышло. Больше так делать не будем. Вместе с психологом Анастасией Лындиной мы рассказываем об опасных ситуациях, которые в домашних условиях лучше не повторять, как бы ни случилось беды.
Читайте оригинальный текст на сайте mel.fm
Родители всегда хотят детям самого лучшего. Например, вырастить их скромными, уберечь от разочарований и подготовить к встрече с хулиганами, которые всех обзывают жиртрестами. Поэтому мы на всякий случай говорим маленькому недотёпе, что у него неуклюжая голова и забывчивая походка. К сожалению, в этот момент у ребёнка вместе с настроением портится самооценка. А ведь это полезная в жизни вещь. Высокая самооценка заметно влияет даже на способность школьника к учёбе. Вдобавок человек, не страдающий комплексом неполноценности, всегда найдётся с изящным ответом хулиганам из-за угла. Даже если он не вспомнит ласковые слова, которыми его называет дома бабушка, он сможет крикнуть: «Сам дурак!» и убежать. А вот низкая самооценка грозит всем синяками и общим разочарованием от происходящего в мире. Вот как нам удаётся всё испортить:
1. Мы ненароком сообщаем, что ребёнок для нас недостаточно хорош
Уж сколько раз твердили миру, что давать исчерпывающие характеристики ребёнку только на основании того, что он разлил чай — верная дорога к низкой самооценке. Но всё равно это распространённый ход. Одна неловкая шутка с черепашкой из аквариума и фейерверком — и всё, у нас растёт «вот балда», «бестолочь», «со стыда провалиться». Мы с лёгкостью навешиваем ярлыки («Вечно ты все ломаешь!»), сравниваем с другими («Ленин в твоём возрасте не бросался огрызками») и ещё показываем конфигурацией бровей, что ребёнок нас не вполне устраивает.
2. Мы не доверяем детям
«Ну-ка дай я! Отойди, дай папа сделает! У тебя не получится хорошо наточить фломастер!» — губительная фраза для дошкольника. Ребята этого возраста формируют чувство собственного достоинства двумя способами: во-первых, улавливают, что их близкие думают о них, во-вторых, изучают то, что они могут делать сами без поддержки нервных родных. Бегая по детской площадке и подстраховывая на каждом углу шестилетку, мама выбивает у него почву из-под ног. Логично, если ребёнок решит, что сам он вообще ничего не может и не умеет, «раз мама так волнуется, когда я балансирую на поребрике». Убрать из дома все розетки, заклеить скотчем ножницы, выбросить спицы, срезать острые углы у мебели и изображать испуг, когда ребёнок играет с деревянным шариком (может синяк получить) — любимые штуки тревожных родителей. Но нужно знать, чем больше у детей возможности проявлять себя и полагаться на себя, тем больше у них уверенности в себе.
3. Мы ставим слишком сложные задачи
«А ну-ка Петька, давай, покажи нам с дедушкой, что ты там в музыкалке учил! Вот этот вальс можешь? Ту-тутуту? Нет? Ты же целую неделю уже туда ходишь. А сальто назад можешь? Тоже нет? А вот такой фокус с картами знаешь? Ну ты, брат, даёшь! Садись тогда поучись, я вот задачник раздобыл для поступающих на физтех». Дальше можно вообще ничего не говорить, потому что дети в таких случаях делают однозначные выводы.
Даже заботливая мама, которая села помочь человеку с уроками, рискует своими объяснениями загнать в такой угол, из которого можно уйти только в глухую оборону: «Я не знаю, я не могу, я не хочу». В критические моменты вспоминайте о возрасте ребёнка, и идея с обучением преферансу отпадёт сама собой.
4. Мы создаём ситуации неконтролируемого стресса
Стресс — это реакция на новизну, а неконтролируемый стресс возникает у человека, когда к воздействию невозможно приспособиться, его невозможно предсказать или от него невозможно избавиться. Достаточно одного из этих условий, чтобы человек оказался в ситуации неконтролируемого стресса. Об этом хорошо написано в книге биолога Дмитрия Жукова «Стой, кто ведёт?». Человек, который долгое время оказывается в такой дурацкой ситуации, скорее всего, будет страдать от выученной беспомощности — состояния, когда ты отчаялся, решил, что от тебя ничего не зависит, и уже ни на что не претендуешь.
Неконтролируемый стресс вполне осознанно используют для дрессировки животных, а в фашистских лагерях его применяли для подавления воли заключённых. Это эффективное средство, чтобы повысить управляемость коллектива. Армейские перекрашивания газонов и внезапная пара по физике «за то, что вертелся» из этой серии. Чем непонятнее выходка начальства, тем послушнее подопечный. Родители тоже могут развить выученную беспомощность, причём совсем невинными методами. Мама ни в какую не соглашается купить тебе собачку, а когда ты лишился всякой надежды — вуаля! — сюрприз. Мы не видим в этой ситуации ничего плохого, но она необъяснима для ребёнка, и он никак не может ни повлиять на неё, ни предсказать её.
«Малыш, на выборы-то можно не ходить — бесполезно. И скорее всего, на нашу планету упадёт метеорит… Ты, кстати, видел, кто победил на выборах? Хорошо бы метеорит не задерживался, ” — в общем, не стоит.
5. Мы слишком давим
К выученной беспомощности приводит ещё и постоянное социальное давление. В книге Жукова описываются эксперименты с крысами: две крысы, встретившись, дерутся. Но уже спустя несколько часов, все биохимические показатели у проигравшего бойца возвращаются к норме. Но если несчастная крыса всё время вынуждена проигрывать, со временем она станет депрессивной и беспомощной, станет затаиваться при виде любой тени, шарахаться от учебников и соревнований по гребле. В общем, у неё будет лицо прямо как у мальчика с картины «Опять двойка». Чтобы на путь бедной крысы не стал ребёнок, ему необходимо оказываться в ситуации успеха и хоть изредка побеждать младшую сестрёнку-грудничка в шахматы.
6. Мы не замечаем их успехи
Разумеется, двойки и рваная дыра на штанине заметнее, чем блистательное достижение ребёнка — победил лягушку в длине прыжка. Но когда мы игнорируем всё то хорошее, что человек сделал за день, и сосредотачиваемся на излюбленных моментах с порванной книжицей, самооценка ребёнка сразу опускается на несколько градусов.
7. Мы слишком боимся испортить им самооценку
Родители, которые знают, что сказанная впопыхах фраза может сгубить всю детскую самость, впадают в другую крайность: не дают младшему развить чувство ответственности за свои действия. Ну подумаешь, продал папин ключ от машины через интернет — не ругать же человека. Ругать, может, и не надо, но показать, что его поступки влияют на мир — необходимо. Папа теперь будет забирать его из школы не на немецком седане, а на велорикше. «Такова жизнь, сынок. Видишь, как много ты можешь изменить в семейном укладе!»
Заодно объясните, что хорошие поступки влияют на вселенную не меньше, а плохие никогда не поздно начать исправлять.














/cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-2-300x190.jpg" target="_blank">https://cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-2-300x190.jpg 300w" width="750" />
/cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-3-300x189.jpg" target="_blank">https://cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-3-300x189.jpg 300w" width="750" />
/cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-4-300x157.jpg" target="_blank">https://cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-4-300x157.jpg 300w" width="750" />
/cdn1.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-5-300x151.jpg" target="_blank">https://cdn1.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-5-300x151.jpg 300w" width="750" />
/cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-6-300x106.jpg" target="_blank">https://cdn2.lime.energy/wp-content/uploads/2017/12/krem-6-300x106.jpg 300w" width="750" />
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Баклажаны-лучше-всего-выращивать-одни-в-теплице-300x142.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...ать-одни-в-теплице-300x142.jpg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Почву-лучше-всего-готовить-с-осени-300x222.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...о-готовить-с-осени-300x222.jpg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Раскисление-почвы-перед-посадкой-300x224.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...чвы-перед-посадкой-300x224.jpg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Выдерживайте-расстояние-между-лунок-в-полметра-300x220.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...у-лунок-в-полметра-300x220.jpg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Баклажаны-очень-любят-влагу-300x225.jpeg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...очень-любят-влагу-300x225.jpeg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Удобрение-Кемира-для-удобрения-баклажана-300x225.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...добрения-баклажана-300x225.jpg
/svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/03/Фузариозное-увядание-листьев-баклажана-300x201.jpg" target="_blank">https://svoimi-rykami.ru/wp-content/uploads/2016/0...-листьев-баклажана-300x201.jpg






































/lucky-women.club/wp-content/uploads/2017/09/semena-lna-11-1-300x169.jpg" target="_blank">http://lucky-women.club/wp-content/uploads/2017/09/semena-lna-11-1-300x169.jpg 300w, 























/rozisad.ru/wp-content/uploads/2017/01/Boscobel.jpg" target="_blank">http://rozisad.ru/wp-content/uploads/2017/01/Boscobel.jpg
/rozisad.ru/wp-content/uploads/2017/01/BOSCOBEL.j.jpg" target="_blank">http://rozisad.ru/wp-content/uploads/2017/01/BOSCOBEL.j.jpg




/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0000000-400x300.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0000000-400x300.jpg 400w" style="margin: 6px 12px 12px 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 15px; line-height: inherit; font-family: "PT Sans", serif; vertical-align: baseline; float: left; max-width: 100%; height: auto; color: rgb(85, 85, 85);" width="400" />
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/00000-400x300.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/00000-400x300.jpg 400w,
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0-400x300.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0-400x300.jpg 400w" width="Белопероне" />
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/00-400x300.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/00-400x300.jpg 400w" width="600" />
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/000-e1446466191490-400x260.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/000-e1446466191490-400x260.jpg 400w" width="600" />
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0000-400x250.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/0000-400x250.jpg 400w,
/mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/000000-400x300.jpg" target="_blank">http://mrsad.ru/wp-content/uploads/2015/11/000000-400x300.jpg 400w,






























































