Найди, сделай сам и поделись с другими
Аудио-запись: Прикосновение |
Музыка |
6383 слушали 116 копий |
kriolga
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Ella Fitzgerald "Dream a Little Dream on Me" |
Музыка |
|
Helenlibra
|
Ella Fitzgerald "Dream a Little Dream on Me" |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Методика очищения себя и своей ауры (помогает при стрессах, снимает напряжение) |
Методика очищения себя и своей ауры (помогает при стрессах, снимает напряжение)
Автор: Denis Vin

Здравствуйте!!!
В этой статье я хочу вам рассказать об очень приятном и эффективном ритуале очищения.
Уверен, данная техника не оставит Вас равнодушными, и многие из Вас будут использовать его чуть ли не каждый день.
Благодаря этой методике вы сможете расслабиться, снять напряжение и стресс после тяжелого трудового дня, а также очистите себя и свою ауру от негативной энергии и недоброжелательного влияния.
Для достижения более полного результата рекомендуется выполнять его каждый день на протяжении не менее одной недели.
|
Метки: здоровье очищение организма |
Как похудеть осенью: 5 актуальных советов |
Как похудеть осенью: 5 актуальных советов
|
• В обеденный перерыв не сиди на месте, иди гулять в парк – пошурши листьями и полюбуйся пейзажами. • Хотя бы несколько раз в неделюплавай в бассейне, ходи в сауну.
• Окружай себя яркими красками во всем - в одежде, обстановке, на тарелке.
хобби, о котором давно мечталось? Школа Похудения <astrogid@vam-goroskop.ru> |
|
Метки: полезные советы |
Три простых упражнения для «разрядки» глаз |
|
Метки: здоровье упражнения для глаз |
Как быстро снизить высокое давление |
Массаж.|
Метки: здоровье понижение давления |
Узоры крючком |
|
Метки: вязание узоры крючком |
Молитва водителя, молитва в дорогу... |
|
Метки: молитвы обереги |
Оригинальное и простое плетение коврика крючком |
|
Метки: вязание плетение коврики |
ЭНЕРГЕТИКА ДЕРЕВЬЕВ... |
|
Метки: познавательное |
ЗАГОВОР, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ГОРЕМ, ПОВЕРНУТЬ ЖИЗНЬ К СЧАСТЬЮ. |
|
Метки: молитвы обереги |
Упражнения для суставов |

УПРАЖНЕНИЕ №1 - Для коленного сустава. Данное упражнение полезно не только для разминки, оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполняем 20 раз.
«Скольжение пятками» - Ложимся на кровать, ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании стараемся пяткой коснуться ягодицы.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Для тазобедренных суставов. «Колеса поезда» - Колени полусогнуты. Поочередно вытягиваем прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками держимся за спинку кровати.
УПРАЖНЕНИЕ №3 «Колено в стену»
|
Метки: упражнения для суставов |
Убираем жир внизу живота |

УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ложимся на пол, кладем ладони на поясницу. Поднимаем ноги на 90 градусов. Поочередно опускаем ноги к полу. Такие движения напоминают работу ножниц. Делаем 20 раз. После упражнения сразу же встаем на ноги и делаем 10 прыжков на двух ногах.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Становимся так, как будто собираемся отжиматься. Отворачиваем ногу от пола и подтягиваем колено к груди, далее другую ногу так же. Делаем 20 раз и снова 10 прыжков на двух ногах.
УПРАЖНЕНИЕ № - Садимся на пол, руками опираемся о пол за спиной. быстро подводим колени к груди, скручиваемся силой мышц пресса. Движение должно происходить одновременно, корпус стремиться к ногам, а колени к груди. Возвращаемся в исходное положение, выпрямляем ноги, но ставить на пол ноги не нужно. Повторяем данное упражнение 20 раз, затем снова делаем 10 прыжков.
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
ХРЕН — ПРИПРАВА ИЛИ ЛЕКАРСТВЕННОЕ РАСТЕНИЕ? |
Все знают хрен как непревзойденную приправу к пище, возбуждающую аппетит и улучшающую пищеварение. А вот биологические особенности растения, дающего эту приправу, мало кому известны. 
Корневища хрена и гулявникового, и деревенского употребляются в пищу в качестве приправы.
В корнях и корневищах хрена много минеральных солей, содержащих натрий, калий, кальций, магний, железо, фосфор и другие элементы.
Богат хрен и витамином С — в 100 граммах свежей массы корневищ содержится от 155 до 260 миллиграммов аскорбиновой кислоты. Это приблизительно в пять раз больше, чем в лимонах и апельсинах. Есть в хрене и другие витамины — В,, В2, В6, РР, фоли-евая кислота, много каротина (до 115 миллиграммов в 100 граммах массы листьев). Присутствуют углеводы (до 10% сухой массы), в частности сахара (до 6%), а также белки (2,6%).
|
Метки: полезные советы |
80 способов удаления различных пятен |
|
Метки: полезные советы |
Вяжем крючком № 6 2014 |
Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Формат: jpg
Страниц: 36
Размер: 44 Мб
|
Метки: журнал вязание скачать |
Как самостоятельно освятить квартиру свечами и святою водой. |
|
Метки: молитвы обереги |
Что делать если нашел на улице чужой крестик: сильный заговор. |
|
Метки: молитвы обереги |
Обезболивающие мази на все случаи жизни... |
|
Метки: здоровье мази |