Боюсь заболеть раком!

Среди всех страхов и фобий современного общества именно боязнь онкологического заболевания занимает одну из лидирующих позиций. Страх возникновения онкологического заболевания и смерти от него получил у специалистов название канцерофобия. При всех кажущихся нелепостях такого рода страха, психологи всего мира изучают этот вид фобии и могут помочь Вам в его преодолении.

В чем же кроется причина канцерофобии?

Каждый человек подвержен страху, ведь страх – это один из механизмов защиты жизни и здоровья. Бояться – значит предвидеть опасность и искать возможные пути ее избежания. С другой стороны, чрезмерный, панический страх перед чем-то способен попросту парализовать человека, лишить его возможности трезво мыслить, вызвать целый ряд психических заболеваний и даже неприятные реакции со стороны организма, такие как боль, озноб, тошнота, головокружение.
Страху заболеть онкологическим заболеванием, как правило, подвержены люди, которые уже прошли лечение от рака и боятся рецидива заболевания, либо близкие люди переболевших или умерших от онкологических заболеваний.

Как бороться с канцерофобией?

Во-первых, стоит сделать свой страх своим союзником. Если Вы боитесь заболеть раком, то, как можно чаще прислушивайтесь к собственному организму и своевременно проходите медицинскую диагностику. Именно ранняя диагностика онкологических заболеваний дает практически 100% вероятность полного излечения от рака.
Во-вторых, необходимо помнить – все наши страхи живут лишь в нас самих. И если Вы хотите избавиться от своей фобии, то не нужно с ней бороться или пытаться отвлечь себя от нее. Чтобы побороть свой страх нужно его внимательно рассмотреть, исследовать, проанализировать. Если Вы боитесь заболеть раком, то, как можно больше узнайте об этом заболевании, почитайте медицинскую литературу, посмотрите документальные фильмы. Ваш страх, облаченный в конкретную информацию, будет восприниматься Вами уже в новом свете и, возможно, Вы с облегчением заметите, что он был напрасным.

Если же метод визуализации страхов Вам не помог, Ваш страх заболеть раком мешает Вам жить полноценной жизнью и радоваться каждой минуте существования - обязательно обратитесь к психологу! Ведь страх, существующий пусть только в Вашей голове, способен принести весьма ощутимый урон – постоянные депрессии, подавленное состояние ни коем образом не способствуют ни теплым отношениям в семье и с друзьями, ни продуктивному продвижению по карьерной лестнице!

И помните: страх – нормальное чувство каждого человека, с которым можно и нужно справляться! Одерживайте победу над своими страхами и живите полной жизнью!