http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43088763128/3...ORYIE-NUZHNO-SDELAT-PERED-SNOM

 

 

Кубики льда для лица можно использовать каждый день. Они делают кожу более эластичной, бархатистой, омолаживают ее, сужают поры. Минутное охлаждение кожи способствует притоку крови. Улучшается обмен веществ, меняется цвет лица.

Чтобы приготовить кубики льда для лица, в качестве основы лучше всего использовать очищенную или минеральную воду. Не стоит замораживать для этих целей воду из-под крана, так как она лишена своих полезных свойств.

Процедуры со льдом нужно проводить очень осторожно, чтобы не переохладить кожу лица и не простудиться. Касание льда кожи в одном месте не должно продолжаться дольше пяти секунд. Вся процедура, как правило, занимает две-пять минут. 

Не рекомендуется протирать лицо льдом при раздражении кожи, сильно расширенных сосудах, перед выходом в холодное время года на улицу.

Замороженные кубики льда не рекомендуется хранить в холодильнике дольше недели, потому что по истечении этого времени они теряют свои полезные свойства.

Для приготовления косметического льда для ухода за лицом, можно использовать различные отвары из трав.

Для сухой кожи лица. Готовим отвар из ромашки аптечной. Для этого одну столовую ложку ромашки нужно залить кипятком и настоять в течение нескольких часов, затем процедить и заморозить. После протирания кожу следует смазать кремом.

Еще один рецепт для сухой кожи. Столовую ложку мяты заливаем крутым кипятком и настаиваем, затем процеживаем и замораживаем в формочках. 

Улучшат состояние сухой кожи кубики из настоев мяты и подорожника. После процедуры с таким льдом рекомендуется протирать лицо оливковым маслом.

Разгладить морщины помогут кубики мятного льда. Для их приготовления листья мяты завариваем кипятком, настаиваем и замораживаем. 

Поможет избавиться от морщин лед, который приготовлен из листьев малины и цветков липы. Настои надо приготовить раздельно, потом процедить и смешать. 

Предотвратить появление "гусиных лапок" в уголках глаз поможет молочный лед. Молоко наполовину разбавляем водой и замораживаем.

Для нормальной кожи рекомендуется замораживать настои из зверобоя, ромашки, липового цвета, подорожника, шалфея или делать лёд из фруктов и ягод.

Для жирной кожи используйте лёд на основе листьев и почек берёзы, тысячелистника, полыни, зверобоя, календулы. Все перечисленные травы можно заваривать как по отдельности, так и смешивая.

Для всех типов кожи подходит лед из сока калины. При их регулярном его использовании лицо очистится, исчезнут пигментные пятна, веснушки и морщины

http://zdorov.forblabla.com/blog/45958353662/Kubiki-lda-dlya-litsa

 

Клубничная грядка из поддонов

 

Для данной клубничной грядки потребуются поддоны хорошего качества, размер произвольный, на ваше усмотрение или какие есть в наличии. Поддон разрезаем на несколько частей нужных размеров, обрабатываем антисептиком и собираем в грядку, также приделываем ножки. После чего размещаем по бокам и дну короба кусок чёрной плёнки, насыпаем в короб слой перегноя и земли, так повторяем несколько раз. В наполненный субстратом короб высаживаем саженцы клубники. Данная конструкция позволяет высаживать саженцы клубники не только сверху, но и по бокам(можно с одной стороны).

 

 

 

Курение воздействует пагубно на все системы человеческого организма. Внутренние органы курильщика привязываются физически к вредным веществам, которые содержит табачный дым.

Человек зачастую начинает чувствовать дискомфорт, порой ощущает физическое недомогание. Если не поддаваться на эту провокацию, то через определенное время работа внутренних органов перестраивается, они отвыкают от опасных веществ.

Ингредиенты:

1 яйцо
1 стакан молока
1 стакан муки
300 г сулугуни (творога)
30 г сливочного масла

Способ приготовления:

1. Взбить венчиком яйцо в миске. 
2. Влить молоко и опять все взбить. 
3. Добавить муки и все взбить. 
4. Потереть 300 грамм сулугуни. 
5. Положить натертый сыр в тесто и тщательно размешать. 
6. Сковороду смазать сливочным маслом, вылить тесто и жарить на медленном огне пока не подрумяниться. 
7. Потом перевернуть на другую сторону и жарить до готовности. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 

 

источник

http://larisareschetnikova.mirtesen.ru/blog/43444053287/Hachapuri-k-zavtraku.

Глаза, такой же орган, как наши зубы, которые чистим, волосы, за которыми ухаживаем, тело, которое моем и за ними необходим такой же, хотя бы минимальный, УХОД!  

Я извиняюсь за некоторые мои ляпы в изложении, так как ранее я имел дело только  с техническими материалами. Также я не собираюсь ни с кем дискуссировать о пользе метода Бейтса, могу только дать ответы на вопросы, если найду их по имеющимся у меня нескольким книгам. Если кому-то будет необходима дополнительная информация, постараюсь помочь пересылкой на Email, на личную страничку или в данной теме.

Я считаю преждевременным изучение всех упражнений (115 шт.) в книге, ссылку на которую я даю в конце этого первого блока. они даны в основном для преподавателей этой теории, часть из них я приведу в этом и других блоках программы, как и других авторов, не только для улучшения зрения, но и других частей тела, имеющих непосредственное отношение к здоровью глаз. Честно, не знаю, до какой степени раскрывать эту тему в дальнейших блоках, возможно, Ваши пожелания будут служить мне ориентиром.

Кому не интересна история, могут перейти к подготовке и выполнению самих упражнений на расслабление, начиная с раздела:  Подготовка к методу Бейтса

Коротко о теориях работы нашего органа зрения, глаз, и их нарушениях в работе при минимальных медицинских терминах.

Мороженое «Персиковое парфе»

Вкусное и нежное мороженое с добавлением персиков.

Ингредиенты:

 

Когда мы видим жир на животе, то очень хотим, чтобы его там не было. Этот жир даже способен прятаться в таких местах, где его не заметно, однако в этих «недоступных» местах он может представлять большую угрозу для жизни человека. Жир на животе есть и у людей худощавого телосложения. Они, как правило, даже не догадываются, что у них присутствуют в области талии вредоносные отложения жира. Напрашивается вопрос, который мучает, могу поклясться, не одного человека: откуда берётся этот жир и как можно избавиться от него?

Во-первых, жир, откладываемый на животе, опаснее других отложений, которые только могут быть на теле. Если жира в области живота очень много, это в несколько раз опаснее, нежели жир в области ягодиц и бёдер. Проблема вся в том, что абдоминальный жир напрямую связан с очень серьёзными проблемами со здоровьем, к примеру, с диабетом 2-го типа, инсультом и болезнями сердца. Если у человека имеется генетическая предрасположенность к лишнему весу либо просто к местам, где может откладывать жир, неправильный, нездоровый образ жизни и питания только поспособствует скорейшему отложению жира и сильно усугубит ситуацию со здоровьем.

Во-вторых, «пивные животы» растут не от употребления пива. В нашей стране, да и не только у нас, большое количество людей считают, что от употребления пива обязательно вырастет характерный пивной животик. Но проведённые исследования помогли установить все точки над «и», а именно: потребление пива и жир на животе не имеют друг к другу никакого отношения. Если же чрезмерно употреблять еду большими порциями или алкоголь, то есть большое количество калорий, это как раз способствует накоплению жиров в области живота. Ну, всё-таки почему тогда от пива у мужчин преимущественно начинают появляться животики? Ответ прост: всё по тому, что алкоголь увеличивает аппетит, а также оказывает влияние на гормоны, которые отвечают за регулирование чувства насыщения, а, как известно, люди обычно при приёме алкоголя употребляют очень много еды, а это, естественно, лишние калории для организма. Необходимо просто не забывать, чего бы мы не употребляли чрезмерно, это обязательно приведёт к увеличению веса.

В-третьих, самое опасное для животика – это транс-жиры. Однако не употребление жирных продуктов влияет на увеличение объема талии и живота, а переизбыток калорий, именно они и приводят к росту живота. Но есть и некоторые жиры, которые вреднее остальных. Проведённые исследования показали, что транс-жиры оказывают такое действие на организм, отчего начинает появляться жир на животе. Транс-жиры обычно содержатся в таких продуктах, как маргарин, а также в фаст-фуде, в выпечке.

В-четвёртых, отложение жира в животе чаще всего бывает у мужского пола. По природе у мужского пола жир в области живота встречается гораздо чаще, нежели у женщин, а всё потому, что у мужчин и женщин гормональное различие. У женщин в возрасте до 40 лет жир откладывается в области ягодиц, а также в бёдрах. Когда женщине исполняется 40, то в последующие годы жир начинает откладываться уже в животе, а всё потому, что у неё падает уровень эстрогена в организме.

В-пятых, сбрасывать жир с области живота не сложнее любого другого жира, имеющегося на теле человека. При потере веса первое место, откуда начинает уходить жир, - это область живота. Считается и собственно является наилучшим способом уменьшить объём талии, изменив режим питания, а также физические занятия.

В-шестых, при качании мышц пресса жир с живота не уменьшается. Качание пресса, приседание, а также остальные физические упражнения не сжигают непосредственно один жир с живота, жир «тает» во всём теле разом, а также от упражнений укрепляются мышцы. Проще говоря, побороться с жиром и не только на животе можно при помощи любых аэробных упражнений, будь то велосипед, бег, теннис либо плавание.

В-седьмых, у худощавых людей жир тоже имеется. Если у человека нормальный вес, то значит и уровень абдоминального жира тоже в норме. Однако даже у достаточно худых людей может иметься повышенный уровень висцерального жира, который скапливается обычно около жизненно важных органов. У таких людей, если имеется генетическая предрасположенность, чаще всего завышен уровень холестерина и сахара в крови. Однако не только генетическая предрасположенность может повлиять на жир вокруг органов, но и слишком вялый и неактивный образ жизни.

В-восьмых, самый лучший способ удалить жир на животе - соблюдать правильный режим питания. Как показало огромное количество исследований, ограниченное количество еды и, следовательно, поступающих калорий приводит к тому, что жир с живота начинает уходить. В правильное питание должны входить следующие продукты: бобы, цельные злаки, овощи, фрукты, молочные продукты (но содержание жиров должно быть снижено), мясо, орехи, яйца, рыба и, конечно же, птица. Именно такое питание позволит сбросить лишний вес и уменьшить объем талии. Кроме того, для того чтобы получить самый наилучший результат, специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями от получаса до часа, но обязательно регулярно.

http://zdorov.forblabla.com/blog/46092677170/ZHir-na-zhivote

                                    Дорогие мои рукодельницы! Сегодня я хочу познакомить вас с технологией изготовления сухих духов. Делаются сухие духи очень просто и для их изготовления потребуется: 1) пчелиный воск, 2) жирные масла: 3) эфирные масла, 4) таблица сочетаний эфирных масел, 5) таблица свойств эфирных масел, 6) аромакулон, или баночка для духов. Для начала необходимо определиться какую функцию будут нести ваши сухие духи. Это будут целебные духи с антибактериальными свойствами, или это будут освежающие духи, будут это духи стимулирующими дыхание( которые помогают дышать ), или это будут духи- афродизиаки. Что бы вы не выбрали — это будут только ваши духи, единственные и неповторимые, которые вы сделаете для себя сами. Основная пропорция такова: на 1 ст.л. растопленного воска нужно 1ст. л. жидких жирных масел ( миндаля, жожоба, виноградной, или абрикосовой косточки) — выбираем по желаемым свойствам в разделе «Информация в помощь мыловару» и 15-17 капель смеси эфирных масел. Необходимо растопить на паровой бане воск, добавить жирные масла, а когда масляная месь немного остынет, добавить эфирные масла и залить  духи в аромакулон — медальон, или баночку для сухих духов. Те рукодельницы, которые занимаются пластикой, могут сами изготовить кулон для сухих духов. Все эфирные масла делятся на три категории — эфирные масла с ароматом высокой летучести, аромат таких масел раскрывается сразу, эфирные масла с ароматом средней летучести, которые раскрываются чуть дольше, и эфирные масла с ароматом низкой летучести — которые раскрываются через какое-то время.   Очень важно помнить, что в летний период, в жаркую погоду, эфирные масла выделяют свой аромат более быстро и активно.Составлять аромат надо так, чтоб в нем присутствовали все три категории, выбираем какой аромат будет сразу, какая нотка раскроется чуть позднее, а от какого аромата останется послевкусие. Вот таблица сочетаний эфирных масел: yadi.sk/d/8vzFwtgvLFxfJ   А здесь можно скачать таблицы свойств и сочетаний эфирных масел.:yadi.sk/d/yWF9mMF7LG6oK  А мне остается пожелать вам удачных экспериментов и благоухания.

http://www.passionforum.ru/blog/recepty-i-master-k...hov-v-domashnih-uslovijah.html

Существуют симптомы, по которым любой человек может заподозрить у себя или близкого приступ острого аппендицита и незамедлительно обратится за медицинской помощью. Узнаем, о каких проявлениях заболевания идёт речь.

Как известно, ничего лишнего в здоровом организме нет, поэтому профилактические операции по удалению здорового червеобразного отростка (аппендикса) – это, на наш взгляд, перебор, так как этот орган является очень важным для поддержания нормального иммунитета. А вот его воспаление – аппендицит – может сопровождаться тяжёлыми осложнениями. Разрыв аппендикса при несвоевременном хирургическом лечении может привести к перитониту (воспалению брюшины) или даже к смертельному исходу. Поэтому терпеть и тянуть с операцией ни в коем случае нельзя, так как другого способа лечения аппендицита просто не существует. 

Как правило, аппендицит начинается с внезапного возникновения сильной боли в области пупка, которая затем перемещается в правую подвздошную область. Иногда, особенно у пожилых людей, боль не очень выражена. Может отмечаться однократное расстройство стула. Нередко наблюдаются отвращение к привычным продуктам, изменение вкуса.

Встречается и атипичное течение аппендицита – когда боль появляется не в области пупка, а в правом подреберье или в поясничной области – это бывает, если аппендикс расположен необычно.

У пожилых людей и лиц, страдающих тяжёлыми хроническими заболеваниями, признаки аппендицита могут проявляться менее типично и явственно. 
После проведённой операции повторных приступов не бывает, так как удалена почва для болезни – червеобразный отросток.

Как правило, операция переносится легко, иногда для её выполнения не требуется наркоз, можно провести такое вмешательство и под местной анестезией. Обычно уже на вторые сутки разрешается вставать, есть обычную пищу, а из больницы выписывают на седьмые сутки. Никаких лекарственных препаратов после выписки не требуется, можно жить обычной жизнью; тех, кто работает, часто выписывают к труду сразу после больницы.

Важно помнить, что так легко и гладко послеоперационный период протекает только после неосложнённого аппендицита, в случае позднего обращения за помощью развивается перитонит и тогда уж течение болезни идёт по-другому. 

Источник

http://medpravila.info/topics/43313593764/CHto-delat-esli-sluchilsya-appenditsit