Чтобы наш организм получал натуральные витамины круглый год их нужно заготовить.Один из самых лучших способов - заморозка.Ведь всем известно, что в замороженных ягодах и фруктах,а именно о них сегодня пойдет речь, сохраняются практически все полезные вещества. Витаминов и минералов в них гораздо больше (до 90%), чем в консервированных плодах, в виде варенья или компотов. При этом вкус и аромат ягод при замораживании практически не изменяются.

А современные холодильники и морозильные камеры помогают сделать эту процедуру простой и быстрой.Ну а если еще с заморозке подойти творчески,то всю холодную пору мы будем баловать себя и своих близких великолепной красотой.Вам хочется узнать какой?

Этим рецептом моя семья  пользуется вот уже несколько десятков лет.Каждый год 10 дней пьем его в профилактических целях.Из всех известных мне рецептов-этот самый мой любимый.Одно название чего стоит.Еще бы,ведь он чистит сосуды от холестерина ,как ершиком,а кровь перестает быть тягучей и густой.

1литр яблочного сока

0,5литра коньяка

250г цветочного меда

по 2ст.л. трав -  зверобой, ромашка,ветки чёрной смородины

по 3 ст.л ложки плодов -шиповник,боярышник,ягоды терна

по 1ч.л.без верха специй - корица, кориандр, кардамон, имбирь, мускатный орех, лавровый лист,  перец душистый, перец чёрный горошком,гвоздика.

Эту смесь  настаивать15 дней на сборе  в темном месте.Потом процедить,отжать и довести крепость до 45% спиртом. Употреблять утром и перед сном по 20 мл как укрепляющее, поливитаминное средство, очищающее кровь и сосуды от шлаков, токсинов и холестерина. Курс можно повторять каждый год.http://perchinka63.ru

 Утверждать точно не буду,но говорят что этот рецепт  был записан   на глиняной табличке в 6 веке до нашей эры и был найден экспедицией ЮНЕСКО в тибетском монастыре в 1971 году.Сейчас он всесторонне изучен и  его эффективность подтверждена медициной  многими странами мира.

При употреблении  этого настоя улучшается обмен веществ,организм начинает избавляться от жировых и известковых отложений.Постепенно очищаются сосуды от склеротических бляшек,становятся эластичнее,отступает гипертония и склероз.

Рецепт

Дыхательная гимнастика Oxycise