-Рубрики

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НАТАШЕНЬКА69

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2012
Записей: 3452
Комментариев: 460
Написано: 6080





Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения master1955 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога

 Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки на аире ипрополисе. Для этого в 0,5 литра водки добавляют 0,5 стакана корней аира. Все это настаивают не менее 1 недели. Точно так же приготавливают настойку на прополисе: в 0,5 литра водки кладут 10-20 граммов мелко натертого или наскобленного прополиса и настаивают около 1 недели. Готовые настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и полощут больные зубы около 1-3 минут.

Продолжать данную процедуру следует около месяца, хотя болевые ощущения исчезают на первый-третий день. Прополис и алкалоиды аира проникают в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины зубов.

Зубы перестают болеть вообще, и наблюдается их рост. Замечено, что даже оставшиеся, еле державшиеся корни закрепляются на десне и позволяют на них давить во время еды без болезненных ощущений, а равно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами. Для ускорения их роста применяют вовнутрь порошок, приготовленный из размолотых свиных зубов, во время еды 1 раз в день.

Рубрики:  природа и лекарство
здоровье

Метки:  

СЕМЯ ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ» КИШЕЧНИКА

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЯ ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ» КИШЕЧНИКА

Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника 

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору
кишечника.

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех
недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови.
Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению:

воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта,
гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:

используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира

2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Рубрики:  природа и лекарство
здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Золотые слова.

Суббота, 04 Октября 2014 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые слова.

1c639bbe (578x599, 235Kb)
Рубрики:  мудрость
мудрость

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОТВАРЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ

Суббота, 04 Октября 2014 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТВАРЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ

Гипертония является одним из самых распространённых заболеваний в мире! Сегодня мы расскажем Вам о том как, не выходя из собственного дома приготовить эффективные простые и безопасные отвары для снятия высокого давления.
Уникальные отвары для нормализации давления

Рецепт первый.
Необходимо очистить и измельчить (как можно мельче) десять зубчиков белого чеснока, после чего залить получившуюся массу в кастрюле стаканом воды и проварить на медленном огне около пяти минут. Затем дайте отвару настояться не менее часа, процедите его через несколько слоёв марли и принимайте по четверти стакана трижды в день.
Читайте далее…
Рубрики:  здоровье
здоровье
природа и лекарство
здоровье

Метки:  

Точка для восстановления после усталости, шоков, болезней

Суббота, 04 Октября 2014 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка для восстановления после усталости, шоков, болезней

1406626268_Tochka_dlya_vosstanovleniya_posle_ustalosti_shokov_bolezney (159x196, 1Kb)Тонизирование точки Хоу-си в период с полуночи до полудня (предпочтительнее в утренние часы, иначе это может помешать засыпанию) позволяет восстановиться после усталости, шоков, болезней, помогает при физической и психической слабости, в случаях, когда человек медленно восстанавливается после физической нагрузки или морального потрясения, в течение длительного времени испытывает усталость или угнетенность, начинает плакать по недостаточно серьезным поводам.

Читать далее...
Рубрики:  массаж
массаж

Метки:  

Язык тела - учимся читать эмоции собеседника

Суббота, 04 Октября 2014 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Язык тела - учимся читать эмоции собеседника

Благодаря так называемому языку тела, вы в буквальном смысле слова можете знать, о чем во время разговора думает ваш собеседник, ведь его жесты расскажут вам о его эмоциях без лишних слов. Советую к прочтению, ведь такая информация может пригодиться в жизни каждому.
Язык тела - учимся читать эмоции собеседника

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Очень вкусный и быстрый Чародейка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный и быстрый Чародейка

4248238_17 (300x200, 61Kb)

Ингредиенты:

Для теста:
Мука – стакан
Сахар – стакан
Разрыхлитель для теста – 1 ч. ложка
Яйца куриные – 5 шт.
Ванилин – по вкусу

Для крема:
Яйцо куриное – 1 шт.
Молоко – стакан
Сахар-песок – полстакана
Мука пшеничная – 2.5 ст. ложки
Масло сливочное – 50 г

Для глазури:
Масло сливочное – 50 г
Какао – 3 ст. ложки
Сахар-песок – 4 ст. ложки
Сметана – 4 ст. ложки
Ванилин – по вкусу

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  выпечка
выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Голландский рулет

Суббота, 04 Октября 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голландский рулет

4248238_3 (520x390, 59Kb)

Ингредиенты:

● упаковка слоёного теста;
● ветчина; помидор;
● маринованные огурцы;
● сыр;
● горчица;
● яйцо;
● специи и травы.

Приготовление:

Тесто раскатываем и смазываем горчицей.
Сыр трем, помидор, ветчину и огурцы режем мелкими кубиками.
Выкладываем начинку полосой посередине теста: сначала сыр, потом все остальное и снова сыр.
Посыпаем перцем и совсем немного травами.

Сворачиваем рулет и аккуратно перекладываем на противень.
Смазываем рулеты сырым яйцом - для золотистого цвета, и обильно посыпаем травами - для аромата.
Выпекать до готовности.

Возможные вариации:
ветчину можно заменить любым другим мясным продуктом, оказавшимся у вас под рукой: колбасой любого вида, даже сосисками.
При большом желании можно даже заменить её кусочками жаренного мяса, курицы, свинины - чего пожелаете.

Помидор прекрасно заменяется болгарским перцем.
Но можно и замечательно их объединить в одном рулете. Главное - сохранить в рецепте горчицу и маринованные огурчики - именно они создают пикантное очарование этого рулета.

4248238_4 (700x353, 76Kb)

Рубрики:  кулинария
кулинария
закуски
закуски

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусненькая ватрушка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусненькая ватрушка

Включаем духовку на температуру 180 градусов. Пусть греется, потому что подготовка пирога занимает слишком мало времени. За что я его очень ценю!
.............................................................................................Нам потребуется для основы:






- 500 гр творога,
- 4 сырых яйца,
- 2/3 стакана сахара.








Приготовление:
Рубрики:  выпечка
выпечка

Метки:  

Гороскоп по дню рождения

Суббота, 04 Октября 2014 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскоп по дню рождения

 Гороскоп для человека родившегося 1 числа


Люди, рожденные 1-го числа - высоко творческие и изобретательные натуры. Они твердо верят в свои взгляды и обладают огромной силой убеждения. Им не нравятся ограничения и непрошеные советы, а также какие-либо вмешательства в их дела, поэтому они предпочитают трудиться в одиночку, независимо от других. В них могут проявляться диктаторские замашки.

Читать далее...
Рубрики:  гороскопы
гороскоп

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОПАЛ ПОДРОСТОК! Алексеев Алексей Игоревич, 17 лет, Саратовская обл. Просим распространить информацию!


Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших »
Группа «Поиск Пропавших Детей - Саратов»
Сообщество «Поиск Пропавших Детей» на google+

Рубрики:  поиск
поиск

Метки:  

Красивый и необычный узор "листочки", вяжется в технике безотрывного вязания.

Суббота, 04 Октября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый и необычный узор "листочки", вяжется в технике безотрывного вязания.

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание

Метки:  

Качества характера, которые надо развивать

Четверг, 02 Октября 2014 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения MATIILDA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качества характера, которые надо развивать

224 (700x437, 129Kb)

Все хотят стать хоть немного счастливее, но мало кто понимает, что счастье в этом мире зависит от наличия у себя хороших качеств характера.

Это легко понять, если проанализировать причины счастья, и в результате анализа оказывается, что источником наибольшего счастья являются хорошие отношения. Человек – это неотъемлемая часть социума (за редкими исключениями, конечно), ведь каждый день нам приходится сталкиваться с другими людьми, общаться, совместно решать вопросы и проблемы.

Обладая хорошими качествами, мы тем самым делаем лучше жизнь других людей, за что они, в благодарность, делают лучше нашу собственную жизнь, прибавляя нам счастья тем или иным образом.

Возможно, это проще понять применительно к другим людям. Представьте себе двух людей: один очень хороший, другой – очень плохой. С каким из них вы хотите иметь общие дела? С кем готовы больше общаться и дружить? Кому из них вы готовы чем-то помочь, если он попросит? Конечно, вы выберете хорошего человека, и ваши чувства по отношению к нему будут искренними. Таким образом, вы автоматически будете для него источником счастья. И он для вас – тоже, потому что происходит взаимообмен.

 

Исходя из этого, можно сделать вывод:
БЫТЬ ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ - ВЫГОДНО!

Потому что, проявляя хорошие качества характера, мы притягиваем в свою жизнь хороших людей и становимся счастливее.
 

Какие качества характера нужно развивать в себе?

Существует 26 качеств, которые стоит в себе развить, это 26 качеств святой личности:

простота
мягкость (доброта)
самообладание
ненасилие
всепрощение
смиренность
спокойствие (умиротворенность)
сострадание ко всем
бесстрашие
благотворительность
правдивость
отсутствие гнева
самоотречение
аскетизм
отсутствие стремления искать недостатки в других
чистота сознания
бескорыстие, отсутствие алчности
отсутствие зависти
решимость
целеустремленность
стойкость
чистота
изучение священных писаний
духовного знания
совершение жертвоприношений
скромность - отсутствие стремления к почестям

 

Как развить в себе хорошие качества?
 

Секрет прост: нужно общаться с теми, кто этими качествами обладает. С каким человеком поведешься, тех качеств характера и наберешься. Это происходит автоматически, само собой, без каких-то специальных усилий, и даже без нашего желания.

Общаясь с добрым человеком, мы «заряжаемся» (или заражаемся) добротой, и потом какое-то время излучаем доброту в отношении других, что, конечно же, не проходит бесследно, потому что существует закон «что излучаешь, то и получаешь».

Нужно стараться замечать в людях хорошие качества, отмечать их для себя мысленно, концентрироваться на них, вместо того чтобы концентрироваться на плохих качествах.

Мы получаем в свою жизнь больше того, на чем концентрируем свое внимание. Родители знают, что, если ребенка постоянно ругать за его плохие качества характера, они только усиливаются. И наоборот: если хвалить за хорошие качества и всячески поощрять их (в разумных пределах), они проявляются все больше и больше. И дети становятся счастливее, и родители – выигрывают все.

Общаясь с людьми, можно выражать свое восхищение их хорошими качествами, тем самым перенимая их – и эти качества будут развиваться в нас самих.

Обсуждая людей, лучше обсуждать их хорошие качества, хорошие поступки, а не то, что мы привыкли обсуждать.

 

Поэтому давайте запомним секрет:
«Что подпитываем своим вниманием, то и получаем».

 

Постепенно развивая в себе хорошие качества характера, мы становимся счастливее, потому что привносим в свою жизнь больше позитива, который «выталкивает» негатив.

Также могут хорошо помочь различные практики самопознания - они устранят накопленный негатив и неправильное понимание жизни или ее отдельных аспектов.

Как все испортить

Развитие в себе хороших качеств можно испортить общением с плохими людьми, обсуждением их с другими, зацикленности на чьих-то плохих качествах, просмотром по телевизору передач, несущих негатив и концентрирующих внимание зрителя на том плохом, что есть в нашем мире.

Нужно фильтровать то, что попадает в наше поле зрения, в наш ум, в наше сознание, потому что то, что в него входит, затем и «прорастает» в нашей жизни. И растет оно исключительно благодаря тому, что мы уделяем этому внимание.

 

Зная это, работая над собой, мы можем сделать нашу жизнь счастливее!

Источник

109a (151x131, 18Kb)

 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Взять ответственность за свою судьбу.
Часть 2 - Сновидения и лунный календарь
...
Часть 20 - Живи медленно!
Часть 21 - День Рождения и Судьба
Часть 22 - Качества характера, которые надо развивать
Рубрики:  психология
путь к себе
путь к себе

Метки:  

12 улыбчивых цитат из нашей жизни

Четверг, 02 Октября 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 улыбчивых цитат из нашей жизни

12 улыбчивых цитат из нашей жизни!

4121583_aprapvr (604x377, 98Kb)

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!

далее
Рубрики:  мудрость
мудрость

Метки:  

Сериал "ГАДАЛКА" смотреть онлайн - 144 серии.

Среда, 01 Октября 2014 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериал "ГАДАЛКА" смотреть онлайн - 144 серии.

Ясновидящая Дарья Миронова и ворожея Таисья Недзвецкая выслушают, поймут и найдут решение ваших проблем. Документальная драма, основанная на реальных судьбах.
Снимок (699x515, 515Kb)
Рубрики:  эзотерика
эзотерика
кинозал
кинозал

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДЕНЕЖНЫЕ ДНИ :КОГДА ФИНАНСОВАЯ УДАЧА САМА ПОЙДЕТ К ВАМ В РУКИ

Среда, 01 Октября 2014 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ORLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕНЕЖНЫЕ ДНИ :КОГДА ФИНАНСОВАЯ УДАЧА САМА ПОЙДЕТ К ВАМ В РУКИ

В каждом месяце есть дни, благоприятные для любых финансовых операций. Астрологи называют их денежными. В эти дни денежная удача будет сама идти к вам в руки. Определить их можно с помощью ЛУННОГО КАЛЕНДАРЯ .
Читать далее...
Рубрики:  эзотерика
эзотерика
денежные ритуалы
денежные ритуалы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Продаётся - Русский Фильм - Мелодрама

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продаётся - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  кинозал
кинозал

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОТ ТАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ.

У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.

- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

- лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

- настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

- лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

- настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
x8XlzXF1NlU (604x453, 90Kb)
Рубрики:  здоровье
здоровье
природа и лекарство
здоровье

Метки:  

Узор крючком Звездочки

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком Звездочки

Этот объемный узор, связанный крючком называется Звездочки. Он очень красивый и очень теплый.
На видео вяжем узором Звездочки поворотными рядами.



Узор крючком Звездочки по кругу
Узор крючком Звездочки для вязания теплой шапки. В видео-уроке показано вязание узором Звездочки по кругу и как делать убавки в узоре Звездочки.



Источник

Рубрики:  вязание
вязание

Метки:  

О мыле, шампуне и другой химии

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О мыле, шампуне и другой химии

28 (449x300, 12Kb)Как люди приучены губить сердце и легкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. Отказ от употребления химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае, удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие

Мыльная пена образуется благодаря наличию в моющих средствах едкого натра. На килограмм жировой основы приходится 425 г. этого щелочного вещества. А у кожи реакция слабокислая. Поэтому щелочь действует как наждак, буквально сдирая с кожи защитный слой. Из-за чего то и дело нас поражают дерматозы и другие кожные заболевания. Особенно чувствительны к раздражающему действию мыла маленькие . У младенцев бывает специфический недуг – «болезнь чистоты»: у малышей, чьи мамы особенно часто любят мыть своих чад, может плесневеть кожа. Противодействовать вредоносному воздействию мыла и шампуней очень сложно. После мытья следует хотя бы смазывать кожу растительным маслом.

Проблема усложняется тем, что хорошего мыла не бывает в принципе. «детское» мыло щадит кожу ребенка не лучше чем любое другое. Любые полезные растительные и минеральные добавки, сами по себе, может, и полезные, не в состоянии компенсировать агрессию едкого натра.
Читать далее...
Рубрики:  красота
лицо
полезные советы
полезные советы

Метки:  

Поиск сообщений в НАТАШЕНЬКА69
Страницы: 173 ... 164 163 [162] 161 160 ..
.. 1 Календарь