1 рецепт:

• 2 стакана пищевой соды
• 1 стакан гималайской соли или морской соли
• 1 стакан яблочного уксуса
• 10 капель эфирного масла по вашему выбору

Поместите соль в стеклянную банку с горячей водой и хорошо размешайте для растворения.

Затем заполните ванну тёплой водой, добавьте яблочный уксус. Затем добавьте солевой раствор и эфирное масло. Принимайте ванну в течение 30 минут.
Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки соды, 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 2 капли эфирного масла.

/i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724.jpg?resize=300%2C200&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/20...jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/20...jpg?resize=500%2C334&ssl=1 500w, https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/20...jpg?resize=696%2C464&ssl=1 696w, https://i1.wp.com/snianna.ru/wp-content/uploads/20...jpg?resize=630%2C420&ssl=1 630w" style="box-sizing: border-box; max-width: 100%; height: auto; vertical-align: middle; border: 0px;" width="724" />

2-й рецепт:

Этот рецепт не только устраняет токсины, но и лечит проблемы с кожей.
Ингредиенты:

• 50 грамм белой или голубой глины
• 1 стакан гималайской или морской соли
• 10 капель эфирного масла на ваш выбор

Растворите соль и глину в горячей воде и добавьте свое любимое эфирное масло.

При смешивании используйте пластиковую ложку.

Наполните ванну тёплой водой и добавьте в неё приготовленную смесь.

Очень хорошо нанести смесь глины и соли прямо на свое тело и массировать кожу перед принятием ванны. Это усилит эффективность в несколько раз. Сделайте это в течение пяти минут. Затем проведите еще 20 минут в ванне.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 1 столовую ложку глины, 2 столовые ложки соли и 3 капли эфирного масла.

 

3-й рецепт:

Ингредиенты:

• 1 стакан перекиси водорода 3%

• 1 столовая ложка имбирного порошка

Заполните ванну тёплой водой и добавьте все ингредиенты. Затем погрузите тело в ванну на полчаса.

Это очень подходящая ванна для больных, и она также отлично подходит для борьбы с токсинами, аллергией и заболеваниями кожи.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка.

Те, кто использовал эти рецепты, говорят, что они чувствуют меньше боли в суставах, головных болей и меньше усталости.

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед приёмом любых средств народной медицины.

Это чесночно-винный настой, который улучшает функции органов, очищает кровь, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды и сердце.

Это прекрасное натуральное средство, которое также ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Оно очищает организм, выводя из него шлаки и токсины.

Вот что вам понадобится:

• 12 зубчиков чеснока (очищенных);
• 0,5 л красного вина.

Вот что нужно делать:

1. Измельчите чеснок и положите в банку.

2. Залейте вином, закройте банку и оставьте в солнечном месте на 2 недели.

3. Встряхивайте банку каждый день.

4. Через 2 недели перелейте настой в бутыль тёмного стекла для хранения.

5. Принимайте столовую ложку настоя 3 раза в день в течение 1 месяца.

6. Затем сделайте перерыв на 6 месяцев.

Вам также понравится — Этот овощ уменьшает воспаление, улучшает здоровье суставов и понижает уровень холестерина

Что это даст?

Чесночно-винный настой обладает антибиотическими, противовоспалительными, противораковыми и антибактериальными свойствами.

Вот лишь некоторые из преимуществ, которые он даёт здоровью:

• Лечит воспалительные заболевания;
• Улучшает обмен веществ;
• Снижает уровень холестерина;
• Удаляет излишки соли из организма;
• Устраняет токсины из организма;
• Очищает кровь;
• Увеличивает энергию;
• Сжигает жир;
• Поддерживает здоровье кровеносных сосудов и сердца;
• Увеличивает выносливость.

 

Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть.

 

А лучше очень много. Многие люди страдают от обезвоживания, а это одна из основных причин закупорки кишечника.

Вашему кишечнику нужна вода, для того чтобы выводить отходы. И ему нужно намного больше воды, чем вам кажется.

Вы должны выпивать не менее 2 литров воды каждый день.

Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать даже 3 литра воды в день. Это позволит гораздо легче избавляться от токсических шлаков.

2. Очищайте кишечник сливовым соком.

В сливовом соке содержится огромное количество клетчатки. Поэтому он отлично подходит для очистки толстой кишки. Выпивайте 225 мл сливового сока перед завтраком и еще столько же после обеда.

Когда испражнения станут более частыми, вы можете снизить потребление сливового сока, чтобы прямая кишка не стала зависимой от него.

3. Ешьте много клетчатки.

 

 

Сливы – не единственный хороший источник клетчатки.

Попробуйте еще эти продукты:

• Авокадо
• Ягоды
• Кокос
• Инжир
• Окра
• Брюссельская капуста

Чтобы обеспечить здоровье кишечника, женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять 25 граммов клетчатки в день.

Мужчинам в этом возрасте необходимо 38 граммов.

После 50 лет женщины должны потреблять 21 грамм клетчатки, а мужчины – 30.

4. Регулярно пейте лимонный сок.

Лимонный сок содержит большое количество витамина С и обладает антиоксидантными свойствами.

Согласно исследованиям, это очень полезно для здоровья вашей толстой кишки. Лимоны также ускоряют метаболизм, повышая эффективность выведения отходов из организма.

Рекомендуем вам каждое утро пить теплую воду с лимоном.

5. Употребляйте пробиотики.

 

Пробиотики – это здоровые, полезные для организма бактерии. Они регулируют плохие, токсичные бактерии, которые блокируют работу вашего кишечника и толстой кишки.

Обычно в организме достаточно пробиотиков. Но некоторые лекарственные препараты, например антибиотики, могут убить их.

Вы можете восстановить свой уровень пробиотиков, употребляя в пищу следующие продукты:

• Йогурт
• Кефир
• Квашеная капуста
• Темный шоколад
• Соленья

6. Добавляйте почти во все блюда семена льна.

Ладно, почти во все. Семена льна отлично сочетаются с овсянкой, крупами и даже йогуртом.

В льняном семени содержатся омега-3 жирные кислоты, которые ослабляют прямую кишку. Семена льна также содержат больше клетчатки, чем любые другие злаки.

Эти два свойства делают льняное семя незаменимым при очищении прямой кишки от шлаков.

 

В 100 граммах льняного семени содержится 27 граммов клетчатки. Учитывайте это при ежедневном потреблении клетчатки, так как превышение дозы приведет к диарее.

7. Проведите чистку яблочным уксусом.

 

Яблочный уксус содержит ферменты, которые поддерживают рост пробиотиков.

Кислая природа яблочного уксуса также помогает ему справляться с токсинами, годами закупоривающими кишечник. Серьезно, годами. Все бывает очень запущено.

Смешайте стакан теплой воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и 2 столовыми ложками натурального меда. Встряхните, перемешайте и пейте.

Выпивайте эту смесь каждое утро, пока испражнения кишечника не станут более регулярными.

8. Пейте имбирный чай.

Имбирь разогревает организм изнутри. Это ускоряет вялое пищеварение и дефекацию. Лучше всего приготовить себе имбирный чай.

Для нашего рецепта имбирного чая необходимы:

• 2 чайные ложки свеженатертого имбиря;
• 1/4 чайной ложки куркумы (чтобы уменьшить вздутие живота – причину запоров);
• 5 стаканов чистой воды;

Доведите воду, имбирь и куркуму до кипения. Затем уменьшите огонь и еще 10 минут кипятите смесь на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед по вкусу.

 

Если вы беременны или принимаете какие-либо лекарства, прежде чем пробовать эти домашние средства, проконсультируйтесь с вашим врачом.

 

 

Освободите своё тело от токсинов и болезней, просто поместив ноги в этот раствор на 20 минут!

Знаете ли вы, что можете очистить свое тело эффективно и быстро? Да и вот как это просто сделать!

Наше здоровье начинается с ног, и такие простые процедуры незаменимы для укрепления нашего общего состояния здоровья.
Первый шаг — приготовить приятную теплую ванну. Если у вас нет ванной дома, вы можете окунуть ноги в таз.

Мы гарантируем: вы получите приятное расслабление и избавитесь от токсинов из организма, что поможет вам укрепить иммунитет, избавиться от усталости, устраните неприятный запах ног, грибковые инфекции ног и ногтей и не только!
Мы советуем вам попробовать эти рецепты и почувствовать их целебное воздействие! Результаты вы заметите уже после первого применения!

1 рецепт:

• 2 стакана пищевой соды
• 1 стакан гималайской соли или морской соли
• 1 стакан яблочного уксуса
• 10 капель эфирного масла по вашему выбору

Поместите соль в стеклянную банку с горячей водой и хорошо размешайте для растворения.

Затем заполните ванну тёплой водой, добавьте яблочный уксус. Затем добавьте солевой раствор и эфирное масло. Принимайте ванну в течение 30 минут.
Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки соды, 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 2 капли эфирного масла.

/snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724-300x200.jpg" target="_blank">https://snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724-300x200.jpg 300w, https://snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724-500x334.jpg 500w, https://snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724-696x464.jpg 696w, https://snianna.ru/wp-content/uploads/2017/10/flower-bath-w724-630x420.jpg 630w" width="724" />

2-й рецепт:

Этот рецепт не только устраняет токсины, но и лечит проблемы с кожей.
Ингредиенты:

• 50 грамм белой или голубой глины
• 1 стакан гималайской или морской соли
• 10 капель эфирного масла на ваш выбор

Растворите соль и глину в горячей воде и добавьте свое любимое эфирное масло.

При смешивании используйте пластиковую ложку.

Наполните ванну тёплой водой и добавьте в неё приготовленную смесь.

Очень хорошо нанести смесь глины и соли прямо на свое тело и массировать кожу перед принятием ванны. Это усилит эффективность в несколько раз. Сделайте это в течение пяти минут. Затем проведите еще 20 минут в ванне.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 1 столовую ложку глины, 2 столовые ложки соли и 3 капли эфирного масла.

Вам также понравится — Ученые рассказали, что полезней — ванна или душ

3-й рецепт:

Ингредиенты:

• 1 стакан перекиси водорода 3%

• 1 столовая ложка имбирного порошка

Заполните ванну тёплой водой и добавьте все ингредиенты. Затем погрузите тело в ванну на полчаса.

Это очень подходящая ванна для больных, и она также отлично подходит для борьбы с токсинами, аллергией и заболеваниями кожи.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка.

Те, кто использовал эти рецепты, говорят, что они чувствуют меньше боли в суставах, головных болей и меньше усталости.

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед приёмом любых средств народной медицины.

Очищающая диета
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
Напиток № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
Приготовление
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок.
Пей это средство перед сном.
Напиток № 2
2 помидора
4 зубчика чеснока
6 ст. л. лимонного сока
500 мл воды
Приготовление
Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешай на высокой скорости.
Принимай коктейль утром натощак.
В течение этих двух дней избегай употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можешь пить в неограниченном количестве.
Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде!