Конечно, не стоит надеяться, что можно сбросить лишние килограммы только за счет употребления цикория (хотя, если питаться только им...). Процесс похудения начнется в том случае, если параллельно снизится калорийность рациона. Цикорий будет способствовать снижению веса.   

Полезные свойства цикория

• Применять цикорий для похудения можно благодаря содержащимся в нем полезным компонентам. Главный из них – инулин. Это природный полисахарид, который в организме расщепляется до фруктозы, повышение уровня фруктозы в крови вопринимается мозгом как сигнал к насыщению, но не вызывает выделение в кровь инсулина. Отсутствие резких колебаний уровня сахара в крови и инсулина способствует похудению и препятствует разитию сахарного диабета 2 типа.
• Инулин – это питательная среда для микрофлоры кишечника, а значит цикорий препятствует развитию дисбактериоза.
• Интибин, содержащийся в корне цикория, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, обладает успокаивающим действием, уменьшает тахикардию, расширяет сосуды.
• Цикорий обладает мочегонным эффектом.

Об этом «неудобном» заболевании мы расспросили Вячеслава Валентиновича Маслова, к.м.н., заведующего отделением онкоколопроктологии ЦКБ №2 им. Семашко ОАО РЖД.

– Как часто встречается такое заболевание, как геморрой? Кто чаще болеет, мужчины или женщины?

– Слово «геморрой» происходит от греческого haimorrhoе – кровотечение (от haima – кровь и rheo – теку). Геморрой – это варикозное расширение вен прямой кишки, преимущественно в области заднего прохода.

В структуре болезней прямой и ободочной кишки среди взрослого населения, а также у мужчин и женщин отдельно, он занимает первое место.

По данным разных авторов, распространенность заболевания колеблется от 44 до 86% у взрослого населения, одинаково часто встречается у мужчин и женщин.

В 82,1% случаев геморрой является основным заболеванием и в 17,9% сопутствует другим проктологическим патологиям.

– Что провоцирует развитие геморроя и в каком возрасте отмечается пик заболеваемости?

– Развитию геморроя способствуют факторы, вызывающие повышение давления и застой крови в венах малого таза и венозных сплетениях прямой кишки.

Согласно легендам, немеркнущую славу Клеопатре принесли ее мудрость и выдающаяся красота. Долгие годы оставаться первой красавицей Древнего Египта царице помогали различные косметологические процедуры, рецепты которых она составляла лично.

Многие из ее секретов ухода за кожей сохранились до наших дней. Предлагаю современницам воспользоваться изобретением Клеопатры и понежиться в великолепной молочно-медовой ванне.

Молочные реки

Оговоримся сразу – приготовить в домашних условиях ванну, идентичную той, которую принимала Клеопатра, вряд ли получится. Причина проста: найти столько молока ослицы (а именно оно составляло основу рецепта), чтобы наполнить им ванну, довольно проблематично.

Достойной альтернативой станет свежее цельное коровье молоко. Этот продукт повышает тонус кожи, дарит ей сияющий вид, увлажняет и обогащает питательными веществами.

Чтобы достичь такого эффекта нужен всего один литр молока. Его следует подогреть, не доводя до кипения, и растворить в нем остальные ингредиенты.

Приготовление смеси для ванны

1. Развести в теплом молоке жидкий мед  (для ванны Клеопатры потребуется стакан меда, растопленного на водяной бане).
2. Добавить две столовые ложки миндального или оливкового масла. Оно придаст коже особую шелковистость, замедлит ее старение и активизирует процесс регенерации.
3. Вылить приготовленную смесь в полную ванну. Температура воды должна быть не более 40 градусов.
4. Принимать ванну 15-20 минут. Завершив процедуру, не стоит принимать душ и вытираться полотенцем.
5. Баловать себя ванной Клеопатры стоит не чаще раза в неделю. Но даже после первого сеанса будет заметен эффект обновления кожи.

Жидкое золото

Неспроста православный праздник Медовый Спас отмечается в августе. Именно в конце лета пчеловоды собирают свой сладкий урожай. Свежий мед обладает множеством полезных свойств, которые зависят от того, какое растение послужило его основой.

1. Липовый мед. Это сильное антибактериальное средство, которое отлично снимает воспаление и проявляет успокаивающее действие.
2. Гречишный мед. В нем велико содержание белков, незаменимых аминокислот и железа, которое очень важно для сохранения молодости кожи.
3. Донниковый мед. За свои целебные свойства он считается одним из лучших сортов меда. При наружном применении помогает в лечении миозитов и ревматизма у детей и взрослых.
4. Акациевый мед. В народной медицине его ценят за антимикробные, антиоксидантные и общеукрепляющие свойства.
5. Кипрейный мед. Собранный с лилово-красных цветков иван-чая, этот мед способствует заживлению язв и инфицированных ран, а также стимулирует кровоснабжение кожи.

Как видите, выбор сортов меда широк! Какому виду отдать предпочтение – дело вкуса. Главное, чтобы у вас не было аллергии на мед.

Если у вас большой урожай яблок и вы уже их на сушили, намочили, наварили варенья и прочее, то я еще хочу предложить вам сделать свои домашние конфеты из яблок.

Яблоки в нашей семье все очень любят, да и как их можно не любить?

Ведь столько всего полезного они содержат и витамины и различные микроэлементы, органические кислоты, но сейчас не об этом, а о том как приготовить такие замечательные конфеты в домашних условиях.

Наделать их можно в большом количестве, т. е. заготовить на зиму, разложить по баночкам и хранить в прохладном месте.

Рецепт не сложный, делать конфетки просто, а есть их очень вкусно! Все давайте приступать!

Конфеты из яблок - рецептИтак, что нам потребуется для наших яблочных конфет.

Рецепт:

• - яблоки - 2 кг
• - сахар - 1 кг
• - очищенный грецкий орех - 200 г
• - или миндаль - 100 г
• - цукаты (любые) - 200 г
• - апельсиновая (лимонная) цедра - 2 ч. л.

Как приготовить конфеты из яблок читайте далее...

Источник: http://batashkova.ru/konfetyi-iz-yablok

Почему-то принято считать, что чувство голода возникает тогда, когда желудок пуст. На самом деле пустота или наполненность желудка к чувству голода совсем не имеет никакого отношения. И уж тем более это не имеет отношения к аппетиту. Но про аппетит как нибудь в другой раз поговорим.

Организм включает чувство голода тогда, когда ему не хватает какого-то очень важного питательного компонента. А самыми важными питательными компонентами являются аминокислоты.

Это те строительные блоки, те кирпичики, из которых состоят белки нашего тела. А белки, напомню вам, у нас есть везде. И в коже, и в мозге и даже в иммунитете. Весь иммунитет состоит из белков, представляете насколько это важно?

И аминокислоты – это как кусочки пазла, как картинка, которая состоит из определенных квадратиков. Каждый квадратик должен стоять на своем месте, другой квардатик сюда не поставить, он не подойдет. И если одного пазла не хватило, то картинка не собралась. Значит, не соберется и белок.

Соответственно он не будет выполнять в свою функцию. И куда его после этого пустить? Только в топку, просто сжечь метаболизмом, т.е. уничтожить – он бесполезен.

Камень бирюза широко распространен с давних времен, имеет небесно-голубой, голубовато-, яблочно- и серо-зеленый цвета. Под действием внешних физических и энергетических факторов бирюза может «стареть» и менять свой цвет от небесно-голубого до зеленого и почти черного.

По древним легендам, когда силы Зла раскололи каменный свод Земли, хранящий знания Вселенной, на нашу планету голубой каплей небесной силы упала бирюза. И поныне хранит она связь со всей Вселенной, позволяя носящему ее приподняться над суетой повседневности, чтобы нести всем живущим истинную мудрость и охрану свыше.

Очень часто встречается равномерно окрашенная синтетическая бирюза в виде бус, браслетиков и даже вставок в недорогие кольца и серьги, довольно схожая по составу с природной. При носке она никогда не меняет свой цвет и не вытирается.

http://mir-kamnja.ru/biryuza-svoystva-lechebnyie-i-magicheskie-svoystva-biryuzyi/