Красивые волосы являются поводом для гордости любой женщины. Но для того, чтобы поддерживать их в идеальном состоянии необходим постоянный уход за волосами. Здоровые и красивые волосы это результат правильного рациона. Наш организм получает питательные вещества только вместе с едой. Чтобы волосы светились здоровьем, им необходимы витамины А, С и Д, а также витамины В, железо, цинк и жирные кислоты для восстановления структуры волос.

Совсем я забыла о наших малышах) Раньше на много чаще публиковала детскую тему, постараюсь исправиться)

Итак, подборка картинок  для самых маленьких: веселые картинки на тему "найди отличия". Распечатываем или зовем малюток к экрану монитора и проверяем их на наблюдательность и внимательность)

Публикую таблицу, в которой проводится связь между желаниями, их причинами и проблемами в здоровье. Не знаю, кто составил эту таблицу, не исключаю, что не все в ней точно, но уверена, что ее рекомендации вреда здоровью не причинят. А посему советую: пользуйтесь ею

на здоровье!!!

Если почитать состав большинства  аптечных леденцов от кашля,в их составе можно найти имбирь и различные лекарственные травы,а также  консерванты и красители

Похожие леденцы можно приготовить самостоятельно,взяв за основу мед,а за лекарственное вещество порошок имбиря

В отличии от готовых они будут более полезными и не менее эффективными

Для приготовления необходим

мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление
Смешиваете мед и имбирь, и на очень маленьком огне варите 1,5-2 часа, постоянно помешивая.

Варить  нужно до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
Массу  разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда,вставить палочки

Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока

SelenArt

• Жульен с грибами и курицей
• Запеченная курица
• Курица под грибным соусом
• Курица томлёная под крышкой
• Курочка "Такого Вы ещё не ели!"
• Курочка в меду
• Рагу из кабачков с курицей
• Рецепт плова с курицей

 необходимо учитывать несколько факторов:
*Какой температурный режим поддерживается в Вашей спальне в разное время года,
*Может ли одеяло адаптироваться к изменениям температуры,
*Обладает ли одеяло водоотталкивающими свойствами,
*Какое одеяло Вам более по душе: тонкое или толстое,
*Является ли одеяло гипоаллергенным,
*Из каких материалов изготовлено одеяло,
*Размер Вашей кровати и количество людей, спящих на ней,
*Соответствует ли одеяло Вашим пожеланиям относительно мягкости, комфортности и согревающих свойств.

Серия сообщений "блюда с мясом":
Часть 1 - Из куриной грудки
Часть 2 - Шашлык в духовке! Очень вкусно
...
Часть 40 - Домашняя ветчина рецепт в коробке от молока
Часть 41 - Из индюшиной грудинки
Часть 42 - Как приготовить котлеты (инфографика)
Часть 43 - Запеченные пивные крылышки
Часть 44 - Венский шницель
Часть 45 - РЕЦЕПТ СВИНЫХ РЕБРЫШЕК В МЕДОВОМ МАРИНАДЕ С ЧЕСНОКОМ
Часть 46 - Котлеты отбивные с сыром
Часть 47 - Свинина по-деревенски в фольге с соусом хрен

Серия сообщений "Инфографика":
Часть 1 - здравствуй, заслуженная старость!
Часть 2 - ХОБЛ - увы... а я думала бронхит
...
Часть 19 - Пернатые синоптики
Часть 20 - Время покупок (экономим)
Часть 21 - Как приготовить котлеты (инфографика)
Часть 22 - Как варить кашу (памятка)
Часть 23 - Как готовить суп харчо (инфографика)
...
Часть 36 - 20 вещей, на которые вам не нужно тратить деньги
Часть 37 - Плов
Часть 38 - На дороге настоящие мужчины не валяются, они предпочитают диваны…

Для приготовления хорошей гречневой каши потребуется соблюсти несколько несложных правил:

пропорция: 1часть крупы на 2 части воды,

плотная крышка на варочной ёмкости (кастрюле),

первые 3-4 минуты закипания сильный огонь, с постепенным уменьшением пламени и совсем слабым в конце варки,

нельзя открывать крышку и мешать кашу во время приготовления,

любая каша любит масло, в том числе и гречневая – добавляйте его в конце, когда выключите огонь. 

*я проигнорировала совет бывалых владельцев мультиварок отказаться от «родной» пластмассовой ложки из комплекта, а купить силиконовую лопатку.

В результате через пару месяцев использования моя чаша поцарапана как каток после хоккейного матча. Хотя на пригорание это пока не влияет.

*чаша мультиварки, хотя, по сути и является кастрюлей, но используется и как сковорода — для жарки или как форма для выпечки.

В последнем случае встает задача извлечения содержимого без повреждений и переворотов. Находчивые пользователи МВ перед заполнением формы помещают туда две полоски жаростойкой бумаги, а потом вытягивают за них готовый продукт:

Как приготовить бешамель?

Бешамель употребляется в качестве соуса ко многим блюдам европейской кухни, а также основы для различных соусов.

Применяется, в частности, при приготовлении суфле и лазаньи.

Бешамель — базовый соус на  основе молока и специальной основы ру

Ру — термически обработанная смесь муки и жира, обычно растопленного сливочного масла.

Обыкновенно используется как загуститель в соусах.

Является одним из основных компонентов для классических соусов французской кухни, включая бешамель.

Для приготовления соуса бешамель нужно взять
молоко — 1 л
сливочное масло – -100 г (+ 30-50 г),
мука –-100 г,
щепотка мускатного ореха,
соль,
свежемолотый перец

Приготовление:
В кастрюле, на маленьком огне, растопить сливочное масло.
Всыпать муку и перемешать, продолжая нагревать масляно-мучную смесь.
Небольшими порциями влить 300 мл холодного молока, постоянно помешивая деревянной лопаткой.
Перемешать соус до однородности.
Понемногу влить оставшееся молоко и хорошо перемешать.

Совет:

Количество молока зависит от желаемой густоты соуса. Также, следует учитывать, что после остывания соус загустеет.

Довести соус до кипения, постоянно помешивая, и проварить 5 минут на слабом огне.Приправить «Бешамель» солью, перцем и мускатным орехом, по вкусу

.Положить кусочек сливочного масла (30-50 г), перемешать и накрыть кастрюлю крышкой.

Совет: Соус должен получиться однородным, без комков.

Если этого не удалось избежать – его нужно протереть через сито.

На основе этого базового соуса?путем введения других ингредиентов(томаты,грибы,сыр,мясопродукты,фарш,и др)? можно приготовить самые разнообразные соусы

SelenArt