Записи Друзья Комментарии
Бабочка-прелестница
Аватар Бабочка-прелестница

 -Метки

аксессуары модели крючком бабушкин квадрат бабушкин квадрат балаклава спицами без перевода безрукавка безрукавка спицами берет спицами блюда из овощей блюда из птицы бохо выкройки вторые блюда выкройка платья вязание на спицах дети дети вязание детям детские модели джемпер женский спицами джемпер крючком джемпер спицами жакет крючком жакет спицами жаккард женские выкройки жилет жилет крючком жилет спицами журнал журнал по вязанию журналы по вязанию закуски закуски овощные кардиган крючком кардиган спицами комплект спицами кофта кофта спицами кофточка спицами креатив крючок летние выкройки мк мода мода 2014 мода 2015 модели модели спицами носки спицами носочки спицами пирожки платье крючком платье спицами платье-туника спицами пляжные выкройки подборка простые выкройки пуловер пуловер спицами пулундер сарафан спицами свитер свитер женский спицами свитер спицами следки спицами спицы спицы узоры сумки тапочки спицами топ топ крючком топ спицами туника туника крючком туника спицами узоры уличная мода упражнения учебник холодные закуски шапка спицами шапочка спицами юбка

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Видео

Мой Дед.
Смотрели: 0 (0)

 -Цитатник

Популярный журнал по вязанию №6 2026 - (0)

Популярный журнал по вязанию №6 2026 В разгар лета мы любим не только прохладу, но и разнообразие...

Вяжем Крючком №5 2026 - (0)

Вяжем Крючком №5 2026 Издание для тех, кто предпочитает выглядеть модно, эксклюзивно и без особых...

Artesanato Simples Cachecois Ed.106 2026 - (0)

Artesanato Simples Cachecois Ed.106 2026 Журнал для рукодельниц Artesanato Simples предлагает про...

Uncinetto indossato №18 2026 - (0)

Uncinetto indossato №18 2026 Итальянский журнал по вязанию крючком различных моделей для женщин: ...

Keito Dama №202 Summer 2024 - (0)

Keito Dama №202 Summer 2024 Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены вели...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бабочка-прелестница

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 25430


Стрейтчинг упражнения для красивой и стройной фигуры

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 21:35 + в цитатник
Цитата сообщения therrion
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Стретчинг упражнения для красивой и стройной фигуры

http://woomby.net//4612097_ (350x350, 8Kb)

 

Стретчинг - это эффективная и необычайно популярная гимнастика, представляющая собой комплекс упражнений и поз для растягивания определенных групп мышц, связок и сухожилий нашего тела. Было замечено, что регулярное выполнение стретчинг упражнений оказывает положительный эффект не только на весь организм в целом, но и улучшает наше самочувствие. 

Одним из основных эффектов, которых можно ожидать от стретчинга, является эффект расслабления. Все больший процент людей с каждым годом в буквальном смысле страдает от излишнего напряжения мышц, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на нашем самочувствии. Это можно объяснить тем, что к напряженным мышцам кислород поступает в ограниченном количестве.

 
Регулярные занятия стретчингом позволяют снизить интенсивность болевых ощущений или даже полностью ликвидировать мышечные боли. Поэтому расслабленные и эластичные мышцы меньше подвержены травматизму и в них реже возникают боли. 
 
Но это еще не все. Стретчинг упражнения позволяют улучшить гибкость, сформировать правильную осанку,  избежать излишней рельефности мышц, сделать нашу фигуру стройнее и красивее. 
 
Рубрики:  СТРОЙНОЕ ТЕЛО
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте