startinet12.ru/kak-zavariva...j-zhelezy/

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Всех рада приветствовать и предложить сегодня для обсуждения тему — как заваривать овес для лечения поджелудочной железы. Состояние желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы являются сегодня  весьма актуальной проблемой для многих. Вот и ищут люди способы, как восстановить, поддержать и улучшить функцию пищеварения. Попробуйте заваривать посевной овес!

Наше здоровье начинается с кишечника. Если пища хорошо переваривается, то в кровь поступают только полезные элементы, которые нужны для питания и обновления клеток организма.

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА И ПРОЦЕСС ПИЩЕВАРЕНИЯ

Именно в этой железе вырабатывается большинство ферментов для переработки углеводов – АМИЛАЗЫ, для переваривания жиров – ЛИПАЗЫ. Здесь же синтезируется инсулин, который необходим для утилизации глюкозы.

К сожалению, поджелудочная в силу неблагоприятной экологии часто воспаляется. Да и что греха таить, мы и сами этому способствуем, когда допускаем погрешности в питании, переедаем, пьем мало воды, нервничаем, переутомляемся, злоупотребляем курением и алкоголем.

Вот и развивается у человека сначала острый панкреатит, который у многих переходит в хроническую форму. Отсюда и появляются дисфункции кишечника в виде запоров или поносов, вздутия живота, невозможность принимать те или иные виды пищи.

Врачи назначают в таких случаях ферментные препараты (мезим-форте, креон, панзинорм). Но если вы хотите реально улучшить состояние поджелудочной железы, соблюдайте строгую диету и используйте средства народной медицины.

Овес для лечения поджелудочной железы заваривается уже много веков подряд. А все потому что это исключительно полезный вид злаковых культур.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ЗЕРЕН ОВСА И ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Посевной злак известен на Земле со второго тысячелетия до нашей эры. Его использовали  как кормовую культуру для домашних животных. Из овса пекли съедобные лепешки, делали каши и кисели.

Но уже тогда, в глубокой древности, ничего не зная о химическом составе зерен овса, врачи и целители использовали его в свой медицинской практике. Овес заваривали для улучшения пищеварения и лечения всего кишечника.

Мы знаем сегодня все о его свойствах. В нем столько полезного, что применяется этот злак в народной медицине для лечения очень многих заболеваний.

Его используют в гастроэнтерологии, дерматологии, как успокаивающее средство в неврологии. Даже в урологии для лечения мочекаменной болезни и растворения камней можно его с успехом давать больному. Как заваривать овес сегодня знают очень многие и с успехом используют в домашних условиях.

А все потому что овес очень богат энергетически ценными видами пищевых волокон: крахмалом, гемицеллюлозой, камедью. В нем содержатся белки с большим набором незаменимых и заменимых аминокислот, растительные полиненасыщенные жиры, холин и фосфолипиды. Бета-ситостерин, понижающий уровень плохого холестерина.

Овес содержит простые сахара: сахарозу, фруктозу, мальтозу, рафинозу. В нем много флавоноидов, являющихся антиоксидантами; органических кислот; витаминов группы В, биотина, микроэлементов, сапонинов, обладающих противомикробными свойствами. И еще целый ряд биологически ценных компонентов!

Овес для лечения поджелудочной железы в виде настоя, отвара и киселя оказывается целебным:

• Постепенно исчезают воспалительные процессы;

• Повышается выработка пищеварительных ферментов;

• Очищаются от лишней слизи оболочки  кишечной трубки, где также овес проявляет свои противовоспалительные свойства;

• Овес повышает микроциркуляцию и кровообращение в поджелудочной железе;

• Этот злак улучшает состав крови, повышает гемоглобин, насыщает форменные элементы крови полезными витаминами и минералами. Такая обогащенная кровь чрезвычайно полезна для восстановления функций поджелудочной;

• Снимается нагрузка на больную железу, облегчая ее пищеварительные функции.

• По мере улучшения  у человека налаживается стул, уменьшается газообразование, проходит общее недомогание и усталость, кожа  лица сияет. Вы выглядите намного лучше и все это отмечают.

КАК ЗАВАРИВАТЬ ОВЕС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

А сейчас давайте познакомимся с рецептами, с помощью которых можно эффективно снять воспаление и улучшить все основные функции железы.

Овес для лечения поджелудочной железы нужно заваривать и готовить из него настои и слизистые отвары. Берут цельные зерна, а не геркулес, из которого мы каждый день варим кашу. Прежде всего зернышки нужно прорастить.

Для этого стакан зерен промывают и укладывают в эмалированную миску так, чтобы высота зернового слоя была равна 1 см. Заливают холодной водой.Уровень воды при этом чуть выше  крупы.  Оставляют на сутки-двое. На следующий день оставшуюся воду сливают, зерна просушивают при комнатной температуре и размалывают в муку. Можно использовать мясорубку или кофемолку, блендер.

Рецепт отвара из овсяной муки
Возьмите чайную ложку полученной муки, добавьте воду (250 мл) и проварите полчаса на маленьком огонечке. Заварите также в чашке (200 мл) чай из 1 пакетика травы пустырника (продается в аптеке). После остывания смешайте оба напитка.

 Можно добавлять в смесь каплю масла чайного дерева (100%). Пить наше лекарство нужно утром натощак мелкими глотками, не быстро. Пищу после этого можно принимать не раньше, чем через3 часа. Так надо пролечиться в течение месяца.

В дальнейшем в течение года надо с небольшими перерывами постоянно заваривать отвар из овса без пустырника и эфирного масла. Таким образом можно значительно улучшить работу поджелудочной железы и надолго компенсировать ее состояние.

Рецепт приготовления овсяного молока
Берутся цельные овсяные зерна не пророщенного овса (полстакана), промываются и засыпаются в кастрюльку с 1,5 стакана воды. Доводится до кипения и варится  три четверти часа на слабеньком огонечке.

Теперь нужно деревянной толокушкой растолочь размягченные зерна и еще поварить их полчаса. Остудить смесь и пропустить ее через ситечко. Получится отвар беловатого цвета, напоминающий по виду молоко.

Пить его надо по половине стакана перед  приемом пищи: утром, днем и вечером. Приготовленного отвара хватает на дня 2-3. Потом завариваем снова и так лечимся в течение месяца. Периодически повторяем курсы, если хотите, чтобы ваш кишечник начал стабильно работать.

Дорогие друзья! Можно ли заваривать овес и лечить поджелудочную железу в острой стадии заболевания? Конечно можно! Но только после консультации терапевта или гастроэнтеролога.

Причем нужно соблюдать строгую диету, выполнять все назначения и посоветоваться с ним – насколько вам целесообразно принимать овес на данном этапе. Потом, на выходе из периода обострения и для закрепления результата лечения длительно принимайте отвар овса или овсяное молоко.

Как заваривать овес для лечения поджелудочной железы вы теперь знаете. Чтобы не возникали дисфункции кишечника, приобретите цельные овсяные зерна, прорастите их, сделайте запас муки и храните в сухом, прохладном месте. Не ленитесь и делайте, если это необходимо, отвары, овсяное молоко.

Это позволит вам оставаться здоровым, несмотря на то, что диагноз хронический панкреатит у вас будет присутствовать. Длительная компенсация достигается также соблюдением диеты и применением других методов народной медицины. При необходимости, обращайтесь к гастроэнтерологу.

С наступающим Новым Годом, до новых встреч, Наталия Богоявленская

Уже после написания статьи нашла ролик, где овсяное молочко готовится еще проще — посмотрите, сделайте! Пропорции: На два стакана «молока»  по 250 мл — ½ стакана крупы и воды 650-700 мл.

startinet12.ru/prichiny-sim...j-bolezni/

Здравствуйте, друзья! Рада вас приветствовать! Всегда приятно, когда люди интересуются здоровьем, читают статьи, комментируют и задают вопросы. Темой для нашей беседы я выбрала мочекаменную болезнь. Удивительное заболевание! Можно много лет носить в почках камни и даже не подозревать о своей болезни. Хорошо, если она проявляется постепенно не очень сильными болями в пояснице.

 

А если впервые возникнет сильнейшая почечная колика? Вот где ужас-то! Боли невероятной интенсивности. Бедный страдалец, кто испытал подобный приступ. Главное, обидно то, что до возникновения болевых ощущений ничего не предвещало опасности образования камней. Ведь можно быбо бы есть то, что полезно почкам, пить больше воды, употреблять целебные травки и таким образом предупредить заболевание. Эх! Знать бы, где упасть, так соломки можно подстелить.

Причины, симптомы и лечение мочекаменной болезни сегодня очень актуальны для многих, потому что камни в почках у людей встречаются очень часто. Единственный способ предупредить заболевание – исключить из своей жизни все причины камнеобразования, правильно питаться, пить много воды и заниматься спортом. Вот и давайте разберем по порядку все эти вопросы.

ЧТО ТАКОЕ МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ?

Если у человека по тем или иным причинам имеется нарушение углеводного, белкового или жирового метаболизма, то могут образоваться нерастворимые ураты (соли мочевой кислоты), а также фосфорной и щавелевой кислоты, которые с током крови приносятся в почки. Частично соли выводятся с мочой. Но поскольку они плохо растворяются в кислой или щелочной среде, их становится все больше и больше.

Молекулы этих солей сталкиваются друг с другом и образуют мельчайшие кристаллы. И вот уже началась цепная реакция. К кристаллам прилипают все новые солевые молекулы. Когда кристаллы достигают размеров песчинок, говорят о появлении песка в моче. Годами длится рост этих песчинок и они превращаются в камни. Сначала это камушки 2-3 мм, потом уже большими становятся – от 5 до 10 мм. Но бывают и гигантские камни – до 10 см.

МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. ПРИЧИНЫ ЕЕ ПОЯВЛЕНИЯ

 

Это многофакторный процесс. У одного и того же человека можно установить несколько причин для образования камней.

1. Наследственная предрасположенность. Вы ведь слышали, что имеется у некоторых людей предрасположенность к сахарному диабету, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям? И здесь так же.

2. Если человек мало двигается, из-за сидячей работы, да плюс к тому и отдыхать любит лежа на диване, то замедляется кровоток и фильтрация мочи в почках. Жидкость застаивается и кристаллизация солей усиливается.

3. Ограниченное употребление жидкости. Если почки не промываются, кристаллизация солей усиливается, камни быстрее образуются.

4. Проживание в странах с жарким климатом усиливает потоотделение, страдают почки.

5. Хронический пиелонефрит. Продукты воспаления, присутствующие в моче, служат основой, на которой начинают оседать кристаллы солей.

6. Врожденные аномалии мочевыводящей системы (сужение мочеточников, гидронефроз) облегчают образование камней.

7. Заболевания внутренних органов, гормональные нарушения, сопровождающиеся повышением всасывания кальция в кишечнике и повышенным выведением его с мочой.

8. Незнание особенностей обмена веществ в своем организме и употребление неадекватных продуктов питания ведет к нефролитиазу.

9. Употребление жесткой воды, лечебной минеральной воды, газированных напитков.

МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ И ЕЕ СИМПТОМЫ

Камни могут образовываться в самих почках, а также в мочеточниках, а нередко и в самом мочевом пузыре. Наиболее характерны три группы симптомов:

Первая группа:
Ноющие, тупые боли в пояснице, периодически усиливающиеся при физических нагрузках, тряске, прыжках и беге. Иногда может появляться кровь в моче, если острые края камня ранят окружающие ткани. Эти симптомы наиболее характерны при локализации камней в почках.

При образовании камней в мочеточниках, боли перемещаются в область живота, в промежность, а также в областьполовых органов и по внутренней поверхности бедер.
Если камни образуются в мочевом пузыре, то наряду с болями, характерны дизурические расстройства. У больного возникает ощущение, что мочевой пузырь. переполнен, постоянные позывы к мочеиспусканию. Иногда струя мочи может внезапно прерываться, из-за перекрытия мочеиспускательного канала.

Вторая группа:
Возникновение почечной колики. Если камень образуется в мочеточнике или из почки переместился в мочеточник и полностью перекрыл его просвет, выше места закупорки быстро скапливается образующаяся жидкость. Растяжение стенок, переполнение почечных лоханок сопровождается внезапными резкими болями в пояснице, животе, прострелами в промежность.

Если камень самостоятельно переместился вниз, боли быстро проходят. Иногда помогает применение горячей ванны, обезболивающая таблетка и спазмолитики (Но-шпа, спазмолгон). Если ничего не помогает, нужно вызывать скорую и госпитализировать больного.

Если мочекаменная болезнь дебютирует картиной почечной колики, в любом случае нужно пройти стационарное обследование и лечение.

Третья группа:
Нередко на фоне мочекаменной болезни развиваются воспалительные осложнения. Прежде всего, хронический пиелонефрит. Иногда может развиться абсцесс почки.

МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ И ЕЕ ДИАГНОСТИКА

Если человека начали беспокоить боли в пояснице, он должен обязательно пройти обследование в условиях поликлиники. Обратитесь к урологу. После осмотра вам предложат сделать клинический анализ мочи и крови, а также биохимию крови. Еще вам назначат УЗИ и оценят состояние органов, которые расположены в малом тазу.

Анализы крови и мочи помогут выявить нарушения метаболизма в вашем организме, установить наличие уратных, оксалатных и фосфатных солей в моче, определить кислотность мочи, наличие воспалительного процесса.

На УЗИ можно определить наличие песка и камней в мочевыводящей системе. Возможно потребуются дополнительные исследования или возникнет необходимость в прохождении стационарного обследования. В каждом конкретном случае эти вопросы решает врач уролог.

Если установлен окончательный диагноз, уролог назначит соответствующую терапию.

ЛЕЧЕНИЕ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Основные принципы консервативного лечения:
1. Лечение проводит врач-уролог. Даже в отношении средств народной медицины лучше в первое время после постановки диагноза советоваться с лечащим врачом. Потом, когда будете видеть как ваш организм реагирует на травы, сможете самостоятельно делать разные отвары и настойки.

2. Во многих случаях достаточно бывает устранить все возможные причины образования камней, четко соблюдать питьевой режим, правильно питаться, использовать средства народной медицины. Все это приведет к налаживанию обмена веществ, растворению песка и камней размером до 5–6 мм. Периодически проводить контроль лечения по анализам мочи, раз в год делать УЗИ.

3. В ряде случаев уролог назначает лекарственные препараты, эффективно тормозящие синтез мочевой кислоты, снижающие излишнюю кислотность или щелочность мочи, действующие как мочегонные или антибактериальные средства.

Основные методы хирургического лечения:
1. Дробление камней ультразвуковыми волнами. Проводится методами дистанционной и эндоскопической литотрипсии. При первом методе воздействие ультразвука на камень происходит через кожу. Но есть и второй путь – в мочевыводящие пути вводится специальный датчик.

Эндоскопический метод менее травматичен, чем открытые операции. Период восстановления будет более коротким. Эта методика используется для дробления больших камней или при почечной колике. В настоящее время именно эти операции используются чаще всего.

2. Открытые хирургические операции проводятся сейчас достаточно редко — до 5%. Показанием являются гигантские почечные камни, или камни, осложненные абсцессом, когда требуется удалить часть почки.

Причины, симптомы и лечение мочекаменной болезни – это те вопросы, с которыми должны быть ознакомлены люди, активно интересующиеся здоровьем. Зная особенности своего метаболизма, следует правильно составлять диету. Соблюдение питьевого режима и народные средства лечения позволят никогда в жизни не столкнуться с проблемой образования камней. Даже при наличии наследственной предрасположенности к этому заболеванию.

Кому эта статья была интересна, рекомендую прочитать еще статьи о почках: «Очищение почек», «Лечение мочекаменной болезни народными средствами».

Дорогие друзья, на этом заканчиваем сегодня общение.
Всех с Наступающим Новым Годом!  До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru/uroki-po-zdo...it-pamyat/

Привет всем! Рада, что вы зашли на эту страничку. Сегодня я на ней выкладываю тематические уроки по здоровью. Всех, кому интересны вопросы укрепления нашей памяти, приглашаю на Уроки по Здоровью!

Это будет рассылка писем на тему «Как Улучшить Память?». Рассылка состоит из 5 писем, из которых вы узнаете много интересного, о чем раньше не догадывались.

Если вы пройдете по этой ссылке «Хочу получать уроки!», то  сразу же бесплатно получите первый урок на свою электронную почту. Вот какие темы будут раскрыты в уроках.

Уроки по Здоровью: «Как Улучшить Память?»

• Что такое память? Какие бывают виды памяти? Пройдете тестирование вашей памяти;
• Почему снижается память? Все причины;
• Какие продукты питания «любит» наш головной мозг?
• Как улучшить память в домашних условиях? Советы невролога;
• Бесплатная книжка «Народные средства для улучшения памяти» — скачайте и пользуйтесь!

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ЭТИ УРОКИ

 

1. Для молодых и пожилых бабушек и дедушек. Ведь после 50 лет действительно появляются возрастные изменения в сосудах головного мозга. Поэтому примите наши советы!

2. Для пап и мам. Особенно для мам. Когда мамочки обращаются к детскому неврологу с жалобами, что у ребенка плохая память, есть трудности с обучением, врач советует принимать необходимые лекарства. Так вот, очень часто мамы спрашивают: «Доктор, а мне можно принимать эти лекарства? Память у меня тоже просто никакая!»

Но не надо слишком увлекаться фармакологическими препаратами. Есть такие продукты питания, благодаря которым мозг развивается. Кроме того, народные рецепты еще более эффективны для работы головного мозга. И в большинстве случаев требуется правильный подбор продуктов и натуральных рецептов, чтобы мы лучше запоминали текущие события и ничего не забывали.

Вы поймете, что в зависимости от возраста человека, причины снижения памяти бывают разными. Это означает, что и подход к улучшению памяти не должен быть однозначным. Обо все это вы узнаете в уроках.

Прямо сейчас жмите на ссылку «Как улучшить память» и уже через несколько минут к вам на почту придет первое письмо!

После нажатия на ссылку перед вами откроется страница, где вам нужно ввести имя и свой электронный адрес. После этого вы получите сообщение от службы Смартреспондер с просьбой подтвердить рассылку. И теперь вам останется только проверить свою почту, а также заглянуть в СПАМ! Вдруг полезное письмо попало туда!

Возможно, на серьезные темы рассуждать перед Новым Годом вам не очень захочется, поэтому сохраните эти уроки где-нибудь на компьютере. На досуге разберетесь.

Но если уж уроки затеряются – не страшно. На блоге «Здоровье без Лекарств» в МЕНЮ — РЕКОМЕНДУЮ будет выложена эта рассылка, а также много других. Подпишетесь и заново получите Уроки на почту.

Я очень хочу, чтобы у нас была обратная связь и мне важно узнать ваше мнение о рассылке. М.б. скучно смотреть ролики и вы просто их закрыли и пошли дальше гулять по интернету? М.б. чем-то заинтересовались? М.б. по какому-то вопросу хотели бы получить больше информации? Пишите, вместе легче во всем разобраться!

startinet12.ru/vkusnyj-rece...ta-mimoza/

Уважаемые читатели блога и просто дорогие друзья!
Все мы в предвкушении новогодних праздников и, конечно, каждая хозяйка уже продумала, чем она будет угощать свою семью и гостей на новогоднем ужине. Очень хочется постараться, удивить всех чем-то особенным, изысканным и вкусным.
Но есть и еще одно правило – используйте хорошо проверенные блюда, которые точно вас не подведут и всем наверняка понравятся. Таким блюдом для меня является салат «Мимоза». Сколько лет уже его делаю, получается замечательно и никогда ни капельки не остается на блюде к концу трапезы.

Вкусный рецепт салата «Мимоза» мне нравится, потому что он легкий, воздушный, встречают его всегда на ура! Плохо одно – незаметно-незаметно, но его можно много съесть! Хозяйке, конечно, приятно, что ее старания не пропадают даром и всем все очень нравится. Но не надо забывать о калорийности таких вкусностей!

У салата «Мимоза» масса вариаций. Каждая хозяйка любит добавлять в него свои, особенно нравящиеся ингредиенты. Делают его тонкими или толстыми слоями, смачно сдабривают майонезом или, напротив, чуть посуше. Вот и я хочу поделиться с вами своим рецептом салата «Мимоза».

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ НУЖНЫ ДЛЯ САЛАТА «МИМОЗА»

Обычно я люблю брать такие составляющие:

Картошка – 3-4 отварных клубня. Варю их в мундире. После остывания, очищения от кожуры они легче натираются на терке, не разваливаются и выглядят аппетитно.

Второй ингредиент – отварная рыба. Раньше любила класть в салат консервированную сайру. Очень вкусные были консервы. Сейчас я перестала вообще покупать рыбные консервы, потому что они стали ужасно невкусными. Непонятно почему! Но если хотите испортить салат, то кладите. Я же отвариваю форель, лосося или горбушу. Вкусно, нет неприятного запаха, и очень эстетично выглядит розовое мясо рыбки. Надо всего 200 грамм вареной рыбы очистить от косточек.

Затем надо подготовить лук. Я режу репчатый лук полукольцами, кладу его в мисочку и заливаю кипятком. Полчасика пусть постоит. Уйдет горечь и острота, которые могут перебивать вкус и запах салата. Нам хватит пары средних луковиц.

Теперь дело за морковью. 2-3 средних моркови отвариваем и очищаем от кожицы. Просто натираем на мелкой терке.

Еще нам понадобится отварить 4 куриных яйца. Вкрутую. Очистить их. Я, честно говоря, не отделяю белки от желтков, просто пропускаю их через специальную давилку. Получается мелкая бело-желтая крошка.

И последнее – это сыр твердых сортов! Натираю его на крупной терке, примерно 100-150 грамм.

В завершение подготовительного этапа – выбор майонеза. Для Мимозы лучше использовать майонез густой. Он более жирный, но зато он не растекается и салат сохраняет форму слоев.

Конечно, можно приготовить майонез самим, чтобы уж точно в нем не было никаких вредных добавок. Но, если вы не делаете такой салат ежедневно, то не страшно! Сойдет и магазинный. Тем более еще впереди столько блюд надо наготовить!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА «МИМОЗА»

А теперь самое ответственное – нужно соединить все продукты слоями и внести между ними майонез.

Сразу выбираем блюдо или вазу, куда будем выкладывать слои. Если мы хотим, чтобы слои салата были видны всем, то берем прозрачную, стеклянную вазу. В ней красиво выглядит слоеный салат.

Можно салат приготовить на плоском блюде в виде цилиндра, высотой 10-15 см. Для этого лучше всего иметь специальную форму без дна и после приготовления салат подержать в холодильнике, а затем убрать эту форму. Тоже очень красиво получается.

Если формы нет, можно постараться обойтись без нее, но, возможно, не так ровно все получится. Тогда боковые поверхности лучше всего равномерно смазать майонезом и посыпать зеленью.

Но можно делать и в обычной непрозрачной салатнице.

Итак, на дно вазы или плоского блюда выкладываем первый слой – это мелко покрошенная или размятая вилкой вареная рыба. Чуть примяли ее и промазали майонезом.

Второй слой сделаем из натертой вареной картошки. Вслед за этим опять промажем майонезом.

Третий слой пусть будет лук, который к этому времени мы отжали через дуршлаг, вся водичка стекла и жидкость нам не нарушит горку салата. И опять тонкий слой майонеза.

Очень важно, чтобы майонеза было в меру. Если не пожалеть и положить много, салат получится жидковатый, будет растекаться. Главное, он будет слишком жирный и вы почувствуете вкус не салата, а майонеза!

Затем идет слой морковки, сверху майонез. Остается еще слой яиц и сыра. Можно слой протертых яиц опять же смазать майонезом, а сыр нанести сверху. Сверху на него майонез наносить не надо. Это внешний последний слой, он идет, как украшение салата.

Друзья! В целом нет никаких правил как класть слои. Совершенно произвольно их укладываете. А вот чтобы салат на столе получился праздничным, его стоит украсить. Здесь уж включите свою фантазию. Чем с большей охотой вы творите, тем, уверена, красивее и оригинальнее вы его украсите. Посмотрите для примера на фотографии и сделайте что-нибудь свое.

Уверена, что вкусный рецепт салата «Мимоза» вам обязательно пригодится на Новый год. Блюдо по праву украсит стол и вызовет у гостей восхищение. И от него ни крошки не останется!

startinet12.ru/lapchatka-be...j-zhelezy/

Дорогие друзья и читатели блога! Рада вас приветствовать! Сегодня мы поговорим об удивительном растении, которое может принести несомненную пользу людям, если есть неполадки со щитовидной железой. Это растение называется лапчатка белая.

Лапчатка белая применение в народной медицине находит при самых многих заболеваниях!

Прежде всего ее влияние сказывается на состоянии щитовидной железы. Она помогает как при гиперфункции, так и при гипофункции  щитовидки.

Много лет назад на фоне ангины у меня возникло воспаление этой железы — тиреоидит. Штука неприятная, потому что сопровождалась тиреотоксикозом с тахикардией, повышением А/Д, болями во всех суставах. Я даже в больницу попала.

Меня благополучно вылечили, но тиреотоксикоз сменился гипофункцией и мне назначили эутирокс. Это гормональный препарат для повышения уровня тиреотропных гормонов. А на вопрос — как долго его принимать, доктор ответил – всю жизнь! К счастью, я и с этой ситуацией справилась и много лет эутирокс уже не пью.

Как я вылечилась? Препараты йода я не принимала! Ведь при гипофункции щитовидки дополнительный йод может не усваиваться, поэтому я подумала, что глупо пить препараты или употреблять еду с высоким содержанием йода. Надо повысить активность железы!

Что для этого нужно принимать? Общеукрепляющие средства: витамины группы В, а также витамины А, Е, жирные кислоты класса Омега 3. Я принимала мумие, травяные чаи, различные адаптогены. Иначе говоря, это были не конкретные лекарства или БАДЫ для щитовидки, а стимуляторы обменных процессов всего организма.

Два раза в год контролировала уровень гормонов щитовидки и через несколько лет заметила, что прием эутирокса приводит к избытку гормонов в крови. Как только убираю его – все приходит в норму. Это означает, что своих тиреотропных гормонов у меня хватает и дополнительно эутирокс принимать не надо. Много лет я уже вообще для щитовидки ничего не принимаю. Делала УЗИ железы год назад – все в норме.

В интернете я встретила информацию о лапчатке белой и подумала, почему бы не поддержать свое здоровье. Разобралась в ее составе и поняла, что она мне очень даже будет полезна. Ведь если когда-то что-то в организме было нарушено, нужно всегда лишний раз поддержать поврежденный орган.

И сейчас я хочу поделиться с вами всем, что я узнала сама об этом удивительном растении, рассказать как я его принимаю, где купила и что полезного я получаю. Возможно, это будет примером тем людям, у кого есть проблемы со щитовидной железой. А сейчас очень много таких.

СОСТАВ, ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА  ЛАПЧАТКИ БЕЛОЙ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Лапчатка  в народной медицине используется с   XVIIIвека. Уже тогда лекари заметили, что она положительно влияет на состояние щитовидной железы. Позже ученые изучили состав этого растения и обнаружили в корнях и листьях большое количество йода, железо, цинк, медь, селен, кремний, марганец.

Но йода больше всего. Лапчатка богата биофлавоноидами, которые являются антиоксидантами и поддерживают здоровье сосудов, препятствуют отложению в них холестерина, борются с раковыми клетками.

Дальнейшие исследования позволили найти в лапчатке сапонины, которые укрепляют сердце и нервную систему, кору надпочечников. Есть в ней аминокислоты, фенолкарбоновые кислоты, крахмал, дубильные вещества. Все это ценные и целебные для организма составляющие.

Было обнаружено, что большей активностью обладают корни растения, а не листья и что заготавливать их нужно осенью, когда уже отмирает вся надземная часть. Для заготовок берутся 3–4 годовалые растения. К этому времени количество альбинина, который кумулирует йод, достигает максимального уровня.

И хотя механизм действия лапчатки с точки зрения официальной медицины до конца не изучен, народная медицина, основанная на практике, показывает очень хорошие результаты излечения при многих патологических состояний:

• Патология щитовидной железы с различными формами гормональной активности: гипо- и гиперфункция, узловые и диффузные формы, аутоиммунный тиреоидит.

• Заболевания сердца и сосудов при атеросклерозе и гипертонии, гиперхолестеринемия.

• Для улучшения общего состояния у людей, перенесших инфаркт или инсульт.

• Язвенная болезнь желудка, холецистит и гепатит, хронический панкреатит, энтероколит.

• В гинекологической практики при опущениях матки, миоме, фибромиоме.

• Лапчатка способствует выведению из организма радионуклидов.

• Применяется с целью восполнения йода в местностях с йододефицитом.

• Лапчатка, являясь хорошим антибактериальным и ранозаживляющим средством, применяется для лечения гнойников на коже, фурункулов, геморроя.

• Ее следует применять для улучшения работы печени, пищеварения, в периоде реабилитации после заболеваний и операций, для нормализации общего гормонального фона и усиления иммунитета, поднятия общих защитных сил.

КАК ИМ ОБРАЗОМ ЛАПЧАТКА ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ ЩИТОВИДКИ

Растение может стать прекрасной альтернативой гормонам, которыми сейчас лечат заболевания щитовидки.  Как-то она незаслуженно осталась в стороне от официальной медицины.

Хотя, справедливости ради, надо сказать, что БАДы на основе лапчатки  существуют. К ним относится Эндонорм, Зобофит, Альба, Эндокринол. И тут у каждого свой выбор! То ли пить БАДы, то ли заваривать живые корни лапчатки.

Травники и фитотерапевты рекомендуют использовать лапчатку белую для лечения гипотиреоза, гипертиреоза, узловых и диффузных форм зоба, а также тиреотоксикоза и аутоиммунного тиреоидита.

Цель лечения состоит в том, чтобы железа  восстановила свои способности самостоятельно синтезировать столько тиреотропных гормонов, сколько необходимо организму человека.

Тем более, что лапчатка не имеет противопоказаний к использованию. Единственный ее минус это то, что она понижает артериальное давление, поэтому гипотоникам пить ее надо с осторожностью.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫХ СРЕДСТВ ИЗ ЛАПЧАТКИ

Спиртовая настойка:

Возьмите сухие корни (50 гр). Добавьте к ним 500 мл водки или спирта. Плотно закройте крышкой и храните в темном месте. Периодически встряхивайте. Через три надели настойка  готова. Сразу же процедите и перелейте в бутыль с закрывающейся пробкой.

Принимайте по 25–30 капель перед едой (за 30 минут), не менее трех раз ежедневно в течение месяца. Сделайте перерыв на 10 дней и повторите курс. Обычно подобный прием делается с целью профилактики здоровья. Показанием служат такие состояния, как упадок сил, перенесенные заболевания, снижение памяти, высокий уровень холестерина, заболевания сердца и сосудов, снижение остроты зрения.

Кстати, оставшиеся после процеживания корни, можно не выбрасывать, а залить спиртом повторно. Просто после настаивания принимайте больше капель настойки — 45–60.

Настой водный:

Детям и людям, которые предпочитают водные настои,  лапчатку можно готовить по-другому. Измельченные корни в количестве столовой ложки поместите в термос и добавьте 500 мл кипящей воды. Настаивайте в течение ночи разделите настой на 3 части и принимайте три раза перед едой.

Где купить лапчатку белую:

Это растение  в аптеках продается нечасто. Поэтому его можно приобрести в виде БАДов, о которых я писала выше. Они продаются в обычных аптеках.

Можно также купить в интернет-аптеках, специализирующихся на продаже растительного сырья. Для себя я заказала лапчатку белую в Интернет-аптеке «Алтайские травы». Я уже не раз писала, что выбрала именно эту интернет-аптеку, потому что доверяю ей после изучения их сертификатов, сайта, покупки уже нескольких травяных чаев. Поэтому пройдите на сайт и прочитайте аннотацию на лапчатку белую. Главное, обратите внимание на отзывы людей, которые приобретали там эту траву.

Я стала принимать корень в виде отваров. Он очень твердый и чтобы измельчить его я просто клала порцию между листками полиэтиленовой пленки и чуть-чуть стучала по корешкам молоточком. Они хрупкие и легко крошились.

Потом делала настой в термосе. Пропила уже около месяца. Что я чувствую? Ничего особенного! Кроме одного – прибавилось энергии. Я даже взялась за свою любимую калланетику, которую забросила и с лета не занимаюсь. Подумываю купить абонемент в бассейн. Настроение бодрое, никакой сонливости. Во всяком случае, еще месяц назад у меня была зимняя спячка.

Лапчатка белая находит  применение в народной медицине очень часто. Поддержка функции щитовидки– это прямое показание для ее приема. Лечебный эффект происходит за счет альбинина, накапливающего в своем составе йод, минералов и многих биологически активных компонентов.

P.S. Дорогие друзья! Цель моей статьи – напомнить вам о том, что есть такое удивительное растение, которым каждый из нас может без труда воспользоваться. Рассказала вам о его свойствах, назначении и возможности приобретения.

Если вы сочтете нужным для себя провести курс лапчатки белой в качестве профилактического средства для поддержания здоровья, как говорится, Бог в помощь!

Но если у вас серьезные проблемы со щитовидкой – никакой самодеятельности! Обращайтесь к своему эндокринологу и выполняйте его назначения. Просто спросите его совета – стоит ли вам принимать лапчатку белую! Не помешает ли она тому лечению, которую назначил доктор.

startinet12.ru/mandariny-na...nem-stole/

Здравствуйте, дорогие друзья! С чем у нас ассоциируется 31 декабря? Со встречей Нового Года! За домашними хлопотами днем мы мельком успеем посмотреть «Карнавальную ночь» и «С легким паром».

Новый год пахнет мандаринами и свежими хвойными ветками! На столе красуется салат оливье, шампанское, много всяких яств. Ярким оранжевым солнышком выглядит хрустальная ваза с золотистыми плодами.

Непременно по всей стране будут включены телевизоры и мы послушаем поздравление президента, наполним бокалы шампанским! И вот чудо свершится – мы перейдем в Новый 2016 год!

Мандарины на Новогоднем столе — это символ праздничного настроения, добра, надежды на то, что сбудутся все мечты, которые мы пожелаем себе на Новый Год!

Да, так будет, обязательно будет! Но еще больше радует предвкушение праздника. Главное сейчас – купить подарки, порадовать всех своих близких. Закупить продукты, среди которых одно из первых мест занимают мандарины.

ОТКУДА ВЕЗУТ МАНДАРИНЫ В РОССИЮ

• Вопрос сейчас стоит ребром! Поскольку мы вдрызг разругались с Турцией, из этой страны плоды нам ждать нечего. Но это не должно огорчать. Ведь турецкие плоды не очень вкусные: много косточек, кожица очищается с трудом, суховатые.

• Испанские мандарины самые вкусные: крупные, ярко-оранжевые, легко очищаются, нет косточек, сочные с кисло-сладким вкусом. Но из-за санкций, их теперь и не привозят.

• Марроканские — тоже вкусны. Они небольшого размера, также легко очищаются, косточек мало, золотисто-оранжевые. Одна беда – их трудно доставлять в нашу страну. Чтобы увеличить срок хранения их обрабатывают воском и всякой химией.

• Израильские мандарины появляются у нас редко. Они вкусны, косточек содержат мало, но очищается кожура неохотно. Да и созревание урожая у них будет позже, в феврале. А нам надо сейчас, к Новому году.

• Остаются только абхазские и китайские мандарины. Безусловно, самые лучшие  для нас – это абхазские плоды! Во-первых, они экологически чистые. Ведь путь на российские прилавки у них недолгий. Во-вторых, у них очень нежная мякоть, восхитительный мандариновый аромат, чистятся неплохо, кожура  светлая, желтоватая и много зеленых листиков попадается.

Но вот какая проблема! Скорее всего, самый большой импорт этих плодов у нас сейчас из Китая. Они тоже вкусные и очень напоминают абхазские мандарины. Разница в том, что сезон абхазских плодов приходится на ноябрь—декабрь и они  попадают как раз к Новому году.

Китайские мандарины поспевают раньше. Однажды я «купилась» на уговоры продавцов на рынке и купила китайские плоды, которые они выдавали за абхазские. Они были очень вкусные, но это был сентябрь этого года! Теперь буду умнее. Сезон абхазских мандарин позже, начиная с ноября и до февраля!

Китайские плоды выращивают с химикатами, обрабатывают  всякой дрянью для сохранности и еще они бывают заражены вирусами. Я это вычитала в новостных порталах.

Так что, дорогие друзья, будьте бдительны! Думаю, что мандарины к новогоднему столу у нас обязательно будут, но подсуетиться придется.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ СОДЕРЖАТСЯ В МАНДАРИНАХ

Плоды не только вкусны, но и очень полезны. Ведь зимой становится меньше источников для пополнения нашего организма натуральными витаминами.

В мандаринах содержится много различных минералов, витаминов, органических кислот, сахаров, бета-каротина, что совершенно необходимо для улучшения пищеварения и поддержания обмена веществ в организме. Это при том, что калорийность всего 53 ккал.В них есть много антиоксидантов и фитонцидов, поэтому они укрепляют иммунитет, защищают от вирусов и бактерий.

Полезна не только мякоть, но и кожура. Из нее можно получить эфирное масло. Кожуру используют и в народной медицине, и в косметологии и для хозяйственных нужд.

ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ МАНДАРИНОВ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ

Нежные, кисло-сладкие дольки сами по себе являются прекрасным десертом. Причем, лучше всего во-время остановиться и не переедать за столом, а перейти на легкие, вкусные мандариновые плоды;

Каждая хозяйка должна позаботиться о напитках к столу. Обычно для этого покупают магазинные соки, фанту, пепси-колу. Гораздо приятнее и полезнее будет, если вы сами приготовите мандариновый напиток.

Для этого в соковыжималке выжмите сок из очищенных мандарин и разведите его водой. Тут уж подключите вашу фантазию. Чтобы сделать напиток вкусным, можно использовать мед, имбирь, лимон, клюкву, свежие листики мяты и даже варенье. В общем, творите и удивляйте своих гостей;

Можно к праздничному столу приготовить фруктовый салат. Порежьте кусочками разные фрукты: банан, мандарин, киви, виноград, зернышки граната.Добавьте ядра грецкого или миндального ореха и заправьте салат взбитой с сахаром сметаной, взбитыми сливками или натуральным йогуртом. Поверьте, ваши гости с восхищением примут такое угощение;

А как приготовить курицу с мандаринами? Очень просто. Заранее приготовьте  соус-маринад, который состоит из измельченной в блендере цедры двух мандарин, кусочка имбиря и нескольких зубчиков чеснока. Выдавите сок из двух мандаринок, добавьте соевый соус, немного воды и посолите. Все перемешайте.

 

В удобную миску положите разделанную на кусочки курицу, залейте маринадом и пусть она постоит полчасика. Теперь переложите кусочки в форму для запекания (не очень плотно). Между кусочками куры положите целые дольки мандарин и крупно нарезанные кусочки репчатого лука. Залейте нашим маринадом и отправьте на 45 минут в духовку при 200 градусах. Курочка получается – объедение!

Мандарины на Новогоднем столе могут украсить любое блюдо. Их приятно есть просто так, без ничего. Но это всегда огонек праздника — их яркий цвет и великолепный вкус радуют, поднимают настроение. Дарят нам тепло, уют нашего дома и мир в семье.

Все, дорогие мои! Пока писала, у самой слюнки потекли! Желаю Вам по-доброму и семейному встретить Новый Год! И чтобы у вас на столе было всего в достатке! Счастья и здоровья!

startinet12.ru/kak-ukrepit-...tet-zimoj/

Здравствуйте, мои дорогие друзья и читатели блога! Давайте поговорим о том, как не простудиться зимой, выдержать натиск эпидемий гриппа, сохранить высокую работоспособность, не набрать лишних килограммов веса. В общем, продержаться до весны и первого теплого солнышка!

А силы нам сейчас очень нужны. Ведь зимой в организме снижается запас витаминов, которые мы получили за лето и раннюю осень, холодные и частенько хмурые дни навевают вялость и депрессивное настроение.

Чтобы поднять иммунитет многие стараются посытнее и покалорийнее кушать, в результате чего обязательно набирают лишний вес. Многие не любят холод и больше времени проводят на диване у телевизора, мало двигаются, что тоже не приносит хорошего здоровья.

Как укрепить иммунитет зимой?

Надо выбирать для еды соответствующие этому времени года продукты питания и витамины, закаливать свой организм, а также бороться с депрессией.

1. Как правильно питаться зимой

На самом деле не стоит впадать в панику! Есть много продуктов, которым вполне по силам укреплять наш иммунитет. Благодаря им мы защитим наше здоровье от инфекций и простуд.

Витамин А укрепит слизистые носа, полости рта и миндалин от проникновения микробов и воспаления. Оздоровление слизистых кишечника улучшит пищеварение, повысит активность бифидо- и лактобактерий в борьбе за хороший иммунитет.

Витамин А зимой можно получить из красного перца, хурмы, говяжьей печени, рыбьего жира. Есть он в моркови и тыкве, капусте брокколи и петрушке, мороженой облепихе и калине.

Витамины группы В укрепят нервную и сердечно-сосудистую систему, печень. Витамины группы В содержатся  в молочных продуктах, в мясе, яйцах, рыбе, дрожжах, морепродуктах. Дополнительным источником могут служить проростки пшеницы, которые вы можете постоянно выращивать у себя дома.

Витамин С можно получить из всех видов капусты, в том числе из квашеной белокачанной. Много витамина С в апельсинах, мандаринах и лимонах. Из свежих овощей фаворитом витамина С является красный болгарский перец. Чай из сушеного шиповника – просто изумителен для укрепления иммунитета. Мороженая облепиха, черная смородина, брусника и клюква – источник витамина С зимой.

Какие еще продукты следует включить в свой рацион зимой:

Чеснок – очищает кишечник от токсических веществ, уничтожает лямблии и других паразитов. Главными составляющими для укрепления иммунитета являются летучий фитонцид – аллицин, антиоксиданты, витамин С, селен и различные минералы. Чеснок можно ежедневно съедать по 1-2 зубчика за обедом. Можно приготовить вкусные настои с медом и лимоном для укрепления иммунитета.

Репчатый лук – источник многих витаминов и большого количества минералов, эфирных масел и антиоксидантов. Обладает сильным бактерицидным действием. Для укрепления иммунитета нужно добавлять лук в сыром виде в салаты, омлеты, гарниры и другие блюда постоянно.

Мед и медовые продукты – это дар пчелок нам, людям для здоровья. Все знают о полезных свойствах меда. Еще больше полезных веществ содержится в пыльце, перге, прополисе, пчелином подморе. Зимой обязательно нужно употреблять мед и что-то из продуктов пчеловодства.

Молочный Тибетский гриб – удивительный кефир можно получить с помощью этого гриба в домашних условиях. Вы восстановите кишечную микрофлору и иммунит. Прочитайте о моем опыте приготовления молочного гриба.

Мумие – горный воск, содержащий ценные биологически активные вещества. Зимой стоит пропить мумие в течение 1-1,5 месяцев. Это позволит повысить общие защитные силы организма и пережить зиму без простуд. Прочитайте о мумие в статье «Полезные свойства мумие».

Каменное масло – ну где еще взять такое огромное количество микроэлементов, как не в каменном масле. Это еще более древние образования гор. Минералы для обмена веществ крайне необходимы. Прочитайте об этом удивительном веществе в статье «Каменное масло».

Растительные витаминные чаи заменят вам зимой свежие травы. Они ароматны, очищают межклеточные пространства, вымывают все шлаки, насыщают ткани витаминами и биологически активными элементами.

Мумие, каменное масло и витаминные сборы для иммунитета можно выбрать для себя в интернет-магазине «Алтайские травы». Смело могу рекомендовать его, поскольку неоднократно пользовалась их продукцией. Я обращаю всегда внимание на такие факты: кто производитель, есть или нет сертификаты, насколько быстро приходят заказы, на отзывы покупателей на сайте. «Алтайские травы» по моей оценке соответствует всем этим требованиям.

2. Как правильно закаливать организм зимой

• Проветривайте жилые комнаты несколько раз в день;

• Делайте физические упражнения по утрам. Это повысит тонус организма, ускорит кровообращение, даст энергию нервной системе, мышцам;

• Принимайте тонизирующие ванны, когда есть свободное время. С одной оговоркой. Нельзя их делать перед сном. Как минимум, до сна должно оставаться 2 часа. В ванны добавляйте соляно-хвойный экстракт, ароматические масла розмарина, лимона, базилика, мускатного ореха, корицы;

• Контрастный душ – нет лучшего средства для укрепления сосудов, чем эта процедура. Делайте процедуры каждое утро и всегда будете в тонусе и бодрым, с превосходным иммунитетом. Прочитайте о том, как правильно делать контрастный душ;

• Посещайте парную баню, целебные свойства которой полезны для противодействия простудам;

• Занимайтесь в студиях фитнесом, посещайте бассейн; Совершайте прогулки, поездки загород. К сожалению, лыжи и коньки в этом году опять недоступны, из-за слишком теплой погоды.

3. Как повысить эмоциональный тонус и преодолеть зимнюю спячку

Солнышко способствует выработке в организме гормона радости и удовольствия – серотонина. Но зимой солнышко так редко светит! Чтобы нам и зимой сохранять позитивный психологический тонус, нужно посвящать время тем занятиям, для которых летом просто не хватает времени:

• Уделяйте время своему увлечению – посещайте студию танцев, ходите в музеи и на выставки, сходите с детьми в зоопарк и посмотрите как зимуют обитатели зоопарка;

• Устраивайте время от времени генеральные уборки дома и безжалостно выкидывайте старые, ненужные вещи, которые столько места занимают дома и никогда не используются. Поверьте, настроение от этого только улучшится;

• Встречайтесь с родственниками, приглашайте к себе друзей на чашку чая;Развивайте своих детей интеллектуально и физически поездками загород, вывозите их на каникулы в путешествия, водите их в кружки. Да вам просто некогда будет скучать.

Скука бывает только от безделья!

startinet12.ru/kak-vylechit...usloviyax/

Приветствую сегодня всех, кто зашел на блог и читает мою статью! Поговорим о дисбактериозе толстого кишечника.

Кто-то, возможно, подумает: «Уууу, какая тема неинтересная!!! Не буду читать!». Подождите! Не торопитесь уходить со страницы. Я не зря поднимаю эту тему, потому что именно с толстого кишечника начинается ЗДОРОВЬЕ человека!!!

Вы думаете, откуда родом аллергия? А атеросклероз? Гипертония? Остеохондроз игрыжи дисков? А рак? Да все оттуда, из толстого кишечника! Если во-время не вылечить дисбактериоз кишечника, могут развиться очень серьезные заболевания.

Ребенок рождается и тут же его кишечник заселяется микрофлорой и на протяжении всей жизни организм борется за то, чтобы сохранить баланс полезной и патогенной флоры.

Если это не произойдет, то нарушится пищеварение, обмен веществ. Все вредные продукты метаболизма будут всасываться в кровь из кишечника. В стенках сосудов начнет откладываться холестерин, в тканях будут разрушаться клетки за счет свободно-радикального окисления, откладываться соли в суставах и позвоночнике.

 ПРЕДПОСЫЛКИ К РАЗВИТИЮ ДИСБАКТЕРИОЗА ПРЕСЛЕДУЮТ НАС ВСЮ ЖИЗНЬ:

• Часто уже при рождении у младенца выявляется стафилококковая инфекция (от мамы передалась или внутрибольничная инфекция) и его лечат антибиотиками, а потом целый год восстанавливают микрофлору.

• В детском саду нет ребенка, который хоть раз не попробовал бы антибиотики. Скорее всего, его многократно лечили лекарствами от простуды, потому что врачи боятся, что инфекция распространится и перейдет в воспаление легких. А маме очень не хочется брать больничный и она даже самостоятельно дает ребенку антибиотики. В результате уже у малыша резко снижается иммунитет.

• А видели вы школьников, которые стоят у кассы в супермаркете и «соображают на троих» — покупают большой пакет чипсов и банки с пепси-колой?

• А студенты – да им некогда о питании заботиться! На уме только учеба и любовь.

• С годами люди становятся гурманами и обожают остренькое, соленое, жареное, выпечку. А это что, полезно для здоровья?

• И только в старости, когда уже нажили кучу хронических болячек, люди начинают постепенно отказываться от сахара, пирогов, свинины, селедочки с картошечкой.

Что, не так разве? Мы сами губим свой кишечник всю жизнь! Причем не забывайте, что такие болезни, как гастрит, холецистит, ферментативная недостаточность, лямблии — мы и за болезни-то не считаем. Вот и получается, что пища в верхних этажах кишечника плохо переваривается и в таком виде поступает в толстый кишечник.

А вы знаете о том, что 70% иммуноцитов (клеток иммунной системы) сосредоточено в кишечнике? Какой же будет иммунитет у человека, если у него плохо работает кишечник? А о том, что кишечник является главным органом эндокринной системы и в нем присутствуют клетки эндокриноциты – регуляторы эндокринной системы человека, вы знаете?

Есть и еще одна особенность дисбактериоза! Он протекает в большинстве случаев скрытно! Его и за болезнь-то не считают. Посмотрите рекламу по телевизору про эспумизан, мезим-форте. Для чего вам показывают дяденьку с раздутым животом или женщину, хватающуюся от боли за живот.

Вам рекомендуют пить лекарства для снятия симптомов вздутия живота, нехватки ферментов. Но причину недуга эти лекарства не устраняют! Снять причину может только восстановление кишечной микрофлоры. Тем не менее само слово «ДИСБАКТЕРИОЗ» вы не встретите в рекламах.

А зачем? Вдруг вы вылечите дисбактериоз! Тогда кто эспумизан -то покупать будет! И вот что я хочу вам сказать: не надо сдавать анализы на дисбктериоз кишечника, если у вас нет для этого серьезных показаний.

У обычного человека дисбактериоз то появляется, то исчезает. Поверьте мне, если вы сегодня переволновались, или очень плохо спали, или перетрудились на работе, или поели слишком жирную свинину, у вас обязательно это отразится на состоянии кишечной микрофлоры.

Но через некоторое время микрофлора восстановится за счет того, что в нашем организме имеются саморегулирующиеся системы: нервная и эндокринная, иммунитет. Но они же тоже могут прийти в негодность, если безбожно нарушать законы природы.

Есть только один способ защитить себя от болезней – это соблюдать меры профилактики и не допускать развития дисбактериоза толстого кишечника.

Как заполнить толстый кишечник полезной микрофлорой и избавиться от вредных бактерий

ИМЕЮТСЯ ДВА НАПРАВЛЕНИЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ДИСБАКТЕРИОЗА: ПРИНИМАТЬ ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ

Что такое пробиотики? Это лекарства, содержащие бифидо- и лактобктерии и другие полезные бактерии для кишечника. Эти лекарства назначает врач и они продаются в аптеке.

В домашних условиях к ним относятся натуральные йогурты и кефир. Очень хороший эффект от тибетского молочного гриба. Я его сейчас сама пью. Перестала беспокоить революция в животе.

Что такое пребиотики? Это различные пищевые волокна, клетчатка. Они являются питательной средой, на которой разрастаются полезные лакто- и бифидобактерии. Поэтому следует есть побольше овощей, фруктов, свежеприготовленных соков, каши. Добавлять в пищу отруби.

Правильное питание. В первую очередь нужно отказаться от всех вредных продуктов. В статье «Самые полезные продукты для здоровья в супермаркете» я рассказываю, как научиться выбирать хорошие продукты и не покупать плохие. Следуйте этим простым правилам.

В этом случае для вас не будет стоять вопрос, как вылечить дисбактериоз кишечника. На фоне правильного питания нужно употреблять натуральные кисло-молочные продукты и добавлять в пищу отруби, клетчатку, т. е такие продукты, на которых прекрасно развиваются полезные для здоровья бактерии.

Друзья, думаю, что сегодня мы на этом закончим знакомство с проблемой дисбактериоза. Но у меня родились идеи для следующих статей, потому что тема очень полезная и неисчерпаемая:

• Симптомы дисбактериоза кишечника.
• Нормальная микрофлора толстоно кишечника.
• Диагностика дисбактериоза. О чем говорят анализы микрофлоры кишечника.
• Функции полезной микрофлоры кишечника.
• Питание при дисбактериозе кишечника.
• Народные методы профилактики и лечения от дисбактериоза.
• Методы очищения кишечника.

Советую эту статью положить себе в закладки. Периодически я буду возвращаться к теме дисбактериоза, писать очередную статью и оставлять ссылки на новую статью здесь. Тогда у нас будет целая подборка статей по дисбактериозу. Если вы согласны со мной, отразите это в комментариях. Познакомьте своих друзей со статьей. Всем полезно правильно заботиться о кишечнике.

startinet12.ru/kak-vyrastit...b-s-nulya/

Молочный гриб тысячелетиями культивировался монахами Тибета. Они  употребляли в свою пищу сквашенное молоко, поэтому молочный гриб издавна называется Тибетским. Это 100% натуральный продукт, обладающий живительными силами. Люди, которые оздоравливаются с помощью молочного гриба, живут долго и отличаются крепким здоровьем.

