-Цитатник

Меч Архангела Михаила — от Ирландии до Израиля. - (0)

Западную Европу, с севера на восток, пересекает невидимая линия, с...

Усть-Ницынская слобода ХVII-XIX вв. начало - (1)

Кайгородов Г.А. О возникновении деревень Усть-Ницынская слобода Х...

Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу - (0)

http://savefrom.net/ Это не просто очередное дополнение в , а реально полезная всем ссылка. Мн...

"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Авторская методика от Татьяны Малаховой. - (0)

три кита  принципы нашего питания стоят на «трех китах» 1. правильный ...

Акаи (Эвтерпа овощная) - (0)

Акаи — ягода, которая растет в тропическом лесу Амазонки на пальмах и похожа на фиолетовый ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кервель

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2012
Записей: 2452
Комментариев: 524
Написано: 3951

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Аудиокнига.Похудеть навсегда...
Часть 2 - Похудение. Диета или образ жизни
Часть 3 - Принцип цветного питания
Часть 4 - О.БУТАКОВА-ЧЕМ И КАК НАДО ПИТАТЬСЯ.
Часть 5 - Диета для рельефного пресса
Часть 6 - Каша для щитовидной железы
Часть 7 - Лечебное питание при гипотиреозе
Часть 8 - Как эффективно похудеть
Часть 9 - СТОЛ 4В МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА № 4В
Часть 10 - Избыточный вес. Диетолог Константин Заболотный
Часть 11 - СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ
Часть 12 - Вперёд!
Часть 13 - Секреты правильного питания. 12 принципов
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Акаи (Эвтерпа овощная)

Выбрана рубрика диета.


Соседние рубрики: рак(16), натуропатия(13), массаж(42), красота(165), Кому за "50-60"(142), дыхание(11), долголетие(301), диагностика(51), диабет(14), аюрведа(69)

Другие рубрики в этом дневнике: экономия(7), цветоведение(7), фотографии(36), тост(6), стройность(204), ссылки(61), собаки(4), СНЫ СНОВЕДЕНИЯ(2), свадьба(17), рукоделие(276), рецепты(171), религия(80), психология(416), притчи(15), поэзия(4), полезные советы(62), позитив(3), непознанное(126), мысли(46), музыка(73), музеи(5), мудрость(17), мечта(18), люди(5), компьютер(136), Интерьер(2), здоровье(786), живопись(5), Дача(277), гениология(17), видео(106), астрология прогнозы(53), Английский язык(42)
Комментарии (0)

Аудиокнига.Похудеть навсегда...

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  
Комментарии (1)

Похудение. Диета или образ жизни

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 15:29 + в цитатник
У меня, как в том анекдоте, и сила есть, и воля есть, а силы воли нет. Но, несмотря на это, у меня получилось!
Придумано большое количество диет, люди платят огромные деньги диетологам, а проблема все так же актуальна. Все диетологи говорят об одном и том же, о низкокалорийной диете, неправильном питании, пищевой зависимости, лени, отсутствие воли.
Жир, образовавшийся в году должен обязательно в течение года сгореть! Не сгоревший жир вырабатывает токсины, активизирует раковые клетки, способствует возникновению диабета и всех сопутствующих ему болезней. Если ваша талия больше 80 см., то вам срочно нужно худеть. С помощью ученого, обладающего знаниями, опытом, и что немаловажно, способностью активизировать внутренние процессы в человеке, я, и много людей по всему миру (я не оговорилась), уже похудели. И вроде бы ничего нового, но худеется легко и приятно, этому способствуют энергетически сеансы. Мало этого, кожа после похудения подтягивается, многие отмечают что выглядят моложе. Можно найти много восторженных отзывов. Те же, кто лично с ней не сталкивался, бывает, проявляют недоверие. Мол, похудеть-то можно, а как удержать вес? Но худеют все и практически здоровые и люди с различными заболеваниями. Нормализуется давление, проходит изжога, снижается инсулин зависимость, уходит боль в ногах, восстанавливается гибкость позвоночника.
Галина Николаевна Гроссманн, человек неординарного характера, красавица без возраста, ученый, которая уже несколько лет занимается программой похудания. Говорит, что только научными знаниями не обойтись при снятии лишнего веса. Ученые знаю многое о жировой ткани, об обмене веществ, о питании, но как сделать, чтобы это заработало в человеке, как сделать, чтобы человек выполнил тот небольшой минимум условий, которые необходимы для снятия лишнего жира. В этом заключается главная сложность при снижении веса. Нужна какая-то сила, которая запустит этот процесс в человеке. И эта сила есть у Галины Николаевны, ей она делится со своими похудающими, так она называет людей, худеющих у нее. Она говорит, что это не является гипнозом, она называет это энергетическим воздействием, пусть это будут установки, такие же приемы используются в различных областях, связанных с психологией. Это визуализация, того, какими вы хотите стать, отвращение к жирной пище или заряд энергии.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/красота
здоровье/долголетие
здоровье/Кому за "50-60"

Комментарии (0)

Принцип цветного питания

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/долголетие

Метки:  
Комментарии (0)

О.БУТАКОВА-ЧЕМ И КАК НАДО ПИТАТЬСЯ.

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/долголетие
здоровье/Кому за "50-60"
стройность
видео

Комментарии (0)

Диета для рельефного пресса

Дневник

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 19:25 + в цитатник
То, насколько быстро ваша талия приобретет стройность, а мышцы живота подтянутость, во многом зависит от питания. И для этого совсем не обязательно садиться на строгую диету.

В первую очередь, питание и диета для рельефного пресса должны быть безопасны для здоровья

Основы питания
Систематичные тренировки при большом избытке жира в области талии лишь увеличат фигуру в объеме. Все дело в том, что мышцы, спрятанные под слоем подкожно-жировой прослойки, будут качаться и, соответственно, расти в объеме. Но из-за внешнего слоя жира вы не сможете увидеть результаты своих стараний. Поэтому помимо силового и аэробного тренинга стоит заняться и собственным питанием. Диета для рельефа мышц требует значительного сокращения жиров в рационе. Речь идет о насыщенных жирах, содержащихся в маргарине, животных жирах, пальмовом и кокосовом маслах.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/долголетие

Метки:  
Комментарии (0)

Каша для щитовидной железы

Дневник

Среда, 09 Июля 2014 г. 20:47 + в цитатник
"...Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, и считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу.

Гречку сварить как обычно.

В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль.

Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус.

Оказывается, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полюбила эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо, сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму.

Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить.

Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем."

http://rus-health.info/Kasha-dlya-shchitovidnoy-zhelezi-1066.html
Рубрики:  здоровье/диагностика
рецепты
стройность

Комментарии (1)

Лечебное питание при гипотиреозе

Дневник

Среда, 09 Июля 2014 г. 21:20 + в цитатник
Гипотиреоз характеризуется снижением продукции тиреоидных гормонов.
Лечебное питание предусматривает снижение энергетической ценности суточного рациона и стимуляцию окислительных процессов в организме.

Ограничение энергетической ценности рациона должно осуществляться в основном за счет углеводов (до 200—250 г) и в меньшей степени жиров (до 80 г, 15 % — растительных).
Важно ограничить употребление продуктов, богатых холестерином (животные жиры, жирные сорта мяса, рыбы, мозги, икра рыб, внутренние органы животных, сливочное масло, сметана и др.), легкоусвояемыми углеводами (сахар, мед, варенье, мучные изделия и т. д.). Следует отдавать предпочтение продуктам, богатым растительной клетчаткой (овощи, несладкие фрукты и ягоды). Она затрудняет усвоение углеводов и способствует опорожнению кишок. Благодаря большому объему растительная клетчатка обеспечивает чувство насыщения при малой энергетической ценности.

Белки следует употреблять в достаточном количестве, так как они способствуют повышению обмена веществ (обладают выраженным специфически-динамическим действием).

Рекомендуется ограничить употребление соли и воды, обогащать рацион аскорбиновой кислотой.
В борьбе с запором помимо обогащения рациона растительной клетчаткой показано употребление однодневных молочнокислых продуктов (кефир, простокваша), чернослива, свекольного сока, ржаного хлеба.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
стройность

Метки:  
Комментарии (0)

Как эффективно похудеть

Четверг, 10 Июля 2014 г. 22:03 + в цитатник
irinazaytseva.ru/kak-effekt...xudet.html
. Эффективный способ похудеть.Чем перекусить? Что съесть на ужин? Салат «Терка» или Метелка» для похудения. Что делать, если вечером очень хочется есть? Какие напитки способствуют похудению?
Рубрики:  здоровье
стройность

Метки:  

Процитировано 1 раз
Комментарии (0)

СТОЛ 4В МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА № 4В

Дневник

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 14:44 + в цитатник
Показания для назначения диеты.

Показания для назначения этой диеты острые заболевания кишечника в период выздоровления как переход к рациональному питанию; хронические заболевания кишечника в период затухания обострения, а также вне обострения при сопутствующих поражениях других органов пищеварения.

Цель назначения диеты.

Диета назначается для обеспечения полноценного питания при некоторой недостаточности функции кишечника, что будет способствовать восстановлению деятельности других органов пищеварения.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Избыточный вес. Диетолог Константин Заболотный

Четверг, 20 Августа 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



 

Заболотный Константин - Технологии здоровья. Физическое тело и его законы

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.
 
С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале "Тонус ТВ", передачи "Энциклопедия вкуса" и "А знаете…".
 

Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого, Даниил Кириллович Заболотный, вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

 

 

Lara_Liberty

 

 

 

Рубрики:  здоровье
видео

Метки:  
Комментарии (0)

СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина - загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.
sa03QRg9Bmg (604x402, 25Kb)
Рубрики:  здоровье/долголетие
здоровье/Кому за "50-60"

Метки:  
Комментарии (0)

Вперёд!

Среда, 30 Ноября 2016 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На зарядку становись!
b3e4d5e78edf801df377d7862050280c_b (402x604, 84Kb)
971b231de83c420b8b4a347022c8fa54_b (500x437, 171Kb)
0f6965fb631d3b3cf4e3ec666cbf765f_b (600x582, 149Kb)
ed0fb293504dbde3d7b2ab43123af128_b (436x534, 126Kb)

 

 

Рубрики:  стройность
психология

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты правильного питания. 12 принципов

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 22:11 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/долголетие

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 16 Января 2018 г. 14:20 + в цитатник
sna-kantata.ru/dieta-dlya-nervov/
Повысить иммунитет к негативному давлению внешнего мира поможет правильная диета для нервов — сбалансированное питание, учитывающее потребности мозга и нервной системы в витаминах, особых белках и микроэлементах

Метки:  
Комментарии (0)

Акаи (Эвтерпа овощная)

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Надюшка_Вреднюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акаи — ягода, которая растет в тропическом лесу Амазонки на пальмах и похожа на фиолетовый виноград. Пальма акаи является одним из самых популярных фруктовых деревьев северной Бразилии.

http://ukusi.com/wp-content/uploads/2010/08/akai-300x252.jpg

Читать далее

Серия сообщений "Экзотические фрукты":
Часть 1 - Акки (Ackee - Blighia sapida)
Часть 2 - Акебия пятерная — Akebia quinata
Часть 3 - Акаи (Эвтерпа овощная)
Часть 4 - Абиу
Рубрики:  здоровье/долголетие
здоровье/Кому за "50-60"


 Страницы: [1]