Неопрятные и унылые, добавляющие лет и говорящие о неполадках в организме – это все о синихмешках под глазами. Люди, которые имеют на лице эти «украшения» кажутся нездоровыми и печальными. Прежде чем бросаться в жестокий бой с синяками под глазами, маскировать их или отбеливать кожу, нужно выяснить, о чем они сигнализируют. Не всегда причина появления синих кругов очевидна, поскольку их (причин) может быть много. Итак, почему синяки под глазами, отчего они появляются?

Основные причины

Первая причина, которая является наиболее распространенной – переутомление, постоянное недосыпание. Если человек не дает загнанному организму отдых, не спит достаточно – то синяки под глазами – еще не самая большая неприятность. Их можно отнести к первым признакам опасного переутомления. Причем молодые люди реже выдают такой симптом, хотя бессонные ночи – прерогатива студентов.

Вторая причина кроется в постоянной или временной нехватке витаминов. Причем нельзя надеяться, что все, что вы едите (фрукты и другие продукты, в которых содержаться витамины), усваивается организмом в достаточной степени. Если есть проблемы с работой зашлакованого кишечника, то большая часть «полезностей» не усваивается, и, в лучшем случае, выводится из организма.

Третья причина того, почему появляются синяки под глазами – заболевания хронического характера. Болезни почек или сердца – это то, о чем подумает любой доктор в первую очередь, если вы обратитесь к нему с такой проблемой. Бывает, что почки периодически «барахлят», соответственно нарушается водный баланс. В этом случае, синяки под глазами - симптом, который свидетельствует о хроническом заболевании.

Трудно перечислить все возможные такие расстройства. Некоторые заболевания не являются прямой причиной появления этого симптома. Они могут дать такой эффект косвенно.

Прочие причины

Кроме этих причин, проблема может быть в изменениях организма, которые возможны лет после сорока. Кожа в этих зонах тонкая, и становится еще тоньше с возрастом. Поэтому, если в юности глазки блестели, кожа сияла здоровьем, то в определенный момент жизни нужно понимать, что природные ресурсы на исходе. Следует относиться к своему организму с заботой, любовью, пропорционально прожитым годам.

Некоторые люди, которые любят себя слишком, обожают поваляться на диване, посидеть перед монитором компьютера, удивляются, почему бывают синяки под глазами. Да ведь малая подвижность и ведет к образованию таких «следов». Сюда можно прибавить неудовлетворительное количество кислорода, которое проникает в организм. Стрессы, которые случаются в жизни почти всех – служат еще одним катализатором проблемы.

Еще одна причина – это наследственность. Человек уже родился с тонкой кожей под глазами, через которую заметны капилляры и сосудики. Здесь посоветовать что-то трудно, разве что не усугублять эту особенность всеми другими факторами, которые уже перечислены.

В случаях, когда синяки под глазами исчезать не хотят, необходимо обратиться за помощью к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии заболеваний почек или сердца. Малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек и нездоровое питание – всё это также может привести к возникновению темных кругов под глазами. Это своеобразный и красноречивый сигнал организма о том, что вам пора кардинально поменять свой образ жизни.

А вот несколько полезных советов о том, как в домашних условиях избавиться от синяков под глазами.

1. Прикладывать к проблемным участкам кожи компрессы из черного кипяченого чая (длительность процедуры – 15 минут).

2. Очень хорошо помогает маска, приготовленная из картофеля, сваренного «в мундире». Картофель отваривать 40 минут, дать остыть, разрезать пополам и прикладывать к коже.

3. Нельзя пройти стороной и творожную маску. Творог завернуть в марлю и приложить к нижним векам на 10-20 минут.

4. Отлично помогают компрессы из отвара ромашки или зеленого чая.

5. Для следующего рецепта вам нужно 1,5 ч.л. шалфея залить крутым кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 20 минут. Затем настой разделить на две части, одну из которых поставить в холодильник, а вторую – нагреть, после чего поочередно прикладывать их к векам.

6. Для следующей маски вам понадобиться кефир и мед, которые необходимо смешать до образования геля. Чтобы избавиться от синяков под глазами, необходимо в течение 10 дней прикладывать такую маску на проблемные зоны на 30 минут перед сном.

7. Всегда умывайтесь прохладной водой. Еще лучше – обтираться утром кусочками льда, приготовленного из отваров шалфея и ромашки. Также рекомендуется умываться овсянкой.

8. Смочите ватный тампон огуречным соком и приложите его к глазам на 5-7 минут. Проделывайте данную процедуру 1-2 раза в день в течение одной недели. Аналогично можно использовать и сок алоэ.

9. Постарайтесь не пить воду за несколько часов до сна.

10. Побольше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом и обязательно спите по 6-7 часов в сутки.

Теперь вы знаете, как самостоятельно, в домашних условиях, избавиться от «мешков» и «синяков» под глазами. Согласитесь, это достаточно легко и просто, нужно лишь выбрать наиболее подходящий для себя способ. Но не забывайте о том, что кожа на лице достаточная нежная, относитесь к ней бережно и не злоупотребляйте различными кремами. Если ни одно из этих средств вам не помогает, обязательно обратитесь к врачу и проверьте почки.

Как преуспеть в Интернет-бизнесе? История построения большой подписной базы на кухне Получить секретное досье прямо сейчас!

Напомню вам, чем сегодня мы занимаемся. Как и всегда, на горизонте маячит очень важная тема – полезные свойства… Помидора! :) Вот уж с ним, думаю, знакомы все.  И журнал Psychologies не даст упустить вам шанс не только насладиться его вкусом, но и узнать про все-все полезные свойства. Читаем!

Помидор – вот уж точно полезный продукт, который снабжает нас энергией и необходимыми минералами, обладает освежающим действием и радует наш взгляд и вкус! Лучше всего начать с него обед: например, выпить стакан томатного сока или съесть свежий помидорный салат – он возбуждает аппетит, стимулируя выработку желудочного сока и способствуя дальнейшему усвоению пищи. Существуют тысячи разновидностей томата: некоторые из них особенно богаты витамином С, другие – незаменимыми аминокислотами, и все без исключения сорта содержат ликопин – полезное вещество, родственное каротину. Ученые уже давно исследуют этот антиоксидант, способный замедлить процесс старения клеток.

Родиной томата считается Южная Америка – именно оттуда в XVI веке испанцы привезли эту бесценную культуру в Европу. Представитель семейства пасленовых, помидор является близким родственником ядовитой мандрагоры – именно из-за этих сомнительных «семейных связей» его долгое время считали ядовитым. До XVIII века его использовали исключительно как декоративный элемент и только потом решили наконец попробовать на вкус. Сначала он полюбился жителям Средиземноморья, а с 1920-х годов стал кулинарным символом южных стран. Помидор прекрасен как в сыром, так и в тушеном виде. Кроме того, он с легкостью превращается в густое и ароматное пюре и становится замечательным связующим элементом для многих видов соуса. «Я веду речь только о «домашних» помидорах с их неповторимым вкусом и ароматом, созревших на солнце и впитавших в себя теплые чувства людей, которые их растили, – уточняет Ален Пассар. – Такой помидор меняет вкусовые регистры в мгновение ока, переходя от кислого к сладкому и затем к соленому. Изумительный букет всевозможных ощущений, настоящий фестиваль оттенков для нашего вкусового восприятия!»

Томатные суши

На 4 персоны

Подготовка: 3–5 минут

Приготовление: 15 минут

2 пластины рисовой «бумаги»

4 помидора средней величины

1 ч. л. сладкой горчицы

1 ч. л. бальзамического уксуса

2 ст. л. оливкового масла

1 ч. л. соевого соуса

листики кервеля

цветки шнитт-лука

головка молодого чеснока

Приготовление

Погрузите рисовые пластины в миску с холодной водой на 4 минуты. Нарежьте помидоры кружками, а затем – палочками (полосками). С помощью кулинарной кисточки смажьте рисовые пластины горчицей с одной стороны. На ту же сторону выложите палочки помидоров, затем сверните в длинный рулет. Разрежьте его на бруски длиной около 4 см; на каждый кусочек добавьте каплю горчицы и положите сверху полоску помидора. Для заправки смешайте чайную ложку бальзамического уксуса, чайную ложку соевого соуса, две столовые ложки оливкового масла, листики кервеля, цветки шнитт-лука и измельченный чеснок. Выложите получившиеся «суши» на тарелки, сбрызнув заправкой по вкусу.

Рецептик сегодняшний может и содержит названия весьма замысловатые, но тем интересней – покопаетесь в Википедеии и все тайное станет явным. Если же этот вариант вам не подходит, огуречно-помидорный салатик тоже неплох.

В общем, приятного, а главное здорового, вам аппетита!

Костюм спицами

Сегодня Ползикова Наталья Захаровна делится с нами секретами, как испечь вкусный бисквит:

Хозяйка дома, которая любит удивлять своих близких и гостей различными вкусностями, наверняка, хотя бы раз в жизни пробовала испечь бисквит. Часто это заканчивается неудачей.

Покорить такой, казалось бы, простой торт, как бисквитный, не всегда получается даже при наличии кулинарного опыта. И многие сдаются, но напрасно.

Для того, чтобы приготовить красивый воздушный и, самое главное, вкусный бисквит нужно запомнить несколько простых вещей.

Что появилось первое: курица или яйцо? Над этим вопросом задумывается человек уже много-много лет. Но для нас важно то, что есть такая птица, как курица, и она несет яйца. Ведь именно свежие яйца – основа нашего бисквита.

Итак, 1-е, что нужно помнить: яйца должны быть обязательно свежими. Конечно, в наш век супермаркетов и магазинов, удаленных от места расположения курицы, сложно использовать яйца первого дня свежести. Да это и не нужно. Главное, чтобы срок их годности не был близок к окончанию.

2-е: в яйца добавляем немного соли и хорошо взбиваем. Забудьте про «бабушкины» методы взбивания вручную, мы живем в век технического прогресса и да здравствует миксер! Взбили яйца в крепкую пену и только после этого добавляем сахар небольшими порциями, но миксер мы не оставляем и продолжаем взбивать, желательно, до полного растворения сахара.

Яйца взбили, сахар добавили, что не хватает в нашем бисквите? Ну, конечно, муки.

В промышленных масштабах для взбивания бисквита используют даже дрель. Но мы готовим один торт для наших родных и любимых, поэтому муку подсыпаем, как и сахар, понемногу и размешиваем рукой. Как рукой, если есть миксер? Но бисквит на этом этапе любит очень нежные и легкие прикосновения.

3-й прием, который поможет удивить всех пышным бисквитом – это замесить тесто вручную.

4-е, выливаем полученную смесь в высокую форму, хорошо смазанную маслом и покрытую пергаментом, и очень аккуратно ставим в предварительно прогретую (обязательно) духовку. Духовку не открываем минимум минут 20, а еще лучше – 30. Через 30 минут проверяем готовность, и достаем форму с красивым высоким золотистого цвета бисквитом.

И последний, 5-й, и самый трудный прием: не делайте торт из этого бисквита в этот же день, ему нужно выстоять хотя бы часиков 12, и тогда успех очень-очень вкусного нежного бисквитного торта вам обеспечен.

Приятного вам аппетита, всем вашим близким и гостям!

Самый простой бисквит

Не смогла удержаться. Решила дополнить Наталью, и рассказать, как делаю бисквит я. И это самый простой рецепт бисквита из всех, мне известных.

Главное, чтобы духовка уже нагревалась и форма была подготовлена: смазана маслом и обсыпана мукой.

До готовности проходит минут 40-60, иногда и больше. Плита у меня газовая, без термометра, поэтому огонь выставляю на глазок чуть меньше среднего. Проверяю готовность зубочисткой (деревянной).

Этот бисквит я использую и для приготовления тортов, и для шарлотки, просто перемешивая порезанные яблоки с тестом.

Теперь вы знаете, как испечь вкусный бисквит вообще, и самый простой – в частности.

Дерзайте, у вас все получится.

http://covkysom.ru/kak-ispech-vkusnyiy-biskvit.htm

Здравствуй, дорогой друг!

Похудение — процесс не простой, и часто просто опускаются руки. Дни идут, а лишние кило остаются на месте. Как это изменить?

Ведущие мировые биодиетологи нашли ответ. Их заявление подняло на уши весь Интернет. Оказывается, что наш организм сам может сжигать жиры. И не нужны таблетки, упражнения и диеты.

Весь секрет стройности — в мелатонине. Это природный гормон, который отлично борется с ожирением.

Что же нужно сделать? Добавить в свой рацион продукты, с высоким содеражнием этого гормона. И ты:

• Улучшишь обмен веществ
• Избавишься от лишнего веса быстрее, чем с голоданием
• Нормализуешь сон и общее состояние

Никаких усилий и ограничений с твоей стороны. Пару простых правил питания — и ты похудеешь быстрее, чем можешь представить. Диетологи по всему миру признали этот метод самым эффективным и легким.

Если ты давно мечтаешь о тонкой талии и плоском животе, пора худеть правильно!