По мнению экспертов Американской Кардиологической Ассоциации лучшая профилактика сердечно – сосудистых заболеваний – это правильная диета, содержащая продукты полезные для сердца.

Продуктов, эффективно укрепляющих сердечно – сосудистую систему не очень много, но регулярное их употребление поможет улучшить работу вашего сердца.

МАСЛО ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ

Оно занимает первое место по содержанию полезных омега 3 жирных кислот и способно снизить риск сердечных заболеваний в 2 раза. Льняное масло снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов.

1-2 столовой ложки масла хорошо добавить в тесто, когда вы что – то готовите. Можно добавить его также в баночку с горчицей. И конечно полезно заправлять льняным маслом салаты.

Читать далее...

Аритмия – это болезнь, связанная с нарушением ритма сердцебиения. Во время аритмии частота сердечных сокращений может быть нерегулярной и непоследовательной. В большинстве случаев аритмия является спутником совершенно разных заболеваний, которые никак не связаны между собой.

Существует более двухсот видов нарушений ритма работы сердца. Чаще всего встречаются:
• синусовая тахикардия,
• пароксизмальная тахикардия,
• блокада сердца,
• синусовая брадикардия,
• мерцание предсердий,
• синусовая аритмия,
• экстрасистолия.

Причиной аритмии могут стать различные поражения сердца (инфаркт миокарда, интоксикация, порок сердца) и другие факторы (употребление алкоголя, переутомление, простуда, укус насекомого, стрессовые состояния и даже тесная одежда).
Повышают риск развития аритмии ожирение, алкоголизм, тяжелая работа, гипертония и нарушения менструального цикла.

Диагностировать болезнь могут специалисты с помощью электрокардиограммы, осмотра кожных покровов и подсчета частоты пульса. Следующим шагом будет определение причин, которые вызвали аритмию и выявление болезни, которой она может сопутствовать.

Как распознать аритмию сердца?Читать далее...

Поделюсь с вами опытом смятия приступов аритмии.
Моей маме уже 77 лет. Аритмия мучает ее давно. Каждый день она принимает настойки боярышника, валерианы, пьет курсами настойку чеснока, соблюдает диету. Еще года 2 назад при появлении аритмии мы освобождали маму от всех домашних дел, укладывали в постель, и начиналось лечение: вызов «скорой помощи», уколы, таблетки... На все уходило 10-15 дней, а то и больше. Несколько раз мама находилась на лечении в стационаре.
Читать далее...

Прежде, чем начинать лечение вегето-сосудистой дистонии, нужно понять, что сама по себе ВСД заболеванием в прямом смысле слова названа быть не может. Скорее всего это явление является комплексом симптомов и проявлений нарушений в работе различных органов.

Типы вегето-сосудистой дистонии и причины ее возникновения

Вегето-сосудистая дистония встречается трех типов: гипертонического (сердцебиение, беспричинный страх, нарушения сна, быстрая утомляемость), гипотонического (понижение давления, депрессия) и смешанного. В последнем случае наблюдаются внешние проявления как первого, так и второго типа, сменяющие друг друга.

Опасность ВСД заключается в основном в том, что на ее фоне могут появляться нарушения функций отдельных органов, обострение хронических заболеваний. Причинами для появления ВСД могут служить как физические (инфекции, нарушения функций позвоночника), так и психоэмоциональные (стресс, хроническое недосыпание) проблемы.

Общие рекомендации

Читать далее...

Атеросклероз - это заболевание, при котором стенки сосудов и артерий утолщаются и уплотняются, в связи с чем происходит нарушение кровоснабжения органов. Закупорка сосудов происходит так называемыми атеросклеротическими бляшками, состоящие из смеси жиров ( главным является холестерин) и кальция.

 Лечение атеросклероза народными средствами доказало свою состоятельность и помогло многим людям. В этой статье будет рассказано об одном замечательном хвойном бальзаме для  лечения атеросклероза народными средствами.

  Этот бальзам  очень богат различными витаминами и другими полезными веществами и рекомендован не только больным атеросклерозом, но и здоровым людям для профилактики возможных заболеваний. Устраняет головокружения, шум в ушах, восстанавливает двигательные функции после перенесённого инсульта с частичной парализацией, замечено положительное действие при аденоме простаты и других "мужских проблемах".

Читать далее...

Татарник колючий (чертополох) - двулетнее растение, высотой до 2 метров с продолговато - овальными колючими листьями. Применяется только в народном целительстве.

Произрастает по всей центральной и южной России. Растёт одиночно. Цветет татарник с июля по сентябрь. В народной медицине используют листья, цветки и корни.

Татарник обладает бактерицидным и кровоочистительным свойством, тонизирует сердечную деятельность. Это одно из немногих средств, повышающих артериальное давление. Также используется как кровоочистительное средство при ревматических проявлениях.

Настои из татарника издревле использовали народные целители при почечных заболеваниях, как поднимающее бодрость духа при затяжных болезнях. Наружно используют отвар в виде обмываний, примочек и компрессов при гнойных ранах, ушибах. Было замечено, что татарник благотворно влияет на кожу, использовали настой как профилактическое средство после удаления раковых опухолей и при раке кожи.

Читать далее...