Шрамы воспитания

Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг построили концепцию о том, что многие нерешенные душевные проблемы родителей передаются их детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем внушения от родителя к ребенку в раннем детстве. Мы можем научить другого только тому, чем владеем сами. Так и родители передают своим детям «родительские директивы» о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Гулдинги выделили 12 таких директив, но на самом деле каждая директива имеет несколько вариантов, которые неизбежно увеличивают это количество. Итак, что же такое директива и как распознать ее в потоке обыденной жизни?

Это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан. Не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву. Причем истинные причины своей вины ребенок (а часто и взрослый — ведь мы так же управляем друг другом с помощью директив) не может осознать без посторонней помощи. Ведь именно исполняя директивы, он чувствует себя «хорошим».Читать далее...

На что мы тратим свое время

Катарсис настиг меня между небом и землей. Я читала журнал для пассажиров и наткнулась на банальную, в общем-то, фразу, вы и сами ее слышали много раз: «Человек треть жизни проводит во сне». «Это ж надо! – Подумала я. – Если глубоко задуматься, треть жизни – это страшно много! Интересно, а на что у меня уходят остальные две трети?»

Дальше путем несложных вычислений получилась приблизительно такая картина. В среднем два месяца в году я провожу в самолетах. Об этом красноречиво свидетельствует цифра – 60 полетов в год (считала не я, а бонусная программа авиакомпании).Читать далее...

Почему и как мы притягиваем несчастья? Переплетение судеб

Объяснить законы преемственности взялся величайший психолог нашего времени Берт Хелленгер. Его системная семейная терапия изучает особенности родственных взаимоотношений и, в частности, выявляет причины больших неудач. Хелленгер выявил и доказал существование семейной совести, особого рода энергии, регулирующий баланс между добром и злом в масштабах одного человеческого рода. По мнению Хелленгера семейная совесть всегда встает на защиту слабого и незаслуженно обиженного, а дети в той или иной мере отвечают за грехи и деяния своих предков, что и является причиной казалось бы незаслуженных бед. Выявить семейные переплетения помогают так называемые семейные расстановки. Людей, как шахматные фигурки, расставляют на своеобразном поле человеческих судеб и руководствуясь законами пространственной геометрии пытаются обнаружить болевые точки рода.Читать далее...

Гречку любите?



Кашу гречневую готовить умеете?
А плов любите?
Зачем нужны кулинарные книжки знаете?
Да-да, кулинарные книги необходимы для того, чтобы питаться разнообразнее и вкуснее!
Поэтому давайте немного уменьшим количество воздуха между щек, сделаем лицо попроще и отложим в сторону утверждения "настоящий плов бывает только из" и "настоящая гречневая каша это только", потому что нет в кулинарии большей глупости, чем настаивать на единственно верном способе употребления продуктов и приготовления еды.
Читать далее

http://stalic.livejournal.com/510087.html

20 удачных поз для фотосессии девушек

 

Эта памятка из 20 лучших поз для фотосъёмки девушек может выручить вас в сложной ситуации. Многие фотографы используют подобные приемы как во время самой фотосессии, так и во время подготовки к ней.

Позы, описанные в этой статье, приводятся в качестве рекомендаций. Лучше сперва обсудить эти позы с вашей моделью, особенно если у нее небольшой опыт в фотосъемке. Так же полезно подсказывать модели самые удачные именно для неё позы. Такое общение дает отличные результаты, и вы оба будете чувствовать себя более уверенно.

Читать далее 

Шьем прикольные снежинки. Подробный мастер-класс

Нашла в блоге  ARTEMELZA  

МАСТЕР-КЛАСС

Пуловер бутылочно-зелёного цвета

 

Размеры: a) 34/36; b) 38/40; c) 42/44; d) 46/48; e) 50/52

Используемая пряжа: Partner 3.5 50г 111 метров, состав: 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил. 

Расход в мотках: а) и b) - 10 ; с) - 11 ; d) - 12 ; е) - 14 

Спицы: №3 и №3,5, дополнительная спица для “косы”,маркеры.

 

описание и схемы>>>

Как обновить каждую комнату

_______________________________

Как обновить каждую комнату

_______________________________

Легкий макияж для гостиной: экономичные идеи обновления 4 уголков

Своими руками: домашний офис в кладовке - шаг за шагом во всех подробностях

Обновляем спальню: 5 идей для творчества своими руками и мини-курс в картинках

Подтяжка лица своими руками

Продолжаю публикацию статей, цель которых научить нас с вами относиться бережно к себе и своему лицу. Бережно и эффективно!!!

Вернуть лицу молодость и красоту можно, не прибегая к пластике!

Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.

Почему лицо стареет раньше тела?

Быть красивым — желание каждого человека. К сожалению, красота и молодость –  качества «скоропортящиеся» и, как это ни прискорбно, никому еще не удалось победить старость.

Кажется странным то, что кожа и мышцы лица человека стареют гораздо раньше кожи и мышц тела. Причина в анатомии, в особом строении лица. Основная часть мышц лица — мимические. Скелетные мышцы, т.е. мышцы тела, крепятся двумя концами к кости, чего нельзя сказать о мимических мышцах. Они крепятся одним концом к кости, а другим — к коже лица, а некоторые мышцы прикрепляются между собой, не касаясь кости. Именно эта особенность и  позволяет коже двигаться вместе с мышцами, что даёт возможность лицу выражать любую эмоцию. Но, к сожалению, они (кожа и мышцы) вместе и теряют тонус, и вместе опускаются.

Одним из основных «виновников» старения лица является сила гравитации. Именно она — сила тяжести — тянет вниз наши мышцы на лице, которые слишком слабы, чтобы противостоять ей изо дня в день, из года в год, в отличие от многих мышц тела, которые тренируются нами в повседневной жизни, когда мы ходим, поднимаем тяжести, выполняем какую-либо работу руками, наклоняемся, встаем, садимся и т.д. Лицевые мышцы устроены так, что не могут активно работать только благодаря таким естественным мимическим движениям, как моргание, улыбка, жевательные движения при приеме пищи, движение мышц рта при разговоре и т. д. Эти движения являются непроизвольными и  не сокращают мышцы в полную силу, что приводит к снижению их тонуса, ослаблению, они постепенно атрофируются. Ученые утверждают, что если бы мышцы тела человека были развиты так же, как мышцы лица, то годам к 30 – 35 мы просто не смогли бы подняться с постели.

Если мышцы лица тренировать  так же, как и мышцы тела, то постепенно можно ожидать их сокращения, укорачивания. Кроме того, при регулярных занятиях тонус мышц восстанавливается и увеличивается в объеме, активизируется кровообращение и дыхание мышц и кожи. Кожа и мышцы становятся более связанными. И, самое важное: во время упражнений в нижних слоях кожи начинают вырабатываться эластин и коллаген — белки, необходимые для поддержания эластичности и упругости кожи.

Одним из признаков старения лица является потеря упругости кожи, что приводит к появлению мимических морщинок и изменению контуров лица. Причиной тому является необратимый возрастной процесс истончения жировой подкожной прослойки. Увеличение объема мышц благодаря систематическому выполнению упражнений может возместить этот процесс и восстановить упругость кожи и контуры лица.

Как остановить старение лица и вернуть ему молодость?

Перейти в продолжение

Смываем краску с волос в домашних условиях

Масло может смыть краску с волос
А теперь рассмотрим несколько рецептов маски.
Возьмите один стакан растительного масла и смешайте с 25% стакана коровьего масла.
Созданную смесь согрейте примерно до 35-45 градусов. Затем нанесите на волосы маску и подождите, около 20 минут, после – смойте. Многие девушкам именно этот рецепт маски помогал смыть краску с волос не один раз.
Заметим, для того, чтобы проще было смыть маску, лучше всего сделать смесь из оливкового масла и касторового масла, после чего хорошо перемешайте и сделайте маску по методу, который описан выше. Эффект будет такой же как и в рецепте, перемешанные масла просто смоют краску с волос.
Всё из-за того, что касторовое масло просто чудесно смывает краску с волос, именно поэтому вы сможете найти большое количество рецептов, где касторовое масло будет главным ингредиентом.

К примеру, возьмём один желток, который предварительно отделили от белка, и смешиваем его с одной столовой ложкой касторового масла, после чего наносим смесь на голову и волосы, тщательно втирая её. После чего тщательно обертываем всю голову и волосы целлофаном, а сверху целлофана – полотенцем. После чего не снимайте полотенце на протяжении 2 или 3 часов. А после этого смойте маску с головы тёплой водой.

А ещё можно использовать всякие настойки, где основным компонентом будет оливковое масло, которое очень эффективно смывает краску с волос. Для этого нам надо взять полстакана плодов японской софоры и 1 стакан тополиных почек. Всё это кладём в один литр оливкового масла и ждём примерно семь дней, настаиваем. Эту смесь нужно наносить на кожу и волосы головы и переночевать с этой маской 1 ночь.
Все эти маски, конечно же, помогают нам смыть краску с волос, но после их использований вам нужно ещё помыть волосы и голову шампунем для тонких и жирных волос.

Дегтярное мыло прекрасно смывает краску. Но, естественно, не за один раз. Нужно хорошо намылить им волосы, вспенить, помассировать и оставить на некоторое время, затем смыть горячей водой. После этого необходимо воспользоваться бальзамом-кондиционером и ополоснуть волосы прохладной водой.
Я знаю, что сода смывает краску с волос. Есть шампуни с содержанием содиумов (Sodium). Если содиумов больше трёх - то самое то! Еще один разок в неделю вполне можно глубокую чистку волос сделать - взять 1 столовую ложку обычной пищевой соды, и высыпать в порцию шампуня, перемешать их и вымыть голову этой смесью. Очень хорошо смывается. Я так делаю.

Кислотные смывки
На сегодняшний день производители предлагают более щадящие препараты для «вытягивания» стойкой краски из структуры волоса – кислотные (без аммиака и обесцвечивающих компонентов). Не стоит безоговорочно верить производителям и рекламщикам, которые утверждают об абсолютной безвредности этих препаратов, на состоянии волос они все же отражаются не лучшим образом. После восстановления цвета вам все равно придется запасаться литрами питательных бальзамов и лечебных масок.
Предлагаем обратить внимание на самые популярные на сегодняшний день кислотные препараты для смывки краски с волос:
• "Color off", Estel
• "Remake Color", Hair Light
• "Remover", Dikson
• "Oxy Reload", Selective
• "Colorianne Color System", Brelil
• "Art Color Off", Vitalitys
• Обесцвечивающее масло Vitality's
Производители этих препаратов утверждают, что кислотные смывки не наносят существенного вреда волосам, в отличие от жестких и агрессивных обесцвечивающих средств. Кислотные смывки для волос не содержат аммиак, поэтому они не обесцвечивают волос, а лишь вытягивают из него искусственный красящий пигмент. На натуральный цвет волос не действуют никак.
Средства не затрагивают отросшие корни волос (неокрашенные), и воздействуют только на окисленную часть волос (окрашенные стойкой краской). После процедуры волосы остаются мягкими благодаря ухаживающим компонентам. Старый цвет можно вывести за 1-2 приема (за каждый раз снимается 2-3 тона).
Сущность методики заключается в том, что связь между молекулами краски и структурой волос «разрывается», искусственный пигмент «окутывается» молекулами препарата и краситель легко смывается.
Кстати, не забудьте отнестись к выбору нового цвета волос более серьезно! Это сделать не так уж трудно, определив свой цветотип.

Натуральные маски для снятия краски
Существуют и натуральные абсорбенты краски. Конечно, они не такие эффективные, зато не причиняют вреда волосам, и даже восстанавливают их структуру. Самые популярные из них – это растительные масла - репейное, оливковое, миндальное, льняное, и др. Вотрите масло в волосы перед мытьем головы. Можно усилить эффект, если добавить в масло немного пива или коньяка. Маску следует держать на волосах около трех часов. Затем тщательно промойте волосы шампунем и ополосните подкисленной лимоном водой. Можно сполоснуть голову отваром из ромашки. К слову, с помощью ромашки можно немного осветлить волосы, если ополаскивать отваром волосы регулярно.
Слегка приглушить цвет поможет маска из простокваши или кефира. Смажьте волосы кефиром и оставьте на 1,5 часа. Зеленоватый оттенок на волосах поможет смыть раствор аспирина (5 таблеток на стакан воды).
С помощью хозяйственного мыла также можно немного вымыть цвет. Однако помните, что мыло сильно высушивает волосы и кожу головы, поэтому не забывайте ополаскивать волосы подкисленной водой и восстанавливать водный баланс увлажняющими масками.
Как смыть краску с волос в домашних условиях?
Если после окрашивания волос в какой-то цвет вы недовольны результатом, или просто цвет вам надоел, есть несколько безвредных и несложных способов смыть краску с волос в более быстрые сроки:

1. Перед тем, как мыть голову, нанесите на волосы майонез на 3 часа, оберните голову полотенцем, чтобы сохранить тепло. Такая маска помимо того, что смывает постепенно краску, также хорошо питает волосы, не течёт и не капает.
2. Помыть голову... хозяйственным мылом. После этого обильно нанесите бальзам для волос, так как хозяйственное мыло сушит волосы.
3. Нанесите на волосы кефир или простоквашу, и через 1,5 часа смойте.
1. Смыть краску с волос майонезом
Постепенно смывает цвет и отлично питает волосы майонез. Нанесите его на волосы за 3 часа до мытья головы и тщательно укутайте.
2. Смыть краску с волос кефиром
Можно смыть краску с волос кефиром или простоквашей - маска на 1,5 часа поможет естественному избавлению от оттенка.
3. Смыть краску с волос маслом
Один из вариантов – смыть краску с волос маслом, нанесите на волосы любое растительное масло на 3 часа и потом тщательно вымойте голову.
Вымойте голову хозяйственным мылом, только помните, что оно сушит волосы, поэтому не забудьте о лечебном бальзаме после мытья.
Если на ваших волосах появился зеленоватый оттенок, то 5 таблеток аспирина растворенные в стакане воды избавят от этой неприятности.

Если же вас не устраивает светлый цвет волос, то возможно его просто закрасить более подходящим цветом без применения химических препаратов, чтобы волосы при этом пострадали наименее.
Я слишком темный цвет волос осветлила такой маской: берется масло где-то 20мл (любое,я использовала подсолнечное,можно оливковое),нагревается на водяной бане в кружке.Затем равномерно нанести на все волосы,тщательно расчесать.Волосы убрать под пакет,замотать платком и оставить на ночь,а утром тщательно промыть.Я эффект заметила после первого раза.Вообще можно хоть каждый день делать.Еще слышала,что шампунь от перхоти тоже хорошо краску смывает,но не так эффективно,как масло.

Чудесные фетровые подвески

Дорогие рукодельницы, хочу вновь показать вам несколько идей симпатичных новогодних подвесок. Ими можно украсить и новогоднюю елку.

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее

Ликер кофейный

Читать далее...

Париж, Эйфелева башня. Набор отличных изображений

Всем привет!

Дорогие мои, я нашла такой рукодельный клад! Это блог "Коллекция картинок" - http://madamkartinki.blogspot.com. Это что-то! Здесь есть все, отовсюду и на любую тему:) Море различных изображений, которые можно использовать для декупажа, скрапбукинга и т.д. Занесите в свои запаснички полезных ресурсов обязательно! Ну а коль скоро у меня в данный момент идет полным ходом эйфелево-башневый фетиш, я стянула с блога шикарную подборку картинок на эту тему:) Делюсь и с вами:) Напоминаю для тех, кто не видел, что я уже собирала в нете картинки Эйфелевой башни, подборка находится здесь - "Эйфелева башня. Арт-ассорти для творчества, декорирования интерьера". Приятного просмотра и удачного творчества!!

Читать далее...

Божественный Домашний ликер Лимончелло (Limoncello) - Славный ликёр!



Ликер Лимончелло скрасит холодные дни и добавит радостные нотки в любую вечеринку!
Этот известный итальянский ликер выглядит очень красиво за счет своего ярко-желтого жизнерадостного цвета. Но он, к сожалению, продает не во всяком магазине. Отличная новость! Его можно приготовить у себя дома. Ликер Limoncello вы вполне можете приготовить к Новому Году. Вкус у ликёра получается сладкий и нежный, а цвет яркий и солнечный.






Если хотите научиться готовить домашний лимончелло - то вооружайтесь этим рецептом. Получится не хуже, чем у итальянцев. Проверено неоднократно на личном опыте!

Кефирные конвертики с сыром

Читать далее...

Чему мама должна научить свою дочку

Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?

Конечно, мы научим своих дочерей гигиене, дадим неплохое образование, расскажем о душевных качествах, помогающих в жизни, кулинарные и рукодельные навыки также не останутся без внимания. Но есть ещё некие мелочи, которые могут очень помочь девочке, когда она будет взрослой, и трудно уже будет что-то менять в жизни. Девочка обязательно вам скажет спасибо, если вы её избавите от таких будущих проблем, как лишний вес, неважное здоровье и пессимистичный взгляд на жизнь.Читать далее...

Библиотека психологии.

Библиотека психологии.

Картофельные палочки с сыром - невероятно!

Картошка и сыр - вкусно и сытно, а главное - нравится практически всем)) Как приготовить очень вкусные картофельные палочки с сыром, узнайте прямо сейчас))

Читаем дальше))

котлеты картофельные с горбушей

Игрушки из фетра. Много выкроек

Игрушки из фетра. Много выкроек

Читать далее...