Треугольная теория любви — теория любви, разработанная психологом Робертом Стернбергом. В контексте личных взаимоотношений, «тремя компонентами любви, согласно треугольной теории, являются близость, страсть, и обязательства».

Близость — которая включает в себя чувства сопричастности, единства, и связанности.

Страсть — включающая в себя как влюбленность, так и сексуальную привлекательность.

Обязательство — которое подразумевает, в краткосрочной перспективе, решение оставаться с партнером, и в долгосрочной перспективе, совместные достижения и планы на будущее.

«Сила любви, которую кто-либо испытывает, зависит от абсолютной силы этих трёх компонентов, и тип отношений, испытываемых кем-либо, зависит от их силы относительно друг друга». Разные стадии и типы любви могут быть представлены как различные сочетания этих элементов; например, относительный акцент каждого компонента изменяется со временем в процессе развития взрослых романтических отношений. Отношения, основанные на единственном элементе, имеют меньше шансов на выживание, чем те, что основаны на двух или трёх элементах.

(с)

Если вы злитесь, то ради своего здоровья вам лучше выпустить пар, утверждают учёные. У вспыльчивых людей, дающих волю гневу, больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь, чем у тех, кто прячет эмоции внутри.

Исследователи из Йенского Университета в Германии считают, что это отчасти объясняет, почему эмоциональные и импульсивные итальянцы и испанцы живут в среднем на два года дольше, чем сдержанные англичане, которые стараются сохранить внешнее спокойствие. Умение владеть собой и подавление негативных эмоций может иметь серьезные последствия для физического и умственного здоровья человека.

Наибольшему риску подвержены так называемые «репрессоры», то есть люди, пытающиеся скрыть внешние проявления страха и гнева и часто демонстрирующие оборонительное поведение. Они избегают рисковать, пытаются чрезмерно контролировать себя и своё окружение. Когда они сталкиваются со стрессовой задачей, у них повышается частота пульса и появляются другие признаки стресса и тревоги.

(с)

Сдала все зачёты, поставили 2 экзамена автоматом. Осталось ещё 2, но это уже в следующем году, а пока - каникулы, до 11 января.
Кстати, последний зачёт поставили за домашку на тему "Принятие решения в сложной жизненной ситуации". Разбирала плюсы и минусы бывшего и Сашеньки и обосновывала свой выбор.

Ты понимаешь: против правил

Твоя запретная любовь

К тому, кто след в душе оставил,

И по кому скучаешь вновь.

Чью любишь каждую черту,

Чья похвала всего дороже,

Кто верить научил в мечту,

Кто ближе всех и дальше всё же.

Шутя нарушив твой покой,

Он словно вихрь, внезапно стих.

Ты для него - никто порой,

Одна из множеств других.

Ты многого не ожидаешь:

Общенье, ласковое слово.

За отчуждение прощаешь,

Ради него на всё готова.

-Забудь, не думай ты о нём,-

Себе даёшь такой совет,-

Любя, играешь ты с огнём,

В одну лишь сторону билет.

Но не умеешь ты иначе.

И что тебе любой запрет?

Глас разума ничто не значит,

Ведь без любви и жизни нет.

 (май 2009)

 Бывший меня напугал - выложил на форуме песню Наутилуса Железнодорожник.

http://flyaway-forum.ru/post25135.html#p25135

Послушала, офигела. Очень надеюсь, что в этом не было того смысла, который видится мне.

Зачем так то, когда нужно лишь набраться смелости,  написать "привет" и спокойно поговорить обо всём?

Эх, Владимир Евгеньевич, у тебя же были все шансы, чтобы переломить ситуацию в свою пользу. Было же время, когда я почти перестала думать о Саше.  

Недаром он в самом начале наших уже недружеских отношений всерьёз опасался, что ты приедешь с цветами, попросишь прощения, и я вернусь к тебе.  

Он то не допустил бы моего ухода из своей жизни из за его ошибки и чрезмерной гордыни и потому думал, что и ты способен признать свою вину и сделать всё, чтобы удержать меня.

Мне надоело вечно ждать,

Спокойно, тихо и послушно,

Твоих в неделю строчек пять,

Что пишешь ты теперь бездушно.

Устала я от слова "занят",

И ощущением потери

Глухою став стеною, ранят

Открытые когда то двери.

Я понимаю всё: работа,

Семья, друзья и много дел.

А я? Так, надоедливое что то,

Что приручить к себе сумел.

Пока обид не накопилось,

И мы по-прежнему друзья,

Но словно что-то надломилось,

Исправить что уже нельзя.

Я где-то здесь, ты - где-то там,

И невозможно сознавать,

Как рушится любви той храм,

Что я в душе смогла создать.

Устала спорить я с судьбой,

Давай расстанемся на этом,

Пока не стал совсем чужой,

Кто для меня был целым светом.

Чтоб вспоминая о тебе,

Обидой грусть не омрачалась,

И светом солнечным в судьбе

Любовь к тебе в душе осталась.

 (январь 2009)

 Сашенька завтра в Москву поедет, последний раз в этом году. А сегодня устроил мне небольшой сюрприз в виде неожиданной встречи. Очень мило посидели, поболтали, нацеловались от души. Пока Сашенька по телефону говорил, смотрела на него и думала: как же мне с ним повезло! Взаимная любовь - в принципе, редкое явление, а с таким прекрасным, как внешне так и внутренне, человеком - вообще, уникальное. Иногда сама себе завидую. 

Ты спросишь: почему стесняюсь,

При встрече отвожу глаза?

Прости, причина есть, признаюсь:

Боюсь забыть про тормоза.

Сомнений вечных паутина

Смелей мешает быть с тобой,

И страхов мутная пучина

Грозит бездонной глубиной.

Я словно мышь перед котом,

Боюсь неверный сделать шаг,

Надежду ощутив - потом

В бескрайний погрузиться мрак.

Мне трудно в рамках удержаться

Запретной мнимой той черты,

Нельзя с которой не считаться,

Чтоб вновь чужим не стал мне ты.

Спокойной нелегко казаться

И свято соблюдать запрет,

И промолчать, и не признаться,

Забыв про прочность слова "нет".

(декабрь 2008)

Наконец то встретились сегодня с Сашенькой - и недели не прошло. Попробовали новый вид суши. А ведь в первый раз Сашеньке пришлось очень долго меня уговаривать, чтобы я попробовала роллы. На все его увещевания я отвечала, что не ем сырую рыбу. Но Сашенька умеет найти ко мне подход.
Сначала собирались пойти в кафе, а потом передумали и поехали в лес. На улице мороз, а в его машинке - тепло. .
 Когда туда ехали, закатное солнце освещало макушки деревьев, и лес выглядел таким красивым и умиротворённым, что на меня накатило романтично-поэтическое настроение.
Сашенька за неделю совсем не изменился: всё такой же красивый, харизматичный и обаятельный. Не Сашенька, а мечта поэта. Когда у мужчины всё в порядкке с личной жизнью, это сразу видно.
Его любовь ко мне во всём - в крепких объятиях, во взглядах на меня, в поцелуях. А его не перестаёт умилять и восхищать моя любовь к нему. 

Бывший выложил на форуме стихотворение Лермонтова.

http://www.liveinternet.ru/users/5028751/post250466531/
Причём всеми возможными способами постарался обратить на него моё внимание.
В последние дни он, вообще, то песни постит о несбывшейся любви, то вот теперь стихи лиричные.

1. Прикосновение к Носу
В сущности, прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста.
Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением.
Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу.

Читаю дневник одной девушки. Та ещё штучка. В реале я с такими не общаюсь. Потому её откровения рассматриваю, в первую очередь, с точки зрения будущего психолога.
Полная моя противоположность.
Есть, правда, и общее: я со своим Сашенькой познакомилась в 13 лет, как и она со своим парнем . И кошек я люблю.
Но различий между нами гораздо больше.

— Улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

— Уменьшается риск сердечных заболеваний. Вслед за вышеупомянутым исследованием Королевского университета, в 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

- Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет не оправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное «экологическое» расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?

Серия сообщений "Бабушка и внучка говорят о любви":
Часть 1 - Когда его нет рядом...
Часть 2 - Что такое настоящая любовь.
Часть 3 - Любовь и влюблённость
Часть 4 - Когда приходит время расставаться
Часть 5 - Ревность и её последствия
Часть 6 - "Борьба" за любовь
Часть 7 - Как забыть прошлое
Часть 8 - "Все мужчины одинаковы"
Часть 9 - О расставаниях

Наблюдая со стороны за поведением Змея на форуме, Света отмечала, как он изменился. и не в лучшую сторону. Такой Змей, каким он стал, никогда не заинтересовал бы Свету.  
Змей - это что то с чем то, и даже бантика сбоку нет. Он абсолютно не чувствовал себя виноватым, пытался "достать" Свету на форуме. Кому нибудь другому он боялся слово против сказать, а на Свету наезжать - смелее его никого не было.

Серия сообщений "Невыдуманная история любви":
Часть 1 - Глава 1. Знакомство
Часть 2 - Глава 2. Встреча намба два
...
Часть 13 - Глава 13. Змеиное предательство
Часть 14 - Глава 14. Наконец-то вместе
Часть 15 - Послесловие

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

 Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?

Серия сообщений "Бабушка и внучка говорят о любви":
Часть 1 - Когда его нет рядом...
Часть 2 - Что такое настоящая любовь.
Часть 3 - Любовь и влюблённость
Часть 4 - Когда приходит время расставаться
Часть 5 - Ревность и её последствия
...
Часть 7 - Как забыть прошлое
Часть 8 - "Все мужчины одинаковы"
Часть 9 - О расставаниях

 Только я обрадовалась, что окончательно забыла бывшего, как мне приснился сон с его участием.
А ведь до этого и сниться давно перестал, и связь всякая между нами пропала.
Итак, стою я на автостоянке, вижу машину белую. В машинах я не разбираюсь, эта на Ниву похожей показалась.

Что кроется за постоянными головными болями, невозможностью сбросить лишние кило или недовольством размером груди? Все просто - отсутствие секса. Какие же еще признаки помогут понять, что вам просто необходима сексуальная разрядка?

Сегодня встретились с Сашенькой.
Как же я его обожаю. Просто чудо что за человек. И посмотреть на него приятно, и поговорить с ним, и любовник он прекрасный. С ним я познала всю прелесть интимных отношений. Ему даже на голову вставать не надо, чтобы я потеряла голову, я и так в экстазе. 
Единственный, с кем у меня полное взаимопонимание. Как он однажды сказал: "Мы понимаемСЯ как то сразу".
 Люблю, жить не могу. Люблю его голос, его руки, его губы, люблю целиком и полностью.