Как укрепить мышцы сердца и сосуды. Урок восточной мудрости |
Тренируя мышцы, тренируем сосуды
Метки: здоровье |
Как разблокировать седалищный нерв |
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишьприемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Метки: здоровье |
Уникальная японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук |
1.
Метки: здоровье |
ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ – РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ МИФ? |
Ученые давно доказали, что любые виды экспресс похудения оказывают невероятно вредное воздействие на организм. Более того, после окончания цикла похудения очень велики шансы вновь набрать вес.
То, что для человека будет выглядеть как желание обрести спортивную фигуру и сжечь лишний жир, организм воспринимает как самый настоящий голод и стресс.
В результате механизмы защиты будут задействоваться на всю катушку и процесс сжигания жира будет замедляться или вовсе останавливаться.
Тем не менее, если все делать правильно, можно получить отличные результаты, которые не будут идти в разрез со здоровьем.
Это сложно с психологической точки зрения, потому что придется преодолевать тягу к еде и изнурять себя жесткими тренировками, но такова плата за желание получить желаемый результат в кратчайшие сроки.
Метки: диеты |
Это простой рецепт мази для диабетикам при трофической язве. Рецепт знахаря Корчана |
Метки: здоровье |
ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ. |
1. Массаж
Метки: здоровье |
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения! |
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки?
Метки: здоровье |
У Вас исчезнут проблемы с пищеварением... |
Метки: здоровье |
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
Метки: здоровье |
Карта боли живота |
Метки: здоровье |
Как научиться танцевать сальсу дома с Евгением Папунаишвили. Видео. |
Зажигательный, эмоциональный, романтичный – таков он, танец сальса. Он подарит твоему телу хорошую нагрузку. Так что немедленно показываем, как научиться танцевать сальсу дома.
Сальса
Кружась в свое удовольствие, ты задействуешь все группы мышц и сжигаешь немало калорий. Делать это можно где угодно и в каком угодно наряде. «Но я – за элегантность, – добавляет наш эксперт, звездный танцор и хореограф Евгений Папунаишвили.
Сальса. Евгений Папунаишвили
Серия сообщений "бальные танцы":
Часть 1 - Рио-Рита! Танец всех времён!
Часть 2 - Венский бал.
...
Часть 24 - Последнее танго.| Смотрите, как танцуют звёзды танго. Видео.
Часть 25 - Учимся танцевать с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео урок.
Часть 26 - Как научиться танцевать сальсу дома с Евгением Папунаишвили. Видео.
Метки: здоровье |
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ |
Метки: здоровье |
12 рецептов лечения боли в спине народными средствами |
Боль в пояснице бывает практически у всех, правда причин этого состояния может быть очень много – радикулит, прострелы, остеохондроз, различные патологические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Нельзя относиться к этому без должного внимания, ведь боль порой
достигает невероятной силы, делает жизнь невыносимой и может быть симптомом опасных болезней. Боли в пояснице лечение их –тема статьи. читать далее
Метки: народные рецепты |
Этот мощный натуральный рецепт устранит боли в суставах после первого использования |
|
Серия сообщений "*СУСТАВЫ*":
Часть 1 - Как быстро убрать головную боль и шейный остеохондроз без таблеток и хирургии!
Часть 2 - ОСТЕОХОНДРОЗ. СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ
...
Часть 15 - 8 простых упражнений, которые помогут избавиться от защемления седалищного нерва
Часть 16 - Железные суставы
Часть 17 - Этот мощный натуральный рецепт устранит боли в суставах после первого использования!
Метки: народные рецепты |
Упражнения чтобы прокачать все тело и сбросить вес |
Чтобы сжечь лишний жир, подтянуть попу и добиться тонкой талии, необязательно дни напролет проводить в тренажерном зале. Потребуется лишь грамотная программа тренировок, сбалансированное питание и 30 минут в день.
Метки: здоровье |
Хватит терпеть боль и пить таблетки! |
|
Метки: народные рецепты |
Выводим до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке |
|
Метки: диеты |
Лечение щитовидки корнем Лапчатки белой |
В простонародье Лапчатку белую называют Пятилистник, Пятиперстник, Пятиперстень, Пятипал, Пятипалечник, Межперстник, Перстач белый и Расперстник.
Это скромное, многолетнее и невысокое травянистое растение, с разветвленным корневищем и высотой не больше 30 сантиметров, которое заканчивается розеткой из пальчато-рассеченных на 5 листочков листьев. Белый цвет его лепестков указывает на перекрестное опыление ночными насекомыми. В природе существует еще более трехсот видов Лапчатки, но у всех у них, в отличие от Лапчатки белой, цветки желтые.
Корни Лапчатки белой издавна используют для лечения заболеваний Щитовидной железы:
Для лечения подходят только трех-четырехлетние корни и корневища растения, которые заготавливают осенью, после отмирания надземной массы. В это время содержащийся в корнях альбинин достигает максимального уровня.
Траву Лапчатки белой применяют для лечения опущения матки. Кроме того, Лапчатка белая проявляет антибактериальную активность, поэтому ее применяют при колитах, энтероколитах, дизентерии и для профилактики и лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в частности, язвенной болезни желудка (ЯБЖ). Используется в качестве местного ранозаживляющего средства, для этого порошком из сухой травы посыпают нарывы, фурункулы, карбункулы, абсцессы.
Возьмите высушенные четырехлетние корни и корневища Лапчатки белой (при начальной стадии заболевания – 100-150 г, при запущенной – 300-500 г, детям дозу уменьшить вдвое), раздробите и измельчите до размера частиц не более 1 мм, залейте 500 миллилитрами 35% раствором спирта и 3-4 недели дайте настоятся при температуре не ниже 40 градусов (возможно образование осадка). Процедите через несколько слоев марли.
Настойку пить по 30 капель (разбавив в полстакана воды) 3 раза в день через равные промежутки времени (например, в 7, 15 и 23 часов) за 15-20 минут до еды. После месяца приема – перерыв 7 дней. Затем курс повторить. При узловом зобе, опухолях пить курсом как минимум 3 месяца без перерыва.
Горсть свежих или 1-2 столовые ложки сухих корней залить 400 г кипятка и настоять в термосе 8 часов (желательно на ночь). Разделить содержимое на 3-4 дозы и пить за 15-20 минут до еды. Детям дозу уменьшают вдвое.
Особенность растения в том, что противопоказаний она практически не имеет. От приема лекарства стоит воздержаться тем, у кого пониженное давление, или принимать ее совместно с травами его повышающими. Но лучше проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Нужно отметить, что природной сырьевой базы Лапчатки белой не существует, т.к. недостаточно изучены приемы введения растения в культуру. Именно поэтому купить настоящий корень Лапчатки белой крайне трудно (практически не возможно), т.к. официально в аптеках она не продается. Покупая корни с рук надо обращать внимание на то, что корни растения должны быть трех-четырехлетние.
 |
Эндoнорм
Производитель – МираксБиоФарма, по лицензии производителя и создателя Фитопанацея (Россия). |
Источник: http://www.ayzdorov.ru/
Еще больше информации о Лапчатке Белой: http://www.sikirina.tsi.ru/lapchatka.phtml
Метки: народные рецепты |
Все сорняки лечат! - интервью с монастырской травницей Е. Ф. Зайцевой |
Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.
Метки: народные рецепты |
Восемь причин жевать сушёную гвоздику |
|
Метки: народные рецепты |
В каждом доме на кухне стоит баночка с почками гвоздичного дерева. А знаем ли мы, что эта пряность включена в травяную фармакопею Британии? Известно ли нам, что душистая гвоздика входит в состав известного антипаразитарного БАДа? Быть может, посмотреть на баночку со специей по-новому и воспользоваться полезными свойствами гвоздики?