-Цитатник

10 вариантов разгрузочных дней - (3)

 Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг...

Отправить письмо Президенту - (0)

ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ   ...

Рецепт для восстановления позвоночника - (0)

чтобы Ваша спина была здоровой   Ваша спина будет здоровой,ес...

Маски для волос на основе горчицы - (0)

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву...

Активированный уголь и его удивительные свойства - (1)

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мечтающая_о_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2013
Записей: 120
Комментариев: 176
Написано: 330

Комментарии (0)

Принципы рационального питания

Дневник

Среда, 31 Июля 2013 г. 20:11 + в цитатник

5352112_4_dietasovershenstvo (569x382, 36Kb)

Предположим, вы определились с тем набором продуктов, который оптимален для вашего организма. Чтобы все нужное стало еще и полезным, желательно придерживаться принципов рационального питания.  Пищевой рацион — набор продуктов, необходимый человеку на определенный период времени (обычно на день, на неделю). Современная  физиология утверждает, что пищевой рацион человека должен содержать продукты, принадлежащие ко всем основным группам: мясо, рыбу, молоко, яйца, зерновые и бобовые продукты, овощи, фрукты, растительное масло.

Читать далее...

Серия сообщений "Рациональное питание":
Часть 1 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов
Часть 2 - Принципы рационального питания
Часть 3 - Рейтинг самых вредных продуктов питания
Часть 4 - Чего не хватает в организме, если хочется....
...
Часть 6 - 40 причин полюбить и постоянно есть каши
Часть 7 - Все, что нужно знать о разгрузочных днях
Часть 8 - 10 вариантов разгрузочных дней


Метки:  
Комментарии (0)

Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов

Дневник

Среда, 31 Июля 2013 г. 20:00 + в цитатник

5352112_1240543483_1186720552_349875 (492x346, 53Kb)

Каждый человек в состоянии осмыслить уровень своего здоровья, вспомнить слова Поля Брэгга «Мы представляем из себя то, что мы едим» и начать создавать все условия для выздоровления.

Читать далее...

Серия сообщений "Подагра":
Часть 1 - Лечение подагры народными средствами
Часть 2 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов

Серия сообщений "Рациональное питание":
Часть 1 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов
Часть 2 - Принципы рационального питания
Часть 3 - Рейтинг самых вредных продуктов питания
...
Часть 6 - 40 причин полюбить и постоянно есть каши
Часть 7 - Все, что нужно знать о разгрузочных днях
Часть 8 - 10 вариантов разгрузочных дней


Метки:  
Комментарии (0)

Как похудеть без вреда здоровью?

Вторник, 30 Июля 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Плейлист видеороликов с Алексеем Ковальковым

3726295_kovalkov (500x358, 52Kb)

Среди многочисленных методик похудения все более популярной становится система питания, которую предлагает диетолог Алексей Ковальков. Он на собственном примере доказал, что похудеть можно с любой комплекцией. Его ошеломляющие результаты привлекли внимание желающих похудеть и сегодня в его клинику можно попасть лишь по предварительной записи. 

По мнению диетолога, перед тем, как начинать худеть, нужно найти первопричину лишнего веса и устранить ее, иначе достигнутый результат будет трудно удержать.

Сам диетолог Алексей Ковальков ухитрился похудеть на 70 кг, что доказывает действенность его методики. 

Узнайте, можно ли считать ваш вес нормальным

Индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

Калькулятор индекса массы тела

Блог врача-диетолога А.Ковалькова http://www.mk.ru/blog/45-blog-alekseya-kovalkova.html

 

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Как похудеть без вреда здоровью?
Часть 2 - Проверь свой индекс массы тела(ИМТ)
Часть 3 - Как похудеть без изнурительных тренировок и диет


Метки:  

 Страницы: [1]