Áëîêè â òåëå: óñòðàíåíèå ìûøå÷íûõ çàæèìîâ |

×òî òàêîå áëîêè â òåëå è êàê îíè îáðàçóþòñÿ
Ïðèðîäà áëîêîâ òàêæå äâîéñòâåííà, êàê è íàøà ÷åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà. ×òîáû ïîíÿòü åå áîëåå ãëóáîêî ïðåäñòàâüòå òå÷åíèå ýíåðãèè â âàøåì òåëå êàê òå÷åíèå ðåêè, ñ åå èçãèáàìè è ðàñøèðÿþùèìñÿ ðóñëîì. Ñóæåíèÿ, çàòîðû, ðàçðóøåííûå ïëîòèíû íà íåé áóäóò ñîîòâåòñòâîâàòü òðàâìàì, áîëåçíÿì, êîíôëèêòàì, ïðåïÿòñòâóþùèå òå÷åíèþ çäîðîâîé ýíåðãèè ., êîòîðûå íåîáõîäèìî ðàñ÷èñòèòü – è ýòî îäíà ñòîðîíà áëîêîâ.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ðåêà èìååò ñâîè áåðåãà, ïîëîãèå ñêëîíû, à ïîä÷àñ - ñóðîâûå ñêàëû, çàñòàâëÿþùèå òå÷ü åå â îïðåäåëåííîì íàïðàâëåíèè. Çäåñü áëîêè âûñòóïàþò êàê ìàññèâíûå ïðåãðàäû, íàïðàâëÿþùèå òå÷åíèå ýíåðãèè, ñäåðæèâàþùèå åå, è íå ïîçâîëÿþùèå âûõîäèòü èç áåðåãîâ. ßâíî îíè îáëàäàþò ñèëîé! Âîò ýòî äðóãîå ñâîéñòâî áëîêîâ - ýòè îãðàíè÷åíèÿ äî îïðåäåëåííîãî âðåìåíè íàì íåîáõîäèìû, ïîñêîëüêó íàïðàâëÿþò íàøå äâèæåíèå ïî æèçíè.
Íè÷òî íå ïðîõîäèò áåññëåäíî â æèçíè ÷åëîâåêà. Îáèäà, èçìåíà, ðàçî÷àðîâàíèå èëè ëþáîå äðóãîå íåãàòèâíîå ñîáûòèå îñòàâëÿåò ñëåä, êîòîðûé ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå íàïðÿæåííîé çîíû â íàøåì òåëå.
×èòàòü äàëåå
|
Ó ÓÂÅÐÅÍÍÛÕ ËÞÄÅÉ ÂÀÐÈÊÎÇÀ ÍÅ ÁÛÂÀÅÒ: ÏÎÄÐÎÁÍÎ Î ÂÀÐÈÊÎÇÍÎÌ ÐÀÑØÈÐÅÍÈÈ ÂÅÍ |
Ýòó áîëåçíü â âîñòî÷íîé ìåäèöèíå ñâÿçûâàþò ñ áîëåçíüþ Õîëîäà, îïóñòèâøåãîñÿ â íèæíþþ ÷àñòü òåëà. Õîëîä – ñî÷åòàíèå Âåòðà (Âàòà-äîøà) è Ñëèçè (Êàïõà-äîøà) â ðàçëè÷íûõ ïðîïîðöèÿõ – ýòî â ïåðâóþ î÷åðåäü íåäîñòàòîê êðîâîîáðàùåíèÿ.
Èçáûòîê Êàïõè ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ “âÿçêîé” “æèðíîé” êðîâüþ, êîòîðîé ïðîñòî òðóäíî ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ ïî ñîñóäàì, èçáûòîê Âàòû – íåäîñòàòî÷íîé ýëàñòè÷íîñòüþ, õðóïêîñòüþ ñîñóäîâ. Áîëåçíè Êàïõè ëå÷àòñÿ î÷åíü õîðîøî ðåãóëÿðíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ.

|
ÒÈÁÅÒÑÊÈÉ ÐÅÖÅÏÒ ÎÌÎËÎÆÅÍÈß |
Òî, ÷òî Òèáåò íåâåðîÿòíî çàãàäî÷íûé è òðóäíîäîñòóïíûé ðàéîí äëÿ îáû÷íûõ îáûâàòåëåé íå ÿâëÿåòñÿ ñåêðåòîì íè äëÿ êîãî. Òðóäíîäîñòóïíûé îí ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî ðàñïîëîæåí â ãîðàõ. Ïðè÷åì ñ ñåâåðà è þãà îí çàêðûò ãîðíûìè öåïÿìè Êóýíü-Ëóíÿ è Ãèìàëàÿìè, à ñ âîñòîêà è çàïàäà - ãëóáî÷àéøèìè ïðîâàëàìè. Ãîðíûå ðåêè, ÿâëÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè íåïðîõîäèìûìè âáðîä, òàê æå êàê è ãîðíûå ïåðåâàëû ïóòü ÷åðåç êîòîðûå îêàçàëñÿ ïîñëåäíèì äëÿ ìíîãèõ èññëåäîâàòåëåé. Ìîæåò áûòü èç-çà ýòîãî Òèáåò è ïî ñåé äåíü ñîõðàíÿåò ìíîãî çàãàäîê.
Òèáåòñêèå ðåöåïòû öåíÿòñÿ ìíîãèìè ëþäüìè.
Ýòîò Òèáåòñêèé ñáîð äàåò õîðîøèå ðåçóëüòàòû ïî î÷èñòêå îðãàíèçìà, ïîõóäåíèþ, à òàêæå î÷èùàåò îðãàíèçì îò èçëèøíèõ æèðîâ.
Îí óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ, áëîêèðóåò ðàçâèòèå àòåðîñêëåðîçà, óìåíüøàåò ðèñê çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, ãèïåðòîíèè.
Îí î÷èùàåò ïî÷êè è òåì ñàìûì ïðåäóïðåæäàåò îáðàçîâàíèå êàìíåé â íèõ, âûâîäèò ÿäû èç îðãàíèçìà, çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò ãèáêîñòü êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ è ñóñòàâîâ.
Ñáîð óëó÷øàåò è îáùåå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà, à òàêæå îìîëàæèâàåò âåñü îðãàíèçì. Õîðîøî âîññòàíàâëèâàåò çðåíèå.
|
ÊÀÊ ÂÛÐÀÑÒÈÒÜ ×ÀÉÍÛÉ ÃÐÈÁ Ñ ÍÓËß... |

|
Íå âûáðàñûâàéòå êëóáíè÷íûå õâîñòèêè:) |
Èç íèõ ïîëó÷àåòñÿ àðîìàòíûé è ïîëåçíûé ÷àé:)..Íî òîëüêî åñëè êëóáíèêà îòå÷åñòâåííàÿ,íå èìïîðòíàÿ.Ïðîâåðåííî:))..
|
Ñóñòàâû ðàáîòàþò, âîëîñû êðåïêèå!.. æåëàòèí îäíàêî.. |

Ïðèìåíåíèå æåëàòèíà âíóòðü äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ êîæè, âîëîñ è íîãòåé:
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ãðàíóë ïèùåâîãî æåëàòèíà;
- 1 ñòàêàí âîäû;
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà èëè ÷óòü-÷óòü ïîðîøêà àñêîðáèíîâîé êèñëîòû. Ãðàíóëû æåëàòèíà ðàçâåñòè òåïëîé âîäîé, äàòü åìó íåìíîãî ðàçáóõíóòü. Äîáàâèòü ëèìîííûé ñîê èëè âèòàìèí Ñ â ïîðîøêå (êèñëûé êîìïîíåíò óëó÷øàåò óñâîÿåìîñòü æåëàòèíà).
Ïðèíèìàòü òàêîé íàïèòîê åæåäíåâíî, çà 30-40 ìèíóò äî çàâòðàêà (íàòîùàê). Ïðè ðåãóëÿðíîì óïîòðåáëåíèè âíóòðü æåëàòèíà ñóñòàâû áóäóò ëó÷øå ðàáîòàòü, âîëîñû ñòàíóò ýëàñòè÷íåå è êðåï÷å, êîæà - áîëåå ïîäòÿíóòîé, à íîãòè ïåðåñòàíóò ñëîèòüñÿ è ëîìàòüñÿ.
|
Ïîëåçíûå ñâîéñòâà ìåäà, ñìåøàííîãî ñ õîëîäíîé âîäîé |

|
ÀÑÒÐÀËÜÍÎ-ÌÅÍÒÀËÜÍÛÉ ÑÏÎÑÎÁ ÑÍßÒÜ ÏÎÐ×Ó |

1. Ãðîìêî äóìàåì èëè ãîâîðèì:
|
Çäîðîâüå-Ñîçäàéòå áàíî÷êó âèòàìèíîâ! |
|
Ñîçäàéòå áàíî÷êó âèòàìèíîâ! (Äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé) Äâà ðåöåïòà ñìåñåé äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé.
|
|
ÊÀÊ ÂÛËÅ×ÈÒÜ ÏÐÎÑÒÓÄÓ ÏÐßÍÎÑÒßÌÈ |
|
Ëå÷èì ãðèáîê íîãòåé |
Îò ãðèáêà íà íîãòÿõ ðóê íàäî ñâàðèòü êðåïêèé êîôå è íåñêîëüêî ðàç ïîãðóçèòü íîãòè â ýòîò òåïëûé îòâàð, íî äåëàòü ýòî àêêóðàòíî, òàê, ÷òîáû íå ïîäíÿòü îñàäîê. Ýòî ñðåäñòâî ïîìîãàåò íå òîëüêî îò ãðèáêà íà ïàëüöàõ ðóê, îíî ñíèìàåò áîëè â ñòóïíÿõ è ëîäûæêàõ, èçáàâëÿåò îò òîëñòûõ îòñëàèâàþùèõñÿ íàðîñòîâ íà ïÿòêàõ. Ïîâòîðèâ ïðîöåäóðó íåñêîëüêî âå÷åðîâ ïîäðÿä, âû ïîëíîñòüþ èçáàâèòåñü îò ãðèáêà.
Íîãòåâîé ãðèáîê íà ðóêàõ ëó÷øå ëå÷èòü ÿáëî÷íûì óêñóñîì.  òå÷åíèå äíÿ íå ìåíüøå 6-òè ðàç (÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå) ïðèêëàäûâàòü ê «ïðîáëåìíîìó» íîãòþ âàòêó, ñìî÷åííóþ â óêñóñå. Íà íî÷ü æå äåëàòü îòâàð ÷èñòîòåëà (÷åì êðåï÷å, òåì ëó÷øå), ñìà÷èâàòü â íåì âàòêó, ïðèëîæèâ ê áîëüíîìó ïàëüöó, óêóòûâàòü öåëëîôàíîì è çàáèíòîâûâàòü.
Ãðèáîê íà íîãòÿõ íîã.
* Õîðîøî âûìûòü ñòóïíè íîã è ïîãðóçèòü èõ â êðåïêèé âèííûé óêñóñ. Ñïèòå â ÷èñòûõ íîñêàõ, ïðîïèòàííûõ óêñóñîì.
* Òîë÷åíóþ ìÿòó ñìåøàéòå ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñîëè è ïîëîæèòå ìåæäó ïàëüöàìè íîã ïðèáëèçèòåëüíî íà ÷àñ, çàòåì ïðîìîéòå íîãè ÷èñòîé âîäîé.
* Ñòóïíè ïîãðóçèòå â ïðîõëàäíóþ âîäó, â êîòîðîé ðàñòâîðèòå ïî ñòîëîâîé ëîæêå ïèùåâîé ñîëè è ñîäû. Çàòåì ïðîìîéòå íîãè ÷èñòîé âîäîé.
* Õîðîøî ïîìîãàåò ìûòüå íîã (íà íî÷ü) â õîëîäíîé âîäå ñ õîçÿéñòâåííûì ìûëîì. Ïîñëå ìûòüÿ îáòåðåòü íîãè ÷èñòûì ïîëîòåíöåì, à «ïðîáëåìíûå» çîíû ñìàçàòü ñóõèì (íå ìîêðûì) õîçÿéñòâåííûì ìûëîì è íå âûòèðàòü íà íî÷ü.
ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "- ìèêîç (ãðèáîê íîãòåé è êîæè)":
×àñòü 1 - Ëå÷èì ãðèáîê íîãòåé
×àñòü 2 - Áîðåìñÿ ñ ãðèáêîì íîãòåé íà íîãàõ
×àñòü 3 - Ëå÷åíèå ãðèáêà ñòîïû íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
...
×àñòü 10 - Íà âñå ñëó÷àè æèçíè (íàðîäíàÿ ìåäèöèíà)
×àñòü 11 - Êàê âûëå÷èòü ãðèáîê íîãòåé íà íîãàõ
×àñòü 12 - Ëó÷øèå íàòóðàëüíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ãðèáêà íîãòåé
|
Êàòóøêè ïðîòèâ øèøåê. |
|
Îìîëàæèâàþùèé îçäîðîâëÿþùèé äåòîêñ-êóðñ |
|
15 ñïîñîáîâ ñäåëàòü ôèãóðó ñåêñóàëüíîé |
|
1. Æèð íå æèâîòå íå ñæèãàåòñÿ âî âðåìÿ òîãî, êîãäà âû ðàáîòàåòå íàä ìûøöàìè ïðåññà. Ïðåññ áóäåò, íî ïîä ñëîåì æèðà. òàê ÷òî æèâîò äàæå óâåëè÷èòñÿ â îáúåìå. ×òîáû íà æèâîòå ñãîðàë æèð, âñå âðåìÿ âòÿãèâàéòå åãî è íàïðÿãàéòå ìûøöû. 2. Ëó÷øå âñåãî îò ëèøíåãî âåñà â áåäðàõ ïîìîãàþò ìàõè, â èêðàõ — ðàñòÿæêà, â íîãàõ — õîäüáà. 3. ×òîáû ìûøöû êà÷àëèñü êðàñèâî è íå íàðàñòàëè, çàíèìàéòåñü 2-3 ðàçà â íåäåëþ è îáÿçàòåëüíî äåëàéòå ðàñòÿæêó ïîñëå òðåíèðîâîê. 4. Ñ óòðà íàòîùàê âûïèâàéòå 2 ñòàêàíà âîäû, ìîæíî ñ ëèìîíîì, ÷åðåç 10 ìèíóò - 2 ëîæêè îëèâêîâîãî èëè ëüíÿíîãî ìàñëà (÷òîáû áûë íóæíûé æèð â îðãàíèçìå, äëÿ ãðóäè è ñîõðàíåíèÿ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà). Òàêæå ìîæíî ñúåñòü çåëåíîå ÿáëîêî. Îíî ïîìîãàåò åùå è åñëè âû îáúåëèñü. 5. ×åðåç 10-15 ìèíóò — çàâòðàê. Îí äîëæåí áûòü ïëîòíûì è ïîëíîöåííûì, äàáû äàòü ñèãíàë îðãàíèçìó, ÷òî ïîðà ïðîñûïàòüñÿ, à òàêæå îáåñïå÷èâàòü ýíåðãèåé íà âåñü äåíü. 6. Åäó íå çàïèâàòü, è ïîñëå ïðèåìà ïèùè åùå ìèíóò 40 íè÷åãî íå ïåéòå! Ýòî çàìåäëÿåò ïèùåâàðåíèå, ïðèâîäèò ê òÿæåñòè, ðàñøèðÿåò ñòåíêè æåëóäêà. 7. Åñòü ÷àùå, íî ïî ÷óòü-÷óòü.  èäåàëå äëÿ ðàçãîíà ìåòàáîëèçìà íóæíî ïèòàòüñÿ 5 ðàç â äåíü ÷åðåç êàæäûå 3 ÷àñà è â îäíî è òî æå âðåìÿ (÷òîáû îðãàíèçì ïðèâûê è ëó÷øå ðàáîòàë). 8. Áàíè è ñàóíû íå ñæèãàþò æèð, ëèøü âûâîäÿò âîäó èç îðãàíèçìà, êîòîðàÿ âîçâðàùàåòñÿ ÷åðåç 2 ÷àñà. 9. Íå åñòü ïîñëå øåñòè — êëèøå. Åñòü íå íóæíî çà 3-4 ÷àñà äî ñíà. 10. Ïîñëå 16:00 — òîëüêî áåëêîâàÿ ïèùà. Óãëåâîäû âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ ïðåâðàùàþòñÿ â æèð. 11. Êîíòðàñòíûé äóø — ïàíàöåÿ îò âñåãî. Óâåëè÷èâàåò öèðêóëÿöèþ êðîâè, ñîîòâåòñòâåííî, óñêîðÿåòñÿ ìåòàáîëèçì, ðàçãëàæèâàåòñÿ öåëëþëèò, à òàêæå óëó÷øàåòñÿ öâåò ëèöà è ïîÿâëÿåòñÿ ñèëà âîëè. 12. Òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàéòå ïèùó, ìåäëåííî è âäóì÷èâî. Îïÿòü æå, ÷òîáû ðàçîãíàòü ìåòàáîëèçì. 13. Çàõîòåëîñü ïåðåêóñèòü? Ñäåëàéòå 20 ïðèñåäàíèé, 50 ïðûæêîâ! Ïðèìèòå àðîìàòíóþ âàííó, ñõîäèòå â ìàãàçèí è âûáåðèòå ñåáå íîâîå ïëàòüå äëÿ âàøåé íîâîé ñòðîéíîé ôèãóðû! 14. Êàæäûé ÷àñ ïåéòå ïî ñòàêàíó âîäû (ëó÷øå ìåëêèìè ãëîòêàìè — òàê ïîëåçíåå). Ïðåâðàòèòå ýòî â óâëåêàòåëüíûé ïðîöåññ — äîáàâëÿéòå ëèìîí, ìÿòó. Ïîëþáèòå âîäó. 15. Âîçüìèòå çà ïðèâû÷êó âûïèâàòü 2 êðóæêè çåëåíîãî ÷àÿ â äåíü — óñïîêàèâàåò è ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ îðãàíèçìà.
|
|
Î÷èùàþùàÿ äèåòà |
|
Êàê ïðîñíóòüñÿ ðàíî óòðîì. |

|
| Ñòðàíèöû: | [1] |