-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алена-_рукодельница

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.07.2012
Записей: 894
Комментариев: 99
Написано: 1031

Комментарии (0)

Страхи в нашей жизни (видеоурок)

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страхи в нашей жизни (видеоурок)

страхи в нашей жизни (320x314, 118Kb)
Каждый человек имеет страх. Страх темноты, пауков, высоты или смерти. Перечислять можно до бесконечности можно бояться всего. Но так же нужно уметь отличать страх от фобии.
В нашем видеоуроке психолог разъясняет причины возникновения страхов и как с ними бороться.
Смотрите онлайн видеоурок «Страхи в нашей жизни».



Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 13 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !
Часть 14 - Как избавиться от страха?
Часть 15 - Страхи в нашей жизни (видеоурок)
Часть 16 - от гипертонии варю...семечки
Часть 17 - ПОДРОБНЕЙШИЙ САЙТ о различных заболеваниях, их симптомах.
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Как избавиться от страха?

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от страха?

15420835 (100x100, 16Kb)
Здравствуйте, уважаемые читатели . Поговорим о страхе. Тема страха, тревоги, боязни, актуальна всегда. Нет человека на земле, не испытавшего этих чувств хотя бы раз. Как справляться с этими чувствами самостоятельно? Как помочь своим близким? Мы поговорим о механизмах возникновения чувства страха и о способе избавления от него.

Наш разговор не о том страхе, что возникает в ситуации опасности, а скорее о той эмоции, которая связана со способностью человеческого ума прогнозировать, и предвидеть свое будущее. В основе этого страха лежит прогностическая функция ума, предвидение, ориентировка. Опережение того, что должно произойти или происходит. Например, если Вы начинаете предвидеть какой-то негатив, страдания, потери, опасность, то естественно у вас будет возникать этот страх и тревога.

Таким образом, страх возникает на ситуацию неопределенности и тогда, когда вы эту ситуацию неопределенности начинаете интерпретировать как источник угрозы. Когда вы будущее начинаете видеть угрожающим и пытаетесь, как бы подготовить себя к этой угрозе, к этим не приятным событиям.
далее

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 12 - Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
Часть 13 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !
Часть 14 - Как избавиться от страха?
Часть 15 - Страхи в нашей жизни (видеоурок)
Часть 16 - от гипертонии варю...семечки
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !

Суббота, 27 Октября 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебник_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !

  Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борются с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борется с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борется с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борется с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борется с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борется с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Прекращает бессонницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борется с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают иммунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Убивают бактерии
Борется с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борется с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борется с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борется с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борются с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борется с раком 
Борется с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борется с раком 
Борется с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борется с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борется с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борются с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борется с раком простаты
 
 
 
 

 

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 11 - Алоэ при язвенной болезни
Часть 12 - Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
Часть 13 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !
Часть 14 - Как избавиться от страха?
Часть 15 - Страхи в нашей жизни (видеоурок)
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн

Суббота, 27 Октября 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн



Предельно простые, приятные упражнения которые помогут Вам справиться с этим недугом. Что бы снизить давление нужно расслабить мышцы воротниковой зоны и сделать массаж. Но есть еще одно очень действенное средство.



Разогрейте хорошо ладошки, потерев одну об другую и приложите к шее, к затылку, так что бы тепло ваших рук пошло в глубь. 



Гимнастику, которую предлагает доктор, желательно делать на ночь.  Все рекомендации и упражнения, смотрите в видеоуроке. Приятного просмотра и будьте здоровы!!!




http://www.videouroki-onlain.com/2012/08/blog-post_2408.html

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 10 - "Доктор в глиняном горшке"
Часть 11 - Алоэ при язвенной болезни
Часть 12 - Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
Часть 13 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !
Часть 14 - Как избавиться от страха?
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (1)

Алоэ при язвенной болезни

Дневник

Пятница, 26 Октября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Перечень полезных свойств алоэ настолько высок, что его можно считать не просто домашним растением, а настоящей живой комнатной аптечкой. Листья алоэ помимо ранозаживляющих, противомикробных, мочегонных и слабительных свойств, полезны также при гастрите,


при хронических колитах, при ожирении и в целом для пищеварения.

В домашних условиях сок алоэ получают при измельчении его 3х летних листьев с помощью мясорубки. При язве желудка смешайте 750 г сока, 1250 г чистого меда и 1750 г вина из винограда. Где-то одну неделю эта смесь должна настаиваться в темной, плотно закрытой посуде. После чего ее можно начинать употреблять: в первую неделю 3 раза в день по чайной ложке, за 2 часа до еды, потом необходимо сделать дозу больше, примерно столовую ложку , и принимать в течение и пяти недель.

От язвенной болезни, за полчаса до еды, вам нужно будет съесть кусочек алоэ, величиной примерно в полпальца. Хорошенько разжевать лист, и проглотить сок, сам лист глотать не нужно. Если спустя три месяца язва не зарубцевалась, вам следует продолжить лечение.

Есть ещё простой рецепт. Потребуется полстакана сока алоэ (прокрутить листья на мясорубку) и стакан сахара. Все это смешать, и поставить в темном месте на 3 дня. Затем влить 1 стакан натурального красного вина, и ещё 24 часа настоять в темноте. Принимать в течение 2-х месяцев, перед едой по столовой ложке, 3 раза в день

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 9 - Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Часть 10 - "Доктор в глиняном горшке"
Часть 11 - Алоэ при язвенной болезни
Часть 12 - Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
Часть 13 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ !
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

"Доктор в глиняном горшке"

Дневник

Пятница, 26 Октября 2012 г. 21:39 + в цитатник
aloe01 (257x239, 33Kb)
Сегодня сложно даже предположить, что есть в нашей стране человек, который не знал бы о целебных свойствах такого домашнего растения как алоэ, или как его еще называют на Руси, "столетник". Это удивительное и чрезвычайно полезное растение есть практически в каждом доме. Многие из нас знают о том, что алоэ обладает бактерицидным действием, его применяют как ранозаживляющее, противомикробное и противовоспалительное средство. Однако целебное действие алоэ на этом не заканчивается.
Алоэ - это "скорая помощь" на нашем подоконнике. Сок алоэ издавна применяется в народной медицине. Он обладает многими целебными свойствами. В каких же случаях нам может помочь этот «домашний доктор»?

Лечебные свойства Алоэ

В народной медицине этот “доктор в глиняном горшке” (еще одно народное имя алоэ) играет очень важную роль. И не случайно, ведь при правильном применении этого поистине чудодейственного средства можно избавиться от таких серьезных заболеваний, как артрит, гастрит, язва желудка (и многие другие нарушения функции пищеварения), ангина, тонзиллит, легочные заболевания.

Сок алоэ богат витаминами и микроэлементами в природной, легкоусвояемой форме. Кроме того, в нем содержатся многие ферменты, способствующие улучшению обмена веществ, клетчатка, очищающая кишечник, что и объясняет его полезные свойства. Сок алоэ обладает хорошими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Он отлично справляется с различными микробами и многими грибками. Пагубное действие оказывает сок алоэ и на многие виды вирусов.

Алоэ - чудо-лекарь. В его листьях есть клетки, содержащие биологически активные вещества. В частности такое вещество, как «алоэ-эмодин», оказывает благоприятное воздействие на рост здоровых клеток и тканей, но препятствует развитию злокачественных новообразований.

Достаточно эффективен сок алоэ и в стоматологии: при стоматите, рекомендуется жевать листья алоэ или полоскать рот соком, приготовленным из свежих листьев растения, а при острой зубной боли, достаточно положить кусочек свежего листа в дупло больного зуба, и боль быстро успокоится. Алоэ хорошо снимает воспаление десен. С этой целью, нужно жевать несколько раз в день свежий лист алоэ или полоскать полость рта его соком, разведенным с водой.

Полезно употреблять сок алоэ (так же, жевать свежий лист) больным сахарным диабетом и людям, страдающим аллергией. Он благотворно действует на пищеварение и непосредственно на поджелудочную железу, и улучшает (восстанавливает) обмен веществ. Научно доказано целебное воздействие алоэ на почки. Употребление сока алоэ нормализует работу почек и мочевыводящих путей.

Очень эффективен сок алоэ при интенсивном выпадении волос и местном облысении участков волосяного покрова на голове. С этой целью рекомендуется интенсивно втирать сок алоэ в «проблемные» участки, сопровождая это, активным массажем кожи головы, для «возбуждения» волосяных луковиц.

Этот перечень полезных и лечебных свойств алоэ является далеко не полным, его можно было бы продолжить — алоэ оказывает целебное воздействие практически при всех заболеваниях. Только помните, что абсолютная «панацея» еще не найдена.

Алоэ восстановит зрение

Врачи-окулисты хорошо знают об эффективности применения алоэ при лечении глазных болезней. Его применяют при конъюктивите и блефарите, кератите, прогрессирующей близорукости, атрофии зрительного нерва. Алоэ помогает при катаракте (помутнении хрусталика) и даже при глаукоме.

Наибольшую ценность имеет водный экстракт листьев алоэ, который продается в аптеке.

С целью профилактики, а также при всех воспалительных процессах глаз (особенно с выделением гноя) очень полезно промывать их водным раствором алоэ, который предварительно подвергают стимуляции. Лист алоэ хорошо промывают, мелко режут, опускают в стакан и заливают кипятком. Настаивать алоэ следует 2-3 часа. Этим настоем тщательно промывают глаза. Можно даже поморгать, чтобы в глаза попало как можно больше целебной жидкости. Промывания следует делать не менее трех раз в день.

Применение Алоэ в современной медицине

Ученые-медики, исследовавшие свойства алоэ, назвали активные составляющие этого растения биогенными стимуляторами. Честь открытия биогенных стимуляторов принадлежит русскому ученому академику В.Филатову. Именно он установил, что живая ткань, помещенная в неблагоприятные условия, в своей борьбе за выживание способна максимально активизироваться, то есть вырабатывать специальные вещества, поддерживающие ее жизнедеятельность именно в этих условиях.
Врачи относят биогенные стимуляторы к препаратам наспецифического действия, так как они оказывают влияние на весь организм.

В научной медицине алоэ используют как желчегонное, слабительное средство, для повышения гемоглобина и сопротивляемости организма, усиления процессов восстановления в поврежденных тканях. Алоэ лечит раны и язвы, ожоги и, экземы и даже рак кожи. На сегодняшний день сок алоэ применяется при лечении фурункулов, дерматита, угревой сыпи, варикозного расширения вен, солнечных ожогов, псориаза.

Сок алоэ успешно борется со многими микробами: стафилококком, стрептококком, дифтерийной, дизентерийной и брюшнотифозной палочкой. Алоэ используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как желчегонное и слабительное, при поражениях кожных покровов, туберкулезе и других легочных заболеваниях, при воспалении гортани. Из листьев алоэ получают лекарственное вещество, известное в фармацевтике под названием сабур. Это сгущенный и затвердевший сок листьев алоэ темно-коричневого цвета, обладающий своеобразным запахом и горький на вкус. Сабур - общепризнанное слабительное средство, применяемое в таблетках, вытяжках и настоях. Он усиливает перистальтику толстой кишки.

В качестве препарата для лечения воспалений, в том числе гнойных, алоэ находит широкое применение в хирургии, стоматологии, гинекологии, терапии, при отитах, болезнях горла и носа и т.д. Особенно хорошо помогает сок при приеме внутрь людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта: гастритами, дуоденитами, воспалениями желчного пузыря и желчевыводящих путей, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, колитами, энтероколитами, атонией кишечника и запорами. Все эти заболевания обусловлены воспалением слизистых оболочек, которое исчезает при применении сока алоэ.

Прием сока рекомендуется для оздоровления пищеварительной системы, печени, желчного пузыря и почек, для лечения астматических явлений, сахарного диабета. Его можно с успехом применять при нарушениях сна, для повышения тонуса всего организма, укрепления и стабилизации иммунной системы.

Коронарная болезнь сердца – одна из основных причин смертности в США. Однако исследования показали, что употребление внутрь сока алоэ может оказать благотворный эффект для накопления липидов в крови, с недостатком которых связано заболевание.

Использование Алоэ в косметологии

Алоэ находит свое применение и в косметологии. Сок этого растения препятствует закупорке пор на коже лица и придает ее поверхности здоровый матовый блеск. Это связано с тем, что сок ускоряет циркуляцию крови и способствует отшелушиванию мертвых ороговевших клеток кожи. Сок алоэ помогает размягчить мертвые клетки, способствуя их удалению с поверхности кожи, делая ее более мягкой. Он покрывает кожу защитным слоем, тем самым препятствуя росту болезнетворных бактерий и грибковых инфекций. Прекрасно помогает сок алоэ при лечении угревой сыпи, препятствуя образованию рубцов.
Сок алоэ открывает и очищает поры, увлажняет и подтягивает кожу, поскольку способен легко и глубоко проникать в кожу, восстанавливать обмен веществ, стимулировать регенерацию клеток, а также снимать воспаление и раздражение. Поэтому кремы, содержащие алоэ, рекомендуются косметологами для увлажнения и защиты кожи лица и тела при долгом пребывании на солнце.

В домашних условиях сохранить молодость кожи лица и шеи на долгое время можно достаточно легко, если каждый день перед сном наносить свежий сок алоэ, предварительно умывшись и распарив лицо. Помните: никакие вытяжки и экстракты, никогда не принесут нам той пользы, которыми обладают натуральные продукты. К тому же эти косметические и лекарственные средства достаются нам абсолютно бесплатно.

Состав сока Алоэ

Исследования показали, что в алоэ содержатся смолы, немного эфирного масла, большое количество ферментов и витаминов, а также горькие алоины. Листья алоэ содержат около 20 аминокислот, витамины В1, В2, В6, С, Е, никотинамид, бета-каротин, холин, клетчатку и другие питательные ферменты и микроэлементы.
Подготовка Алоэ к применению

Для применения Алоэ, в качестве лекарственного средства, лучше подготовить срезанные листья, как советует академик В.П.Филатов. Он обнаружил в тканях растений, находящихся на грани жизни и смерти, т.е. попадающих в экстремальные для него условия, биогенные стимуляторы, которые влияют на рост и самовосстановление организма и активно уничтожают бактерии.
По способу академика В.П. Филатова, для получения сока алоэ, листья его желательно подвергнуть процессу «биостимуляции». Он заключается в том, что отделенные от растения листья помещают в крайне неблагоприятные условия: в темноту и низкую температуру. В таких условиях в листьях начинают угасать все жизненные процессы. И вот тогда клетки растения «собирают все свои силы», чтобы выжить и не погибнуть. В них образуются так называемые «биогенные стимуляторы», возбуждающие угасающую жизнедеятельность клеток.

Эти биостимуляторы, попадая в организм или на кожу, становятся стимуляторами для больных клеток, активно усиливают обмен веществ, повышают сопротивляемость, Способствуя, тем самым, быстрейшему заживлению и выздоровлению.

Лучше срезать нижние и средние листья, так как их возраст больше, и именно они содержат большее количество полезных веществ. Отделенные от стебля листья промывают кипяченой водой, дают им обсохнуть, кладут на тарелку и прикрывают другой, затем помещают на 6-8 дней в темное прохладное место (холодильник) при температуре от +2°С до +6°С. После этого листья перебирают, удаляют почерневшие части, затем мелко нарезают и отжимают сок.

П.С. Применение алоэ, в отличие от большинства лекарственных препаратов, не наносит вреда здоровью и не имеет побочных эффектов.

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 8 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов
Часть 9 - Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Часть 10 - "Доктор в глиняном горшке"
Часть 11 - Алоэ при язвенной болезни
Часть 12 - Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Пятница, 26 Октября 2012 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

0_1a08e_e9e153af_-2-M (300x225, 25Kb)Заболевания сердечно-сосудистой системы

Рецепт 1

Листья алоэ — 4 столовые ложки,
трава тысячелистника — 2 столовые ложки,
корень валерианы — 2 столовые ложки,
листья мелиссы — 2 столовые ложки.

Читать далее...

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 7 - Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить
Часть 8 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов
Часть 9 - Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Часть 10 - "Доктор в глиняном горшке"
Часть 11 - Алоэ при язвенной болезни
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Чесночное масло. Рецепт для сосудов

Четверг, 30 Августа 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночное масло. Рецепт для сосудов

       Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

Сегодня приготовим чесночное масло/Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а  и для общего укрепления здоровья.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга,  сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

 

Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:

Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.

Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и  зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.

Поставим в нижнее отделение холодильника.

На следующий день  берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.

Переливаем сок  из чайной ложки  в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.

Перемешиваем.

Применяем  3 раза в день за 30 минут до еды.

 

Курс оздоровления -  от 1 до 3 месяцев.

На 1  месяц устраиваем  себе перерыв, затем  снова повторяем.

Будьте здоровы!

Всегда советуйтесь с врачом!

Источник:http://sunduchock.ladybye.ru/chesnochnoe-maslo-recept/

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 6 - Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека
Часть 7 - Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить
Часть 8 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов
Часть 9 - Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Часть 10 - "Доктор в глиняном горшке"
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить

Дневник

Четверг, 26 Июля 2012 г. 19:12 + в цитатник
Часто ко мне приходят письма с таким вопросом: «Доктор, что мне делать? — Я все время какая-то уставшая».

Именно «какая-то», а не «какой-то», потому что пишут, в основном, женщины. Что это может быть?

В последнее время все чаще слышится такой диагноз — «Синдром хронической усталости». Что это за новый диагноз? Почему, когда и кому его ставят?

Как раз, об этом и пойдет речь в данной статье. Что там пишут в интернете по этому поводу:

Состояние усталости знакомо всем. Однако если это состояние стало для вас привычным, а кроме того, сопровождается сонливостью, неослабевающей головной болью, мышечной слабостью и неспособностью сосредоточиться, не исключено, что вы подвержены синдрому хронической усталости (СХУ).

Это относительно недавно открытый и еще мало изученный синдром, который получил распространение в последние десятилетия. Синдром хронической усталости — новая «болезнь века», признак времени и закономерный результат хронического стресса, переутомления и стремления уложиться в сразу несколько жесточайших графиков.

Здесь я должен оговориться. Лично я с опаской отношусь ко многим синдромам. Очень часто под понятием «синдром» скрыто незнание, неумение врачей разобраться в заболевании и поставить верный диагноз.

Чего стоит хотя бы пресловутый «синдром внезапной смерти». Этот диагноз ставят посмертно, когда после всестороннего патологоанатомического исследования трупа причина смерти так и не найдена. Встречается чаще у детей.

А мне сразу вспоминается популярный среди врачей скорой помощи диагноз ХЗЧ (хрен знает что) или ОБИ (одному богу известно). Но врачей скорой еще как-то можно понять — они у постели больного минуты, и разобраться сложно. А когда медицина поднимает на щит диагноз, типа «синдром хронической усталости», появляются вопросы — что это такое? Ну и что об этом говорят в медицине?

В настоящее время синдром хронической усталости относят к заболеваниям вирусной природы. Другой версией является ведущее значение нарушений со стороны иммунной системы. Рассматривают также синдром хронической усталости как функциональное нарушение со стороны центральной нервной системы (гипоталамуса, лимбической системы мозга) в ответ на инфекцию у генетически предрасположенных к заболеванию лиц. Другие относят синдром хронической усталости к особому виду депрессии. Пока не существует единой точки зрения на природу синдрома хронической усталости.

Вот и все тебе. Нет единой точки зрения. Но больному-то на это наплевать — ему важно выйти из этого состояния. Как лечиться, если никто толком не знает, что это такое?

Лично я могу порекомендовать в случаях, если Вы постоянно чувствуете усталость, простые, как веник, но действенные рецепты. Можно их назвать народными.

Во-первых, отрегулируйте чередование бодрости и отдыха. Частенько бывает так, что человек круглые сутки находится в каком-то «среднем» состоянии. И ночью толком не спит, и днем полусонный. Это дело надобно прекратить. Как? — Физикой! То есть, тело нужно нагружать упражнениями. Уставшее тело мгновенно заснет и прекрасно отдохнет за ночь.

А если Вы за целый день тяжелее степлера ничего не поднимаете, то и усталости мышцам не будет. Как результат — бесконечные ворочания и кручения ночью вокруг подушки. А утром и далее днем — клевание носом во все, во что можно клюнуть.

Есть и рецепты, которые принимаются внутрь. Ниже небольшая подборка из различных источников. То, что показалось мне реально действующим, опираясь на собственный опыт.

Включать в рацион качественную белковую пищу (мясо моллюсков, рыба, курица, нежирная телятина).
Ограничить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков типа «Пепси».
При усталости и переутомлении, рекомендуется принимать виноградный сок по 2 ст. ложки каждые 2 часа (2-3 дня). Можно съесть кусочек соленой рыбы. 3 раза в неделю нужно выпить по 1 стакану теплого отвара картофеля с кожурой.
Растереть грецкие орехи и смешать их с натуральным медом (в соотношении 1:1), принимать каждый день в течение 2-3 недель.
Нужно есть побольше продуктов,содержащих йод: морскую капусту, плоды ирги и фейхоа.
При нервном возбуждении, бессоннице, плаксивости рекомендуется принять 10-15 капель настойки валерианы, а также принять ванну с отваром корня валерианы ( корень прокипятить в течение 15 минут, настоять 1 час, процедить и вылить в ванну, время процедуры – 10-15 минут при температуре 35-36°С).
Каждый вечер принимать 10% настой травы пустырника пятилопастного (приготовленный в термосе): по 1/2 стакана в течение месяца.
Взять 1 стакан лимонного сока, 1/2 стакана клюквенного сока, 2 ст. ложки сахара. Смешать соки, добавить сахар. Настаивать в течение 8 часов. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
Взять по 1/2 стакана сока лимона и яблочного сока, 1 стакан морковного сока, 2 ст. ложки сахара. Смешайте все ингредиенты при помощи миксера, добавить сахар по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.
Смешать 100 г сока алоэ, 500 г раздробленных грецких орехов и сок 3 лимонов. Принимайте за полчаса до еды по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Для срочного повышения общего тонуса организма положить щепотку соли под язык и медленно рассасывать, затем проглотить одним глотком.
Разумеется, перед тем, как пользоваться этими рецептами, посоветуйтесь со своим доктором. И не пробуйте все сразу! Подберите помаленьку, что помогает, что Вам подходит. Неделю другую попринимайте и убедитесь — Ваше это или нет.

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 5 - Агорафобия
Часть 6 - Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека
Часть 7 - Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить
Часть 8 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов
Часть 9 - Алоэ при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  
Комментарии (0)

Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека

Дневник

Четверг, 26 Июля 2012 г. 19:06 + в цитатник
Пульс в норме, в спокойном состоянии равен 72 ударам в минуту. Это у здорового взрослого человека.

Если у Вас в покое пульс выше, чем 72, это значит, что-то не в порядке. Здесь я не буду углубляться в тонкости, а посоветую сходить ко врачу. Замечу только, что пульс лучше измерить несколько раз, в разные дни и в разное время.

Теперь разберемся, что происходит, если пульс ниже 72. Если Вы занимаетесь спортом, то пульс может быть в покое даже 60 и меньше. Когда сердце крепкое, то ему достаточно пульсировать реже, потому что за один удар она выбрасывает больше крови.

Если же Вы далеки от спорта, но пульс у вас редкий, то опять же — сходите ко врачу и проверьтесь. Что-то тут не так. Разные варианты брадикадирдии (редкого пульса) я не разбираю. Специалист проверит Вас и расскажет, что тут может быть.

Еще замечу, что у детей пульс чаще. А у плода пульс зашкаливает за 120 ударов в минуту. Но это так, для справки.

Теперь разберемся с давлением. Считается, что в норме оно равняется 120/80. Когда я учился в мединституте, то на кафедре госпитальной терапии нам предлагалась такая таблица:

Возраст 16–20 лет 20-40 лет 40-60 лет Более 60 лет
Верхнее артериальное давление 100–120 120–130 До 140 150
Нижнее артериальное давление 70–80 70–80 До 90 90
Сейчас, если Вы покажете такую таблицу своему лечащему врачу, то его самого хватит кондрашка. Почему? Да потому что кого он тогда будет, что называется — «сажать на иглу»? Мало к кому можно будет прицепиться, потому что то, что он считает за заболевание, на самом деле — возрастная норма.

Дело в том, что современным врачам просто-таки забили в мозги, что у человека ДОЛЖНО быть давление 120/80. Если выше или ниже — назначай лекарства. А иначе, зачем столько лекарств? Это же если их никто не будет пить, то фармакомпании сядут на мель.

Это то же самое, как в США, еще в конце прошлого века, вдруг взяли, да и подняли планку ожирения. И те, кто до этого были жиртрестами, вдруг стали нормально упитанными. А это значит, что ко врачу идти уже не нужно, а лучше заказать в Макдональдсе еще парочку гамбургеров. Смекаете, кто тут правил бал?

Мало того, есть еще такое понятие, как «рабочее давление». Это давление, при котором человек себя абсолютно нормально чувствует. Вот тут есть еще одна странность. Если у человека его родное, рабочее давление 100/70, а он об этом и знать не знает — живет себе да и радуется. Кстати, такое весьма популярно, особенно у женщин.

И если такая «больная» вдруг придет ко врачу, так он сразу ей припишет дистонию, гипотонию и начнет пичкать разными женьшенями и кофеинами. А на самом деле — диагноза нет! Просто у нее ТАКОЕ рабочее давление. Так что, призываю Вас быть осмотрительными, и не принимать, что попало.

И вдобавок, есть так называемый «эффект белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30–40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. Связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

Помните у Зощенко плакат в больничном коридоре: «Выдача трупов с 15-00 до 18-00″. Думаете, с тех пор что-то изменилось? Как заходили пациенты в кабинет ко врачу с дрожью, так до сих пор и заходят. Человеческая натура вечна.

Серия сообщений "НЕМНОГО О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Когда монстры атакуют
Часть 2 - Панические атаки. Симптомы.
...
Часть 4 - Как справляться с приступом паники.
Часть 5 - Агорафобия
Часть 6 - Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека
Часть 7 - Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить
Часть 8 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов
...
Часть 35 - Влияние времён года на организм человека.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 37 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии.


Метки:  

 Страницы: 2 [1]