1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.

2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.

3. Дезодорация мусорной корзины. Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю ЭМ лаванды и 1 каплю ЭМ чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.

4. Как «освежить» микроволновку. Капните 3 к. эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.

5. Ароматизация туалетов. Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни несколькими каплями ЭМ лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет туалет нежным запахом и оздоравливает атмосферу.

6. Ароматизация белья. Становится довольно популярным добавлять во время стирки эфирные масла. Эфирные масла – не жирные и не испачкают ваше белье! Есть два способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.

7. Очистка и дезинфекция любых поверхностей. Добавьте 30 капель ЭМ лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 каплей – всего, а не каждого!) в один литр спиртового уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности.

8. Удаление накипи в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике. Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): спиртовой уксус – лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить «настаиваться» от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба – благодаря эфирным маслам.

9. Дезодорант для комнаты. Налейте несколько капель ЭМ мяты в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату.

10. Избавление от насекомых. Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла - лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.

11. Дом без моли. Добавьте 5 капель ЭМ кипариса и 5 капель ЭМ лаванды на аромакамень, деревянный кубик или на кусок марли (его потом положить в тканевый мешочек). Положите в платяной шкаф или в комод с бельем. Регулярно обновляйте.

12. Дом без муравьев. Добавьте 5 капель ЭМ лаванды и 10 капель ЭМ мяты перечной в пульверизатор с л воды. Разбрызгивайте состав по «любимым» маршрутам муравьев и особенно в месте предполагаемого муравейника. Повторяйте процедуру несколько раз в день в течение

Источник

http://sovet.boltai.com/topics/43344369126/Aromatnyie-idei

Друзья, наш замечательный астролог,Светлана Каризова, подготовила для нас много новогодних подарков. И прежде всего - геммоастрологический прогноз на 2014 год!

Готовы узнать, какие камни носить в Новом Году?  - слово Светлане:

"Каждый из нас старается прислушиваться к астрологическому прогнозу на год, который отражает общие тенденции и говорит о тех конфигурациях небесных тел, которые будут складываться на небе.

Так уж устроена жизнь, что далеко не все эти конфигурации и аспекты ощущаются нами гармонично, зачастую они вызывают напряжения, сбивки, внутренние кризисы, переживания и так далее. Помимо осознанного отношения к тенденциям года, естьеще один эффективный способ корректировки ситуации - ношение правильно подобранных камней. Давайте посмотрим, какие камни будут нашими лучшими друзьями в 2014м?

Важные правила: 1) Для того, чтобы начать работать с камнем, прежде всего, его нужно очистить (например, в соли). 2) После очистки камня важно установить с ним контакт. Например, просто посидеть с ним в тишине, обратиться к нему с просьбой  и пояснить, какой помощи Вы от него ждете, а также обязательно поблагодарить за неё. Очень хорошо помогает настроиться на камень «вдыхание» его аромата – тут уже, конечно, поможет визуализация. Медитация с камнем даст почувствовать его энергетику, настроиться на его волну. Если камень действительно Ваш, то именно в ходе такой медитации можно получить какие-то советы или ответы. Наконец, камень можно зарядить не только личной силой, но иРэйки - с целью гармонизировать определенные обстоятельства, ситуацию.

Основными камнями 2014 года станут андалузит, цитрин и лунный камень.

Они помогут более мягко и гармонично пройти через внутренние кризисы и не самые простые эмоциональные ситуации, через которые всем нам, так или иначе, придется проходить в течение года. Конечно, каждый из этих камней действует в своем «амплуа».

Андалузит поможет обращать внимание на подсказки Вселенной. С этим камнем можно совершать паломничества по святым местам, молиться и медитировать – андалузит поможет сосредоточиться на молитве, войти в особое медитативное состояние. Именно этот камень помогает обращаться к высшим силам в каких-то сложных ситуациях и через него же высшие силы обращаются к нам, подсказывая выходы, решения, указывая на возможности и альтернативы.

Кроме того, Андалузит - это сильный обережный камень, который будет оберегать вас в трудных обстоятельствах и помогать слышать внутренний голос интуиции.

Цитрин же прибавит жизненной энергии тому, кто его носит, поспособствует проявлению воли, укрепит уверенность в себе. Золотистые, позитивно-солнечные кристаллы цитрина усиливают чувство собственного достоинства, значимости, добавляют оптимизма, побуждают к творчеству. С эти камнем всегда можно найти элегантное и неординарное решение в любых запутанных ситуациях. Он помогает преодолевать испытания и жизненные трудности, благоприятствует перспективам восхождения в жизни.

Можно ожидать помощи от этого камня и в восстановлении физических сил. Например, использовать как дополнительный резервуар энергии, от которого при необходимости можно будет подзаряжаться.

>>> Узнать больше о свойствах Цитрина >>>

Лунный камень страхует от резких эмоциональных перепадов, делает наше восприятие более мягким.

Он помогает обновлять душевные силы, обращаясь к иньской стороне нашей натуры, к нашей «внутренней женщине». С лунником хорошо идти в ситуации, которые не требуют от нас активности, волевых проявлений, а в такие, которые подразумевают принятие, сочувствие. Если ситуацию просто надо прочувствовать, вжиться в неё, адаптироваться под неё, прежде чем начать что-то делать, то это – к луннику. И если Вы испытываете сложности с выражением эмоций или с избавлением от них, то здесь Вам тоже поможет этот камень.

В начале года будут особенно актуально обратиться за помощью к таким камням, какмалахит, арбузный турмалин и аметист. Этот период обещает быть довольно активным, динамичным, и всем нам придется сочетать наши притязания в социуме с нашими семейными, домашними делами и обязанностями. По сути, мы ещё одной ногой остаемся в новогодних праздниках, но при этом уже вынуждены двигаться дальше – жизнь и обстоятельства торопят. Нельзя сказать, что это благоприятным образом скажется на сфере отношений, партнерства, и не всё здесь будет складываться гладко. Возможна эмоциональная напряженность, срывы, конфликты, а также стремление добиться своей цели любой ценой.

Малахит же поможет правильно расставить приоритеты, унять спешку и суету. Добавит выдержки и поможет всё правильно спланировать и организовать, при этом избежав ненужной траты сил и привлекая удачу на сторону своего владельца. Этот камень поддерживает духовные силы человека и помогает гармонизировать внутренний мир, а также окружающую обстановку.

>>> смотреть видео о свойствах Малахита >>>

Арбузный турмалин способствует тому, чтобы вступить в Новый год легко и уверенно, не опасаясь каких-то перемен и изменений. Он раскрывает сердце своего обладателя навстречу потокам будущего, постепенно преобразовывая и изменяя наш способ восприятия перемен.

Арбузный турмалин  прекрасно помогает избавиться от депрессий, поскольку 
имеет тенденцию перенаправлять чувства подобного рода, трансформируя их
в жажду деятельности. Все мы неоднократно попадали в не самые приятные эмоциональные состояния, когда выходили после затянувшихся праздничных каникул на работу. Так вот арбузный турмалин – прекрасное средство для борьбы с такой хандрой. Этот камень поднимает настроение и побуждает к новым поискам, помогает заниматься практическими делами с энергией и воодушевлением.

Арбузный турмалин - это очень хороший камень для сердечной чакры и гармонизации эмоций. Он сочетает в себе зеленый (цвет легких, дыхания, доверия) и розовый (цвет сердца, любви, принятия). >>> Узнать подробности о "сердечных" камнях >>>

Аметист – камень, который, во-первых, поможет избавиться от «праздничного» стиля жизни, когда мы многое себе позволяем и расслабляемся. Во-вторых, этот камень в 2014 году поможет поправить финансовое положение, что будет не лишним после праздников.

Аметист даст возможность сконцентрироваться, а также наметить первоочередные цели. К нему можно обращаться за помощью, если требуется принять какие-то изменения в жизни, в окружении – аметист обязательно подскажет наиболее конструктивные пути решения таких вопросов. «Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней» - вот это как раз решение проблемы в стиле аметиста.

Медитация с аметистом – это всегда особое  действо, событие. Этот камень помогает посмотреть на ситуацию под другим углом, увидеть в ней какие-то неучтенные ранее аспекты, возможно, жизненные уроки.

Ближе к концу января возрастет личная активность, но иногда она будет буквально зашкаливать, мы можем быть склонны принимать какие-то парадоксальные решения или затрачивать на работу с какой-то проблемой сил намного больше, чем реально требуется. Поэтому есть смысл направить такое количество энергии в «мирное русло», и здесь очень благоприятным будет влияние Дымчатого Кварца. Он поможет окончательно вырваться из череды праздников, очиститься от всего лишнего, вывести шлаки.

>>> узнать больше о Дымчатом Кварце >>>

Одновременно Дымчатый Кварц даст мощный импульс в профессиональной сфере, поможет включиться в рабочий ритм и проявить свои профессиональные качества с блеском. Это очень сильный камень, который способен активизировать первобытные инстинкты в человеке, делая его более жизнеспособным, стойким, мужественным, способным преодолеть любое препятствие. Он делает своего владельца сексуально активным, жизнерадостным, неутомимым в работе.

Результаты же практической деятельности будут достойно вознаграждены, причем не только в денежном эквиваленте, но и в плане каких-то интересных предложений, проектов.

К началу мая могут складываться ситуации, когда  в нашем поведении будет прослеживаться тенденция навязывания своих взглядов, особенно в вопросах дома, семьи, жизненного уклада. Это может проявляться и в виде желания воспитывать, поучать, а также просто в стремлении добиться определенного авторитета. Сопровождаться всё это будет нервным напряжением, возбуждением. Здесь нам поможет белый опал.

С этим камнем можно очень мягко, не прибегая к авторитарной манере поведения, решать любые бытовые и семейные проблемы и вопросы. Он будет незаменимым помощником, если речь идет о какой-то перепланировке, ремонте или приобретении в дом каких-то предметов интерьера, техники. С ним можно устроить семейный совет, всё обсудить, взвесить и принять решение всей семьей к радости и удовольствию каждого.

Вообще, этот камень считается камнем медиков, видимо, в т.ч. и потому, что в психологическом плане белый опал делает своего обладателя более толерантным, гибким в общении и приветливым.

Конец июля принесет также не очень стабильное эмоциональное состояние, которое будет выражаться во внутреннем противоречии между пассивностью и напористостью, уступчивостью и желанием настоять на своем. Причем, разрешение этих внутренних противоречий будет весьма экстравагантным, выматывающим эмоционально.

Снизить напряженность поможет Эвклаз Зеленый, который даст способность переключаться с эмоционального плана на ментальный, «включать голову». С поддержкой этого камня можно принимать взвешенные,  рациональные решения, учиться на собственных ошибках и ошибках других, а также не забывать об уже наработанном опыте.

Начало октября будет ознаменовано хронической эмоциональной неудовлетворенностью, прежде всего, в сфере отношений. Диапазон чувственных проявлений может быть очень широк, и человека может бросать, что называется, «из огня да в полымя».  Здесь нам помогут три замечательных камня – это белыйфлюорит, перламутр и изумруд.

Белый Флюорит поможет совладать с эмоциями, сделать их проявление более мягким, обрести гармонию с окружающим миром. Именно этот камень оберегает нас от истерических состояний и помогает достичь душевного равновесия.

>>> Смотреть видео о Флюорите >>> 

Вообще, считается, что белый флюорит привлекает удачу в любви и  помогает легко избавляться от тягостных воспоминаний, связанных с теми отношениями, которые остались в прошлом.

Для лучшего контакта с Флюоритом вы можете сделать эту медитацию >>> 

Перламутр, по сути, не является камнем – это органогенный материал, который подкупает своей доступностью. Этот минерал делает своего владельца «душой компании», в его обществе всегда приятно находится, он подкупает своей любезностью. Впрочем, тем, кто с этим человеком постоянно общается, становится совсем не затруднительно оказать какую-то любезность в ответ.

Изумруд – этот камень также добавляет снисходительности, терпимости, умения перестраивать свои взгляды. Он будет полезен тем, кто обладает повышенной раздражительностью, гневливостью и тем, кто склонен к агрессии. Он дает новое, более спокойное, гармоничное восприятие мира, избавляет от излишней суматошности, повышенной активности.

Колдовская зелень изумруда дает возможностьзамереть в тишине и прислушаться к голосу своего сердца, побыть в гармонии с самим собой. Также этот камень помогает избежать стресса, нервного перенапряжения.

В семье изумруд хранит мир и согласие, покровительствует домашнему очагу. Вообще, в древности он считался камнем кормящих матерей.

Счастливого вам Нового Года!

http://healingstones.ru/prognoz-po-kamnyam-na-2014...koj-kamen-prineset-udachu.html

Нейропатия – сегодня это очень распространённое заболевание, поражающее сотни миллионов людей по всему земному шару. Что это такое? Каковы признаки заболевания? Почему оно возникает? – ответы на эти вопросы в нашей статье.

Внимание: нейропатия!  

Чувство онемения и показывание в руках или ногах – кто с ним не сталкивался? Большинству из нас оно очень хорошо знакомо.   

«Мелочь!» – скажете вы. И будете неправы, поскольку это чувство может быть первым признаком весьма неприятного явления под названием нейропатия.   

Наша нервная система состоит из головного и спинного мозга, в которых сосредоточены центры управления нашим телом, и нервов, посредством которых мозг может контролировать наши руки, ноги, сердце, лёгкие и другие внутренние органы.   

«Кирпичиками» нервной системы являются нервные клетки, те самые, которые согласно народной молве «не восстанавливаются».   

В ряде случаев, эти «кирпичики» могут повреждаться, и тогда нервная система уже не может также хорошо, как и раньше, выполнять свои задачи. И именно это принято называть нейропатией.   

Наиболее частым вариантом этой патологии является периферическая нейропатия, при которой повреждаются длинные нервы и нервные окончания, расположенные далеко от головного и спинного мозга. Например, если повреждаются нервы на ногах (самый частый вариант нейропатии), то развивается нейропатия нижних конечностей.   

Возможно как повреждение всего одного нерва (мононейропатия), так и нескольких нервов (полинейропатия), при этом тяжесть заболевания будет зависеть и от того, сколько нервных клеток погибло и перестало работать, и от того – каким именно органом управлял повреждённый нерв.   

По отдельным данным, нейропатия встречается примерно у каждого двадцатого жителя нашей планеты, то есть от неё в мире страдают более трёхсот миллионов человек!   

Симптомы заболевания  

Впрочем, ни врачи, ни общество не задумываются об опасности нейропатии, поскольку в большинстве случаев внешне она почти никак не проявляется.   

Наиболее частыми симптомами нейропатии являются чувство мышечной слабости и непроизвольные подёргивания в мышцах (моторная нейропатия), а также потеря чувства вибрации и движения, появление покалывания, снижение температурной и болевой чувствительности, нарушение координации движений (сенсорная нейропатия). Развитие моторного или сенсорного варианта нейропатии зависит от типа повреждённых нервов, при этом на практике очень часто наблюдается одновременно симптоматика обоих вариантов, поскольку нейропатия обычно поражает не один, а множество нервов.   

Существует более сотни причин возникновения нейропатии и, как правило, она возникает на фоне каких-то хронических и часто небезопасных заболеваний, например, сахарного диабета, артрита, гипотиреоза, доброкачественных и злокачественных опухолей, почечной или печёночной недостаточности.   

Так, примерно треть всех пациентов с сахарным диабетом страдают от диабетической нейропатии, которая возникает уже в первые пять лет болезни у каждого десятого больного сахарным диабетом 1-го типа и у каждого пятнадцатого с сахарным диабетом 2-го типа.   

Причём, на фоне сахарного диабета нейропатия обычно развивается особенно быстро, со временем поражая сердечно-сосудистую, пищеварительную и мочеполовые системы. 

Осторожность – прежде всего!  

Важно понимать, что признаки нейропатии – это не просто дискомфорт, на который можно не обращать внимания (ведь у нас так много дел, причём более важных, чем наши здоровье и жизнь!), а основание для обращения к врачу, который поможем вам выявить причины этого состояния и сможет своевременно начать правильное лечение.   

Увы, но универсальных способов лечения нейропатии не существует, поскольку она не пройдёт до тех пор, пока не будет излечено основное заболевание, вызывающее повреждение нервов.   

По этой же причине не стоит с признаками нейропатии идти к различного рода массажистам и мануальным терапевтам, поскольку помочь они Вам совершенно точно не смогут: может быть, частично устранят симптоматику, однако не первопричину, и в результате вы будет снова и снова прибегать к их услугам, постепенно теряя здоровье, подтачиваемое вызывающей нейропатию болезнью.

Источник: http://chelovek-online.ru

Торт "Люби меня"

Торт "Люби меня"

Ингредиенты:

Тесто:
250 гр маргарины
1 ст сахара
6 желтков
4 ст л сметаны
500 гр муки
2 ст л разрехлителя

На первий корж:
1 ст орехов

На второй корж:
200 гр кураги

На третий корж:
1 ст мака
1 ст сахара
100 гр масла
2 яйца
1 ст л муки
1 ч л разрехлителя

Для поливки:
6 белков
1 ст сахара

Форма 30/40. Стакан - 250гр.

Приготовление:

Маргарин растереть с мукой. Добавить сметану, сахар, желтки, разрехлитель и замесить тесто.
разделить на три части, разложить тесто у формы.

Для мака
Мак запарить. Затем втереть с сахаром. Добавить яйца и масло, растереть. В конце добавить муку и разрыхлитель, вымешать.

Для поливки
Белки взбить с сахаром до устойчивой пены.

Сверху выложить на первий корж курагу, на второй орехи, на третий мак
Каждый корж полить сверху взбитыми белками.
Печь при температуре 200 градусов 40-45 минут (до готовности)

Крем заварной (0,5 л молока, 3 ст л крохмала, 1 ст сахара) + 300 масла.

Составление:
Корж с маком + крем + корж с курагой + крем + корж с орехами.

 

Многие из нас сталкиваются с таким явлением, как периодически появляющийся хруст в коленях. Стоит отметить, что он редко сопровождается болевыми ощущениями, однако все равно предоставляет некий дискомфорт человеку. Например, звук этот очень неприятен и окружающие обращают на него свое внимание. К сожалению, чаще всего это лишь начальный симптом заболевания. Какого именно? Об этом мы расскажем чуть далее.

Причины хруста в коленях

Коленный сустав служит своего рода амортизатором, однако хрящевая ткань, которая представляет из себя этакую прокладку между костями, со временем утрачивает свои свойства и не способна смягчать трение между костной тканью. Этот так называемый первичный артроз коленей, возникающий из-за недостатков анатомии скелета, а также из-за небольшой двигательной активности. Существует и вторичный артроз, однако он образуется из-за инфекционных поражений или прочих повреждений. Впрочем, нередко он появляется в следствии гипоксии тканей, причем как костных, так и мягких. В этом случае, правда, человек не только слышит характерные щелчки, но и чувствует боль в области коленей. Если появилась хоть какая-то болезненность, врачи советуют долго не думать, а сразу же записываться на прием к специалисту, ведь чем быстрее вы это сделаете, тем раньше можно начать лечение, к тому же это займет куда меньше времени, нежели в запущенных случаях.

Впрочем, причины хруста могут совсем иные, при этом речь необязательно может идти об артрозе. Так, щелки часто появляются у людей склонных к полноте. Почему? Да потому, чтоколени просто не выдерживают постоянной тяжелой нагрузки.

Нередко это происходит у людей, которые занимаются частом поднятием тяжестей — из-за этого повреждается хрящевая ткань, что и приходить к характерному хрусту. Еще сильную нагрузку оказывают каблуки, в которых так любят щеголять девушки. Выбирайте здоровье, а не красоту — отложите подальше шпильки и оденьте удобную обувь на маленьком каблуке или вообще без оного.

А еще с треском сталкиваются те люди, которые едят мало полезных продуктов, зато налегают на сладкое и соленое. Специалисты советуют больше употреблять в пищу овощи и фрукты, в состав которых входит большое количество витаминов и полезных минеральных веществ.

Что делать, если хрустят колени?

Если во время приседания вы услышали характерные щелчки в коленях, то необходимо записаться на обследование. Причины этого явления могут быть самые разные, однако наиболее часто встречающиеся из них — нарушение питания хрящевой ткани, травмы, инфекции, наследственная предрасположенность и повышенный вес тела.

После того, как вы пройдете полноценное обследование, врач поставит диагноз. Изменения, происходящие в суставах, классифицируют по степеням, самая тяжелая из которых — четвертая, когда сустав начинает деформироваться. До такого лучше не доводить, поскольку это уже инвалидность на всю жизнь.

Лечение основывается на состоянии сустава. Однако сразу скажем, что на свете не существует одного лекарства, которое моментально помогло справиться с недугом — необходима комплексная терапия, которая включает в себя прием лекарственных препаратов, занятия гимнастикой, посещение бассейна. А вот если вы помещаете тренажерный зал, то от этого придется отказаться. И, конечно, придется переключиться на здоровую пищу — помимо уже указанных выше овощей и фруктов, необходимо употреблять больше молочной пищи, которая богата кальцием. Впрочем, с этим вас познакомит лечащий врач.

Помоги себе сам

У вас появился хруст в коленях, однако вы не испытываете боли при этом? Можно попробовать помочь им собственными силами.

• В первую очередь речь идет о гимнастике — обязательно занимайтесь ей ежедневно. Да, это тяжело, но лишь первое время — спустя пару недель упражнения станут для вас обычным делом. Что именно нужно делать? Безусловно, необходимо приседать хотя бы по 10 раз, причем не забывая задерживаться в сидячем положении на пару секунд. Также можно сделать упражнение «ножницы» или «велосипед» — они не требуют особых усилий. Рекомендуется подтягивать ноги в область груди. То есть упражнения самые простые, при этом весьма действующие.

• Можно делать примочки. Для этого необходимо развести одну столовую ложку соды в литре воды, смочить в растворе тряпочку и приложить ее к колену на 15-20 минут. Затем кожу в этом месте надо смазать растительным маслом. Повторять процедуру необходимо на протяжении одной недели.

• Помогает и принятие обычной ванны, особенно если у вас был тяжелый рабочий день. Главное — не забыть смазать колени кремом.

• Можно воспользоваться специальным компрессом, который делается из апельсинового сока и растительного масла (соотношение 1:5). Смесь перемешивается, в ней смачивается тряпочка и прикладывается на колени. Спустя полчаса компресс необходимо снять, слегка помассировать это место руками и укутать его теплым одеялом.

И все же перед тем, как воспользоваться одним из приведенных советов, мы рекомендуем вам обратиться за консультацией к доктору. Почему? Возможно, что причина появившегося хруста куда более опасная и простыми компрессами уже не обойтись

Источник: http://pochemu.su

Мы привыкли в микроволновке разогревать блюда, но забыли, что в ней можно еще и готовить. В книге представлены рецепты для приготовления в микроволновой печи.

Название: Готовим в микроволновке
Серия: Семь поварят
Автор: коллектив
Издательство: Аркаим, Урал ЛТД
Год издания: 2008
Номер издания: -
ISBN: 978-5-8029-2109-8
Жанр: кулинария
Качество: Хорошее
Формат: djvu
Размер: 4,31 Mb
Количество страниц: 30
Вид издания: книга
Язык: русский

Скачать файл DEPOSIT
RUSFOLDER
TURBOBIT
HITFILE

Смотреть книгу полностью

Не хотите скачивать, просто посмотрите!!!

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЧИСТКИ