Я почти в строю, правда очередную статью из задуманного цикла статей о коучинге писать пока некогда, поэтому я просто поделюсь тем, что писала для другого ресурса, отвечая на вопрос чем коуч отличается от ментора:

Несмотря на то что многие методики работы ментора и коуча совпадают, есть существенная разница. 

Ментор обязан быть экспертом в той области в которой он менторит.  И он делится с менти своим личным опытом и может показать какие он видит пути решения проблемы.  

То есть я не смогу взять в менторинг человека у которого скажем проблемы с разработкой авиационного двигателя, потому что я ничего не понимаю в авиационных двигателях.  Но возьму человека которому надо организовать создание этого двигателя, создать команду которая это сделает, разрулить конфликты в команде, потому что это менеджмент, а тут я эксперт.  

 Коуч не обязан быть экспертом, его задача не показать тебе путь,  а,  как я уже говорила раньше, работать фонариком, который поможет клиенту осветить лежащие перед ним возможности и  сопровождать клиента на пути  принятия  решения куда именно идти.  Хотя на самом деле востребованные коучи чаще всего имеют специализацию.  Кто-то работает со спортсменами, кто-то с первыми лицами компаний, знаю коуча который работает с первыми лицами именно IT- компаний и тп.  

Еще одно отличие от ментора - коуч может дать совет, но не имеет права настаивать на его выполнении.  Хотя как ментор я обычно тоже не настаиваю, но все-таки есть разница в том как даются советы ментора и коуча 

  Коуч чаще всего совет даст тоже в виде вопроса. 

Анекдот тут вспомнился: 

В дверь постучали. 

• Кто там? 
• Вопросы тут задаем мы! 
• “Коучи” - подумал Штирлиц. 

Коуч на самом деле помогает не столько решить конкретную проблему, сколько найти настоящий запрос и найти себя.  

Для меня лично - сегодня как ментор я достигаю запрошенного результата быстрее чем как коуч.  Как коучи мы пока работаем только со своими коллегами- студентами,  но у тех кто учится на коуча тоже достаточно запросов с которыми  надо работать. И здесь у меня тоже уже набран определенный опыт.  

Надо признаться, что свои первые три сессии как коуч я завалила, но тут же в этом признавалась и предлагала коучИ (а клиент коуча называется коучИ так же как клиент ментора - ментИ) закончить коучинговую сессию и провести менторинговую, и вот с менторинговой они  уходили воодушевленные и с готовым планом работы. 

Но.  Почему, будучи уже успешным ментором, пообщавшись на курсах бизнес-тренеров с коучами,  я решила что я тоже хочу развиваться именно в этой области?  

Понимаете, решение задачи в менторинге - это на 80 процентов моя заслуга, да, я за короткий срок выращиваю неплохих руководителей, или например помогаю людям разобраться с долгами, есть у меня и такое направление, но я определяю те задачи которые мы решаем, ту литературу которую они изучают, программу обучения и тп.   

Решение той же задачи в коучинге будет на 80 процентов заслугой клиента, это будет дольше, но у него будет осознание не что ему подсказали путь, а что он сам его нашел, сам его сделал. 

Это очень большая разница в самооценке и в готовности в будущем решать подобные проблемы, и возможно освоить какие-то методики самокоучинга. 

И чем оба - и ментор и коуч отличаются от психологов - психологи в основном работают с прошлым, они находят в прошлом причины каких-то сегодняшних проблем и работают с ними, а мы работаем с будущим. 

Серия сообщений "Коучинг":
Часть 1 - Записки начинающего коуча
Часть 2 - Итак, как меня в коучинг занесло
Часть 3 - Что же такое коучинг?
Часть 4 - Чем коуч отличается от ментора?

За последние пять лет я вот уже в четвертый раз на себе прочувствовала как оно тяжело быть коронованной особой... Но уже потихоньку начала выбираться.  Сейчас разгребусь с рабочими и учебными задачами, и буду продолжать свой список статей на тему "развелось тут коучей" :)))

Простите, друзья, про коучинг будет позже, у меня тут жизнь бьет ключом и куча приключений. 

Началось с того что мы решили встретить Новый Год вместе с детьми и по дороге в Москву заехать в Питер, а какая самая простая дорога из Таллинна в Питер? Правильно, через Нарву...  А в Нарве надо сказать Россия еще год или два назад закрыла автомобильный мост, типа на ремонт, но ремонта никакого как минимум летом когда мы там проезжали в последний раз не было, поэтому автобусы сейчас ходят как во времена ковида - один автобус довозит людей до границы, потом они ее переходят пешком, а второй подбирает их на другой стороне... 

В общем, купили мы билеты заранее и начали собираться. Но по мере приближения даты выезда из Нарвы начали просачиваться тревожные слухи, которые доходили даже до меня, не читающей новости..  И пошла я в чатик, в котором собираются те кто границу переходит или собирается.. То что в Нарве творился кошмар - это даже не то слово, правильного слова из не запрещенных Роскомнадзором не подобрать..  Когда в очередной вечер к моменту закрытия погранперехода (а он работает только до 11-и вечера) на улице осталось больше четырехста человек которым с утра предстояло стоять в этой очереди снова, и проходить успевали только те кто приезжал ночным автобусом, а у нас утренний,,,  В общем стало понятно что на тот поезд из Питера в Москву на который у нас были на руках билеты мы не успеваем.. 

И тут одна из Таллинских автобусных компаний запускает два дополнительных рейса на Питер через Псков.  Там конечно тоже очень долго ждать, потому что в Россию на каникулы рвануло огромное количество иностранцев, а их на границе допрашивают не по-детски, в общем чем больше иностранцев тем больше автобус задерживается - в августе у нас было шесть человек, нас задержали на 4 часа, сейчас в автобусах их 12-15, но по крайней мере ждать в автобусе а не на улице. И поскольку рейсы дополнительные, на них билеты есть! И мы решаем выехать на день раньше, но через Псков...   Покупаем новые билеты, и успокаиваемся..  

