Первый сезон онлайн-занятий по фитнес-программе Марины Корпан, направленной на быстрое похудение. Выполняя эффективные упражнения из бодифлекса вы легко избавитесь от лишних килограмм без вреда для здоровья. Смотрите видео и занимайтесь бодифлексом онлайн!

Нажми - http://www.jv.ru/video/course/45

33 занятия для хорошей фигуры и здоровья.

Серия сообщений "бодифлекс":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан
Часть 2 - Худеем, господа!
...
Часть 4 - Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн
Часть 5 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 6 - Хорошая фигура и здоровье. Бодифлекс с Мариной корпан
Часть 7 - Марина Корпан - как убрать второй подбородок
Часть 8 - Алмаз. Упражнение для красивых рук
Часть 9 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз

Рассылка от Ольги Почтаревой.
Курс "Цветы из кожи" уже готов!
Это суперкороткое письмо. Курс "Цветы из кожи" уже готов. Вы можете зарегистрироваться на него до 12 февраля по ссылке:

http://masterclass2.ru/mk/koja/ ...

Курс ведет Наталья Чонка.

http://www.super-mamam.info/xolodnyj-farfor-bez-varki/

http://silkflora.info/magic-orchid.html

Список необходимых материалов: (про все материалы в видео уроке Наталья рассказывает подробнее.).

1) Клей-пистолет
2) Клей ПВА
3) Клей Момент Кристалл
4) Медицинский пинцет
5) Крепление для броши
6) Острые ножницы
7) Тычинки
8) 2 вида проволоки
9) Тени для тонировки, пуговица
10) 2 вида натуральной кожи (для лепестков и листиков)
11) Синтетическая кисть
12) Бисер или микробисер
13) Ручка или карандаш
14) Стакан с водой

1.


2.


3.


4.


5.

1.


2.


3.


4.


5.

"Холодный фарфор":красим массу...
Очень много советов из Страны мвстеров.

http://stranamasterov.ru/node/100295

Запеченный лук в духовке

Хотите попробовать необычную пикантную и ароматную закуску? Попробуйте запеченный лук в духовке!

Нежный, чуть сладковатый лук, с едва ощутимым привкусом пармезана и специй отлично подойдёт к любому поводу.

Кстати, идея запекать лук с пармезаном в духовку впервые пришла в голову Джейми Оливеру (известному повару и ресторатору) несколько лет назад. С тех пор появилось огромное количество вариаций на тему приготовления запеченного лука в духовке.

Сегодня я советую попробовать этот рецепт в моём исполнении. Рекомендую!

Ингредиенты:
3 луковицы
2 ч.л. паприки
3-4 ч.л. тёртого пармезана
1 ч.л. сушеного орегано
1 ч.л. сушеного базилика
1-2 ст.л. растительного масла
Соль по вкусу
Приготовление:

1. Луковицы чистим, моем и срезаем хвостик.
2. Надрезаем луковицы накрест, не дорезая до конца.
3. Смешиваем все специи и соль. Пармезан трём на терку. Все специи смешиваем.
4. Луковицу слегка раскрываем как цветок, смазываем растительным маслом.
Присыпаем специями и пармезаном.
5. Смазываем противень растительным маслом. Кладём лук на противень и отправляем в духовку при 180-200 С на 30 минут.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "закуски и салаты":
Часть 1 - Рецепты испытанных салатов
Часть 2 - Топ-20 новогодних салатов
...
Часть 13 - Ленивый бризоль или мясной омлет.
Часть 14 - Салат "Подарок" - эффектно выглядит и очень вкусен
Часть 15 - Запеченный лук в духовке
Часть 16 - Тарталетки с печеночным муссом, перепелиными яйцами и помидорами черри
Часть 17 - Свиная брюшина в луковой шелухе
...
Часть 37 - Фаршированная скумбрия.
Часть 38 - Зимние заготовки #Постила Полендвица
Часть 39 - Домашний деликатес - куриная ветчина в банке!

Торт "Капрезе" от Луки Монтерсино

Лука Монтерсино – культовый итальянский кондитер. Давно я поглядывала на его рецепты, но, честно скажу, не совсем они в моём стиле.Всё же я стараюсь придерживаться принципа «готовить быстро, есть не спеша», а с его рецептами получается всё наоборот. К тому же в них всегда присутствуют ингредиенты, которые я не только не знаю, как перевести на русский, но и не знаю, где их тут, в Италии, отыскать. Вот такой понтовый кондитер! В своих рецептах он не считает яйца штуками, а, как в настоящей кондитерской, количество яиц приводится в граммах. Вот тут я чуть не свихнулась! У меня в холодильнике были яйца трёх размеров, от очень мелких до довольно крупных. Спасибо дигитальным весам, которые я получила на «Едим дома» за автора месяца почти год назад! Попробуйте повзвешивать яйца! Самое мелкое яйцо у меня весило 30 гр, а самое крупное - 60. Вот ведь правду говорят, что точность –вежливость королей и кондитеров, а повар- это сплошной полёт фантазии. Так вот, рецепты кондитера-затейника Монтерсино обычно занимают несколько страниц в журнале, поэтому, когда я наткнулась на этот, учитывая, что торт Капрезе стоял у меня уже давно в программе,и, когда я не нашла в списке ингредиентов ничего шокирующего, я решила им воспользоваться. Торт этот очень знаменитый и вариантов его существует масса. Основной ингредиент этого торта-миндаль.
Если у вас нет миндальной муки, вы можете приготовить её сами. Для этого нужно поместить миндаль в морозильную камеру на 30 минут, затем перемолоть в блендере (заморозить миндаль следует, чтобы в блендере он не утратил миндальное масло).Если у вас нет времени замораживать миндаль, можно перемолоть его, добавив 1 ст.ложку сахара.
Скажу сразу, что я делала на половину дозы. Просто разделила все ингредиенты пополам. Дозы, которые вы увидите ниже, рассчитаны, исходя из рецепта, на 24 порции.


450 гр миндальной муки
300 гр сливочного масла
225 гр сахарной пудры
240 гр целых яиц
40 гр желтков
50 гр горького какао в порошке
60 гр яичного белка
75 гр сахарного песка

Для украшения:
200 гр миндальных лепестков
100 гр готового желатина для покрытия тортов

Далее - http://www.azdora.it/ita/torta-caprese-di-montersino

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - ТИРАМИСУ. Рецепт Анастасии Скрипкиной
Часть 2 - Вишневый торт без выпекания
...
Часть 13 - Наш семейный тортик без выпечки.
Часть 14 - Рецепт Зефира
Часть 15 - Торт "Капрезе" от Луки Монтерсино
Часть 16 - Цукотто
Часть 17 - ТОРТ ШВАРЦВАЛЬДСКАЯ ВИШНЯ ИЛИ ЧЕРНЫЙ ЛЕС.
...
Часть 25 - Обалденный торт "Слоеное полено"
Часть 26 - Рулет к чаю за 20 минут
Часть 27 - Творожный торт с голубикой

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - ГОТОВИМ КУРНИК
Часть 2 - Вкусняшка!!!
...
Часть 24 - ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА.
Часть 25 - Выпечка. Удивительный рецепт !!!
Часть 26 - Торт "Капрезе" от Луки Монтерсино
Часть 27 - Корзинка к Пасхе. Фото рецепт
Часть 28 - КУЛИЧ, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ!
...
Часть 45 - Овсяное печенье с изюмом
Часть 46 - Обалденный торт "Слоеное полено"
Часть 47 - Рулет к чаю за 20 минут

Бараньи ребрышки с яблоками, черносливом и булгуром.
Рецепт от А.Скрипкиной с пошаговым фото.
Ингредиенты
500 г бараньих ребрышек (или говяжьих, свиных)
150 г чернослива
400 г яблок (желательно кислых)
150 г лука
соль
перец
растительное масло
гарнир:
150 г булгура
400 мл воды
соль
растительное масло
Далее- http://www.say7.info/cook/recipe/946-Barani-rebryishki-s.html

Серия сообщений "горячее":
Часть 1 - Фаршированные куриные ножки "Кордон Блю"
Часть 2 - Полезный имбирь во время авитаминоза
...
Часть 19 - КУЛИНАРНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ в картинках. Очень интересно
Часть 20 - цветная капуста в панировке с чесночным соусом
Часть 21 - Бараньи ребрышки с яблоками, черносливом и булгуром
Часть 22 - Ай да скумбрия!
Часть 23 - 7 потрясающих рецептов блюд в горшочках
...
Часть 37 - Быстрые ленивые, но очень вкусные голубцы
Часть 38 - 50 рецептов запеканок с фаршем
Часть 39 - Рулет из свиной рульки. Автор мк Марина Забродина

1.


2.


3.

Танечки, Танюши, Татьяны!!! Поздравляю вас всех с вашим праздником!

Обзор- несколько интересных уроков из сети.
http://www.kalinkapolinka.ru/publ/obzory_dlja_vdok...snykh_urokov_iz_seti/5-1-0-167

источник - Калинкаполинка.

МК от Калинкиполинки.

http://www.kalinkapolinka.ru/publ/master_klassy/ma...nki_teksturnye_cvety/2-1-0-193

1.


2.


3.
_blank

А знаете ли Вы своего Ангела-хранителя и икону-заступницу?

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.


1.

Икона Божьей Матери «Державная»

Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят их иконы Божьей Матери «Владимирская» и «Неопалимая Купина».




1.

Икона Божьей Матери «Владимирская»


1.

Икона «Неопалимая купина»


Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех, кто родился с 21 февраля по 20 марта. Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.


1.

Икона Божьей Матери «Иверская»


Родившимся с 21 марта по 20 апреля надо просить защиты у иконы Казанской Божьей Матери, а охраняют их святые Софроний и Иннокентий Иркутские, а также Георгий Исповедник.


1.
width=
Икона Божьей Матери «Казанская»


Иконы «Споручница грешных» и Иверской Божьей Матери защитят рожденных с 21 апреля по 20 мая. Святые Стефан и Тамара, апостол Иоанн Богосолов являются их ангелами-хранителями.


1.
width=br / width=
Икона Божьей Матери «Споручница грешных»


Если день рождения приходится на период с 21 мая по 21 июня, надо просить защиты у икон Богоматери «Взыскание погибших», «Неопалимая Купина» и «Владимирская». Охраняют святые Алексей Московский и Константин.


1.

Икона «Взыскание погибших»


Иконы «Всех скорбящих радость» и Казанской Божьей Матери — заступницы родившихся с 22 июня по 22 июля. Святой Кирилл — их ангел-хранитель.


1.
_blank/a
Икона Божьей Матери «Всех скорбящих радость»


Святой Николай Угодник и Илья-пророк охраняют рожденных с 23 июля по 23 августа, а икона «Покров Пресвятой Богородицы» их защищает.


1.
height= target=
Икона «Покров Пресвятой Богородицы»

Просить защиты у икон «Неопалимая Купина» и «Страстная» следует тем, кто родился с 24 августа по 23 сентября. Их ангелы-хранители — святые Александр, Иоанн и Павел.


1.
700
Икона «Страстная»

У икон Почаевской Божьей Матери, «Неопалимая купина» и «Воздвижение Креста Господня» должны искать защиты те, кто родился с 24 сентября по 23 октября. Охраняет их святой Сергий Радонежский.
Икона «Воздвижение Креста Господня»

Святой Павел — ангел-хранитель родившихся с 24 октября по 22 ноября. Иконы Божьей Матери «Скоропослушница» и «Иерусалимская» их защищают.


