startinet12.ru/onemenie-kon...dstvami-2/

Многие испытывали на себе симптом онемения. Бывает, что «отсидишь ногу» и она немеет, как иголочками покалывает. К счастью, все быстро проходит.

Но бывает и так, что онемение держится постоянно и возникает без явных, видимых причин. Это вызывает у человека беспокойство и тревогу. Хочется понять, отчего так происходит и поскорее избавиться от этой неприятности.

Онемение конечностей (причины и лечение) – это проблема, которой занимаются врачи-неврологи. Оно связано с повреждением чувствительных нервных волокон. Симптом очень важный, потому что по характеру и зональному распределению онемения на теле врач определяет причину заболевания, ставит диагноз и назначает соответствующее лечение.

Многие хотят получить ответ на свой вопрос: отчего происходит онемение пальцев рук после сна, почему немеет мизинец,  половинка языка или угол рта? Почему онемение распространяется по всей ноге или руке? А  бывает, что онемение руки и ноги на одноименной стороне возникает внезапно, в виде кратковременных приступов?

Какие отделы нервной системы отвечают за проведение чувствительных импульсов?

В коже и слизистых оболочках у человека находятся чувствительные рецепторы, которые воспринимают боль, холодное и горячее, прикосновение и другие раздражители.

Дальше нервные импульсы проходят по периферическим нервам >>> спинно-мозговым корешкам >>> спинному мозгу >>> головному мозгу и заканчиваются в коре.

Чувствительный путь на всем его протяжении может подвергаться травмам и различным заболеваниям. А одним из наиболее важных и показательных симптомов при этом будет ОНЕМЕНИЕ.

Как же врач-невролог может догадаться, что у одного пациента онемение вызвано поражением нерва, у другого – повреждением корешка или спинного мозга. А может быть очаг поражения локализуется в коре мозга?

Все очень просто! Врач точно знает характерные клинические особенности онемения для каждого участка чувствительного пути.

Причины развития онемения

ОНЕМЕНИЕ, вызванное поражением периферического нерва конечностей:

Если онемение вызвано поражением периферического нерва, то оно локализуется в зоне его иннервации, за  местом повреждения. Причиной может быть перелом костей верхних и нижних конечностей с травматическим повреждением нервов отломками. Может быть резаная рана, тендовагинит (воспаление сухожильных каналов через которые проходят периферические нервы) .

ОНЕМЕНИЕ, вызванное множественным поражением периферических нервов  (полинейропатия).

Больной жалуется, что у него развилось онемение в области кистей по типу перчаток и стоп по типу чулок или носков. Как правило, наряду с онемением, больной испытывает чувство боли, жжение, ползание мурашек.

Причиной подобного рода онемения может быть диабет, хронический алкоголизм, нехватка витаминов и минералов в организме, работа на вредных производствах, прием большого количества лекарств, инфекционные заболевания, эндартериит или болезнь Рейно.

ОНЕМЕНИЕ, вызванное остеохондрозом позвоночника.

Остеохондроз – это процесс возрастных изменений в позвоночнике. В результате разрастания краевых остеофитов, смещений и образования грыж дисков, межпозвоночные отверстия могут сужаться, а  корешки спинного мозга, проходя через них — сдавливаться.

К сожалению, в наше время почти каждый человек испытывает в той или иной степени боли в позвоночнике, ногах, руках и онемение, вызванные этим разрушительным процессом.

Онемение может захватывать большие территории на коже в области иннервации данного корешка. Поскольку, на первом месте по частоте клинических проявлений стоит поясничный и крестцовый отдел позвоночника, то и жалуются  больные на онемение в ногах, а не в руках. При этом чаще всего страдает корешок L5-S1.Онемение возникает по наружной стороне бедра, голени и по стопе до большого пальца.

ОНЕМЕНИЕ, вызванное атеросклеротическим поражением сосудов головного мозга и гипертонической болезнью.

Если в крупных сосудах головного мозга, чаще всего в сонной артерии, развивается пристеночный тромб, в клинической картине появляются приступы онемения руки и ноги на одноименной стороне, в сочетании с онемением половины  языка и уголка рта.

Такие приступы могут быть сначала редкими, потом учащаются, пока не наступит инсульт. Процесс длится несколько лет. Онемение может сопровождаться временной слабостью руки и ноги, речевыми нарушениями.

Это крайне опасное состояние и требует немедленного обращения  к специалисту, к сосудистому нейрохирургу. Обычно направление на консультацию дает ваш участковый невролог. Больному проводится обследование магистральных сосудов с помощью ангиографии и предлагается эндоваскулярная операция – стентирование (расширение сосуда в месте сужения).

Лечение онемения с помощью традиционной и народной медицины

Друзья! Что предпочтительнее применять – традиционные методы лечения или народную медицину? На мой взгляд, здесь найдется место и тем и другим способам!

В остром периоде заболевания отдается предпочтение традиционным методам: фармакопрепараты, уколы, физиотерапия, массаж и лечебная физкультура.

В периоде выздоровления стоит подключать методы народной медицины. Они помогают проводить профилактику остеохондроза, атеросклероза и всех заболеваний, которые приводят к развитию онемения.

Если делать компрессы, растирания, прогревающие ванночки для рук или для ног, можно значительно уменьшить онемение, боли, улучшить подвижность суставов.

Особенно это помогает в тех случаях, когда онемение вызвано полинейропатиями, а также поражением отдельных нервов конечностей или сдавлением спинно-мозговых корешков.

Народные лечебные средства от  онемения

Мазь с багульником  болотным
Возьмем 2 ст.ложки сухого, измельченного багульника и смешаем с 5 ст.ложками растительного масла (лучше всего нерафинированного подсолнечного). Затем поставим в теплое место (на окне на солнце, в водяную баню, на горячую плиту и будем настаивать 12 часов, иногда помешивая. Перед употреблением процедим. Утром и вечером втираем жидкую мазь в онемевшие места.

Настойка с листьями каланхоэ
Возьмем стеклянную пол-литровую банку и наполним на половину резаными листьями растения. Зальем до самого верха водкой или спиртом 70-градусным. Храним в темном месте, но иногда встряхиваем. Пройдет неделя и настойка готова. Натираем на ночь ноги или руки там, где имеется онемение. Быстрее всего проходят боли, онемение можно лечить до 4 месяцев.

Редька черная
Полтора стакана сока черной редьки смешиваем с медом (1 стакан). Добавляем  полстакана водки и 1 столовую ложкусоли. Втираес  вместа, где есть онемение, Особенно желтельно делать процедуру после бани, Можно принимать внутрь по 30 мл этой смеси.

Корень лопуха и корень девясила
Берем по столовой ложке измельченных  сухих корней, заливаем литром кипятка. Настаиваем 2 часа. На ночь делаем горячие ванночки для рук или ног, добавляя к остывшему настою 2 литра горячей воды.  Продолжительность – 30 минут. Следите, чтобы вода не остывала, добавляйте по-немногу кипяток.

Мазь с лавровым листом и можжевельником
Для процедуры потребуется измельчить в порошок сухой лавровый лист. Затем взять 6 частей и смешать с 1 частью измельченных иголок можжевельника. Добавить 12 частей сливочного масла и все хорошенько растереть. Втирать в кожу как обезболивающее средство и против онемения.

Лук репчатый
Кашицу из свежего натертого лука прикладывают к местам онемения, закрывают повязкой и оставляют на ночь.

Мазь с горчицей
Необходимо взять 1/10 литра спирта и растворить в нем 50 гр камфоры. Засыпать сюда же 50 гр горчицы сухой и тоже растворить. Отдельно взбить два белка из куриных яиц. Смешать и втирать жидкую мазь в места онемения и боли.

Мед с репчатым луком
300 г меда смешать с двумя натертыми луковицами. Втирать состав на ночь в онемевшие и болезненные места.

Онемение конечностей (причины и лечение) свидетельствует о поражении чувствительных проводящих путей в нервной системе. Часто сочетается с болевым синдромом, жжением, покалыванием. Иногда с двигательными нарушениями (парезы, параличи).

В комплексе лечебных средств, кроме лекарств и народных методов, важное место занимает массаж, лечебная физкультура, занятия спортом, укрепление здоровья, профилактика остеохондроза, атеросклероза и гипертонической болезни.

 

 

startinet12.ru/lekarstvenny...yu-bolezn/

Лекарственные растения в народной медицине возрождаются из забвения. Все чаще люди прибегают к их помощи при лечении болезней. Официальная медицина также широко начинает использовать растительное сырье для изготовления медикаментов.

В каких случаях траволечение способно заменить фармакологические препараты

Друзья! Стало модным ругать лекарства и произносить сакраментальную фразу «Лекарства – одно лечат, другое калечат!». Я даже назвала свой блог «Здоровье без Лекарств».

Но на самом деле умалять значение лекарств в корне не верно! Лекарство наносит «точечный удар» по болезни, бьет прямо в цель. Например, если у вас сильно кружится голова, ну какие травки помогут? Только лекарство Бетасерк способно достаточно быстро остановить головокружение.

Чтобы избавить человека от жесточайшего приступа болей при обострении радикулита, понадобится даже не один медикаментозный препарат, а целый комплекс средств.

Поэтому, правило такое! Если начало болезни острое или имеется обострение хронического заболевания, то предпочтение нужно отдавать лекарствам! Если течение болезни хроническое, то уместны длительные приемы целебных трав.

Какое количество лекарственных растений используется в народной медицине

В России произрастает примерно 20 тысяч различных растений. Лекарственными свойствами наделены всего 200. Эти растения описаны, изучены и внесены в Государственную Фармакопею России.

Кроме этого, столько же растений относятся к народной медицине. Их свойства не подкреплены доказательной медициной, но в народе успешно используются с незапамятных времен.

Каковы преимущества траволечения при различных болезнях

Травы и коренья широко применяются при лечении заболеваний внутренних органов:

• При желудочно-кишечных нарушениях: гастритах, язве, полипах, панкреатите, заболеваниях печени и желчного пузыря, толстого кишечника и геморрое;

• При заболеваниях почек и мочевого пузыря: цистите, пиелонефрите;

• Во время менопаузы у женщин в качестве гормонозаместительной терапии;

• При атеросклерозе для снижения уровня холестерина, предупреждения нарушений мозгового кровообращения и инфаркта;

• При лечении бронхолегочных заболеваний применяются грудные сборы: отхаркивающие и очищающие легкие;

• Широко применяются травы для снятия стресса, от синдрома хронической усталости, от бессонницы;

• Даже такое грозное заболевание современности, как гипертоническая болезнь, поддается лечению травами. Во всяком случае, способствуют снижению дозировок лекарств от гипертонии, которые приходится принимать годами;

• Лекарственные травы (болиголов), гриб Рейши, чагу и съедобные растения (капуста брокколи) используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

startinet12.ru/polipy-v-zhe...redstvami/

Лечение полипов желудка народными средствами

Все растения и натуральные продукты оказывают комплексное воздействие на состояние и работу желудка, что приводит к нормализации пищеварения, уровня кислотности, укреплению эпителия и железистых клеток, повышению иммунитета. В результате полипы уменьшаются в размерах и постепенно исчезают. 

Лечение соком чистотела 
Один литр сока соединяют со 100 мл спирта (46%), смешивают. Курс длится полгода. Сразу принимают  утром натощак 10 капель. Ежедневно добавляют по 1 капле. Когда доходят до 20 капель, останавливаются и принимают в такой дозе 10 дней. Потом точно так же уменьшают до исходного уровня и еще 10 дней продолжают пить по 10 капелек. Только тогда делают перерыв на 10 дней.

Лечение и очищение березовым дегтем
Вылечить желудок от полипов можно березовым дегтем, который продается в аптеке. Препарат принимается каплями с кусочком хлеба перед сном. Схему лечения можно посмотреть здесь.

Лечение грибом Рейши
В восточной медицине лечебным свойствам гриба Рейши придается большое значение при лечении онкологических заболеваний. В статье Гриб Рейши вы найдете много полезных советов по его применению для лечения и полипов желудка, и других заболеваний.

Паста из меда и сливочного масла
Приготовить такую съедобную пасту можно следующим образом. Поместить в кастрюлю по 1 кг меда натурального и сливочного масла (82%). Помешивая, растопить, а потом варить около 2 часов. Получится густая масса, которую вы будете хранить в холодильнике и употреблять за  25-30 минут до завтрака по столовой ложке. Этой пасты вам как раз хватит на весь курс лечения.

Смесь меда с оливковым маслом и лимоном
Такое натуральное лекарство от полипов готовится проще простого. Смешивается по 500 мл меда с оливковым маслом и добавляется лимонный сок, отжатый из 2 фруктов. Можно вместо лимона взять полстакана домашнего яблочного уксуса. В этом рецепте требуется трехразовый прием по 30 мл натощак, т. е. минут за тридцать до очередного приема пищи.

Народное лекарство: яичные желтки с молотыми семенами тыквы и оливковым маслом.
Готовится снадобье следующим образом: берутся желтки из 7 сваренных вкрутую яиц и смешиваются с измельченными в кофемолке 6 ст.ложками тыквенных семечек. Добавляется 500 мл  масла оливы, хорошенько все размешивается и нагревается на водяной бане 20–25 минут. Следить, чтобы не было комочков. Хранится лекарство в холодильнике.

Прием производится следующим образом: каждое утро рассасывайте чайную ложечку смеси. Делайте так 5 дней, потом пятидневный перерыв – и так до конца, пока не закончится ваше лекарство.

Ягоды калины
Созревают ягодки в конце сентября, в октябре. Тогда, прихваченные морозцем, они становятся не такими терпкими, мягкими, кисло-сладкими с горчинкой. В течение полутора — двух месяцев ешьте по одной — две горсточки ягод ежедневно. Ешьте натощак, медленно, по одной ягоде, чтобы вся слизистая оболочка желудка обволакивалась полезнейшим соком.

Заморозьте ягоды в морозильнике и через несколько месяцев повторите курс, делая отвары из половины стакана ягод ежедневно. Делите отвар на три приема и принимайте натощак в течение двух месяцев. Считается, что ягоды калины предохраняют желудок и препятствуют раковому перерождению полипов.

Прополис от полипов желудка
Согласно первому варианту, 10 грамм прополиса смешивается со 100 граммами растопленного сливочного масла и 10 минут нагревается в водяной бане при постоянном помешивании. Чайную ложечку смеси разбавляют теплым молоком и принимают трижды в день натощак. Есть можно не ранее тридцати минут после того, как выпили напиток.

При втором варианте готовят настойку прополиса на спирту. Растворяют 60 грамм прополиса, предварительно его измельчив, с 250 мл спирта путем постоянного взбалтывания. Неделю настаивают в темноте. Разбавляют чайную ложку настойки в теплой воде и пьют точно также — натощак 3 раза. Спустя  30 минут начинают завтракать, потом обедать и ужинать.

startinet12.ru/domashnij-pi...kislotami/

startinet12.ru/laminirovani...-v-salone/

startinet12.ru/kapusta-brok...okazaniya/

Капуста брокколи, полезные свойства и противопоказания которой сегодня хорошо известны ученым и врачам, должны точно так же стать известными каждому человеку. Ведь многие люди ее в магазине стороной обходят. Кому-то она слишком дорогой кажется, а кто-то просто о ее свойствах мало слышал.

Полезные свойства капусты брокколи

В брокколи очень много различных витаминов. В Википедии по этому поводу приводятся такие данные:

Практически один вилок может обеспечить семью из 4-х человек витамином С и К! Супер!

Все витамины и минералы являются суперважными компонентами для людей, ведущих образ жизни, направленный на здоровье. Если деткам, начиная с полугодовалого возраста и в течение всего детства включать в питание капусту брокколи, они на всю жизнь будут защищены от многих болезней и будут иметь крепкий иммунитет.

А больным людям нужны витамины и минералы? Еще как! Брокколи поможет и защитит вас от самого широкого круга болячек, хворей и серьезных недугов, потому что для обмена веществ в тканях всегда требуется большое количество этих компонентов питания.

Я считаю, что витамины с минералами – это хорошо, но у брокколи имеются даже более полезные свойства, ради которых нужно обязательно вводить ее в свой рацион и сейчас мы поговорим об этих свойствах.

Противораковая защита капусты брокколи

Раковые клетки в нашем организме образуются постоянно. Но они тут же уничтожаются антиоксидантными системами защиты органов и тканей, потом током крови переносятся в печень и там нейтрализуются.

В капусте брокколи обнаружен глюкорафанин. Когда мы жуем капустку, выделяется растительный фермент микрозиназа. Этот фермент превращает глюкорафанин в сульфорафан.

Ученые установили, что сульфорафан обладает мощными противораковыми свойствами и является антиоксидантным фактором защиты против развития рака.

Капуста брокколи обладает исключительно высоким содержанием глюкорафанина по сравнению с любыми другими видами пищи. То же самое можно сказать о ней, сравнивая брокколи с другими представителями крестоцветных: цветной капустой, редиской, репкой и так далее.

Второе вещество, которое присутствует в капусте брокколи в большом количестве и обладает выраженными противораковыми свойствами, называется индол-3-карбинол.

Его полезные свойства нужны, прежде всего, для предупреждения развития дизгормональных опухолей у женщин. Индол-3-карбинол препятствует избыточному синтезу патологических форм эстрогенов.

На основе капусты брокколи созданы очень хорошие БАДы, которые используются для предупреждения мастопатии и рака груди, фибромиомы и рака органов малого таза (шейки матки, мочевого пузыря, поражение толстого кишечника).

Брокколи на страже защиты от инфарктов и инсультов

Инфаркт миокарда, ишемический и геморрагический инсульт развиваются на почве атеросклероза сосудов и гипертонии.

В последние годы ученые пришли к выводу, что важным фактором образования атеросклеротических бляшек является не только отложение в стенках артерий холестерина, но и хроническое воспаление в сосудистых стенках.

Сульфорафан, содержащийся в капусте брокколи – замедляет воспалительный процесс, сохраняет целостность стенок сосудов и предупреждает сердечно-сосудистые катастрофы.

Капуста брокколи – для молодости и продления жизни

Друзья! Как вы думаете, какие системы в организме человека прежде всего отвечают за продолжительность жизни, сохранение молодости, красоту внешности? Ученые отвечают на этот вопрос однозначно Это наша печень!

От того, как печень справляется с детоксикацией или обезвреживанием недоокисленных, а значит ядовитых промежуточных продуктов обмена веществ напрямую зависит наше самочувствие. Если она работает как часы, то все ткани организма получают все самое чистое и ценное, что приносится с кровью. Человек при этом здоров, красив, молод и доживает до глубокой старости.

Если очистительные системы печени не справляются с очищением венозной крови, значит в артериальную кровь, снабжающую ткани и органы полезными веществами, будет поступать «плохая» кровь. Люди болеют, плохо выглядят и рано умирают.

Конечно, капуста брокколи не решает всех вопросов, касающихся очистки печени, но потенциал ее очень велик. Здесь имеет значение и богатый витаминно-минеральный состав, и мощные антиокисдантные системы защиты, и влияние на тонкие биохимические механизмы систем детоксикации в самих печеночных клетках.

Капуста брокколи для похудения

Капусту брокколи диетологи рекомендуют в качестве низкокалорийного, диетического продукта во всех программах снижения веса. Ведь калорийность ее всего 25-30 ккал. При этом содержание витаминов и минералов в ней выше, чем во всех других видах капусты.

Витамины и минералы ускоряют метаболизм и сжигание жировой ткани. Антиоксиданты усиливают детоксикацию шлаков, появляющихся при распаде жиров. А белок, содержащийся в брокколи, не дает возможности коже обвисать.

Противопоказания или кому не стоит есть брокколи?

Дорогие друзья! Легче ответить на вопрос, кому противопоказана капуста брокколи, чем перечислять кому она может помочь. Какие бы ни были у человека проблемы со здоровьем, старайтесь есть побольше капусты брокколи!

И при катаракте, и при снижении памяти, для очищения легких после бронхита и когда курить бросили. Практически при всех заболеваниях кожи, внутренних органов, костей и суставов.

Не сможет ее есть только человек, у которого повышена кислотность, а также люди, страдающие хроническим панкреатитом. Придется отказаться от нее так же тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость продукта.

Кулинарные особенности приготовления блюд из капусты брокколи

1.Капуста брокколи не переносит длительного хранения при температуре окружающего теплого воздуха, потому что в ней быстро снижается содержание витамина С. Это значит, что покупная свежая импортная капуста уже лишена своих полезных витаминных свойств.

Вот почему всем, у кого есть своя земля, надо выделить место и сажать капусту брокколи. Она очень неприхотлива в выращивании. Храните ее потом в холодильнике или замораживайте. В замороженном виде витаминная ценность сохраняется в течение 6 месяцев.

2. Проростки капусты содержат сульфорафана в 50 раз больше, чем взрослые растения. Поэтому покупайте семена, проращивайте и применяйте, добавляя в салаты.

3. В сырой брокколи, глюкорафанин есть, а в замороженной капусте его содержание снижается в 20 раз. Поэтому, если для вас важен высокий витаминно-минеральный состав растения, капусту лучше заморозить. Если хотите повысить противораковые свойства, то ешьте ее в сыром виде.

4. Если капуста брокколи подвергается минимальной термической обработке, активность фермента микрозиназы повышается и глюкарафан, содержащийся в ней переходит в сульфорафан. Это как раз то, что нам и нужно!

5. Если порог термообработки превышен, микрозиназа разрушается, сульфорафан тоже разрушается и больше не образуется. Такая капуста бесполезна как для профилактики, так и для лечения рака.

6. Лучше всего сохраняется сульфорафан в капусте, приготовленной на пару. Время обработки при этом не должно превышать 1-3 минут. После 5 минут это вещество полностью разрушается.

7. При разогревании брокколи в микроволновке содержание сульфорафана истощается уже к концу первой минуты.

8. Кипячение брокколи в воде на плите инактивирует мирозиназу спустя минуту. Поэтому через 30 секунд после закипания капусту нужно опускать в ледяную воду, чтобы уменьшить тепловое воздействие внутри мякоти капусты.

9. В любом случае, лучше всего употреблять капусту чуть размягченной, но сохраняющей свою хрусткость. Это и вкусно, и полезно!

10. Правда, в интернете кулинары приводят другое время для термической обработки капусты брокколи – «не более 10 минут». Но на своем опыте могу сказать, что за 10 минут капуста разварится и станет невкусной.

Капуста брокколи, полезные свойства и противопоказания мы разобрали и теперь приведу в пример пару кулинарных рецептов. Я предпочитаю самые простые. Овощи сами по себе очень вкусны и полезны. Но в интернете можно найти сколько угодно изысканных рецептов и для гурманов и для постящихся. А вот что бывает на моем столе!

Кулинарные рецепты из капусты брокколи для хозяек

Рецепт 1 – салат из брокколи.

Недавно я приготовила вот такой салатик:

Состав

• Брокколи – 300 гр;
• Куриная грудка отварная – 200 гр;
• Стебли сельдерея – 2;
• Сок из лимона – ст.ложка;
• Сыр мягкий Фета – примерно 50 гр;
• Половина крупного сладкого красного перца.

Приготовление

Капусту брокколи выдержала на пару 2 минуты. Разломала на небольшие соцветия. Куриную грудку порезала на мелкие кубики. Точно также нарезала на кубики сырые стебли сельдерея. Перчик порезала мелкой соломкой. Все смешала. Залила лимонным соком и несладким натуральным йогуртом. Сверху положила небольшие кубики сыра Фета. Вкус получился отменный.

Рецепт 2 – капустный суп-пюре

Состав

• Брокколи – 300 гр;
• Морковь – 2 средних шт;
• Сельдерей – 2 стебля;
• Репчатый лук – 2 головки;
• Картошка – 2 клубня;
• Чеснок – 2–3 зубочка;
• Масло растительное (оливковое, подсолнечное) – 30 мл;
• Петрушка, укроп – 10 гр.

Все овощи я очистила, порезала (кроме чеснока и зелени). Отварила морковь и картофель в течение 10 минут в 700 мл воды. Репчатый лук сначала обжарила на оливковом масле. Бросила в кастрюлю и 10 минут отваривала на медленном огне. В конце добавила сельдерей и брокколи. После закипания отваривала минуту.

Дала супу настояться и остыть. Слила в отдельную миску часть овощного бульона, чтобы легче было измельчить все овощи блендером. Сюда же бросила размятый чеснок. Потом добавила овощной бульон. На стол подавала с мелко нарезанной зеленью.

Пропорции овощей можно брать разные. Все зависит от того, сколько человек будут есть такой постный супчик. Я его очень люблю. Потихоньку пытаюсь приучать других членов моей семьи.

startinet12.ru/ovoshhnoj-su...nus-10-kg/

Здравствуйте, мои дорогие друзья и читатели блога! Весна вступила в свои права, настроение приподнятое, птички домой прилетают и нам, людям, тоже хочется «перышки почистить».

Я не прочь сбросить несколько килограммов лишнего веса, которые как-то незаметно осели на моей талии и бедрах за зиму. Стала искать в интернете подходящий способ и остановилась на овощных супах для похудения.
Чем приглянулся мне этот способ? Своей простотой приготовления  и как многие утверждают, высокой эффективностью. Поэтому я назвала свой рецепт – «минус 10 кг!». Не знаю, похудею ли я на целых 10 кг, но стремиться буду.

Овощной суп для похудения – рецепт для тех, кто не желает зацикливаться на подсчете калорий, искать какие-то экзотические жиросжигатели и не очень-то любит упорные физические тренировки.

Преимущества метода, которые меня очень устраивают:

• Продолжительность питания постными супчиками всего 7–10 дней. Ноги от голода не успеешь протянуть. Но на 4–6 кг похудеешь определенно. А может быть и на все 10!

• Никаких супер-пупер продуктов: капустка, морковка, сельдерей, кабачки, перец, зелень, чеснок. Даже морские водоросли, куркуму, имбирь можно использовать. Все это есть в супермаркете, а значит и в моем холодильнике.

• Можно сварить овощной бульон на несколько дней вперед, заморозить порциями, а потом варить на нем свежие овощи. Удобно – времени тратится по минимуму.

• Не надо голодать. Хочешь есть – бери супчик и ешь сколько надо. Калорий – минимальное количество.

• Все овощные супы – это низкокалорийные продукты. В них всего 25–40 ккал. Это значит, что они только голод утоляют. Энергии в них недостаточно для жизни человека, поэтому жировые запасы поневоле начинают таять.

• Большое разнообразие рецептов: луковый, капустный, сельдерейный и еще много чего. По крайней мере, не ожидается однообразия.

• Овощи содержат много клетчатки, поэтому можно решить не только проблему похудения, но и очищения кишечника. Восстановления микрофлоры. Улучшения работы печени. Можно ликвидировать запоры, если они были.

К недостатком такой диеты относится, что уж греха таить, ограничения во всей остальной пище. Нет, ну можно позволить себе пару кусочков хлеба в день и немного соли. Но! М и н и м у м!!! Иначе результата в похудении не получится. Можно также употреблять в течения дня свежие фрукты, кроме банан, груш и сухофруктов. Никаких орехов – только овощные супы!

 

Ешьте их тогда, когда проголодаетесь. Обычно от 3 до 5 раз в день. В промежутках – фрукты. И пейте, как обычно, больше чистой воды, зеленый чай, отвар шиповника. Без меда и сахара.

Ну что же, преимуществ явно гораздо больше, чем трудностей, поэтому приступим к описанию рецептов. А вы, дорогие друзья, присоединяйтесь ко мне! Давайте не на словах, а на деле внедрять в свой быт здоровые привычки. Возьмем девизом слова – «Минус 10 кг избыточного веса к ближайшему отпуску!».

Кто готов присоединиться, ставим плюсики в комментариях! Рецептов овощных супов – огромное количество! Буду рада, если вы добавите свой в нашу общую копилку.

РЕЦЕПТЫ ОВОЩНЫХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОВОЩНОГО БУЛЬОНА

Если вы не хотите стать рабом диет, не стоять на кухне и резать каждый раз овощи, приготовьте заранее бульон из овощей на три дня вперед. А потом уже на его основе будете делать то количество, которое нужно на один день.

Для этого вскипятите в большой кастрюле 7литров воды. В закипевшую воду отправьте очистки от чисто вымытых двух больших картофелин (сам картофель для похудения не годится, используйте его для еды, которой накормите других членов семьи. А вот в очистках больше всего витаминов и полезных веществ, неразумно их выкидывать).

Вслед за картофелем добавьте 7 морковок, 3 небольших репки, четвертую часть корнеплода сельдерея. Для вкуса и пользы добавьте немного кориандра, несколькочесночных зубков.

Овощи режьте мелко, варите бульон не менее полутора часов. Остудите и процедите. Бульон готов. Он получится ароматным и вкусным. Явится основой для варки ежедневных овощных супов. Такие супы есть очень приятно. Хранить бульон можно в холодильнике в течение трех дней.

СУП ИЗ КАПУСТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот овощной суп приготовить проще всего. В капусте много витаминов и минералов, клетчатки. Великолепно чистит и тонизирует кишечник, избавляет от запоров. Не сказать, чтобы он был очень сытным, но зато как проголодался – сразу можешь его отведать. Ведь калорийность всего 40 ккал.

Ингредиенты (из расчета на целый день на одного человека)

• Белокачанная капуста – 400 г;

• Морковь 3 шт;

• Сладкий желтый или красный перец  — 1 крупный плод;

• Стручковая замороженная фасоль – 300 г;

• Свежие томаты – 3 шт;

Как приготовить:

Все овощи, кроме помидор надо мелко порезать.  Я брала из  заранее заготовленного бульона 2 литра, опускала туда овощи, доводила до кипения и варила 15 минут.

Добавляла размятые или мелко нарезанные помидоры и еще 5 минут  доваривала. Суп должен настояться в течение 30 минут, максимум до часа.

Перед едой сверху посыпать любой мелко нарезанной зеленью: петрушка, укроп.

Рекомендуется суп не солить или добавлять бульонный кубик для вкуса. У меня естьчерная четверговая соль. Она очень полезная и не такая соленая, как поваренная. Кладу ее немного в суп.

СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ингредиенты:

• Сельдерей – 6 стеблей;

• Лук репчатый – 3 шт;

• Морковь – 3 шт;

• Капуста белокачанная  – 200 г;

• Свежие  томаты – 2 шт (или консервированные)

Если в вашем холодильнике «без дела» осталась еще капуста и стручковая фасоль, добавьте понемногу этих овощей. Чем хороши овощные супы – простор для фантазии! Чтобы суп был вкуснее и привлекательнее по виду, добавляйте 2 зубка чеснока, измельченного корня имбиря 20 г, томатный сок.

Приготовление:

Сельдерей и морковь режем крупными кубиками, репчатый лук и капусту мелко шинкуем. Заливаем до 2 л бульоном, варим 15 минут, добавляя в конце измельченные помидоры. Довариваем суп в течение еще 10  минут,   в течение часа он должен постоять и едим, добавив петрушку и укроп.

ОВОЩНОЙ СУП С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗАМОРОЖЕННЫХ ОВОЩЕЙ

Сейчас в супермаркетах продаются разнообразные замороженные овощи: зеленый горошек, цветная капуста или капуста брокколи,  а также стручковая фасоль.

Я обычно беру мелко нарезанный  лук и натираю  морковку на крупной терке. Добавляю буквально чайную ложку оливкового масла. Жарю, чтобы просто овощи порозовели и опускаю в кипящий бульон. Потом мою мороженные овощи  добавляю в суп и варю 5-10 минут.

Какие конкретно и в каких пропорциях добавлять овощи – это дело вашего вкуса. Пробуйте, изобретайте свои рецепты. Получается всегда вкусно и очень полезно.

ТЫКВЕННО-КАБАЧКОВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Берем продукты:

• Мякоть тыквы – 200 г;

• Кабачки – 200 г;

• Свежие томаты – 3 плода;

• Перец сладкий (красный, желтый) – 1 шт;

• Морковь   – 3 корнеплода;

• Лук репчатый – 2 головки;

• Растительное оливковое масло – чайная ложка.;

• Укроп, петрушка, перья зеленого лука – 30 гр;

• Соль – совсем чуть-чуть.

Тыкву, кабачки, морковь порезать кубиками и бросить в заранее приготовленный, закипевший овощной бульон. Проварить 10 минут. На сковородке пассировать мелко нашинкованный лук  на оливковом масле и также положить в кастрюлю. Болгарский перец порезать в виде тонкой соломки, помидоры – кубиками. И теперь все это положить в кипящий, готовящийся суп. Довести до кипения, снять пенку, уменьшить огонь и проварить  еще до 10 минут. Дать настояться и приступайте к трапезе. Не забудьте покрошить в суп зелень.

Друзья! Что еще я хочу сказать! Сейчас очень распространены рецепты супов-пюре из овощей. Их тоже легко приготовить. Просто, когда суп достаточно остынет, нужно блендером измельчить все овощи. Что называется – протереть. Но кому что нравится! Мне такие супы не очень нравятся, особенно если их есть без хлеба.

Вот так вы питаетесь в течение 10 дней и постепенно теряете в весе от 5 до 10 кг. Почему такой разброс цифр? Потому что у всех людей  имеются отличительные особенности обменных процессов. Кто-то очень строго соблюдает все правила, кто-то все-таки добавляет хлеб, рис, куриное мясо. Но все равно это прекрасный способ диетического питания и похудения.

Старайтесь и в дальнейшем придерживаться  режима питания, который помог вам сбросить лишние килограммы. Расширяйте его постепенно.  Продолжайте есть овощные супы для похудения наряду с обычной пищей. Это поможет вам сохранить достигнутые результаты. У вас улучшится самочувствие, прибавится энергии, кожа лица засияет, волосы и ногти окрепнут.

startinet12.ru/kak-oblegchi...esyachnyx/

startinet12.ru/zaderzhka-re...-vozrasta/

Приветствую всех моих друзей и дорогих читателей! Эта статья родилась спонтанно. Только что закончила неврологический прием детишек в Медицинском Центре, где я работаю детским неврологом. По горячим следам хочется поговорить об очень важной проблеме – «Как развивается речь у малышей?»

На приеме, как обычно, было несколько детишек с задержкой речевого развития. Но мне не хочется писать большую теоретическую статью: о причинах, клинических данных, лечении. Давайте разберемся на практике – как проходит неврологическая консультация  ребенка с задержкой речи?

Вот два сегодняшних примера: одному малышу 2 г 3 мес, другому 3 года. Оба пока молчат, произвольной речи нет. Тот, что помладше, что-то лепечет, правда очень мало. А мальчик постарше совсем молчит.

Обе мамы озабочены развитием речи у своих детей и хотят услышать заключение доктора – все ли у малышей в порядке или есть некоторые  нарушения.

Задержка речевого развития у детей раннего возраста – одна из наиболее частых проблем детской неврологии. Как же этот вопрос решает детский невролог и что я ответила одной и другой маме?

Клинический пример № 1

Сначала расскажу о мальчике, которому 2 г 3 мес. Наблюдая за поведением мальчика в кабинете в течение нескольких минут я отметила для себя важные моменты.

Ребенок спокойно вошел с мамой в кабинет, расположился около игрушек и начал из небольших деталей складывать машинку. Пока мы с мамой разговаривали, он увлекся и нам не мешал. Потом я начала осмотр, причем он спокойно прервался и выполнял команды – «Закрой глазки, покажи язычок, подними ручки, попрыгай».

Мои выводы:

— Поведение не нарушено;

— Усидчив;

— Хорошо развита мелкая моторика;

— Слышит, слух не нарушен;

— Все понимает, выполняет команды.

В общем, идеальный для осмотра ребенок! Но и это еще не все! Расспросила маму о течении беременности и родов. О том, как проходило доречевое развитие (гуление, лепет). После чего поинтересовалось у нее – что заставило ее обратиться к детскому неврологу. Ведь никакой патологии!

 

Ответ обычный – у подруги ребенку 2 года, а он уже стишки знает. В интернете прочитала о задержке речевого развития, испугалась. Я успокоила маму, сказав, что ребенок хорошо развивается. Просто созревание речевых центров в головном мозге происходит не за один день, а продолжается от полутора до 3 лет. Вот-вот ее мальчик начнет говорить, потому что психо-моторное развитие у него соответствует возрасту, интеллект  не нарушен и доречевое развитие происходит правильно.

 Фразовая речь у малышей формируется от 2 до 3 лет, может быть даже немного и раньше. Считается правильным, если уже в год они говорят несколько самых  простых слов.

У каждого ребенка индивидуально развивается мозг и немного раньше заговорил, немного позже – ничего страшного.

Стоит ли обращаться к детскому неврологу или лучше читать статьи в интернете и самим решать вопросы развития ребенка? Я думаю, что если ребенок в три года еще не разговаривает,  надо проконсультироваться у невролога.

В остальных случаях однозначный ответ дать не могу. Ориентироваться надо на вердикт педиатров. Они чаще видят ваших детей, чем неврологи и направят на консультацию, если заметят какие-либо неполадки в развитии речи у малыша.

Кроме того, многие дети до трех лет оформляются в детские сады и проходят обязательное обследование у невролога. На таких приемах можно задать вопрос врачу о том, что волнует маму.

Клинический пример № 2

И все-таки нельзя терять бдительность ни мамам, ни докторам. Вот об этом – второй мой пример. Мальчику 3 года. Мама также жалуется на задержку речевого развития.

 

Что я могу отметить из особенностей его поведения? Оно явно не адекватное. Пытается схватить со стола у врача все, что попадает в поле зрения. Если не дать – протест в виде визга. Быстрая смена интересов – то к окну подбежит, то дверцы шкафов открывает. Игрушки швыряет — ему это не интересно.

При неврологическом осмотре нужно повторить несколько раз задание. Иногда выполняет, но больше – нет. Не смотрит в лицо собеседнику, отвлекается.

Какова реакция мамы при этом? Она оправдывается: «Он сейчас нервничает». Мне хотелось побольше узнать о том, как ребенок ведет себя дома. Одно дело не произносить слов, а другое дело не понимать того, что ему говорят. Ведь в 3 года ребенок — это уже человек и с ним о многом можно разговаривать, он многое умеет делать и понимает задания, играет с детьми в ролевые игры, взаимодействует с ними.

Спросила у мамы, любит ли мальчик играть с детьми? Такое впечатление, что у мамы опять защитная реакция – «Да, он очень любит бегать за детьми». Я спросила, что  значит бегать?  — «Ну, к примеру, они играют в прятки, разбегаются, прячутся. Вот он  тоже бегает возле них». Иначе говоря, сверстники не включают его в свои игры, он просто бегает вокруг них.

Я, конечно, уже видела, что у мальчика не только задержка речи, но и отставание психического развития. Но как сказать об этом маме? Похоже, что она этого не понимала. Долго я с ней разговаривала, выясняла подробности течения беременности, родов, жизни ребенка в семье (в детский садик он не ходит). Потом очень тактично и осторожно все-таки сказала об особенностях поведения мальчика, не произнося таких слов, как «отставание психики».

Каждый врач знает, что у мамы может быть непредсказуемая реакция на слова врача. К счастью, мама закончила беседу словами: «Да, я вижу, что что-то не так с ребенком. Но нам никогда не говорили, что есть недостатки в понимании». Не удивительно! Мальчишка внешне просто красавчик. Любовались им, как игрушкой. Ну а теперь стали заметны отставания психики.

Что делать с таким малышом? Диагноз «Задержка психо-речевого развития» — это серьезно! Особенно если учесть, что раньше у мальчика никогда врачи не говорили об отставании. Я впервые заподозрила! Но кто я такая? Врач, человек! У меня может быть субъективная точка зрения!

 

Поэтому мы решили с мамой провести комплексное обследование: консультация психиатра, логопеда, дефектолога, сделать электроэнцефалограмму, ультразвуковую диагностику сосудов головного мозга и еще раз встретиться. Тогда картина будет более четкой и мы начнем лечение.

Не могу пока говорить о прогнозе у данного малыша. Я ведь и впрямь его только что увидела. Будем ждать, что покажет обследование.

Задержка речевого развития у детей раннего возраста может быть связана с различными темпами созревания головного мозга и речевых центров. Поэтому и говорить детки начинают — кто в 1,5 года, а кто и в 3. Но если ребенок еще не начал говорить после трех лет, надо обязательно обратиться к неврологу и провести обследование. Скорее всего, выявятся причины задержки речевого развития в виде органического поражения центральной системы, которые потребуют комплексного лечения.

Вот так, дорогие друзья! Все, что я Вам написала, это песчинка знаний врача. Поверьте, мозг врача – лучше компьютера. В компьютере сухие, среднестатистические сведения. А врач анализирует, сравнивает, вспоминает подобные случаи и еще кучу всего за считанные секунды делает.

Относитесь к доктору с уважением. Если и есть плохие доктора, но это не в укор нашей специальности! Это просто человек плохой! А плохие люди есть во всех областях нашей жизни. Значит просто поменяйте врача и найдите такого, который бы отнесся к Вам с душой. Поверьте, таких очень много.

startinet12.ru/repejnoe-mas...hevelyury/

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Рада вновь встретиться вами! Сегодня поговорим о репейном масле. Мы уже частично узнали об удивительных полезных свойствах лопуха для здоровья, как же обойти вниманием масло из репейника? Многие ведь прекрасно знают, что оно очень полезно для красоты волос, кожи и ресниц.

Репейное масло для роста волос! Применение находит очень широкое! Помогает от выпадения волос, способствует росту шевелюры, избавляет от перхоти, оказывает пользу при любом типе волос. Придает силу тонким ломким волосам с секущимися кончиками, жирным, тусклым и ослабленным.

Где  можно купить?

Практически в любой аптеке!  Производят его многие фирмы и стоит флакончик от 100 до 200 рублей за 100 мл. Причем, производится  с различными добавками: экстрактом крапивы, прополисом, жгучим красным перцем и другими компонентами.

Но его можно самостоятельно приготовить. С этой целью очищенные корни свежего или сушеного лопуха смешиваются с растительным маслом (оливковым, подсолнечным, из виноградных косточек) в пропорции 1:3.

Настаивать нужно в темноте, каждый день емкость встряхивать. Через 8 дней процедить и поместить в бутылочку из темного стекла.  Прохладное место – лучшее уловие для его хранения. Наверняка в самостоятельно приготовленном продукте не будет никаких консервантов.

Какими полезными качествами обладает этот состав?

 

Все, что есть полезного в самом лопухе, содержится и в масляном экстракте. Очень много разнообразных полезных жирных кислот, антиоксидантов, витамина С, многочисленные микроэлементы.

Все компоненты глубоко проникают в луковицы волос, обволакивают тончайшей пленкой каждый волосок и начинают свое целебное действие. Они ускоряют появление новеньких пушковых волос, позволяют отрастить густые и крепкие пряди, увлажняют и избавляют вас от секущихся кончиков, борются с перхотью.

Применение такого лечения и оздоровления нравится очень многим людям. На сегодняшний день созданы эффективные рецепты масок на его основе.

Добавив определенные компоненты и применив  их к лечению поврежденных волос, можно достигнуть потрясающих результатов. Радоваться и гордиться своей красивой прической. Кстати, не только женщинам можно их применять. Некоторые мужчины — большие любители отращивать бороду, с успехом используют подобные маски для ускорения растительности на лице.

Как применять маски для волос из масла лопуха?

 

1. Если масло и маски из него хранились в холодильнике, возьмите в пиалу столько, сколько требуется и немного согрейте, поставив емкость в мисочку с горячей водой.

2. Ваши волосы не должны «плавать» в жире. Втирайте его в корни и по всей длине. Иначе смыть потом маску будет очень сложно. Расческой распределите смесь по всей голове.

3. На голову оденьте полиэтиленовый колпак, для тепла еще покройте ее махровым полотенцем. Сколько держать маску на волосах? Продолжительность процедуры от одного до 2 часов. Нет никакой надобности оставлять состав на ночь.

4. Смывайте с шампунем. Скорее всего, придется это сделать два раза. В конце ополосните волосы водой с соком лимона или заваренной травкой: ромашкой, крапивой.

5. Оздоравливайте волосы два раза в неделю. Вскоре вы заметите, как хороши становятся ваши волосы. Появится мягкость, пушистость. Несколько позже начнут вылезать пушковые волоски, а потом усилится густота шевелюры. Волосы будут расти, как на дрожжах. Проделайте месяц процедуры. Волосы получат заряд и силу. Будут лучше расти. Но периодически стоит повторять оздоровительное лечение.

Репейное масло для волос. Применение и самые распространенные рецепты.

Вы можете купить готовый продукт из репейника или сами приготовить масло и использовать его в чистом виде. Но многие испробовали масло из лопуха с различными стимулирующими добавками. Вот сейчас мы их и разберем!

Количество масла и питательных добавок в каждом конкретном случае будет разным, На это влияет длина ваших волос. В рецептах приведены ориентировочные пропорции. Посмотрите видео после статьи, где показаны все этапы нанесения маски на длинные волосы.

Маска из масла лопуха с яичными желтками

 

Репейное масло и желток для волос незаменимы в качестве ухода за волосами. Уличная пыль, перепады температуры воздуха, частое мытье головы, использование недорогих шампуней, сушка феном портят наши волосы. Они становятся тонкими, ломкими, сухими и тусклыми. Еженедельное использование маски с яичными желтками  позволяет качественно  улучшить состояние волос.

Репейная маска с витаминами А и Е

Возьмите столько жира, сколько нужно для ваших волос, добавьте по чайной ложке персикового и оливкового масла и влейте по 1 ампуле витаминов Е и А. Эта маска избавит вас от выпадения волос. Вы больше не найдете у себя секущихся кончиков. Волосы станут шелковистыми, пушистыми, их легко укладывать.

Маска из лопуха с добавлением меда и яичных желтков
Еще лучшие результаты в плане укрепления и придания блеска волосам вы получите, если к маске из репейника с яичными желтками добавите 30 мл натурального меда. Вслед за ним такое же количество  лимонного сока.

Маска из репейного масла и красного перца
На одну столовую ложку репейника берется  немного молотого  жгучего красного перца – максимум пол чайной ложки.  Все размешивается и втирается в кожу волос. Такую маску оставляют до появления первых признаков жжения кожи, после чего ее немедленно смывает. Как правило, неприятные ощущения появляются уже через 15 минут.

Эта маска особенно подходит для девушек и женщин, которые хотят отрастить длинные, крепкие волосы, потому что перец хорошо расширяет капилляры кожи и обеспечивает активный приток к волосяным луковицам питательных веществ из организма.

Вместо молотого перца можно взять настойку стручкового перца из аптеки или самостоятельно настоять в течение нескольких дней стручок красного жгучего перца на репейном масле.

Смесь касторового и репейного масла
Смешайте в равных пропорциях оба вида жиров. Перед употреблением обязательно их прогрейте на водяной бане, после чего втирайте в корни волос и распределяйте по всей длине. Расческой сделайте распределение более равномерным. С помощью состава вы решите проблему выпадения волос, сухости, ломкости, избавитесь от перхоти.

Смесь репейного масла с добавкой (луковый сок и коньяк)
Маска мне приглянулась. Сама, правда, не делала. Она подходит больше для брюнеток, придает волосам коньячный цвет. Поэтому если кто-то пробовал таким образом укреплять волосы, отпишитесь, пожалуйста, в комментариях.

А делается она так! Смешивают столовую ложку хорошего коньяка с тремя такими же ложками лукового сока и таким же количеством масла лопуха.

Цель такой маски – укрепить волосяные луковицы, усилить рост и длину волос. Коньяк, кроме всего прочего, отбивает противный луковый запах. Держим такую маску на волосах, как обычно, в пределах двух часов.

Маска с маслом лопуха и горчицей
Если вы хотите получить быстрый результат, попробуйте маску с горчицей. Улучшение идет по всем направлениям: от выпадения, от перхоти, ослабленные и тусклые, выпадающие волосы, плохо и слабо растут, образуются секущиеся кончики.

Действие обусловлено преимущественно за счет улучшения микроциркуляции, притока крови к коже и доставкой сюда массы питательных веществ. Укрепляются луковицы, начинают расти пушковые волосы, перестают выпадать ваши родные пряди. В общем, попробуйте, не пожалеете!

Здесь очень много импровизации. Главное, нужно сначала проверить нет ли у вас повышенной чувствительности кожи к горчице. Для масок используется сухая горчица. Возьмите щепотку, капните водички и кашицу нанесите на предплечье. Появится краснота и жжение. Весь вопрос – когда это произойдет? Если минут 15-20 вас ничего не беспокоит, начинайте делать маску.

И еще! Чтобы уменьшить жгучий эффект, в приготовленную смесь включайте сметану, кефир или мед.

Приготовление маски: смешайте по столовой ложке репейного масла, сухой горчицы и сметаны. Дайте немного постоять и наносите на голову. Как обычно, прикройте ее полиэтиленом и прикройте полотенцем для тепла. Пока не начинает жечь, можно ее не смывать. Затем с шампунем промойте волосы.

Вот так, дорогие друзья! Скромное, неприхотливое растение, которое у нас считается сорной травой, приносит огромную пользу нашему здоровью и красоте.

Репейное масло для роста волос и применение его в составе разнообразных масок поможет от выпадения волос и укрепит волосяные луковицы. Обеспечит их быстрый рост, придаст красивый блеск и сияние. Избавит вас от сухости, жирности и перхоти, а также секущихся кончиков.

startinet12.ru/kak-sdelat-t...usloviyax/

startinet12.ru/koren-lopuxa...-boleznej/

Дорогие читатели, рада вас всех приветствовать! Прошлая статья называлась«Сорняки на даче и их полезные свойства». А сегодня мы немного продвинем наше знакомство с этими полезными растениями и посвятим наш разговор лопуху!
Мы легко узнаем лопух по внешнему виду.  Ни с каким другим растением не перепутаешь эти огромные листья и вредные колючки!

А еще слова «Лопух» и «Репейник» имеют иногда бытовое значение, не имеющее ничего общего с лекарственными свойствами этого растения. Есть выражения «Что ты прицепился ко мне, как репейник!». Или «Эх ты, лопух!», «Ну ты и лопухнулся!».

А вот насколько это растение полезно для нашего здоровья знают немногие!

Корень лопуха, лечебные свойства и противопоказания – это как раз те знания, которые необходимы каждому человеку! Раньше об этом знали избранные: фитотерапевты, народные целители, травники.

Сегодня интернет раскрывает для нас многие интересные сведения. Давайте же разберем какими лекарственными свойствами обладает лопух.

Полезные свойства листьев и корней лопуха

Лопух – это не просто сорная трава, это очень ценное лекарственное растение. Народные целители опытным путем за многие века обнаружили,  при каких заболеваниях помогают экстракты из репейника.

Ученые теперь точно знают химический состав растения. Это позволяет уточнить показания для применения отваров, настоек, мазей из лопуха.

В корнях репейника найдены жирные кислоты, такие как пальмитиновая, стеариновая, ситостерин, стигмастерин, полисахарид инулин, белки, масло эфиное, дубильные компоненты и горечи, слизи, витамин С, гликозид арктиин, микроэлементы: цинк, бор, олово, железо, марганец и стронций.

Состав растения позволяет ученым утверждать, что лопух обладает желчегонными, а также мочегонными свойствами. Оказывать выраженное потогонное действие. Является слабительным средством. Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее действие. Он стимулирует  синтез ферментов в поджелудочной железе, а также очищает кишечник. Чрезвычайно благотворно сказывается на лечении заболеваний  кожных покровов. Обладает прекрасным антибактериальным, дезинфицирующим, противогрибковым действием.

Как заготавливать лопух для лечения

Лопух встречается на всей территории России и в странах с умеренным климатом. Это обитатель пустырей, окраин дорог, растет возле жилья.

Есть несколько разновидностей репейника, но лечебными качествами обладает лопух большой и лопух паутинный (войлочный). Отличаются они только своими цепляющимися колючками. А по составу и лечебному воздействию оба хороши.

Заготавливают корни либо осенью, либо ранней весной, причем выкапывают только корневища растений-первогодок. После второго года корневища непригодны для лечения.

Итак, корни выкапывают, отряхивают от земли и либо промывают, либо подсушивают, а потом очищают щеткой. Сушат в специальных сушилках, возле печи или в духовке. На воздухе не рекомендуется сушить, корни загнивают. Хранятся корни в сухом месте в течение 4-5 лет.

Листья  обычно заготавливают весной, а соцветия и семена – в период зацветания и созревания. Листья и корни используют как в сыром виде, так и в сушеном. Хранятся листья в течение года.

Как применять листья и корень лопуха

Как приготовить водный настой корней лопуха
Следует положить в термос  20 г высушенных корней. Добавить туда кипяток в количестве двух стаканов. Закрыть термос пробкой и дать настояться примерно в течение часа. Это будет  дневная доза, которую надо разделить на 4 раза. Употребляют после еды, продолжительность до 1,5 месяца и более. Показания настолько широкие, что не зря я написала в названии статьи «Корни лопуха помогают от 100 болезней!

Как приготовить водный настой из листьев лопуха
Надо отмерить  50 грамм сухих листьев и добавить кипяток – поллитра. Точно также настаивать в термосе, только подольше – 3-4 часа. Пейте его в теплом виде, деля общее количество на три части, после еды.

Как приготовить настой из  созревших семян лопуха
Берут 20 грамм семян и запаривают на один час в термосе со стаканом кипятка. Потом процеживают и делят на 3 или даже 4 приема.

Отвар корней лопуха и листьев лопуха
Из различных частей растения  можно приготовить отвары и использовать при различных заболеваниях:

 

Для отвара из корней лопуха нужно взять 20 грамм сухих корешков и залить водой в количестве 250 мл. На водяной бане довести до кипения и варить минут 20. Остудить и процедить. Весь объем поделить на 3 части и принимать после еды.

Отвар можно принимать, как  внутрь, так и обрабатывать кожу при повреждениях, нагноениях, заболеваниях. Полоскать полость рта и горло при ангинах.

Чтобы приготовить отвар из соцветий и листьев, надо взять также 20 грамм сухого сырья, в таком же количестве воды, но кипятить недолго – 5 минут. После остывания такой отвар лучше всего использовать местно, прикладывая смоченную в растворе марлю к ранам, ожогам, псориатическим бляшкам.

Как приготовить сок из листьев лопуха
Для приготовления 20-30 мл сока нужно взять 7-8 молодых листочков растения, перемолоть их в мясорубке или блендере, потом отжать сок. Принимать его надо сразу перед едой. Развести при этом в стакане воды. В течение дня должно быть еще 1 – 2 приема. К сожалению, впрок такой сок не готовится.  Курс составляет 7-10 дней, можно через некоторое время повторить, если цель не достигнута.

Как приготовить мазь из лопуха
Взять 50 грамм  высушенных листьев или корней лопуха,  добавить стакан воды и варить 30 минут на маленьком огне. Вода наполовину выкипит. Хорошенько размешать смесь и добавить к ней 200 грамм коровьего  масла или внутреннего свиного жира. Взбить и хранить в баночке в холодильнике. Такая мазь поможет в лечении болей и воспаления суставов.

Как приготовить масло репейника
Приготовить не трудно. Берете 100 грамм только что выкопанного корня лопуха. Добавляете 250 мл какого хотите  растительного масла. В течение суток настаиваете, а потом 15 минут варите все время помешивая. Процеживаете. Храните в темной бутылочке и используете для укрепления волос.

Как еще можно использовать листья лопуха
Обычные листья можно использовать для компрессов при болях в суставах, а также прикладывать к различным участкам головы при головной боли.

Лечебные свойства лопуха от различных заболеваниях

Лечение и профилактика  мочекаменной болезни
В данном случае используются мочегонные свойства растения и способность растворять мелкие конкременты мочевой кислоты. Эффективнее использоватьлопух в фитосборах, сочетая его с другими мочегонными травами.

Лечение  и профилактика желчно-каменной болезни
Желчегонное действие репейника способствует разжижению желчи и предупреждению образования камней. Кроме того, лопух восстанавливает жировой и углеводный обмен веществ.

Хронический панкреатит, камни поджелудочной железы, диабет II типа
Лопух способствует синтезу пищеварительных ферментов и инсулина,сокоотделению, снимает воспалительные процессы, улучшает  переваривание пищи, способствует налаживанию углеводно-жирового обмена.

Заболевания пищеварительного тракта
Репейник способствует росту полезной микрофлоры кишечника, лечит воспаления, устраняет гнилостные процессы, является противогрибковым средством. Помогает при лечении запоров, геморроя, метеоризма кишечника.

С его помощью можно лечить хронический гастрит и язву желудка. При этом используются свежие корни репейника сразу же после выкапывания. Их нужно тщательно промыть, нарезать маленькими кусочками и есть, тщательно разжевывая.

Лечение остеохондроза, артроза, ревматоидного поражения суставов, подагры
Корень лопуха регулирует водно-солевой обмен, выводит лишние соли из организма, снимает воспаления в тканях и снижает боли в суставах, улучшает их подвижность.

Простудные и инфекционные заболевания
Отвары и настои, приготовленные из репейника действуют как жаропонижающее, обладают противовоспалительными, антибактериальными, очищающими организм свойствами. Очень полезны при острых респираторных заболеваниях, трахеите, бронхите.

Лечение кожных заболеваний
Репейником можно лечить экзему, псориаз, фурункулез, угревую сыпь, снимать зуд при крапивнице, проводить лечение после укуса пчел и даже змей. Солнечные ожоги, раны, нагноения – это все хорошо лечится отварами из корней растения.

Укрепление волос, облысение
Особо следует отметить положительный эффект от  лопуха при лечении проблем с волосами. Корень лопуха уменьшает выпадение волос, укрепляет луковицы, способствует появлению молодых пушковых волос и их дальнейшему росту.

Злокачественные нообразования
Корень и семена лопуха содержат гликозид арктиин и арктигенин и обладают противоопухолевой активностью. Особенно важно применять сок свежих листьев и семена лопуха в период проведения химиотерапии. Это помогает улучшить состав крови, очистить организм и повысить иммунитет больных раком.

Когда нельзя применять корень лопуха?

Практически не имеется противопоказаний для использования растения. Не стоит его применять лишь беременным женщинам, а также кормящим мамочкам.

Индивидуальная непереносимость или аллергия на растения – вот еще одна причина, по которой придется отказаться от лечения.

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания помогут в правильном применении его для здоровья. Разнообразие компонентов позволяет использовать это лекарственное растение как противовоспалительное, мочегонное, желчегонное средство. Помогает заживлять раны и укреплять волосы. Получается, что лечебные свойства корня лопуха реально могут помочь от 100 болезней!

startinet12.ru/kefir-polza-...-koktejli/

И вновь здравствуйте, дорогие друзья! Поговорим сегодня о кисломолочных продуктах. Если для многих взрослых молоко – неприемлемый продукт, из-за часто встречающейся лактазной ферментативной недостаточности, то кефир хорошо переносят почти все люди.

Напиток давно уже вошел в наш ежедневный рацион. Его можно встретить в меню как здоровых людей, так и в лечебно-профилактическом питании пациентов с самыми разными заболеваниями, начиная от панкреатита и холецистита и заканчивая ожирением и сахарным диабетом.

Вкусные кефирные коктейли можно приготовить, добавляя в него разнообразные фрукты и ягоды. Благодаря этому будут усиливаться полезные свойства кефира и пить его будет еще приятнее.

Разновидности кефира

В каждом магазине продается множество сортов этого удивительно освежающего, вкусного и полезного кисломолочного продукта. Его выпускают с различными наполнителями (фруктовый, ягодный), его обогащают пробиотиками (бифидобактерии, ацидофильные и лактобактерии), он бывает с пониженным или с повышенным содержанием лактозы, белка и минеральных солей.

Кефир – польза и вред, обусловлены его составом и разновидностями. Убедиться в этом можно в любом супермаркете. Существует кефир жирный (3,2%), маложирный (2,5%) и обезжиренный (0-0,5%), а в зависимости от степени созревания его подразделяют на слабый (однодневный), в котором самое малое процентное содержание молочной кислоты и спирта и крепкий (трехдневный) – забористый напиток с содержанием кислоты и спирта до 0,65%).

В зависимости от сорта кефира и способа его приготовления он оказывает различное воздействие на организм. Так, например, слабый кефир диетологи рекомендуют пить при запорах, а трехдневный, наоборот, при расстройстве желудка и дизентерии. Но все разновидности напитка несомненно оказывают благотворное влияние на организм, повышая его тонус и защитные силы.

Биохимический состав кефира

Полезные свойства напитка напрямую обусловлены наличием в его составе молочнокислых бактерий, этилового спирта (до 0,89%), молочного белка, витаминов (ретинол, аскорбиновая кислота, В1, В2, В12, холин, РР), минеральных веществ (кальций и фосфор,  натрий и калий, а также сера, медь и марганец, селен, молибден и пр.).

Терапевтические свойства кефира

Регулярное включение напитка в рацион:

• нормализует работу всего ЖКТ;
• усиливает перистальтику кишечника;
• избавляет от дисбактериоза;
• способствует очищению организма от свободных радикалов и канцерогенов.
• повышает иммунитет;

Не всем известно, что до 80% иммунных клеток находится в кишечнике, вот почему от его состояния напрямую зависит здоровье всего организма.

При употреблении кефира нагрузка на сердце и сосуды снижается за счет более качественного и быстрого расщепления поступающей пищи. Особенно полезен этот напиток  с пробиотиками, выпитый за час до сна. Если взять за правило каждый вечер пить это целебное питье, то можно существенно похудеть, нормализовать стул, очиститься от шлаков и токсинов и усилить обмен веществ.

Сочетаемость кефира с различными продуктами питания

Полезные свойства кефира зависят от того, насколько этот напиток сочетается с продуктами, которые мы одновременно употребляем вместе с ним.

Есть ряд продуктов, с которыми кефир сочетать противопоказано:

• цельное молоко;
• морепродукты;
• рыба;
• яйца;
• мясо.

Продукты, с которыми кефир сочетать не стоит, но все же, при необходимости, возможно:

• бобовые;
• грибы;
• семена;
• орехи.

Продукты, которые при одновременном употреблении с кефиром  прекрасно воздействуют на все органы и системы:

• отруби, клетчатка;
• овощи, в том числе и листовая зелень;
• фрукты, в том числе и сухофрукты;
• ягоды, в том числе и сушеные;
• соки;
• пчелиный мед;
• варенье и прочие сладкие заготовки;
• хлеб;
• цельное зерно.

Как дома приготовить слабый кефир

Для закваски можно использовать аптечные составы или обычный магазинный напиток. На каждые 200 мл домашнего деревенского молока следует брать 5-6 мл готового кефира. Затем жидкость ставится в банке в теплое место, на сутки  и ваш целебный однодневный напиток готов. Его можно пить самостоятельно, а можно и готовить лечебные коктейли.

Кефирные коктейли

Напиток с абрикосами

Полезен при заболеваниях сердца и сосудов: атеросклерозе, аритмии, гипертонии, а также для профилактики анемии, инсульта и инфаркта миокарда.

Рецепт: В сезон 2-3 абрикоса размягчить с помощью вилки и смешать со стаканом кефира. А все остальное время вместо свежих плодов следует брать курагу или урюк (предварительно удалив из него косточки). Сухофрукты замачивают на несколько часов в теплой воде, а затем измельчают с помощью ножа или блендера и смешивают с напитком.

Кефир с черносливом

Сушеная слива, также как и кисломолочные напитки, нормализует пищеварение, избавляет от запоров, помогает усилить перистальтику кишечника и значительно улучшает его опорожняющую функцию. Поэтому сочетание кефира с черносливом – чудодейственное средство для кишечника и всего ЖКТ.

Рецепт: Несколько плодов вымыть, удалить косточки и замочить на 3 часа в прохладной воде, после чего плоды измельчить ножом и перемешать с кефиром, а воду, в которой лежали сливы выпить утром натощак. Для усиления очищающей способности и большего антибактериального эффекта в готовый коктейль добавляют немного меда.

Кефир с земляникой

Этот вкусный питательный коктейль – эффективное средство при нарушении обмена веществ, панкреатите, ожирении, язвенной болезни и проблемах с сердцем и сосудами. А еще напиток избавляет от отеков, повышает иммунитет и насыщает клетки организма антиоксидантами.

Рецепт: Две столовые ложки  с верхом  свежих ягод размять и размешать в стакане кефира. Вместо свежих ягод зимой используют сушеные, замороженные или перетертые с сахаром.

Напиток с тертыми яблоками

Яблоки богаты витаминами, антиоксидантами, органическими кислотами, пектинами, пищевыми волокнами и железом. Коктейль полезен при ожирении, заболеваниях сердца и сосудов, а также для нормализации состава крови. К тому же яблоки доступны практически круглый год.

Рецепт: Для приготовления напитка натрите на терке одно яблоко и смешайте кашицу со стаканом кефира.

Вред кефира для здоровья.

Чтобы кисломолочный напиток приносил максимальную пользу для здоровья, нужно знать о некоторых противопоказаниях к его применению

Когда кефир приносит вред нашему организму?

• При гастрите и язвенной болезни желудка с повышенной кислотностью можно пить только свежий напиток, иначе возникнет изжога, которая ухудшит ваше состояние.

• Не стоить садиться на кефирную диету, пытаясь похудеть. Это может отрицательным образом повлиять на иммунитет, поскольку не все витамины,  а также минералы вместе с другими полезными веществами присутствуют в этом напитке.

• Беременным женщинам и кормящим мамам не стоит употреблять кефир. Даже небольшие дозы этилового спирта, присутствующие в напитке нежелательны для развивающегося плода и маленького ребенка.

• Не забудьте посмотреть на срок годности напитка, когда покупаете его в супермаркете. Он должен быть не более 7-14 дней. Если кефир имеет больший срок хранения, значит в нем присутствуют консерванты.

• Однократный прием кефира не должен превышать 200-250 мл. Большие его количества могут вызвать повышенное газообразование.

Кефир и польза, которую он  нам приносит, всем очень нравятся. Избежать вреда при неправильном его применении легко. Нужно просто знать особенности этого напитка. Кефирные фруктовые коктейли намного улучшают его вкус  и приносят еще большую пользу, чем чистый кефир.

Включив кефир в свое питание, вы окажите неоценимую услугу собственному организму, улучшите работоспособность и хорошее настроение на долгие годы. Будьте здоровы и бодры!

Ну вот, друзья! Я считаю, что кефир обязательно должен быть включен в рацион любого человека, который заботится о своем здоровье. Поскольку он прекрасно сочетается с ягодами и фруктами, старайтесь пить именно такие вкусные и полезные кефирные коктейли.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

P.S. А как насчет электронной книжки, которую я опубликовала, скачали к себе на компьютер? Если нет, даю ссылку «Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе».

startinet12.ru/sornyaki_na_...rasteniya/

Здравствуйте, дорогие друзья! Вот и наступила весна! Солнышко светит все ярче и ярче. Как только окончательно  растает весь снег,  начнет появляться первая зелень. Какие растения на вашей даче проснутся первыми от зимней спячки?

Радоваться или огорчаться, когда все вокруг зазеленеет, зацветет? Ведь это будут не розы или клематисы, а садовые сорняки  вроде одуванчика или пырея!

Они настолько живучие, что еще не один раз испортят вам настроение. Бороться с ними невероятно трудно.

Но если подойти к садовым сорнякам с другой точки зрения, то окажется, что они могут дать человеку много полезного. Целебные лекарственные растения среди сорняков на садовых участках встречаются очень часто. Но многие ничего не знают об их полезных качествах. Вот об этом и поговорим сегодня.

Сорняки на даче поражают своей жизненной энергетикой и недаром знахари и травники обращали и обращают на них столь пристальное внимание. Изучают, составляют лечебные сборы и с огромной пользой применяют в народной медицине. Так какими же полезными и лечебными качествами обладают многочисленные  сорняки на даче?

Основные сорняки, которые на самом деле являются целебными лекарственными растениями

Лопух

Есть и у нас на даче дальний уголок, где и поселился лопух или как его еще называют, репейник. В народной медицине это растение применяется с древних времен. Используется корень, листья и молодые соцветия. Он помогает при болях в суставах и позвоночнике, выводя соли и обезболивая. Его применяют примочекаменной болезни и заболеваниях кишечника, в частности, при геморрое. Им укрепляют волосы. Лопух хорошо заживляет ожоги и пролежни. Ранние весенние побеги можно добавлять в салат. А корни – высушивать. Размалывать в кофемолке и добавлять в супы, выпечку, тушеные овощи. Ведь профилактика – это залог здоровья.

Одуванчик

Вот уж чего всегда на даче весной много – это одуванчиков. Злостный сорняк! И одновременно очень полезное лекарственное растение. В народе используется полностью:  из цветков варят вкусное варенье, напоминающее по цвету и прозрачности мед.  Даже вино делают!  Листья после вымачивания добавляют в весенние салаты, сок из корней и листьев используют как народное лечебное средство. Диапазон заболеваний, при которых помогает одуванчик огромен. А все потому, что в нем содержатся ценные компоненты (витамины, инулин, спирты, микроэлементы, антиоксиданты лютеин, флавоксантины).

Одуванчик используют для снижения уровня холестерина в крови, он усиливает мочегонное действие сока петрушки, поэтому улучшает работу сердца и сосудов, является отличным желчегонным средством, помогает при авитаминозе.

Мокрица

Мокрица очень быстро разрастается и созревает. Семена рассеиваются и вновь начинают прорастать. Избавиться от нее очень трудно. Но вы, быть может, узнав о ее лекарственных свойствах, не будете активно избавляться от нее, а начнете использовать для здоровья?

Ведь в мокрице  больше витамина С, чем в лимоне примерно в 4 раза. Много в ней витамина Е и А, различных минералов, сапонинов, органических кислот, эфирного масла. Ею можно просто оздоравливать свой организм или использовать в рецептах народной медицины, как отхаркивающее средство, понижающее уровень холестерина, противоаллергенное, ранозаживляющее, противовоспалительное, для лечения доброкачественных опухолей и полипов.

Сныть

На даче это злостный сорняк, а вот полезных лекарственных свойств у него множество. Во-первых, это съедобная травка и весенние салатики с ней очень хороши. Во-вторых, она улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет, насыщает клетки организма всеми  витаминами и минералами, помогает при запорах, способствует растворению песка и мелких камешков в почках, является эффективным мочегонным средством, положительно влияет на суставы при подагре, ревматизме, снимает воспаления и зуд при укусах насекомых.

Хозяйки сныть даже на зиму заготавливают и добавляют потом в супы, борщи, мясо. Берут 3 кг молодых листьев и смешивают с  крупной солью, примерно 3 ст.ложки. Потом раскладывают по банкам и утрамбовывают так, чтобы сок появился. Закрывают крышками и хранят в холодильнике.

Лебеда

 

Этот однолетний сорняк на даче неприхотлив и растет где попало. Но полезных свойств у него тоже предостаточно. Из него делают настои, чаи, отвары, отжимают сок. Растение является источником ценнейших натуральных витаминов и минералов и помогает при малокровии, при стоматите и гингивите, при воспалениях на коже и воспалительных болях суставов при подагре и ревматизме. Ее используют для спринцеваний при молочнице. Лебеда улучшает пищеварение. Благотворно влияет на работу поджелудочной железы,  печени и желчного пузыря. Выводит шлаки и токсины из организма.

Подорожник

Среди целебных лекарственных растений подорожник — это верное средство при лечении ушибов, ссадин, ранок, фурункулов и нарывов. Подорожник поможет при гастрите с пониженной кислотностью, холецистите и панкреатите. Является эффективным отхаркивающим средством при бронхитах и сухом кашле. Высушенные и размолотые семена подорожника хорошо очищают кишечник.

Пырей

Этот злодей растет на каждом огороде, а помогает он при любом заболевании, не имея противопоказаний. Им лечится дикая живность, коты и собаки. Из корневищ пырея делают отвары и настои при проблемах мочеполовой системы и кишечника, а также для лечения сахарного диабета, налаживания обмена веществ, лечения гипертонии,  различных кожных и легочных заболеваниях. Корень пырея исцеляетостеохондроз, убирает боли в суставах, способствует восстановлению функции яичников у женщин и нарушенного обмена веществ.

Правила сбора целебных лекарственных растений

Сорняки на даче можно очень эффективно использовать для здоровья. У многих злостных сорняков в рецептах народной медицины используются корни, листья, цветоносы и семена.  К ним относятся одуванчик, лопух, сныть, пырей, подорожник.  У мокрицы в ход идет только надземная часть растения, а лебеда вырывается прямо с корнем.

Как правило, надземную часть растений заготавливают весной, в период цветения. В этот период они максимально насыщены витаминами, минералами и всеми полезными элементами.

Сушку лекарственных растений проводят в хорошо вентилируемом помещении или на улице, периодически перемешивая для равномерного просушивания. Потом хранят в стеклянных банках.

Семена заготавливают в период созревания. А вот корни выкапывают в сентябре- октябре. Промывают, режут на кусочки  и высушивают в проветриваемом помещении или в духовке при температуре не выше 60 градусов. Хранят в бумажных или полотняных мешочках.

Сорняки на даче — это на самом деле целебные лекарственные растения, которых очень много и они могут обогатить домашнюю аптеку натуральными средствами для здоровья. При заготовке целебных лекарственных растений мы сможем укрепить иммунитет, улучшить пищеварение,  очистить сосуды от отложений холестерина, улучшить работу сердца, почек, печени.

Вот так, дорогие друзья! Наше здоровье должно находиться в наших руках. Не будем обижаться на врачей, которые нас плохо лечат. Наша задача – сохранить здоровье с помощью целебных лекарственных трав, собранных и заготовленных своими руками на своих приусадебных участках.

P.S. Недавно я написала электронную книжку «Как выполнять лечебную гимнастику при шейном остеохондрозе». Скачайте ее себе на компьютер и делайте упражнения для укрепления мышц спины. Это будет прекрасная профилактика против болей в спине.

startinet12.ru/lechebnaya-g...-sredstvo/

Гимнастика при шейном остеохондрозе – это самый лучший способ лечения! Но только нужно знать, когда ее можно применять, а когда следует воздержаться. В одних случаях она будет очень полезна, а в других навредит и ухудшит ваше состояние.

Как лечить больного в остром периоде заболевания

К врачу человек без причины не пойдет! При шейном остеохондрозе только сильнейшая боль заставит его обратиться к неврологу. Так вот! Остро возникшая боль – это однозначно противопоказание для гимнастики.

Боль в шее может возникнуть после неловкого движения во время тренировки, при падении, на фоне простуды, да если еще и сильно продуло. В медицинской литературе описана автомобильная травма, когда  при резком торможении транспорта повреждаются шейные позвонки.

На первом месте в таких случаях – обезболивающие лекарства, сухое тепло и растирания. И только когда боли уменьшатся, можно присоединить физиотерапию, массаж, а потом уже лечебную физкультуру.

Почему опасно заниматься в этих случаях гимнастикой? Потому что она может усилить травмирование мышц, сочленений мелких суставов и спинномозговых корешков, вызвать спазмы сосудов и смещение дисков.

Лечебная гимнастика противопоказана также при сильных головокружениях, возникшем шуме и звоне в ушах, появлении мельканий перед глазами, подташнивании. Вертеть шеей, делать наклоны, совершать различные движения ни в коем случае нельзя, потому что можно спровоцировать сосудистую катастрофу, а попросту, инсульт.

Вот когда доктор снимет острые болезненные симптомы своими манипуляциями и лекарствами, только тогда можно приступать к физическим упражнениям.

Лечение больного в подострой и хронической стадии заболевания

 

Тогда почему же лечебная физкультура при остеохондрозе считается лучшим методом лечения? А вот почему! Очень часто пациенты после снятия болевого синдрома считают, что болезнь у них прошла и можно забыть про врачей и лечение.

Однако остаются еще спазмы, неравномерное напряжение глубоких мышц шеи, отечность тканей, нарушение микроциркуляции. Эти остаточные явления не проходят бесследно и в будущем могут спровоцировать повторные обострения.

А еще хуже, если болезненные ощущения примут хронический характер. Будет беспокоить тяжесть в голове, снизится память, будет кружиться голова, движения в шее будут затруднены, все мышцы скованны. И человек все это терпит, годами пьет обезболивающие таблетки, которые ему посоветуют знакомые.

Чтобы вылечиться, люди начинают обращаться к гирудотерапевтам (лечение пиявками), апитерапевтам (лечение пчелами), рефлексотерапевтам, остеопатам. Это правильно!

Но предпочтение, вне всякого сомнения, следует отдать лечебной физкультуре. Знаете почему? При любом из этих методов человек пассивен – лежит себе и ждет, что там с ним сотворят. Нет активного  участия мышц пациента.

Только лечебная гимнастика заставляет мышцы работать! Можно индивидуально подобрать упражнения, чтобы стимулировать расслабленные мышцы и напротив, расслаблять спазмированные. Можно посещать групповые занятия лечебной физкультуры в поликлинике.

Когда расслабятся все мышцы шеи и движения в шейном отделе станут абсолютно свободными, только тогда прекратится хруст и напряжение мышц, только тогда боли пройдут и можно считать, что шейный остеохондроз вы победили.

Таким образом, когда обострение шейного остеохондроза начинает стихать после приема таблеток и растираний, можно начинать делать упражнения. Очень осторожно, без напряжения и усилий. В это время хорошо делать массаж, проводить сеансы физиотерапии.

 

По мере улучшения состояния физические упражнения заменяют все остальные способы лечения и наконец становятся главными для вас. Когда боли совсем исчезнут, это еще не повод, чтобы бросать физкультуру.

И вот ответ на главный вопрос! Как долго заниматься физкультурой? Ответ однозначный – ВСЮ ЖИЗНЬ! Да, да! Только постоянная двигательная активность может навсегда избавить вас от болей, привести в порядок все глубокие мышцы шеи, приостановить прогрессирование остеохондроза, а потом и вылечиться от него полностью.

Гимнастика при шейном остеохондрозе расслабляет мышечные зажимы, улучшает кровообращение и приток кислорода к головному мозгу. Снимает головные боли и головокружения, улучшает память, повышает работоспособность, не оставляет и следов от вечной хронической усталости.

Знаете какой еще плюс от лечения гимнастикой? Это то, что ЛФК не будет вам стоить никаких материальных затрат. Ведь, к счастью, в поликлинике групповые занятия лечебной физкультурой бесплатны.

Но мы стали разборчивыми и избалованными. Кому охота таскаться в поликлинику, а потом и дома постоянно самому делать одни и те же упражнения. Скучно и быстро надоест!

Именно поэтому я предлагаю вам познакомиться с небольшой инструкцией, которая изложена в электронной книге «Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе».  Я составила ее для вас. Просто описала те упражнения, которые каждый день делаю сама.

Здесь вы найдете простые упражнения, которые нужно выполнять при шейном остеохондрозе, особенно если у вас сидячая работа и ваша шея и спина длительно напряжены, мышцы скованны.

Скачайте книжку и начинайте делать упражнения прямо сейчас! А я с вами сегодня прощаюсь.

startinet12.ru/sok-aloe-v-k...hevelyura/

Каждой женщине хочется выглядеть молодо, иметь густые красивые волосы, ухоженное лицо, поменьшеморщин. Растение алоэ в этом отношении может стать находкой для каждой из вас.

Здорово, если у вас дома на окне растет столетник. Вы просто счастливые люди! Ведь столетник – это и аптека в доме, и великолепное средство по уходу за внешностью!

Сок алоэ в косметологии может применяться при любом типе кожи. Для жирной — это отличное средство борьбы с прыщами. Сухую кожу увлажняет, а увядающую питает, делает упругой и способствует синтезу коллагена.

Все, что вы узнаете из этой статьи:

• Полезные и целебные свойства алоэ для домашней косметики;
• Как получить сок из биостимулированных листьев алоэ;
• Рецепты масок  с соком столетника для лица;
• Рецепты масок для ускорения роста волос.

Полезные и целебные свойства столетника для домашней косметологии

В соке этого растения много замечательных ингредиентов, которые лечат, оздоравливают и омолаживают кожу. Используйте алоэ в любом возрасте – результат будет один! Ухоженное лицо, без малейших изъянов чистая и гладкая кожа, минимум возрастных морщинок.

Основой целебного действия этих листьев является полный набор витаминов, минеральные соли  и разнообразные вещества, которые улучшают обменные процессы в клетках. Всего около двухсот уникальных компонентов, которые взаимодействуя друг с другом, невероятно благотворно сказываются на очищении и питании кожи, а также росте и укреплении волос.

Мукополисахарид ацеманан притягивает к себе воду и хорошо увлажняет сухую, увядающую кожу.

Витамины А, С, Е и минерал селен – четверка рыцарей-антиоксидантов, всегда готовых к защите кожи от свободных радикалов. Синтез коллагеновых волокон, обеспечивающих упругость, защищающих от старения – это заслуга витаминов-антиоксидантов.

Различные ферменты, фитонциды, смолистые вещества, салициловая кислота и эфирные масла, ранозаживляющие сахариды и сапонины обладают противовоспалительными свойствами и прекрасно помогают ухаживать за жирной, проблемной кожей, особенно если есть склонность к угреобразованию и прыщам.

Сок алоэ обладает биостимулирующими свойствами и разглаживает морщинки вокруг глаз, носогубные складки, морщины в области лба, декольте. Крема, содержащие компоненты растения, делают молодыми наши ручки, заживляют трещинки. А применяя шампуни и маски для волос на этой же основе, можно отрастить потрясающе густую и пышную шевелюру.

Как получить сок из биостимулированных листьев.

Считается, что наиболее выраженными омолаживающими и лечебными свойствами обладают листья, обработанные по методу биогенного стимулирования.

Для лечебно-профилактических целей  пригодно растение  трех – пяти летнего возраста. Предварительно столетник не поливают в течение двух недель. Такая встряска заставляет клетки растения для защиты вырабатывать специальные биогенные стимуляторы.

После полученной засухи срезают нужное количество самых крупных листочков, которые обычно растут в самом низу кустика. Они даже уже засыхают на концах. Затем все листья заворачивают в пергамент, оставляя концы открытыми, чтобы растение дышало.  И на две недели помещают в холодильник.

В таких неблагоприятных условиях растение начинает терять свои жизненные силы. Чтобы не погибнуть, в нем вырабатываются особые биогенные стимуляторы, которые заставляют клетки повысить жизнедеятельность и сохранить жизнеспособность.

После двухнедельного заточения листья промывают, измельчают, добавляют воду в соотношении 1:3 и перемешивают. Дают смеси постоять пару часов, профильтровывают и помещают в стеклянную тару. Хранят в холодильнике.

Если сок, полученный таким способом, будет принимать человек или обрабатывать им кожу, то растение передаст ему эти живительные силы и окажет поистине необыкновенный оздоровительный эффект.

Рецепты масок с соком столетника  для лица

Кроме сока, приготовленного по методу биостимулирования, можно сразу применять мякоть срезанных листьев. Измельчать, смешивать с водой или спиртом, замораживать. Важное условие, использовать срезанные листочки нужно сразу в течение нескольких часов. Чем дольше храните, тем меньше остается полезных свойств в растении.

Рецепты  масок  из алоэ для сухой кожи

Рецепт 1. Смешать в равных долях столовую ложку кашицы алоэ и жирной сметаны. После этого нужно нанести на лицо и область декольте маску примерно на 20 минут. Потом смыть   все водой. Делать такую масочку дважды за неделю не менее месяца.

Рецепт 2. Смешайте сок алоэ, овсяную муку, липовый мед и оливковое масло в равных долях. Держите на лице смесь  20 минут, после чего смойте водой.

Рецепты   со столетником для кожи жирного типа

Рецепт 1. Водный раствор сока алоэ (на 200 мл кипятка 5 столовых ложек измельченной мякоти растения) разлить по ячейкам и заморозить в морозилке. Протирать кубиком льда лицо. Процедуру  следует проводить  и утром и вечером.

Рецепт 2. Залить мякоть водкой в пропорции 4:1.  Протирать лосьоном  лицо дважды  в день.

Рецепт 3. Делайте примочки из водного раствора мякоти растения и воды (пропорции 1:1). Просто смочите марлю в этом растворе, положите на лицо, плечи везде, где есть прыщи и подержите  на воспаленных местах 15 минут.

Рецепт 4. Можно смешать 50 мл воды со спиртовой настойкой календулы и сока алоэ, взятых по 20 мл. Этим раствором ежедневно протирать лицо.

Рецепт 5. Взять  столовую ложку измельченного растения и смешать с порошком белой или голубой глины до кашицеобразного состояния. Наносить маску на лицо. Смывать  водой спустя  20 минут.

Рецепт 6. Белую или голубую  косметическую глину смешайте с соком растения, чтобы получилась густая кашица. Нанесите эту массу на область всего лица. Спустя  двадцать минут надо смыть водичкой.

Рецепты для кожи нормального типа

Рецепт 1. Смешайте в одинаковых долях свежий, измельченный лист столетника и мед. Подержите на лице 15 минут, после этого  смойте  водой.

Рецепт 2. Можно взять по ст.ложке сливок или йогурта, смешав с тем же самым количеством сока  из алоэ. Нанести на лицо, после   15 минут  надо все смыть водой.

Рецепт 3. 100 грамм внутреннего свиного жира распустите на водяной бане (не перегревайте!). В чуть теплый, но не застывший жир добавьте измельченное алоэ  в количестве двух ст. ложек, а также половину ч.  ложки розовой воды или несколько капель эфирного розового масла. Тщательно размешайте и готовый крем в стеклянной баночке поместите в холодильник для хранения. Используйте в качестве ночного крема.

Рецепты для увядающей кожи

Рецепт 1. Смешайте блендером  1 ст. ложку  жирной сметаны  с ч. ложкой сока  из алоэ и яичным желтком. На лицо маску наносить кисточкой, послойно по мере высыхания каждого слоя. Через 20 минут  все смойте  водой. Закончить процедуру нанесением  питательного крема.

Рецепт 2. Ежедневно протирать лицо свежим  и не разведенным соком алоэ или мякотью растения. Делать примочки на область морщин. Если возникнет раздражение кожи, разведите сок водой. Продолжительность курса обычно 3-4 недели.

Рецепт 3. Можно заморозить в формочках измельченную мякоть двух крупных листьев, смешанную с чашкой воды объемом 200 мл. Утром протирать лицо льдом.

Рецепт 4. Готовьте смесь  из сока алоэ с йогуртом, сметаной или яичным желтком. Комбинируйте по своему вкусу. Ингредиенты берите в равных долях. Масочки держите  20 минут на лице. Смывайте прохладной водой. Такие процедуры проводите через день. Уже после пятой процедуры вы заметите положительные изменения. Появится свежесть лица, улучшится цвет, бархатистость. Кожа станет гладкой, без всяких шероховатостей.

Сок алоэ при расширенной капиллярной сети и покраснении кожи

Ежедневно по вечерам смазывайте кожу лица и декольте соком из свежесрезанного листика. Просто разрежьте его вдоль и втирайте мясистую мякоть. Этот процесс может занять не один месяц. Проводите курс в течение месяца, сделайте потом перерыв , а через 2 недели возобновите и повторите несколько курсов. В будущем  периодически проводите его профилактически.

Маска отбеливающая для удаления следов пигментации на лице

Смешать по половине ч. ложки соков  алоэ и лимона. Добавить по целой  ч. ложке  цветочного меда с касторовым маслом. Добавить овсяной муки, чтобы получилась густая кашка. Маску накладывать на очищенное лицо. Смывать  водой спустя 20 минут. Это витаминная, отбеливающая и стягивающая поры маска с биостимулирующим эффектом.

 

Рецепты масок для укрепления и стимуляции роста волос

Для волос делают маску с алоэ. Она усиливает рост, помогает избавиться от перхоти. Очень хороши такие процедуры  для ослабленных, секущихся волос. Предохраняют от выпадения. Питают витаминами и биогенными стимуляторами нормальные волосы

Рецепт 1. Проще простого непосредственно перед тем, как помыть голову,  добавлять в шампунь по столовой ложке свежеприготовленной измельченной мякоти растения. Шампунь смывает грязь и жир, улучшает доступ полезных элементов столетника к волосяным луковицам.

Рецепт 2. Для укрепления выпадающих волос берут ст.  ложку сока из растения  столетник  и смешивают с  яичными желтками из двух яиц.   Добавляют   2 ст.  ложки натуральной сметаны. Втирают сначала в кожу всей  головы, потом обрабатывают волосы. Голову укутывают полиэтиленом или целлофаном, закрывают теплым шарфом. Время воздействия полчаса, после  смывают  водой, без всякого шампуня. Голова очень хорошо промывается.

Рецепт 3. Взять по ст. ложке  отжатого сока лука, меда и алоэ, а также одно яйцо. Внести  половину ч. ложки горчицы. Наносится вся эта смесь на корни волос, покрывается полиэтиленом, а сверху полотенцем. Желательно выдержать полчаса.  У некоторых людей может возникнуть нестерпимое жжение. В таком случае маску лучше смыть водой. Раз от раза жжение будет уменьшаться.

Рецепт 4. Если выпадение волос сильное, можно сделать  еще такую маску: смешать мед  с соком алоэ, взяв  по 1 ст. ложке.  Добавить 1 ч.  ложку   чесночного сока и яичный желток. После втирания в кожу головы,  надо укутать ее полиэтиленовой пленкой  и утеплить полотенцем. Подержать  30 минут. Ополоснуть отваром крапивы.

Рецепт 5. Против перхоти отлично помогает спиртовая настойка сока алоэ, которую нужно втирать в кожу волосистой части головы 3 раза в неделю.

Рецепт 6. Бесподобно красивые волосы будут после  вот такой маски! Взять по одной части  сока столетника и касторового масла, добавить 2 части кефира. (1 часть соответствует 1 ст.ложке). Ввести по 10 мл витамина Е и А. Нанести  на голову, подержать  30 минут и смыть  водой.  Маску  делают дважды  за неделю.

После ухода за волосами с помощью масок с соком алоэ, состояние волос быстро улучшается. Они становятся блестящими, шелковистыми, пышными, укрепляется структура, прекращается выпадение.

Сок алоэ в косметологии является универсальным и очень эффективным средством. Богатство витаминов, исключительно сбалансированный минеральный комплекс, антиоксиданты, противовоспалительные компоненты и многое другое  благотворно сказывается на любом типе кожи лица и прекрасно укрепляет корни волос.

Конечно, сегодня можно купить любые крема, тоники, очищающее молочко, шампуни на основе алоэ, но приготовленное в домашних условиях средство с применением исключительно натуральных ингредиентов не содержит никаких добавок и несравнимо по цене с дорогой импортной косметикой.

Если у вас дома нет столетника, имеет смысл им обзавестись! Попросите у своих знакомых, чтобы они подарили вам лист растения. Он замечательно приживается. Если не удастся приобрести таким образом столетник, купите его в цветочном магазине вашего города.

Где купить растение алоэ? Проще всего через Яндекс или Гугл сделать запрос «Где купить столетник по месту вашего жительства?» И нет проблем – ответов будет масса, а цена пустяковая – от 100 рублей.

Если вам понравилась эта статья, рекомендую прочитать еще некоторые статьи рубрики «Уход за лицом». А я сегодня с вами прощаюсь.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru/chem-polezen...-muzhchin/

Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья моего блога! Сегодняшняя статья написана исключительно для мужчин. К сожалению, на моем блоге мало статей специально адресовано мужчинам.

Могу только напомнить заметку о тыквенных семечках. Будем восполнять этот пробел. Обещаю!

Чеснок – классический овощ, который в большинстве своем используют люди во всем мире.

Главным образом для улучшения вкуса и аромата во время приготовления различных блюд.

В сыром виде его тоже многие любят, но останавливает специфический чесночный запах, которым потом придется долго благоухать.

Большинство людей знают, что чеснок укрепляет иммунитет, оберегает нас от простуды. Кто-то добавит, что он помогает снизить холестерин. А кто-то слышал или даже сам использовал его для выведения глистов из организма. Про то, что чеснок полезен для мужского здоровья, вероятно, кое-кто тоже слышал.

Я и сама обо всем этом немного знаю, но конкретики мало. Поэтому и хочется узнать об этих вещах побольше.

Чем полезен чеснок для мужчин? Он укрепляет физическое здоровье, уравновешивает нервную систему, лечит сосуды и предохраняет мужчин от ранних инсультов и инфарктов, дает недюжинную мужскую силу, лечит от простатита, бесплодия, доброкачественной опухоли  (аденомы предстательной железы).

Ну что же! Такие прекрасные показания для применения чеснока мужчинам наверняка понравятся, поэтому предлагаю разобраться во всем поподробнее.

Польза чеснока для мужчин

Укрепление нервной системы. В чесноке содержится много витамина В1, который улучшает память, мыслительные способности, концентрацию внимания; витамин В6 – уравновешивает психику, помогает принимать взвешенные решения.

Но эти положительные свойства чеснока будут проявляться, если вы будете есть чеснок по немногу, 1-3 зубчика в день. Если его употреблять по целой головке, напротив, разболится голова, будет рассеянное внимание.

Укрепление иммунитета. Замечено, что мужчины – любителя чеснока, никогда не простужаются, у них крепкий иммунитет. Чеснок обладает прекрасными антибактериальными, антивирусными и антигрибковыми свойствами и препятствует распространению в организме вирусов, бактерий и грибов.

Поддержание функции пищеварения. Польза чеснока для мужчин при постоянном его применении проявляется в налаженной работе кишечника, отсутствии явлений дисбактериоза, метеоризма и таких заболеваний, как язва, панкреатит, колит, геморрой. Чеснок предохраняет организм от их возникновения.

Укрепление физического и психического здоровья. При постоянном применении в еду чеснока мужчины будут обладать хорошей трудоспособностью, выносливостью, у них будет ровное, приветливое настроение, не будут возникать конфликты на работе.

Обусловлено это наличием в чесноке целого набора минералов: селен, кальций, магний, цинк, натрий, калий и витаминами группы В, витамина С, бета-каротином.

Укрепление сердца и сосудов. Постоянное присутствие в крови аллицина, которым богат чеснок, приносит пользу мужскому здоровью в плане защиты от болезней сердца и сосудов.

Ведь аллицин – сильный антиоксидант, снижающий уровень плохого холестерина, вязкость крови. Поэтому этот овощ защищает сосуды от образования холестериновых бляшек, сдерживает агрегацию тромбоцитов и расслабляет напряженные стенки артерий. А это еще и защита от гипертонической болезни.

