-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Разира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2011
Записей: 21853
Комментариев: 8404
Написано: 34869


Дела житейские..

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Беата_2014   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2025 г. 17:34 (ссылка)
Я день начинаю теплой, почти орячей воды.пью маленькими глотками, мнхедленно. Иногда лимон с медом добавляю, иногда яблочный уксус и эритрит или мед
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2025 г. 19:37ссылка
Оля, и это правильно
Я воду пью постоянно. Но завтракаю обязательно дома или на работе в восемь часов. Кофе пью один раз в день. Больше не пью. Но лимон, уксус не всегда нравятся моей требухе. Сейчас пью минералку на голодный желудок 70 грамм. Минут через 30 кушаю
От горячего моя слизистая и губы сразу облазят.. Пью тепленькое только. И кофе завариваю в кружечке и жду когда подосиынет
Беата_2014   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2025 г. 19:51 (ссылка)
Разира, ну, можно пить и теплое, но объем с утра побольше, можно чуть подкислять , и медом нейтрализовать, а можно и просто воду, это надо для лимфы и для крови. 70 гр маловато
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2025 г. 20:43ссылка
У меня организм так устроен. Я всю свою жизнь пью воду ночью. Диабета нет , опережу вопрос. За ночь выпиваю 800мл бутылочку. Наверное это не есть хорошо. Но это длится всю мою сознательную жизнь. И также ночью в туалет хожу с молоду.
Минералку начала пить со 100мл. Тогда дискомфорт в животе и кажется постоянно манит в туалет. Мне нравилось, как Никас Сафронов утро проводит. Где-то на ютюб попадалось, вода, потом финики и до обеда. Вспомнила, хотела пересмотреть. Не нашла
Беата_2014   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2025 г. 21:02 (ссылка)
Разира, но вообще то да, это ночное хождение не есть норма. Но если ночью пить столько воды, оно и понятно!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2025 г. 21:38ссылка
В молодости я даже не задумывалась, было легко и пить и в туалет ходить. Сейчас засыпаешь сложнее после походов начало напрягать.. Я всегда была водохлёб, и днём и ночью. И пищу не запивать не могу(кроме супов)
Беата_2014   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2025 г. 22:47 (ссылка)
Разира, посмотрите ролики на ютубе про ноктанурию (ночные походы в туалет), там есть рекомендации как этот о избежать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2025 г. 22:50ссылка
Оля, я всё смотрела и знаю
Беата_2014   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2025 г. 22:53 (ссылка)
Разира, ну, меня как то летом, после всяких чаев - арбузов напрягло это вот все, мне помогли подобные рекомендации. А я раньше не знала, да и нужды не было .
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Января 2025 г. 08:37ссылка
Спасибо, Оля. Пересмотрю ещё. Может что-то пропустила
svet_ot_dalekoi_zvezdy   обратиться по имени Пятница, 24 Января 2025 г. 23:14 (ссылка)
У меня есть рубрика в дневнике - "Будь в форме!", загляните, там простые вещи и проверенные на себе.

Лично я сейчас (с возрастом похудеть все сложнее и сложнее), пользуюсь этим жиросжигающим супом. Снимает килограммы безотказно, проверено на себе многократно, единственное, у худых вес уходит больше, потому что там лишнего почти ничего и нет, но кг 2-3, уйдет обязательно, а это уже не мало за короткий период!

Попробуйте, только не ешьте, что не разрешено, как только захотите есть, наливайте супчик и ешьте столько, сколько хотите и даже ночью, если уж невмоготу..)
https://www.liveinternet.ru/users/svet_ot_dalekoi_zvezdy/post214731705
Приятного аппетита!
3 (320x215, 97Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 25 Января 2025 г. 15:46ссылка
Боже упаси. Ночью я не ем и не ела никогда.
Спасибо за совет, напомнили про суп
Очень давно ела этот суп
Дольше недели, действительно сложно. Нужно докупить некоторые овощи.
Перейти к дневнику

Среда, 14 Мая 2025 г. 22:02ссылка
Рада, что напомнила тебе про супчик..)
3029723 (150x150, 32Kb)
Tomas   обратиться по имени Суббота, 25 Января 2025 г. 12:17 (ссылка)
Мне доктор Мясников нравится. Складно рассказывает и про диеты тоже.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 25 Января 2025 г. 15:47ссылка
Похоже пора искать и выбирать рецепты
Беата_2014   обратиться по имени Понедельник, 27 Января 2025 г. 21:49 (ссылка)
Разира, я никому ничего не решусь советовать для похудения, хотя у меня тоже есть рецепты и принцип снижения калоража. Но все очень индивидуально же.а анализ на Гликированный гемоглобин очень информативно, даже если диабета вроде и нет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 29 Января 2025 г. 10:23ссылка
Оля, в прошлом году сдавала, был нормальный.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку