-Приложения

  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве... Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве...Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы Фантастика
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Юбилеи.Красноярск
Юбилеи.Красноярск
09:43 11.01.2014
Фотографий: 31

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Мамонтова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.06.2013
Записей: 16153
Комментариев: 2226
Написано: 23942







 
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Flag Counter

Аудио-запись: Пелагея "Ой да не вечер..."

Музыка

Суббота, 03 Августа 2013 г. 16:13 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

74 сайта для тех, кому скучно

Суббота, 03 Августа 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

74 сайта для тех, кому скучно

1. bomomo.com/ -можно порисовать
2. manyahin.ru/ -определенно мотивирует
3. www.cesmes.fi/pallo.swf -затягивает
4. dl.dropbox.com/u/1926037/neave_imagination.swf -красиво

1020871_tumblr_lhnm8x8cN31qbo6afo1_500 (500x296, 472Kb)

еще
Рубрики:  Интересное,история,география

Метки:  

Мудрости на каждый день

Суббота, 03 Августа 2013 г. 12:34 + в цитатник
0_96660_a1694a5b_M (254x300, 79Kb)
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит, ты ещё не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё
спасибо тем людям, которые вышли из неё исделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь.Это нормально.Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
Рубрики:  мудрости,цитаты,мысли в слух

Аудио-запись: Вальс

Музыка

Суббота, 03 Августа 2013 г. 12:18 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Зарубежные фильмы прошлых лет

Пятница, 02 Августа 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарубежные фильмы прошлых лет

Две ночи с Клеопатрой. 1954

Режиссер: Марио Маттоли
Сценарий: Нино Маккари, Этторе Скола
Операторы: Карло Струсс, Риккардо Паллоттини
В ролях: София Лорен, Альберто Сорди, Пауль Мюллер, Нандо Бруно, Этторе Манни.

Старая, но и сейчас смешная комедия. Алберто Сорди, деревенский простак, обладающий кольцом со скарабеем, проникает во дворец к Клеопатре, имеющей обыкновение умерщвлять наутро своих любовников.

Царица (Лорен) в тот момент ждала покушения и вместо себя поместила в опочивальню очень похожую на себя блондинку, с которой Сорди провел первую ночь. Как он провел вторую, любители комедий захотят узнать сами.


5 знаменитых фильмов >>>

Рубрики:  Кино,видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Улыбнись!

Пятница, 02 Августа 2013 г. 18:13 + в цитатник
qpjF8usw (500x281, 97Kb)
Вчера смешала коньяк "Наполеон" с коньяком "Кутузов"...Наутро ощутила всю тяжесть войны 1812 года...

Нет верных и неверных мужчин. Есть застуканные и не застуканные…

Настроение как у Карлсона !!! Хочу сладкого и… пошалить!!!

Хожу по дому на каблуках, пью кефир из фужера... Это придает моему безделью изысканность!

Счастливым называется такой брак, в котором одна половина храпит, а другая — не слышит.

Даже селёдка предпочитает на Новый год - шубу ! Так зачем надоедать глупыми вопросами: "Что ты хочешь, дорогая?"

Чем старше женщина тем хуже держится «лапша» на её ушах, а если такое и случается, то женщина быстренько придумает под каким «соусом» подать вам ее обратно.

Сегодня на улицу выходить не буду… А то и так скользко… И ещё я тут… со своей сногсшибательностью!.

Женщина должна делать домашнюю работу с удовольствием, иначе… всё равно она будет её делать, но без удовольствия.

У мужчины должно быть 3 главных слова: люблю, куплю, поедем!!!!!!!!!

Оптимист - это тот, кто, находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание

Если Вы вдруг стали для кого-то плохим, значит Вы слишком много сделали для него хорошего!

Звание «Психолог года» в очередной раз получила водка.

Кухня — враг женской красоты… Страшнее кухни только огород.

Думала дышать не могу без него, оказалось насморк...

Отправляясь на корпоративы - помните, что вам с этими людьми ещё работать.

Пятилетняя дочка подруги… пришедшая в новом розовом платье в детский сад — на вопрос 'кто тебе его купил?'… с гордостью ответила — НАРЕВЕЛА!

Выйду на улицу, гляну на село...Вот это я гульнула - село то не моё!!!

Самое главное, чтобы то место, куда меня послали — нормально функционировало!

Налью себе пахучий, сладкий кофе и капельку добавлю коньячку, достану из заначки шоколадку и тихо себе нервы полечу..

Встречаются две подруги:
1. - Дорогая, ты так поправилась! ...
2. - Это я ещё похудела!!! Ты меня месяц назад не видела!!! Была, как ты сейчас!!!
Рубрики:  юмор

Как снять зубную боль.

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять зубную боль.

_Q3KCg0vxdA (562x604, 102Kb)

1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон.
 
2. Смочить в пихтовом масле
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,прод.питания,диета

Только знать...

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:46 + в цитатник
3018311_large (1) (700x700, 297Kb)

Еду в поезде, в самолете лечу.

Ничего я такого от тебя не хочу,

только знать,

что в окне моем свет горит:

— Я не сплю! — говорит. —

Я люблю! — говорит. —

Возвращайся скорее домой, — говорит, —

потому что я жить без тебя

не могу!


К твоему огню, к твоему лучу

еду в поезде, в самолете лечу.

Я домой возвращаюсь, бегу бегом.

Возвращаюсь домой, вижу свет кругом.

А в моем окошке свет не горит:

— Ушла, — говорит. —

Не ждала, — говорит.

Темнота в окне моем, темнота.

— Ничего не поделаешь, — говорит.


Юрий Левитанский
Рубрики:  стихи
стихи

О самооценке и полезности заражения

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О самооценке и полезности заражения

Опасность заражения

И не думайте, что название связано с болезнями! Мы можем заразиться от других людей не только физическим недугом! Но и куче других зараз.

Например, общаясь с нытиком некоторое время, можно обнаружить у себя такие же качества - нытье по мелочам.
Равно как и, общаясь с людьми веселыми и оптимистичными, мы становимся сами более позитивными.

Не верите?
Проанализируйте: с кем Вы общались продолжительное время до сегодняшнего дня?
А теперь запишите доминирующие качества в этих людях.

Готово?
Теперь посмотрите на список качеств и подумайте, какие из них можно отнести и к Вам.

Результатом такого нехитрого теста станет то, что Вы поймете, что мноооого качеств приобрели у других людей.

Если Вы страстно желаете чего-то, то старайтесь общаться с людьми, у которых ЭТО уже есть. Например, если Вы хотите, чтобы в Вашей семье был лад и любовь, общайтесь с людьми, у которых это есть. Волей-неволей Вы постепенно будете встраивать манеру поведения этих людей и, соответственно, моделировать свои отношения уже иным способом, более теплым.

Если Вы хотите быть супер-обеспеченным человеком, общайтесь с людьми, у которых это есть.

Давайте разбираться в себе >>>

Рубрики:  Психология,эзотерика и пр.

Пища для счастья

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища для счастья

Известный во всем мире писатель и лектор, специалист по общественному здоровью и врачебный практик О.Г.Торсунов описал полезные свойства и качества различных продуктов питания растительного происхождения.
Предлагаем вашему вниманию 60 кратких описаний-характеристик наиболее часто используемых овощей, фруктов, ягод и приправ. Уверена, эта очень полезная информация нам пригодится.
Чем полезно то, что мы едим? + 60 продуктов >>>
Рубрики:  Здоровье,прод.питания,диета

Про вишенку

Пятница, 02 Августа 2013 г. 13:52 + в цитатник
c4cf538288c7 (403x604, 68Kb)
Вишенка

«Добровольное признанье, -
Говорил в кино следак, -
Облегчает наказанье!»,
Дальше дело было так …
Шебуршала мышь за печью,
Заливался соловей,
И собрал отец под вечер
Трёх любимых сыновей.
Говорит родитель мудрый:
- Я желаю знать ответ,
Кто из вас сегодня утром
Сбросил в реку туалет?
Так никто и не ответил,
Не хватило духу, знать,
Или не желали дети
Папу на ночь огорчать.
- Вот пример из дней прошедших,
Папа молвит, помолчав,
- Расскажу вам происшедший
С юным Ленином случАй.
Ленин в детстве-то, ребяты,
Озорник, проказник был,
У сестрёнок кукол прятал,
Вишенку в саду спилил,
А когда, узнав про это,
Всех пороть хотел отец,
Ленин правду и поведал,
Потому как не подлец.
Ну, а раз он повинился
И всю правду рассказал,
То отец не рассердился
И мальца не наказал…
Средний сын вперед выходит,
Взгляд потупил и вздохнул,
Говорит отцу, - Да вроде
Это я сортир спихнул …
- Ишь ты, взял, паршивец, моду!
А чего вперёд молчал?
- Пап, да он же в огороде
Словно геморрой торчал!
- Я в дому ещё хозяин,
Или просто старый пень?
И без вас, мерзавцев, знаю!
Ну, давай, неси ремень!
После – в угол! На колени!
До утра стоять, сказал!
- Пап, а вишенка, а Ленин?
Ты же сам нам рассказал!
- Вот что я скажу вам, детки,
Вишенку спилил пострел,
Но отец его на ветке
В это время не сидел.

31.07.2013.
© Copyright: Александр Пейсахис 2, 2013
Свидетельство о публикации №113073107450
Рубрики:  юмор

Вероника Кастро: Дикая Роза

Пятница, 02 Августа 2013 г. 13:51 + в цитатник
Вероника Кастро: Дикая Роза




Вероника Кастро (исп. Verónica Castro) - популярная мексиканская актриса, певица и телеведущая.
19 октября 2012 года ей исполнилось 60 лет.

Какая в августе весна?

Пятница, 02 Августа 2013 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Song__Bird [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая в августе весна?

Варлам Шаламов


Мария Бунтарская — Я здесь живу, как муха, мучась

8701863465830684 (435x500, 286Kb)

Какая в августе весна?

Кому нужна теперь она?

Ведь солнце выпито до дна

Листвою, пьяной без вина.

Моя кружится голова,

И пляшет пьяная листва.

Давно хрупка, давно желта

Земная эта красота.

MORE
Рубрики:  стихи
стихи

Метки:  

Аудио-запись: Розенбаум Казачья

Музыка

Пятница, 02 Августа 2013 г. 12:24 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Carina Summer И все пройдет...

Четверг, 01 Августа 2013 г. 17:03 + в цитатник
92660_main (600x600, 76Kb)
И все пройдет. И будет проходить.
Циклично - все. Дожди... года... и войны...
И не устанет мир в себе носить
Простых вещей тяжелые обоймы.

Но - главное: Средь звездной кутерьмы,
Пока любовь живет в ее пунктирах -
Ведь, непременно, сквозь века и мы
Вновь повторимся, верю, в этом мире...

Carina Summer

11.07.13
Рубрики:  стихи
стихи

Люблю блинчики...и марокканские тоже

Четверг, 01 Августа 2013 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю блинчики...и марокканские тоже.Попробуйте.

Марокканские блинчики Beghrir

5177462_295307 (400x267, 33Kb)
 
Девочки и мальчики,

сегодня я довольна, как никогда Yahoo!
эти блинчики я впервые попробовала в Марокко, потом долго выпрашивала в ресторане рецепт, а по приезду его не нашла Embarassed

после этого я испробовала множество рецептов, найденных на просторах инета, но так и не нашла именно ТЕ марокканские блинчики..

по правде говоря, многое было похоже.. НО... всегда было НО.
настоящие Багхрир должны быть светлыми, очень пористыми и не зажаренными с одной стороны.

Да, да, эти блины жарятся ТОЛЬКО с одной стороны и даже она должна остаться одинаковой по цвету с лицевой Smile

Но сегодня меня чудом занесло на французский сайт, где марокканка объясняла секреты приготовления Багхрир (рецепт бабушки!) на английском языке! Yahoo! Yahoo!

я перевела, замесила тесто и - о чудо!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
это действительно они dance2 dance2 dance2

Собственно, не могу теперь не поделиться с вами friends

Багрир действительно стоят того, чтобы их попробовать nyam2 nyam2 nyam2 good2

МАРОККАНСКИЕ БЛИНЧИКИ BEGHRIR

Фото
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Если вы нашли и или потеряли крестик

Четверг, 01 Августа 2013 г. 10:01 + в цитатник

Если вы нашли и или потеряли крестик..
Очень часто, когда люди ТЕРЯЮТ НАТЕЛЬНЫЙ КРЕСТ, или рвется цепочка, они очень сильно расстраиваются. Потеря наводит на мысли, что наступают тяжелые времена, что они в чем-то провинились перед Богом и он не желает им помогать, поддерживать на "путях земных". Они ошибаются: потеря креста вовсе не плохой знак, а наоборот, символ того, что Бог дает человеку свободу выбора, избавляет его от "креста" - то есть тяжелых испытаний, страданий и тяжелой жизненной ноши.




