УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

http://www.liveinternet.ru/users/0--2/post381526383/

Убираем отложения солей на шее



В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.[more=

Далее...

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. 

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Также от остеохондроза отлично помогают 20 основных упражнений Бубновского, обязательно попробуйте!

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.Читать далее

Часы внутри нас

 

 Еще в древности люди знали, что в определенное время мы чувствуем себя бодро, а в другое – расслабленно. Так сказываются на состоянии организма суточные биоритмы человека. Эти колебания необходимо учитывать, и тогда день пройдет на высоте!

Учение о биортимах

  

В начале 20 века ученых (Вернадский, Павлов) заинтересовало чередование фаз активности и отдыха человека и они стали проводить серьезные исследования и эксперименты в этом направлении.

Так возникла наука – хронобиология – о биоритмах человека и живых существ. Ученые выяснили, что, живя в по своим внутренним биологическим часам, мы можем оптимизировать день и даже замедлить процессы старения! И наоборот, если не придерживаться биологических часов, то человек будет больше подвержен негативным факторам, вследствие чего пострадает иммунитет.

Прислушиваясь к своим внутренним биологическим часам, мы можем повысить эффективность физических тренировок и косметических процедур.  Просто необходимо знать когда организм наиболее расположен к тем или иным действиям.

Биоритмы подъемов и спадов

Читать далее...

Чудо-напиток для лечения многих болезней всего из трех ингредиентов!

Для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.

Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.

Этот рецепт опробован многими пациентами. Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, мёда и уксуса даже у больных с тяжелой формой заболеваний наблюдается улучшение — всё благодаря комбинации исключительно важных для организма составляющих.

Этот целительный напиток не имеет побочных эффектов и полезен не только тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. Даже для совершенно здоровых людей эликсир из мёда, чеснока и яблочного уксуса — настоящая находка. Принимая его каждый день, ты обезопасишь себя от сезонных инфекций и укрепишь защитные свойства организма.

 

Тебе понадобится:

Читать далее...

ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ ОТЕКА НОГ, КАК СНЯТЬ?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства тканей жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется ими в процессе жизнедеятельности, и самым низким положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

далее>>>

Межреберная невралгия: симптомы, причины, народные рецепты.

Причины и симптомы межреберной невралгии

О конкретных причинах развития этого заболевания точно сказать ничего нельзя. Но выяснено, что к межреберной невралгии могут привести хронические болезни позвоночника, различные нарушения обмена веществ, а также расстройство деятельности эндокринных желез в критическом возрасте и даже физическое переутомление.

далее>>>

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ С ПОМОЩЬЮ ТЕННИСНОГО МЯЧА. КОЛОССАЛЬНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ!

Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа. Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч!
Напряженность мышц и боли пройдут, если ты будешь проделывать массаж с помощью этого предмета ежедневно. Почему бы не попробовать?
Как избавиться от боли в спине
Прислонись к стене.
Зажми теннисный мяч между спиной и стеной.
Двигайся вверх и вниз. Нужно, чтобы мяч при этом находился между позвоночником и одной из лопаток. Время: 3-4 минуты.
Эту процедуру можно проводить лежа. Помимо спины рекомендуется массировать с помощью теннисного мяча бедра и ягодицы.
Данный массаж — это настоящее спасение для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.

источник

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

далее>>>

Как измерить давление без тонометра

Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.

Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.

А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?

У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.

Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки – целительницы и писательницы. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.

Как измерить давление линейкой
Как понизить давление народными способами
Что делать для повышения давления

Как побороть психологическую зависимость от еды?

 

Стрессы, нервные срывы, беспричинные слезы – перечень психологических проблем, возникающих в результате эмоциональных и физических перегрузок, сопровождающих нас в повседневной жизни.

И одним их самых ярких последствий таких перегрузок можно назвать психологическую зависимость от еды. Эта проблема нередко возникает на фоне недовольства собственной жизнью, повышенной тревожности, сложной ситуации на работе.

 

Почему так происходит, и как избавиться от зависимости от еды?

Не случайно, специалисты называют эту проблему «пищевой зависимостью», тем самым в какой-то мере приравнивая ее к наркомании. Механизм практически всех зависимостей одинаков – мозг «наркоманов» вырабатывает вещества, отказаться от повышенной дозы которых человек практически не в силах.

Человек, толкаемый «ломкой», физическим или эмоциональным дискомфортом стремится во чтобы то ни стало получить порцию лакомого блюда, под воздействием которого мозг вырабатывает вещество, вызывающее кратковременное чувство эйфории и счастья. Из-за эмоциональной нестабильности женщины гораздо больше подвержены пищевой зависимости, чем мужчины.

Читать далее...

2016 Лунный посевной календарь

 

Лунный посевной  календарь садовода-огородника на март 2016 года с указанием фаз Луны, положением Луны в знаках Зодиака, а также с рекомендациями для садоводов и огородников.   

Лунный посевной календарь по месяцам: январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август сентябрь  

Какие именно проводить работы в марте, смотрите подробный лунный посевной календарь на март 2016 года для огородников по дням.

Наш лунный календарь садовода-огородника поможет Вам не только удачно распланировать все эти заботы, но и подскажет, когда благоприятно делать определенные процедуры, а когда – категорически запрещено.

Ведь ни для кого не секрет, что положение Луны значительно влияет на жизнь и развитие растений.

Советы месяца по посадочным работам в марте

- В этом месяце хорошо заняться обрезкой плодовых деревьев и декоративных кустарников, очистить деревья от отмерзшей коры, побелить стволы деревьев.

- Подготовиться к таянию снега — сделать канавки для отвода воды.

- Провести подкормку растений по снегу.

- В начале марта укройте полиэтиленовой пленкой грядки, предназначенные для посадки морковки, чтобы посадить ее в самые ранние сроки.

- Отберите крупные, неповрежденные клубни картофеля и положите их на свет на 2 недели, чтобы глазки начали прорастать. В конце марта можно посадить картошку под пленку.

- Заглядывайте в лунный календарь огородника 2016 года и находите благоприятные дни для посадки на рассаду томатов раннеспелых и среднеспелых сортов, цветов, огурцов, зелени.

- Проверьте как сохранились луковицы гладиолусов и клубни георгин.

Читать далее...

ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ МОРКОВИ

Прореживать морковь не нужно!

Делается так: за 10-12 дней до посева семена моркови завязываем в тряпочку, посвободнее. Закапываем во влажную землю на штык лопаты. В течение этого срока из семян выветриваются эфирные масла, которые мешают семенам прорасти.

далее???

Осина (кора, почки, листья): полезные и лечебные свойства, противопоказания.

Полезные и лечебные свойства осины удивительны. Наибольшую ценность представляет кора осины, в связи с тем, что в ней содержиться дубильные вещества, ароматические и жирные кислоты, углеводы и фенолгликозиды. Очень полезны почки этого удивительного дерева. Имено в почках содержаться минеральные соли, эфирное масло, флавоны, смолы. Листья осины насыщены витамином С и каротином.

далее>>>

Секретный «Нестеровский поезд»: как уехать в Европу за 1600 рублей






















Думал что об этом все знают, но приходилось в поезде встречать людей, взявших билеты до Вильнюса..)
Итак. Неправильный способы попасть в балтийские страны
Сайт РЖД милостиво предлагает приобрести нам билет в плацкарт по маршруту Москва-Вильнюс за чудовищные 5000 руб. (иногда больше, в зависимости от дат) в одну сторону, а ежели ты ещё и комфорта любитель, то отдай порядка 9000 руб. за купе так же в одну сторону. Простите, но порой дешевле можно в Арабские Эмираты улететь.
Авиакомпании тоже не радуют: ни UTair, ни Аэрофлот не собираются лететь в Вильнюс с вами на борту меньше, чем за 6-7 тысяч рублей в один конец.
Автобус? Дешевле 3500 рублей всё равно не получится. Хотя, порой есть акции по 1000 рублей у Ecolines
Выход из ситуации: «нестеровский поезд»
Из Москвы в Вильнюс ходит фирменный поезд №029. Конечной точкой в его маршруте значится славный город Калининград. При этом если географию стороной ты в школе вниманием не обижал, то помнишь, что Вильнюс к Москве ближе, чем Калининград. И выходит ситуация сколько комичная, настолько и выгодная: доехать до Калининградской области стоит в разы дешевле, чем до Вильнюса, который находится на несколько часов раньше по пути. Итак, действуй!
Инструкция:Читать далее...

Я ХОЧУ, чтобы мои люди жили лучше СЕЙЧАС. Чтобы они учились в университетах СЕЙЧАС. Чтобы они были здоровы СЕЙЧАС. А не через 20 лет.


Аль Мактум, шейх и премьер-министр ОАЭ: Почему мы создали министерство счастья и назначили 22-летнего человека министром?

За последние две недели я услышал и прочёл множество вопросов, новостей и комментариев по поводу недавних изменений в правительстве Объединённых Арабских Эмиратов. Все хотят знать, почему мы создали «Министерство счастья, толерантности и будущего» и почему мы назначили 22-летнего человека министром по делам молодёжи?

Будущее молодёжи, счастья и толерантности

Данные изменения стали итогом тех уроков, которые мы выучили, проанализировав события в нашем регионе за последние пять лет. В частности, мы поняли, что, если власти не могут эффективно ответить на надежды и стремления молодёжи (а это более половины населения арабских стран), они начинают плыть против течения. Без энергии и оптимизма молодёжи общество не может развиваться и расти. Более того, оно оказывается обречено.

Если правительство игнорирует молодёжь, встаёт на её пути к лучшей жизни, пощёчину получает всё общество. Мы никогда не забываем о том, что истоки напряжения в нашем регионе (эти события получили название «Арабская весна») были напрямую связаны с отсутствием у молодёжи возможности реализовать свои мечты и амбиции.

Мы гордимся тем, что ОАЭ – юная страна. И мы гордимся нашей молодёжью. Мы инвестируем в молодёжь и предоставляем ей больше прав именно потому, что эти люди – наше будущее. Мы считаем, что молодёжь быстрее нас способна получать и усваивать знания, поскольку они выросли с таким устройствами и технологиями, которых у нас в их годы не было.

Мы доверяем им право быть тем мотором, который поведёт нашу страну к новым уровням роста и развития. И именно поэтому мы назначили министром правительства человека их возраста и создали специальный совет молодёжи.
Читать далее...

Вегетарианская кухня

Постный борщ	Овощное рагу
Салат «Табуле»	Овощи гриль с козьим сыром

Читать далее...

Соленые и маринованные … лимоны

Как бы ни были вкусны маринованные помидоры и солёные огурцы, ими уже давно никого не удивишь. Если вы любите домашние заготовки такого рода, то вам наверняка придётся по вкусу эти рецепты солёных…. лимонов! 

Читать далее...

Оригинальный кожаный жилет. Вяжем эксклюзивную вещь

Мастер-класс от Виктории Игнатовой

Здравствуйте мои дорогие! Расскажу я вам друзья, как можно из старенького плащика или куртки кожаной связать себе эксклюзивчик!

Читать далее...

Клубничное рафаэлло без выпекания в духовке

Вот такое аппетитное пирожное на скорую руку без выпекания в духовке можно сделать для себя и своих близких.

Читать далее...

Имитируем кирпичную стену - делаем ключницу

Здравствуйте! Присаживайтесь поудобнее. Я расскажу и покажу, как "выложить" кирпичную стену. В этой технике я делала ключницу, на ее примере и буду рассказывать.

Читать далее...