Хорошо известно, что в наше время молодые мужчины подвержены возникновению таких тяжелых болезней, как инфаркт и инсульт, поэтому им рекомендуется не забывать о профилактике сосудистых катастроф в виде постоянного применения чеснока.

Наращивание мышечной массы. Многие мужчины, желая нарастить мышечную массу, посещают тренажерные залы и накачивают мышцы. Это просто здорово! Такой мужчина наверняка привлечет внимание многих девушек! Причем здесь чеснок?

Очень просто! Сколько раз в неделю мужчина посещает тренажерный зал? От одного до трех раз и, конечно, выкладывается «по полной». Это вызывает чрезмерную нагрузку на эндокринную систему, происходит выброс кортизола корой надпочечников. Этот гормон вызывает истощение энергетических запасов в мышцах и распад мышечных клеток. Такого допускать нельзя!

Поэтому всем, кто занимается физкультурой и спортом перед тренировкой рекомендуется съесть парочку зубчиков чеснока, который блокирует разрушающее действие кортизола на мышцы и повышает синтез основного мужского гормона – тестостерона, который увеличивает мышечную массу.

Поддержание мужской потенции и здоровья мочеполовой сферы. Чеснок усиливает потенцию, помогает при мужском бесплодии, хроническом простатите, аденоме предстательной железы. Его стоит использовать для профилактики развития рака этой железы.

Мощное оздоравливающее действие связано с усилением кровообращения в органах малого таза, синтезом тестостерона, общим омолаживающим действием на организм мужчины витаминов, минералов, аллицина и еще более 200 биологически активных компонентов, имеющихся в этом овоще.

Улучшение движений в суставах и позвоночнике, уменьшение болей. В химическом составе чеснока содержится много сернистых соединений, которые и придают ему специфический запах.

Хорошо известно, что для построения суставно-связочного аппарата сера просто необходима, поэтому люди, постоянно употребляющие чеснок, меньше страдают от болей в суставах и остеохондроза позвоночника.

Как выбрать и хранить чеснок

Каким должен быть чеснок, который стоит употреблять, чтобы повысить мужское здоровье? Он должен быть свежий, а не в приготовленных блюдах. При термической обработке этот овощ теряет свои целебные свойства.

Чеснок должен быть твердым, сочным, с легко очищающейся плотной кожурой. Мягкий при надавливании, проросший, со следами гнили или почерневшей поверхностью в еду непригоден.

Лучше всего вырастить собственный чеснок на дачном участке. Если такового не имеется, покупайте чеснок у бабушек на рынке. В супермаркетах продается, в основном, китайский чеснок, напичканный пестицидами и химическими удобрениями.

Хранить чеснок нужно в сухом, темном, проветриваемом месте, а не в холодильнике, где он отсыревает и загнивает.

Целебные рецепты: настои и настойки чеснока

Многие мужчины хотели бы ежедневно есть чеснок, но не могут себе этого позволить, из-за резкого запаха. Хорошо, если мужчина работает прорабом на стройке! А если в офисе, где в основном женский коллектив?

В этих случаях можно сделать две вещи:

• Отбить запах чеснока, пожевав веточку петрушки или укропа или выпив стакан молока;

• Можно приготовить водный настой чеснока или спиртовую настойку и избавиться от неприятного запаха.

Приготовление водного настоя чеснока:

Ингредиенты

• Чеснок – 4 крупных головки;

• Лимон – 4 штуки.

Очищенный от шелухи чеснок и лимоны с кожурой (без косточек) пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Переложить в стеклянную емкость и перемешать с 3 литрами  кипяченой остывшей воды, дать настояться пару-тройку дней, профильтровать и пить по  полчашки  (100 мл) за полчаса до еды. В день, чтобы прием был эффективен, делать это надо перед завтраком, обедом и ужином. Весь курс составляет 1,5 месяца. Закончится этот состав, тогда приготовьте еще порцию.

Приготовление спиртовой настойки чеснока

Ингредиенты:

• Чеснок – 300 гр очищенных зубков;

• Спирт этиловый – 200 мл.

Чеснок измельчить, залить спиртом и настаивать примерно 10 дней в темноте. Стеклянную банку, в которой находится состав, периодически встряхивать. Потом профильтровать и принимать каплями.

Начинайте прием с 1 капли утром, 2 капель днем и 3 капель вечером. Чесночную настойку разводите для приема в молоке. Ежедневно продолжайте увеличивать количество капель, доведя к 5 дню до 13-14-15. А затем совершайте обратный отсчет, т. е. на 6 день – 15-14-13, 7 день – 12-11-10. На 10 день у вас закончится прием – 3-2-1.

Настои и настойки – это все-таки уже лечебно-профилактические средства для очищения сосудов и они имеют специальное предназначение. Их рекомендуют мужчинам, имеющим проблемы с повышенным давлением.

С оздоровительной целью все-таки полезны именно зубчики чеснока. Как-то не слишком приятно, накачивая мышцы, укрепляя мужскую силу, пить лечебные настойки.

Если Вы хотите узнать еще и о травах, укрепляющих мужское здоровье, ознакомиться с отзывами людей, получивших положительные результаты от их применения, нажмите на ссылку:

Знаменитый Красный корень для мужского здоровья

Противопоказания для применения чеснока у мужчин

Единственным противопоказанием являются серьезные заболевания рень  желудка (язва), язвенный колит, панкреатит с частыми обострениями, желчно-каменная болезнь и болезни почек: почечная недостаточность, камни мочевого пузыря.

Чем полезен чеснок для мужчин, какое положительное действие и вред он приносит организму надо знать. Наращивание мышечной массы, укрепление мужской силы, нервной системы, иммунитета очень легко достичь при постоянном употреблении свежего чеснока по 1-2 дольки или зубчика ежедневно.

Главное, в погоне за достижениями – не переборщить! Ведь лучшее — враг хорошего. Я желаю всем нашим дорогим мужчинам быть крепкими, умными, здоровыми! И счастливыми! Но это уже не от чеснока зависит.

На этом заканчиваю, до новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru/dieta-pri-pa...a-nedelyu/

Здравствуйте, дорогие друзья! В прошлой статье мы поговорили с вами оподжелудочной железе и ее заболеваниях. Выяснили, что самым распространенным среди них является хронический панкреатит.

Сегодня мы продолжим эту тему и на повестке дня будет важнейший вопрос! Какая диета должна быть при панкреатите поджелудочной железы, чтобы не допустить обострения?

 

Питание при панкреатите – главный лечебный фактор! Это связано с тем, что одни продукты перенапрягают пищеварительные функции поджелудочной, а другие, напротив, щадят! Вот и надо четко знать, что можно есть, а что нельзя при хроническом панкреатите поджелудочной железы.

Врачи рекомендуют добавлять к правильной диете еще ферменты: мезим-форте, креон, панкреатин. Это облегчает переваривание пищи и снижает на нее нагрузку.

Других средств лечения хронического панкреатита нет! Поэтому диета – это прежде всего! Зная все о том, что можно есть, а что нельзя, очень легко составить примерное меню, поддерживать свое пищеварение и таким образом получать здоровье.

Диета при панкреатите поджелудочной железы, примерное меню отличаются в зависимости от стадии заболевания.  При хроническом панкреатите выделяют стадию обострения заболевания и стадию ремиссии.

Обострение, в свою очередь, тоже имеет свои периоды, во время которых очень важно соблюдать соответствующую диету. Диеты делятся по таким признакам:

1. Диета в остром периоде;

2. Диета в подостром периоде обострения хронического панкреатита;

3. Диета на ранних стадиях реабилитации;

4. Диета в стадии ремиссии хронического панкреатита.

Диета во время обострения панкреатита поджелудочной железы

Прежде всего нужно обеспечить полный покой поджелудочной железе, чтобы максимально понизить синтез пищеварительных ферментов: липазы, амилазы и других. Ведь именно преждевременно активированные ферменты вызывают воспаление и разрушение ткани поджелудочной.

Диета в первые дни обострения:

Честно говоря, в этот период больному не до еды. Это и к лучшему, потому что доктора назначают строго-настрого воздерживаться от приема любой пищи. Можно только пить кипяченую или минеральную воду Боржоми (без газа) в теплом виде, маленькими глотками около 1,5 литров в день. Обычно такая строгая диета назначается на 1–2 дня.

Если же обострение протекает в тяжелой форме и больного госпитализируют, то питьевой режим сохраняется на более продолжительное время. В это время больному вводят в кровь питательные элементы или назначают кормление с помощью кишечного зонда.

Диета в подострый период панкреатита:

После 2–3 дня от начала болевого синдрома, когда появляются первые признаки намечающегося улучшения состояния, больному разрешается начитать питание. Как же иначе! Без еды ведь не прожить!

Основные требования к пище в подострый период:

• Пища должна быть полугустой консистенции или даже просто жидкой;
• Пища не должна быть горячей или холодной, исключительно в теплом виде;
• Приготовленная пища должна быть обезжиренной Белок в минимальном количестве.
• Есть нужно очень часто, буквально каждые три часа небольшими порциями.

Диета при панкреатите поджелудочной железы должна включать полужидкие каши на воде, картофельное или морковное пюре однородной консистенции, приготовленные также на воде без добавления масла, кисели и компоты. Минимум соли и сахара. Нельзя применять кислые ягоды (клюква, брусника) для киселей. Компоты из сухофруктов используются в качестве питья в течение дня. Хорошо пить отвар шиповника.

Калорийность такой пищи не превышает 500-1000 ккал. Больному этого вполне достаточно. Ведь главное – дать покой для поджелудочной железы и резко замедлить синтез собственных пищеварительных ферментов.

Лечение лекарственными препаратами проводится под контролем врача. Об этом я уже вам написала здесь. Цель лечения – подавить синтез ферментов для переваривания пищи в поджелудочной железе, снять отек и воспаление, и ускорить секрецию соков из железы. Поэтому лекарства пить – обязательно!

Диета на ранних стадиях реабилитации

Постепенно, примерно через неделю, расширяется режим питания. Что можно есть  с 7 — 10 дня после перенесенного обострения?

Больному разрешается употреблять все новые и новые виды пищи. Очень хороши свежие кисломолочные, но обезжиренные продукты: творог, натуральный йогурт. Можно съесть паровой омлет, приготовленную на пару мясную котлету.

По утрам каши на воде с небольшим добавлением молока. Крупы должны быть измельченными, очень хорошо есть полугустой овсяный кисель, различные овощные пюре из определенного вида овощей: картофель, морковь, кабачки. Капусту есть нельзя, т. к. она труднее переваривается.

Мясо допускается только легко усвояемое: куриное, из индейки, кролика, телятины. Очень хороши протертые овощные супы, кисели или муссы из не кислых фруктов. Рекомендуется пить много воды, отвара шиповника, компотов из сухофруктов. Из хлебобулочных изделий разрешается подсушенный хлеб, печенье Мария, твердые галеты.

Категорически запрещается алкоголь, специи, пересоленная, кислая, жирная, жареная пища, бобовые, сладости, выпечка.

Больной все еще находится под наблюдением врача и должен принимать специальные лекарства. Цель диеты и проводимого лечения все так же состоит в максимальном ограничении поджелудочной железы от активного участия в процессе пищеварения, уменьшении воспалительных проявлений, скорейшем восстановлении и заживлении ткани поджелудочной.

Постепенно заболевание переходит в стадию ремиссии, когда наблюдается клиническое выздоровление, улучшается самочувствие, восстанавливается трудоспособность человека.

Однако на морфологическом уровне, безусловно, остаются дефекты железы: некоторые участки склерозируются и превращаются в соединительнотканные рубцы, уменьшается кровоснабжение, ослабляется выработка ферментов, а у многих больных еще и снижается синтез инсулина.

Друзья! Сейчас будет главный момент, на который я хочу обратить ваше внимание! Заболевание поджелудочной железы и прежде всего, хронический панкреатит, отражается на состоянии здоровья всего организма:

 

• Железа влияет на нашу нервную систему, приводя к раздражительности, утомляемости, эмоциональным срывам, снижению памяти, мышления.
• Может развиться сахарный диабет, из-за нехватки выработки инсулина для переработки глюкозы.
• Страдает общее физическое состояние человека, снижается вес, атрофируются мышцы, кожа становится сухой и дряблой, появляются ранние морщины на лице, истончаются и выпадают волосы, возникает ломкость ногтей, развивается обширный кариес, пародонтоз.

В общем, состояние – прощай молодость, потеря здоровья, дружба с хроническими болезнями многих внутренних органов! Если не соблюдать диету и дальше, т. е. практически всю жизнь, то можно очень быстро состариться, набрать кучу болячек.

Может даже развиться онкологическое заболевание поджелудочной железы. Это произойдет не сразу, десяток — другой лет человек проживет, но вот до преклонных лет – вряд ли.

Поэтому сейчас мы поговорим о диете в стадии ремиссии. Какие продукты питания показаны больному с хроническим панкреатитом, а какие противопоказаны.

Диета в стадии ремиссии при хроническогм панкреатите поджелудочной железы

Супы – самое полезное блюдо для поджелудочной при хроническом панкреатите. Их надо готовить на воде, бульоне из овощей или нежирном курином бульоне. Можно брать и другие виды мяса, но только легкоусвояемое: индейка, кролик, телятина.

Заправлять супы лучше всего овощами и крупами (кроме пшена). Хорошо, если вы полюбите супы-пюре с протертыми овощами и мясом. Готовятся легко – вжик блендером – и все! Не всем нравится, но зато облегчает переваривание продуктов ферментами поджелудочной железы.Вторые блюда – едите, как обычно: мясо или рыба с овощами. Главное – это как приготовлены продукты! Не допускаются жареные, копченые, слишком перченные, сдобренные специями мясо или рыба. Гарниром лучше всего будут являться тушеные овощи: картошка с морковью и капустой, кабачки, тыква.

На завтрак или ужин подходят каши (из гречки-продела, дробленого риса или овсянки на молоке пополам с водой), обезжиренный творог, кефир, йогурт. Молоко не стоит употреблять, часто вызывает дисфункции кишечника у взрослых людей. Раза два в неделю можно съесть по одному куриному яйцу в виде парового омлета (если необходимо, то удаляя желток) или вареные всмятку.

Напитки: зеленый или некрепкий черный чай, щелочные столовые минеральные воды без газа, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, кисели из не кислых ягод. Для сладости добавляйте мед. Хороши также кисели из не кислых ягод и фруктов, которые по сути не столько питьем являются, сколько едой.

Из хлебобулочных изделий отдавать предпочтение зерновому хлебу из цельной муки, подсушенному в тостере. Чай попить можно с печеньем или галетами, только несдобными.

Из сладостей для больных с хроническим панкреатитом можно использовать мед, сухофрукты, печеные яблоки, сладкие фрукты (дыня, бананы, яблоки игруши, абрикосы и персики, малину, клубнику, чернику). Употреблять фрукты и ягоды можно только в небольших количествах.


Овощи – предпочтение нужно отдавать приготовленным на пару или тушеным овощам. Лучше не есть их в сыром виде, в виде салатов. Они труднее перевариваются. Приносят пользу все виды капусты, кабачки, морковка и тыква. Нельзя есть редьку, редиску, зеленый и репчатый лук, чеснок.

Продукты, которые запрещены при болезнях поджелудочной железы

Из напитков – крепкий чай! Кофе, а также газированные напитки. Безусловно – алкоголь.

Первые блюда – наваристые мясные бульоны, гороховый или грибной суп, щи и борщ, холодная окрошка.

Вторые блюда – противопоказан именно способ приготовления: различные блюда в жареном виде.

Любителям острых приправ, кетчупов, специй, соленых и маринованных овощей, сала, копченостей придется свести эти блюда до минимума или вообще удалить из своего рациона.

Грибы, кислые фрукты и ягоды, такие овощи, как редька, брюква, редиска – неблагоприятны для поджелудочной.

Все сладости, мучные изделия и конфеты – надо полностью исключить из рациона.

Также надо исключить все fast-food блюда: колбасные нарезки, сосиски, колбасы, консервы, готовые кетчупы, майонез, глазированные сырки, полуфабрикаты. В них везде вводятся соевые добавки из ГМО, трансжиры, глутамат натрия и многие другие пищевые добавки.

Диета при панкреатите поджелудочной железы — это мощный лечебный фактор, позволяющий уменьшить нагрузку на железу. Зная набор продуктов, разрешенных для питания больным с хроническим панкреатитом, легко создать примерное меню на неделю.

Друзья! Искренне советую всем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой, быть очень внимательными к своему питанию. Ешьте только полезное и правильно готовьте пищу. Этого будет достаточно, чтобы постепенно восстановить поджелудочную железу, а с ней придет общее здоровье.

Те же советы и всем здоровым и молодым людям. Мы живем в очень непростое время. Денежные аппетиты производителей продуктов не остановишь никакими силами. В этих условиях сохранение здоровья вас и ваших детей лежит на ваших плечах.

Желаю вам крепкого здоровья! Берегите его и вы проживете долгую, надеюсь, счастливую жизнь.

До новых встреч, Наталия Богоявленска

startinet12.ru/zabolevanie-...-lechenie/

Здравствуйте,  дорогие мои читатели, а также все, кто зашел сюда на огонек! В прошлой статье о«Функциях поджелудочной железы» я затронула тему, которая интересует многих. Хочется ее продолжить.

Заболевание поджелудочной железы, симптомы и лечение — бывают разными. Отсюда и неоднозначный подход к проблемам, связанным с нарушением пищеварения. Самым распространенным патологическим процессом является хронический панкреатит.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ О ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

Встречается болезнь очень часто. Поговоришь с людьми, так через одного жалуются «Ой, у меня, наверное, хронический панкреатит». Но на самом деле, чтобы поставить такой диагноз, у человека должны выявляться четкие жалобы и диагностические критерии.

Скорее всего, у большинства людей имеется дисфункция этого органа или  недостаточность ферментообразования. В таких случаях после обильной, сытной пищи  человек испытывает дискомфорт, вздутие живота, урчание. Может случиться запор или, напротив, диарея.

Чтобы облегчить состояние, реклама по телевидению рекомендует перед застольем принять таблеточку мезим — форте и эспумизан. Вскоре все налаживается, если режим и диета больше не нарушаются.

К сожалению, вот так незаметно на фоне погрешностей в диете дисфункция поджелудочной переходит в хронический панкреатит.

Что же представляет собой хронический панкреатит и чем он опасен для человека?

Хронический панкреатит – это заболевание поджелудочной, связанное с  воспалением. Протекает относительно легко, но при длительном течении заболевания без должного лечения и соблюдения диеты возникают очень серьезные осложнения: склерозирование железы со значительным снижением пищеварительной функции, нарушение кровообращения с кровоизлияниями или даже раковая опухоль.

Причины, приводящие к развитию хронического панкреатита

Основная причина – нарушение питания. Редкие приемы пищи, огромными порциями – плохо для поджелудочной железы. Качество пищи тоже имеет значение. Если едите колбасу, сосиски, плавленый сыр, много жирной и жареной пищи, любите острую, со специями еду, то со временем падает ферментативная активность поджелудочной, а потом развивается хронический панкреатит.

У мужчин чаще всего в основе заболевания  лежит алкоголизм и, простите, плохая закуска. Необязательно быть хроническим алкоголиком. Возможно, вы встретились с непростой жизненной ситуацией, выход из которой нашли в водке или вине.

Кстати, как правило, пьют мужчины недорогие алкогольные напитки низкого качества. Через  несколько лет  их ждут необратимые последствия. Вероятность развития заболеваний поджелудочной, угрожающих жизни, станет 100%. Есть единственный выход – срочно, по жизненным показаниям проявить силу воли и бросить пить.

У женщин в основе развития хронического панкреатита лежит калькулезный холецистит. В прошлой статье я уже упоминала о том, что проток от желчного пузыря и поджелудочной сливаются в общее устье, которое открывается непосредственно  в 12-перстную кишку.

Так вот, при камнях в желчном могут быть забросы желчи в поджелудочную. Или маленький камешек закупорит отверстие в эту железу. К чему это приведет? Пищеварительные ферменты начнут активироваться и «пожирать» собственную поджелудочную железу! Ведь в обычном состоянии образующиеся ферменты должны активироваться только при выходе в кишечник. Представляете себе такое?!

Эти разрушенные очажки некроза железы потом не восстанавливаются и паренхима поджелудочной напоминает ткань, изъеденную молью. Всюду очаги разрастания соединительной ткани, замещающие нормальные клетки пищеварения. Исход — такой же, как и у мужчин.

Заболевание поджелудочной железы. Симптомы и лечение:

БОЛИ. Они локализуются  в  верхней части живота. При обострении процесса могут усиливаться, локализуются по средней линии сразу под грудиной. Иррадиируют влево или носят опоясывающий характер. Все зависит от того, где превалирует воспалительный процесс  — в головке или в теле, а может быть в хвосте железы и от стадии заболевания.

При обострении процесса боли усиливаются. При стихании – бывают слабыми, тупыми или вообще проходят. С годами, кстати, вне стадии обострения боли  не характерны, потому что все болевые рецепторы железы уже разрушились.

ДИСПЕПСИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ. Это потеря аппетита. Человек худеет, бывает отрыжка, метеоризм, подташнивание, беловатый налет на языке. Стул очень неустойчивый. Чаще жидкий, но бывают эпизоды запоров. По виду каловые массы выглядят блестящими, жирными, плохо смываются водой со стенок унитаза.

К сожалению, несмотря на явные «звоночки», человек их «не слышит» и продолжает жить, как жил. Ест то, что нравится (часто это те продукты, которые противопоказаны при панкреатите), не отказывает себе в удовольствии выпить водочку, диету совсем не соблюдает.

Если вы обнаруживаете у себя подобные жалобы, обратитесь к врачу в поликлинику. Там вы сдадите анализы мочи, крови и кала, биохимический анализ крови, сделаете УЗИ, рентгенографию. Терапевт назначит вам нужные лекарства, даст распечатанную на листе бумаги памятку «Диеты и продукты, которые можно  есть при хроническом панкреатите».

При необходимости направит на консультацию к гастроэнтерологу. Специалист, возможно, не удовлетворится проведенными анализами и может направить вас на компьютерную томографию (КТ).

Как лечить заболевание поджелудочной железы, а именно, хронический панкреатит?

В стадии обострения, как правило, лечение панкреатита проводится дома, но под наблюдением участкового врача. Даже если вы уже хорошо изучили свой организм и знаете, что вам помогает, вызовите врача на дом. Самолечением не занимайтесь.

На верхнюю часть живота периодически кладите  грелку, которая должна быть наполнена ледяной водой . Цель – уменьшить воспаление.

В течение первых двух дней голодайте. Можно пить только теплую слабоминерализованную воду (Боржоми), компот из сухофруктов (без сахара), отвар шиповника – не менее полутора литров. Цель – подавить выработку пищеварительных ферментов в железе, которая при воспалении резко усиливается.

Начинайте диету при обострении  с жидких и полугустых блюд. Картофельное пюре, тушеные овощи: морковь, картошка, свекла. Паровая котлетка из постной говядины, телятины. Хорошо делать суп-пюре из овощей с отварной курицей, измельченные блендером. Готовьте слизистые кисели и каши. Запрещен алкоголь, острая, соленая, кислая и жирная пища. Режим питания должен быть дробным. Давайте больному еду раз в три часа.

Постепенно диета заменяется на обычный режим питания.

Какое лекарственное лечение при заболевании поджелудочнойжелезы назначит вам врач?

Лекарства против боли: Но-шпа, Парацетамол, Ибупрофен. Цель – снять воспаление, улучшить отток панкреатического сока из поджелудочной железы, уменьшить боль.

Иногда назначаются препараты, подавляющие выработку пищеварительных ферментов – соматостатин.

С этой же целью назначаются пищеварительные ферменты: мезим — форте, панкреатин. Они действуют по принципу обратной связи – чем больше их принимаешь, тем сильнее подавляется синтез собственных пищеварительных ферментов.

Заболевание поджелудочной железы: симптомы и лечение каждый пациент с хроническим панкреатитом должен знать. Особенно то, что касается перечня продуктов, которые предпочтительны для поджелудочной железы.

Если возникло обострение, повторяю, лечение осуществляется участковым терапевтом. Только специалист профессионально может оценить степень выраженности симптомов, проводить лечение в домашних условиях или направить в стационар.

Друзья, следующая статья о поджелудочной будет посвящена диете и продуктам питания, которые любит эта железа.

И еще один момент! В правой колонке нашего сайта есть «Приглашение на Уроки по Здоровью», тема «Как улучшить память!» Чтобы получить бесплатные уроки на свою электронную почту, нужно нажать на картинку, в новой вкладке заполнить форму со своим электронным адресом, куда будет отправляться книга для скачивания. Все уроки, а их 5, будут раз в неделю приходить к вам на почту.

P.S. Подписаться на рассылку можно также по ссылке "Как улучшить память"

Советую всем, кто интересуется вопросами здоровья, подписаться на бесплатную рассылку. Я планирую создать электронную книгу, куда войдут материалы этих уроков и много еще чего интересного. И запустить ее в интернет. Но она будет платной. Недорогой, но все-таки! А эта рассылка перестанет существовать. Спешите! Не опоздайте!

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Видео поможет вам наглядно увидеть процесс пищеварения с участием ферментов поджелудочной железы. Очень демонстративно! Посмотрите!

startinet12.ru/podzheludoch...cheloveka/

Сегодня весьма полезная тема – значение поджелудочной железы для нашегопищеварения. Главное, своевременная, учитывая какие длинные новогодние праздники и продолжительные застолья.

Наверняка эта тема многим придется по душе, потому что хроническим панкреатитом, т.е. воспалением поджелудочной, страдают и мужчины, и женщины, и даже дети.

Поджелудочная железа – это необычный орган. Она выполняет одновременно две важнейших функции: пищеварительную и эндокринную. С одной стороны, в ней вырабатываются ферменты для переваривания пищи. С другой стороны, она производит всем хорошо известный гормон инсулин, нехватка которого приводит человека к диабету.

Поджелудочная железа: расположение, функции всем стоит узнать, чтобы по локализации болей в животе можно было догадаться, что у человека за болезнь: аппендицит, холецистит или панкреатит. Зная все о функциях органа, можно питаться теми продуктами, которые предупредят возникновение острого и хронического воспаления, улучшат пищеварение.

ГДЕ РАСПОЛОЖЕНА ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

Этот орган располагается непосредственно слева и позади желудка. Если у человека начинаются неполадки с поджелудочной, появляются боли в области левого подреберья.

В железе  имеется головка, тело и хвост. Вся длина этого небольшого органа  примерно 15  см,  ширина 2-3 см и такая же толщина.

В толще железы находится огромное количество клеток, вырабатывающих ферменты для переваривания пищи. Далее по мельчайшим канальцам панкреатический сок переходит в более крупные трубочки, которые в свою очередь объединяются в один мощный проток под называнием  Вирсунгов проток.

Он пронизывает всю толщу железы, начиная от  хвоста, потом проходит через тело и головку поджелудочной. Открывается выходным отверстием или сосочком прямо в 12-перстную кишку. Нередко выходное отверстие для поджелудочной и желчного пузыря объединяются и в кишечник открывается их общее отверстие.

Это очень важный момент, потому что если будет возникать заброс желчи в поджелудочную железу, это чревато ее воспалением и развитием острого панкреатита!

В железе ферменты панкреатического сока находятся в неактивном состоянии и только попадая в кишечник и соприкасаясь с пищей, активируются и начинают свою работу.

Между прочим, это очень важный момент! Представляете себе, что могло бы случиться, если бы в поджелудочной вырабатывались ферменты в активной форме? Они бы просто переварили собственную железу! Природа сама нас защищает.

К сожалению, именно этот процесс происходит при остром панкреатите. Именно поэтому, когда у человека появляются  в верхней части живота слева очень сильные боли, а также  тошнота и рвота, резко ухудшается самочувствие, лечение нужно проводить не дома, а в стационаре под постоянным наблюдением врачей. Иначе возможен непредсказуемый летальный исход.

В целом, 98% площади железы приходится именно на пищеварительные клетки, которые, кстати говоря, называются ацинусы.

Только 2% клеток, которые представлены в виде вкраплений между ацинусами, обеспечивают гормональную  функцию этого органа. Это, так называемые, островки Лангенгарса, в которых синтезируются гормоны. Главным среди них является инсулин – регулятор  углеводного  обмена   в организме.

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ ФУНКЦИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Внешнесекреторной функцией поджелудочной железы является ее участие в пищеварении. Благодаря выделению панкреатического сока, в кишечнике расщепляется и усваивается пища.

Пищеварение начинается  в полости рта. Здесь пища пережевывается, омыляется ферментами слюны и поступает по пищеводу в желудок. А тут начинается процесс переваривания белковой пищи под действием соляной кислоты и пепсина.

Для дальнейшей переработки пища идет в 12-перстную кишку. Именно сюда открывается Вирсунгов проток и поступает панкреатический сок.

В составе сока  — нескольких элементов:

Бикарбонаты – это вещества, имеющие щелочную реакцию. Они призваны нейтрализовать кислое содержимое желудка, которое  поступает в начальные отделы кишечника;

Вода и электролиты – это среда панкреатического сока, в которой пребывают ферменты. Она должна иметь жидкую, гелеобразную консистенцию. Это во многом зависит от того, сколько мы в день выпиваем жидкости. Если пьем мало воды,панкреатический сок хуже омывает пищевой комок и переваривание пищи будет неполным. Возникнет недостаточность органа, что также может привести к воспалению.

Пищеварительные ферменты:

Протеазы  (Трипсин, а также химотрипсин, карбоксипептидаза и эластаза) –  продолжают расщепление белков, начатое в желудке,  до пептидов, а затем до отдельных аминокислот.

Амилаза – этот фермент расщепляет сложные углеводы (полисахариды) до простых составляющих – олигосахаридов, затем до глюкозы, которая вырабатывает энергию для нашего организма.

Липаза – фермент, который расщепляет жиры до  конечных продуктов (глицерин и жирные кислоты). Процесс этот осуществляется совместно с желчными кислотами, которые выделяются из желчного пузыря и омыляют жиры пищи.

После расщепления до конечных продуктов, аминокислоты, глюкоза, жирные кислоты и триглицериды всасываются в кровь.  Они разносятся в различные ткани нашего организма. Этот процесс  происходит в нижележащих отделах кишечника.

ЭНДОКРИННАЯ ФУНКЦИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Расположение островков Лангерганса превалирует в хвостовой части железы, хотя и в других участках их также можно встретить.

Они состоят из различных по своей структуре клеток. В частности, в бета-клетках  происходит синтез инсулина. Альфа-клетки синтезируют гормон глюкагон.

Инсулин отвечает за усвоение глюкозы, депонирование  в печени и мышцах в виде гликогена, за образование глюкозы из жиров и белков, т.е. глюконеогенез.

Глюкагон обеспечивает противоположные эффекты. Например, если уровень глюкозы снижается в крови, он способствует выходу гликогена из депо и выработке энергии.

Кроме инсулина, о котором вы, конечно слышали и имеете представление, в поджелудочной железе вырабатываются и другие гормоны. Кроме глюкагона, происходит синтез соматостатина и панкреатического полипептида.

Вывод, который напрашивается – гормоны, которые продуцирует поджелудочная,  колоссальным образом влияют на обмен веществ во всем организме, в каждой нашей клеточке.

Расположение поджелудочной железы в начальных отделах кишечной трубки обусловлено ее пищеварительной функцией. Пищеварительные ферменты должны во-время поступать в кишечник и сразу же воздействовать на пищевой комок.

Дорогие друзья! В следующей статье мы разберем какие бывают болезни поджелудочной железы, в чем их причины и как следует их лечить.