-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Микма

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.07.2013
Записей: 3531
Комментариев: 416
Написано: 4885

Выбрана рубрика Полезные советы.


Другие рубрики в этом дневнике: Яндекс фотки(5), Юмор(72), Это интересно(145), энциклопедия ЛиРу(27), экономика и финансы(33), эзотерика(124), Шрифты(5), Шаблоны для фотошопа(3), Часики(26), фотоэффекты(19), фотошоп онлайн(2), Фотошоп(146), Фотообои(8), фотографии...(56), Фоны(3), Флэшки / игрушки(21), Уроки на ЛИРУ(40), Уроки / Англ. яз.(6), техника и электрооборудование(20), Тесты.(2), Тайны мира.(56), Схемы(78), Стихи(157), Спорт(12), Советы автолюбителю(16), Сделай Сам.(5), Салаты.(33), Сад...дача...огород(90), рыбалка - охота(1), Рисование(2), Религия(19), Рамочки(192), Путешествия(177), Психология.(23), Притчи(34), Природа(28), Приколы(1), Политика(97), Полезное для себя(85), Поздравительные открытки.(48), Подводный мир.(10), Оформление дневника(85), Открытки.Картинки. Флэшки.(55), Оружие и техника.(9), Олимпиада. Сочи 2014 г.(22), О ПРИВИВКАХ.(1), Напитки(11), Музыка(83), Молитвы.Иконы.(50), Мои работы.(4), Мифология.(7), Медицина(21), Кулинарные рецепты(116), Кулинария.Сладкие блюда.(26), Кулинария.Вторые блюда.(14), Кулинария.Бутерброды и запеканки.(53), Кроссворды.Загадки.(4), Консервирование.(22), Компьютерные программы(127), Компьютер.Телефон(203), Комментики - благодарилки.(36), Коллажи.(37), Коктейли и напитки.(4), Кнопки перехода.(28), Книги.(28), Клипарты(21), Камни и минералы.(5), Календари.(11), История и Личности(149), Искусство.Живопись.(45), Изречения.Чувства.Мысли.(29), Игры(11), Здоровье....(241), Закуски из рыбы и мяса...(59), Зайди и помолись!!!(0), Животные и птицы.(59), Детские песенки. Мультфильмы.(3), Гороскоп(11), Видео.(135), Анимация.(40), Анекдоты(6), Аватарки(23), TV и Радио(11)

20, 30, 40: три возраста мужской моды.

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 16:00 + в цитатник


20, 30, 40: три возраста мужской моды

В преддверии нового сезона многие издания публикуют всевозможные «хит-листы» и «десятки» самых нужных вещей, которые следует купить, чтобы выглядеть модно. Но есть вещи, которые не зависят от модных тенденций. И менять их список стоит лишь при смене сезонов твоей жизни.

Итак, если тебе 20…

В этом возрасте мужчинам часто свойственны крайности. С одной стороны, полное отсутствие стиля по причине нехватки знаний, опыта или денег. С другой стороны, острая необходимость выглядеть лучше других. Но чтобы выглядеть достойно, достаточно иметь в своем гардеробе следующие вещи.

1. Темно-синий классический костюм

Да, конечно, многие предпочли бы в этом пункте более нейтральный темно-серый или черный костюм, но мы настаиваем на синем: он делает мужчину моложе. Насладись молодостью, подчеркни ее. Не стоит стремиться выглядеть старше и солиднее, все равно пока еще твой возраст очевиден. Но хороший синий костюм скажет: «Посмотрите на меня, я молод, но выгляжу при этом классно».

Разумеется, костюм должен безупречно сидеть — это правило актуально для любого возраста. Если ты не можешь позволить себе дорогую марку, просто позаботьтесься о том, чтобы костюм выглядел достойно. Если необходимо, подгони его по фигуре у хорошего портного.

2. Плотная белая сорочка

В данном пункте комментарии излишни: эта вещь подойдет ко всему. Убедись, что она хорошо сидит на тебе. При этом сэкономить, как в предыдущем случае, вряд ли удастся: белая сорочка должна быть качественной и безукоризненной.

3. Темно-синие джинсы

В твоем возрасте ты можешь позволить себе самые разнообразные модели — от рваных до выцветших, но классические синие все равно должны быть в твоем гардеробе. Повод выглядеть непринужденно, но сдержанно, обязательно найдется.

4. Кожаная «почтальонская» сумка

Да, знаем, мужчины сумки не очень-то жалуют. А поскольку документы, ключи, мобильник и другие нужные вещи брать с собой приходится все равно, часто они сами становятся похожи на один большой чемодан: из кармана джинсов топорщится бумажник, на ремне прикреплен телефон, а в руках — какие-нибудь бумаги. Словом, удобная сумка через плечо не только очень полезна в быту, но и выглядит весьма стильно.

5. Пара темно-коричневых ботинок

Почему не черных, спросишь ты? Темно-коричневые будут смотреться менее избито, и при этом так же подойдут и к джинсам, и к костюму. Не экономь на них: хорошая обувь по определению не может стоить дешево. И не забывай ухаживать за ними: ботинки просто обязаны выглядеть безупречно в любую минуту — и в дождь, и в слякоть.

6. Кожаный ремень

А вот этот аксессуар вовсе не обязан быть очень дорогим. Скорее, добротным. Главное — никаких кожзаменителей, только натуральная качественная кожа. И классическое исполнение. Только при соблюдении данных условий ремень прослужит тебе долгие годы.

7. Свитер с V-образным вырезом

Очевидно одно: эта модель идет абсолютно всем мужчинам — исключений практически нет. Приверженцы подобных свитеров не расстаются с ними даже в холод, надевая их поверх сорочки.

8. Объемная сумка

Молодые люди путешествуют часто, а солидный чемодан в руках юноши выглядит не всегда уместно. К тому же, что скрывать, в 20 лет с собой не хочется возить много вещей, поэтому традиционная сумка через плечо — оптимальный вариант. Пусть она будет недорогой, поскольку наверняка ей придется лежать и на полу аэропорта, и в багажнике.

9. Пара классических кроссовок

Это могут быть старые добрые Adidas Stan Smiths или Converse Chuck Taylors, либо дизайнерские Projects, Steven Alan, Martin Margiela, Ann Demeulemeester, или A.P.C. Самое важное — это классический дизайн и отсутствие декора. При соблюдении данных условий кроссовки подойдут мужчине любого возраста. При этом абсолютно неважно, сколько они стоят — это может быть модель из самого демократичного спортивного магазина.

10. Куртка в стиле «милитари»

Не удивительно, что эта вещь уже много лет не выходит из моды, из сезона в сезон появляясь в дизайнерских коллекциях в самых разнообразных вариациях. А ее универсальность и удобство делают ее настоящим молодежным хитом.

Если тебе 30...

Когда тебе уже тридцать, ты обнаруживаешь, что независимо от того, академик ты или дизайнер, носить джинсы и кроссовки каждый день не совсем уместно. При этом костюм ты надеваешь не только на собеседования и свадьбы, а каждый рабочий день. В этом масса плюсов. Ты выглядишь более солидно, стильно и при этом вполне естественно: разве не об этом ты мечтал 10 лет назад? Но теперь ты почти не имеешь права допускать оплошностей в гардеробе: даже в 6 часов утра никто не должен догадаться о том, что накануне у тебя была бурная вечеринка.

Итак, десятка лучших вещей гардероба тридцатилетнего мужчины выглядит следующим образом:

1. Хороший костюм темно-серого цвета

Постарайся найти лучший, какой сможешь себе позволить. Итальянские модельеры шьют самые стильные костюмы из суперлегкой шерсти. Англичане — более добротные классические варианты, которые долго не выйдут из моды. Если тебя не устраивают готовые образцы, найди хорошее ателье. Идеальный вариант, разумеется, — пошив на заказ по индивидуальным меркам у известного дизайнера. Если в 30 лет для тебя это дело привычное — браво!

2. Хороший портфель

Допустим, ты не секретный агент, поэтому нет нужды покупать алюминиевый Halliburton, надежный, как банковский сейф. Тем не менее то, в чем ты собираешься переносить бумаги и другие важные вещи, должно выглядеть качественно и солидно. Хорошая кожа, минимум отделки, вместительность — вот необходимый минимум качеств твоего портфеля. Лучшие классические образцы ищи у марок Barrister и Counselor.

3. Дорогая ручка

Эта канцелярская принадлежность уже давно стала стильным и статусным аксессуаром. Обычно мужчинам их дарят. Но если к 30 годам тебе так никто и не подарил достойного экземпляра, купи его сами. Пусть ты не будешь пользоваться такой ручкой каждый день, но все же вряд ли тебе захочется подписывать важные документы обычной шариковой ручкой. Классические дорогие варианты ищи у Waterman, S.T. Dupont или Faber–Castell.

4. Статусный мобильник

Да, возможно, ты используешь телефон только по его прямому назначению — звонить. Ты не скачиваешь музыку, не пользуешься камерой и вообще не умеешь его программировать (бывает и такое!). Тем не менее, твой мобильный телефон отражает твой статус, поэтому отнесись к его выбору серьезно. Пусть он будет менее пафосным, чем у ваших 20-летних коллег, но тем не менее он должен быть достойным.

5. Классические солнцезащитные очки

Никаких «навороченных» и ультрамодных моделей! Ты живешь в мегаполисе. Ты работаете в офисе и иногда посещаешь тренажерный зал. По утрам ты пьешь кофе со свежей газетой в руках. Это классика. И твои очки должны быть классическими, например от Persol или Oliver Peoples.

6. Качественное пальто

Если основная часть твоего гардероба состоит из деловых костюмов, хорошее пальто тебе просто необходимо. Вариантов в данном случае может быть очень много: главное, чтобы выбранная модель подходила к большей части твоих костюмов и разумеется, хорошо сидела.

7. Очень, очень хорошие туфли

Как известно, для женщины покупка новой пары туфель может стать отличным лекарством от депрессии. Может быть, и мужчинам стоит попробовать? Разумеется, хорошие туфли нужны, в первую очередь, не для этого. В своих John Lobbs/ Edward Greens/ Lattanzis /Kitons /Santoni и иже с ними намного проще твердо стоять на ногах. И чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

8. Хорошие кроссовки

Когда тебе за тридцать, ты замечаешь, что плотные поздние ужины в хороших ресторанах постепенно дают о себе знать лишними килограммами. Если нет, то тебе просто повезло. Однако в большинстве случаев хорошие спортивные кроссовки станут незаменимым помощником в борьбе с ненужным весом.

9. Часы

Пусть это будет нечто классическое и солидное. К тому же смотреть время на мобильном — прерогатива молодежи.

10. Смокинг

Поводов надеть его появляется все больше. Даже если виновник торжества не ты, выглядеть безупречно необходимо в любой ситуации. При выборе смокинга ориентируйся на немного агрессивный итальянский стиль, но с американской добротностью и мягкостью. Выбирай смокинг из плотной, но очень тонкой ткани, однобортный, с одной пуговицей.

Если тебе 40…

В сорок лет ты наверняка уже очень хорошо разбираешься в моде, имеешь собственный сложившийся стиль и любимые марки, которым остаешься верен из сезона в сезон. Но есть вещи, о которых просто не стоит забывать. Некоторые из них к самой моде имеют весьма опосредованное отношение, но на твой внешний вид оказывают огромное влияние.

1. Абонемент в спортзал

Без вариантов: три раза в неделю, регулярно, под наблюдением хорошего тренера. Поверь, этот пункт сделает для тебя гораздо больше, чем даже 1000 баснословно дорогих костюмов.

2. Часы как фамильная ценность

Неважно, передашь ли ты эти часы старшему сыну с несколькими мудрыми словами или дальний родственник снимет их с твоего холодного запястья, они просто должны быть.

3. Хороший свитер

Да, ты уже вырос из той поры, когда можно было носить легкомысленные свитеры с провокационными надписями. Но это не говорит о том, что теперь ты можешь надевать только костюмы. Просто выбираемый трикотаж должен быть очень качественным и добротным.

4. Узкие брюки без стрелок

Собственно, против стрелок мы ничего не имеем. Но зачастую мужчины после сорока выбирают довольно просторные брюки, чтобы скрыть свою полноту. Но поскольку у тебя есть абонемент в спортзал (см.п.1) и ты в отличной форме, смело покупай узкие брюки без стрелок. Конечно, мы не призываем тебя облачаться в skinny, но весьма неплохие узкие модели можно найти в коллекции Polo от Ralph Lauren.

5. Хорошая стрижка

Сейчас этот пункт актуален для тебя как никогда. Если повезло и ты не страдаешь от облысения, все равно стоит задуматься о том, идет ли тебе по-прежнему стрижка, которую ты выбрал еще 10 лет назад. А если волос на голове с каждым годом остается все меньше, тем более стоит принимать срочные меры. Например, побриться наголо. Не переживай, так ты сразу станешь похожим на какого-нибудь римского сенатора. Или на Брюса Уиллиса, что тоже неплохо. Самое главное — никаких зачесов более длинных волос на залысину. Никогда!

6. Классический ремень

Покупай ремень, когда ты в должной форме. Кроме своей непосредственной функции этот аксессуар станет и незаменимым индикатором того, не забыл ли ты о п.1. Вокруг по-настоящему хорошего ремня даже можно построить весь остальной гардероб. Да-да, именно так, даже если всю жизнь ты делал наоборот.

7. Солнцезащитные очки: только классика

Если тебе так уж хочется ультрамодную модель в черепаховой оправе — пожалуйста. Но только где-нибудь на отдыхе вместе с льняной сорочкой, шортами и сланцами. В повседневной жизни изволь придерживаться классики.

8. Отличная стереосистема

Какое отношение этот пункт имеет к моде? Никакого. Но зато он прямо влияет на твое настроение, а это, как известно, одно из непременных условий хорошего внешнего вида. Купи самую крутую технику в машину или кабинет и хотя бы изредка наслаждайся музыкой, которая так тебе нравилась лет десять назад.

9. Целостность

Это, пожалуй, главное в твоем облике. Если ты не приобрел это качество к 40 годам, надежды, что оно появится позже, уже нет.

10. Ну а в этот пункт впиши свою любимую вещь, без которой твой стиль просто утратил бы индивидуальность. Уверены, такая вещь у тебя обязательно найдется.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Пять шагов к созданию собственного стиля.

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 09:08 + в цитатник


Пять шагов к созданию собственного стиля.

Первый шаг – цель.

Для начала определитесь, куда вы собираетесь пойти, с какими людьми встречаться и каких целей достичь. Деловое мероприятие требует максимально консервативного стиля одежды, и максимум, на что можно делать ставку – это элегантность вашего костюма. Не стоит излишне выделяться там, где это неуместно.

Второй шаг – детали.

Детали вашего костюма – это не просто дополнения к внешнему облику. Они также дополняют и вашу основную цель – для чего выбран костюм. С помощью деталей можно подчеркнуть свою индивидуальность, чуть больше рассказав вашим собеседникам о себе. Например, запонки в виде футбольных мячей не привлекут к себе внимание так, как если бы вы облачились на встречу в спортивный костюм, но расскажут за вас о ваших спортивных пристрастиях.