Если нить или цепочка, на которой держится нательный крест, рвется, это не означает, что Бог отказал вам в своем покровительстве и поддержке - просто вам дали возможность не "нести крест" и наделили правом самому строить свою судьбу и выбирать дорогу, но в трудный момент не откажут в совете и поддержке.




То же относится к потере, исчезновению образка или иконки - это означает, что они сделали для вас все необходимое и вы больше не нуждаетесь в их помощи. Если же вас передают под покровительство другого святого, вы обязательно получите знак, указывающий на него, встретите или найдете изображение того, кто возьмет на себя обязанность вас опекать и хранить.


Случается, что люди находят на улице или в транспорте нательные и большие крестики.

Если найдете крест, не берите его себе, иначе можете сильно осложнить свою жизнь. Взять чужой крест - облегчить чью-то ношу, взвалив ее на свои плечи, и увеличив страдания и трудности своей жизни. Найденный крестик лучше отнести в любой храм и отдать служителям.





Крест умершего человека должен быть похоронен с ним. Исключение составляют кресты, которые передаются владельцем по наследству с благословением.





Найденные образки и иконки следует либо отдать в церковь, либо с позволения священника заново освятить, прежде чем оставить себе. Если кто-то из знакомых или родных решил вам подарить крестик или иконку, обязательно дайте ему любую монету, т.е. заплатите. Тогда вы сможете избежать ненужных проблем в дальнейшем.

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Метки:  

Вероника Кастро: Дикая Роза

Среда, 31 Июля 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вероника Кастро: Дикая Роза




Вероника Кастро (исп. Verónica Castro) - популярная мексиканская актриса, певица и телеведущая.
19 октября 2012 года ей исполнилось 60 лет.
Рубрики:  Кино,видео

Метки:  

Хочется бруснику называть брусникой, потому, что...

Среда, 31 Июля 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Song__Bird [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочется бруснику называть брусникой, потому, что...

Брусника и ее целебные свойства


Доволен я буквально всем!

На животе лежу и ем.

Бруснику, спелую бруснику!

Николай Рубцов

2222 (700x525, 346Kb)

MORE
Рубрики:  Здоровье,прод.питания,диета

Солянка "Понаехали".

Среда, 31 Июля 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения klari126 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"КШК" - 5. Солянка "Понаехали".

Солянка мясная "Понаехали". 

4752699_13_1 (550x377, 34Kb) 

Летом всегда любят приезжать гости. Нет никого, а вдруг понаедут целой оравой. И все почему-то страшно голодные. Если такое на вас обрушится, то научу, как накормить прожорливых.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Как выбрать арбуз

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать арбуз

Арбузно-дынный сезон в этом году начался несколько раньше из-за особенно жаркой и влажной погоды. Поэтому стоит бдительно относиться к выбору бахчевых – последствия отравления нитратными арбузами и дынями могут быть самыми плачевными.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное,история,география

Интересные факты о кофе

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о кофе

"Когда сон - не вариант" (рекламный принт кофе).
 
Одним из самых распространенных продуктов в мире, является кофе – растворимый. Любят его за аромат и быстрое приготовление. Массовое торговое распространение он получил в 30-ых годах 20 века. Изобрел его в 1899 году японский ученый Сатори Като, но запустить кофе в промышленное производство ему не удалось – это сделали за него другие. 
Читать далее...
Рубрики:  Интересное,история,география

Метки:  

Я к Вам пришёл...

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:28 + в цитатник
256 (221x270, 13Kb)

Я к Вам пришёл из жизни прошлой,
Из , позабытой Вами, тьмы
Из снов ужасных и хороших
Где были Вы, где были мы

Я к Вам пришёл из тех признаний
В которых исчезала ложь
Из клятв, наград и наказаний,
Из дней, которых не вернёшь

Я к Вам пришёл ни с чем не споря
Согласный с бездною потерь
Пришёл ни счастьем и не горем
В давно ненужное Теперь

И Вашим словом изувечен:
"не жди, не верь и не зови"
Я к Вам пришёл. Уже навечно.
Напоминанием любви..
.
Алеж Катои 2006-2007г.
19328-1600x900 (600x337, 51Kb)
Рубрики:  стихи
стихи

Метки:  

Владимир Дараган

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:26 + в цитатник
7 (488x600, 118Kb)
Сложно построить дом


Сложно построить дом.
И легко его разрушить.
Так я думал, когда шел по улице 11 сентября 2001 года и смотрел на рабочих, строящих высотное здание.

Мысль неглубокая, но тогда она меня потрясла.

Читаю историю Франции.
Разрушить город, вырезать всех жителей. Из какого-то дома раздалось несколько выстрелов. Приказ: убить всех, кто там живет.
И убили.

Кто-то собирает камни, кто-то разбрасывает.
Кто-то рожает, кто-то убивает.
Вот ты строишь башню, все в нее вложил: силы, ум, время, чувство.
Но пришел Мальчиш-Плохиш и ногой все сравнял с землей.
И ты начинаешь все сначала.
Уже в другом месте.

И сколько тебе башен суждено построить - никто не знает.
Но пока ты их строишь, ты веришь и живешь.
И неважно, сколько ты будешь строить эту новую башню и успеешь ли ты.
Цветы, распускаясь весной, не думают об осени.
И только поэтому они радуют нас.

И ты будешь строить, не думая о грустном.
А как иначе жить?
Рубрики:  проза

Метки:  

Аудио-запись: Когда я буду старой женщиной...

Музыка

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:25 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Demis Roussos - From Souvenirs To Souvenirs

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:24 + в цитатник
Demis Roussos - From Souvenirs To Souvenirs

Следи за своими мыслями,словами...

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:22 + в цитатник
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет судьбой
22 (5) (450x600, 66Kb)

Кесслер Оксана.По твоим следам...

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:20 + в цитатник
0_af179_fa29f4e3_XXL.jpg (547x700, 219Kb)
Циферблатный круг - приграничный край.
По секундам шаг твой цежу и слог.
Выдыхаю "раз" - говоришь "прощай"
и в прихожей дверь закрывает рот.
Остаюсь стоять с тишиной в руках,
под зажатой скулой гонять ножи,
часовым, поставленным видеть как
по твоим следам утекает жизнь.

© Copyright: Кесслер Оксана, 2013
Свидетельство о публикации №113050403971
Рубрики:  стихи
стихи
Любимое

7 слагаемых молодости

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:19 + в цитатник
102834413_cinemagraph28 (500x281, 301Kb)
Есть несколько причин, по которым человек выглядит старше своего возраста. И со всеми этими причинами можно целенаправленно бороться. Американские специалисты предлагают свою тактику.
Сбросить лишний вес с помощью мочегонных средств

Нередко наш возраст увеличивают 1,5–2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав. Дэниель Мюррей, президент американского Фитотерапевтического экспериментального центра, рекомендует с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды 2–3 раза в день. Но такой метод применим только в экстренных случаях, когда вам действительно очень важно выглядеть блестяще буквально на следующий день. Злоупотреблять им, равно как и превышать дозировку, нельзя. Ведь вместе с жидкостью тело теряет и электролиты, минеральные соли и прочие необходимые организму вещества.

Настроиться на молодость

Многие специалисты сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он «разрешает» себе выглядеть. Что же делает нас моложе?

Воспоминания о влюбленности.

Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что, для того чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о счастливой любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом и спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь представить, как все это было. Помогите себе сфокусироваться, глубоко вдыхая через нос на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Подумайте, чем бы вы дополнили эти воспоминания: горящими ароматными свечами, любимой музыкой, охапками цветов? Однажды у вас все это было? Хорошенько вспомните об этом и насладитесь своими ощущениями снова.

Подражание молодости.

Люди, ведущие себя так, будто они гораздо моложе, чем есть на самом деле, и выглядят соответственно. Чтобы почувствовать себя молодым, не нужно оглядываться назад. Достаточно интересоваться жизнью молодых, не бояться менять свои привычки и стиль жизни — так же, как это делают они. Просто поверьте, что вы молоды.

Убрать отеки вокруг глаз

Глаза — это то, на что прежде всего обращают внимание, когда говорят о возрасте человека. Попробуйте избавиться от отеков век, которые добавляют вашему лицу пару лишних лет.

Дженнис Кокс, натуропат из Медфорда, предлагает два средства борьбы с этой неприятностью:

Поза во время сна.

Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке.

Холодные компрессы. Положите на веки на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике.

Сгладить морщины без дорогостоящей косметики

Какой бы прекрасной косметикой вы ни пользовались, все равно будете выглядеть старше своих лет, если брови нахмурены, зубы сжаты, кончики губ опущены. Так или иначе, стресс и негативные эмоции не делают никого моложе и старят самое прекрасное лицо. Поэтому бороться прежде всего нужно со стрессом.

Массаж стоп.

Для этого рефлексолог из Нью-Йорка Нэнси Алфаро советует воздействовать на определенные точки стопы. Одна из них находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем ноги. Нажимайте на нее, и вам удастся справиться с напряжением. Еще лучше массировать эту точку перед сном по часовой стрелке, смочив кожу каплей ароматического масла.

Главный признак увядания кожи — недостаток влаги. На тусклой сухой коже заметны даже тонкие морщинки. Если хотя бы раз в день возникает ощущение стягивания, это значит, что кожу необходимо напоить.

Увлажняющий спрей. Американский косметолог Тамара Маркус рекомендует обрызгивать лицо из пульверизатора такой смесью: 1 чашка дистиллированной или минеральной воды, 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной. Бутылочку со спреем храните в холодном сухом месте. Такую смесь можно использовать сколь угодно долго.

Масло какао. Это масло просто волшебно действует на сухую кожу, увлажняя и смягчая ее. Желательно добавить в него масла грейпфрута, апельсина и лайма, которые сообщают коже дополнительный тонус.

Не забывать о сексе

Лаура Корн, американский сексолог из Лос-Анджелеса, считает, что после любовных игр человек излучает энергию, которую ничто не заменит. Согласно научным данным, занятия любовью укрепляют сосуды, усиливают циркуляцию крови, улучшают питание кожи и снабжение ее кислородом. Регулярный секс способен лет на восемь уменьшить биологический возраст женщины, да и мужчины тоже.

Подпитываться энергией

Человек, который энергично движется, демонстрируя упругую походку и блеск в глазах, конечно же, заставляет окружающих забыть о своем возрасте. Для этого необходима подпитка энергией из натуральных источников.

Экстракт элеутерококка. Фитотерапевт Дэниель Мюррей рекомендует принимать 6 г элеутерококка каждый день с едой в виде капсул, разделив их на три дозы. Можно воспользоваться и настойкой этого растения — 15–20 капель три раза в день, только в первой половине дня. Вы почувствуете прилив ровной устойчивой энергии.

Чай мате.

Южноамериканское растение мате богато антистрессовым витамином В6. Чай из его листьев действует лучше, чем кофе. Залейте 2 ч. ложки чая двумя стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, добавьте корицу, мед, имбирь и молоко. Такой напиток быстро вернет вам силы.

Сухое красное вино.

Антиоксиданты, которые содержатся в красном сухом вине, повышают упругость и эластичность стенок сосудов, улучшают циркуляцию крови и питание кожи. Доктор Майкл Розен, американский диетолог из Нью-Йорка, считает весьма полезным ежедневно принимать полстакана сухого красного вина высокого качества для омоложения организма.

5 км пешком. Американские специалисты из Центра натуральной медицины в Бостоне провели эксперимент на 200 женщинах, которые согласились проходить именно такое расстояние пешком ежедневно, вместо того чтобы добираться до работы на машине или городском транспорте. Через месяц специальные приборы показали, что женщины увеличили свои запасы энергии вдвое.

Держать под контролем внешние признаки возраста

Хотя иногда седые волосы выглядят красиво, все-таки они выдают возраст. Американский стилист Донна Грей рекомендует пользоваться для окраски волос только натуральными красителями, например хной, в которой нет травмирующих волосы химических примесей, к тому же хна подпитывает волосы полезными веществами.

Еще один удар по внешнему виду — опущенные или перекошенные плечи, согнутая спина. Все это старит женщину независимо от того, какая у нее фигура, прическа, макияж. Сутулость можно преодолеть, укрепляя ежедневными тренировками мышцы спины, груди и рук. От сумок на ремне лучше отказаться. Ежедневное ношение тяжелой сумки на одном и том же плече закрепляет неправильную, старушечью осанку.
Рубрики:  Здоровье,прод.питания,диета

Аудио-запись: broken_inside

Музыка

Среда, 31 Июля 2013 г. 12:19 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в Людмила_Мамонтова
Страницы: 538 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь