Перед любым испытанием скажите себе: получится — хорошо,

а не получится — еще лучше.

Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось,

значит, вы избежали других неведомых проблем.

С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами.

Вадим Зеланд

Индия - это концентрация хаоса, грязи, преступности, вони, антисанитарии и непостижимой уму бедности. Здесь по улицам крупных городов разгуливают коровы, из тележек с едой доносится запах, мгновенно отбивающий аппетит, а из каждого угла норовит выскочить индиец, который будет преследовать туристов с навязчивыми просьбами сфотографироваться или подать милостыню. Это с одной стороны.

Однако именно в этом месте многие россияне находят нечто душевное, настолько близкое сердцу, что хотят возвращаться сюда снова и снова, хоть и заканчивают каждую поездку фразой «больше никогда». Но распрощаться навсегда с этим колоритом очень трудно: запахи специй, девушки в расшитых золотом сари, яркие рынки с наваленными в кучу бутонами цветов, сказочные дворцы, Гималаи на севере и Индийский океан на юге, - почему Индия так любима россиянами?

В 2000-х и начале 2010-х годов телешоу о преображениях переживали расцвет в России - зрители с удовольствием смотрели программы «Снимите это немедленно!», «Косметический ремонт», «Золушка 2.0» и другие. Сюжет, как правило, у них был одинаковый: гадкие утята превращались в прекрасных белых лебедей при помощи стилистов, визажистов, психологов, пластических хирургов и других специалистов.

Спустя годы отрывки из этих шоу стали всплывать в сети, и пользователи, к своему ужасу, обнаружили, что они были невероятно токсичными - в эфире героинь часто называли бабками и критиковали за лишний вес и отсутствие модных вещей в гардеробе. Теперь россияне обвиняют ведущих этих шоу в оскорблении и унижении участниц и не могут поверить, что когда-то не могли оторваться от таких передач. Как аналоги иностранных шоу внедрялись на наше телевидение?

Теневой фельдмаршал Запада директор ЦРУ Рэтклифф открыл глаза Путину на катастрофу русской армии на фронте.

Уже два дня подчинённые теневого фельдмаршала Запада директора ЦРУ Рэтклиффа разгоняют не только через карманную The New York Times, но и через «российские» телеграм-каналы ошеломляющую своей нечеловеческой силой и красотой новость, что, на самом деле, РОССИЯ КАТАСТРОФИЧЕСКИ ПРОИГРЫВАЕТ войну, поэтому…  

Поэтому русским надо остановиться.  

Всадники Апокалипсиса не скачут по небу строем.

Никто не увидит четыре фигуры над городом и не получит уведомление о начале шестой главы Откровения.

Всё выглядит привычнее.

Один человек объявляет, что принесёт миру порядок. В другом месте начинается война. Через несколько месяцев дорожает хлеб. Потом в переполненной больнице умирает тот, кого не убили ни ракета, ни голод.  

Отражения

Заметили, как странно изменился мир?

Еще каких-нибудь тридцать-сорок лет назад жизнь наших родителей казалась понятной и предсказуемой.

Простая, понятная колея: школа, институты, работа с девяти до пяти, квартира в ипотеку, дачный участок по выходным и редкий отпуск.

Никаких вам разговоров про духовный поиск, подсознание и тонкие миры. Живи как все.

А если в голову и лезли смутные мысли о смысле бытия — их привычно глушили телевизором, работой или вечерним бокалом вина. 

Отражения

Радость, счастье, спокойствие, гармония — всё это ты.

Не то, что нужно найти. Не то, к чему нужно прийти. А то, что ты есть. Прямо сейчас. Без единого усилия.

Задумывались ли вы, почему после сотен часов медитаций, десятков проработок с психологами, стояния на гвоздях и бесконечных курсов по «раскрытию женственности» или «мужской силы» внутри все равно остаётся голод?  

О здоровье: с медицинского на русский

Как организм разговаривает с нами: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать

Мы привыкли маскировать неприятные признаки кремом, таблеткой или просто не обращать внимания.

Но на самом деле каждый такой сигнал — это способ организма сказать: «У меня проблемы, помоги!»

Вместо того чтобы глушить симптомы, стоит прислушаться и понять, чего на самом деле не хватает вашему телу.  

ИНОСМИ

Илон Маск с синяком на лице | © соцсети

Искусственный интеллект превзойдет сумму человеческого интеллекта через пять лет, заявил Илон Маск в беседе с The Economist.

Также, по мнению предпринимателя, в течение десяти лет люди полностью утратят контроль над ИИ.

Илон Маск: Думаю, ИИ превзойдет сумму человеческого интеллекта через пять лет. 

Зэнни Минтон Беддоуз (главный редактор The Economist): Через пять лет? 

Толян и Психология | О том что происходит внутри

Когда тревога приходит без приглашения

Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.

Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.

И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?

Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.  

Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг

Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.

Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.

Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».

В психологии это называется «катастрофизацией». 

Активный возраст

Первый приём пищи задаёт тон всему дню.

Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.

Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.

О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова. 

1. Жирная и жареная пища