Третий шаг – единое целое.

Какой бы наряд вы ни выбрали, ваша одежда должна соответствовать вашему истинному «Я». Однако если мероприятие, на которое вы собираетесь, подразумевает консервативный строгий стиль одежды, а вы в душе разбитной хиппи, то вам также стоит стать зеркалом вашему строгому костюму хотя бы на один вечер. Вы и ваш костюм должны стать единым целым.

Четвертый шаг – индивидуальность.

Но скучный деловой костюм вовсе не означает потерю индивидуальности. Найдите одну деталь в вашем гардеробе, которая подчеркнет вашу неповторимость. Только одну. Слегка приподнятый воротник или оригинально замотанный шарф, или необычно завязанный галстук. Всего одна деталь, но так, чтобы она была «к лицу» именно вам.

Пятый шаг – динамичность.

Не одевайтесь одинаково из раза в раз. И речь даже не об одном и том же костюме. Скорее о стиле. «Вечная» шляпа Боярского уже настолько глубоко засела в голове у каждого, что мы рискуем не узнать его без этой привычной шляпы. Меняйтесь! Пусть окружающие видят, как вы совершенствуетесь, оставаясь при этом элегантным и стильным.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

4 модных причёски этой зимы...

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 09:19 + в цитатник


4 модных причёски этой зимы...

В этом сезоне среди мужских стрижек царят перепады длины и хитроумные укладки.

1.Андеркат.
Стрижка с выбритыми висками и удлинённой шевелюрой на макушке. Эта причёска уже несколько сезонов подряд не сдаёт своих позиций. С такой стрижкой можно легко экспериментировать. Укладывать её можно как набок, так и назад. Она хорошо смотрится и с классическим костюмом, и с повседневными джинсами.

2.Урбан.
Стрижка для любителей коротких волос. Она отлично подойдёт для делового стиля. Это сочетание вечной классики и современного городского кэжуала — небольшой ирокез из чёлки, слегка зачёсанный набок.

3.Растрёпанность.
Лёгкий хаос на волосах средней длины — один из самых популярных трендов этого сезона. Чем растрёпанней будет выглядеть причёска, тем лучше. А этого эффекта можно достичь с помощью лака для волос.

4.Канадка.
Более классический вариант андерката. Вместо коротко выбритых висков пряди по бокам головы остаются немного длиннее обычного. Переход от макушки к укороченным вискам становится практически незаметным.






Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Как устранить неприятный запах в квартире.

Дневник

Суббота, 03 Января 2015 г. 07:25 + в цитатник


Как устранить неприятный запах в квартире.

Многие запахи – например, табака, краски – быстро впитываются в ковры, мебельную обивку, шторы, и избавиться от них с помощью простой циркуляции воздуха невозможно. Здесь надо применить народные способы.

Запаха табачного дыма помогут устранить несколько мокрых полотенец, разложенных в разных местах комнаты. От запаха краски можно избавиться, растерев в помещении зубчик чеснока.

Когда вы приглашаете гостей и разрешаете им в качестве исключения курить в комнате, не поленитесь зажечь возле пепельницы декоративную свечку. Дым будет поглощаться ею и не распространится по квартире.

Устранить неприятный запах в помещении можно и китайским способом. Для этого повесьте несколько маленьких холщовых мешочков, заполненных обыкновенным чаем, в дверном проеме, на окне или под люстрой и устройте сквозняк на 10–20 минут. Воздух в квартире не только очистится от запахов, но и станет более свежим.

В шкафы с одеждой и комоды с бельем заботливые хозяйки кладут льняные мешочки, заполненные такой смесью: высушенные в духовке корочки апельсина и лимона, кофейные зерна, палочка или щепотка корицы, стручок ванили. Обновить издаваемый этой смесью аромат можно, добавив в нее каплю эфирного масла.

Конечно, имеются более действенные и быстрые способы. Можно, например, купить искусственные ароматизаторы – различные благовония, палочки или свечи. Они обладают эффектом ароматизации от нескольких часов до нескольких недель. Выбирают их в зависимости от индивидуального предпочтения. И все же мы рекомендуем вам пользоваться натуральными ароматизаторами.

Отдельно стоит вопрос, как избавиться от неприятного запаха на кухне.

- прокипятите на плите в открытой посуде воду с уксусом, а потом проветрите помещение;

- промойте все кухонные поверхности кипятком, а затем протрите их кожурой апельсина или лимона;

- просто насыпьте немного соли прямо на горячую плиту;

- для срочного удаления неприятных запахов в квартире, например, перед приходом гостей поджарьте кофейные зерна на сковородке. Приятный кофейный аромат вытеснит все посторонние запахи;

- если у вас газовая плита, то перед тем, как зажечь конфорку, включите вытяжку над ней – она уберет запах газа.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

СКОЛЬКО ПЛАТИТЬ МАСТЕРАМ ЖКХ? ПАМЯТКА (РАСПЕЧАТАЙ И СОХРАНИ)

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКОЛЬКО ПЛАТИТЬ МАСТЕРАМ ЖКХ? ПАМЯТКА (РАСПЕЧАТАЙ И СОХРАНИ)

Столичные власти утвердили новый «Сборник расценок на работы по содержанию и текущему ремонту внутриквартирного оборудования». Сколько теперь придётся платить слесарям, электрикам и прочим рабочим, смотрите в памятке АиФ.