Вчера уже собрали чемоданы, доделываем последние дела, решаем на какое время заказывать такси до автовокзала и... подруга которая уезжала днем раньше присылает мне расклад по часам ... Когда подъехали к Эстонской границе, когда аавтобус вызывали, сколько ждали на Российской,...  Я озвучиваю это мужу и он идет смотреть чат... После чего говорит: мы не едем... Потому что там сейчас очередь хуже чем в Нарве.   Люди узнали что на Койдула очередей нет, и рванули туда... В итоге организовалась очередь на несколько сотен человек, а погранпереход на такое количество людей не рассчитан.  Обычно там пешком переходят те кто не хочет ждать пока все иностранцы пройдут собеседования и просто выходит из автобуса перед границей, а дальше добирается сам... Ну и - автобусов на несколько штук больше чем обычно, дополнительные же пустили..    В общем, уговорить мужа что это очередь из тех кто сам по себе, а мы в автобусе будем, не удалось.. Но надо сказать что видеоотчеты в чате были отчаянные, комментарии тоже, да еще и погода подвела - сильный ветер и дряпня... 

А надо сказать что муж мне с самого начала предложил лететь через Стамбул, но я посмотрела цены на билеты - штука евро с носа, и это в один конец, да еще и ночевать в аэропорту, и сказала "да ну его нафиг, я лучше в Нарве пару часов постою, а эти деньги детям на ремонт отдам... 

В общем, сижу я сейчас в таллинском аэропорту, жду посадки на Стамбул, билеты уже по 1300 встали, тот самый случай когда скупой платит дважды (на середину января те же самые билеты уже по 300)

UPD: Вчера я это напечтала в аэропорту и забыла отправить, потому что объявили посадку.  Сейчас уже в Москве и даже проснулась и даже похожа на человека, а не на сонамбулу.. 

Полет нормальный, если только не считать что мы уже староваты для ночных перелетов и ночных пересадок (из Стамбула вылетали в 2 часа ночи, да еще и весело) 

Как обещала, попробую вам рассказать что это за зверь такой коучинг и как он появился. Сегодня только немного истории, остальное попытаюсь написать завтра.

В семидесятых годах прошлого века был за океаном такой тренер по теннису - Тимоти Голви.  Наблюдая за спортсменами, он пытался понять почему одни добиваются успеха, а другие - нет.  И обнаружил что дело вовсе не в физических данных, не в количестве тренировок, а в том что у человека внутри.  Результаты его наблюдений описаны в книге "Теннис как внутренняя игра".  Издатели его предупреждали что вряд ли тираж книги  о теннисе может превысить пару тысяч экземпляров...  Но в этом случае внутреннее чутье их подвело - на сегодняшний день общий тираж книги уже перевалил за два миллиона, она переведена на множество языков и до сих пор является бестселлером... 

Что же такого интересного выявил Тимоти Голви? 

Он обнаружил что кроме игры внешней внутри каждого спортсмена идет игра внутренняя.   Что происходит в голове у теннисиста и как это влияет на его игру?  Голви обнаружил что страх и неуверенность вызывают внутреннюю дискуссию в сознании спортсменов, а эта внутренняя дискуссия в свою очередь провоцирует еще большие страх и неуверенность. Возникает замкнутый круг который не позволяет спортсмену стать успешным несмотря на природные данные. 

Серия сообщений "Коучинг":
Часть 1 - Записки начинающего коуча
Часть 2 - Итак, как меня в коучинг занесло
Часть 3 - Что же такое коучинг?
Часть 4 - Чем коуч отличается от ментора?

Как и обещала, рассказываю как я докатилась до жизни такой.

Есть у меня аккаунт в фейсбуке. И аккаунтом этим я до сих пор пользовалась исключительно для общения в домовом чате, и для того чтобы продукты заказать: поставщики мяса, рыбы, вина и прочих вкусностей в Таллинне обычно фейсбуком пользуются. И поскольку как я уже говорила, я стараюсь жить без новостей, ленту я там практически никогда не читала, и уж точно никогда не обращала внимания на то что кто-то из моих контактов что-то лайкнул. И вдруг вижу строчку "Юлия Ёлкин лайкнула такой-то пост". И сама не знаю почему, тыкаю в эту самую строчку. И вижу прекрасный рассказ о курсах бизнес-тренеров в Батуми, которые автор поста закончила уже давно, но в прошлом году приехала как волонтер. Смотрю программу, гуглю тренеров, понимаю что я хочу у этих людей учиться и бронирую себе место на этих курсах...

Одной ехать не хотелось, и я стала агитировать двоих подруг. У одной к сожалению не получалось по работе, вторая сначала загорелась, потом обнаружила что время курсов пересекается со временем ее отпуска, а билеты уже куплены и они из Таллинна а не из Батуми... Знать бы раньше. Расстраиваюсь и тут муж спрашивает: ну хочешь, я с тобой поеду? Только тогда давай уже не на три недели поедем, а месяца на два, поработаем оттуда удаленно. Сказано - сделано.

И вот, когда мы уже купили билеты и арендовали квартиру на два месяца, мне звонят и спрашивают: Яна, мы до сих пор не получили от вас подтверждения 50-и часов коучинга, когда вы пришлете? Я удивляюсь и отвечаю: а я не коуч, я ментор, могу прислать подтверждение 50-и часов менторинга.... Надо обязательно быть коучем чтобы быть бизнес-тренером?

Мне говорят: а вы про курсы-то читали? это же повышение квалификации для практикующих коучей! Мы можем вам вернуть деньги или если хотите вы можете посещать курсы, но к сертификации допущены не будете... Я подумала: ну что поделаешь, просто поучусь без сертификата, раз уж такое дело...

И тут мне перезванивают и спрашивают: а бизнес-опыт у вас есть? А вот этого добра у меня как раз хоть попой жуй, больше десяти лет управленческого опыта, в том числе директором по направлению в промышленных компаниях, и приблизительно столько же в совокупности работы аналитиком, специалистом по оптимизации бизнес-процессов, аудитором Системы менеджмента качества... О, говорят, здорово, ну тогда раз уж вы решили остаться, мы можем вас допустить к сертификации как бизнес-тренера, но не мастер-коуча. А мне собственно только тренерство и нужно-то было...

В общем, открываю я еще раз пост, который меня на эти курсы сподвигнул. И вижу прямо в первых строчках что эти курсы - хороший следующий шаг для тех кто уже имеет первую ступень как коуч в формате ICU. Думаю, что это было провидение - то, что я не заметила эту строчку, потому что эта поездка в Батуми по-сути мою профессиональную жизнь разделила на "до" и "после".

Что могу сказать про курсы - это было очень сложно, но невероятно интересно. 16 дней с утра до 8-и вечера без выходных, а потом ужин и мастер-классы которые мы давали друг другу, а потом еще часто обсуждение и мастер-класса и сегодняшних лекций, в общем как я это одолела физически, я до сих пор не понимаю. Видимо энергию и драйв давало общение с интересными людьми.

И поскольку кроме меня и еще одного человека все остальные сертифицировались не только на бизнес-тренера, но и на мастер-коуча, утро до 11-и часов было у нас для тренировок. Кому-то надо было набрать сессии до тех самых пресловутых 50-и часов, их разрешалось добирать на тренинге, плюс у нас были на самом курсе задания в тройках когда мы работали как коуч-коучи-супервизор, в общем я побывала и клиентом у разных коучей, и супервизором и даже сама пару раз как коуч попробовалась, правда предупреждала что я не коуч а ментор, поэтому сессия будет скорее менторинговая.

Но вот побывав клиентом и будучи просто ошарашена как я на сессии при вроде бы минимальном участии коуча находила решения своих проблем, которые раньше в голову не приходили, я поняла что я тоже так хочу!!! Я очень хочу научиться так работать. Потому что для клиента коуч делает гораздо больше чем ментор.
Точнее не так - и менторинг и коучинг, они несомненно несут пользу, но по-разному. Как ментор я решаю задачи клиента гораздо быстрее, чаще всего уже после первой сессии он уходит с готовым решением проблемы и с готовым планом работы. Но...

Представьте себе двух учителей математики со своими учениками. Один показал ученику правило или теорему которые можно использовать для решения задачи, ученик его понял, освоил и даже возможно аналогичные задачи сможет в будущем решать самостоятельно. Второй начал задавать ученику вопросы, подводя его к тому что он самостоятельно вывел эту теорему... Второй путь - гораздо дольше, и сложнее, но как вы думаете какие знания будут прочнее и какой из этих учеников в следующий раз сможет сам разобраться и вывести очередную теорему или обнаружить закономерность, а какой будет ждать что ему снова все разжуют, положат в клювик и научат решать задачи?

Серия сообщений "Коучинг":
Часть 1 - Записки начинающего коуча
Часть 2 - Итак, как меня в коучинг занесло
Часть 3 - Что же такое коучинг?
Часть 4 - Чем коуч отличается от ментора?

Я тут появилась после долгого отсутствия и сразу с постом в котором наверное сложно понять о чем он.  Наверное надо объяснить почему так давно не писала.  Почти пять лет, судя по дневнику... Потому что ушла практически из всех соцсетей: я очень эмоционально на все реагирую, и просто для сохранения здоровья, физического и ментального еще с началом ковида решила отказаться от новостных лент, любых.  И сменила сообщества в которые приходила получать удовольствие от общения с замечательными людьми, на не менее замечательные, но профессиональные - без новостей об инфляции, а в Эстонии она ужасная, экономике, политике и прочем. 

И сразу появилось очень много времени, я даже не подозревала сколько времени, а главное энергии раньше занимали новостные ленты, И появившееся время было направлено на образование.  С тех пор я получила повышение на работе, стала выступать на профессиональных конференциях, стала общаться в профессиональных сообществах руководителей, и обнаружила что я уже сталкивалась почти со всеми проблемами с которыми приходят молодые лиды (в IT,  а это отрасль в которой я работаю, руководитель команды называются "тимлид"), и имею в своем рюкзачке готовые решения, и начала этим опытом делиться.  Когда у меня спросили почему я с таким багажом и умением учить до сих пор не стала ментором, я задумалась и решила попробовать.  Получилось.  Поэтому когда мне рассказали о волонтерской программе Women in Tech  я со страхом, конечно, но подала заявку, прошла конкурс, и теперь я уже второй сезон - одна из официальных менторов этой программы.  Программа помогает расти женщинам в IT, а я там, соответственно, помогаю начинающим (и не только) менеджерам. 

В какой-то момент я осознала что трачу огромное количество времени и сил на выстраивание процессов в чужих компаниях, хотя в моей часто есть точно такие же проблемы, и пришла к своему шефу с предложением создать в компании клуб менеджеров где мы могли бы учить и учиться друг у друга, переопыляться, как говорит Елена Хованская - одна из моих преподавателей. 

У меня на тот момент уже было готово несколько мастер-классов и задуман курс для начинающих менеджеров, но как любой человек с цветущим синдромом Самозванца, я очень боялась получить вопрос  "а кто ты собственно такая" и решила получить сертификат бизнес-тренера в придачу к своему диплому о верхнем образовании по специальности Менеджмент (а специализировалась я на стратегическом) и к более чем десяти годам управленческого опыта в крупных промышленных компаниях. 

И да, я уже полгода как сертифицированный бизнес-тренер. О том, как я попала на курсы и как это меня привело в коучинг, я расскажу позже, потому что эта история достойна обычного рассказа.  

А пока просто скажу что если вы меня тут еще не совсем забыли - я счастлива и буду очень рада вашим комментариям - не обязательно по теме поста, просто расскажите, как вы, где вы, я только сейчас осознала насколько соскучилась по своми лирушным друзьям.   

Постараюсь больше не пропадать, через неделю буду в отпуске, тогда пройдусь и по вашим дневникам, в общем я очень-очень рада сюда вернуться. 

Начала обучаться коучингу. В который раз убедилась что понятия не имела что это такое :)))))). А еще в том что большинство людей понятия не имеет что это такое, судя по реакции большого количества моих знакомых, это что-то вроде "коуч берет деньги и ни за что не отвечает" :)))))

Вначале была просто в отчаянии потому что не было еще ни одной коучинговой сессии на которой я бы не свалилась в менторинг. (Поскольку давно здесь не писала, поясню что как ментор работаю давно и успешно, помогаю молодым менеджерам) Прямо так и говорила: "Я вижу что у меня не получается, поэтому если ты не против, я сейчас выключу коуча и включу ментора, если я правильно поняла то, что ты сейчас рассказываешь, твоя проблема в том-то и том-то", И дальше уже проводила менторинговую сессию и "клиент" уходил с готовым планом действий. Коучинговыми методиками у меня вывести его на этот план не получалось, потому что я ими пока в нужной степени не владею.

"Клиент" пишу в кавычках потому что работать как коуч я пока права не имею, даже бесплатно, тренируемся мы на таких же студентах как и мы сами, отрабатываем навыки и коучинга и супервизии.

На субботней лекции мне рассказали в чем моя проблема, точнее рассказывали не обо мне, а об ошибках в которые может "свалиться" коуч, и одна из них - это забота не о клиенте, а о себе любимом. То есть о своей успешности как коуча. И я поняла что запросы с которыми приходят мои клиенты - это для меня интересные управленческие задачки которые мне нравится решать. И то что делаю я - решаю эту задачу за клиента, и радостно и искренне делюсь этим решением с ним.

И именно поэтому работаю как ментор бесплатно, в основном в волонтерской программе Women in Tech, потому что получаю такой драйв от решения этих задач, что еще и сама готова за это удовольствие приплачивать.

Покажу пару примеров на тему что я сделала неправильно.

Пришел человек с запросом "Не могу избавиться от старых бизнесов: хочу продать старые и направить энергию на новый проект но не могу" .

Что я сделала: увидела что есть проблема, которую человек не осознает, спросила готов ли он на менторинговую сессию вместо коучинговой, показала что он не может продать потому что от части избавиться действительно хочет, а от второй части - нет. И мы разработали план: что продает прямо сейчас, что просто выбрасывает, что развивает, прежде чем продать, где берет время и деньги чтобы инвестировать их в новый проект.

Получив от коучи (клиенты коуча называются коучИ, так же как клиенты ментора - ментИ) разрешение делиться его кейсом, пошла к друзьям-опытным коучам за супервизией. Попросила объяснить как я могла его вывести самостоятельно на понимание того что нельзя рассматривать на предмет "как от этого избавиться" старые бизнесы скопом, надо каждый из них отдельно, получила ответы, расстроилась от осознания того сколько я еще не знаю и не умею - такое ощущение что учиться еще лет 10 придется.

Что надо было сделать? Постараюсь выделить на этой неделе время и написать, а заодно рассказать что такое коучинг. Ну и расскажу про еще несколько случаев где мне хотелось получить быстрый результат (и я была уверена что это быстрый результат - это польза для клиента а не для того чтобы свое эго потешить) а надо было работать совсем по-другому.

Серия сообщений "Коучинг":
Часть 1 - Записки начинающего коуча
Часть 2 - Итак, как меня в коучинг занесло
Часть 3 - Что же такое коучинг?
Часть 4 - Чем коуч отличается от ментора?

Гадала здесь: https://shuwany.livejournal.com/132723.html
1.


2.


3.

Я не ошиблась в заголовке - потому что именно так называется фотовыставка, ссылку на которую я вам вчера давала.  

Но, поделившись фотографиями, я забыла рассказать кто эти люди.  

Фотограф Алина Бирюк впервые встретила эту пару осенью 20-го года.  

Она шла домой, увидела пожилую пару, которая светилась любовью, и сфотографировала их на телефон.  Когда она выложила это фото в инстаграмм, один из ее друзей сообщил что на фото его бабушка.  С его помощью Алина познакомилась с этой парой и сделала фотосессию, я вчера уже публиковала ссылку, но повторю ее еще раз. https://alinabirjuk.cargo.site/Uno-ja-Linda

Уно и Линда впервые встретились в университете в 1946 году. Но знакомство было недолгим - Уно отчислили, а Линда продолжала учиться и больше они не встречались. Через много-много лет, в 2014-м году,  они встретились на похоронах общего знакомого.  К тому времени оба уже давно были вдовцами.  Линда пригласила Уно на кофе, и как они вспоминают, они проболтали целую вечность, за кофе, коньяком и сладостями.  Потом Уно пригласил ее в гости на ответный визит, и они поняли, что им не хочется расставаться.  С тех пор они неразлучны. 

Это так мило, что очень хочется поделиться:  

Изучающая фотографию студентка Эстонской художественной академии (EKA) Алина Бирюк открыла веб-выставку "Юная любовь". Она рассказывает о паре, любовная история которой началась почти в 90-летнем возрасте.

Фотографии пары и их быта здесь https://alinabirjuk.cargo.site/Uno-ja-Linda

Итак, надо подвести итоги года прошедшего и наметить направления движения на будущий.

Вчера прочитала статью "пять разочарований предыдущего года" - и подумала что несмотря на то что год был сложным из-за того что был пандемийным - разочарований у меня не было. Скорее наоборот. Плюс - удалось добиться значительных успехов в работе, хотя там я постоянно собой недовольна - но это и хорошо - есть куда развиваться.

Итак, в прошлом году я:

- Сделала прививки и наконец-то смогла прервать свою глухую самоизоляцию и встречаться с друзьями

- Получила прибавку к зарплате

- Мы с мужем привели в порядок нашу Зеленоградскую квартиру, теперь в ней снова можно жить (хотя здесь "мы пахали", в основном всем занимался муж, но дизайнили мы на пару)

- Прожили почти полгода в Москве (Зеленограде) и поняли что там нам жить нравится, но работа пока - в Таллине, так что возвращение в Москву всего лишь дело времени.

- Освоили на пару с мужем азы профессии "дизайн интерьеров" (в части планировки, эргономики, учета интересов членов семьи и тп - техническая часть типа сантехники, электрики и пр мне была не интересна, муж тут прошел чуть дальше)

- Сделали дизайн-проект для новой квартиры (с помощью профи, разумеется, квартира куплена даже без черновой отделки), но внезапно решили еще пару лет поработать в Таллинне и теперь не знаем что с этой квартирой делать - то ли начинать ремонт (а его стоимость за прошедщий год подлетела раза в три и без продажи таллиннской квартиры на него не хватает денег) то ли продавать ее как есть и купить какую-нибудь студию под сдачу. Но уж больно удачная квартира куплена, так что мы пока в раздрае и будем думать.

- Продвинулась в английском, (тесты показывали мне В1, но это было самое начало В1, сейчас я уверенно двигаюсь к В2, а в части чтения/письма уже туда перешла, восприятие на слух/грамматика и разговорные скиллы пока хромают, буду их подтягивать.

- Наконец-то начала заниматься телом: буду заниматься с персональным тренером-врачом восстановительной медицины. Уже получила первые результаты, а главное - веру в себя.

Первый раз я узнала что птенцы чаек могут быть размером со взрослую птицу, но только имеют другой окрас когда мы были в походе в Италии. Птенец плавал возле нашей яхты и выпрашивал еду (и таки выпросил, дети чаек имеют имеют очень милый голос, в отличие от взрослых особей).  А недалеко от него, поглядывая одновременно и на него и на нас. сидела белая чайка, наблюдая за процессом.  Сама не просила и брошенное нами не ловила, даже если ребенок не успевал и оно тонуло. 

По утрам я занимаюсь английским на балконе, и вот уже вторую неделю наблюдаю как мама-чайка выводит птенца в большой мир. Сначала они гуляли вдвоем по газончику под моим балконом.  Мама была рядом.  Потом мама стала отходить чуть дальше. Через несколько дней ребенок по газону гулял один, мама сидела на крыше будки поотдаль и внимательно за ним следила.  Уже второй день ребенок гуляет без присмотра.  Признан самостоятельным. 

Серия сообщений "Поход на яхте":
Часть 1 - Первый отчет
Часть 2 - Знаете что самое главное в походе?
...
Часть 5 - Особенности национального яхтинга. Прелюдия.
Часть 6 - Записки морского зайца - 6
Часть 7 - Записки натуралиста. Птенец чайки.

Очень не хочется верить

Вчера вечером, осознав что я не попаду в Москву раньше августа и мне придется с карантинами - вакцинациями и карантином после вакцинации просидеть дома больше двух месяцев, то есть все тепло, расстроилась. И произнесла практически вникуда: а может Модерной вакцинироваться? Вообще-то она до сих пор была в других городах, туда надо было ехать на такси или на электричке, и в общем это было так, просто озвучила невероятный вариант.

Утром проснулась и получила от мужа в зубы бумажку с записью на вакцинацию Модерной в Таллине, попыталась посопротивляться - я же болею, но оказалось что простуда без температуры противопоказанием не является. Ну что - поехала, сделала. Пока полет нормальный, чуть-чуть температура повышена и рука побаливает - но это нормальная реакция, у меня обычно на прививки от гриппа такая же

Муж вчера укололся, поскольку прямые рейсы скорее всего в ближайшее время не появятся, мы решили что привьется он здесь, и тогда можно будет по земле ехать, тем более что автобусы до Питера снова ходят 

Ну так вот - прививку сделал он, и он как огурчик, температура буквально на полчаса поднялась и все. А я свалилась в непонятном состоянии - вроде и не болит ничего, но голова вообще не соображает, и сил чем-либо заниматься нет. 

Лежу вот, книжки читаю...

Я тут в процессе поиска куда отдать книги нашла очень приятную новость в блоге Собянина - в Москве стартовал проект преобразования библиотек, я все собиралась написать вам про эстонские библиотеки - а здесь у них реально есть чему поучиться, и не только в части библиотек, вообще, Эстония  - страна у которой нам есть чему поучиться, буду в отпуске - сделаю серию постов, но вот эта новость порадовала - теперь в библиотеку можно и просто прийти поработать тем например у кого удаленка,  а дома возможности работать нет.  Приеду - посмотрю что и как у нас в Зеленоградской и отчитаюсь.  Вообще и раньше была прекрасная библиотека, надеюсь что стала еще лучше 

https://www.sobyanin.ru/moskovskie-biblioteki-stan...m=post&utm_campaign=270521

Всем спасибо, мастер внезапно нашелся, оказывается надо было просто отправить очень громкий запрос во Вселенную и добавить к нему ваше желание помочь :)))

Человек работает в строительной компании и готов подработать на выходных, поэтому сделает он нам не только балкон, но и весь мелкий ремонт который мы собирались делать сами когда приедем (балкон хотелось сделать до приезда, потому что туда пробираются голуби, а я аллергик). Так что он и стены на кухне перекрасит, и обои подклеит там где они начали отходить, и порожки сделает ну и прочую мелочь, и возможно даже подтекающий полотенцесушитель в ванной заменит, а то его пришлось отключить. 

Так что ура и всем спасибо!!! 

https://ulbibl.ru/take-book/

В Ульяновске энтузиасты создали общественную библиотеку, поставили в городе контейнеры, куда можно положить книги, а если их много - приедут прямо домой и сами заберут. 

В Таллине такая "Народная библиотека" есть в аэропорту - несколько раз брала там книги почитать в поездку и с удовольствием оставляла там свои - прямо в шкафу специальная полочка выделена - книжки, которые взять с собой в аэропорт чтобы оставить в этой библиотеке.  Помнится в первый раз подошла к официантке в кафе (а библиотека эта там в кафе или кафе в библиотеке) и спросила можно ли купить понравившуюся мне книгу.  Получила в ответ "купить нельзя, но можно взять". Впоследствии активно этим "взять" пользовалась. Как раз - берешь книжку, в поездке дочитываешь и на обратном пути ставишь обратно на полочку. 

Надо бы узнать, есть ли что-то подобное в Москве. Приеду - надо будет разбираться с библиотекой. Практически вся классика дома - в двух экземплярах, собиралось же для дочки, а дочка - ребенок современный и книги предпочитать читать в электронном виде (да я и сама в последнее время читаю в основном в электронном виде, там шрифт можно регулировать и читать без очков). Так что книги дома - везде, в предназначенных для них шкафах и не предназначенных, и еще выбросили из бывшей дочкиной комнаты большой книжный шкаф, книги из него тоже переехали в остальные шкафы, которые будут использоваться для одежды и прочих вещей когда мы вернемся. 

Так что - буду искать подобную библиотеку или раздавать, в общем как получится - классику думаю на Авито заберут. 

В стране кризис. И в связи с кризисом и локдауном в Москве дефицит гастрабайтеров. Всяких-разных, особенно строителей. В итоге уже месяц не могу найти фирму или просто мастера, который возьмется обшить изнутри уже застекленный балкон - такие мелкие заказы никому не интересны. Оставлять его как есть - не вариант. Там снизу предусмотренные проектом щели, через которые на балкон пробираются голуби и устраивают там гнездо. 

Кинула клич зеленоградским знакомым, может есть мастер - но насколько я вижу, все нормальные мастера уже набрали заказов до конца года и наш маленький им не интересен. Так что пока эти щели просто заткнули, если в течение недели не найду мастера - будем ремонтировать самостоятельно когда вернемся. 

Все остальное уже привели в порядок. Благо, на "разобрать-выбросить старую мебель и вещи из бывшей дочкиной комнаты и сделать генеральную уборку"  пока нанять людей не проблема. Так что квартира сейчас пустая, вымытая, осталось купить мебель в спальню которая раньше была дочкиной комнатой, диван и кресло в нашу, стиралку (дочка нашу увезла) и можно возвращаться... 

Осталось дождаться когда транспорт нормально ходить начнет. Аэрофлот объявил о возобновлении полетов и тут же их отменил, хорошо хоть деньги вернул. Хорошо что не стали брать билеты через Минск - через него тоже все отменили, скорее всего полетим через Хельсинки. 

А поскольку я та самая редкость когда настоящая-настоящая брюнетка, причем владелица волнистых волос, можете поздравлять :)))). 

Дочке обычно даже мастера-парикмахеры поначалу не верят что вот этот черный - ее родной, а не крашеный, всегда спрашивают чем красится, и она гордо говорит - я не крашусь, это мама подарила. 

Я не знаю, правда ли цвет волос влияет на что-то в жизни, тем более что цвет волос, а сегодня и глаз - дело наживное  (я вот все детство и юность очень хотела быть голубоглазой блондинкой, а в зрелом возрасте - рыжей, и рыжей иногда даже бываю), но британские ученые утверждают что мы, брюнетки, более подвержены стрессам, зато лучше делаем карьеру.

Цитирую: 

Работодатели при прочих равных возьмут на работу именно брюнетку. Потому что сочтут её более серьёзной, целеустремлённой, интеллектуально развитой и уравновешенной. Кроме того, исследования показывают, что карьера брюнетки чаще всего развивается гораздо быстрее. Ну, не попрешь против статистики: по ней, родимой, 85 процентов женщин, занимающих руководящие должности именно брюнетки. Можно добавить к традиционным «коммуникабельность и креативность» слово “брюнетка” – и это уже практически готовое резюме!

В общем, если мне когда-либо понадобится составлять резюме, буду там указывать что я брюнетка :)))))

Хотя как-то мой личный жизненный опыт говорит что цвет волос ничего не говорит о их носителе, но мало ли - может у меня выборка не релевантная.  А делитесь, вас в детстве цвет волос и глаз устраивал? не мечтали поменять, а если мечтали - то на какой? 

Вдогонку к посту о соционике.  

Для чего определить тип понадобилось мне? 

Для того чтобы понять как меня лучше учить - возраст, однако, Память стала хуже. Я ее конечно буду тренировать, но она объективно стала хуже. И те вещи, которые я легко запоминала с первого раза еще 15-20 лет назад сегодня приходится зубрить, зубрить и зубрить. 

Поэтому, прочитав что для разных типов нужны разные методики обучения, я полезла определять свой тип.  Правда про нужные ДонКихоту методики еще не нашла, поищу в выходные. 

Для чего нужно вообще по жизни? для того чтобы понимать особенности человека и предъявлять к нему меньше претензий. Мы же не будем требовать от человека у которого нет ноги, спринтерской скорости при подъеме на лестницу? А вот у каждого из нас "нет ноги" в какой-то области, зато есть парочка дополнительный в других областях.  И важно научиться это правильно применять. 

Впервые я заинтересовалась этим делом много лет назад когда впервые стала "большим начальником".  Прямо так должность и называлась - Начальник Службы диспетчеризации и хранения :)))). Так вот, у меня была проблема. Между двумя сотрудницами столы которых стояли напротив, постоянно искрило. И я не могла понять в чем дело - девочки обе нормальные,  относились друг к другу хорошо, по крайней мере на всех нерабочих мероприятиях, не только вечеринках, но и субботниках, общались друг с другом нормально. В рабочее время - в их углу постоянная грозовая атмосфера и постоянно что-то искрит, соответственно грозовая атмосфера вообще в помещении в котором сидит 6 человек. 

Я не могла понять что происходит пока мне не попала в руки книжка под названием "Читать человека как книгу" - там было не про соционику, я о ней тогда еще не знала, но там было о психотипах и свойствах человека.  И тогда до меня дошло.  Надеюсь я сейчас названия не перепутаю, но если перепутаю, вы меня простите. 

Одна из них была тактик, вторая персивер.  У одной - однозадачность и идеальный порядок на столе. Вторая - многозадачная, на столе куча документов (и иногда бумажки попадали уголочком на чужой стол и с раздражением отпихивались), может отвлекаться, переключаться, бурчать что-то себе под нос (проговаривать вслух задачи), чем отвлекала однозадачную коллегу. 

Как только я рассадила их по разным углам помещения, все изменилось..  

Так что я с тех пор твердо уверена, что любой мало-мальский руководитель, должен обязательно изучать психологию, как минимум ту ее область которая называется "Психология управления" 

Ну и собой, любимой, таки тоже надо управлять :))))

Я тут материализовалась, и сразу начали появляться новые читатели и, как всегда, посыпались предложения любви и дружбы ( пост о соционике в новостном листке появился, что ли?) 

И вот интересно. Вижу в почте сообщение что на меня кто-то подписался. Иду смотреть что за человек, вижу дневник с личными постами, причем в большинстве случаев интересными, подписываюсь в ответ.  Да, собралась чистить ленту, а вместо этого подписалась еще на троих :))))

Куча предложений взаимности. Идешь смотреть - одни цитаты и вообще ничего своего. Причем цитаты "обо всем и ни о чем" - интересно, они их сами читают? Наверное обижаются когда я отклоняю их щедрое предложение. 

Я тут вчера вечером наткнулась на диалог двух репетиторов  английского, и одна из них упомянула что она сначала предлагает своим ученикам, уровень которых не ниже чем В2 пройти некое тестирование а потом определяет как с ними заниматься в зависимости от типа и что-то там было про соционику. 

И я такая: О! что-то я уже неделю филоню с английским, наверное надо пойти потестироваться и понять как мне себя, любимую учить надо. 

Нашла тест. Выяснила что я Дон-Кихот (почему-то всю жизнь думала что Гексли, правда не знаю чем отличается Гексли, а про Дон-Кихота вчера таки нашла и прочитала

Вот все про меня, до мелочей, особенно про вкусняшки которые мне готовят, но ничего про то как же мне надо учебный процесс строить. 

Пока сейчас писала и искала ссылку на вчерашний тест, нашла другой. Прошла, и по нему таки Гексли. 

Прочитала описание - и оно наверное неправда потому как одна из моих сильных сторон логика, а они говорят что Гексли не умеет логически мыслить. Так что буду считать что я Дон-Кихот и постараюсь не бросаться со всех сил на ветряные мельницы :)))))

Знаете свой тип? Это знание как-то в жизни помогает? Потому как то, что я прочитала, очень интересно и даже описывает меня, Дон-Кихот полностью про меня, Гексли - частично, по крайней мере в части неумения выбирать одежду и отсутствия чувства цвета в ней (при этом идеально и практически безошибочно подбираю цвета в интерьере) но абсолютно не понятно как это в жизни применять кроме как для небольшого развлечения. 

P.S. Нашла еще очень прикольный калькулятор, он меня тоже в Дон-Кихоты определил

Очень интересный мастер-класс. О чувствах и эмоциях

https://yandex.ru/video/preview/?text=Мастер%20кла...amp;filmId=6098997525314021865

Цитата: Встреча с собой - самая тяжелая встреча в жизни человека,

И вообще марафон очень интересный, рекомендую,

Я уже писала о том что начала заниматься с преподавателем в Skyeng. Там кроме уроков есть еще домашние задания, в том числе эссе и устный рассказ. И вот если я эссе худо-бедно пишу, то с устным - полный затык. При этом я совершенно не стесняюсь разговаривать с преподавателем, а вот записать свой голос и оставить его "для истории", так сказать, полнейший затык - не могу и все.

Я уже не раз замечала что Вселенная обязательно исполняет наши искренние желания, правда не всегда так как это себе представляли мы, она всегда ищет самый простой способ реализации.  Однажды мне захотелось отдохнуть и я получила точь-в точь заказанный отдых https://www.liveinternet.ru/users/5137523/post252572974 в комплекте с почечной коликой, однажды расстроилась что не помещаюсь в любимую блузку, а она была бы так удобна в дороге - и переезжала в Таллин я как раз в ней, получив перед этим неделю кишечного гриппа.  Потом в Казани я размышляла - ну может же быть так, что смотришь на все эти вкусности, а есть не хочешь? Ангина была мне подарком, и полное отсутствие аппетита как побочное действие антибиотиков..  

Думаю многие из вас могут припомнить такие случаи и в своей жизни, 

И после этого я всем и всегда говорю - хочешь постройнеть - добавляй к своему желанию что хочешь сделать это путем оздоровления организма, и никак иначе. Потому что самый простой способ потери веса - это заболеть, а Вселенная всегда идет самым простым путем. Хочешь поменять работу - обязательно желай не просто ее поменять а на более интересную, удобную и денежную! Хочешь переехать - обязательно желай не просто "уехать отсюда - а в более комфортное и удобное место". Ну и так далее. 

И как водится, одно дело - поучать других, и совсем другое - практиковать что-то самой.  Я вам пока не хвасталась, но на самоизоляции мне удалось перейти на нормальное питание, а с учетом того что я еще и с психологом работаю, и с ее помощью избавляюсь от висящих на душе камней, получилось без особых усилий подарить за полгода мирозданию больше восьми килограмм.  И тут мужу чего-то конфет захотелось, покупая себе, он и меня не забыл, и принес почти килограмм моих любимых "ананасиков", и я сорвалась.  Съела эти ананасики и похоже разогнала то что по умному называется инсулинорезистентностью, а в простонародье - жор.  

И вот очень мне хотелось от этого жора избавиться.. Сесть на пару дней на мясо и убрать углеводы - не, это не наш метод, мы же лучше пострадаем и помечтаем что оно само.. Ну вот оно и само - воспаление челюстного сустава, никакого жора в течение дня, и даже никаких перекусов окромя чистой воды или может быть чая с крооохотным кусочком горького шоколада.. Зато вернувшиеся три килограмма потихонечку уходят, как и заказывала  

В общем, бойтесь своих желаний, они иногда исполняются :)))))))

Хочется поделиться радостью..

Через пару месяцев работы на удаленке я вдруг обнаружила что катастрофически ничего не успеваю и решила что у меня упала производительность из-за того, что дома некуда приткнуть большие мониторы. И я очень сильно загонялась, в уверенности что я стала менее продуктивной и надо с этим что-то делать, старалась применять различные техники повышения эффективности, но мне казалось что они ничего не дают, потому что времени по-прежнему катастрофически не хватало. Очень сильно демотивировало то, что те задачи которые я закинула на Бэклог (для тех кто не знает что это такое - это задачи без конкретного срока исполнения, что-то вроде "когда руки дойдут") там и остаются, и количество их не уменьшается, а наоборот - еще и кое-что из текущих периодически перекочевывает туда.

А надо сказать что на работе у нас есть свой "смартпрогресс",  где мы ставим цели и отчитываемся об их выполнении. И вот на очередном митинге с шефом я ему сказала что в этом году у меня не будет никаких законченных курсов, кроме английского, потому что я кроме рабочих задач больше ничего не успеваю, стараюсь только периодически читать статьи по специальности чтобы совсем уж не закостенеть.

На что услышала в ответ: "Понятно, у тебя же количество задач увеличилось вдвое, я ведь предлагал часть с тебя снять, ты отказалась"...

Я полезла в систему и сравнила - чем я занимаюсь сейчас и чем занималась год назад.. И обнаружила что объем тестируемого у меня вырос даже не в два, а в четыре раза, в три раза выросло количество новых фич которые я выпускала... То есть я не просто нормально работаю, я очень хорошо работаю, я вообще стахановец, и теперь даже удивительно что я этого не понимала - поскольку объем рос постепенно, я была как та лягушка которая не замечает что вода нагревается :))). Ничего из своих задач я отдавать не собираюсь, они все мне по-прежнему интересны, тем более что часть проверок скоро ляжет на плечи автотестов, но исчезновение ощущения что "я уже не торт" существенно изменило мою жизнь, накатывающая волнами депрессуха просто испарилась, так что сейчас еще немножко соптимизируюсь, может и на курсы времечко выделю :))))))

На Литресс акция - раздают книги Альпина Паблишер. https://www.litres.ru/kollekcii-knig/poka-vse-doma-chitaem-knigi-alpiny/

И еще у них появился абонемент - за 299 рублей  можно раз в месяц покупать книжку по выбору (стоимостью до 600-а рублей) и к ней взять еще бесплатно 2 из предлагаемого ресурсом списка, обычно там детективы или фантастика - лично для меня это выгодно, я там все равно регулярно книжки покупаю. 

Цветная капуста была замечена математиками из-за ее четкой фрактальной размерности, рассчитанной примерно как 2,8. Одним из фрактальных свойств цветной капусты является то, что каждая ветвь, или «модуль», похожа на всю цветную капусту. Другое математическое качество состоит в том, что угол между «модулями», когда они становятся более отдаленными от центра, составляет 360 градусов, деленных на золотое сечение

Ну фрактал-то мы все видели, больше всего он меня в Романеско восхищает, а вот про угол я не знала :)

прочитала здесь: https://zen.yandex.ru/media/milenapoznyak/krestocv...pusty-5f392df723035e4cde5c75b2

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Салаты мясные 195 фото-рецептов!
Часть 2 - Постящимся: соусы без масла
...
Часть 39 - Баклажаны как грибы
Часть 40 - Осторожней с желаниями, они сбываются!!!
Часть 41 - Цветная капуста: а вы знали про такое?

Самое сложное было - два года молчать об этом проекте :))))))))))))))

Если коротко - основной продукт нашей компании позволяет запускать на Маках приложения которые работают под другими операционными системами - различные вариации винды, различные вариации линуксов, и тд и тп - точное количество поддерживаемых операционок не помню, 5 лет назад когда я работала в команде ПД, их насчитывалось 59. 

Тем, кто не работал с Parallels Desktop попробую объяснить что это за штука.  Например мне в работе требуется приложение которое работает только под  Windows Server 2012, рядом какая-нибудь линуксовая игрушка, ну и какое-нибудь приложение от хромоси.. И все эти три приложения у меня запущены одновременно, прекрасно работают на моем маке, и я даже не замечаю что приложения у меня не эппловые: работаю с ними, могу информацию между ними перекидывать, 

С сегодняшнего дня такая возможность есть не только у владельцев Маков, но и у владельцев Хромбуков.  И поверьте, это реально очень круто!!!!  Мне лично кажется что у этого проекта большое будущее.  А вообще как-нибудь надо выделить время и написать вам подробно и понятно про наши продукты. 

А то же я работаю в компании, продукцией которой реально можно гордиться, а мои читатели (надеюсь за время моего отсутствия я потеряла не всех) понятия не имеют чем я занимаюсь 

Ура, Ура! Ура! Мы сделали это!!!  Правда не обещаю что буду появляться чаще, работы еще очень и очень много, а пока - хвастаюсь! 

https://www.parallels.com/ru/products/desktop/chrome/