Вырастить молочный гриб с нуля – задача непростая!

Если совсем нет никаких навыков, гриб у вас может и пропасть. Ведь это живой организм. Его нужно каждый день кормить свежим молоком, он должен дышать воздухом. Его нельзя переохлаждать или перегревать. Нельзя надолго оставлять, если куда-то уезжаете.

В общем, поначалу уход за ним – хлопотное занятие! У меня гоиб попросту не разрастался. М.б. для него – стресс (!) попасть в чужие руки. Наверное, я как-то не так за ним ухаживала. У моей подруги он рос, как на дрожжах.

Итак, мой небольшой опыт разведения молочного гриба научил меня следующему:

Берем столовую ложку молочного гриба и кладем в глубокую стеклянную миску или в пол-литровую банку. Добавляем 300 мл молока. Предварительно, часа за два до этого нужно вынуть молоко из холодильника, чтобы оно немного подогрелось. Во время разрастания массы крышкой емкость не закрываем. Можно только прикрыть марлевой салфеткой, чтобы пыль не оседала. Оставляем на сутки.

Все! Ваш кефир  готов к употреблению. Сам гриб всплывет на поверхность в виде бугристой массы белого цвета. Очень похоже по виду на творог.

Для начала пропускаем кефир через неметаллическое сито (!). У нас получится 200-250 мл питьевого напитка. Выпиваем в течение дня небольшими порциями. В ситечке останутся гроздья молочного гриба. С осторожностью промоем их кипяченой водой комнатной температуры. Я использую чистый заварной чайник, куда наливаю кипяченую воду.

Когда вы промоете гриб, отчетливо видны отдельные гроздья гриба. По виду они похожи на кораллы белого цвета. И немного твердоватые, в отличие от всей сквашенной массы. Перекладываем их в чистую банку и заливаем молоком. Готовим новую порцию.

Что я могу сказать о вкусе этого кефира? Сначала он получился очень кислым. Поэтому я в следующий раз не ждала 24 часа, а выпила  через 12-14 часов.

Еще на мой взгляд, недостаток в том, что в кефире много комочков. Но я думаю, что это дело поправимое. Просто до сих пор не приобрела пластмассовое ситечко. Металлическое нельзя,  гриб не должен соприкасаться с металлической поверхностью.  Приходится маленькой ложечкой переносить гроздья гриба в маленькую мисочку и промывать.

Полностью все перенести не удается, поэтому кефир и получается бугристый. В общем, я пока не добилась такого вкуса и консистенции, который бы меня устроил. Поэтому ни мужу, ни сыну с невесткой не предлагаю попробовать.

В оздоровительных целях нужно пить кефир 20 дней, потом делать 10-дневный перерыв. Но менять молоко каждый день все равно придется. Долго держать молочный гриб в одном и том же молоке нельзя. В это время можно использовать кефирчик  по другому назначению: делать маски для волос и лица, ванночки для рук и для ног. Можно поделиться с друзьями и рассказать им о замечательных оздоровительных свойствах Тибетского гриба.

Если вам придется уехать на 2-3 дня, поместите гриб в трехлитровую банку, залейте водой пополам с молоком и поставьте в холодильник. Можно оставить и на более длительный срок. Тогда добавьте только чистой воды и храните в холодильнике.

В первые 2-3 недели после начала применения кефира у вас может усилиться газообразование и послабление кишечника. Это нормальное явление, происходит очищение, нормализуется микрофлора кишечника. Постепенно все пройдет. Этот период придется переждать. Лучше всего принимать в этих случаях кефир на ночь и небольшими порциями – по 100 мл.

Вот так, друзья! Пока на этом заканчиваю. Вскоре обязательно напишу о том, как принимаю кефир и мы разберем все его полезные свойства. Сегодня только хочу сказать о противопоказаниях. Если вы страдаете повышенной кислотностью, тибетский гриб не для вас. Нельзя его принимать и при сахарном диабете, если больной находится на инсулине.

Я справилась с поставленной задачей и теперь для меня вырастить молочный гриб с нуля не представляет никаких сложностей. Скоро он так разрастется, что буду делиться с родственниками и друзьями. Я очень рада, что у меня в доме появилось мощное средство, укрепляющее здоровье.

startinet12.ru/omolazhivayu...kosmetika/

C возрастом все биологические процессы и биохимические реакции в тканях организма замедляются и это приводит к старению. А стареть очень не хочется.

Современная наука предоставляет нам возможность продлить свою молодость. Пептиды Хавинсона – вот настоящий эликсир молодости и красоты нашей кожи. Об этом должна знать любая женщина. Мужчинам тоже очень полезно узнать о пептидах для здоровья и продления нашей жизни. Обязательно прочитайте статью о пептидах Хавинсона.

Омолаживающая пептидная косметика – это надежная альтернатива пластическим операциям, уколам ботокса, походам в салоны красоты, где придется выкладывать кучу денег и нет гарантии, что тебя не изуродуют.

Что такое пептиды и  как они действуют на кожу?

Молодость клеток нашего организма зависит от скорости синтеза белковых молекул. Мы едим белковую пищу (мясо, рыбу, яйца, молоко), она переваривается до аминокислот. Потом аминокислоты током крови переносятся во все органы и из них синтезируются собственные белки тканей. В нервной ткани синтезируются свои белки, в печеночной другие.

В коже точно также образуется собственный белок – кератин. Именно он придает ей упругость и эластичность. С возрастом синтез белка в коже постепенно, а потом все стремительнее замедляется. Появляются морщины, сухость, снижается тонус мышечных волокон, лицо теряет контуры и утрачивает прежнюю привлекательность.

А знаете почему так происходит? Ученые доказали, что скорость синтеза белка в тканях регулируют ПЕПТИДЫ. Именно они являются, образно говоря, эликсиром молодости, благодаря которому можно прожить дольше, избавиться от многих болезней старости, надолго сохранить кожу упругой и эластичной.

В чем состоит суть омолаживающего действия пептидов?

Пептиды – это продукты белкового обмена. Они состоят из нескольких аминокислот, соединенных пептидными связями. В каждом органе имеются пептиды, присущие исключительно данному органу. Пептиды мозговой ткани отличаются от пептидов мышечных волокон или дермы.

Все они обладают колоссальными стимулирующими свойствами и играют исключительную роль в обновлении клеток и тканей. В этом состоит их омолаживающий эффект. Именно поэтому ученые так активно взялись за изучение современного эликсира красоты и молодости — ПЕПТИДОВ.

Как же можно пополнять запасы пептидов в коже, чтобы сохранять ее эластичность, разглаживать старые морщинки и препятствовать образованию новых?

Сразу напрашивается несколько ответов на этот вопрос:

• Есть больше белковой пищи! Это правильно! Но если не будет хватать кожных пептидов, это не поможет!

• Можно принимать специальные кожные пептиды в виде БАДов! Это тоже правильно! Но это слишком дорогое удовольствие, потому что эффект можно получить, если вы планомерно омолаживаете все системы организма, а не только кожу.

• Но самый рациональный способ борьбы с морщинами и сухостью кожи — это использование омолаживающей пептидной косметики! Знаете почему? Потому что  пептидные молекулы имеют такие маленькие размеры, что с легкостью проникают в глубокие слои кожи. Здесь они являются ускорителями синтеза кожного белка — кератина!

Хорошо известно, что первые морщинки начинают появляться вокруг глаз уже после 25 лет. В этом возрасте вам поможет правильный уход за лицом, ягодно-фруктовые маски, занятия спортом –  все, этого достаточно!

35-40 лет – рубеж, после которого  два раза в год нужно использовать крем с пептидами в сочетании с увлажняющими и питательными масками, приготовленными из привычных продуктов в домашних условиях. В более старшем возрасте следует отдавать предпочтение в уходе за лицом именно антивозрастной косметике, не забывая, конечно, и о средствах народной медицины.

Можно ли сделать самостоятельно крем с пептидами? Нет, пептиды – это наночастицы, приготовленные с использованием методов генной инженерии. Покупайте, но выбирайте только качественную косметику. Она не будет очень дешевой, но и не стоит столько, сколько придется потратить на салонную косметологию.

Я выбрала для себя косметику RedDiamond – инновационную сыворотку для лифтинга!

Что полезного может получить наша кожа от косметики с пептидами?

• Пептиды разглаживают морщины, восстанавливают контуры лица за счет повышения тонуса коллагеновых волокон;

• Увлажняют кожу лица, избавляют от сухости и шелушения и препятствуют появлению новых морщинок;

• Улучшается цвет лица, кожа выглядит поздоровевшей, появляется румянец;

• Пептиды повышают метаболизм клеток кожи, усвоение кислорода крови, активно выводят из клеток все токсические вещества, шлаки и  продукты обмена веществ;

• Пептидные молекулы ускоряют обмен веществ, обеспечивают синтез собственных белков кожи – кератина и эластина, коллагеновых волокон;

• Пептиды защищают клетки от действия свободных радикалов, а это способствует омоложению клеточно-межклеточных пространств, укреплению стенок сосудов, обеспечению притока крови с витаминами, минералами, аминокислотами, жирными кислотами и углеводами;

• Пептиды активно влияют на процесс деления и обновления клеток кожи. Они являются носителями наследственной информации и передают сигналы, которые запускают процесс самовосстановления клеток;

• Пептиды являются транспортными молекулами. Не зря производители в пептидную косметику вносят различные растительные экстракты. Благодаря их высокой проницаемости в глубокие слои кожи, в нее попадает много натуральных биологически активных веществ.

Омолаживающая пептидная косметика – новое направление в косметологии. Многие косметические салоны начинают использовать ее в своей работе с клиентами. Но зачем посещать салоны, когда косметику превосходного качества  можно приобрести самостоятельно и устроить себе на дому «салон красоты». И цены не кусаются.

В преддверии Нового года сделайте себе отличный подарок. Побалуйте себя и вы поймете насколько продуктивны ПЕПТИДЫ, как они великолепно работают, Красят нас, делают молодыми и привлекательными. А это не только внешняя красота, это и хорошее настроение, радость в глазах, желание жить, творить, любить.

В общем, я все вам рассказала про омолаживающую пептидную косметику. Хочу, чтобы на нашем блоге звучали не только рецепты народной медицины, но и новости науки, производства и использования передовых технологий.

startinet12.ru/visceralnyj-...o-ogulovu/

Висцеральный массаж является разновидностью метода мануальной терапии. Только мануальные терапевты работают с позвоночником, суставами, мышечно-связочным аппаратом, а специалисты по висцеральному массажу проводят глубокую проработку живота и лечат болезни органов, которые находятся в брюшной полости.

Висцеральный массаж, чем он полезен для человека? Если вам когда-нибудь делали массаж спины, шеи и поясницы, то вы помните эти приятные ощущения исчезновения мышечных зажимов, спазмов, свободу движений в позвоночнике, легкость во всем теле. Вот такие же ощущения вы получите после нескольких процедур висцерального массажа. Живот подтянется, никаких болей, прекрасная работа кишечника, общее состояние на пять с плюсом!

Но повторяю, что самим себе этот массаж не сделать. Нашу с вами задачу я вижу в том, чтобы ознакомиться с методом и решить для себя – нужен ли сейчас вам такой массаж или нет. Если даже сейчас не нужен, все равно будете знать о нем. Пригодится на будущее.

Висцеральный массаж пришел к нам не из восточной или западной медицины. Это старославянский народный метод избавления от болей в животе. Его практиковали в древней Руси, когда, к счастью, никаких таблеток или уколов не было и в помине. Отсюда другое название метода – висцеральная хиропрактика. Слово «висцеральная» обозначает внутренний орган, а «hiro» — это рука.

Но возрождение и признание этого метода стало возможным благодаря школе профессора А.Т. Огулова. Именно он разработал технику и приемы этого массажа. Сегодня в каждом городе России есть подобного рода Медицинские Центры, где можно получить сеансы висцерального массажа.

Полезные свойства и показания к применению висцерального массажа

По мнению проф.А.Т. Огулова важной причиной развития и прогрессирования хронических болезней являются повреждения в области прикрепления органов к костям и позвоночнику, вызванные остеохондрозом, физическими перегрузками, воспалениями, микротравмами.

Это приводит к нарушению нервной регуляции внутренних органов. Расслабляются мышцы и связки в месте прикрепления внутренних органов к скелету и это вызывает опущение органов.

Возникают сосудистые спазмы, которые затрудняют приток кислорода и питательных веществ к клеткам органов. Нарушается клеточный метаболизм и отток отработанных продуктов обмена в межклеточные пространства, возникает лимфатический и венозный застой. Ослабляется функциональная активность различных органов.

Висцеральная техника позволяет воздействовать на эти процессы:

• Восстанавливать правильное расположение внутренних органов;

• Усиливать кровоток и улучшать микроциркуляцию, ликвидировать венозный застой;

• Способствовать желчеобразованию и препятствовать появлению  камней в печени  и солей  в почках .

• Показанием к проведению висцерального массажа служат заболевания желчного пузыря и печени, а также поджелудочной железы (холецистит, хронический гепатоз, панкреатит, желчно-каменная болезнь);

• Хронический гастрит, язвенная болезнь  12 перстной кишки и желудка , хронический энтероколит, стойкие запоры;

• Заболевания почек (опущение органа, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);

• Воспалительные заболевания придатков у женщин, опущение матки, хронический простатит и импотенция у мужчин;

• Варикозное расширение вен;

• Висцеральный массаж следует включать в программы снижения веса и лечения целлюлита для ускорения обменных процессов в организме, улучшению углеводно-жирового обмена, достижения упругости брюшной стенки;

• Более того, различные кожные сыпи, прыщи и другие косметические дефекты эффективно лечатся этим методом;

• Для оздоровления, омоложения организма, укрепления иммунитета и профилактики хронических заболеваний также показан курс висцерального массажа.

Противопоказания к применению висцерального массажа

• Острые инфекционные заболевания;

• Хронические инфекции (туберкулез, сифилис);

• Внутренние кровотечения;

• Онкологические заболевания;

• Инфаркт, инсульт;

• Тяжелые формы заболеваний внутренних органов;

• Расстройства психики.

Как делать висцеральный массаж

Процедура проводится натощак при опорожненном кишечнике. Если имеются запоры, то придется сделать очистительную клизму. Все приемы массажа используются во время лечения: надавливание на стенку живота вплоть до глубокого продавливания и поиска болезненных спазмированных участков, вибрация, сдвижение, простукивание и поглаживание.

Цель массажа состоит в восстановлении положения органов и улучшении микроциркуляции в окружающих пространствах, нормализации обменных процессов, устранении функциональных расстройств.

Во время сеанса последовательно прорабатываются все области живота. Врач, зная расположение каждого органа в брюшной полости и забрюшинном пространстве, осуществляет глубокий массаж связочного аппарата, разминает все болезненные уплотнения.

Во время первого сеанса проводится обследование внутренних органов. Врач находит болезненные участки, очаги спазмов и напряжения мышц и связок. Надавливает на живот в разных местах и делает выводы о глубине повреждений и степени функциональных расстройств.

Положительный эффект от процедуры можно получить уже на первой процедуре. Появление урчания в животе говорит об снятии спазма и открытии желчных протоков и улучшении желчеотделении, усилении перистальтики и моторики кишечника.

Постепенно, по мере улучшения кровоснабжения органов, устранения застоя лимфы и крови, исчезают болевые ощущения, живот становится очень мягким. При этом улучшается общее состояние человека. Исчезают отеки, улучшается кровообращение, нормализуется пищеварение.

Ощущение легкости, прекрасного настроения, повышения памяти, работоспособности, иммунитета – все это результат механического воздействия на внутренние органы с помощью висцеральной  методики.

Висцеральный массаж по Огулову. Чем он полезен для человека? Сегодня этот метод  знаком многим людям и нравится тем, кто заботится о своем здоровье. Ведь очередное, принятое человеком лекарство может принести вред человеку, а не пользу...

С одной стороны, таблетка поможет устранить какой-либо болезненный симптом и принести временное облегчение больному. С другой стороны, она не избавит от причины болезни. Напротив, отдалит истинное выздоровление, а в большинстве случаев болезнь примет хроническое течение.

Именно вопросы устранения причин заболевания решает висцеральный массаж. По отзывам людей, которые его уже получили, результаты фантастические. Стоит попробовать!

На этом пост заканчиваю. Не болейте, дорогие друзья! Берегите себя и своих близких.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

 Обдавливание поджелудочной железы. Метод Огулова А.Т.

startinet12.ru/listya-ginko...-medicine/

Листья Гинко билоба находят применение  при лечении многих заболеваний, когда требуется повысить кровоснабжение органа –инсультах, инфарктах, сахарном диабете с  угрозой сосудистых осложнений, при болезни Рейно.

 Возраст Гинкго билоба – 250 млн лет! Впечатляет!

Гинкго билоба – это реликтовое растение. Оно появилось на Земле 250 млн лет назад в мезозойскую эру. Пережило все разрушительные катаклизмы, которые случались на планете. Его  прародителями были древние голосеменные папоротники. Было время, когда семейство гинкговых насчитывало до 15 видов. Ископаемые образцы и находки окаменевших листьев показывают, что осенью бывало, вся земля  покрывалась желтым ковром из листьев гинкго.

К нашему времени из всего многообразия гинкговых остался единственный вид – Гинкго двулопастное (Ginkgo biloba). Но зато за миллионы лет растение накопило в своих листьях столько полезных свойств, что сегодня стало бесценным лекарем для человека. В дикой природе эти деревья произрастают в некоторых восточных провинциях Китая. Декоративные посадки деревьев имеются в Японии, России, Европе и Северной Америке. Сегодня вырастить дерево Гинкго-билоба можно даже на своем приусадебном участке.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И СОСТАВ РАСТЕНИЯ

В состав этого замечательного растения входит свыше 50 биологически активных компонентов и мы сейчас посмотрим, за что они отвечают:

Гинколиды А, В, С и J и билобалиды – повышают эластичность артериол, расширяют капиллярную сеть, улучшают приток кислорода, витаминов и минералов.

Биофлавоноиды (проантоцианидины кемпферол, гинголид, кверцетин), терпеновые соединения – защищают мозг от разрушающего действия свободных радикалов, снижают  холестерин крови, липопротеиды низкой плотности, а также агрегацию (склеивание) тромбоцитов, оказывают противоопухолевое действие, тормозят процессы старения организма.

Железо, магний, селен, медь, марганец, а такде калий, кальций и другие – источник макро- и микроэлементов для всего организма.

Аминокислоты, органические кислоты, стеролы, эфирные масла,  стеролы, полисахариды, воск, жирные кислоты и многие другие вещества оказывают многогранное действие на обмен веществ, заживление ран, снятие воспалений, усиление энергетики тканей.

ГИНКГО ДВУХЛОПАСТНОЕ И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ

Применение для оздоровления организма и профилактики заболеваний:

• Повышенные умственные нагрузки;
• Эмоциональная неустойчивость, перепады настроения;
• Вегетативно-сосудистая дистония: похолодание и потливость стоп, ладоней;
• Профилактика возрастных нарушений когнитивных функций;
• Стрессы, сопровождающиеся ослаблением памяти, внимания, работоспособности;
• Профилактика сердечно-сосудистых и мозговых нарушений (гипертоническая болезнь 1 степени, начальные проявления атеросклероза);
• Профилактика осложнений сахарного диабета.
• Профилактика варикозного расширения вен и тромбофлебита.

Показания для лечения заболеваний :

• В комплексном лечении нарушений мозгового кровообращения преходящего характера: головокружения, неустойчивость при ходьбе, эпизодическое онемение и слабость конечностей;
• В комплексном лечении приступов стенокардии;
• Возрастные изменения памяти, мышления и концентрации внимания, психо-эмоциональные расстройства (чувство тревоги, слезливость, подавленное настроение);
• Начальная стадияболезни Альцгеймера;
• Лечение постинсультных и постинфарктных состояний;
• Возрастные снижения слуха, шум и звон в ушах;
• Диабетическая ангиопатия (полинейропатия, ретинопатия);
• Тромбофлебит, геморрой.

ГДЕ КУПИТЬ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ИЗ ГИНКГО?

Все лекарства нужно покупать в аптеках. Лучшими из них являются Мемоплант (Германия), Танакан (Франция), Билобил (Словения). В этих препаратах используется  стандартизированный сухой экстракт из  листьев Гинкго двухлопастного со стандартным содержанием флавонгликозидов и терпенлактонов.

Эти лекарства нужно применять для лечения заболеваний, тогда эффективность будет выше. А вот для профилактики и укрепления здоровья в большей степени подойдут БАДы, а также просто сухие листы Гинкго билоба.

Если же выбирать между БАДами и листьями, предпочтение следует отдать сухим листьям, расфасованным в упаковки по 50-100 грамм. Почему такой выбор? Потому что слишком многие производители занимаются выпуском биологических добавок с Гинкго-билоба. Не всегда качественных, что может вызвать нежелательные осложнения или аллергию.

Хочу посоветовать вам заглянуть в интернет-магазин «Алтайские травы». Я уже несколько раз пользовалась их продукцией. Травы экологически чистые, собирают их местные травники. Отличное обслуживание и связь с администраторами сайта. Обойдется такое лечение дешевле всего.

Если же у вас есть возможность самостоятельно собрать листья растения, вот вам несколько советов. Листву следует собирать летом, пока она еще не пожелтела. Потом просушите на воздухе, лучше всего в на хорошо проветриваемым чердаке. Готовую сухую траву храните в холщевом мешке или картонной коробке.

Применение листьев  в виде водного настоя

Измельчите листья и засыпьте столовую ложку в термос. Залейте кипящей водой в количестве полутора стаканов. Настаивайте несколько часов, процедите и пейте по 1/3 объема вперед едой. Продолжительность приема 2 месяца. Через месяц или более (по вашему самочувствию) можно провести еще один курс.

Приготовление водочной настойки Гинкго-билоба

Для рецепта возьмите 70 г сухих листьев и добавьте 500 мл качественной водки. Настаивайте две недели, периодически встряхивая. Процедите и принимайте по 10 капель перед едой трижды в день. Один месяц, перерыв две недели и повторите курс.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ГИНКГО БИЛОБА:

• При пониженной свертываемости крови и склонности к кровотечениям;
• Запрещен одновременный прием с аспирином или антикоагулянтами, разжижающими кровь;
• Нельзя принимать детям до 12 лет, кормящим матерям и женщинам в ожидании рождения ребенка, т.к. отсутствуют исследования по переносимости гинкговых препаратов.

Листья Гинко билоба, по отзывам врачей, являются действенным, эффективным средством лечения и профилактики больных с сосудистой патологией головного мозга, сердца и периферических сосудов. Чтобы избежать подделок, рекомендуется покупать листья, БАДы и лекарства в одних и тех же местах.

Дорогие друзья! Я рада, если Вам понравилась статья! В нашей неспокойной жизни требуется поддержать себя. Порой не знаешь чем и как. Гинкго-билоба – это проверенное средство для хорошей памяти, крепкой нервной системы. Берегите себя! Сохраняйте свое здоровье.

Не прощаюсь с вами, Наталия Богоявленская

Гинкго Билоба -Лекарство От Старости!

startinet12.ru/?p=6553&preview=true

Очищение почек народными средствами в домашних условиях поможет улучшить фильтрационную функцию почек, укрепит слизистые оболочки, повысит иммунитет и будет противодействовать возникновению инфекций мочевыводящей системы.

ОЧИЩАЕМ ПОЧКИ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Если вы впервые приняли решение очистить почки и улучшить их работу, то начать нужно, прежде всего, с проведения обследования. Необходимо сделать УЗИ органов мочевыводящей системы. Это необходимое условие, потому что вы должны быть уверены на 100%, что камней у вас нет.

Если же по данным УЗИ обнаружены камешки размером более 5 мм, то от очищения следует отказаться полностью. Если обнаружен песок или мельчайшие камешки, проводить очищение нужно осторожно, выбирая поначалу минимальные дозы очищающих веществ. Пусть вы будете дольше лечиться, но зато гарантированно не навредите своему здоровью.

Почечная колика, которая может возникнуть, если камень начал передвигаться по мочевыводящим путям и застрял в мочеточниках – это не просто сильнейшие боли. Это может привести к очень серьезным воспалительным осложнениям, гидронефрозу, когда помочь сможет только оперативное вмешательство.

 ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

Первый способ. Для него нам понадобится клюква или брусника. Скажите на милость, ну кто не любит эти чудесные, северные ягоды? Поэтому лечение может быть не только полезным, но и очень вкусным.

О полезных свойствах клюквы и брусники почитайте на нашем сайте. Я же только скажу, что эти ягоды обладают сильнейшими бактерицидными, мочегонными свойствами и содержат кладезь витаминов и минералов. Этим они чрезвычайно ценны для мочевыделительной системы. Очистят ее и напитают полезностями вдоволь!

Для курса очистки съедайте по полстакана этих ягод утром и вечером в течение двух недель. Подобный курс проводите осенью, когда ягодки только что созрели и весной. Лучше, конечно, самим собрать урожай или купить на рынке у бабушек. Весной можно из-под снега набрать или, что более вероятно для городских жителей, в супермаркетах замороженные ягоды купить.

Второй способ. Промывание почек с помощью арбуза. Это еще более вкусный способ очищения мочевыводящей системы. Все шлаки, токсины, песочек и мельчайшие камешки выведутся вместе с мочой.

Проводите его раз в год, осенью, когда наступает сезон арбузов. Выбирайте сахарные, сладкие, с ярко-красной мякотью. Они наверняка выращены без всякой химии. Почки максимально проявляют свою активность во второй половине дня, поэтому нарезайте арбуз, садитесь полдничать и наедайтесь «от пуза». Процесс очистки  вскоре начнется и вы неоднократно побегаете в туалет.

Чтобы усилить процесс очистки, стоит после полдника принять горячую ванну, 40-42 градуса. Распаритесь, мочеточники расширятся и мочеотделение будет еще более обильным. Вместе с жидкостью будут выходить все ненужные и даже вредные токсины, бактерии, слизь, соли. В течение осени проведите пять — семь таких очищающих дней. Супер полезно!

Третий способ. На третье место я бы поставила различные травы. Они очень эффективны для чистки почек, хотя и не всегда приятны на вкус.

К травам, обладающим мочегонным эффектом, относятся листья и почки березы, черная бузина, душица, крапива, можжевельник, корень сельдерея, укроп, трехцветная фиалка, полевой хвощ. Бузина и можжевельник, кроме того, обладают еще и противовоспалительным действием.

К травам, которые способствуют растворению песка и камешков, относятся петрушка, спорыш или горец птичий, а также эрва шерстистая или полпала.

К травам, которые обладают противовоспалительным и антисептическим эффектом, относятся лист брусники, толокнянка или медвежьи ушки, шалфей.

На курс очищения вам потребуется примерно 300 грамм сухих трав. Купите в аптеке несколько видов этих трав из разных групп. Обычно они продаются по 50 грамм в пачке. Этого количества трав вам хватит на месяц очищения. Курс следует проводить дважды в год.

Ежедневно заваривайте один из видов травки по две или три столовые ложки . Поместите ее в термос вместе с кипятком (два стакана). Настаивайте в течение часа и выпивайте по стакану утром и вечером. Можно, конечно, травы из разных групп смешивать, но где гарантия, что они совместимы друг с другом и как на такие смеси отзовется ваш организм. Может быть аллергическая реакция или они попросту из полезных лекарственных трав превратятся во вредные вещества.

Мне кажется, что травяные сборы не стоит делать самим, если вы не являетесь травниками. Лучше воспользоваться готовыми смесями почечных трав, которые можно заказать в интернет-магазине Алтайские травы или приобрестиМонастырский чай для очистки почек.

Четвертый способ. Плоды шиповника являются также отличным средством для очищения почек. Их целебные свойства заключаются в мочегонном эффекте, укреплении стенок мочевого пузыря и паренхимы почек витамином С и биофлавоноидами.

Ежедневная доза сухих ягод шиповника составляет половину стакана. Положите их в термос и залейте кипятком (2 стакана) с вечера. Утром примите один стакан настоя, вечером – второй. Курс рассчитан на две недели. Повторное очищение почек шиповником можно проводить еще дважды  в течение года.

Пятый способ. Очищение почек с помощью льняного семени. Хорошо известно, что льняное семя при настаивании образует слизистую жидкость. Вот она-то нам и понадобится. Этот рецепт особенно хорош для выведения из почек солей и песка.

Кстати, не забудьте о том, что льняное семя — это отличное средство для похудения. Сразу двух зайцев убиваем: худеем и почки прочищаем.

Но для этого рецепта нам понадобятся еще два растения: спорыш или горец птичий, а также полевой хвощ. Пропорции такие: льняное семя – 8 частей и по 2 части спорыша и хвоща полевого. Измеряйте все столовыми ложками, так легче всего. Этого количества сухих трав и семян хватит на 5–6 дней. Как раз столько и составляет продолжительность этого курса.

Как работают эти растения? Спорыш измельчает песок и камешки, льняное семя обволакивает все частицы слизью, а хвощ обеспечивает усиление мочегонного эффекта. За эту неделю пейте как можно больше воды.

Итак, берем растительную смесь (2 столовые ложки), помещаем в термос, заливаем кипятком (2 стакана). Настаиваем не менее часа и пьем по стакану утром и перед сном в вечернее время.  Периодически повторяем этот курс, не менее трех раз за год.

Шестой способ. Очищение почек и мочевого пузыря зеленными травами: петрушкой и укропом. Если вы следите за своим весом и периодически устаиваете себе разгрузочные дни, то этот способ вам очень подойдет. Но смотрите не переусердствуйте. Ведь петрушка – растворяет песок, камешки, выводит соли.  Если этой прелести у вас не водится, то и не делайте этого очищения.

Но если обмен веществ нарушен и есть склонность к мочекаменной болезни, то раза 3 в год такое очищение хорошо проделать. Для этого вам потребуется по 30–40 грамм свежих трав — петрушки и укропа. Мелко ее измельчите и разделите на 5–6 приемов в течение дня.

Придется пожевать! Ничего не поделаешь. Для лучшего усвоения запивайте зелень свежевыжатым яблочным соком. Для этого сок можно выжать заранее на весь день. Понадобится всего 1 литр сока. Не воспрещается купить готовый 100% яблочный сок без сахара. Между приемами зелени выпивайте по два стакана чистой воды (не сразу, по несколько глотков).

Рекомендуется для лучшего очищения мочевыводящей системы сделать дополнительно очистительную клизму утром, перед началом применения петрушки и укропа, а также на следующее утро.

Очищение почек народными средствами в домашних условиях  важно для поддержания здоровья. Предупредить образование солей и развитие мочекаменной болезни, избавиться от цистита и пиелонефрита, укрепить паренхиму почек и стенки мочевого пузыря помогут травы, ягоды, плоды растений.

Дорогие друзья, выбирайте те методы, которые вам понравились, больше подходят по состоянию здоровья и всегда помните, что профилактика – лучшее средство защиты от всевозможных недугов и хвори. Желаю вам крепкого здоровья и прекрасного настроения. И последнее – пейте   чистую воду. В день – не менее двух литров, кроме чая, кофе и супа. Не только в период очищения. Ешьте  свежие овощи и фрукты, а также пейте различные соки. Ведь они содержат очень полезную структурированную жидкость, что также способствует промыванию почек.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Посмотрите это короткое видео и узнайте больше простых способов очищения почек!

startinet12.ru/kak-sdelat-s...oxondroze/

дравствуйте, дорогие друзья! Я очень много времени провожу за компьютером, поэтому приходится все время держать в порядке свою спину и шею. Этим летом в санатории получила шикарный курс массажа. Впрочем, не знаю даже,  хорошо это или плохо, когда у тебя вся спина в черных кровоподтеках от ручек моей милой массажистки. Вид был стремный и на пляж я  не могла ходить.

Но речь не об этом. Массажистка сказала, что я должна все время в течение года делать себе самостоятельно массаж шеи. Тогда результаты будут очень хорошие. Я подумала, что она права. Ведь делаю же я  ежедневно физзарядку по утрам, так почему бы еще не добавить массаж шеи? Я и раньше делала что-то подобное, но массажистка дала мне несколько правильных указаний и теперь я им следую. Хочу и вам рассказать. Может быть кому-то тоже пригодится.

Самомассаж шеи при остеохондрозе нужно применять с профилактической целью, когда у вас нет явного обострения и выраженного болевого синдрома. К сожалению, многие люди забывают про профилактику, когда нигде ничего не болит. Вот в этом-то и фишка! Лечись – пока здоров, потому что потом тебя будут лечить врачи. По-настоящему! А это не всегда приятно.

Каковы симптомы шейного остеохондроза?

Позвоночный столб — это  8 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 1 копчиковый. Сегодня у нас речь идет о шейном отделе. Внутри позвоночного канала проходит спинной мозг с выходящими из него спинно-мозговыми корешками. Корешки могут сдавливаться в межпозвоночных отверстиях при шейном остеохондрозе и вызывать симптомы заболевания.

Если сдавливаются верхне-шейные корешки и позвоночная артерия, находящаяся рядом, то человека беспокоят боли в затылочной области, трудно поворачивать голову в стороны. Часто возникают головокружения. Это довольно опасные симптомы, поскольку могут привести к инсульту. При инсульте возникает рвота, перед глазами сильнейшее головокружение, речь становится невнятной. Бррр! Не надо нам такого!

Но главное, запомните, что при наличии головокружений – никакого массажа и никаких физических упражнений делать нельзя!

Если сдавливаются нижележащие корешки ( от 5 до 8 шейных и 1-2 грудных), сильные боли возникают в надплечьях, плече, руке и пальцах). Могут быть не только ноющие, тянущие боли, но и онемение пальцев и кистей рук. Сначала онемение может быть в подушечке мизинца, особенно по ночам. Постепенно немеют все пальцы и даже кисти. Болезненны сжимания и разжимания пальце в кулак, затруднены движения в локтевом и плечевом суставе. Человек не может даже поднять руку до горизонтали.

При сильных болях в верхних конечностях, вызванных шейным остеохондрозом рекомендуется не самодеятельностью заниматься, а обратиться к неврологу в поликлинику или в Медицинские центры, иногда даже в больнице придется полежать.

После стихания болей нужно переходить к профилактике. И теперь Вы уже сами для себя лекарь. От того, как упорно вы будете заниматься лечебной физкультурой и ежедневно делать самомассаж шеи, будет зависеть ваше здоровье.

Обострений у вам может вообще не быть! Просто развивайте мышцы, укрепляющие позвоночник!

Хочется еще добавить, что весьма неприятным и даже мучительным симптомом шейного остеохондроза является постоянное чувство стягивания, напряжения мышц в надплечьях, шейно-грудном отделе. Вот именно такие ощущения бывают у компьютерщиков, без меры сидящих за монитором. Так что периодически нужно отходить от компьютера и выполнять нехитрые упражнения и самомассаж. Обязательно!

Кстати, прочитайте еще и эту статью о пользе ортопедической подушке для сна при шейном остеохондрозе.

Что дает для здоровья самомассаж шеи?

• Снимаются спазмы мышц, они растягиваются и нарастает объем движений в шейном отделе.

• Освобождаются межпозвоночные отверстия и снижается давление на спинно-мозговые корешки. Боли исчезают.

• Повышается кровоток, улучшается микроциркуляция и питание мышц, связок, суставов и позвонков в шейном отделе.

• Улучшается отток лимфы и венозной крови, снижаются застойные явления, которые вызывают сдавление позвоночных артерий. Проходят головные боли и головокружения.

• Никогда не возникает онемение и боли в верхних конечностях.

Методика проведения самомассажа шеи

1. Примите исходное положение! Сядьте на стул и прислонитесь к спинке стула. Но не облакачивайтесь. Просто прямо держите спину. Лучше всего заниматься утром, пока вы еще не одели на себя верхнюю одежду.

2. Начинайте поглаживающие движения ладонями в межлопаточной области, а не сразу же на уровне шеи. Нужно проработать и окружающие мышцы, потому что мышечные спазмы распространяются далеко за пределы шейных позвонков. Положите обе теплые ладони ниже 7- 8 шейных позвонков (это самые выступающие позвонки, их легко нащупать). Совершайте поглаживающие движения кнаружи, достигая плечевых суставов.

Постепенно поднимайтесь кверху: на уровень надплечий, потом шеи, вплоть до затылка). И точно также поглаживайте кожу, слегка ее придавливая. Движения должны быть от середины позвоночника – кнаружи). Проделайте поглаживающие движения в течение 2 минут и почувствуйте легкое тепло, кожа начинает разогреваться.

3. А теперь начинайте разминания. Для этого подушечками пальцев совершайте кругообразные растирания. Постарайтесь надавливать с силой. Именно разминайте, раздвигайте и раздавливайте мышцы. В некоторых местах вы почувствуете болезненные уплотнения. Остановитесь здесь и очень сильно давите, пока боль не отпустит. А она обязательно пройдет. Таких мест поначалу много – это триггерные точки, здесь мышцы максимально спазмированы. Вот их и надо раздавить.

Еще очень напряженными бывают надплечные, трапециевидные мышцы. С ними тоже нужно как следует поработать.

Какова последовательность действий? Строгой последовательности нет. Но чтобы ничего не пропустить, начинайте сверху. Надавите и подержите точку в основании затылочной кости, в месте начала шейных позвонков. Потом на 2 см отступите в стороны и разминайте прямые мышцы шеи. Это самые выпуклые тяжи, вы их легко нащупаете.

Кстати, прямые мышцы шеи тянутся вдоль всего позвоночника, вплоть до крестца. При остеохондрозе они могут спазмироваться в любом отделе. При этом, если сильный спазм мышц возникает на уровне поясницы, напрягается вся эта длинная мышца и при этом у вас начнет болеть голова.

К чему это я вам говорю. Я не хочу вас пугать. Просто вы должны понять, что даже если вам поставили диагноз шейного  остеохондроза, прорабатывать нужно весь позвоночник. В данном случае, когда мы занимаемся самомассажем шейного отдела, я бы советовала сделать дополнительно несколько наклонов туловища вперед, назад, скручивания. Но давайте все-таки закончим с самомассажем шеи при остеохондрозе. К упражнениям вернемся в следующих статьях.

Итак, продолжайте разминать мышцы шеи от 1 до 8 позвонка. Начинайте массировать подушечками пальцев остистые отростки позвонков и совершайте круговые растирания к боковой поверхности шеи, особо уделяя внимание прямым мышцам шеи.

Надплечные мышцы крепко захватите между первым пальцем и остальными и разминайте, пока не почувствуете облегчение. Проходит напряжение, свободнее держать голову, плечи немного опускаются. Исчезает ощущение спазма мышц.

Заканчиваете растирания примерно на уровне 2 – 4 грудных позвонков. У кого сколько позволят руки дотянуться. И последним этапом и это у вас легко получится разомните дельтовидные мышцы, прикрывающие плечевой сустав. Правой рукой разотрите левый сустав и наоборот. Общее время воздействия при растирании должно составить 5 – 7 минут.

4. Всю процедуру завершите поглаживанием и постукиванием всех проработанных групп мышц.

Самомассажем вы очень поможете себе. Кожа покраснеет, будете ощущать приятное тепло. Снимется напряжение мышц, даже мышцы головы (апоневроз) расслабятся. Хотя самомассажу головы вы можете научиться по этой статье.

Если честно, я всегда после массажа делаю еще несколько упражнений, чтобы увеличить подвижность шейных позвонков и снять спазмы глубоких мышц шеи. Это не полный комплекс, но как дополнение к самомассажу, я его выполняю.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Все упражнения выполняются стоя. Поставим ноги на ширину плеч, а руки вытянем вдоль туловища.

• Наклоняем голову вправо, максимально пытаясь прижать ухо к плечу на счет от 1 до 7, еще на счет от 8 до 10 задерживаем голову в этом положении. Потом медленно возвращаемся обратно. То же самое упражнение выполняем, наклоняя голову влево. Повторяем каждое упражнение по два раза

• Вытягиваем голову вперед. Максимально тянемся подбородком кверху. Упражнение выполняем два раза, на счет до 10. Возвращаемся обратно.

• Опускаем голову вниз и прижимаемся подбородком к грудине. Медленно, на счет от 1 до 10. Возвращаемся обратно. Повторяем два раза.

• Поворачиваем голову вправо, смотрим назад. Делаем медленно, на счет 10. Затем поворачиваем голову влево. Повторяем упражнение по два раза.

• Плечи высоко поднимаем кверху, руки остаются прижаты к туловищу. Делаем 1о круговых движений вперед, потом столько же назад.

Никогда не делаем круговые движения головой! Это может вызвать сильные головокружения и даже инсульт.

Самомассаж шеи при остеохондрозе нужно выполнять постоянно, особенно тем людям, которые много времени проводят за компьютером. Самомассаж проводится в подостром и хроническом периоде заболевания. Является очень действенным профилактическим средством, которое поможет расслабить мышцы, обеспечить приток крови вместе с питательными веществами. Наладить венозный отток, снять головные боли, утомляемость и предотвратить развитие болевых синдромов.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

 

startinet12.ru/kak-sdelat-s...usloviyax/

Согласитесь, что важный секрет красоты кожи заложен в систематическом ее очищении от старых, омертвевших клеток. Мы очищаем лицо и кожа сразу же отвечает нам благодарностью, становясь нежной, сияющей.

Для механической чистки лица принято использовать различные натуральные скрабы, которые не затрагивают глубокие слои эпидермиса, но дают возможность коже лучше дышать, насыщаться кислородом. Процедура предотвращает закупорку пор, их загрязнение и воспаление.

Сделать скраб для лица в домашних условиях вовсе не трудно. Если поскрести по сусекам, то дома всегда найдется много различных крупиц, которые можно использовать в качестве отшелушивающих элементов.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА

Скрабы должны использоваться таким образом, чтобы они не наносили вреда нашему организму. Перед началом процедуры лицо следует очистить от пыли, загрязнений и декоративной косметики с помощью очищающего молочка. Потом распарить. Для этого следует наполнить большую миску кипятком, укрыться махровым полотенцем и 10 минут подержать лицо над паром.

Затем на влажное, распаренное лицо наносится состав и аккуратными круговыми движениями кончиков пальцев совершаются массажные движения. Они проводятся по массажным линиям. Сначала от носа к наружным частям лица и к ушным раковинам. Потом от переносицы к вискам и до волосистой части головы, а также от середины подбородка вдоль нижней части лица к уху. Вся процедура занимает у вас около трех минут. При желании проведите такую же обработку области декольте и шеи.

Удалив старые, омертвевшие клетки, следует обмыть лицо прохладной водой. Это усилит тонус мышц, улучшится микроциркуляция в эпидермисе, повысится внутрикожный обмен веществ. В заключение следует нанести на лицо увлажняющий или питательный крем.

ИЗ КАКИХ ИНГРЕДИЕНТОВ СОСТОЯТ СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА

 

В качестве абразивных элементов используется морская соль, сода, коричневый сахар, скорлупа яиц и орехов, а также виноградные косточки, многие крупы и молотый кофе. Большинство абразивов сначала нужно приготовить, измельчив до состояния мелкодисперсного порошка в блендере или кофемолке.

Для смягчающего действия отшелушивающих элементов и лучшего их скольжения по коже, добавляются растительные масла, косметическая глина, детское мыло, сметана, йогурт, сливки.

Чтобы подпитать кожу витаминами и минералами в смесь можно ввести протертые ягоды, овощи и фрукты.

      РЕЦЕПТЫ ЭФФЕКТИВНЫХ СКРАБОВ ДЛЯ РАЗЛИЧНОЙ  КОЖИ

 

ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ:

МОРСКАЯ СОЛЬ – универсальное средство для всех типов, кроме чувствительной и склонной к раздражению. Надо проследить, чтобы соль была мелкодисперсной. Если кристаллы крупные, лучше ее измельчить в кофемолке. Смешивайте морскую соль со сметаной, сливками или оливковым маслом. Состав придает лицу нежность и бархатистость. Нормальную кожу нужно очищать раз в неделю. Можно даже и пореже, всего два раза в месяц.

МЕДОВО-СОЛЕВОЙ СКРАБ. Приобретите в аптеке морскую соль для ванн. Если кристаллы крупные, предварительно измельчите их в кофемолке. Смешайте столовую ложку соли с таким же количеством меда. Мягкими круговыми движениями обработайте кожу лба, подбородка и щек. В эту же смесь можно добавить молотую корицу (половину чайной ложки). Это еще больше усилит кровообращение, очистит и выведет всю грязь из кожных пор.

СКРАБ ИЗ МАНДАРИНОВЫХ КОРОК. Этот состав имеет приятный аромат, улучшает состояние кожи, поднимает настроение. В кожуре содержится много витамина С.

Что делаем? Едим мандарины, кожуру не выбрасываем, а кладем на тарелку и ставим на полку для просушки. Не забудьте помыть мандарины перед употреблением, чтобы кожура была чистая. Обычно через неделю заготовка может быть использована. Измельчаем ее в блендере или кофемолке, пересыпаем в стеклянную баночку и завинчиваем крышкой. В процессе хранения порошок не портится.

Для приготовления смеси столовую ложку мандариновых крошек смешиваем с водой. Консистенция должна получиться жидковатой, чтобы скраб не скатывался в комочки.

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ:

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ С МАСЛОМ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА. Испитую кофейную массу вполне возможно смешать с натуральным йогуртом, добавив в нее 3 -4 капли 100% масла чайного дерева. Великолепно очистится жирная кожа. Процедуру очищения следует проводить раз в неделю.

ЛИМОННО-СОДОВЫЙ СКРАБ. Для жирной кожи отлично подойдет маска из соды, поскольку она обладает не только абразивными свойствами, но и антибактериальными. Смешивать ее лучше всего с лимонным соком, кефиром, любой косметической глиной в равных частях. Такой состав проникает глубоко в дерму и удаляет все застарелые загрязнения.

ЯИЧНО-ЛИМОННО-СОЛЕВОЙ СКРАБ. Морская соль, смешанная с яичным белком, куда добавлено немного лимонного сока , быстро уберет жирный блеск, сузит поры и придаст нежный, матовый цвет лицу.

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ:

КОФЕЙНО-МАСЛЯНЫЙ СКРАБ. Кофейную массу после варки кофе можно использовать и для сухой кожи. Только взять другие дополнительные ингредиенты: жирный творог, оливковое или миндальное масло, яичный желток. Очищение проводится не более двух раз в месяц.

СКРАБ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ.  Отличными очищающими и омолаживающими свойствами обладает зеленый чай. Сначала измельчите в кофемолке столовую ложку крупнолистового чая. Запарьте его и дайте остыть. Добавками послужит коричневый сахар и мед. Благодаря полезным компонентам омолаживается, увлажняется и питается кожа лица.

СКРАБ С МАННОЙ КРУПОЙ. Смешаем в равных частях натертую на мелкой терке свежую морковь и манную крупу, добавим немного теплого молока. Эта смесь очень мягко и нежно отшелушивает мертвые клетки, увлажняет, напитывает витамином А.

ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ, ОСОБЕННО СКЛОННОЙ К РАЗДРАЖЕНИЮ:

ОРЕХОВО-БАНАНОВЫЙ СКРАБ.  Для приготовления состава нужно взять и измельчить ядра двух или трех грецких орехов. Смешать их с мякотью половины банана и круговыми движениями кончиков пальцев втирать в покров кожи. Орехи хорошо адсорбируют на себе всю грязь, увлажняют. Банановая часть напитает клетки калием и другими микроэлементами.

РИСОВЫЙ СКРАБ С КУРКУМОЙ.  Коричневый рис измельчить в кофемолке и добавить немного порошка куркумы. Развести водой до консистенции густой пасты. Втирать эту смесь в кожу 3 минуты. Потом обмыть лицо прохладной водой. Рис прекрасно увлажнит и напитает клетки витаминами группы В, микроэлементами. Куркума, как природный антисептик, предотвратит появление прыщей и черных точек.

ОТЛИЧНЫМ СРЕДСТВОМ СТАНУТ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ. Делать процедуру нужно очень осторожно и также не более двух раз в месяц. Сухие овсяные хлопья следует измельчить в кофемолке и смешать с мякотью банана. Добавляют жирные сливки, сметану или мед. Такой скраб не только мягко очистит чувствительную кожу, но и напитает ее полезными элементами.

Не стоит забывать о противопоказаниях к проведению этой процедуры. Глубокое отшелушивание нельзя проводить, если на коже имеются небольшие повреждения, воспаление, близкое расположение капиллярной сети, а также аллергия на ингредиенты состава.

Сделать скраб для лица в домашних условиях может любая женщина. Ведь всегда есть под рукой соль, кофе, сахар и другие ингредиенты. Очень хотелось бы пожелать, чтобы периодическая чистка лица стала полезной привычкой каждой женщины.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Как сделать самостоятельно скрабы для лица? Посмотрите видео!

 

 

 

 

 

 

 

startinet12.ru/fizkultura-i...edpochest/

Каждое утро я делаю дома гимнастику. В интернете я для этого специально выбрала комплекс упражнений. Думаю, что я обязательно выбрала бы для себя что-либо поинтереснее, но работа и компьютер не дают расслабиться.

Однако мечта остается. Очень хотелось бы научиться либо латиноамериканским танцам, либо ирландскому или освоить танец живота. Вы спросите, почему не народные или бальные, или, наконец, не брейк-данс, техно, диско?

Исключительно потому, что эти танцы не вызывают у меня никакого эмоционального отклика. Да, красиво, когда смотришь, как у других получается, но повторить не тянет.

Совсем другое дело первые три танца! Меня они зажигают. На канале YouTube много видеороликов, иногда смотрю, когда отдохнуть чуть-чуть хочется. Знаю, что и обучающие видео имеются. Но! Обучаться я бы пошла только в студию танцев. Так сказать, «вживую».

Вот к чему я это все пишу? Ведь многие люди мечтают сбросить лишний вес. Следуют всевозможным диетам, голодают и…занимаются лечебной физкультурой. Но я представляю душевное состояние полного человека. Не хватает положительных эмоций! Эти постоянные вставания на весы, выбор низкокалорийных продуктов. И вечное чувство голода.

Понимаешь, что физкультурой надо заниматься. Вот именно «Надо!» А не тянет, нет эмоционального настроя! А ведь без задора никакое дело успешных результатов не приносит.

Физкультура или танец? Что предпочесть, когда хочешь похудеть? Ясно одно! Просто делать упражнения – скучно, неинтересно! Добавьте к своему комплексу похудения побольше эмоций и в этом вам помогут замечательные танцы!

Ведь танец, который нравится – это возможность выплеснуть эмоции, ощутить красоту, гармонию и изящество движений своего тела. Мы сбрасываем негативную энергию посредством танца. Одновременно мы развиваем все группы мышц. В танце мы худеем гораздо заметнее, чем выполняя определенный комплекс физкультурных упражнений.

Что такое танец Востока?

Это очень чувственный танец. В нем есть разные стили, сочетающие красивые, плавные движения руками, энергичные — бедрами, тряску живота и бедер, а также легкие потряхивания волосами, напоминающие струящиеся волны. Главное, что в любом возрасте можно освоить танец живота.

А чем привлекают латиноамериканские танцы?

 

Зажигательные, темпераментные латиноамериканские танцы восхищают и никого не оставляют равнодушными. Дорогие мои худеющие люди! Не надо нудных занятий физкультурой. Идите в танцклассы, студии бальных танцев. Вас научат самым разнообразным танцам, которые пришли к нам из Латинской Америки и Испании. Красота движений, невероятная пластика, ритмика все это можно освоить. Эмоции зашкаливают! Лишние килограммы уходят прочь сами собой.

P.S. На канале youtube очень много обучающих видео. Вы можете найти для себя понравившееся и попробовать. Если понравится, ищите танцкласс недалеко от дома и регулярно посещайте занятия. Скажите лишнему жирку — «пока-пока!»

Ирландский танец — невероятный ритм и грация

 

А еще мне безумно нравятся ирландские танцы. Можно их назвать словом степ, но как-то невыразительно звучит. Ирландский танец – в моем представлении — на сцене шеренга девушек в черных чулках и туфлях с широкой подошвой, выбивающих ритмичные, быстрые танцевальные па. Ух! Здорово!

Это веселый, захватывающий танец, в котором задействованы только ноги. Корпус, голова и руки остаются неподвижными. Вот где ножки-то станут стройными! Благодаря ритму, заложенному в каждом движении, ваше тело и спина выпрямляются, лицо гордо смотрит вперед, осанка становится стройной.

Физкультура или танец? Что предпочесть, когда хочешь похудеть? Каждый выбирает то, что ему по вкусу. В танце сочетается достижение тех результатов, которые вы для себя ставите, когда занимаетесь физкультурой ради похудения.

startinet12.ru/nestabilnost...a-u-detej/

Нестабильность шейного отдела позвоночника, дальше я буду называть это состояние сокращенно – НШОП, приносит массу неприятностей здоровью ребенка и требует кропотливого лечения и внимания со стороны взрослых.

С какими только жалобами не обращаются родители к детскому неврологу при этой патологии. И на головные боли, и на плохую успеваемость в школе, и нарушенное поведение! Сразу всего не перечислишь, поэтому давайте по порядку разбираться. Начнем, как всегда, с выяснения причин болезни.

 ПРИЧИНЫ  НЕСТАБИЛЬНОСТИ  ШОП

В основе заболевания лежит родовая травма у младенца. Причины ее кроются в патологическом течении родовой деятельности у мамы.

Стремительные роды. В этом случае головка ребенка входит в родовые пути матери, еще не подготовленные к появлению его на свет. Интенсивные схватки буквально выталкивают плод наружу. Схватки настолько сильны, что ребенок вылетает из животика, как пробка из бутылки. Шея младенца травмируется – ведь она такая тоненькая,  уязвимая. Развивается отек и кровоподтек, микроповреждения связочного аппарата шейных позвонков. Изредка при таких быстрых и стремительных родах бывает перелом ключицы. В некоторых случаях еще и повреждение плечевого сплетения.

Затяжные роды. Они вызваны слабостью родовой деятельности, ранним отхождением околоплодных вод. Факт тот, что головка плода застревает в родовых путях мамы. В течение многих часов на шейку плода оказывается излишнее давление. Это приводит также к отечности и микроповреждениям тканей.

Обвитие пуповиной вокруг шейки ребенка. Еще одним важным моментом в происхождении НШОП является обвитие пуповиной вокруг шеи ребенка во время родов, при котором могут повреждаться связки и мышцы, смещаться шейные позвонки.

Сразу после рождения внешне каких-либо изменений на теле ребеночка можно и не увидеть. Это очень важно знать родителям, потому что клиника НШОП появляется гораздо позже – в 3-5 лет, и даже в школе. И родители удивляются и серчают – почему, мол, нам ничего в роддоме не сказали!

Что же происходит впоследствии с шейным отделом позвоночника? Слава богу, ничего плохого. Все зарастает и восстанавливается. Но связки, скрепляющие позвонки, расслаблены и подвижность отдельных позвонков несколько усиливается.

Ребенок растет, вертит головой в разные стороны, кувыркается, совершает массу движений и связочки в шейном отделе все больше ослабевают. Анатомически позвоночник так устроен, что через специальные отверстия в глубине позвоночника проходят две крупные позвоночные артерии, кровоснабжающие головной мозг.

В условиях НШОП артерии могут сдавливаться и в мозг поступает меньше крови, чем положено. А это означает нехватку питательных веществ и кислорода. Со временем у ребенка могут появиться жалобы, о которых мы сейчас и поговорим.

 

СИМПТОМЫ  НЕСТАБИЛЬНОСТИ  ШОП

В остром периоде шейной травмы, т.е. сразу после рождения и в течение первых месяцев жизни  видны признаки нейрогенной кривошеи, слабости мышц ручек и плечевого пояса.

Детский невролог в этих случаях назначает малышу лечение у остеопата, массаж и физиотерапию. Со временем внешние проявления шейной травмы сглаживаются и в дальнейшем психомоторное развитие малыша  не отстает от возрастных норм. Про родовую травму благополучно все забывают.

Начиная с двух или трех лет многие родители  беспокоятся о том, что ребенок мало говорит, а то и вовсе молчит. Идут к неврологу, получают консультацию. Причины задержки речи могут быть разными. Одной из них является НШОП с недостаточностью кровообращения в головном мозге. Правильно организованное лечение быстро поправит ситуацию и речь ребенка начнет хорошо развиваться.

Но вот ребенок поступает в школу. Нагрузки возрастают и потоком начинаются жалобы на головные боли, утомляемость, неусидчивость, нарушение внимания,плохую память. Родители опять обращаются к детскому неврологу. Безусловно, причин для волнения может быть множество.  Дело не только в НШОП.

Многие общие заболевания, такие как частые простуды, глистные инвазии, пиелонефрит, бронхиальная астма могут сопровождаться и утомляемостью, и головными болями. Перенесенное сотрясение головного мозга тоже может дать и снижение успеваемости, и головные боли в отдаленном периоде. Наконец, давно забытая перинатальная энцефалопатия, которая при нагрузках ослабляет мозговую деятельность, тоже может спровоцировать подобные жалобы.

Задачей детского невролога является установление истинной причины заболевания. Чтобы выявить роль нестабильности шейного отдела позвоночника в происхождении жалоб пациентов, врач прибегает к соответствующему обследованию. Сейчас я познакомлю Вас с некоторыми моментами этого обследования. Только хочу заметить — не повторяйте самостоятельно неврологический осмотр своего ребенка. Доверьтесь врачу! Забудьте о крылатой фразе «Учить и лечить может каждый». Вы ведь не враг своему ребенку!

ДИАГНОСТИКА  НЕСТАБИЛЬНОСТИ  ШОП

В диагностине нестабильности выделяют два этапа:

• Клинический осмотр;
• Инструментальные данные.

Какие симптомы можно увидеть при неврологическом осмотре, которые помогут диагностировать НШОП?

1. Глядя на лицо ребенка, можно заметить наличие симптома Горнера, для которого характерно сужение глазной щели, легкое западение глазного яблока и сужение зрачка. Нервы, которые обеспечивают иннервацию глазного яблока, начинаются из специального центра, расположенного в шейном отделе. Наличие этого симптома косвенно подтверждает перенесенную шейную родовую травму.

2. Глядя на расположение головы и плечевого пояса опытным глазом можно заметить наличие остаточных явлений нейрогенной кривошеи.

3. При пальпации (ощупывании) можно определить напряжение трапециевидных (надплечных) мышц. Другим вариантом последствий шейной травмы является атрофия этих мышц и жалоба родителей, что ребенок не может подтянуться на руках или отжаться от пола.

4. Асимметрия прямых шейных мышц. Одна из мышц напряжена, гипертрофирована, а с другой стороны, вообще не пальпируется.

5. Болезненность при надавливании на остистые отростки ШОП, особенно в верхне-шейном отделе.

6. Ограничение наклонов головы в стороны – весьма характерный симптом!

P.S. Пункты 2-6 — характерные симптому у детей примерно с 5 лет.

Инструментальные данные:

Рентгенография.

Для выявления нестабильности позвонков рентгеновский снимок, сделанный в боковой проекции 100% показателен. Причем, делают его с функциональными пробами, т. е. с опущенной и запрокинутой назад головой. Дополнительно делают еще снимок через рот, на котором можно увидеть подвывих основного позвонка.

А вот магнитно-резонансную диагностику для уточнения диагноза нестабильности делать не надо. Это абсолютно бесполезно. Достаточно рентгенографии.

Ультразвуковая допплерография.

Обязательно нужно сделать это исследование, потому что можно увидеть наличие сдавления правой или левой позвоночной артерии; асимметрию мозгового кровотока и нарушение венозного оттока. Для невролога это очень важные данные.

Нестабильность шейного отдела позвоночника связана с  перенесенной родовой травмой. Очень часто клинические симптомы появляются у ребенка не сразу, а спустя годы  после рождения. И если проведенная диагностика подтверждает диагноз, следует переходить к лечению.

ЛЕЧЕНИЕ  НЕСТАБИЛЬНОСТИ ШОП  У  ДЕТЕЙ

Лечебные мероприятия нужно обязательно проводить в комплексе. Часто мамы говорят, что они прошли несколько сеансов у остеопата или сделали курс массажа. И все! На этом лечение завершилось. Это очень неправильный подход к лечению таких детей.

Ведь цель лечения  не только «поставить на место шейные позвонки» и тем самым устранить препятствие кровотоку по позвоночным артериям. Очень важно дополнительно максимально усилить этот кровоток, чтобы мозг получил наилучшее питание и кровоснабжение и начал интенсивнее развиваться. Только тогда пройдут жалобы на головные боли, ребенок станет лучше вести себя и будет лучше учиться. А это, друзья мои, быстро не делается. И обязательно в лечебный курс нужно включать несколько различных процедур.

Остеопатия.
Этот метод оказывает влияние на тонус мышц шеи, расположенных очень глубоко. Обычный массаж воздействует лишь на поверхностные мышцы шеи. В результате манипуляций остеопата шейные позвонки становятся на место, устраняется давление на позвоночные артерии, улучшается мозговое кровообращение. Обычно процедуры делаются раз в неделю, количество может быть разным. Этот вопрос решает сам остеопат. После сеанса надо вести себя поосторожнее – поменьше бегать и прыгать. Категорически нельзя кувыркаться. От уроков физкультуры лучше освободить ребенка. Рекомендуется носить в течение дня воротник Шанца. Периодически нужно осматриваться у остеопата и поддерживать правильное состояние позвоночника.

Классический массаж.
Также очень широко применяется при НШОП. Его нельзя совмещать с остеопатией. Благодаря массажу напряженные мышцы  расслабляются. Ослабленные мышцы укрепляются. В мышцах происходит интенсивный обмен веществ, повышается кровообращение, улучшается микроциркуляция. Исчезают клинические проявления заболевания.

Физиотерапия.
Обычно сочетается с массажем. Чаще всего назначается электрофорез с сосудорасширяющими лекарствами, что еще больше улучшает мозговое кровообращение.

Лечебная физкультура.
На мой взгляд, это чуть ли не самый важный способ лечения нестабильности ШОП. Разумеется, начинать лечение нужно с массажа, остеопатии и физиотерапии. Но закреплять результат – лечебной физкультурой. Самое интересное, если вы, дорогие родители, хотите реально избавить своего ребенка от нестабильности, а также предупредить развитие шейного остеохондроза в будущем, физические упражнения нужно делать ежедневно в течение всей его жизни. Да-да! Иначе постепенно мышцы вернутся в исходное состояние и опять проявятся клинические жалобы. Поэтому профилактика нарушения осанки и НШОП — в детстве очень важны.

Очень хорошо будет, если ваш ребенок начнет посещать бассейн. Плавание улучшает статику позвоночника. Полезно заниматься гимнастикой, хореографией. В общем, укреплять шейные  мышцы, а также  плечевой пояс,  руки, туловище.

Из лекарственных препаратов в период курсового лечения невролог назначит ребенку симптоматические средства: сосудорасширяющие препараты, ноотропы, успокаивающие и другие средства. Вообще, лечиться нужно обязательно под руководством детского невролога, который сначала обследует ребенка и на основании полученных данных составит программу лечения. Будет наблюдать его. Несколько лет внимательного отношения к проблеме ребенка и все пройдет. НШОП обязательно нужно вылечить в детстве, чтобы потом ваш сын или дочь не мучились от шейного остеохондроза.

Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей, вне всякого сомнения, ухудшает мозговое кровообращение. Даже несмотря на наличие коллатерального кровообращения. Это подтверждается инструментальными методами обследования, в частности, ультразвуковой допплерографией.

Нельзя допускать дефицит поступления питательных элементов в мозг ребенка. Во-время обращайтесь на консультацию к детскому неврологу, обследуйтесь и проводите коррекционное лечение. В этом случае ребенка ожидает хороший прогноз и он не будет впоследствии страдать от головных болей и головокружений.

startinet12.ru/prichiny-uxu...a-pamyati/

Каждого из нас природа наградила важным психическим свойством – памятью. Но кто-то обладает феноменальной памятью, кто-то просто хорошей, кто-то не очень. Людей с феноменальной памятью не так уж много. Однако любой из нас может значительно улучшить свою память.

Причины ухудшения памяти во многих случаях связаны с банальной усталостью. Тогда нужно просто отдохнуть, набраться сил и память восстановится. А вдруг это из-за какого-нибудь заболевания? Тогда надо начать с консультации врача. Вот и давайте с вами разберемся c причинами ухудшения памяти.

Наша память и причины ее ухудшения

Стрессы.

Мы все живем в век скоростей и стрессов. Если стрессовая ситуация затягивается, это подрывает наше здоровье и ухудшает память. Мозг постоянно находится в напряжении и постепенно психические процессы истощаются.

Примеров хронического стресса множество: болезнь кого-то из близких, плохие бытовые условия, трудности воспитания детей, враждебные взаимоотношения между близкими, нехватка денег, потеря работы, конфликты на работе и прочие трудности.

Перегрузка мозга информацией.

Невозможно качественно и продуктивно усваивать новую информацию, если она поступает в избытке и если не соблюдается золотое правило – от простого к сложному.

Если студент целый семестр ничего не делал, валял дурака и в течение трех дней перед экзаменом решил выучить всю анатомию или, скажем, сопромат, у него ничего не получится. Просто мозг не будет воспринимать избыток информации. Три дня перед экзаменом даются для того, чтобы повторить материал, систематизировать и получить заслуженную пятерку.

Бессонница.

В течение дня наш мозг плодотворно работает, а ночью отдыхает. Клетки насыщаются полезными витаминами и минералами и готовятся к новому дню.

Если человеку ночью не заснуть, его одолевают мысли. Они скачут, сменяют друг друга. А что такое мысль? Это движение! А чего требует движение? Энергии! Получается, что днем мы тратим энергию на все процессы жизнедеятельности. И ночью мозг не отдыхает, а продолжает работать. Это приведет к истощению нервной системы и ухудшению памяти.

Нехватка витаминов и минералов.

Активность нервной системы и хорошая память во многом определяются тем, какими продуктами мы питаемся и сколько получаем витаминов и минералов.

Питание должно быть разнообразным, качественным. Основное – это натуральные белки – рыба, мясо, яйца, кисломолочные продукты. Не менее важны растительные масла, Овощи, фрукты, орехи – важнейший источник витаминно-минеральных комплексов.

Вредные привычки.

Если вы не враг своему здоровью и хотите иметь отличную память, срочно избавляйтесь от курения, алкоголя. Никогда даже не пробуйте курить наркотическую травку. Вы не можете знать, как организм отреагирует на такие вредности. А вдруг привыкание наступит уже после одной выпитой рюмки или выкуренной сигареты.

Лекарственные препараты.

Для нашей памяти особенно вреден прием транквилизаторов, нейролептиков, снотворных. А люди принимают все это зачастую без разбора. Кто-то кому-то что-то посоветует и пьют множество лекарств.

Любые химические лекарства – это яд для мозга и для нашей памяти. До поры до времени их влияние незаметно для здоровья, но однажды вы станете жаловаться на забывчивость, невнимательность, невозможность запомнить новое.

Возрастные особенности снижения памяти.

Ни для кого не секрет, что с возрастом память становится хуже. Тем не менее возраст — это не приговор! И в пожилом возрасте прекрасно можно сохранить память, если о ней постоянно заботиться.

Все дело в сосудах головного мозга! Правильно питайтесь, чтобы не нарастал уровень плохого холестерина, очищать сосуды лекарственными травами, следить за тем, чтобы не повышалось артериальное давление. Для эластичности сосудов нужны Омега 3 жирные кислоты, витамин Е, РР, селен, цинк.

Травмы головного мозга: сотрясение и ушиб.

Пожалуй, только начиная с этого пункта, человеку, страдающему от снижения памяти, требуется помощь доктора.

Нередко перенесенные травмы головного мозга чреваты развитием посттравматической энцефалопатии, одним из симптомов которой является ухудшение памяти на текущие события, снижение концентрации внимания и понижение трудоспособности.

Последствия менингита и энцефалита.

Последствия перенесенного менинго-энцефалита опасны образованием спаек и кист в оболочках головного мозга и повышением внутричерепного давления. Это нарушает все мозговые процессы, в том числе и память человека. Лечение проводит врач-невролог.

Опухоли головного мозга.

Некоторые локализации растущей опухоли впервые проявляются избирательными нарушениями памяти. Например, человек может забывать названия самых простых предметов. Показываешь ему карандаш, он начинает объяснять для чего он предназначен, а слово «карандаш» без подсказки никогда не скажет. В других случаях человек теряет ориентацию и не может найти дорогу домой, свою квартиру, даже если находится на своей улице, недалеко от дома.

Такие провалы памяти – грозный симптом и нужно немедленно обратить к доктору и провести диагностику — магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Заболевания внутренних органов.

Многие заболевания внутренних органов сопровождаются снижением памяти на текущие события: хронический тонзиллит, гайморит, бронхит, хронические заболевания печени или поджелудочной железы, запоры. С точки зрения биохимических процессов, болезни – это накопление токсинов и шлаков в организме, уменьшение насыщенности тканей кислородом и питательными веществами. Поэтому в этих случаях говорить о хорошей памяти не приходится. Сначала нужно вылечить основное заболевание, а потом позаботиться об улучшении памяти.

Причины ухудшения памяти – это основа, от которой следует отталкиваться при выборе способов восстановления памяти. В большинстве случаев не требуется никакой врачебной помощи и приема ноотропных препаратов.

Просто нужно наладить режим дня, позаботиться о правильном питании, заниматься спортом, тренировать память. И только при отсутствии положительного эффекта нужно в первую очередь обратиться на обследование к врачу-неврологу.

startinet12.ru/lechenie-adn...redstvami/

Здравствуйте, дорогие читательницы! Давайте сегодня поговорим о женских воспалительных заболеваниях. К ним относится, в частности, аднексит. При этой патологии возникает воспалительный процесс в фаллопиевых каналах (маточных трубах), а также в яичниках.

Каждая женщина, имеющая семью, хочет родить малыша, радоваться ему и любить больше всего на свете. Но статистика такова – одна из пяти семейных пар остаются бездетными.

Причина этого – бесплодие. А вот бесплодие как раз и развивается чаще всего вследствие перенесенного аднексита, который приводит к стойкому рубцеванию маточных труб и их непроходимости.

Лечение аднексита народными средствами, к которому прибегают некоторые женщины, может несколько облегчить состояние, но не вылечит болезнь полностью. Воспаление перейдет в хроническую стадию. Это очень опасная штука и чревата осложнениями.

Поэтому самолечение в этом случае противопоказано. Только гинеколог может профессионально оценить ваше состояние и назначить адекватное лечение.

Причины развития аднексита

Чаще всего заболевание вызывается условно-патогенными бактериями – стафилококками, стрептококками и кишечной палочкой. Попадают бактерии в придатки матки из окружающих тканей, например, при цистите, пиелонефрите, во время аборта, родов.

Другим источником воспаления являются скрытые половые инфекции, которые вызываются микоплазмами, хламидиями, гонококками, уреаплазменной инфекцией.

При определенных условиях эти микроорганизмы активируются и могут вызвать развитие женских заболеваний. К факторам, которые способствуют возникновению аднексита относится пониженный иммунитет, переохлаждение, физические перегрузки, стрессы, нарушение гигиенических правил.

Симптомы заболевания и  лечение при остром  аднексите

При остром аднексите женщины жалуются на сильные тянущие боли, которые локализуются внизу живота или в пояснице, подъем температуры. Усиление болей возникает во время мочеиспускания, опорожнения кишечника, при физическом напряжении.

Если начало заболевания тяжелое, то лечение проводится в стационаре. О тяжести состояния свидетельствует подъем температуры до 39 градусов, выраженный болевой синдром, нарушение общего самочувствия, тошнота и рвота.

Лечение проводится антибиотиками. В некоторых случаях приходится даже производить лапароскопию и удалять гной. После этого промывают воспалительный очаг антисептическими растворами и вводят антибиотики прямо в очаг воспаления.

При легких формах аднексита температура не повышается выше 38 градусов, боли нерезкие и отсутствуют сопутствующие симптомы. В таких случаях показано лечение в домашних условиях.

Не кладите грелку на болезненные места, иначе воспалительный процесс быстро распространится на здоровые ткани. С точностью выполняйте все назначения врача. Если назначены антибиотики, принимать их нужно не меньше 14 дней. Хорошо помогает курс вагинальных свечей с противовоспалительными нестероидными средствами: с мовалисом, вольтареном.

Ни в коем случае не прерывайте курс антибиотиков, которые прописал вам доктор. Дело в том, что при замене антибиотиков на отвары целебных трав, воспалительный процесс затянется. Выздоровление будет происходить медленнее. Это усилит образование спаек, которые в дальнейшем приведут к зарастанию маточных труб.

Антибиотики, напротив, быстро прервут воспаление, уничтожат болезнетворную флору и предотвратят развитие спаечного процесса. Именно поэтому тактика лечения острого аднексита такова: сначала курс антибиотиков, затем долечивание натуральными средствами, восстановление кишечной микрофлоры, реабилитация с помощью физиотерапии и лечебной физкультуры, налаживание условий работы и быта, борьба со стрессами, укрепление иммунитета.

Какие последствия возможны после перенесенного аднексита

В процессе лечения состояние больной улучшается, но это еще не значит, что наступило полное выздоровление. Некоторые женщины думают, что если болей нет, значит они вылечились. В результате не заканчивают  курс лечения и заболевание частенько переходит в хроническую стадию.

Обострения хронического аднексита очень часто бывают при переохлаждении, повышенных физических нагрузках, в период месячных. Вялотекущий воспалительный процесс приводит к образованию рубцов и спаек, а в дальнейшем к полному зарастанию маточных труб.

Следствием этого является внематочная беременность, стойкое бесплодие, нарушение менструального цикла, задержки месячных или длительные кровотечения.

Что нужно делать, чтобы полностью выздороветь от воспаления придатков? Ответ однозначен! Последовательно проводить курс лечения под руководством лечащего врача. Применять все назначенные процедуры и лекарства, целебные травяные отвары и настойки. Предохраняться от беременности пока не поправитесь. Если  забеременели, аборт не делать, поскольку это может ухудшить состояние. И только когда вы справитесь с бактериальное инфекцией, можно приступать к восстановительному лечению народными средствами.

Лечение аднексита народными средствами

Традиционно для лечения воспалительных заболеваний у женщин используются целебные лекарственные травы и медовая продукция. Они снимают отечность тканей, борются с воспалением, повышают адаптогенную устойчивость половых органов к болезнетворным микроорганизмам, способствуют заживлению клеток, восстанавливают функциональную активность яичников, фаллопиевых труб и матки:

Первый травяной сбор. Сначала купите в аптеке сухие травы, измельчите их. Золототысячник зонтичный и мать-и-мачеха (цветки и листья) – по 35 грамм, донник лекарственный – 30 грамм. Теперь возьмите столовую ложку сбора, поместите в термос и залейте кипящей водой (500 мл). Настаивайте 2 часа. Принимайте трижды в день по половине стакана. Курс – один месяц. Проводите его при обострениях хронического аднексита или при остром аднексите наряду с лекарствами, назначенными доктором.

Второй травяной сбор. Точно так же запаситесь в аптеке следующими травами: цветки ромашки – 40, березовые почки – 30, а кора ивы 30 грамм. Сырье мелко измельчите, смешайте и возьмите для рецепта 2 столовые ложки. Поместите в кастрюльку, куда добавьте закипевшую воду (500 мл). Варите на маленьком огне травы в течение 5 минут, потом настаивайте 2 часа. Процедите и пейте по 150 мл трижды в день длительно – до двух месяцев. Для вкуса добавляйте к отвару мед.

Третий травяной сбор. Возьмите в равных долях сухие травы — цветки ромашки и листья вероники лекарственной (по 5 ч. л.). Добавьте траву донника (1 ч. л.). Смешайте и хорошо измельчите.

Теперь залейте смесь трав кипящей водой (500 мл), 2 часа настаивайте. Процедите и разделите настой на три части. Одну часть нужно выпить перед сном. Две другие части использовать для спринцевания и микроклизмы.

Сначала следует очистить кишечник с помощью постановки клизмы, после которой ввести в прямую кишку настой лечебных трав. Лечь набок и полежать, чтобы жидкость полностью всосалась в ткани. Последнюю часть отвара используйте для влагалищного спринцевания.

Курс профилактического лечения нужно проводить длительно, не менее двух месяцев. Процедуры выполняйте не менее 2 раз в неделю.

А вот еще один отличный рецепт. Разомните в два зубчика чеснока и отожмите сок. Добавьте сок чистотела, всего несколько капелек и полстакана воды.

Пропитайте ватный или марлевый тампон смесью и введите глубоко во влагалище на 3 часа. Проводите процедуру дважды в неделю, пока не наступит полное выздоровление.

Пятый травяной сбор. Приготовьте спиртовую настойку из растений боровая матка и красная щетка для приема внутрь. Для этого возьмите в равных долях оба растения по 25 грамм и смешайте с водкой (500 мл). В темном месте настаивать две недели, периодически взбалтывая. Употребляют по 1 ч. л. перед едой три раза в день.

Лечение аднексита народными средствами хорошо дополняет традиционную лекарственную терапию при воспалительных заболеваниях. Преимущество ее состоит еще и в том, что эти средства можно применять длительно, до тех пор, пока окончательно не избавитесь от аднексита.

Главное, не запускать болезненный процесс. При возникновении болевых ощущений внизу живота и подъема температуры сразу же обратитесь к врачу и строго выполняйте все назначения. Помните, что улучшение общего состояния еще не гарантирует окончания воспалительных изменений и требуется долгое восстановительное лечение травами: прием внутрь отваров и настоек, спринцевания и кишечные микроклизмы.

А сейчас посмотрите отличное видео, где даны правильные советы по лечению воспаления придатков.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru/ochishhenie-...-otzyvy-2/

Здравствуйте, дорогие друзья! Почему так актуальны вопросы очистки нашего организма? Да потому что экологическая ситуация на планете Земля ухудшается год от года.

Летом есть масса естественных, натуральных способов почистить свой кишечник, печень,почки. Например, увеличивая в питании количество ягод, фруктов, сырых овощей. Но не за горами осенне-зимний период, когда будут востребованы другие методики.

Одним из таких методов является очищение березовым дегтем. Отзывы разноречивые. Мы познакомимся с ними в конце статьи.

Березовый деготь всегда можно приобрести в аптеке. Но вот все ли знают о его свойствах очищать организм от вредных шлаков и токсинов, паразитов? Думаю, что для многих это будет неожиданным открытием.

Березовый деготь и его полезные свойства

Производится из бересты. Путем гидролиза получают густую, маслянистую жидкость темно-коричневого, почти черного цвета с весьма характерным запахом. Деготь богат смолами, бензолом, толуолом, ксилолом, фенольными соединениями, салициловой кислотой.

Широко используется в промышленности, поскольку является недорогим антисептическим средством. Им пропитывают различные деревянные изделия: железнодорожные шпалы, строительные деревянные детали, кожу и кожаные сапоги. Садоводы с его помощью защищают растения от вредителей.

Деготь применяется в ветеринарии при лечении животных от лишаев, обработки копыт коров и лошадей. Находит применение березовый деготь в официальной и народной медицине. Кто хоть раз в жизни не покупал в аптеке мазь «Вишневского»? А дегтярное мыло?

Я раньше лечила мазью «Вишневского» всевозможные ранки, нагноения и воспаления на коже. Дегтярным мылом спасала своих домашних питомцев от блох. После лета, проведенного на даче, они всегда привозили на себе домой этих прожорливых насекомых.

Показания для очищения  березовым дегтем

В народной медицине это вещество нашло применение в качестве очищающего средства, поскольку обладает выраженными антибактериальными, антисептическими, противопаразитарными свойствами. Оно выводит из организма недоокисленные и вредные промежуточные продукты обмена веществ, холестерин,тяжелые металлы, мочевую кислоту и многие другие шлаки.

Некоторых смущает тот факт, что официальная медицина рекомендует использовать березовый деготь лишь наружно. Тем не менее в народной медицине находится много сторонников его внутреннего применения.

Согласитесь, что на бутылочке с йодом тоже нет разрешения применять препарат внутрь, тем не менее многие для профилактики атеросклероза капают йод на кусочек сахара и принимают внутрь.

Очищение организма березовым дегтем – это метод выбора. Поскольку в нем выражены  очень ярко антисептические свойства, лучше всего применять эту очистку при подозрении на глистные инвазии, при дисбактериозе и хронических воспалительных заболеваниях кишечника.

Также этот метод подойдет тем, кто часто простужается, перенес инфекционные заболевания, страдает хроническими воспалительными заболеваниями внутренних органов, при сниженном иммунитете.

Рецепты для очистки организма дегтем

Кусочек хлеба с каплями дегтя перед сном.

1 день: Перед ночным сном съешьте кусочек черного хлеба, на который капните 5 капель дегтя. Ничем не заедайте и не запивайте.

2–7 дни: Ежедневно добавляйте по 1 капле и доведите до 10 капель.

8–18 дни: Постоянно принимайте по 10 капель на ночь.

19–24 дни: Начните снижение дозировки по одной капле и доведите их количество на прием до 5.

На этом процесс очищения завершается. Курс 24 дня. Повторить можно через 6 месяцев.

Дегтярная вода.

Следует взять одну часть березового дегтя на 8 порций воды. Поместить в стеклянную банку. Деревянной палочкой перемешивать. На самом деле в воде он не растворяется, но полезные вещества из дегтя переходят в жидкость. Маслянистая жидкость остается на поверхности. После отстаивания ложкой нужно убрать верхний нерастворимый слой.

Принимать дегтярную воду нужно по 1–2 столовых ложки один раз в день натощак, всего 10 дней. Видео в конце статьи покажет все нюансы приготовления дегтярной воды.

Мед с березовым дегтем.

Вместо хлеба можно взять ложечку меда и капнуть на него деготь. Потом действовать по той же схеме, которая приведена выше для хлеба с дегтем.

Молоко с добавлением березового дегтя.

Деготь можно пить натощак, капнув одну каплю в столовую ложку молока.

Положительные эффекты очищения организма

Пищеварительная система: обезвреживается патогенная микрофлора кишечника и проходят явления дисбактериоза. Происходит санация кишечника от глистных инвазий, лямблий. Заживают воспаления и эрозии слизистых. Улучшается моторика кишечника и проходят запоры. Налаживается ферментативная активность тонкого кишечника и поджелудочной железы.

Печень и кровь: В венозной крови под действием березового дегтя скапливаются шлаки и токсины. В печени все вредные вещества обезвреживаются и вместе с желчью поступают в толстый кишечник, затем удаляются из организма. Очищенная кровь обогащает ткани и органы полезными веществами.

Почки: за счет фильтрационной функции почек очищается кровь, а все вредные вещества, в том числе и мочевая кислота, вместе с мочой поступают в мочевой пузырь.

У человека улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность, нормализуется психологическое состояние и сон. Кожные покровы становятся без каких-либо изъянов, прыщиков, пигментных пятен. Здоровый цвет лица, мягкая, приятная кожа. Улучшаются функции всех органов и систем, хронические заболевания переходят в компенсированную стадию.

Противопоказания к очищению организма

• Повышенная чувствительность к компонентам березового дегтя.
• Беременность и кормление грудью.
• Острые и хронические заболевания почек.

Очищение организма березовым дегтем. Отзывы

Многие «срывались» при первом же приеме капель дегтя, нанесенных на кусочек хлеба. Вкус и запах был для них настолько отвратителен, что далее первого дня лечения дело не шло.

Попробовала эту гадость накапать на хлебушек.… Чувство – глотнула бензина. Не помогла чистка зубов и съеденный пирожок. Запах по всей кухне.

Было много примеров очень плохой переносимости лечения. Возникали симптомы отравления, повышалось артериальное давление.

1. Начала принимать деготь с 5 капель на хлеб. Дошла до 9 и мне стало плохо, давление подскочило до 200/110! Впервые в жизни. Самочувствие ужасное. Врач скорой помощи поставил диагноз гипертонического криза. Отругал. Чудом инсульта избежала.

2. Во время первого же приема березового дегтя было ужасно плохо. Чувство головокружения, сонливости. Ночью проснулась вся в поту, сильно тошнило. На следующий день о еде слышать не могла. На мой взгляд, произошло отравление.

Были люди, которые не заметили никаких изменений в своем состоянии.

Пила березовый деготь, чтобы повысить иммунитет и избавиться от хронического тонзиллита. Измучилась вся, ничего не помогает. Месяц  лечилась. Эффекта никакого – ни лучше, ни хуже.

Наконец, было много людей, которые внимательно отслеживали динамику своих жалоб и сумели выявить у себя много положительных признаков очищения.

1. Сегодня уже 7 дней, как пью деготь. Кожа на лице  стала гораздо чище, прыщи уменьшились, это точно. Не знаю, как кому, а мне помогает.

2. Девочки, провожу уже третий курс лечения дегтем от псориаза. Уже после первого курса кожа на теле почти очистилась. Надо найти свою дозу и пить правильно. Очень понравилось.

3. Хочу рассказать о своем успехе в лечении угрей дегтем. Когда училась в 9 классе узнала про этот метод. А кожа у меня была страшная – много угрей, жирная. Стала пить по капле на столовую ложку молока, натощак. Ежедневно прибавляла по 1 капле.  Дошла до 20 капель. Потом в обратном порядка ежедневно убавляла по капельке. Я знала о том, что угревую сыпь надо лечить изнутри, очищая организм от лямблий, бактерий. А у меня были проблемы с пищеварением, дисбактериоз. Так вот! В итоге за полтора года я прошла 3 курса и к выпускному вечеру подошла с чистой, идеальной кожей.

4. В 2010 году мне поставили диагноз онкологического заболевания. Сделали 5 операций. Случайно узнала о полезных свойствах дегтя. Начала принимать с одной капли, ежедневно увеличивая по 1 капельке, вплоть до 40. Сделала перерыв 10 дней и – повторный курс. Ухудшений нет. Самочувствие превосходное. Много работаю. Я верю в народную медицину, да и денег на дорогостоящее лечение у меня нет. Каждый сам должен решить – пить или не пить то или иное средство. У меня безвыходное положение. К счастью, мне это лечение помогает.

Что следует учитывать, если вы хотите начать очищение:

1. Нет сомнения в том, что березовый деготь обладает антибактериальными, противопаразитарными, противовоспалительными свойствами.

2. Официальная медицина рекомендует его для наружного применения при воспалительных заболеваниях и травмах кожных покровов, вывихах, порезах, грибковых поражениях.

3. Клинических испытаний по применению березового дегтя внутрь не проводилось. Можно только предположить, что это натуральное вещество вполне может оказаться полезным для очищения слизистых кишечника, крови, тканей и органов. Особенно если речь идет о воспалительных заболеваниях.

4. Дозировку березового дегтя стоит подбирать индивидуально и начинать прием с одной капли препарата. Постепенно увеличивать и доводить не более 7–10 капель. Продолжительность первого курса лечения — максимум 10 дней.

5. Нельзя сказать, что очищение организма березовым дегтем – это опасное лечение. Хотя ингредиенты, входящие в его состав, сами по себе целебными не являются. В малых дозах они могут оказывать стимулирующий эффект на обмен веществ, укрепление иммунитета. К тому же они помогают нам избавиться от микробов, грибков, паразитов.

6. К сожалению нет четких, разработанных схем, подбор дозировок должен проводиться индивидуально, нет достоверных критериев контроля лечения.

7. Использовать этот метод могут люди, которые в него верят и имеют собственный опыт применения для здоровья. В остальных случаях, лучше использовать другие методы очищения организма, которые хорошо изучены.

До новых встреч, Наталия Богоявленская