Потягушеньки!

   Мы уже знаем, что постоянное сидение за столом, в автомобиле, в самолете негативно влияет на наш организм. Да вы и сами наверняка это чувствуете. Боль в спине, шее и даже запястьях кажется становятся постоянными спутниками. Очень важно познакомиться с упражнениями, которые легко выполнять не только дома, но и в офисе, и даже за рулем.

Перейти в продолжение

Варианты декорирования окна.Видеоинформация.

Декорирование окна кухни

Задача проекта:декорирование окна, придав кухни яркий цветовой акцент, не усложняя проход на балкон.

Ссылка на видео:http://youtu.be/6sdvz2Cgjuk

 

Декорирование окна в гостиной

Задача проекта: изготовить комплект штор, уход за которыми не требует больших усилий.

Ссылка на видео http://youtu.be/a5SYCfNnvqQ

 

Декорирование окна спальни

Задача проекта: Воспользоваться декоративными приемами для создания панарамного вида при помощи штор.

Ссылка на видео http://youtu.be/-iVVkTCCZpI

 

Декорирование окна в офисе

Задача проекта: декорирование окна оригинальными шторами, максимально сохранив дневной свет.

 

Ссылка на видео http://youtu.be/f_1ZcKs7HRA

Серия сообщений "ШТОРЫ.Советы профессионалов":
Часть 1 - Несколько секретов от дизайнера по шторам Надежды Щукиной специально для журнала «Квартирный Ответ»
Часть 2 - Всё о шторах. Советы профессионалов.
Часть 3 - 15 видеороликов полезной информации о шторах
Часть 4 - Варианты декорирования окна.Видеоинформация.
Часть 5 - Варианты декорирования окна(2 часть)Видеоинформация

Как сделать сухой корм для животных самим.

Если вы любите и имеете своих домашних животных ,то вопрос их кормления,наверняка,не раз вставал перед вами
Особенно это актуально для тех,кто содержит не одно животное
Про вред сухих кормов промышленного производства слышали все,и вот нашлись умельцы,делающие эти корма сами

Я хочу пересказать вам, как сделать сухой корм для животных самим
Во первых-это дешевле,во вторых- качественно и безопасно.
Ваша Киска скажет вам спасибо,и всегда будет сыта и здорова
                                                                                    

Читать далее...

Выводим пятна






http://vk.com/decorate_it

ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕЕЗЖАЕТЕ НА НОВОЕ МЕСТО...

Переезд - это не просто смена места жительства. Зачастую он несёт за собой определённые последствия на энергетическом уровне и может стать причиной перемен в личной жизни. Поэтому к переезду нужно отнестись внимательно, т. к. смена жилища - это освобождение от старой энергии и становление новой. Освобождая дом, всегда оставляйте в нём деньги, неважно сколько. Это принесёт удачу и вам, и будущим жильцам этого жилища. До переезда в новый дом положите в ботинки кусочки грязи, взятой в ваших бывших владениях. Оставьте ее там, пока не переберетесь на новое место, и вам обеспечены хорошие времена. Возьмите побег, отросток или луковицу от какого-нибудь растения в старом доме и посадите в новый сад. (Перевоз домашних растений со старого места в новое равносилен этому обряду). Для обеспечения стабильности среди вещей, вносимых в первую очередь, весьма желателен предмет, который не может быть сдут ветром, например, массивное кресло. Чтобы привыкнуть к энергии нового дома, зажгите синюю или белую свечу, воскурите любой фимиам со сладким запахом и посидите некоторое время, медитируя, как вы будете ходить по дому. Мысленно поперемещайтесь по нему. Вы можете сказать несколько слов дому или просто представить свою жизнь в нем такой, какой вы хотите. Дом, который оставляете, необходимо подвергнуть "очищению". В неразберихе переезда подобный ритуал должен ограничиваться несколькими краткими действиями или словами. Однако при хорошем планировании вы можете выбрать время, чтобы осуществить манипуляции очищения старого дома, как только будут вынесены из дома последние вещи. Этот ритуал может заключаться в простом помахивании веточкой над головой по три раза в каждой комнате. Можно воспользоваться и "кулинарным" заговором. Как можно ближе к дате вашего переезда приготовьте что-то съедобное - каравай, пирог и т. д. в форме дома. Пользуйтесь любыми рецептами, которые вам понравятся. Тесто можно печь в форме или же вырезать слои пирога, придать им нужный вид и заморозить. Можно воспользоваться формочками для выпечки в виде домика. Неважно, как это у вас получится, съешьте свой "съедобный" дом сразу перед переездом, и тогда вы заберете с собой основную суть дома. Существует такой обряд для переезда: наполните керамический или стеклянный сосуд каменной поваренной солью. Обойдите старый дом с этим сосудом по часовой стрелке, представляя, как соль "вбирает" в себя все воспоминания, радости, печали, все события и все то, что делало этот дом частицей вашей жизни. Спрячьте сосуд в кладовку. Наблюдайте, как дом медленно очищается от отрицательной энергии, становясь свежим и чистым для своих новых обитателей. Когда дом "очистится", вынесите сосуд на улицу, закройте его плотно крышкой или пробкой, запечатайте расплавленным воском (воспользуйтесь красной свечой), начертите круг на сосуде. Затем отнесите его на заходе солнца в безлюдное место, закопайте в землю, и, уходя, не оглядывайтесь. По приходу домой вымойте руки проточной водой www.fantasiya.net/publ/narodnye_primety_obrjady/na...d_sovety_ot_vedmy/112-1-0-3005

Если ваша цепочка порвалась

Считается, что если на теле рвется цепочка, браслет, кулон, бусы, ожерелье, то это плохой знак. Как только такое случилось, быстро прошепчите три раза: "Беда не ко мне, беда в стороне. Да будет так". Затем нужно снять изделие, собрать все недостающие звенья и положить его под проточную воду (особенно, если в украшении есть камень) на три часа. Такое же количество времени украшение должно пролежать на солнце. Если его в этот день нет, то нельзя ремонтировать вещь до тех пор, пока это условие не будет выполнено. Ну а если вы все сделали правильно, то негативная ситуация быстро нормализуется.

КОКА - КОЛА ВМЕСТО "ДОМЕСТОСА"

Полезные методы использования кока-колы, спрайта или фанты: 1) Замачивание в коле металлической мочалки для мытья кастрюль. После такой процедуры мочалка станет как новая - вся ржавчина отпадет как бы сама собой. 2) Также просто популярный напиток справится и с накипью вашего чайника, впрочем, здесь подойдет и спрайт. Для этого необходимо просто прокипятить напиток, при необходимости - дважды, потом слить и хорошенько вымыть чайник изнутри. Все! Можно наслаждаться чистотой... 3) Не могу не упомянуть один факт из жизни американских дорожных полицейских. Они всегда возят с собой несколько банок колы - это самое лучшее средство удаления крови с автотрассы после того, как случилась тяжелая авария. 4) Кстати, если у вас дома завалялись старые драгоценности не очень привлекательного вида - опустите их на ночь в колу. Поднявшись утром с кровати вы с трудом будете находить слова, отходя от увиденных обновлений давно знакомых вещей. 5) Но все же, главной полезностью кока-колы в доме являются ее удивительные чистящие свойства. Когда в следующий раз будете мыть унитаз - налейте одну жестяную баночку кока-колы вокруг ободка унитаза, чтобы напиток равномерно распределился по стенкам. Оставьте его действовать на час. Углекислый газ, лимонная и фосфорная кислоты очистят все самостоятельно. Почистите унитаз ершиком. Невероятно, но теперь унитаз кристально чист, совсем как новый! В чем же секрет колы? Давайте проведем такой вот эксперимент: возьмите обычную зажаренную отбивную и положите в тарелку с колой на два дня. Полученному эффекту позавидовал бы даже сам Копперфильд - отбивная исчезнет. Причина проста - одним из ингредиентов кока-колы является фосфорная кислота. Вот она то и разъедает все подряд! И еще один совет - не пейте колу на голодный желудок! источник

КАК РАСТЯНУТЬ ОБУВЬ: 5 СОВЕТОВ ОТ МАСТЕРА - САПОЖНИКА

Как растянуть неудобную обувь? Что делать, если в магазине туфли вам понравились, а при носке обувь жмет и сдавливает ногу? Есть несколько способов растянуть новую обувь. Один из них с помощью воды и холодильника. Для растяжки нам понадобятся два пакета с водой.

читаем далее

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ "ЧЕРНЫХ ТОЧЕК"

Как избавиться от черных точек? Вот простой, но очень действенный совет, как это сделать. - Создайте с помощью геля для умывания немного мыльной пены и смешайте его со столовой ложкой соды и с таким же количеством соли. - Полученный состав нанесите на влажную кожу ватным диском на зоны скоплений черных точек и оставьте на 5 минут. - Не пугайтесь, если ощутите легкое покалывание или жжение, это сода начинает действовать на поры. - Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Эффект от маски потрясающий – поры глубоко очищаются, а количество черных точек заметно уменьшается. Но не делайте маску, если на лице есть воспаления или прыщики, будет очень больно и может появиться еще большее раздражение. Обычно делают такую маску в домашних условиях раз в неделю. Для сухой кожи можно добавить в этот состав немного крема. источник

ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА ДЛЯ ДОМА. ДЕЛАЕМ САМИ.

Как же часто нам хочется придать своему жилищу какой-то неповторимый аромат. В этом случае могут помочь освежители воздуха. Если вы противник покупных, очень химических освежителей, то можете сделать его самостоятельно. Вам понадобится: 1. Небольшая баночка 2. Пищевая сода 3. Эфирное масло (выберите любимый запах) 4. Фольга или крышка для банки, в которой не жалко будет проделать дырочки. 1. Берем в руки небольшую баночку и заполняем её содой, примерно 1/4 банки. 2. Капните 8 капель эфирного масла. 3. Теперь закройте банку крышкой с дырочками или фольгой, соответственно, тоже с дырочками. Конечно, если освежитель будет стоять на виду, лучше выбрать симпатичную баночку и симпатичную крышку. Но если вы поставите его куда-то на верхнюю полку, то вполне подойдёт и фольга. Вот и всё! Просто и очень быстро. Время от времени встряхивайте баночку и аромат зазвучит с новой силой. источник

УТЮЖКА БЕЗ...УТЮГА

Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Заинтригованы? Для этого нужно приготовить простой состав. Утюжим без утюга! Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья. Все тщательно перемешиваем и пере­ливаем в разбрызгиватель. А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом. И, о чудо!!! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид. Экспериментально было проверено и на светлых тка­нях. Результат отличный! Пя­тен не оставляет! Приятной вам глажки, дорогие хозяюшки! источник Nella solneshko

12 уникальных аромоидей для дома.

1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат. 2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла. 3. Дезодорация мусорной корзины. Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю ЭМ лаванды и 1 каплю ЭМ чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно. 4. Как «освежить» микроволновку. Капните 3 к. эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты. 5. Ароматизация туалетов. Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни несколькими каплями ЭМ лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет туалет нежным запахом и оздоравливает атмосферу.

Пруд на даче своими руками


Создание небольшого прудика на Вашем участке внесет приятное разнообразие в садовые хлопоты. Благодаря водоему, Вы сможете высадить новые необычные растения. Ну, а о том, как преобразится Ваш участок, после того, как на нем появится кусочек водной стихии, даже говорить не приходится!

Организовать пруд на даче своими руками совсем несложно (смотрите видео «Пруд на даче»). Придерживайтесь этих советов, и у Вас все получится…

1. Прежде чем приступать к созданию водоема, необходимо правильно подобрать его расположение. Идеальным будет место, которое располагается в самой низкой точке участке, но при этом оно должно быть хорошо освещено в течение всего дня. Нежелательно, чтобы рядом росли крупномерные деревья, так как опадающая листва или хвоя будут загрязнять воду, а мощные разветвленные корни могут повредить гидроизоляцию пруда.

2. Форма водоема зависит только от вашей фантазии, в принципе, она может быть любой: иметь четкие геометрические контуры или же свободные очертания. Но глубина пруда должна составлять не менее 45 см. Если Вы планируете запустить рыбок или посадить нимфеи (кувшинки), то сделайте его еще глубже – от 75 до 100 см. Глубже копать не стоит, т.к. вода не будет прогреваться, и нимфеи могут не зацвести. Не стоит бояться, что зимой пруд будет промерзать, так как даже в самые сильные российские морозы толщина льда не превышает 50 см.

3. Стенки котлована необходимо тщательно обработать – убрать корни деревьев и острые камни. На дне следует насыпать песчаную подушку толщиной 10 см и хорошо ее утрамбовать.

4. Чем качественнее выполнена гидроизоляция котлована, тем долговечнее будет Ваш пруд. Самый простой вариант – купить готовую жесткую форму, продающуюся практически во всех садовых центрах. При покупке такой формы следует обратить внимание на материал. Дешевый пластик под лучами солнца очень быстро растрескается. Формы из усиленной пластмассы, стеклопластика или стекловолокна прочные и служат довольно долго. Недостатком готовых прудиков является ограничения формы, размера и глубины.

Более «гибкое» решение, позволяющее сделать пруд любой конфигурации – котлован, который достаточно выстелить пленочным гидроизоляционным материалом. Обычная садовая полиэтиленовая пленка (обычно укладывается в 2 слоя) служит около 2-3 лет, черная (не боящаяся ультрафиолета) – на год дольше. Пленка из поливинилхлорида (ПВХ) достаточно прочная и гибкая, срок ее службы до 15 лет. Если Вам позволяют средства для гидроизоляции используйте бутилкаучуковую резину – прочный материал, сохраняющий свои характеристики на протяжении 30 лет.

Какой бы Вы материал не использовали, для надежной фиксации обязательно оставляйте припуск по 50 см на каждый край.

Бетонировать чашу не рекомендуется – морозы, резкое потепление, повышенная влажность могут стать причиной появления трещин.

5. Дно (поверх пленки) можно украсить мелкими камнями (обаятельно с тупыми краями) и опустить нимфеи в корзинах. Припущенные края рекомендуется придавить крупным плитняком.

6. После этого можно приступить к заполнению пруда. Воду рекомендуется менять 2 раза в год.

7. В качестве украшения по берегам можно посадить различные декоративные растения, например, роджерсии, камыши, ирисы, хосты, астильбу, купальницу, лилейник, водосбор.

Серия сообщений "***ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН. ДЕЛАЕМ САМИ***":

Было бы желание

Часть 1 - Живое искусство
Часть 2 - Создание альпийской горки
...
Часть 4 - Растения для альпийской горки
Часть 5 - Зеленый забор:живая изгородь
Часть 6 - Пруд на даче своими руками
Часть 7 - Садовая дорожка с твердым заливным основанием
Часть 8 - Оформление длинного, узкого участка, расположенного вдоль стены
...
Часть 14 - КЛУМБА СВОИМИ РУКАМИ.
Часть 15 - ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДАЧИ.
Часть 16 - Чешские частные сады

Овсянка, яблоки и творог: диета трех продуктов


Хотите похудеть с пользой для организма, тогда диета трех продуктов – это то, что вам нужно. Эффективность и польза от этой методики не подлежит сомнению.
Польза трех продуктов.

Овсянка – основной источник клетчатки и углеводов, витаминов и полезных минералов. Кроме того, пищевые волокна избавляют от чувства голода.

Яблоки – обладают большим количеством клетчатки, витаминов, минералов и пектинов. Благодаря этому яблоки нормализируют деятельность кишечника и выводят холестерин из организма. Каждый день, съедая яблоко, вы можете нормализировать обменные процессы и стабилизировать уровень сахара в крови.

Творог – содержит в себе легкоусвояемые белки и жирные кислоты, необходимые для нормального функционирования организма. Поскольку протеины – это основные строительные материалы тканей мышц, даже низкокалорийный рацион питания, если в нем есть творог, не приводит к дряблости кожи.

Меню диеты трех продуктов:
Читать далее...

Пруд, постройка, обслуживание.

Пруд, постройка, обслуживание.

Читать далее...

Запах вашего дома

Запахи фиксируются в нашем сознании и практически молниеносно влияют на наши реакции. Наши поступки, отношения с окружающими, самосознание находятся в прямой зависимости от нашего обоняния. И это научно доказанный факт. Так что берегите свой дом от дурных ароматов.

Приучите себя постоянно использовать масло как ароматизатор на кухне, в гостиной, в спальне. Аромат эфирного масла создаст в вашем доме неповторимую ауру. Вы избавите себя и своих домашних от стрессов и напрасных ссор. Вы сможете без труда поддерживать чувственный тонус своего мужа на должном уровне. Ваша жизнь станет легкой и приятной, как запах лаванды, базилика или можжевельника.

Кухня
Чад, запах пригоревшей пищи, специфические «кухонные» запахи, от которых можно избавиться только после длительного проветривания, трудно устранимы в зимнее время. Мы предлагаем использовать для очистки воздуха в кухне ароматические масла.

Смесь для ароматизации:

2 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона, 2 капли масла эвкалипта, 2 капли масла лаванды.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе?

Проблема всего человечества  - остеохондроз. Вы заметили, сколько клиник по лечению позвоночника открылось за последние несколько лет? Среди заболеваний позвоночника шейный остеохондроз – один из самых распространенных. Сидячий образ жизни, недостаточные физические нагрузки, употребление некачественной пищи, приводит к сбоям в здоровой работе механизма обмена веществ и вызывает деформацию межпозвоночных дисков, а также новых образованиях на них. Либо же, наоборот, остеохондроз может быть связан с чрезмерными нагрузками. Также бывают случаи, когда данное заболевание провоцируется травмой. Однако, какие бы причины не имел шейный остеохондроз, явление это очень неприятное, из-за которого могут пережиматься пути кровоснабжения головного мозга. В связи с этим, могут возникать ощущения тревоги/страха, апатии, депрессивное состояние, и другие, на первый взгляд, чисто психологические проблемы. Однако это не так.

Шейный остеохондроз может вызывать головокружение.

Читать далее>>>

Как выкорчевать пень без усилий

Многие дачники озабочены удалением (корчеванием) старых пней на своих участках: будь то фруктовые или иные деревья, спиленные из-за болезни, старости и по другим причинам. А выход прост!
В центре пня проделывается отверстие (диаметр в зависимости от размера пня; глубина тоже в зависимости от высоты пня). В отверстие наливаем обычный керосин. В течение дня он впитывается, добавляем еще, пока не покажется достаточно. Отверстие плотно закупориваем деревянным же брусочком (пробкой). Оставляем на неделю, две. Затем открываем затычку, соблюдая меры предосторожности, поджигаем отверстие и керосин, впитавшийся внутрь, благополучно уничтожает пень дотла без трудоемкой, изнурительной корчевки.

Интересные советы огородникам

Дачные «жители»