-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сабира_Усманова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 233

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лечим насморк луком
Часть 2 - Продукты, которые нельзя есть натощак
Часть 3 - Семь универсальных принципов исцеления...практические советы
Часть 4 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК.
Часть 5 - Полезные продукты для женщин
Часть 6 - Как выпить необходимое количество воды
Часть 7 - Оздоровление желудка
Часть 8 - ОСТОРОЖНО, Лекарства!!!
Часть 9 - Пять простых способов питаться как человек
Часть 10 - 6 правил вашей молодости
Часть 11 - Сборник эликсиров молодости и красоты
Часть 12 - 6 правил вашей молодости
Часть 13 - Подборка статей
Часть 14 - Чудо---ОВЕС
Часть 15 - Массаж по точкам
Часть 16 - ВОДА!!!
Часть 17 - Советы по поддержке тела в форме
Часть 18 - "Здоровье - за пять минут!!!"
Часть 19 - Волшебная смесь академика Филатова от СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 20 - Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей
Часть 21 - 10 наставлений для женщин от Чизу Саеки
Часть 22 - 15 самых вредных компонентов в составе косметических средств
Часть 23 - 8 жизненных проблем, которых можно избежать
Часть 24 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 25 - Карта души и тела
Часть 26 - Особый метод очищения организма
Часть 27 - Упражнение индийского врача
Часть 28 - Как быстро узнать, правильно ли вы питаетесь
Часть 29 - Молодильные тайны Тибета - Око возрождения
Часть 30 - Алексей Маматов. Как снизить давление, когда ничего не помогает

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Цитаты(8), Фото(17), Фоны(5), Своими руками(25), Рецепты(6), Полезные советы(55), Полезные ресурсы(17), Красота(28), Картинки PNG(10), Информация(36), Деткам(7)
Комментарии (2)

Лечим насморк луком

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим насморк за один день, за несколько часов, за один час! Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом!

3668121_ZSDNglv_VkA (604x453, 63Kb)

Лечим насморк за один день

Покупаете 2 кг репчатого лука.
Дома на кухне начинаете мелко резать лук, как можно мельче (дело в самом процессе), стараетесь дышать через нос луковым воздухом. Приблизьте его как можно ближе к луку. Нарезали кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаз, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом.
Лук выдохся - режем снова. Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом. Хронический гайморит, связанные с ним хронические головные боли "прошибаются" за один день, за несколько часов, за один час. Нарезанный лук съешьте.
Действительно помогает!

 (53x20, 1Kb)

 


Метки:  
Комментарии (0)

Продукты, которые нельзя есть натощак

Дневник

Суббота, 26 Октября 2013 г. 10:21 + в цитатник
Утренние сборы на работу похожи на стихийное бедствие, ведь еще спящий организм плохо ориентируется в пространстве.

И времени. Так, делая укладку, приходится искать затерявшийся мобильный телефон, а найдя его, отправляться на поиски пропавшей помады, параллельно выбирая наряд.

Иногда о завтраке из-за спешки приходится и вовсе забывать. В лучшем случае из холодильника выуживается первый попавшийся под руку продукт и быстро проглатывается. Уж лучше так, чем опоздать на работу и нарваться на выговор от шефа.

И это неправильно:

некоторые продукты ни в коем случае нельзя есть натощак, иначе вы рискуете навредить здоровью, повысив вероятность развития разнообразных заболеваний.

Между тем, продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок, не так и много, потому их легко запомнить и избегать с утра даже в сильной спешке.

Апельсины

Апельсины, съеденные на голодный желудок, могут провоцировать развитие гастрита и аллергии.

Хурма и помидоры

Хурма и помидоры содержат пектин и дубильную кислоту, а потому покушав их с утра, вы рискуете «обзавестись» желудочным камнем.

Бананы

В бананах содержится много магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме и стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Огурцы, паприка и капуста

Сырые огурцы, паприка и капуста, съеденные натощак, могут вызвать раздражение слизистой желудка.

Картофель и чеснок

Из-за завтрака, состоящего из картофеля, вы будете чувствовать тяжесть в желудке на протяжении всего дня. А чеснок не только испортит дыхание, но и может вызвать гастроспазм.

К тому же, несмотря на то, что йогурт считается полезным продуктом, его также лучше исключить из утреннего меню. Дело в том, что если употреблять йогурт на голодный желудок, он утрачивает большую часть полезных качеств. Потому кушайте его спустя два часа после еды или перед сном.

Метки:  
Комментарии (0)

Семь универсальных принципов исцеления...практические советы

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь универсальных принципов исцеления...практические советы

Картинка 34 из 14454

1) У вас есть силы, чтобы исцелить себя.
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.
Картинка 90 из 7675

далее...

Серия сообщений "Рейки":
Часть 1 - ИМЕННО СЕГОДНЯ ... или пять принципов Рейки
Часть 2 - Именно сегодня не беспокойся. Рейки
...
Часть 6 - Именно сегодня будь добр к другим. V принцип Рейки
Часть 7 - Стоит ли вам заниматься йогой?
Часть 8 - Семь универсальных принципов исцеления...практические советы
Часть 9 - йога и менопауза
Часть 10 - уникальная система здоровья японского профессора

Комментарии (0)

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!

Милена...

 

 


Комментарии (0)

Полезные продукты для женщин

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные продукты. Для женщин

5239983_tablica_poleznih_prodyktov (671x700, 315Kb)

Жиры, углеводы и белок необходимы в женском меню для сохранения красоты и молодости. Их необходимо употреблять ежедневно.

Читать далее...

Комментарии (0)

Как выпить необходимое количество воды

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выпить необходимое количество воды

5239983_JIVAYa_I_MERTVAYa_VODA (225x211, 6Kb)Существует неправильный и правильный вариант употребления воды (любой жидкости), прочтите и потом уже сами примете решение, какой вариант выбрать. Также будет дан ответ на вопрос: «Как выпить столько воды?»

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

Оздоровление желудка

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление желудка

5239983_Ozdorovlenie_jelydka (350x249, 8Kb)Висцеральная терапия желудка

Желудок представляет собой не что иное, как расширение пищеварительного тракта, где скапливается пища, поступающая через пищевод. Желудок расположен в области левого подреберья. Это полый орган, который может значительно менять свои размеры в зависимости от количества поступающей в него пищи. Поэтому форма и размеры желудка индивидуальны у каждого человека. Основная функция желудка — переваривание пищи при помощи желудочного сока.

Читать далее...

Комментарии (0)

ОСТОРОЖНО, Лекарства!!!

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства которые нас убивают.


Лекарства, которые нас убивают


Лекарства, которые нас убивают


СЛАВЯНЕ, НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ЭТУ ОТРАВУ! Среди самых популярных лекарств в России, продающихся в аптеках без рецепта, можно найти не только абсолютно бесполезные, но и потенциально вредные

Лекарства, которые нас убивают


Арбидол


Иммуномодулятор, используется для профилактики и лечения простуды и гриппа.


Многолетний лидер российского фармацевтического рынка, арбидол был разработан в 1960-е годы совместными усилиями ученых Всесоюзного научно-исследовательского химико-фармацевтического института им. Орджоникидзе, НИИ медицинской радиологии АМН СССР и Ленинградского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера. В 1970-80-е препарат получил официальное признание своего лечебного действия против острых респираторных заболеваний вируса гриппа типов А и В, однако результаты полномасштабных клинических испытаний арбидола, проведенных в СССР (тысячи человек, сравнительные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования), так и не были опубликованы. В международной медицинской базе данных Medline с 1964 года содержатся 4 публикации, посвященные испытаниям арбидола. Две из них (2008 год) описывают исследования Л.В. Колобухиной в трех группах по 100 человек, согласно которым иммуномодулятор виферон оказался эффективнее арбидола. Другое исследование, проведенное Т.А. Семененко в 2005 году на 125 пациентах, обнаружило, что у группы, принимавшей арбидол, титры антител к гриппу растут быстрее, но значимые клинические эффекты описаны не были. Согласно третьему исследованию, проведенному в 2004 году в Китае, 232 пациентам с простудными симптомами арбидол не помогал. Для сравнения: по популярному в недавнем прошлом противовирусному препарату римантадину за последнее время было проведено 26 рандомизированных клинических исследований. «Арбидол остается малоисследованным препаратом, — говорит профессор Василий Власов, эпидемиолог и президент Общества специалистов доказательной медицины. — Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа». Всемирная организация здравоохранения не рассматривает его в качестве перспективного противовирусного препарата, а американская Food and Drug Administration отказалась регистрировать арбидол в качестве лекарственного средства в США. Тем не менее в России арбидол давно занимает первую строчку в рейтингах продаж лекарственных средств. В бесспорные лидеры он выбился в 2006 году, когда эксклюзивное право на производство и реализацию препарата выкупила компания «Фармстандарт». Примерно в то же самое время Роман Абрамович, структуры которого контролировали «Фармстандарт», передал контроль над предприятием своим соратникам Виктору Харитонину и Егору Кулькову. По данным еженедельника «Собеседник» и ряда других СМИ, Харитонин находится в дружеских отношениях с главой Росздравнадзора Николаем Юргелем, а также министром промышленности и торговли Виктором Христенко и его женой, министром здравоохранения и соцразвития Татьяной Голиковой. Мощная государственная поддержка «Фармстандарта» вообще и арбидола в частности выражается в регулярных рекомендациях принимать препарат, которые исходят от Минздравсоцразвития и главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко. В 2006 году один из заводов «Фармстандарта» в Курской области посетил тогдашний президент Владимир Путин, который настоятельно посоветовал производителям «выпускать арбидол в достаточном для всех россиян количестве». С 2006 по 2007 год объем продаж арбидола увеличился на 40%, а впоследствии едва ли не удваивался каждый год. «Фармстандарт» уже давно и прочно занимает первое место в списке десяти наиболее влиятельных локальных компаний на российском рынке — по версии Pharmexpert. Только в нынешнем году компания выиграла тендеры на госзакупки лекарств общей суммой около 7 млрд руб. (на 1,6 млрд «Фармстандарт» продаст государству собственные препараты, а на 5,5 млрд — импортные, дистрибуцией которых он занимается).


Лекарства, которые нас убивают


Оциллококцинум


Иммуномодулятор, используется для профилактики и лечения простуды и гриппа


Препарат, сделанный с использованием экстракта печени и сердца несуществующей птицы для борьбы с несуществующим микроорганизмом и при этом не содержащий действующего вещества. Во время эпидемии испанки в 1919 году французский эпидемиолог Жозеф Руа с помощью микроскопа обнаружил в крови больных гриппом некие загадочные бактерии, которые он назвал Oscillococci и объявил возбудителями болезни (а также герпеса, рака, туберкулеза и даже ревматизма). Впоследствии выяснилось, что возбудителями гриппа являются вирусы, которые невозможно увидеть с помощью оптического микроскопа, а бактерии Oscillococci никому, кроме Руа, увидеть не удалось. Когда вакцина, сделанная Руа на основе оциллококов из крови больных людей, не сработала, он, руководствуясь главным принципом гомеопатии — лечить подобное подобным, но в значительно меньших дозировках, решил использовать экстракт из печени птиц — главных хозяев вирусов гриппа в природе. Тому же принципу следуют и современные производители оциллококцинума, которые в качестве действующего вещества препарата указывают Anas Barbariae Hepatis et Cordis Extractum — экстракт печени и сердца барбарийской утки. При этом, во-первых, вида Anas Barbariae не существует в природе, а утки, которых использовал Руа, называются мускусными и в биологической номенклатуре известны как Cairina moschata. Во-вторых, в соответствии с гомеопатическим принципом Корсакова, экстракт, по заверениям производителей, разведен в 10^400 раза, что предполагает отсутствие даже одной молекулы действующего вещества оциллококцинума в любой упаковке препарата (для сравнения — количество атомов во Вселенной составляет 1*10^80). Теоретически, весь оциллококцинум, проданный до скончания времен, можно было бы сделать из одной утиной печени. «С точки зрения современной науки гомеопатические средства, в число которых входит препарат оциллококцинум, не обладают доказанной эффективностью, а отсутствие доказательств эффективности и безопасности есть основание для того, чтобы лекарство не было разрешено к употреблению, не говоря уже о том, что производитель не может доказать наличия в препарате заявленных компонентов», — говорит профессор Василий Власов, вице-президент Общества специалистов доказательной медицины. Тем не менее в рейтинге компании Pharmexpert за 2009 год оциллококцинум занимает второе место среди самых популярных в России безрецептурных препаратов. По мнению экспертов, занимающихся мониторингом российского рынка, основная причина его популярности заключается в активной рекламной политике производителей и любви жителей России к самолечению. На родине препарата, во Франции, с 1992 года запрещена продажа в медицинских целях любых средств, приготовленных в соответствии с гомеопатическим принципом Корсакова, — за исключением оциллококцинума.


Лекарства, которые нас убивают


Линекс


Пробиотик, используется при дисбактериозе


Препарат линекс создан на основе бифидобактерий, лактобацилл и энтерококков и предназначен для улучшения флоры кишечника, пострадавшей от приема антигистаминных препаратов и антибиотиков. Однако в силу производственных особенностей эффективность препарата стремится к нулю. По заверениям производителей, в одной капсуле линекса содержится 1,2*10^7 живых, но лиофилизированных (то есть высушенных вакуумным способом) молочнокислых бактерий. Во-первых, само это число не столь уж велико — сопоставимое количество бактерий можно получить, потребляя ежедневную норму обычных кисломолочных продуктов. Во-вторых, при блистировании, то есть вакуумной упаковке препарата в капсулы, в которых он поступает в продажу, порядка 99% процентов бактерий, вероятно, гибнет. Наконец, сопоставительный анализ сухих и жидких пробиотиков показывает, что в первых бактерии чрезвычайно пассивны, поэтому даже те из них, которым удалось пережить блистирование, практически никогда не успевают оказывать положительное воздействие на иммунную систему человека. Препараты безвредных бактерий (пробиотиков) для заселения кишечника применяются в европейской медицине около ста лет, благодаря исследованиям Ильи Мечникова. «Но лишь недавно для отдельных препаратов в хороших исследованиях был обнаружен полезный эффект в профилактике инфекций у детей, — говорит профессор Власов. — Именно незначительность размера эффекта не позволяла его убедительно обнаружить ранее. В России популярность пробиотиков беспрецедентна, поскольку производители умело поддерживают причудливую идею „дисбактериоза“ — состояния якобы нарушенной микрофлоры кишечника, которое якобы лечится пробиотиками».


Лекарства, которые нас убивают


Мезим-форте


Пищеварительное средство, призванное восполнять дефицит ферментов поджелудочной железы


Препарат создан на основе панкреатина из поджелудочной железы свиней, который должен компенсировать недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы и улучшать переваривание пищи в кишечнике. По заявлениям производителей, мезим-форте производится в блистерах, оболочка которых защищает чувствительные к желудочному соку ферменты и растворяется только в щелочной среде тонкого кишечника, где и освобождает входящие в состав препарата панкреатические ферменты — амилазу, липазу и протеазы, облегчающие переваривание углеводов, жиров и белков. Однако в 2009 году президент Объединения организаций работодателей медицинской и микробиологической промышленности Украины Валерий Печаев заявил, что исследование препарата, проведенное лабораторией фарманализа ГП «Государственный фармакологический центр» МОЗ Украины и Государственной инспекцией по контролю качества лекарственных средств, показало его полную неэффективность. По словам Пачаева, в мезим-форте отсутствует кишечно-растворимая оболочка, из-за чего ферменты растворяются кислотой еще в желудке и не дают никакого эффекта. Представители компании Berlin-Chemie не стали опровергать или подтверждать этот факт, однако выпустили ответное заявление, в котором говорилось: «К самому Валерию Печаеву есть вопросы. Дело в том, что Печаев является, кроме прочего, генеральным директором фармацевтической компании „Лекхим“, которая, кстати, выпускает конкурентный препарат — панкреатин». «Влияние ферментов на организм до сих пор полностью не изучено, — говорит профессор Василий Власов. — Мезим-форте, равно как и панкреатин, является препаратом массового спроса, соответственно, подходит всем, а значит, не подходит никому. Если у человека есть заболевание — недостаточность конкретного фермента, — его нужно лечить конкретным ферментом. Не может быть так, чтоб всем без исключения не хватало одного-единственного фермента, который всем бы сразу помог». Эксперты объясняют популярность мезима-форте, в сравнении с аналогами, массированной рекламной кампанией. При этом знаменитый слоган «для желудка незаменим» имеет мало отношения к реальности, поскольку, если мезим-форте и работает, то не в желудке, а в кишечнике.


Лекарства, которые нас убивают


Терпинкод


Противокашлевый препарат


В состав этого лекарства, которое должно помогать при кашле, входит традиционное отхаркивающее вещество терпингидрат, которое, напротив, может кашель провоцировать. Однако гораздо больший интерес представляет другой компонент терпинкода — кодеин (в одной таблетке — 8 мг), наркотический алкалоид опийного мака, аналог морфина. Как и морфин, кодеин помогает при болях, подавляет кашель и диарею, при этом может вызывать эйфорию, но действует примерно в десять раз слабее. Однако при необходимом количестве из терпинкода можно получить наркотик дезоморфин, который в десять раз сильнее морфина. Во многих странах мира кодеинсодержащие препараты продаются исключительно по рецепту, и их отпуск фиксируется в аптечных журналах. Так было и с терпинкодом в России — до 2004 года, когда был принят новый перечень рецептурных средств, из которого терпинкод был исключен. Доступность лекарства в сочетании с демократичной ценой (порядка 200 руб. за пачку, для одной дозы дезоморфина таких пачек нужно четыре) в начале 2000-х сделали его крайне популярным среди наркоманов. В итоге, например в Петербурге, со второй половины 2003 года терпинкод стал лидером продаж — наряду с боярышником и виагрой. Сообщения об изъятиях дезоморфина впервые стали появляться на сайте ФСКН с декабря 2006 года, а за прошлый год ФСКН изъяла из оборота 112 млн разовых доз наркотика. В 2008 году производитель терпинкода, компания «Фармстандарт», заработала на лекарстве 1,6 млрд руб. Как рассказал Esquire источник в ФСКН, пожелавший остаться неназванным, по их мнению, «этот препарат должен продаваться только по рецепту, однако такое решение должен принимать Минздравсоцразвития». В октябре 2010 года пройдет заседание ФСКН с участием министра здравоохранения и соцразвития Татьяны Голиковой, на котором в очередной раз будет поставлен вопрос о рецептурной продаже кодеиносодержащих лекарств, однако источник в комитете затруднился ответить, будет ли вопрос решен положительно.


Лекарства, которые нас убивают


Коделак


Противокашлевый препарат


Как и терпинкод, коделак является противокашлевым лекарством комбинированного состава, содержащим кодеин (те же самые 8 мг), а также порошок термопсиса и корень солодки. В инструкции по применению препарата говорится, что «кодеин обладает центральным противокашлевым действием, уменьшает возбудимость кашлевого центра. При применении в дозах, превышающих рекомендованные, в меньшей степени, чем морфин, угнетает дыхание, тормозит перистальтику кишечника, реже вызывает миоз, тошноту, рвоту, однако может вызвать запор. При длительном применении кодеин может вызвать лекарственную зависимость». Как и терпинкод, коделак служит источником сырья для приготовления дезоморфина и является предметом споров между ФСКН и Минздравсоцразвития РФ. «Подобные препараты запрещены к применению в большинстве стран, и их провоз за границу из России может привести к тюремному заключению, — говорит профессор Московской медицинской академии им. Сеченова, зампред Формулярного комитета при президиуме РАМН Павел Воробьев. — Объем продаж препаратов, содержащих наркотики, в нашей стране чудовищный. Не обоснованный даже возможным их применением для лечения тех состояний, для которых якобы эти препараты предназначены. Государство ничего не делает, чтобы сократить этот беспредел. Причины, по всей вероятности, в отчислениях в пользу чиновников средств от этой легальной наркоторговли». Еще в декабре 2006 года руководитель ФСКН Виктор Черкесов утверждал, что его служба работает над списком потенциально опасных лекарств: «В настоящее время ФСКН РФ совместно с заинтересованными федеральными структурами, Генпрокуратурой и Судебным департаментом при Верховном суде РФ практически завершили создание нормативно-правовой базы, регламентирующей порядок доступа к этому банку данных». Однако в 2010 году противокашлевый препарат коделак, как и терпинкод, по-прежнему продается безо всяких ограничений.


Лекарства, которые нас убивают


Пенталгин


Обезболивающий препарат широкого спектра действия


Один из самых популярных отечественных препаратов, пенталгин, наряду с другими безрецептурными хитами «Фармстандарта» терпинкодом и коделаком, содержит кодеин, но далеко не только его. Этот комбинированный анальгетик поражает своей универсальностью и разносторонностью. По утверждению производителей, входящие в состав пенталгина «парацетамол и пропифеназон оказывают жаропонижающее, обезболивающее действие», «кофеин оказывает общетонизирующее действие (уменьшает сонливость и чувство усталости, повышает умственную и физическую работоспособность, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление при гипотонии)», «кодеин оказывает обезболивающее действие и улучшает переносимость боли», а «фенобарбитал оказывает действие седативное и спазмолитическое». Как утверждает профессор Павел Воробьев, подобные препараты «чаще всего используются для устранения симптомов болезни, а не для лечения. В продвижении таких лекарств обычно используется недостаточно проверенная и обоснованная информация, рассчитанная на малограмотного пациента. Устранение симптомов часто загоняет болезнь внутрь, приводя к последующему ухудшению ее течения. Производители подобных лекарств не проводят правильно организованных исследований с целью поиска доказательств, а воздействуют гипнотически на сознание потребителей».


Лекарства, которые нас убивают


Валокордин / Корвалол


Седативное средство, используется при сердечной недостаточности


Препарат валокордин, обладающий снотворным, сосудорасширяющим, седативным и спазмолитическим действием, был разработан в 1963 году в Германии, а корвалол — почти полный советский аналог. Помимо прочего эти «народные средства от всех сердечных болезней» содержат психотропные компоненты — этиловый эфир а-бромизовалериановой кислоты (около 3%) и фенобарбитал (1,12%) — и потому совершенно неизвестны за пределами Восточной Европы, а в США и вовсе запрещены ко ввозу. По словам профессора Василия Власова, «эти препараты зарегистрированы в качестве сердечного средства, но от сердца они не лечат. История создания валокордина отсылает к тем временам, когда все болезни модно было лечить сном. На деле оба препарата обладают исключительно седативным действием, которое крайне приятно для пожилых людей, особенно женщин, стесняющихся выпить рюмку водки за обедом. Лечебный эффект препаратов никакими клиническими исследованиями не доказан». В 2008 году корвалол и валокордин начали было изымать из свободной, безрецептурной продажи, но протесты населения заставили представителей Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков заявить, что валокордин и корвалол, а также другие медицинские препараты, содержащие незначительное количество сильнодействующих и ядовитых веществ, будут по-прежнему продаваться без рецептов.


Лекарства, которые нас убивают


Цереброзилин


Ноотропное средство, способствующее улучшению обмена веществ в мозговой ткани


Препарат для лечения больных с нарушениями функций центральной нервной системы, задержками развития, нарушением внимания, деменцией (например, синдромом Альцгеймера), но в России (а также в Китае) наиболее широко применяется для лечения ишемического инсульта. В 2010 году Cochrane Collaboration, наиболее авторитетная международная организация, специализирующаяся на обобщении сведений о доказательных исследованиях, опубликовала обзор результатов рандомизированных клинических испытаний церебролизина, проведенных медиками Л. Зиганшиной, Т. Абакумовой, А. Кучевой: «Согласно нашим результатам ни один из 146 обследуемых не показал улучшений состояния при приеме препарата… Нет никаких оснований для подтверждения эффективности применения церебролизина в лечении пациентов с ишемическим инсультом». В процентном соотношении не было никакой разницы между количеством летальных исходов — 6 человек из 78 в группе, получавших церебролизин, против 6 из 68 в группе, получавших плацебо. Состояние членов первой группы не улучшалось в сравнении с членами второй.


Лекарства, которые нас убивают


Ноотропил


Ноотропный препарат, используется для улучшения обменных процессов, происходящих в коре головного мозга


Активное вещество ноотропила — пирацетам — является основой порядка 20 аналогичных препаратов на российском рынке, например, пиратропила, луцетама и ряда лекарств, в названии которых присутствует само слово «пирацетам». Это вещество довольно широко применяется в неврологической, психиатрической и наркологической практике. В базе данных Medline указаны публикации 1990-х годов о клинических исследованиях, согласно которым пирацетам умеренно эффективен при восстановлении пациента после инсульта, а также в лечении деменции и дислексии. Однако результаты рандомизированного многоцентрового исследования PASS (Piracetam in Acute Stroke Study) 2001 года показали отсутствие эффективности пирацетама в лечении острого ишемического инсульта. Информация об улучшении работы коры головного мозга у здоровых людей после приема пирацетама также отсутствует. В настоящее время он исключен американской FDA из списка лекарственных средств и отнесен к биологически активным добавкам (БАД). Он не разрешен к продаже в аптеках США, однако его можно заказать через интернет или ввезти из соседней Мексики. В 2008 году Формулярный комитет Британской академии медицинских наук сделал заявление о том, что «результаты рандомизированных клинических исследований (1990-х годов. — Esquire) по использованию ноотропного препарата пирацетам были методологически ошибочными». Тем не менее в некоторых случаях он может помогать пожилым людям с когнитивными расстройствами. Люди, употреблявшие пирацетам в сочетании с ЛСД и МДМА, утверждали, что он помогает контролировать сильный наркотический эффект. В России пирацетам активно используется в терапии мыслительных функций у детей с синдромом Дауна. Однако согласно исследованию, проведенному в 2006 группой ученых во главе с Нэнси Лобаф, пирацетам не подтвердил своей эффективности в этой сфере: у 18 детей с синдромом Дауна после четырехмесячного курса когнитивные функции остались на прежнем уровне, в четырех случаях наблюдалась агрессия, в двух — возбудимость, в одном — повышенный интерес к сексу, в одном — бессонница, в одном — отсутствие аппетита. Ученые пришли к выводу: «Пирацетам не обладает доказанным терапевтическим эффектом по улучшению когнитивных функций, но обладает нежелательными побочными эффектами».


Лекарства, которые нас убивают



Тауфон


Глазные капли для профилактики глаукомы


Действующее вещество глазных капель тауфон — 2-аминоэтансульфоновая кислота — в небольших количествах присутствует в тканях и желчи животных, в том числе человека. Второе название кислоты — таурин — происходит от латинского taurus («бык»), поскольку она впервые была получена немецкими учеными Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином из бычьей желчи. Таурин используется как в фармацевтике, так и в пищевой промышленности — это обычный компонент многих «энергетических напитков». Для медицинского применения таурин выпускается в России в виде 4% водного раствора под названием тауфон, который назначают взрослым при дистрофических поражениях сетчатой оболочки глаза, катаракте, глаукоме, а также как средство стимуляции восстановительных процессов при травмах роговицы. Однако никаких научных доказательств эффективности препарата не существует: согласно базе данных Росздравнадзора, клинических испытаний тауфона в России не проводилось, а в международной базе Medline есть лишь одна публикация, свидетельствующая о связи таурина с офтальмологией (Thimons J.J., Hansen D., Nolfi J. Understanding taurine and its possible role in ocular health // Optometric Management. April, 2004). Ее авторы рассказывают о клинических испытаниях своего уникального изобретения — чистящей и увлажняющей жидкости для контактных линз Complete MoisturePlus, изготовленной на основе таурина. Согласно статье таурин «может защитить линзы и, соответственно, глаза от сухости, возникающей при работе за компьютером, повреждений и способствует его увлажнению… Однако с полной точностью определить роль таурина в оздоровлении глаз мы пока не можем». В западных аптеках капли на основе таурина отсутствуют, хотя в США их можно заказать на сайте www.alibaba.com.


Лекарства, которые нас убивают


Тималин / Тимоген


Пептидный биорегулятор и иммуностимулятор


Действующее вещество этих лекарств — комплекс полипептидов, получаемых путем экстракции из вилочковой железы (тимуса) крупного рогатого скота. Первоначально сырье для изготовления препаратов поступало с Ленинградского мясокомбината. Врачи широко назначали тималин (инъекции) и тимоген (капли в нос) взрослым и детям в качестве иммуномодулятора и биостимулятора при состояниях и заболеваниях, которые сопровождаются понижением иммунитета, в том числе при ожогах и отморожениях, острых и хронических гнойно-воспалительных заболеваниях костей, мягких тканей и кожи, острых и хронических вирусных и бактериальных инфекциях, различных язвах, а также в терапии при туберкулезе легких, рассеянном склерозе, облитерирующем атеросклерозе, ревматоидном артрите и для ликвидации негативных последствий лучевой и химиотерапии. В базе данных публикаций по медицине Medline значится 268 статей, упоминающих тималин и тимоген (253 — на русском языке), но ни одна из них не содержит информации о полноценном (двойном, слепом, рандомизированном) исследовании безопасности и эффективности этих препаратов. В 2010 году на конгрессе «Человек и лекарство» был заслушан доклад аспиранта кафедры клинической фармакологии Московской медицинской академии им. Сеченова, кандидата медицинских наук Ирины Андреевой, которая утверждала, что «эффективность и необходимость применения таких препаратов, как тимоген, тималин и прочих иммуномодуляторов, получивших широкое распространение в российской врачебной практике, в клинических исследованиях не доказана». По мнению специалистов Института гематологии РАМН, «доказательств эффективности применения тималина и тимогена в комплексной лучевой терапии нет». «Сама концепция „понижения иммунитета“ и возможность его „повышения“ есть уродливое упрощение знаний о сложной системе иммунитета, — говорит профессор Василий Власов. — Ни один из „стимуляторов иммунитета“, вроде левамизола, тималина, амиксина — их множество на русском рынке — не имеет убедительных доказательств полезности, если, конечно, не считать пользой прибыль производителя».


Лекарства, которые нас убивают


Ингавирин


Иммуномодулятор, используется для профилактики и лечения простуды и гриппа


По заверениям производителей, «идея создания препарата, известного современным потребителям как ингавирин, появилась в начале 1980-х годов. После серии многолетних исследований эффективности и безопасности ингавирин был подан на регистрацию, которая завершилась в середине 2008 года». На самом деле, по словам профессора Василия Власова, активное вещество препарата витаглутам (дикарбамин) продавалось в России и до 2008-го — как стимулятор кроветворения у больных, получающих противораковую терапию. В этом качестве лекарство исследовалось, но убедительных доказательств эффективности получено не было. Ингаверин вышел на рынок в 2008 году без полноценных плацебо-контролируемых исследований, а через считанные месяцы началась так называемая эпидемия свиного гриппа, сильно способствовавшая его продажам. Несмотря на то что научно обоснованных доказательств эффективности ингаверина против гриппа нет, препарат был рекомендован к применению Минздравсоцразвития. А главный терапевт РФ Александр Чучалин заявил в интервью журналу «Огонек» в мае 2009 года: «Активность антивирусного препарата ингавирин гораздо более высокая, чем у того же американского тамифлю. Наш препарат легко встраивается в геном вируса А/H1N1 и быстро разрушает его. И другие опасные вирусы тоже». Чучалин возглавлял группу разработчиков ингаверина.


Лекарства, которые нас убивают


Тромбовазим


Тромболитик, используется для лечения хронической венозной недостаточности, острого коронарного синдрома, инфаркта миокарда


Главная функция этого «нано-лекарства» — растворение тромбов — должна сделать его уникальным средством от множества заболеваний кровеносной системы. Препараты, способные растворить тромб и восстановить кровообращение, обычно выпускаются в виде растворов. По словам разработчиков, ученых Новосибирского института ядерной физики, тромбовазим — «первый в мире тромболитик в таблетках». «Это как микрохирург, — говорит директор Сибирского центра фармакологии и биотехнологии Андрей Артамонов. — Он бегает по сосудам и съедает сгустки крови, не трогая здоровые ткани, поэтому, во-первых, нет побочных эффектов, во-вторых, технология позволяет снизить токсичность в десятки раз». Тромбовазим изготавливают из растительного сырья, обрабатывая его пучком электронов, при этом происходит соединение полимеров с биомолекулами. Электронно-лучевой метод, как утверждают ученые-физики, «убивает все токсины и микробы», чего нельзя добиться при традиционной химической обработке. По показанию «лечение хронической венозной недостаточности» тромбовазим был зарегистрирован в 2007 году. Согласно базе данных Росздравнадзора компании-производителю выдавались разрешения на проведение клинических исследований эффективности препарата при остром коронарном синдроме, остром инфаркте миокарда и тромбозе сетчатки, но по этим показаниям он пока не зарегистрирован. «Представленный материал выглядит сомнительно, — говорит зампред Формулярного комитета РАМН Павел Воробьев. — Тромболитик обычно вводится внутривенно даже внутрь тромба, и представить себе всасывание такого вещества с наличием биохимической мишени трудно. Как и то, что облученный чем-либо порошок из растений получает новые сверхъестественные свойства». Производители, не дожидаясь регистрации, довольно давно выпустили тромбовазим на рынок — как основу БАДа DNI.



источник
найдено здесь

Комментарии (0)

Пять простых способов питаться как человек

Дневник

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 11:25 + в цитатник
Пять простых способов питаться как человек
Источник перевод для mixednews – Зол Теретьняк

11.05.2011



Что может быть более важным, чем то, что мы вводим в наши тела? Давайте подумаем о том, что мы едим, и что впитываем, и спросим себя, благоприятно ли это для человека.

Сколько уровней обработки проходит сырая пища, прежде чем станет тем, что вы называете едой? Есть ли в ней химикаты, что делают её единым продуктом? Как все эти химикаты влияют на человеческое тело? Зачем вы едите то, что едите? Из-за удовольствия, потому что это удобно, потому что это деликатес, или собственно из-за питательной ценности?

Если мы будем честны сами с собой, то у всех нас есть пищевые пороки или желания, которые могут уводить нас от подлинно человеческой пищи. Также это в природе нашего общества — западать на красочные упаковки или агрессивный маркетинг.

Есть ещё генетически модифицированные культуры, которые заменяют привычное пищевое сырьё произведёнными в лабораториях образцами, и которые показали свою вредность в лабораторных условиях.

И то верно, в нашем обществе становится всё труднее питаться по человечески… но, тем не менее, это возможно. Для начала нужно захотеть питаться в более здоровом ключе.

Вот несколько простых способов питаться более по человечески:

1. Готовьте с большим применением сырых продуктов: налегайте на муку, рис и бобы, фрукты и овощи, а также проверенное мясо и рыбу (желательно из местных источников). Выпекайте хлеб и готовьте закуски из этих продуктов хотя бы раз в неделю. Это легко, и сделает недельное питание более здоровым.

2. Ограничьте обработанные продукты: Делайте все возможное для ограничения покупок, и отдавайте предпочтение продуктам с минимумов химических добавок. Обычные органические картофельные чипсы имеют всего три ингредиента — картошку, соль и растительное масло, что в качестве закуски делает их предпочтительным выбором.

3. Читайте этикетки: если вы с трудом произносите название ингредиента, то вряд ли оно пойдёт вам впрок. Если при выборе продукта вы погуглите при помощи смартфона относительно какого-нибудь из его химических ингредиентов, то обнаружите, что многие из них стоило бы помечать черепом с костями. Привычка читать этикетки сделает вас более осведомлённым относительно того, что именно вы глотаете.

4. Бегите от фаст-фуда как от чумы: после признания добавления склеивающих мясо в единое целое компонентов от нескольких производителей фаст-фуда, стоит ли рассматривать еду из фаст-фуда ещё как-нибудь кроме чистой отравы? Одна мамаша-блоггерша взяла завтрак из McDonald’s, и снимала его в течение нескольких месяцев. Еда не разложилась, и даже не покрылась плесенью. Эта еда не предназначена для людей. Избегайте приёма внутрь этого шедевра инфернальной кулинарии любой ценой.

Пейте больше натуральных напитков: напитки являются самыми недооценёнными виновниками плохого здоровья. И чем меньше ваши напитки обработаны, чем меньше в них химикатов — тем лучше. Употребляемое в меру, даже пиво или вино полезнее для здоровья, нежели Колы или энергетики. Пейте больше воды, и проведите оценку качества своей воды из водопровода. Свежие соки дёшевы и легки в приготовлении, если готовить соки в сезон созревания определённых фруктов.

Самым сложным здесь является запомнить, что вы человеческое существо, и требуются вам питательные вещества, а не химикаты. У вас есть возможность выбирать между натуральными продуктами и отравой. В конце-концов, вы человек, ну так и начинайте питаться по человечески.

Метки:  
Комментарии (0)

6 правил вашей молодости

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

x_01b61d5b (500x602, 46Kb)


Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить. Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи", что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

http://www.charovanie.ru/ 

Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

Сборник эликсиров молодости и красоты

Четверг, 02 Января 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения seagirl53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник эликсиров молодости и красоты

Восточный эликсир молодости

Этот рецепт рекомендуют справочники по Аюрведе,о нем пишут многие тибетские лекари и специалисты восточной медицины.

Он входит в 10 лучших эликсиров для сохранения здоровья и молодости

эликсир молодости

Его можно найти практически в любом сборнике восточных рецептов  здоровья
Если вы возьмете за правило принимать эликсир каждый день ,то через месяц будете ловить на себе  не только восхищенные взгляды,но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии

Это средство хорошо повышает иммунитет,налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта,очищает сосуды и печень,улучшает цвет лица,разглаживает морщины
Для приготовления  этого чудесного эликсира понадобится все три компонента:

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

6 правил вашей молодости

Пятница, 03 Января 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 правил вашей молодости

№1 Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Во многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. И не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кипяченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой!

№2. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая так дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

№3 Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. Человеку необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

Далее
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

Подборка статей

Среда, 15 Января 2014 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и здоровья

Полезные статьи для красоты и здоровья

4524271_9215190619_9471e75312_c (700x462, 92Kb)

Травяные мешочки для ванн или как легко принять травяную ванну

Самый эффективный массаж при насморке

Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

Про косметические тканевые маски для лица

Что съесть,чтобы похудеть?

Китайский пластырь для очищения организма

Облепиховый пилинг

Домашний коктейль для похудения

Цветочное масло

Домашний яблочный чай

Куркума улучшает цвет лица

О том,как сделать розовое масло и о его волшебных свойствах

Делаем гидролаты или волшебные свойства цветочной воды

Домашний апельсиновый скраб

Топ 20 продуктов антиоксидантов

Банановый нектар для волос

Лофант- пробуждающий здоровье

5 отбеливающих суперпродуктов от пигментных пятен на лице

Косметический лед для лица

Медовый крем с ромашкой

Рецепты домашних скрабов

Кабачок -друг спасет от 100 недуг или Чем полезны кабачки?

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

О том,что категорически нельзя делать при отите

Яблочный молодильный массаж!

Диета Дюкана этап Атака

Как правильно ставить цели

Тыквенный суп рецепт

Французская диета Дюкана

Простой способ-Как поверить в себя

Лечебная настурция

Черемша-полезные свойства

Секрет красоты от одуванчика

Сирень и ее уникальные лечебные свойства

Секрет молодости или зачем пить воду?

Крем с липосомами.

Песочная магия или Исцеление песком

Лунный загар

Лекарственные растения в косметологии

Арбузный пилинг.Дешево и сердито!

Майонезный крем для сухой кожи

Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

Чудо---ОВЕС

Среда, 15 Января 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения nikichevaolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство из овса

Овес как лекарство.

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.

* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Этот напиток умирающего на ноги поставит!


Комментарии (0)

Массаж по точкам

Среда, 15 Января 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый массаж на все случаи жизни:

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.

Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.

Метод массажа - надавливания или растирание.

 

http://cs301400.vk.me/v301400129/46e7/NKe49xShpYk.jpg




источник


Комментарии (0)

ВОДА!!!

Понедельник, 20 Января 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРЕНИЕ, ОМОЛАЖИВАНИЕ, СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ

СТАРЕНИЕ, ОМОЛАЖИВАНИЕ, СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ

 

 

Факультативное занятие по курсу "Перестаньте стареть" Рассказ о мощном средстве, которое гарантированно омолодит вас на 5 лет.

Средство такое простое и такое доступное, что большинство людей смотрят на него в упор, но не пользуются ни им, ни его могучей силой.

Марта Николаева-Гарина

ВЕРНЫЙ СПОСОБ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ

 

Уверена, что вы знаете про это средство, но, возможно, не вполне осознаете его колоссальных возможностей. 
Средство такое простое и такое доступное, что большинство людей смотрят на него в упор, но не пользуются ни им, ни его могучей силой. 

Речь идет о простой воде. 
Но не спешите разочаровываться - я гарантирую, что после прочтения этой статьи ваши представления о воде станут качественно другими. 

...Если все средства омоложения выставить в рейтинг, то вода в этом рейтинге займет 
1-е, 2-е и 3-е места - словом, весь пьедестал почета принадлежит воде . 

Мы вышли из воды, мы на 80% состоим из воды и основа нашей жизни - в воде. 
Именно от этого надо отталкиваться, находясь в поиске энергии, здоровья и продолжительной молодости. 

Но горькая ирония заключается в том, что аксиома «Без воды нет жизни» - так известна и так понятна, что мы, обладая этим великоценным знанием, практически его не используем. 
Игнорируем это данное нам откровение и упорно ищем рецепт «таблеток бессмертия». 

Так уж мы устроены - что сильно просто, то нам не надо. 

А между тем, все гениальное - просто, и это тоже знают все.

  • Не пей сырую воду!

  • Сколько можно ее дуть?!

  • Да ты скоро лопнешь!

  • Вот надуется той воды, а как надо поесть - опять «не хочу»!

  • Перестань ты ее уже хлебать, попей уж лучше компотику!

Знакомые окрики из детства? Да, инстинкт очищаться мы утрачиваем именно тогда, 
когда принимаем внушенную мысль: еда - вот главное, а вода - баловство. 

С этого момента мы целенаправленно и интенсивно принимаемся превращать свой организм в свалку. В мусорный бочок. В благоприятную среду для различного рода паразитов, которые, размножаясь и киша, создают целые разномастные колонии, селясь не только в кишечнике (как принято считать), а везде: в крови, в печени, в легких, в мозге... продолжать? Не стоит. 

Это и так понятно: любая свалка порождает тех, кто в ней нуждается. 
О величине и разнообразии «приплода» упоминать не принято - 
об этом знают, но помалкивают микробиологи. 

Продолжим.

  • Быстро устаете?

  • Часто портится настроение?

  • В любое время не прочь поесть?

  • Тянет на сладенькое?

Не вините себя - виноваты паразиты. Это они отнимают вашу жизненную энергию, это они «застивают солнце» и это они все время просят вас что-нибудь закинуть в рот - неважно что, лишь бы не перец и не чеснок (сильно не любят паразиты горечи), и ни в коем случае не воду - это их злейший враг ! 

Человек, выпивающий в день не менее 1,5 литров воды, выглядит значительно моложе, чем тот, кто воду не употребляет. К тому же «водохлебы» (если только они не диабетики) всегда стройные и энергичные. И кожа у них гладкая и упругая. 
И суставы гибкие. И мышцы, как минимум, есть. 

Сейчас на всех углах говорят об этих волшебных полутора литрах в день, ссылаясь на необходимость борьбы с «пересушенностью» организма - мол, клетки с возрастом утрачивают способность удерживать влагу, их мембраны тончают и прочая, прочая. 

Не в этом дело. Дело совсем не в возрасте. Возраст - это дурилка, миф, питающийся паразитами сознания (к слову, о них полно и всеохватно рассказал в своей книге «Трансерфинг реальности» В.Зеланд). 

А между тем, вы уже знаете: на атомном уровне мы ежегодно обновляемся на 98% - фактически мы рождаемся заново ежегодно. О каком возрасте может идти речь? 
Если только о младенческом… 

Секрет молодости сознательных «водохлебов» заключается в том, что они пользуются природным инстинктом - они очищаются. Поели - попили, опять поели - опять очистились. 

Именно поэтому их организмы свободны от энергососущих паразитов, отсюда и гладкая кожа, и стройность, и энергичность - и это понятно: вода вымывает все отработанное (читай: пищу для паразитов и их самих), а поступающее в организм питание достается законным жителям - клеткам. 

Клетка, которая уже не соседится с мерзкими подселенцами-паразитами - 
а значит, не сидит на голодном пайке, - способна выполнять свои функции полностью и безоговорочно: и дышит она полноценно, и пьет вволю, и потомство дает здоровое. 

Вот и весь секрет молодости водохлеба. А если он еще и воду не какую попало пьет, 
да еще к тому же и сыроед, то можно не сомневаться - в его организме не приживется ни одна пакость. 

И это все аргументы в пользу питья воды. Если они вас не убедили - не обессудьте. Других нет. Вода - самое эффективное средство оздоровления и омоложения физического тела. Эффективнее пока не нашли.

НО.

Вода воде рознь. 

...Кто-то из древних пророков предсказал время, когда вода будет ценнее золота. 
Это время еще не наступило, но похоже, что уже близко. Что-то находим, а что-то теряем - это про цивилизацию. 

Все ее приобретения должны быть оплачены - и мы платим. В первую очередь это коснулось воды - основы нашей жизни. 

А теперь у меня к вам просьба: прервитесь в чтении текста, откройте файл, вложенный в это письмо, внимательно рассмотрите то, что вы там найдете, и только после этого вернитесь к тексту. 
( чтобы сделать ваше возвращение к чтению комфортным, следующая строка выделена контрастным шрифтом ) 

Вот так обстоят дела. 

Любая вода, независимо от сделанного нами выбора, имеет одинаково искореженную структуру. Мы впускаем в себя столь же уродливую информацию, сколь уродливы кристаллы воды, не обработанной ни классической музыкой, ни, как говорится, добрым словом. 

По сути, мы делаем то же самое, что делают с компьютерами вирусы - ломаем свою здоровую программу. 

Что, спросите, делать? Давайте разберемся в том, что знаем. 

На сегодня мы знаем, что кристально чистая вода - это роскошь. 
Для большинства из нас - роскошь непозволительная, потому что большинство из нас, увы, проживает вдали от святых источников. 

Мы , разумеется, знаем, что воду, прежде чем пить, надо очищать, и в этом вопросе определенная культура сформирована - мы уже почти не пьем воду из-под крана, пользуемся фильтрами, пьем бутилированную воду, а некоторые люди (немногие) даже не ленятся готовить себе талую водичку. 

Все эти мероприятия, направленные на борьбу с химическим загрязнением воды, несомненно приносят пользу, но польза эта, увы, половинчата. 

Вода, которая в наше время есть на нашей голубой планете, не только химически грязна, она грязна информационно . Именно этот факт так влияет на структуру воды, и именно это обстоятельство является ключевым. 

Искорёженная «снежинка» воды - это не что иное, как дитя уродливой информации, которая привносит в наш чистый и совершенный от рождения организм деструктивную программу, заставляющую не развиваться, а деградировать, не идти вперед, к совершенству, а пятиться назад - к болезни и разрушению. 

Деструктивной информацией пропитано все внешнее пространство, эта же информация попадает к нам внутрь, если только… Если только не поселиться возле чистого источника, расположенного в глухой глуши, на обочине цивилизации - и вволю пить драгоценную воду из этого источника. 

Это, конечно, совсем неплохой выбор, особенно если вы по своей природе отшельник. 
А если серьезно, то какой-то замкнутый круг получается: паразитов вымываем, а легче не делается? Не совсем так. Точнее, совсем не так. 

Паразиты - это то, что не только сокращает жизнь, но и делает ее безрадостной, серой, тягучей какой-то (откуда, думаете, берутся наши депрессивные настроения?) 

Вода же, пусть и ущербная по структуре (но непременно очищенная от химических примесей!) обеспечивает организму чистоту, а значит, условия для здорового функционирования и даже для долголетия. 

Но нас ведь не просто долголетие интересует? Долголетняя молодость - вот что нас интересует. 

Конечно, средство Макрополоса пока еще не изобрели, но кое-какие успехи в этом вопросе уже наука сделала. Те, кто этими успехами пользуется, выглядят и чувствуют себя значительно моложе своих сверстников. К тому же они не болеют ничем хроническим, что тоже очень ценно. 

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Сокращенный рецепт молодости "водохлебов".

Он укладывается в 2 пункта:

  1. Настаивание воды на шунгите (из расчета 100 г шунгита на 1 литр воды). Вода может быть как водопроводной, так и бутилированной. Время настаивания - минимум сутки (оптимальное время настаивания - 72 часа)

  2. Структуризация воды с помощью аквадиска (это такое устройство, которое доводит структуру воды до совершенства нетронутой природы).

  3. Заряжайте воду сами. (Как это делается смотреть здесь).

Если это не представляется возможным, то есть отличная альтернатива - музыка и молитва. Каждый раз перед питьем передавайте воде очищающую информацию - читайте молитву (только непременно вслух) или ставьте стакан с водой рядом с проигрывающим устройством. Какой музыкой заряжать воду? Классической. 
И хорошо, если это будет Моцарт. 

Существует еще один рецепт, который предложил в своей книге «Апокрифический трансерфинг» Вадим Зеланд. Вот он: 

1. Дистилляция; 
2. Настаивание на шунгите/или кремнии в течение суток и более; 
3. Оживление электроактиватором от 30 минут до часа; 
4. Структуризация с помощью аквадиска. 

Какой рецепт взять в практическое применение - решайте сами. Это, по-видимому, будет зависеть и от вашей занятости, и от вашего отношения к своему организму, и от общего самочувствия. 

Просто не выпускайте из виду заявленную цель омоложения и держите в голове формулу:

Инофрмационно и химически чистая вода обеспечивает возрастную регрессию . 

Это доказано.

И напоследок еще одна практическая рекомендация: 
пейте ежедневно не менее 6 стаканов воды - и через 3- 6 месяцев ( в зависимости от типа кожи ) уровень влажности - а значит, упругости, - достигнет в вашей коже тех значений, которыми она обладала 5-7 лет назад.


Комментарии (0)

Советы по поддержке тела в форме

Среда, 22 Января 2014 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Gati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна совсем скоро. Усиленно худеем...


На рабочий стол для мотивации...

Скоро весна и у многих в голове крутиться один и тот же вопрос - как похудеть? Для начала нужно понять, надо ли это вам?

Поймите одну простую вещь, чтобы похудеть, необходимо изменить образ жизни, изменить свое сознание и психологически настроиться.

Похудеть можно и без диет, для этого совсем не обязательно что-то убрать или ограничить из блюд и продуктов. Нужно всего лишь соблюдать умеренность, не нужно переедать, кушать все, но по чуть-чуть.

Придерживайтесь следующих правил:

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода.

Чай, кофе, компот – это жидкость! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Комментарии (0)

"Здоровье - за пять минут!!!"

Пятница, 31 Января 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Анор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"



Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"




images (240x180, 5Kb)





Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.





Как за пять минут снять усталость!

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Комментарии (0)

Волшебная смесь академика Филатова от СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Пятница, 31 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Анор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Рецепт взят из журнала Копилка семейных советов №3(75)февраль2012


Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!



*****
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

Помните, что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.

Копилка семейных советов №3(75)февраль2012

Нашла для Вас Анор



Комментарии (0)

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.

4278666_mognolidavitprishi (410x273, 15Kb)

Сегодня косметологами уже доказано,что на 80 % различные высыпания и прыщи на коже лица , спровоцированы неправильным питанием

Поэтому изменив свой рацион питания   и добавив в него правильные продукты,витамины,и активные  добавки  можно очень эффективно оздоровить  плохую кожу и избавить  ее от прыщей.

Эти 5 главных продуктов нужно  обязательно  включить в свое питание и употреблять каждый день
1. ВОДА

Вода обновляет клетки,а это значит без нее невозможно бороться с нездоровой кожей.Не менее 1,5 литра в день нужно выпивать чистой воды ежедневно!

2Растительные масла

Растительные  масла -это  натуральные источники незаменимых жирных кислот.Особенно налегайте на оливковое масло.Оно содержит все необходимые компоненты,полезные нашей коже.Оно предотвращает появление прыщей и омолаживает

3. Зеленый чай.

В зеленом чае содержится  противовоспалительный компонент- катехин,который  эффективно  способствует очищению кожи от прыщей, а также борется  со свободными радикалами,главными провокаторами старения  нашей кожи.

4. Орехи и злаки

В этих  продуктах  содержится огромное количество  селена, который незаменим для поддержания  здоровья  кожи. Это микроэлемент  незаменим для восстановления поврежденных клеток кожи,  он эффективно предотвращает появление прыщей, придавая коже хороший внешний вид

5. Морская рыба

Это источник  белка и полезных жирных кислот. Морская рыба  должна быть в вашем рационе обязательно!Белок поддерживает хорошее состояние кожи,а жиры ее молодость

Поэтому,если Вас  замучили прыщи, начните с питания, включив  в свой рацион,эти и другие важные продукты, которые помогут вам устранить эту проблему.Не забудьте добавить в свой рацион витамины и  биологические добавки,позволяющие более эффективно бороться с этой проблемой.Какие препараты лучше всего для этого подойдут, можно почитать здесь http://expertoza.com/category/reviews/medications-and-buds/ugri/

Будьте красивы!

Рубрики:  Красота


 Страницы: [2] 1