Полный курс составляет 12 недель и состоит из 2-х программ — вводной и целевой, рассчитанных на 6 недель каждая. По статистике для получения желаемого результата в среднем достаточно пройти полный курс 1 раз.

В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции, для того чтобы максимально быстро сбросить вес и главное — не набрать его снова.

Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил. Никаких заморских продуктов, нереальных диет, невыполнимых рекомендаций. 

Подробнее о курсе 

Блог автора 

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Как похудеть без вреда здоровью?
Часть 2 - Проверь свой индекс массы тела(ИМТ)
Часть 3 - Как похудеть без изнурительных тренировок и диет