Судорога икроножных мыщц

 

• Одной рукой натяните мыщцу снизу вверх, а другой сжимайте и разжимайте мышечную ткань. Но из-за сильной боли очень сложно заставить себя выполнить такое действие. Лучше,если это сделает кто-то из близких.
•  Можно уколоть мышцу булавкой, если она окажется под рукой.
•  Попытайтесь из положения лежа переместиться в положение сидя, взяться рукой за большой палец ноги или за все пальцы сразу и оттянуть ступню на себя. Через некоторое время должно отпустить.

Читать далее...

Лечим суставы

 

Для суставов и не только...Средство от болей в суставах...

Для суставов и не только Эта лечебная смесь помогает не только при проблемах с суставами, но при любых хронических заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, болезнях почек, желудка, сердца, легких и даже при онкологии. А готовится она так: - майский мед 625гр; - кашицу листье алоэ 375гр; - красное виноградное крепленное вино 875гр. Все смешать. Алоэ должно быть не менее двух лет, перед срезкой растение не поливать пять дней. Смесь разлить в темные стеклянные бутылки и выдержать пять дней. Первые пять дней пить по 1 ст.л. раз в день за час до еды, а далее по 1 ст.л. два раза в день за час до еды. Курс лечения зависит от состояния человека — это 2-3 недели или 1,5 месяца. Так она и пила ту «черную» воду… У одной женщины суставы ног так болели, что она еле-еле ходила. И вдруг — стала здоровой! Причем так, что все вокруг несказанно удивились. А она взяла и рассказала о своем лечении… Брала стакан семечек подсолнуха, мыла и заливала двумя стаканами холодной воды, настаивала 1 час, затем 10 минут кипятила. После остывания процеживала и пила эту «черную» воду: месяц пьет — неделя перерыв — и еще месяц пьет. После выздоровления она сама вскопала десять соток огорода, и в доме до сих пор все делает, и не хромает — так ей семечки помогли. Алла Ивановна Приступа, 72304, Запорожская обл., г.Мелитополь, пер.Элеваторный, 37 Средство от болей в суставах Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год) Как-то разболелись суставы: их буквально выворачивало. Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась. *** Сделать его очень просто, это сможет каждый. В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах. Комментарий специалиста: Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах. Все обо всем. http://babushka100.in.ua/?p=2671 http://krasotagiznj.ru/zdorove/dlya-sustavov-i-ne-tolko

Серия сообщений "сустав,судор,кальц,желат,нос,почки,":

Часть 1 - Для суставов и не только...Средство от болей в суставах...
Часть 2 - Лечим суставы.Боль в суставах - Зеленый пластырь (ИЗ ГАЗЕТЫ "ВЕСТНИК ЗОЖ").
Часть 3 - Судорога икроножных мыщц
...
Часть 27 - Как справиться с задержкой жидкости в организме (отёки)+КАК ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА ПРАВИЛЬНО
Часть 28 - ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМИ ПОЧКАМИ, КОГДА ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПИЩЕВУЮ СОДУ!
Часть 29 - Не пропустите тревожный симптом...+У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники.

♥КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.

♥КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ. После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь? В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни. На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук. Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать. Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу. Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды. Выгоды от применения этого способа: 1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота. 2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться. 3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.

Серия сообщений "с.ноги,руки,отёки,":

Часть 1 - Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?
Часть 2 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.Ноги ноют,гудят,отекают - синдром усталых ног..Скорая помощь при отеках ног
...
Часть 28 - НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ
Часть 29 - Для тех, кто страдает отложением солей в суставах, пяточными шпорами и так называемыми «косточками» на стопах...
Часть 30 - ♥КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.
Часть 31 - Чтобы колени не болели...
Часть 32 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело. Помоги себе сам
...
Часть 40 - Онемела рука, скачет давление? Виноват позвоночник!
Часть 41 - 5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ БЕЗ ПОМОЩИ ХИРУРГА.Больным ногам поможет лавровый лист.
Часть 42 - Здоровые колени: избавляемся от боли при помощи простой чудо-настойки.

20 фильмов для тех, кто хочет разбираться в кинематографе

Чтобы научиться разбираться в кино, безуслово, нужно его смотреть. Но не только современное, а прежде всего классику. Старые фильмы — это не обязательно нудный урок истории, они захватывают и поражают не меньше, а часто и больше современных.

Читать далее

Гимнастика...??? Замечательно...


Прекрасно для общего развития и долголетия. Долголетие...??? Гибкость тела и эластичность связок.Ну и сердечно-сосудистая.

Здесь все есть. Повышаем эластичность мышц и связок.И еще стимулируем мочеполовую. Почему-то подсаживается...

Да это и вообще полезно.

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые. Т.е. давать нагрузку органам и всему оргнанизму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... © Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
Часть 3 - Силовая...??? Можно...
Часть 4 - Йога...??? Замечательно...
...
Часть 14 - Утренняя гимнастика Тибетских лам
Часть 15 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 16 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Оксисайз-интенсив // День 4 // Убираем целлюлит

Еще один шаг к здоровому и стройному телу с помощью оксисайз (оxycise).

Мы не только потеряем в объемах, но и поборемся с целлюлитом за счет обертывания с целебной грязью и водорослями.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 3 // Новые шаги к красоте и здоровью

Тренировки по оксисайзу (оxycise) усложняются и, чтобы они приносили максимальный эффект, сегодня мы научимся правильно утолять голод после них.

А еще освоим новые бьюти-процедуры, которые ускорят наше похудение и помогут сохранить упругость кожи.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 1 // Осваиваем технику дыхания оксисайз

Оксисайз (оxycise) – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании.

Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 5-7 // Оксисайз-уикенд

Хотите результат? Придется потрудиться!

В последний будний день недели мы увеличим нагрузку на занятиях оксисайзом (оxycise) и проведем разгрузочный день. Не расслабляйтесь и в выходные: продолжайте правильно питаться и проводить процедуры, которые не дадут обвиснуть коже.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 8 // Усиливаем программу

Еще один шаг к стройной фигуре!

Сегодня мы научимся делать новые эффективные упражнения оксисайза (оxycise), продолжим правильно питаться и начнем делать лимфодренажный массаж.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 9 // Укрепляем мышцы груди и бедер

Известно, что при быстром похудении могут обвиснуть бюст и кожа.

Новые упражнения для укрепления мышц груди по системе оксисайз (оxycise) и бьюти-процедуры не дадут этому случиться.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 10 // Прорабатываем спину и бедра

Мы все ближе к заветной цели. Продолжаем похудение по системе оксисайз (оxycise).

И, продолжая избавляться от лишних килограммов, осваиваем сегодня новые упражнения для спины и бедер. И, конечно, по-прежнему правильно питаемся и проводим процедуры, которые помогут похудеть красиво.
Читать далее

Оксисайз-интенсив // День 11 // Формируем красивый силуэт

Продолжаем формировать красивый силуэт.

Сегодня нам в этом помогут два новых упражнения оксисайза (оxycise) для талии и бедер, правильное меню и лимфодренажный массаж.
Читать далее

Оксисайз-интенсив: минус два размера на одном дыхании

Почти каждая женщина пребывает в постоянном поиске уникальной диеты, подходящей именно ей,

и старается выбрать тот комплекс упражнений, который быстро и эффективно поможет стать более привлекательной – и для окружающих, и для самой себя, любимой.

Читать далее...

Оксисайз. Худеем вместе с Мариной Корпан.

 

Серия сообщений "- бодифлекс, оксисайз":
Часть 1 - БОДИФЛЕКС. Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33.
Часть 2 - Уберём животик с помощью бодифлекс,20 минут
...
Часть 8 - КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ОБВИСШИХ ЩЕК
Часть 9 - -Марина Корпан. Дыхательная гимнастика для похудения
Часть 10 - Оксисайз. Худеем вместе с Мариной Корпан.
Часть 11 - Как заниматься бодифлексом?
Часть 12 - Полезные советы к лету

Пирог “Вишня в шоколаде” на кефире| ПРОСТО, ЛЕГКО И ВКУСНО...

Очень нежный пирог на кефире с черешней (вишней) и шоколадом.Рецепт очень простой и лёгкий.

Ингредиенты мука 160 г кефир 200 г яйца 3 шт вишня или черешня 200 г разрыхлитель 2 ч.л. сахар 180 г крахмал 1 ч.л. шоколад 50 г масло сливочное для смазывания формы 30 г сахарная пудра для присыпки

Сеем ОГУРЦЫ В ЯЙЦА





Сеем огурцы в яйца
Супер способ!!! ПИКИРОВКА помидор БЕЗ ПЕРЕСАДКИ!!! Рассада томатов https://youtu.be/NkPC1L-wTkI
Правильная ОБРЕЗКА СМОРОДИНЫ. МОЙ ОПЫТ https://youtu.be/w6gd1IMkgww
БРУГМАНСИЯ СОШЛА С УМА В СЕНТЯБРЕ!!! НЕРЕАЛЬНОЕ ЗРЕЛИЩЕ!!! * Марина Цветы https://youtu.be/eRvTcVfvNjI
ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ!!! КОГДА ПОКУПАТЬ ЧЕРЕНОК БРУГМАНСИИ? УХОД, БОРЬБА С БОЛЕЗНЯМИ МОЛОДОГО РАСТЕНИЯ https://youtu.be/7hRV3TQn8KU
ЧЕРЕНКОВАНИЕ УКОРЕНЕНИЕ БРУГМАНСИИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К ЗИМОВКЕ https://youtu.be/zbbd86k5SzE
БУРНОЕ ЦВЕТЕНИЕ БРУГМАНСИИ!!! ЧАСТЬ 5/ Violent flowering Brugmansia !!! PART 5 https://youtu.be/qsye6BBeyTc
ВЕЧЕРНЕЕ БУРНОЕ ЦВЕТЕНИЕ БРУГМАНСИИ!!! ЧАСТЬ 5 / EVENING BLOSSOM Brugmansia !!! PART 5 https://youtu.be/I7P8-08Z2L0



САД В ИЮНЕ. ШИКАРНЫЕ ЦВЕТЫ ДЛЯ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ https://youtu.be/AkCLeH24Lc0
САД ВЕСНОЙ - ВЕСЕННИЕ ЦВЕТЫ http://youtu.be/7PKvQzbg9u4
ВАЖНЫЙ СЕКРЕТ ПОЗДНЕЙ ОБРЕЗКИ ПЛЕТИСТЫХ И ВЬЮЩИХСЯ РОЗ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ЗИМОВКИ https://youtu.be/_LN-sv0ZJA8
БЕСЕДА О ВЯЗАНИИ. ПУТЬ К МУДРОСТИ https://youtu.be/IW2kohy2-TU
СУРФИНИЯ – КОРОЛЕВА САДА!!!!! https://youtu.be/S_Qztq2mF-M
ЮККА НИТЧАТАЯ – ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА https://youtu.be/6jlHmgi9oqU
АСТИЛЬБА В САДУ – ВЫРАЩИВАНИЕ, УХОД, РАЗМНОЖЕНИЕ, ЦВЕТЕНИЕ https://youtu.be/RV4WUaIrpl0

ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UC5AS...
Подписка на мой канал "Домашний Очаг с Мариной" https://www.youtube.com/channel/UCs20...
Канал дочери о красоте, здоровье волос, прическах, флористике из фоамирана https://www.youtube.com/channel/UCSYj...

Клубника. Борьба за урожай начинается весной





Борьба за урожай клубники начинается весной.Нужно позаботиться о том,что-бы клубника не болела, дала хороший урожай была вкусной и радовала и детей, и взрослых. Клубнику нужно правильно подкормить и правильно обработать от вредителей. Это видео о том, какие мероприятия проводим мы, для того, что- бы клубники было много и она дала не один урожай за лето.

11 "нельзя" при выращивании рассады помидоров .

Для того, чтобы вырастить крепкие, сочные и здоровые томаты необходимо потратить немало сил и времени.

источник

Серия сообщений "томаты":
Часть 1 - Эффективное и простое средство от фитофтороза .
Часть 2 - Внекорневая подкормка томатов .Валерий советует.
...
Часть 13 - Почему скручиваются листья томатов?
Часть 14 - Подробные советы для подкормки томатов.
Часть 15 - 11 "нельзя" при выращивании рассады помидоров .
Часть 16 - 7 правил большого урожая помидоров.
Часть 17 - Рекордный урожай помидоров – это просто.
...
Часть 30 - Посадка томатов осенью.
Часть 31 - Янтарная кислота для повышения урожайности помидоров.
Часть 32 - Вторая важная подкормка для томатов.

КЛУБНИКА-ЗЕМЛЯНИКА-3. Бродилка

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке

Болезни и вредители клубники	Дрожжи для подкормки клубники	КЛУБНИКА: УХОД ПОСЛЕ СБОРА УРОЖАЯ
Секреты выращивания клубники Елизавета	Выращивание ремонтантной клубники+видео	Способы размещения кустов земляники. Схемы посадки.
Простые способы собрать с грядок еще больше клубники	Обработка клубники после сбора урожая	Какой способ посадки лучше и урожайнее
Когда обрезать клубнику или как за ней ухаживать после сбора урожая	Выращивание ремонтантной клубники – вкусные ягоды все лето и до поздней осени	РЕМОНТАНТНАЯ КЛУБНИКА "ЛЮБАВА",ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД
Клубника из семян на снегу	ДВА В ОДНОМ - ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ	Сорт клубники Королева Елизавета – особенности выращивания царской ягоды
Не удаляйте усы у клубники	ПОЧЕМУ НЕ ПЛОДОНОСИТ КЛУБНИКА	вырастить отменную клубнику
О вкусной клубнике,выращивание	Секреты размножения клубники. Видео	Клубника: сорт Зенга Зенгана

 

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ ОГОРОДНИКОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ ПЕРЦА

1. Если на растениях перца в начале лета завязалось несколько плодов и после этого прекратилось цветение, то данные плоды необходимо отщипнуть. После такой процедуры наши растения цвести начнут с удвоенной энергией, а к концу сезона дадут нам просто грандиозный урожай.

2. Корни перца любят приток воздуха, который можно обеспечить частым рыхлением почвы и не допусканием образования почвенной корки.

Читать далее »

Помидоры по-армянски

Не секрет, что многие любят малосольную овощную закуску.  Помидоры по-армянски — относительно простой и не особо затратный рецепт такой закуски. Ещё он хорошо подойдёт как соленье на зиму.

Ингредиенты

• Полтора килограмма бурых помидор
• Два красных острых перца
• Одна головка чеснока (средняя)
• Один лавровый лист
• Кинза — по вкусу
• Петрушка- по вкусу
• Одна веточка базилика
• Соль — по вкусу

Приготовление:

Читать далее...

Овощная закуска на зиму. Целую баночку я съедаю сама!

Читать далее...

Панамка крючком

Панамки крючком.
 

Хотите связать летнюю панамку или шляпку крючком и чтобы ни у кого такой еще не было, воспользуйтесь схемой понравившейся салфетки. Шляпка состоит из донышка – это середина салфетки, бортики шляпки вяжутся любым узором, почти без прибавлений, на глубину шляпки, и поля панамки продолжайте вязать по схеме последних рядов салфетки. Пример салфетки и связанной по ее схеме панамки:Для вязания панамки вам понадобится: пряжа х/б средней толщины 100 гр и крючок № 2.

 

Описание вязания панамки крючком:

 

Начинаем вязать панамку с донышка  – это центральная часть салфетки, вяжем узор цветка  по 7-й ряд.

 

Далее начинаем вывязывать бортики  филейной сеткой узор шахматка, чередуя 5 столбиков с накидом, 3 возд. петли,  каждый ряд начинайте с 3-х воздушных петель подъема. В каждом ряду идет чередование из пустой клеточки провязываем 3 ст с/н, над заполненной 3 возд.петли. Если необходимо расширение шляпки к низу сделайте прибавление провязывая 4 возд.петли и 6 ст с/н. Когда бортики панамки будут необходимой глубины, завершите их рядом ст б/н и начинайте вязать поля панамки вновь воспользовавшись схемой салфетки, начиная вязать с 21-го ряда.

 

Для того чтобы поля шляпки хорошо держали форму без накрахмаливания, обвяжите в последнем ряду  проволочку или толстую леску, которую предварительно необходимо измерить и края соединить скотчем или спаять.

http://domihobby.ru/panamka-kryuchkom/

Жареная печень в кляре



Из печёнки готовят массу блюд. Всем известны печёночные паштеты, вкусные начинки для пирогов и блинчиков, но все это очень долго и придется чуть повозиться на кухне. Но что делать, когда нет времени долго готовить или просто не хочется. Самым простым способом приготовления печени является обычная жарка. Печень можно пожарить с луком и на этом достаточно. Вроде бы блюдо готово, но порой хочется чего-то новенького. Вот я вам и решила предложить новое блюдо. Приготовьте жареную печень в кляре. Мой рецепт с фото довольно прост, так что вы не потратите много времени, стоя у плиты. К тому же печень жарится быстро, и вы за несколько минут приготовите отличный обед для всей семьи. Останется нарезать свежие овощи или отварить любой гарнир: картошку, спагетти или рис.

Кто я во Христе?

Подборка стихов из Библии о статусе христианина, рождённого свыше. Может быть полезна не только для изучения Писания, но и для собственного утешения и ободрения в вере.

Читать далее...