REHAB.YOU

Иногда хватает одного взгляда в профиль, чтобы понять: что-то не так.

Голова ушла вперёд, плечи округлились, а у основания шеи появился валик.

Это не лишний вес и не возраст. Это адаптация тела к твоему образу жизни. И если её не остановить, она станет нормой. 

Давай разберёмся, почему образуется холка (вдовий горб) и как с помощью упражнений вернуть всё обратно.  

Просто о жизни и воспитании

Возраст 70–80 лет давно перестал быть точкой, после которой жизнь «сворачивается».

Сегодня это скорее этап, где становится видно, как человек жил раньше, какие привычки у него были, как он относился к своему телу, к людям, к себе, потому что именно в этом возрасте не работают быстрые решения и не помогают краткосрочные усилия, здесь всё складывается из десятилетий.  

И если человек сохраняет активность, ясность ума и интерес к жизни – это не случайность, а результат накопленного опыта и ежедневных, часто незаметных выборов. 

Pochinka_blog

В ноябре 1984 года американская разведка зафиксировала нечто странное.

С территории СССР в районе Полоцка взлетела баллистическая ракета.

Она не летела к цели.

Она летела над страной, транслируя что-то в эфир.

Несколько минут спустя на Байконуре из шахты поднялась межконтинентальная ракета и ушла на восток.  

Исторические напёрстки

Не по Сеньке шапку скроили, дорогие Читатели.

Толмачом Верховного Главнокомандующего не бывал. И впредь сторониться буду столь ответственного занятия.

Особенно в столь заковыристых вопросах без детального пояснения.

Но тему в оборот взял, ибо самому интересно стало после вчерашней пресс-конференции Путина.

Многих насторожившей слишком частыми отсылками к «переговорам». 

Городские легенды

Имя Льва Клыкова давно циркулирует в эзотерических кругах России.

Его выступления — это смесь жёстких формулировок, апокалиптических прогнозов и уверенности человека, который считает, что понимает устройство мира.

В одном из последних интервью он заявил: Земля может остановиться уже в этом году, а человечество ждёт масштабный переход, связанный с изменением полюсов и «зачисткой».  

Психолог Самбурский

Характерные особенности феномена

Когда молодость в разгаре и тело не напоминает о себе, общение людей наполнено жизни и приятными впечатлениями.

Но стоит переступить тридцатилетний рубеж, как лидерство отдается болячкам.

О них говорят везде: на прогулках, на работе, во время торжеств и в тесном семейном кругу.

Казалось бы, из такой информации можно вынести много полезного.

Но мало кто знает, что перекладывание болезней – дело опасное. 

Женская территория

Есть люди, которые очень быстро привыкают к чужему хорошему.

Сначала они благодарны, потом спокойны, потом начинают воспринимать вашу доброту как норму, а еще чуть позже уже ведут себя так, будто вы им обязаны.

Именно в этот момент человек обычно и чувствует самую неприятную вещь – его не просто недооценили, его начали внутренне ставить ниже, чем он есть на самом деле.  

Просто о жизни и воспитании

Мы часто привыкаем думать, что ясная голова, хорошая память и чёткое зрение – это что-то отдельное и «само по себе», будто мозг живёт независимо от тела.

Хотя в реальности всё устроено намного проще и, одновременно, интереснее: мозг зависит от кровотока, а кровоток зависит от того, насколько свободно проходят сосуды в области шеи и основания черепа.  

Неврологи давно отмечают простую вещь – когда мышцы шеи перенапряжены, а кровообращение в затылочной зоне ухудшается, человек быстрее устаёт, сложнее концентрируется, а зрительная нагрузка ощущается сильнее. 

Популярная наука

В 1599 году швейцарский врач и путешественник Томас Платтер записал поразившее его наблюдение об английских аристократках: они обожают гигантские воротники-рафы, крахмалят их ради белизны лица, а некоторые «выходят на улицу в бархате, хотя дома не могут позволить себе даже корку хлеба».

Дамы голодали, но появлялись на людях безупречно накрахмаленными.  

Объяснение этому парадоксу у историков есть, и оно куда интереснее, чем просто тезис о том, что «мода — странная вещь».  

Смыслообразование в ведовстве

Люди, не имеющие практической заинтересованности в достижении состояний вне привычной им повседневной озабоченности, стараются обобщить действия всех представителей иной направленности таким образом, чтобы они укладывались в привычные им, самые обыденные рамки.

Как пример если человек вообще не хочет вникать, то называет любых практиков сектантами или йогами.

Если более заинтересован, то уже различает цигунистов, кастанедовцев, йогов, экстрасенсов, психологов, эзотериков и пр.  

Новости одной строкой:

— Между Россией и Украиной начало действовать перемирие, которое продлится с 9 по 11 мая

Киев пообещал не атаковать Парад в Москве 9 мая,

а в отношении других регионов России заявил, что будет действовать зеркально (оставив себе оправдание для возможных атак).

Тем временем все ранее приостанавливавшие работу аэропорты на юге России работают в плановом режиме, — сообщает Минтранс.

Это свидетельствует об отсутствии угрозы пусков БПЛА.

— Перемирие с 9 по 11 мая анонсировал Трамп

По словам Трампа, это его предложение, и Путин с Зеленским на это согласились.

— Россия согласилась поддержать инициативу президента США Дональда Трампа о продлении перемирия с Украиной до 11 мая, заявил помощник Верховного Юрий Ушаков.

— Ублюдок умеет в информационную войну. 

По данным НАСА, вчерашняя мощная вспышка класса M2.65 была сильнее, чем предполагалось изначально.

Огромный выброс энергии на обратной стороне Солнца мог быть гораздо более мощной вспышкой класса M или даже X.

Кроме того, сегодня скорость солнечного ветра составляет почти «600» км/с, а в верхних слоях атмосферы — «500» км/с.

Эти ветры вгоняют протоны во внутренние и внешние слои атмосферы Земли и, безусловно, изменяют частоту и амплитуду ее колебаний.  

Отражения

Высшая форма Любви — это позволить другому быть собой

Мы обожаем играть в богов.

Особенно когда видим, как близкий человек буксует, тонет в своих проблемах или раз за разом наступает на одни и те же грабли.

Нам кажется, что если мы сейчас подставим плечо, разжуем все истины и укажем на выход, человек прозреет и спасется.  

Просто о жизни и воспитании

Бывает так: тебе говорят что-то хорошее – комплимент, похвалу, «молодец», «классно получилось».

Ты автоматически отвечаешь: «спасибо».

Всё вроде нормально… но через пару часов вдруг накрывает странное состояние.

Усталость без причины. Голова тяжёлая. И ощущение, будто ты как-то «сдулся».

Вот об этом, кстати, говорила Наталья Бехтерева – учёная, которая всю жизнь изучала мозг и то, как мы вообще внутри устроены. 

Лада Обережная

До меня долго не доходило утверждение святых и мистиков о том, что медитировать и молиться нужно в особых позах и в тишине.

Зачем все эти церемонии? — думала я. 

Можно же обращаться к небожителям или своему внутреннему «я», лежа в постели или под спокойную музыку, отсекающую посторонние шумы.

Может, святые и мистики перебарщивают и излишне строги?

Оказывается, они правы.  

Свет осознанности

1. Они не ведут в рай

Забудьте. Славянские боги не продают билеты в вечное блаженство за правильное поведение.

У них нет «Рая» как награды и «Ада» как наказания.

Это не сделка: «ты мне — поклонение, я тебе — вечный покой».

Потому что вечный покой — это смерть.

А боги — за жизнь.