ТУТ
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Аспирин - настоящее чудо в таблетках!

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 09:45 + в цитатник


Аспирин - настоящее чудо в таблетках!

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами.
При этом аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. О этом ниже

1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.
9eAKPQqIS8vr (100x65, 13Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

НЕОЖИДАННЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БАНАНОВОЙ КОЖУРЫ.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 09:49 + в цитатник


НЕОЖИДАННЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БАНАНОВОЙ КОЖУРЫ.

Когда мы очищаем банан, то в последующем совершаем самое логичное действие из всех возможных – мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро, хотя люди ненавидящее человечество кидают кожуру на асфальт в надежде, что кто-то на ней поскользнётся. Но выбрасывая этот ценный продукт, мы даже не подозреваем о том, какую ошибку совершаем, ведь на самом деле банановая кожура может принести нам много пользы. В следующий раз, прежде чем отправить очередную кожуру от банана в мусорное ведро, вспомните о 13 способах её полезного использования.

Полировка серебра

Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что тёмный налёт начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска.

Крем для обуви

Благодаря природным маслам и воску в банановой кожуре её можно использовать для очистки и придания блеска кожаной обуви. Натрите обувь внутренней стороной кожуры, затем отполируйте бумажным полотенцем или сухой тканью.
agviAQcMTQJ1 (125x121, 22Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 09:58 + в цитатник


Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.

- Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.

- Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

- Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?

- Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.

- В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс.

-Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

ОТЛИЧНЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ КОФЕ: КОРИЧНЫЙ ЧАЙ.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 10:08 + в цитатник


ОТЛИЧНЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ КОФЕ: КОРИЧНЫЙ ЧАЙ.

Эффект от него тот же, а вреда никакого. С утра нагреваем виноградный сок до 45 градусов + щепотку порошка бадьяна + щепотку порошка корицы = вкусно и тонус на весь день.

На заметку:
Корица повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей, устраняет депрессивные состояния. Всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови у диабетиков.

Рецепт для профилактики гриппа и простуды:
Заварить 0.5 ч. л. корицы кипятком, добавить щепотку черного перца и пить с медом по стакану каждые 3-4 часа. Так вы создадите защитную броню от вирусов, даже когда вокруг все чихают и кашляют.

Пейте коричный чай и будьте здоровы!
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Медвежий лук: черемша в уходе за кожей и волосами.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 10:12 + в цитатник


Медвежий лук: черемша в уходе за кожей и волосами.

Так называют черемшу или дикий чеснок – бесценный источник здоровья и красоты. Видовой эпитет - "ursinum" произошёл от латинского слова "ursus" — «медведь». Это название перешло и в русский язык.

В Германии черемшу называют - Barlauch — медвежий зелёный лук. Такое название связано с тем, что черемша появляется весной одной из первых трав в апреле - мае и проснувшийся после зимней спячки медведь ест эту витаминную травку и восстанавливает силы.
Черемшу иногда путают с луком победоносным, но это разные растения.
Черемша, дикий чеснок, лук медвежий или калба - Allium ursinum — многолетнее травянистое растение из семейства луковых.
У черемши удлинённая луковица до 1 см толщиной, окружённая прозрачными чешуйками. Из луковицы вырастает трёхгранный стебель цветонос от 15-25 до 50 см высотой. У основания стебель одет влагалищами листьев.
Цветки у черемши белые, похожи на звёздочки, собраны в соцветие зонтик. Цветёт черемша в мае-июне.
Шаровидные семена находятся в шаровидных трёхгранных коробочках. Созревают в конце лета.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

ПРАВДА О ПРИВИВКАХ - ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ МАМА!

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 10:22 + в цитатник


ПРАВДА О ПРИВИВКАХ - ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ МАМА!

Надежда Емельянова, педиатр-невролог, г. Москва: Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими "объяснялками". Если профессора иммунологии недоумевают по поводу сложности иммунитета, открывая все новые и новые механизмы в его функционировании, признаваясь, что очень мало знают об иммунитете, что вакцины опасны, то почему мне все казалось понятным и простым?!

Например, вот что пишет доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник лаборатории биотехнологии в Институте иммунологии ГНЦ МЗ РФ. Игнатьева Г.А.: "Вакцинация — теоретически самый лучший метод иммунотерапии и иммунопрофилактики. Но есть проблемы, наиболее трудные из которых мы обозначим. Самая крупная из трудных проблем — биологическая опасность самих вакцинирующих препаратов вне зависимости от целевого антигена. Дело в том, что все современные вакцинирующие препараты получают методами биотехнологии с использованием сывороток и клеток животных. У животных, как становится известно нам чем дальше, тем больше, есть чрезвычайно опасные для человека инфекции типа прионных и ретровирусных. Очистить вакцину от примесей, потенциально содержащих эти инфекции, принципиально невозможно (без потери собственно вакцинирующего антигена). Такое серьезное сопутствующее явление заставляет признать, что, вакцинируя население, медицина несознательно нарушает основной принцип — «не навреди».

