REHAB.YOU

3 простых упражнения, которые стоит попробовать дома

Каждый день мы ходим по асфальту, ламинату и плитке, проводим много времени в обуви и далеко не всегда даём ногам разнообразную нагрузку.

При этом стопы постоянно работают: удерживают вес тела, помогают сохранять равновесие и адаптируются к поверхности. 

Со временем некоторые мышцы могут работать менее активно, а движения становятся менее свободными.  

Все говорят вам, что выздоровление ощущается как облегчение, как подъем веса, как утро, когда человек, наконец, дышит свободнее после многих лет задержки дыхания.

Поэтому, когда это действительно начинает происходить, большинство людей не осознают этого, потому что это выглядит как раз наоборот.

Это похоже на коллапс. Это похоже на ухудшение.

И это замешательство, эта уверенность в том, что что-то пошло не так, - одна из самых жестоких уловок, которые разум играет с человеком, который, наконец, действительно поправляется.

Карл Юнг понял этот парадокс лучше, чем кто-либо другой. 

Он провел свою жизнь, наблюдая, как люди подходят к его порогу, убежденные, что они ломаются, в то время как то, что происходило внизу, было настолько глубоким и необычным ремонтом, что их нервная система восприняла это как опасность.  

Как некоторые из вас уже прекрасно осведомлены, мы стремительно приближаемся к очередному масштабному сдвигу, и это происходит каждую минуту с июля по август 2026 года.

Это еще один набор из нескольких высокоэнергетических ступеней, с которыми мы сталкиваемся в наших физических телах, личной жизни и в нестабильных финансовых ситуациях.

Те особо интенсивные симптомы, с которыми вы сталкивались и продолжаете сталкиваться в последние месяцы, связанные с тем, что вы одновременно воплощаете в себе больше высшего НОВОГО и избавляетесь от большего количества низшего старого, были непростыми и неприятными. 

Но именно так обычно и происходит в периоды планетарных СМЕН, когда происходит переход от одного цикла к другому.  

Доктор Джо Диспенза стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения.

Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных.  

Психология и Факты

С возрастом начинаешь понимать странную вещь: опасность далеко не всегда выглядит опасностью.

Иногда человек приходит с улыбкой, приносит подарок, предлагает помощь, говорит тёплые слова и уверяет, что делает всё исключительно ради вас.

И именно поэтому бывает так трудно вовремя заметить подвох.

Ведь нас с детства учили принимать добро с благодарностью. 

Не отказываться от помощи. Не подозревать людей без причины. И это правильно.  

Отражения

Ты годами ходишь к психологу. Кушетка, уютный кабинет, пачка салфеток на столике и бесконечное, изматывающее «почему».

Ты копаешь, ищешь корни в глубоком детстве, раскладываешь по полочкам каждую обиду на маму, папу или ту самую первую учительницу.

Ты знаешь все умные слова про личные границы и психосоматику.  

Ты анализируешь сны, распутываешь клубки эмоций, надеясь, что вот-вот и станет легче.  

         ВИДЕО МК

Журнал для тех, кто любит вязать и рукодельничать.

Читать далее...

Популярный и любимый рукодельницами за доступность изложения японский журнал по вязанию. В выпуске модели для вязания спицами и крючком для женщин к зимнему сезону. В выпуске огромное количество цветных фото моделей, подробных инструкций, а также схемы и выкройки. Вам не составит особого труда связать понравившуюся модель, даже не владея японским языком.

Читать далее...