1.
br/
Иконы Божьей Матери «Скоропослушница»



1.
alt= _blank/a
Иконы Божьей Матери «Иерусалимская»

Рожденные с 23 ноября по 21 декабря должны просить заступничества у икон Божьей Матери «Тихвинская» и «Знамение». Святой Николай Угодник и святая Варвара — их ангелы-хранители.




1.
li-bigpic
Иконы Божьей Матери «Знамение»

В каждом доме желательно иметь Иверскую икону Пресвятой Богородицы (Вратарница), которая защищает дом от врагов и недоброжелателей.


1.

Икона Пресвятой Богородицы «Иверская-вратарница»

Серия сообщений "иконы":
Часть 1 - Какая икона для чего
Часть 2 - А знаете ли Вы своего Ангела-хранителя и икону-заступницу?
Часть 3 - ИКОНЫ В ДОМЕ. КАК ВЫБРАТЬ И КУДА ПОСТАВИТЬ

Пончо с манжетами, связанное крючком

http://vyazaniekruchkomispizami.ru/blog/4392329531...nzhetami,-svyazannoe-kryuchkom

Мастер класс. Букет из полимерной глины и холодного фарфора.
http://masterclassy.ru/rukodelie/holodnyy-farfor/7...-gliny-i-holodnogo-fafora.html

1.


2.


3.


4.


5.


6.

1.


2.


3.


4.

Сегодня мы познакомим Вас с революционным методом физической подготовки. Метод называется "Табата" (англ.Tabata protocol). В далеком 1996 году группа японских исследователей Токийского Национального института фитнеса и спорта, во главе с доктором Изуми Табата (Izumi Tabata) разработали метод интервальной тренировки, который дает сразу двойную нагрузку – аэробную и анаэробную. Назвали его Tabata protocol (понятно почему ). Протокол Табата выглядит следующим образом: берется упражнение, на какую либо группу мышц и делается в режиме - 20 секунд работаем, 10 отдыхаем, и так 8 подходов (или интервалов, кому как нравится). Не трудно сосчитать, что продолжительность упражнения составляет всего 4 минуты. Всего лишь 4 минуты! Но уверяю Вас, это будут самые адские минуты в Вашей тренировке! Этот метод как нельзя лучше подходит для подготовки бойцов разного рода единоборств. Так как исследования показали, что при таком режиме занятий всего за шесть недель анаэробная мощность увеличивается порядка 28%! Укрепляется сердечно сосудистая система, что в свою очередь увеличивает выносливость. Положительно влияет этот способ и на скоростные данные. Причем, по увеличению аэробных и анаэробных мощностей эти четыре минуты действуют лучше, чем часовая тренировка на выносливость! Подбирать упражнения необходимо так, чтобы после выполнения восьми подходов у Вас практически не оставалось сил сделать хотя бы еще один подход. Поэтому, если они у Вас еще остались, это означает, что темп выполнения был небольшим или неправильно подобранные упражнения. Разные упражнения по разному оказывают нагрузку на наше тело. Связано это с физиологией строения мышц. Некоторые действия включают в работу большое количество волокон и групп мышц, а некоторые нет. Критерии при выборе упражнений для Tabata protocol: 1.В упражнении должно участвовать как можно больше мышц тела одновременно. 2.При этом стараться в каждой мышце задействовать наибольшее число волокон (чаще всего это добивается путем скручивания и максимальной амплитудой действий). 3.Если Вы за 20 секунд сделали всего лишь 8-10 повторений, то упражнение выбрано верно. Это и есть анаэробная нагрузка. Все остальное можно отнести к аэробной интервальной тренировке, хоть и очень интенсивной. Кстати, И.Табата писал, что своих подопечных он чуть ли не палкой заставлял продолжать выполнять упражнение дальше. И это при том, что в эксперименте участвовали не новички, а тренированные спортсмены. Девиз Tabata protocol: максимальная нагрузка, в минимальный период времени. В свою очередь это провоцирует выброс тестостерона и гормона роста, который способствует расщеплению жира. Вот и объяснение более быстрого сброса лишнего веса при занятиях по Табата протоколу, чем при обычных тренировках на выносливость. Так что делайте выводы. Кстати, почему именно 20 секунд в подходе? Еще в 20-х годах прошлого столетия была выявлена зависимость продолжительности выполнения упражнения от мощности. При выполнении анаэробной нагрузки (а Табата протокол таковой и является) максимальная мощность удерживается НЕ БОЛЕЕ 20 секунд! Вот Вам и ответ. Для менее экстремальных людей в 2009 году канадские ученые вывели следующие интервалы: 60 секунд работы, 75 секунд отдых. И так 8-12 подходов (интервалов).Этот способ называется Протоколом Литтла. Итак, выбирайте то, что наиболее Вам подходит и вперед!!! На видео ниже Вы увидите подборку упражнений для Tabata treining.
Секрет «Табаты» заключается в следующем. Когда атлет поднимает тяжелый вес, он задерживает дыхание. При этом источником энергии является сахар, находящийся в крови.
Но при выполнении интенсивных упражнений по системе «Табата» невозможно делать их, просто задержав дыхание. Захваченного воздуха в начале упражнения вам явно не хватит до конца его выполнения. Поэтому вы начинаете чаще дышать и обогащать кислородом тело. В свою очередь кислород начинает окислять подкожный жир. А выделенная в процессе «сжигания» жира энергия и является движущей силой ваших мышц, работающих в интенсивном режиме.
Наибольшее число кислорода поступает вам в кровь при частом дыхании. Такое дыхание способствует ускорению обмена веществ – метаболизму. Но более того, и после окончания тренировки по системе «Табата» метаболизм не замедляется. Еще около 15- 20 часов мышцы продолжают интенсивно потреблять энергию, сжигая для этого запасы вашего подкожного жира! Главный критерий интенсивности «Табаты» - полная усталость после тренировки. Полная усталость, гарантированно ведет к полной потере вашего подкожного жира! И еще. Чем интенсивней тренировки, тем больше «сжигается» жира в период между тренировками!
При занятиях обычными фитнес тренировками, «сжигание» происходит только во время выполнения упражнения. И при этом вы тратите 1.5 – 2 часа. А «Табата» займет всего от 4 до 15 минут!!! Экономия времени при максимальном эффекте на лицо!

Серия сообщений "Система похудения Табата":
Часть 1 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 2 - Худеем к лету? Протокол ТАБАТА. Худеем с удовольствием!

http://www.livemaster.ru/topic/243239-mk-eleny-mar...imernoj-gliny-rabota-s-potalyu

Как сделать бусину из полимерной глины с поталью
http://vvasait.ru/2339/.html

Комплект украшений из полимерной глины своими руками «Лилии». Мастер класс
http://masterclassy.ru/plastika/6158-komplekt-ukra...rukami-lilii-master-klass.html

Серия сообщений "плетение из колец":
Часть 1 - Необычные украшения
Часть 2 - Мастер-классы по созданию самодельных украшений.
...
Часть 13 - МК по плетению цепочек из колец
Часть 14 - Цепочка из проволоки
Часть 15 - Плетение из колец. Кольчужная техника.

Сарафаны осень зима 2013-2014
Сарафан – это один из излюбленных и незаменимых деталей дамского гардероба. Это неспроста, он универсальный, модный, стильный и удобный. Сарафан популярен у женщин, как в повседневной носке, спокойных цветов и с минимумом аксессуаров, так и для особых мероприятий, с интересными элементами и шикарными дополнениями. Кроме того, практичней вещи просто не найти, он уместен на прогулке, на отдыхе, в гостях и в офисе. В таком наряде вы будете выглядеть интересно и необычно всегда, так как дизайнеры постарались привнести в модели сарафанов осенне-зимнего периода 2013-2014 года максимум нового, неожиданного и оригинального.

Цвет сарафана 2013-2014

Именитые кутюрье рекомендуют обратиться к радикальным цветам для сарафанов: насыщенный малиновый, глубокий бирюзовый, чувственный красный, свежий салатовый, вкусный малиновый, нежный персиковый, манящий зеленый и притягательный фиолетовый. Кроме того, приветствуются смелые комбинации и кричащие принты, в сарафанной моде царствуют насыщенные и сочные краски, уникальные цветовые сочетания и оттеночные гаммы, яркие, контрастные, неожиданные и веселые цветные композиции. На сарафан наносят интересные аппликации, роскошные и романтичные рисунки, абстракцию в стиле «акварель», всевозможные цветы, геометрические узоры и орнаменты, городской и деревенский пейзаж, эксцентричные композиции. Не выходит из моды звериный принт и традиционные этнические мотивы. Для офисных вариантов сарафанов дизайнеры одежды предлагают элегантные однотонные, спокойные цвета, кремовый, молочный, бежевый и благородный серый. Подчеркнут очарование и необыкновенную женственность нежные и теплые тона, лимонный, розовый, золотой, липовый, серебряный, бронзовый и апельсиновый.


1.


2.


Модные фасоны сарафанов 2013-2014

Классические модели сарафанов приобретают в сезоне осени и зимы 2013-2014 несравненную элегантность и аристократичность, призваны, лишь подчеркивать достоинства женской фигуры. Актуальны сарафаны, как с завышенной, так и с заниженной талией, которые предпочитают обладательницы аппетитных, нестандартных выдающихся форм. Стильные фасоны отнюдь не лишены экстравагантности и вызывающей несдержанности. Оригинально и по-новому выглядит в сарафанах асимметрия и запах. На пике моды и популярности одновременно лаконичные строгие силуэты и по-молодежному кокетливые, смелые и откровенные сарафаны, а также романтические и пикантные модели. Длина удовлетворит любую модницу, так как на стильной волне одновременно мини, макси и миди. Модельеры смело экспериментировали с тканями для сарафанов, используя теплую шерсть и приятный трикотаж, мягкую джерси и плотный костюмный материал, обольстительное кружево и оригинальную вязку, роскошный бархат и молодежную джинсу, сдержанный твид и натуральный хлопок. А пиком оригинальности в приближающемся сезоне считаются активные молнии и застежки, располагающиеся на спине, груди, по бокам или на плечах. Такое разнообразие фантастических вариантов удовлетворит любую женщину, юную кокетку, барышню-студентку, бизнес-леди и зрелую взрослую особу, каждая сможет подобрать модель, согласно своим пожеланиям, физическим параметрам и финансовым возможностям.


1.


Как носить сарафан в 2013-2014

Украшения, блузы, сумочки и обувь способны дополнить сарафан и выгодно завершить образ, при условии, что они идеально подобраны по форме, цвету и стилю. Основной критерий аксессуаров для сарафанов 2013-2014 – это оригинальность и яркость. То есть дама должна выделяться в толпе, выглядеть богато и роскошно, при этом гармонично. Сочетание сарафана с накидкой из меха – это поистине модный жест грядущего сезона 2014. Под сарафан можно одевать самые необычные и яркие блузы, футболки и рубашки, дополненные интересными бусами, воротничками, брошами и цепочками. Под сарафан в форме баллона, либо расклешенный к низу, надевают лосины или легинсы, вполне современный, практичный и модный наряд. Дополняйте сарафан стильными ремешками, толстыми и тонкими, лентами, под грудь и на талии. Обувь выбирайте согласно фасону и длине сарафана, изящные туфли, всевозможные сапоги, ботильоны на шпильке или танкетке. Пусть модный сарафан, дополненный аксессуарами, позволит всегда воспринимать свою обладательницу по-новому, вдохновляя и поднимая настроение ей и окружающим людям, изо дня в день.
источник - http://zima4u.ru/moda/sarafany-osen-zima-2013-2014

Русский сарафан носили и как повседневную и как праздничную одежду (одевали на народные гуляния, церковные праздники, свадебные торжества). Девушка на выданье должна была иметь в приданном до 10 сарафанов разных расцветок. Представители зажиточных сословий и знати шили богатые сарафаны из дорогих заморских тканей (бархата, шелка и т. д.), привезенных из Персии, Турции, Италии. Его украшали вышивкой, тесьмой и кружевами. Такой сарафан подчеркивал общественное положение хозяйки.

В русских деревнях сарафан играл особую роль, по нему можно было узнать о социальном статусе женщины (замужем ли, есть ли дети) и о настроении (были костюмы для праздника и для кручины). Позднее, с приходом к власти Петра I изменился облик богатого русского сословия. Традиционный русский сарафан теперь считался одеждой простолюдинок и купеческих дочерей. Возвращение же сарафана в гардероб русских дам произошло с началом правления Екатерины II. Урожденная немецкая принцесса возродила интерес к русской старине и ввела в придворную моду богато украшенное платье, которое по своему фасону отдаленно напоминало так хорошо знакомый русский наряд.
Много лет наша мода не обходит этот вид платья. Каждый год многие кутюрье включают его в свои коллекции. Сарафан -один из самых актуальных предметов летнего гардероба. Они идеально подходят для жарких дней, удобны и практичны, а еще - могут быть стильными и остромодными.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Шифоновые бусы своими руками
Очаровательный аксессуар от израильского дизайнера Orientina. Сделать можно и самой, ведь очень просто, всё что нужно для таких бус — это шифоновый шейный платочек и маленькие аксессуары, которые используют для изготовления бус, причём они могут абсолютно разными на ваш вкус и цвет.
Как сделать эти бусы понятно просто из одной фотографии, завязываем несколько узлов и нанизываем на края получившихся бус наши маленькие детальки. Этот аксессуар особенно хорош будет для приближающейся осени, ну и как лёгкий летний вариант.

1.


2.

Выращивание винограда
В выращивании винограда в средней полосе России нет ничего сложного. Если правильно выбрать место, сорт и приложить немного старания, можно побаловать себя и свою семью не только свежими ягодами, но и домашним виноградным вином.

Если 40-50 лет назад виноград у садоводов был в диковинку, особенности ухода передавались в основном, устно, а каждую весну возникали опасения, не померзла ли лоза, то сейчас виноград в садах не редкость, информацию о выращивании найти не трудно, а сортов, адаптированных к суровым русским зимам и устойчивым к болезням, достаточно много.

Однако как бы не бились селекционеры над выведением морозоустойчивых гибридов с повышенным иммунитетом к болезням, общие условия выращивания винограда не меняются.

В виноградоделии существует два направление выращивания – на производство вина, соков, других напитков, а также изюма — используются технические сорта. Для выращивания винограда с целью употребления в свежем виде – используются столовые сорта.

Наиболее распространенные технические сорта винограда: французские «Алиготе» и «Каберне-Совиньон», грузинские «Ркацители» и «Саперави», «одесский черный» и др.

Столовые – «Молдова», «Мускат», «Кишмиш» белый и розовый, «Тайфи», «Кардинал», и др.
Отличаются технические сорта от столовых высокой массовой долей сока в ягодах (он составляет 75-85%) и низкий показателем строения грозди (отношение массы ягод к весу гребней в грозди). Также сорта имеют различную сахаристость и кислотность. В промышленном виноделии важны все сортовые качества винограда – толщина кожицы, вес зерен, мякоти, количество ягод в грозди и их размеры, и такие механические свойства, как например, прочность прикрепления ягод к плодоножкам.

Для обычных садоводов, которые выращивают виноград для своих собственных нужд, имеют значение в первую очередь вкусовые качества винограда (чтобы и поесть вдоволь, и сделать домашнее вино) и устойчивость к неблагоприятным факторам и болезням, чтобы труд нескольких лет и месяцев не пропал даром.

А поэтому чаще выращивают универсальные сорта винограды – пригодные для употребления в свежем виде и изготовления напитков. Наиболее распространен сорт «Изабелла», позднего периода созревания.

Характеристики сорта винограда «Изабелла»:

Кусты сильнорослые. Листья средние или крупные, трехлопастные, темно-зеленые, обратная сторона листьев зеленовато-белая, покрытая густым войлочным опушением. Цветки обоеполые. Грозди среднего размера около 150 г, цилиндрической формы. Ягоды круглые черные, с сизым оттенком, покрыты восковым налетом, с толстой кожицей. Мякоть слизистая, имеет сильно выраженный земляничный аромат. Сахаристость ягод 16-18 %, кислотность 6-7 г/л.

Для сорта «Изабелла» период от начала распускания почек до полного созревания ягод составляет 150-180. Изабелла отличается высокой зимостойкостью, переносит повышенную влажность. В качестве подвоя обычно не используется, т.к. сорт не достаточно устойчив к филлоксере (опасный вредитель винограда).


1.


2.


Место для винограда в саду

Хорошо расти и давать урожай виноград будет только на открытых солнечных участках. Или, если планируется посадка недалеко от строений, то с южной, юго-восточной или юго-западной стороны. При этом сажать виноград нужно не вплотную к стене или забору, а на некотором расстоянии (достаточно 1 м), чтобы он свободно обдувался ветром.

Место должно быть расположено не в низинке, почва должна хорошо прогреваться, и не затеняться высокими деревьями.
Почва

Виноград выращивают на плодородных почвах, не перенасыщенных органикой. Не подходят почвы с близким залеганием грунтовых вод. Многие виды винограда растут на слабо известковых и нейтральных почвах (кислотность рН 6-7).

При посадке винограда в подготовленные ямы насыпают слой дренажа из битого щебня (или керамзита), для улучшения почвы вносят древесную золу из расчета 0,5кг на 1-1,5м посадочного места, а также торф и песок, если почва слишком плотная и тяжелая.

Желательно места для посадки винограда делать не на ровной поверхности, а на грядах высотой около 40см и шириной около 1м. Боковые поверхности таких холмиков можно укрепить дерниной (плотно засеять газонной травой), такая посадка защищает корневую систему винограда от застоя воды в дождливую погоду и вымывания полезных веществ из земли.
Опоры для винограда

Культура винограда – это лианы, длинные плети стеблей усиками должны цепляться за опоры. Конструкция опор должна быть подготовлена и установлена заранее, до посадки винограда. Она может быть выполнена из деревянных реек, или металлических перекладин. В любом случае, конструкция опор должна быть достаточно прочная и выдерживать много килограммовый урожай.

Существует и другая система посадки и подвязки винограда, когда на участке есть старые одиноко стоящие высокие деревья, береза или ель, высотой более 15м. У такого дерева спиливают все нижние ветви, на высоте 5-6м. На расстоянии 3-4м от ствола, вокруг дерева, кольцом делают гряду под виноград – кольцевой холм высотой 40см. Саженцы винограда, обычно 6 штук, размещают на гряде на расстоянии 1-1,5м друг от друга. Опора в таком случае выглядит следующим образом: в землю около саженцев вбиваются колышки, к которым привязываются прочные веревки. Концы веревок закрепляются на нижних ветках дерева, по периметру кроны.


источник - http://iplants.ru/garden/viticulture/.

Серия сообщений "виноградоделие":
Часть 1 - Выращивание винограда
Часть 2 - Размножение винограда черенками

Муфта для рук представляет собой меховой или тканевой цилиндр, в котором удобно прятать от ветра и греть руки в зимнее время. Незаслуженно забытая, она возвращается в моду и покоряет все новые сердца и озябшие ручки мерзнущих дам.
Далее - http://myaccessory.ru/publ/19-1-0-167

ПОДРОБНЕЙШАЯ Характеристика ВСЕХ знаков зодиака от ВАСИЛИСЫ ВОЛОДИНОЙ
http://goroskop.mirtesen.ru/blog/43518680327/PODRO...-znakov-zodiaka-ot-VASILISYI-V

Простейшая методика изготовления искусственного янтаря

http://masterdela.com/content/view/252/9/