И теперь, когда я слышу от педиатров, что вакцины "тренируют" иммунитет, что они защищают от инфекционных заболеваний, что вакцины безопасны, мне становится грустно и тревожно, потому что цена таким убогим "объяснялкам" - детское здоровье и детские жизни. Когда мне открылась оборотная сторона вакцинации, которую не афишируют и не преподносят в институте, мне стало страшно и стыдно. Страшно, потому что я поняла, наконец, что я сотворила со своим собственным ребенком, поняла, откуда растут "ноги" у его болячек и чем чревата такая "забота" о его здоровье.
zdVGvBVv0mD6 (100x100, 7Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

ТАЙНЫ МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 10:31 + в цитатник


ТАЙНЫ МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА.

В вашем мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о
которых вы могли и не знать! Вот несколько функций...
....специально для экстренных случаев...

1 случай:
112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, в случае возникновения чрезвычайной ситуации Вы можете набрать 112, и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей.
Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре Вашего телефона. Попробуйте (только не выполняйте соединение).

2 случай:
Ключи остались внутри запертого автомобиля? Есть ли у машины дистанционный ключ? Следующий совет может когда-нибудь оказаться очень полезным.
Еще один аргумент в пользу приобретения сотового телефона: если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового.
Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется.

Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).
Примечание редактора: Действительно работает! Мы смогли открыть двери
автомобиля, передав сигнал по мобильному телефону!

3 случай:
Как заблокировать УКРАДЕННЫЙ телефон? Для того, чтобы узнать серийный номер своего сотового, наберите следующую комбинацию: * # 0 6 # , на экране будет отображен код из 15 цифр. Данный код является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если Ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор сможет заблокировать Ваш телефон. Теперь, даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет
невозможно. Скорее всего, Вы не сможете получить телефон обратно, но, по крайней мере, Вы будете знать, что человек, укравший Ваш телефон, не сможет его использовать.

4 случай
Скрытый аккумуляторный резерв. Представьте, что аккумулятор почти полностью разряжен, вы ожидаете важного звонка, а возможности подзарядить телефон нет. В телефонах Nokia имеется резервный аккумулятор для активации которого необходимо набрать *3370# - телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор
перезарядится, когда Вы поставите телефон на зарядку в следующий раз.

Согласитесь, что в некоторых случаях данная информация может стать
ЖИЗНЕННОВАЖНОЙ.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

ЛУЧШИЙ СОРНЯК В ОГОРОДЕ!!!МОКРИЦА!!!

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 11:50 + в цитатник


ЛУЧШИЙ СОРНЯК В ОГОРОДЕ!!!МОКРИЦА!!!

Многие люди, борясь на грядках с этим живучим сорняком и не подозревают, насколько полезной может быть обыкновенная мокрица. Она имеет столько витаминов, что по их насыщенности далеко опережает культурные растения. Содержание витамина С в ней в полтора раза больше чем в лимоне!

В ней содержится витамин Е, который вообще отсутствует в большинстве культурных растений, каротин - наши предки были правы, когда употребляли молодую мокрицу в ранних салатах.

Распаренная трава полезна при радикулите, ломоте в суставах и растяжениях, ее сок снижает боли в сердце и способен уменьшать опухоли, останавливать кровь, лечить геморрой, желудочно-кишечные заболевания и щитовидную железу.

Сок свежей травы используют для внутреннего применения и закапывания глаз, обработки ран, витаминную зелень используют в салатах. Настой свежей или сушеной травы применяют для ванн и примочек, компрессом можно снять отеки груди у кормящих женщин.

1. Сок мокрицы от помутнения роговой оболочки глаз - закапать на ранней стадии заболевания. Этим же соком мокрицы обрабатывают гнойные, долго не заживающие раны.

2.Свежая трава снимает усталость ног - положить вместо стельки в садовую обувь.

3.Настой мокрицы для оздоравливающей ванны.
12-15 ст. ложек свежей сорванной измельченной мокрицы заварить 1 литром кипятка, настоять.

4.Для увеличения количества молока у кормящих женщин.
Настой мокрицы пить по полстакана. Компресс из настоя помогает при отеке груди.

5. Витаминный салат.
Зелень молодой звездчатки, зеленый лук, вареное яйцо, сметана.

6. Настой для лечения радикулита.
Плотно заполнить трехлитровую банку свежей травой. Залить 0,5 л водки и долить водой. Настаивать 21 день, процедить, отжать. Пить курсами по 2-3 недели по 1/3 стакана в день до еды.

Мокрица относится к растениям-барометрам и может предсказывать погоду. Если утром её цветки-звёздочки не раскрылись, значит, днём будет дождь. Если цветки не раскрылись и днём, значит, дождь будет на следующий день.

Мокрицу можно заготовить на зиму. Траву сушат при температуре не выше 40°C в темном, хорошо проветриваемом помещении, укрытом от прямых солнечных лучей.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Волшебные точки полости рта.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 12:12 + в цитатник


Волшебные точки полости рта.

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).

Точка воздуха (ваю-набхи-мудра).
Коснитесь языком над верхними зубами (примерно на уровне середины верхней губы) и задержите его в этом положении. Мудра помогает сосредоточиться, усиливает циркуляцию энергии, устраняет застойные явления в носоглотке, помогает при лечении заболеваний органов дыхания, оздоравливает печень. Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунной и центральной нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.

Точка огня (агни-набхи-мудра).
Коснитесь языком свода верхнего нёба. Эта мудра обладает согревающим действием, улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти. Она очищает и омолаживает все ткани организма.

Точка воды (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твердым и мягким нёбом (самое начало мягкого нёба). Улучшает пищеварение, состояние горла и зубов, усиливает внутреннюю энергию. Применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабета. Существуют также и другие точки, которые используются для тонизации горла и носоглотки, для контроля внутреннего состояния организма.

Точка эфира (кхечари-мудра или акаша-мудра).
Потянитесь кончиком языка еще дальше назад-вверх, в направлении горла, как бы стараясь закрыть языком горло. Удерживайте это положение 15-30 секунд, дышите через нос. В конце расслабьте горло и язык. Эта мудра оздоравливает горло и носоглотку, избавляет от стрессов и внутренних напряжений, развивает ясность и позитивность мышления, уничтожает деструктивные программы в подсознании. Развивает интуицию, способствует детоксикации организма, регулирует клеточный метаболизм, помогает преодолеть синдром хронической усталости.

Точка земли (притхиви-мудра).
Сильно прижмите кончик языка к основанию нижних зубов с внутренней стороны. Задержите это положение на 15-30 секунд, а затем расслабьтесь. Дышите через нос. Эта мудра оздоравливает носоглотку, хорошо успокаивает, дает ощущение внутренней опоры, «заземления». Поддерживает при остеопорозе, артритах, заболеваниях кожи, зубов, волос, ногтей и суставов, развивает силу и выносливость. Помогает преодолеть апатию и уныние, улучшает настроение.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

СПИСОК БЕСПЛАТНЫХ ЛЕКАРСТВ.

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 13:12 + в цитатник


СПИСОК БЕСПЛАТНЫХ ЛЕКАРСТВ.
От имени одной мамочки....

Сегодня была в поликлинике детской и попросила показать мне список на бесплатные лекарства детям до 3х лет. Заведующая тут же выпалила: "Что за новость!!!". на что я ответила: "Странно, что для вас это новость".

В общем после получасового брожения по поликлинике от регистратуры до кабинета заведующей и обратно я все-таки добилась этого списка! Заместитель заведующей завел\а меня к себе в кабинет, прикрыла за собой плотненько дверь и сказала, что сейчас сама мне его зачитает. На что я убедила ее, что и сама умею читать) Короче! Дети до 3х лет имеют право на получение бесплатных лекарств, участковый педиатр ОБЯЗАНА при заведении медкарточки уведомить об этом родителей и вклеить в медкарту листок выдачи бесплатных лекарств. Малообеспеченные и многодетные имеют такое право до 6 лет. И вот примерно какие лекарства можно бесплатно получить:

Амоксициллин 500 мг № 20 (таблетки для приема внутрь)
Амоксициллин 250 мг/5 мл 40 г (суспензия)
Арбидол 50 мг № 10 (таблетки)
Аугментин 125 мкг/31.25 мг/5 мл 100 мл № 1 (порошок для производства суспензии)
без рецепта формы 148-1/уО4(л) выдавать бесплатные препараты аптека не имеет права
Бромгексин 4 мг/5 мл 60 мл (микстура)
Виферон 150 тыс МЕ № 10 (суппозитории)
Гиппферон 10000 МЕ/мл № 1 (капли)
Зиртек 10 мл (капли)
ИРС-19 20 мл (аэрозоль)
Коделак Фито 100 мл (сироп)
Креон 10000 ЕД 150 № 20 (капсулы)
Лазолван 15 мг/5 мл 100 мл № 1 (сироп)
Мульти-табс Малыш № 60 (жевательные таблетки)
Мульти-табс Беби 30 мл (капли)
Називин 0.01% 5 мл (капли)
Називин 0.025% 10 мл (капли)
Нурофен 100 мг/5 мл 100 мл (суспензия)
Орвирем 10 мг/мл 100 мл (сироп)
Парацетамол 25 мг/мл 100 мл № 1 (суспензия)
Смекта 3 г № 30 (порошок)
Сумамед 100 мг/5 мл 17 г (порошок)
Цефтриаксон 1.0 (порошок)
Ципромед 10 мл № 1 (капли в ухо)
Эргокальциферол 0.625 мг/мл 15 мл № 1 (капли для приема внутрь)
Супрастин 25 мг (таблетки для приема внутрь)

Вторая серия: была после этого у своего педиатра, любезно попросила выписать рецепт на прописанные медикаменты. Отпора не встретила со стороны врача, мало того, она уже ждала меня, потому что, не глядя в карту, знала, что выписывать и сколько мы уже, как оказывается, принимали бесплатных лекарств. НО!!! Попросила нас впредь наблюдаться у другого педиатра, обещала , со своей стороны, договориться с любым.

Третья серия: почитала тут, что даже если и дадут рецепты, то сложно будет получить по ним лекарства - не будет их в аптеках. Ан нет! Пошли в одну аптеку, куда направила педиатр - да, там был из 4х прописанных только 1, но они дали другие адреса и уже по 2му адресу мы получили все оставшиеся лекарства. И даже ни одно не просроченное! Одно - до декабря 2014г, а остальные до 2017года.

Вывод: Закон есть, доказано!
Лекарства можно получить, НО!
Можно потерять врача((( ...
а может всё оно и к лучшему?...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ.

Дневник

Среда, 21 Января 2015 г. 10:08 + в цитатник


УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ

1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это ты Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."

Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."

Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используйте слово "для" вместо слова "против".
напр., "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию".
вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегайте грубого "нет", поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.

5. Вычеркнете выражение "честно говоря" из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас - исключение.
9eAKPQqIS8vr (100x65, 13Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Кофе...Вкусно и полезно!

Дневник

Среда, 21 Января 2015 г. 10:34 + в цитатник


Кофе хорошо сочетается со свежими фруктами, сухофруктами, орехами и пряностями. Напиток преображается до неузнаваемости.

* Фрукты и ягоды хорошо сочетающиеся с кофе:
ананас, банан, черная смородина, вишня, лимон, клубника, малина, черника, апельсин и персик.

Приготовить их можно по-разному, в зависимости от желаемой консистенции и времени, которое вы можете потратить на это занятие. С помощью миксера легко получить приятную смесь кофе и свежих фруктов. Напиток можно усложнить кусочками фруктов, сиропом и различными фруктовыми концентратами и эссенциями.

* Хорошо смешивать с кофе также сухофрукты и орехи.

Вкус лесного ореха, миндаля, грецкого ореха или даже кешью - целиком или в виде пудры или эссенции - гармонирует со всеми кофейными напитками.

* Карамель и кленовый сироп также уместны в кофе, а в качестве аккомпанемента можно подать мяту и ложку взбитых сливок.

* Имбирь, кардамон, корица, мускатный орех и тмин - это пряности, которые прямо не ассоциируются с кофе, но их хорошо добавлять в небольших количествах для придания этому напитку большей остроты.

Просто посыпьте молотую пряность в чашку с кофе. Кардамон и корица подходят для горячего кофе, а тмин больше годится для холодных кофейных напитков с молоком.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Лайфхак=полезно-очевидное

Четверг, 22 Января 2015 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лайфхак=полезно-очевидное

 леви

старт
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Как распознать некачественное топливо?

Дневник

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 14:08 + в цитатник


Как распознать некачественное топливо?

1. Самый простой способ: слегка смочите бензином чистый лист бумаги. Подождите полного испарения жидкости с поверхности листа. Если перед вами снова чистый лист, можете смело пользоваться таким топливом. Если на листе бумаги остались жирные пятна – это бензин с примесями, и покупать его, следовательно, не стоит.

2. Далее следует проверить топливо на наличие смол. Для этого следует капнуть бензином на стекло, затем поджечь каплю. Появившееся на стекле белое пятно говорит о том, что смолы в топливе полностью отсутствуют. А если и присутствуют, то в крайне незначительных количествах. При появлении жёлтых или коричневых пятен можете быть уверены, что содержание смол превышает допустимую концентрацию. Этим способом можно выявить и другие примеси. Например, если на стекле осталось несколько капель, это может говорить о присутствии дизельных масел в топливе.

3. Следует взять прозрачную ёмкость, наполнить бензином и посмотреть сквозь неё на свет. У жидкости должен быть желтоватый оттенок. После этого следует добавить в ёмкость немного марганцовки. Далее проверяем цвет. Если он стал розовым, в бензине содержится вода. Желательно не использовать ёмкость, в которой вы проводили эксперимент, для хранения пищевых продуктов.

4. Можно капнуть немного бензина на кожу и растереть пальцем. Если участок кожи, куда вы капнули бензин, остался сухим, такому бензину можно доверять. Если на коже остаются жирные следы, можете не сомневаться в наличии примесей.

5. Для людей с чутким обонянием можно попытаться определить наличие примесей по запаху. По наличию запаха серы можно предположить присутствие в бензине сероводорода. Возможно, там есть нафталин. В любом случае, вредные примеси там точно содержатся, и покупать такой бензин не стоит.

Будьте осторожны при проведении экспериментов с бензином. Он не должен попасть на вашу обувь или одежду!
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Зарядка для мозга.

Дневник

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 11:14 + в цитатник


Зарядка для мозга.

1. Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.

3. Произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них (1 — Иван, 2 — Филипп, 3 — Николай и т.д.).

4. То же проделайте с женскими именами.

5. То же — с 20 видами пищи.

6. Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.

7. Закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг «разогрелся» и готов к основному комплексу упражнений.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы


 Страницы: 6 5 4 3 [2] 1