Имбирь – уникальное растение. Свежий корень имбиря обладает острым жгучим вкусом. Это одновременно и прекрасная пряность для приготовления различных блюд и лекарство.

Целебные свойства имбиря безграничны. Он является настоящим кладезем полезных для организма витаминов и минералов.

Регулярное употребление этого растения поможет сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Корень имбиря обладает обезболивающими, ветрогонными, спазмолитическими, антиоксидантными, противовоспалительными, противовирусными, потогонными, согревающими и другими свойствами.

Читать далее...

По мнению экспертов Американской Кардиологической Ассоциации лучшая профилактика сердечно – сосудистых заболеваний – это правильная диета, содержащая продукты полезные для сердца.

Продуктов, эффективно укрепляющих сердечно – сосудистую систему не очень много, но регулярное их употребление поможет улучшить работу вашего сердца.

МАСЛО ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ

Оно занимает первое место по содержанию полезных омега 3 жирных кислот и способно снизить риск сердечных заболеваний в 2 раза. Льняное масло снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов.

1-2 столовой ложки масла хорошо добавить в тесто, когда вы что – то готовите. Можно добавить его также в баночку с горчицей. И конечно полезно заправлять льняным маслом салаты.

Читать далее...

Слово канцерогены наверняка слышали все, но не все знают, что это такое в действительности. Что же представляют собой вещества канцерогены, где содержатся, а главное - как от них защититься?

Канцерогены – это такие вещества, которые при длительном воздействии на организм повышают риск возникновения злокачественных опухолей. Многие считают, что содержатся они исключительно в жареной пище. На самом деле продуктов, содержащих вещества канцерогены намного больше.

Читать далее...