Уроки никогда не писала...Так что сразу прошу прощения, что так подробно, просто попытаюсь пояснить пошагово, как я это делала.
Вчера я столкнулась со следующей проблемой
http://goo.gl/rzCDe9(здесь пост с моим вопросом в сооб) при попытке начать учиться делать флешки. Пытаясь посмотреть флешку по ссылке, выпало такое:

А вверху в браузере было так:
Я нажала - Разрешить (если не хочется или некогда обновлять Adobe Flash Player, то можно нажать - Разрешить и запомнить, и тогда это запомнится для того сайта, куда вы зашли(или будете еще заходить) и все будет отображаться,как и прежде). Делать это можно,я прочла в рекомендациях по флеш-плеерам в инструкции к Мозилле:
http://goo.gl/hS8sUS2.

Но лучше сделать сразу правильно, как положено, то есть зайти в браузере
Инструменты - > -> Дополнения -> Плагины и вы увидите следующее:
3.

А значит нам надо обновить Adobe Flash Player.
Идем сюда по ссылке:
http://goo.gl/0YdPи сравниваем версию Adobe Flash Player(у меня было так):

А это значит, что нам теперь сюда:
http://goo.gl/0baDwВыбираем свою систему:

потом версию браузера:

И жмём на ЗАГРУЗИТЬ, предварительно сняв галочку, чтоб вдовесок не грузить еще одну программку:

Откроется инициализация и следом файл загрузки - > Жмем СОХРАНИТЬ файл


Ищем папку с файлом:

Открываем и запускаем:

Я ставлю точку на средней функции (каждый выбирает, как ему удобно)
и жму ДАЛЕЕ:

Если браузер у вас открыт, вам предложат его закрыть.Закрываем и продолжаем. Adobe Flash Player установится сам.
Потом я - > Открываю Мозиллу и иду для проверки
опять по первой ссылке:
http://goo.gl/0YdPИ там должно стать так: (то есть версии Adobe Flash Player должны совпасть:

Мне помогли ссылкой на обновление в сообе Pro Comp, за что благодарю всех,а я расписала подробно для не очень знающих,каковой являюсь пока в чем-то сама...