-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Антоника

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей: 9683
Комментариев: 147
Написано: 9912




action="//www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get">

Невелика беда - услужить неблагодарному, но большое несчастье - принять услугу от подлеца.

БЕСПОКОЙСТВО не устраняет завтрашние ПРОБЛЕМЫ, оно забирает сегодняшний ПОКОЙ.

Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.

Часто, когда мы теряем надежду и думаем, что это конец, БОГ улыбается свыше и говорит: «Расслабься, милый, это просто поворот, а не конец!»

City Girl

Понедельник, 05 Января 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

City Girl



1.
00039 (550x700, 359Kb)

2.
00040 (550x700, 437Kb)

3.
00041 (550x700, 375Kb)

4.
00065 (550x700, 443Kb)
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Всё гениальное-просто!

Понедельник, 05 Января 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ZAREMA19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Новогодний ПВА

Понедельник, 05 Января 2015 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний ПВА

Нашлепка на окно или холодильник. Урок от Натальи Рукодельной

Источник - http://stranamasterov.ru/node/853738?tid=451

Такую снежинку или что-нибудь другое можно сделать самим из клея ПВА быстро и просто.

177908_20141206_155111 (520x438, 176Kb)
Идея пришла когда я начала украшать квартиру к новому году и достала свои нашлепки. 
177908_2014-12-02_16.32.02 (482x480, 145Kb)
Они у меня уже года три и очень мне нравятся, но в этом году решила не покупать, т.к. дороговатые они стали. И тут я вспомнила, что когда-то готовила розыгрыш к 1 апреля
dsc_0001 (520x337, 130Kb)

Делается ну оооочень просто и нужно всего лишь стеклянная поверхность, клей ПВА и самое главное - терпение и время.

Наливаем лужицу, нужного размера. Можно налить и из банки через край, просто у меня так ПВА хранится.

pyatno (609x480, 174Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

РАСТВОР ОТ ГРИБКА НА СТЕНАХ!!!

Понедельник, 05 Января 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LIDJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТВОР ОТ ГРИБКА НА СТЕНАХ!!!

getImage (640x480, 48Kb)

Борьба с грибком на стенах – еще одна тяжкая проблема в ремонте, но после обработки стен таким веществом, вы забудете, как выглядит грибок.
Не забывайте проветривать свою квартиру во избежание подобных случаев.

В 5 л. воды нужно кинуть одну таблетку фурацилина, и после обработки вы даже не заметите появления грибка на стенах или потолке.
Если ситуация осложняется уже присутствием плесени, тогда сокращайте пропорции и кидайте таблетку в 1 л воды.

Рубрики:  Дом

salfetka

Понедельник, 05 Января 2015 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

salfetka

 (640x432, 90Kb)салфетка «Гжель»
МАТЕРИАЛЫ:
х/б мерсеризованные нити: 60 г —голубого цвета, 20 г—синего цвета, 60г — белого цвета. Крючок №0,9.
Размер: диаметр около 68 см.
Обозначения:
ВП – воздушная петля.
СБН – столбик без накида.
СН – столбик с накидом.
выполнение: Основной узор — середину салфетки — образуют 3 цветка, свободные пространства между которыми заполнены паутинками. Цветки образуются «бутоном» (тесьма 1) и лепестками (фрагмент тесьмы 2,2' и 2"): цветок I — лепестки (тесьма 2 и 2"), цветок II — лепестки (тесьма 2' и 2), цветок Ш — лепестки (тесьма 2" и 2'). Кайма салфетки — комбинированная вилюшка, свободные пространства которой заполнены декоративными мотивами. Тесьма мотивов состоит из 4-х столбиков с накидами с дужками из 6 ВП, кроме мест, указанных особо.
Тесьма 1 — «бутон», выполняется по сх. 1. Насновка звездочки — не¬законченный столбик с 4 накидами, провязанный под дужку (или по схеме), и 2 незаконченных столбика с З накидами, провязанных в основание столбиков с 4 накидами, связанные вместе. Колечко, образовавшееся из вершин насновок в центре звездочки, обвяжите столбиками без накидов. Тесьму сшейте. Выполните 3 «бутона».
Тесьма 2 образует лепестки с левой стороны одного цветка и с правой стороны другого цветка. Внутренние дужки тесьмы, образующей лепесток, состоят из 6-ти, 8-ми, 10-ти, 12-ти и 14-ти ВП (см схему, дужки из б ВП в схеме не выделены). Тесьму 2' и 2" выполните по схеме тесьмы 2 (обозначения приняты для удобства схемы).
Мотивы основного узора (тесьма
1 и 2) выполните нитью голубого цвета.
Мотивы 4, 5, б, 7 — «паутинки»
выполните нитью белого цвета по схемам по лицевой стороне основного узора.
Тесьма 3. Выполните нитью белого цвета.
Для вязания тесьмы 3 (сх. 2) основной узор положите изнаночной стороной к себе (основной узор должен лежать слева от присоединяемой дужки), т.к. лицевая сторона насновок в узоре фигурной вилюшки -— на изнаночной стороне узора. Внутренние дужки фигурной ви-люшки (сх. 2а) соедините так: соедините дужки тесьмы арочкаии по схеме; вязание поверните; провяжите 3 ВП; провяжите 2 насновки, связанные вместе (незаконченный столбик с 4 накидами и 2 незаконченных столбика с 3 накидами, связанные вместе); провяжите З ВП; провяжите СБН под цепочку полудужка - арочка; вязание поверните и провяжите СН в смежную дужку; закончите дужку и продолжите вязание тесьмы.
Мотив 8 — «ромашка» — выполните нитью голубого цвета по сх. 3. Мотив 9 — «веточка» — (сх. 2) выполните нитью синего цвета. Последовательность соединения дужек - в направлении «по часовой стрелке». «Листик-насновку» образуют незаконченный столбик с 3 накидами, провязанный под дужку, и 2 незаконченных
 

 (699x471, 143Kb)

 (700x487, 127Kb)

 (699x500, 121Kb)
Рубрики:  вязание/салфетки

Жакет с закругленными полочками

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с закругленными полочками


Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Симпатичная кофточка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичная кофточка

Нашла в инете красивый жакетик  и подобрала похожую схемку к узору, а остальное лицевая гладь.

 (350x531, 21Kb)

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Условные обозначения к схеме :

1 - лицевая петля в лицевых рядах, изнаночная петля в изнаночных

2 - накид

3 - 2 вместе лицевой с наклоном вправо в лиц.рядах, 2 вместе изнаночной в изн. рядах, таким образом, чтобы на лиц. стороне образовывалась косичка

4 - 2 вместе лицевой с наклоном влево в лиц.рядах, 2 вместе изнаночной в изн. рядах, чтобы на лиц. стороне образовывалась косичка

5 - рапорт узора

На рукавах повторять рапорт в ширину ( в зависимости от толщины ниток)   и 2  или  3 раза в высоту, а на полочках - только в высоту.

 

 

 

 


Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Жакет с узором из ромбов

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с узором из ромбов



схема вязания....
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Летний жакет

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний жакет

 (100x100, 24Kb)
Легкий жакет с ажурными вставками и глубоким декольте как будто создан для отдыха на морском побережье.
 (466x699, 91Kb)
 (450x698, 104Kb)
 (484x698, 76Kb)
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Кофточка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка


Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Узорчатый жакет без застежки

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узорчатый жакет без застежки



схема вязания....
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

БЕЛОЕ ПАЛЬТО

Понедельник, 05 Января 2015 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЛОЕ ПАЛЬТО

Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Спицы.Очень нравится модель!

Понедельник, 05 Января 2015 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Очень нравится модель!!!!!

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Пальто из травки

Понедельник, 05 Января 2015 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое пальто из травки

 

 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Жакет из толстой пряжи из Junghans-

Понедельник, 05 Января 2015 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет из толстой пряжи из Junghans-Woole!

546_gh11229c_0511 (450x450, 46Kb)
Жакет из толстой пряжи из Junghans-Woole!
Вам потребуется 1300-1500гр. очень толстой смесевой пряжи(100 гр/50м),спицы #12.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Описание на русском!
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Кофточка спицами

Понедельник, 05 Января 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Marinamila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка спицами

http://www.stranamam.ru/photo/3297451/  автор Nataria 49947891_1f1bb0dc4543 (398x78, 15Kb)


6 (350x500, 54Kb)

49947891_1f1bb0dc4543 (398x78, 15Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Серо-голубая кофта

Понедельник, 05 Января 2015 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серо-голубая кофта




01818295119a (427x614, 188Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Японский журнал по вязанию спицами женских кофточек регланом и с круглой кокеткой

Понедельник, 05 Января 2015 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Казачанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал по вязанию спицами женских кофточек регланом и с круглой кокеткой


Фотографии в альбоме «Jyapan» wasserta на Яндекс.Фотках





Читать далее


Рубрики:  журналы/вязание
вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

БЛУЗКА И ЮБКА----КРЮЧОК

Понедельник, 05 Января 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛУЗКА И ЮБКА----КРЮЧОК

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючком
вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Бисерные аксессуары для сервировки стола от Kim Seybert. Часть II

Суббота, 03 Января 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения AcTpuD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисерные аксессуары для сервировки стола от Kim Seybert. Часть II

Нашла в интернете красоту неописуемую!!!


Продолжаю подборку аксессуаров из коллекций Kim Seybert. Специально оставила большие фото, что бы можно было рассмотреть получше эту красоту...


Читать далее

Бисерные аксессуары для сервировки стола от Kim Seybert. Часть I Смотреть здесь
Рубрики:  бисер

Волшебный бальзам для густоты волос

Суббота, 03 Января 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный бальзам для густоты волос

Волшебный бальзам для густоты волос

Очень эффективный рецепт для увеличения густоты волос и от выпадения.

1. Перемешать полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао.
2. Нанести смесь на голову. Чуть подсохнет – еще нанести. И так, пока вся порция не закончится.
3. Укутать голову пленкой и сверху полотенцем на 20-25 минут.
4. Вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает поврежденные волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!

P.S. На очень светлые волосы лучше не применять, иначе могут немного окраситься.

7 (500x405, 38Kb)
Рубрики:  уход за волосами

Плоский животик за 5 минут

Суббота, 03 Января 2015 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения irinasolom74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский животик за 5 минут



Рубрики:  похудение

ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.

Суббота, 03 Января 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.


Супер результат! Советую всем!
Отрастить длинные очень просто, благодаря простому рецепту!

Рецептик, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
1) Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды.
2) Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.
Источник



Серия сообщений "НОГТИ":

Часть 1 - Дизайн ногтей "Японский сад". МК.
Часть 2 - Обучающий видеокурс по наращиванию ногтей гелем,акрилом системы IBD (сжатый)
...
Часть 45 - Простые схемы нанесения рисунка на ногти иглой.
Часть 46 - Как получить белые ногти
Часть 47 - ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.


Серия сообщений "уход за руками":
Часть 1 - Горячий (или масляный) маникюр в домашних условиях
Часть 2 - Домашний крем для рук
...
Часть 23 - Йодовая ванночка для укрепления ногтей
Часть 24 - Острый перчик... для слоящихся ногтей
Часть 25 - ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.
Часть 26 - Секреты красоты
Часть 27 - Советы от "Бабушки"
Часть 28 - 6 эффективных упражнений при дряблости рук
Часть 29 - Маски из льняного масла для рук
Часть 30 - Этот секретный рецепт разгладит кожу на руках в два счета!


Вязание. Джемпер, крючок.

Суббота, 03 Января 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Джемпер, крючок.

19 (547x700, 307Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючком
вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

РАСТИШКА ДЛЯ РЕСНИЦ

Суббота, 03 Января 2015 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТИШКА ДЛЯ РЕСНИЦ

 слова автора рецепта

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши 

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы^^ 

Читать далее...
Рубрики:  уход за лицом

Закусочные булочки

Пятница, 02 Января 2015 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Tato4ka53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные булочки

1346451285_p1199341 (625x468, 51Kb)
Вкусная закуска и быстрый сытный завтрак.Очень прижилась в нашей семье.
Ингредиенты:Булочки 6 шт
Яйца(лучше перепелиные) 6 шт
Ветчина 120 г
Солёные огурцы 1 шт
Масло сливочное 90 г
Молоко 3 ст.л.
Майонез 3 ст.л.
Горчица готовая 1 ч.л.
Перец чёрный молотый по вкусу
Зелень(укроп,петрушка) по вкусу

Приготовление:
У меня были булочки 8см в диаметре, поэтому я срезала крышечку и вынула мякиш. Если булки будут крупнее, то можно взять 3 штуки и разрезать пополам.
1346451325__1199331 (500x374, 43Kb)
Огурец и ветчину нарезаем соломкой. Затем смешиваем с майонезом и горчицей.
1346451268__1199330 (500x374, 42Kb)
Углубления булочек смачиваем молоком (по половине столовой ложки) и смазываем сливочным маслом. Я масло разрезала на 6 кусочков и смазала внутри каждую булочку. Выкладываем начинку, посыпаем зеленью и выпускаем по яйцу в каждую булочку.
Желтки посыпаем чёрным молотым перцем.
1346451321__1199332 (500x374, 43Kb)
Запекаем булочки при 200 градусах до загустения яичного белка. Булочки получаются слегка хрустящие, но такие вкусные!
Приятного аппетита!
1346451319_p1199336 (500x375, 29Kb)
http://vpuzo.ru/
Рубрики:  кулинария/пицца

Кардиган с поясом рыжего цвета

Пятница, 02 Января 2015 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с поясом рыжего цвета


Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Чистка лимфосистемы.

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка лимфосистемы....

original (503x503, 40Kb)
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Читать далее...
Рубрики:  методики

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты

3668121_x7t6wr20qwQ (604x412, 34Kb) В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках. Они очень хорошо подходят для:волос, лица, ногтей, ресниц, растяжек, целлюлита, зубы, руки.

ВОЛОСЫ 

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  уход за телом

Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений:

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, или вообще перестать на некоторое время есть, или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами, однако, делая три вида этих упражнений, можно избежать всего этого.

3925311_dihatelnaya_gimnastika (490x330, 126Kb)

фото fb.ru

При выполнении всех трех видов упражнений нужно прежде всего ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  похудение

ЭКОСТИРКА ПРОТИВ ХИМИИ: ПЯТЬ - НОЛЬ

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭКОСТИРКА ПРОТИВ ХИМИИ: ПЯТЬ - НОЛЬ

TCLc0bJUKP0 (350x250)Химия не всемогуща. В рекламные «обяцанки» насчёт стопроцентного удаления пятен и эффективного отбеливания, разумеется, мы уже не верим.

Но и в соду с горчицей — тоже как-то не очень верится.

А зря.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Дом

Растяжка + плоский живот

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка + плоский живот

Добрый день :)
Вчера так и не работала, день был насыщенный, решила раньше лечь отдыхать. Но это особо не повлияло на то, во сколько я сегодня встала с кровати. Встала я очень поздно, после 12. Мы длительное время лежали с Денисом в постели, ссорились, разговаривали, выясняли отношения, мирились, снова ссорились. В итоге Денис пошел делать татуировку сегодня, точнее пойдет.
Я решила позаниматься своей растяжкой, нашла видео в интернете, и принялась за работу:




Друзья, если кто-то занимался, или же попросту знает по каким видео лучше заниматься - пожалуйста присылайте сами видео или же ссылки на видео, мне будет очень интересно.

Данное видео мне понравилось, но раздражает отсутствие объяснения упражнений, или же хоть какого то звукового сопровождения.

Ближе к вечеру хочу попробовать позаниматься по второму видео:




Так же сделала упражнения для плоского живота по вот этому видео:




Kotovskaya Sonya

Рубрики:  уход за телом

Научись говорить «нет» и научи своего ребёнка

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научись говорить «нет» и научи своего ребёнка

13 (234x300, 41Kb)Чтобы оградить детей от многих опасностей, важно научить их говорить твердое «нет». Ведь нередки ситуации, когда человек прекрасно понимает всю сомнительность предложения, нежелательность определенных действий, опасность своего согласия, но при этом ему не хватает решимости, твердости, уверенности в себе, чтобы ответить отказом. Особенно тяжело приходится подросткам, которые часто подвергаются групповому давлению.

Умение говорить «нет» дарит нам самоуважение, уверенность в себе, ощущение свободы и безопасности. Такое умение присуще самостоятельной, уверенной в себе, зрелой личности, не отягощенной комплексами, синдромом жертвы, ощущением вторичности. Иногда люди обретают способность отделять свои собственные желания от того, что хотят от них окружающие, только после длительной работы с психологом.

Чтобы суметь сказать твердое «нет» другим, важно для начала научиться говорить «нет» самому себе, своим слабостям, своим мелким и крупным порокам. Самоограничение, самоконтроль, умение брать ответст­венность за собственную жизнь — вот основа умения отказать тем, кто пытается сбить тебя с пути истинного.
Читать далее...
Рубрики:  методики

Пасхальные пряники.

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные пряники. Красота) и мастер-класс по росписи

Дорогие мои) Подготовила для вас подборку самых красивых пряников к Пасхе. Вдохновляйтесь на здоровье) А для того, чтобы публикация несла в себе также и практическое применение, добавляю рецепт пряников, а также фото и видео мастер-классы по росписи. Всем удачи и отличного настроения!

Пасхальные пряники. Красота и мастер-класс по росписи (73) (640x480, 297Kb)Пасхальные пряники. Красота и мастер-класс по росписи (43) (640x480, 263Kb)Пасхальные пряники. Красота и мастер-класс по росписи (52) (700x525, 257Kb)Пасхальные пряники. Красота и мастер-класс по росписи (76) (700x466, 280Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/печенье, пряники, вафли

Ковры вышитые крестом.

Пятница, 02 Января 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ковры вышитые крестом. Схемы для вышивки.(Часть 1)

Ковры вышитые крестом. Схемы для вышивки.(Часть 1)

Да-да, не удивляйтесь, можно вышивать крестом и ковры для своего дома. В магазинах , где продается канва, мулине и т.д., сейчас есть канва для ковров, она напоминает мешковину, но более плотную, а для самой вышивки нитки берутся - хлопок "Ирис" или акрил.

Вторую часть журнала - "Ковры вышитые крестом ", Вы найдете ЗДЕСЬ.

1.

.з1 (518x700, 369Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Схема узора спицами

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 17:49 + в цитатник
clubmasteric.ru/shemi-vasan...icami.html
Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц
Рубрики:  вязание/спицы

Метки:  

БЕЗ ПАМПЕРСОВ НЕ ЧИТАТЬ !!! ВЫДЕРЖКИ ИЗ СОЧИНЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata---a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЗ ПАМПЕРСОВ НЕ ЧИТАТЬ !!! ВЫДЕРЖКИ ИЗ СОЧИНЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ



1.
getImage (604x403, 99Kb)

 

 

1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая… 2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну. 3. Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому! 4. Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал. 5. Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел. 6. Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина. 7. Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы. 8. Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью. 9. Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой. 10. У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться. 11. Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге. 12. Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой. 13. Герасим налил Муме щей. 14. Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать. 15. Хлестаков сел в бричку и крикнул: “Гони, голубчик, в аэропорт! 16. Отец Чацкого умер в детстве. 17. Пьер был светский человек и поэтому мочился духами. 18. Под старость лет его приковало к постели раком. 19. Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня. 20. Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него. 21. У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай. 22. Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся. 23. Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь 24. Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк. 25. Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами. 26. Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду. 27. Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети. 28. Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже. 29. Журавли взлетают не сразу...Они разбегаются у Вовы на спине 30. Пудель лег животом на спину и уснул 31. Часовой ходит по посту и метит територию 32.Князю Олегу предсказали, что он умрёт от змеи, которая вылезет из его черепа. 33. Пушкин вращался в высшем свете и вращал там свою жену. 34. "Хоть одним глазком взгляну на Париж..." - мечтал Кутузов
Рубрики:  юмор

Фото рецепт воскресных чебуреков

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото рецепт воскресных чебуреков


Ингредиенты (на 18-20 шт):
Для теста:
- 4 стакана муки (объем стакана - 250 мл, не путать с 250 г)
- 1.3 стакана воды
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка растительного масла
- 0.5 чайной ложки соли

Читать далее...
Рубрики:  чебуреки

Вязание пуловера Promise, Rowan 55

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anfisa_888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание пуловера Promise, Rowan 55.



Promise (525x700, 75Kb)



Вязание ажурного пуловера с лекальным нижним краем спинки. Подробности http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...pulovera-promise-rowan-55.html

1 (210) (393x51, 4Kb)

Дизайнер: Amanda Crawford.

Размеры: S (M, L, XL, XXL).

По окружности груди: 81-86 (91-97, 102-107, 112-117, 122-127) см
Для вязания пуловера Вам потребуется:
Пряжа Kidsilk Haze - 6 (6, 7, 8, 8) мотков по 25 г цвета Grace 580
Спицы 3.25 мм
Круговые спицы 3.25 мм длиной 100 см
Держатели петель (ДП)

Плотность вязания:

25 п. и 36 р. = 10 см, узором, спицами 3.25 мм.

Перевод описания вязания пуловера с английского языка.

Рубрики:  вязание/жакеты, жилеты, кардиганы, пальто, пончо

Красивый ажур 2

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa_betta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый ажур 2

Палантин,шарф,шаль,накидки

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/бактусы,палантины, шали, шарфы,шраги,


Поиск сообщений в Антоника
Страницы: 242 ... 160 159 [158] 157 156 ..
.. 1 Календарь