-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Батефляй

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 4087


психология

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 10:49 + в цитатник

Великий психолог о поведении, которое нас «убивает»


 
Как часто вы ругаете себя? «Пилите», вините, наказываете? Говорите: «Ох, ну почему я не сделал(а) так-то и так-то? Что же я так сглупил(а)?» В запущенных случаях люди ругают себя по одному и тому же вопросу годами. Естественно, в какой-то момент у них проявляются психосоматические болезни, порой серьезные. А реальная ситуация при этом не меняется.
Великий психолог, автор трансактного анализа Эрик Берн в своих книгах «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди»называет такое поведение — поведением из состояния «Родителя». Есть еще два состояния: «Взрослый» и «Ребенок». Все они в той или иной степени присущи каждому из нас.

Состояние «Родитель» ведет свое происхождение от родительских образцов поведения. В этом состоянии человек чувствует, думает, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делали его родители, когда он был ребенком. Он копирует поведение своих родителей. Все, что мы говорим в повелительном наклонении, мы говорим из состояния «Родителя»: «Делай то-то, иди туда-то, надень шапку, поступи таким-то образом». Когда мы берем на себя слишком большую ответственность за кого-то — это состояние «Родителя». Выражается это, как правило, в глаголах повелительного наклонения и в каких-то приказных, запрещающих фразах: перестань, прекрати, всегда-никогда — в проявлениях категоричности.

«Родитель» не допускает полутонов — у него все в черном цвете. Все держать в черном теле, — это как раз про такое поведение. У «Родителя» всегда все конкретно, все разложено по полочкам и бывает только максимум. Когда мы от себя требуем чего-то невозможного, ругаем, «пилим» себя, мы являемся «Родителем» по отношению к себе.

Тут уместно сказать о проблеме, которая в последнее время часто проявляется у людей 25-45 лет. Это перфекционизм. Такой человек говорит: «У меня все должно быть так и только так, безупречно. Этот человек должен поступить так, а этот — так». Хорошо когда у человека все распланировано, но проблема в том, что он предъявляет к себе нереальные требования и в этом смысле часто загоняет себя в физически некомфортное состояние.

Часто люди, находящиеся в состоянии «Родителя», ставят личности других людей, которые вовлечены в их картину жизни, ниже, чем свою личность. Я первый среди равных — это как минимум, или в принципе первый. Я ситуацию контролирую, я ситуацией владею и это самое главное. Часто у таких людей серьезнейшие проблемы в общении. Особенно когда они находятся на руководящем посту. Им свойственен чрезмерный контроль, и они чувствуют себя крайне некомфортно, когда попадают в ситуации, где по очевидным причинам не могут все контролировать (например, летят на самолете в качестве пассажира).

Яркий пример — самое начало фильма «Служебный роман», когда главная героиня появляется на вечеринке в честь прихода на работу героя Басилашвили. Все люди веселятся, общаются, а она ушла в другую комнату и листает там журналы. Это типичная ситуация: подчиненные пригласили начальника на вечеринку, а он (в нашем примере — она) боится потерять свой статус начальника, и поэтому или не идет, или как-то отделяется. Когда это происходит нарочито, то говорит о том, что в состоянии «Родителя» начальник испытывает сильный дискомфорт, потому что не может контролировать на этой вечеринке все полностью.

Эрик Берн считал, что мы не должны допускать в своем поведении доминирования «Родителя». У здоровой личности доминирует только «Взрослый». Но иногда «Родитель» вполне уместен, например, при воспитании детей, общении преподавателей с учениками, врачей — с пациентами и т.п.

Это можно сравнить с варкой супа. Есть основные ингредиенты, без которых суп не сварить, и есть соль и перец, которые мы добавляем по вкусу. Без них мы суп, конечно, сварим, но он вряд ли будет вкусным — чересчур пресным. Вот также и здесь. «Взрослый» — это основное, а «Родитель» (контроль) и «Ребенок» (спонтанность, эмоциональность) — соль и перец. Добавляя их «чуть-чуть и по вкусу» в свою взрослую жизнь, мы таким образом достигаем более-менее устойчивого баланса, и обеспечиваем себе здоровое, конструктивное поведение.

источник   https://zen.yandex.ru/media/booksforyou

Рубрики:  психология
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку