-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Разира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2011
Записей: 21891
Комментариев: 8581
Написано: 35200




" Как много нам мгновений чудных
Приносит просвещенья дух!
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг!"
Рада приветствовать Вас в своём дневничке!

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4073506&fpid=145894711&action=q_add

Упражнения для улучшения зрения

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

OdWtAG75p9c (604x402, 90Kb)

 

Этот небольшой комплекс поможет вам тренировать свои глаза при близорукости и остановить ухудшение зрения.
 
При выполнении описанных упражнений близорукость прогрессирует в 5 раз реже, чем при коррекции зрения только очками.
 
Однако эти упражнения помогают предупредить или замедлить прогрессирование близорукости только в тех случаях, когда основной причиной ее возникновения является аккомодационный фактор, причем наилучшие результаты достигаются при низкой степени близорукости (до 3 диоптрий).
Читать далее...
Рубрики:  Лечение травами и не только

g>как сделать свой дом и сад красивым-2

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сад и огород всё о них

ng>Интересные поделки из бумаги. Мастер классы

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Думаю, что многие увлекаются бумажными делами))) Предлагаю много мастер классов, в которых полезные поделки из бумаги разные. Один мастер класс о том как из ткани сделать интересный шар, а остальные поделки из бумаги: конверты, упаковочные коробочки, звёзды и даже новогодняя елочка.

И еще смотрите мастер классы Цветы из бумаги в технике оригами

Поделки из бумаги

Квиллинг

поделки из бумаги-мастер класс (310x223, 36Kb)
поделки из бумаги-мастер класс (315x182, 38Kb)
поделки из бумаги-мастер класс(425x216, 38Kb)

поделки из бумаги-мастер класс (350x302, 34Kb)
поделки из бумаги-мастер класс (670x414, 268Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Открыточки своими руками

strong>Чисто женский гаджет

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yupic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

1364833630_galia (436x700, 64Kb)

Устройство для перманентной завивки Galia. Фото 1935 года. 

Чисто женский гаджет.

Рубрики:  Много интересного всё обо всём

strong>Женские образы в живописи Висенте Ромеро Редондо

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

3925073_1358241819_06 (600x432, 62Kb)

 

Висенте Ромеро Редондо (Vicente Romero Redondo) родился в Мадриде в 1956 году. С детства мечтал заниматься живописью. После школы начал учиться в школе искусств "Сан-Фернандо", самой престижной художественной школе в Испании. В течение первых лет учебы посвятил всё свое время скульптуре, пока не осознал, что только в живописи он может выразить все свои чувства. Школу искусств "Сан-Фернандо" окончил с отличием в 1982 году.
В конце восьмидесятых, Ромеро и его жена обосновались на побережье Коста Брава, и с переездом начался новый этап в его творческой жизни. Красоты Средиземноморья, прекрасный ландшафт, дом с патио, где он жил, красота моделей - были идеальными условия для написания его картин. Вдохновляйтесь!

далее
Рубрики:  Искуство

ng>DIY. Скворечник

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения redwolk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместе с ребёнком делаем и декорируем скворечник

 

 

Сейчас вы убедитесь, что это совсем не сложно. Такие мастер классы я несколько раз проводил в подшефных детских домах для детей возрастом примерно 10-13 лет. А каждую весну мы традиционно и с большим успехом устраиваем подобные массовые тренинги для участников общегородского субботника на Воробьёвых горах. Так что, берите ребёнка в охапку, готовьте инструменты, и вперёд. Полезное времяпрепровождение, а также на выходе симпатичное украшение для дачного участка вам гарантировано. Объяснять буду подробно, примерно так же, как моим подшефным детишкам.

готовый скворечник

Для работы нам понадобятся материалы:

- Одна доска размером 800х300мм, толщиной 18мм. Такие продаются в строительных магазинах, называются «мебельный щит клееный». Традиционно для скворечников берут материал погрубее и попроще, но для занятий с детьми, тем более для последующего декорирования, этот вариант самый оптимальный.

Инструменты:

- Электролобзик с пилкой типа Т101А0 (или любой другой для чистового фигурного пиления),

- Электродрель со сверлом 4мм

- Крестовая отвёртка

- Саморезы (3,5х41мм с крупной резьбой) – 18 штук

- Линейка, карандаш

- Наждачная бумага средней зернистости.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

ng>Симптомы и лечение геморроя

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MP900430501 (700x700, 77Kb)

Сидячий образ жизни – бич нашего поколения. Он обуславливает все наши беды, реальные и будущие. Лишний вес, остеохондроз, артрозы и артриты – все из-за нашей «спокойной», сидячей жизни. Но это еще не все! «Подарком» от сидячего образа жизни становится уже захвативший половину взрослого населения геморрой.


Подробнее
Рубрики:  Лечение травами и не только

g>Причины старения лица и методы борьбы с ними

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения likemylife [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99043616_large_111111111111222222223333334444444444 (700x423, 139Kb)
ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ ЛИЦА

Я специально проводила опрос в группе вконтакте, чтобы узнать, в чем женщины видят основную причину старения лица: морщин, дряблости кожи, изменения овала, образования складок и обвислостей. Тенденция выявилась следующая: в изменениях лица большинство винит:
1. влияние возраста на кожу;
2. генетику.

Далее
Рубрики:  Красота

Гороскоп миллионера

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

По материалам сайта astrocentr.ru

Деньги из компа

Все мы любим деньги, а вот любят ли деньги нас?

 

 

Почему одним удается иметь в своем распоряжении много денег, а другие едва сводят концы с концами?

Однозначных ответов нет, нет и рекомендаций по этой теме. Большинство астрологов сходятся во мнении, что нет абсолютно денежных или не денежных знаков. Представитель любого знака может добиться своих целей, способы и методы могут быть разными, но финансовый успех может сопутствовать любому знаку Зодиака.

 

И все-таки отношения с деньгами у знаков различаются...

Читать далее...
Рубрики:  Лунный календарь, разные гороскопы

>Маски из каркаде - почувствуй себя фараоном

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_185969Dayane (650x496, 567Kb)


Каркаде (каркадэ) - это сухие лепестки розеллы, или суданской розы гибискус – Hibiscus sabdariffa. Для чая каркаде берутся только темно-красные листочки, чашечки и подчашия, называемые розанчиками.
Египтяне называли этот напиток Чаем Фараонов. Когда-то напиток из экзотических цветов действительно был привилегией привителей Египта и знати. Что неудивительно, - учитывая его омолаживающие и оздоравливающие свойства! Неслучайно чай каркаде стал впоследствии национальным напитком Египта!

Косметические и антицеллюлитные свойства каркаде активно использовала и легендарная царица Египта Клеопатра - она принимала ванны с настоем каркаде. Кожа при регулярном приеме таких ванн приобретает легкий оттанок загара и упругость, подтягивается, уходит целлюлит.
Клеопатра была великим экспериментатором во всем, что касалось собственной внешности, и мы можем воспользоваться теперь ее рецептами.

МАСКА-ПИЛИНГ
Состав:
Лепести каркаде - 1 ст. ложка
Кипяток - 1/3 стакана
Кофе молотый - 1 ст. ложка.

Приготовление:
Заварить чай, через 2-3 минуты процедить, и в горячий наятой добавить кофе. Дать настояться 2-3 минуты.

Применение:
Смесью легко промассировать лицо. Смывать прохладной водой.

МАСКА - ЛИФТИНГ, УЛУЧШАЮЩАЯ ОВАЛА ЛИЦА, ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Состав:
Лепестки каркаде - 1 ст. ложка;
Мед - 1-2 столовых ложки
Кипяток - 0,5 стакана;

Приготовление:
Заварить чай, настоять 5-10 минут. Мед развести чаем до густоты сметаны. Если у Вас очень жидкий мед, можно перед завариванием размолоть лепестки каркаде в кофемолке.

Применение:
Нанести на кожу лица и шеи. Выдерживать 15 минут. Смывать теплой водой, затем прохладной. Общая длительность курса 1 месяц - 15 масок, через день.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

>10 заповедей счастливой женщины

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Женщина_Осени [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ЗАПОВЕДЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

1. Все, что происходит – к лучшему.

Разбившаяся ваза все равно не вмещала

всех цветов,

а благодаря опозданию на киносеанс

она познакомилась с удивительным мужчиной!

Все, что происходит, служит

единому доброму замыслу судьбы счастливой

женщины.

 

2. Собственная внешность всегда

достойна похвалы и гордости.

Если и возникают небольшие огрехи

во внешнем виде, то они служат лишь

поводом для того, чтобы обратить

внимание на замечательные достоинства

счастливой женщины.

Природа подарила прекрасный материал

– тело, можно лепить из него красоту.

И эта женщина уверена, что всегда

выглядит наилучшим образом, потому что

заботится о себе с любовью.

 

3. Все расставания всегда – к новым встречам. И это действительно так!

Отжившие свое отношения уходят

как что-то ненужное и отработанное,

и вскоре появляется новая отрада для

души и тела. Каждая встреча

– это звено яркой цепочки любви

и приключений в жизни счастливой женщины.

 

4. Не бывает нехватки времени.

И это – правда. Бывает лишь

нерациональное использование этого

бесценного ресурса. Счастливая женщина

всегда делает сначала самое важное,

потом – что-нибудь для души и себя,

и в заключение – все остальное.

В сутках именно 24 часа, ни больше,

ни меньше. И она их использует таким образом,

что ей на все хватает времени.

 

5. Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки

во благо собственной жизни.

Что бы ни происходило: повышения,

смещения, потеря или обретение работы,

счастливая женщина уверена, что это

– самое лучшее и нужное на текущий

момент. Значит, такова

закономерность собственного поведения

и обретения навыков. Все в жизни мудро

и полезно. За самыми темными периодами

следуют самые светлые дни,

а после головокружительных полетов

все равно нужно будет приземляться.

 

6. Не бывает пустых мечтаний.

Счастливая женщина знает о том,

что начав мечтать, она посылает

сигнал во вселенную с запросом

о чем-то. Сосредоточившись на желаемом,

она детализирует его и представит

в ярких красках и четких образах.

Спустя какое-то время она это получает,

поскольку никогда не пускает мечты

на самотек, тщательно представляя

их сбывшийся вариант.

 

7. Движение – это жизнь. Счастливая

женщина предпочитает пешие прогулки

проезду в маршрутках, лестничные

пролеты – лестницам, фитнес – посиделкам

перед телевизором. Она умеет тренировать

свое тело даже в повседневной жизни:

моя посуду, убирая в комнате, гуляя

с ребенком. Счастливая женщина дышит

глубоко и выдыхает весь воздух,

втягивает живот и никогда не сутулится.

 

8. Отношения – самое ценное. Счастливая

женщина умеет любить и ценить близких.

Она знает, что никакие деньги и

посты не вернут доверие любимого и

обожание детей. Сначала – семья, все

остальное – чуть позже.

 

9. Питание – способ, а не цель.

Питание для счастливой женщины –

лишь способ получить все необходимое

для здоровья тела. Она умеет радоваться

десертам, но деликатесы и выпечка не

являются целью ее жизни.

 

10. Счастье есть, оно повсюду!

Счастливая женщина уверена, что мир

создан для любви и добра.

Она видит повсюду счастье, замечает

все хорошее, с пониманием и сочувствием

относится к тем, кому грустно.

Счастливая женщина знает, что

бывают в жизни разные моменты,

но для нее главное то, что счастье есть!

И она всегда улыбается…

4360286_80233785_large_8dd0b1c07dba (640x385, 449Kb)

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

Серия сообщений "Для женщин":
Часть 1 - Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
Часть 2 - Муза. Натали Водянова в ретро образе. Фотограф Стивен Майзел.
...
Часть 26 - Фотореалист John Kacere \ Art
Часть 27 - Варианты комплектов, в зависимости от случая
Часть 28 - 10 заповедей счастливой женщины
Часть 29 - Bryce Cameron Liston. Красота женщины
Часть 30 - И создал Бог женщину
Часть 31 - Записки нестареющей женщины
Часть 32 - Ты всё так же будешь сниться… Сниться сердцу моему...
Рубрики:  Для души

strong>Красивая упаковка для рукодельных работ. Полезные советы и мастер-класс от Елены Хорошевской

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

Всем привет!

Не так давно я показывала вам чудесные украшения и цветы из ткани от талантливейшей мастерицы Елены Хорошевской (Ростов-на-Дону) - Элегантные украшения и аксессуары Елены Хорошевской. Мастер-класс по изготовлению пиона из ткани. Теперь я хочу познакомить вас с тем, как Елена упаковывает свои чудесные работы. Дорогие мои, обратите внимание, это очень важно: послепродажное сопровождение не менее важно, чем сама работа! Тем более, это касается цветов из ткани - важно, чтобы изделие не потеряло свой товарный вид при транспортировке и хранении. Уделяйте этому моменту самое пристальное внимание!

Ну а мы с вами смотрим, как создает коробочки для упаковки своих украшений Елена Хорошевская. Размещение информации согласовано с автором. Приятного просмотра!

22 (635x635, 175Kb)

5 (635x449, 155Kb)

1 (635x449, 136Kb)

2 (635x449, 153Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Открыточки своими руками

g>Трафареты кошек часть1,2,3,4,5.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения фыр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Открыточки своими руками

если слезятся глаза...

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если слезятся глаза

 

Часто бывает, что слезы наворачиваются на глаза вопреки нашему желанию: например от радости, от обиды, от просмотра душещипательных мелодрам.
 
Но бывает и так, что слезы текут ни с того ни с сего, а лишь только потому, что человек вышел на холод.
 
А у многих глаза слезятся так сильно, что в морозный день выйти на улицу очень проблематично. 
Читать далее...
Рубрики:  Лечение травами и не только

>Как приучить котёнка пользоваться унитазом &nbsp;

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Существует последовательная ускоренная программа обучения животных пользованию унитазом, которая условно названа экспресс-методом «мяу-мяу». Эта 17-дневная программа предназначена для кошек, мало или вообще не реагирующих на какие-либо изменения. Для этого существует целостная методика вырабатывания у котенка условных рефлексов в течение семнадцатидневного обучения.

Итак, с первого по одиннадцатый день приучения котёнка к унитазу:
 
Каждый день поднимаем коробку с наполнителем на 1-2 см выше, чем в предыдущий день, приучая котенка следовать за ней, запрыгивая все выше и выше, чтобы справить свои нужды. Дверь в туалет должна быть обязательно открыта настежь. В эти дни животное должно привыкнуть к вашим действиям по изменению расположения коробки и виду унитаза.

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Мои любимые животные и всё для них

ng>АНТИОЧКИ ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения babeta-liza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p>
 
 
 
 
 
 
 
 

АнтиочкиОбщеизвестно, что длительное зрительное напряжение, связанное с работой глаз вблизи, рано или поздно приводит к ухудшению зрения. Сначала оно проявляется в виде временного спазма глазных мышц и так называемой ложной близорукости, но со временем глазные мышцы все больше закрепощаются, спазм приобретает постоянный характер и человек становится близоруким.

С другой стороны, отдых глазам приносит рассматривание удаленных предметов. Действительно, трудно себе представить человека, у которого устали бы глаза после длительного любования видом дальних горных вершин, морских пейзажей или плывущих в небе облаков.

 

Четкое видение человеческим глазом удаленных предметов возможно только в случае, когда глазное яблоко обретает сферическую форму из-за максимального расслабления окружающих его глазных мышц, как показано на этой схеме:

 


Оптической силы роговицы и хрусталика в этом случае достаточно, чтобы четко сфокусировать на сетчатке пучок параллельных лучей, идущих от удаленного предмета.

Ситуация кардинально меняется, когда возникает необходимость хорошо разглядеть близко расположенный предмет:

 

Взгляд вблизи
Световые лучи от близкого предмета попадают в глаз в виде расходящегося пучка. Чтобы их сфокусировать на сетчатке, глазное яблоко, согласно теории аккомодации Уильяма Бейтса, немного удлиняется под сжимающим усилием опоясывающих глаз двух косых мышц. Кроме того, чтобы сфокусированное изображение предмета попало в наиболее чувствительную область сетчатки – макулу, оба глаза необходимо повернуть на нужный угол, сведя в одну точку их оптические оси. Это сведение взглядов, называемое конвергенцией, обеспечивается сокращением внутренних прямых мышц глаз.

Таким образом, при зрительной работе вблизи три из шести глазных мышц каждого глаза оказываются напряжены, выполняя работу по деформации глазных яблок и удержании их в нужном положении. Такая длительная мышечная работа поглощает много энергии и вызывает со временем чувство усталости глаз.

Из вышесказанного напрашивается вывод, что длительная работа глаз вблизи без их утомления возможна только в случае, если удастся создать условия, будто бы разглядываемый ближний предмет находится вдали. На первый взгляд может показаться, что задачу по созданию таких условий решить невозможно, поскольку невозможно представить себе, скажем экран монитора, расположенный вдали, причем с четко видимым изображением на нем.

Но, все-таки, эта задача решаема, если знать законы оптики!

Чем, с точки зрения физики отличается близко расположенный предмет от удаленного? От предмета, расположенного вблизи, в каждый глаз попадают под своими углами расходящиеся пучки световых лучей. А вот пучки света, попадающие в глаза от удаленного предмета, являются почти параллельными.

Изменить направление пучков света от ближнего предмета можно, поставив перед глазами стеклянные призмы основанием к носу, как показано на этой схеме:

 

Эффект призм

 

В этом случае отпадает необходимость сведения глаз в одну точку и внутренние прямые глазные мышцы расслабляются. Чтобы расслабить еще и косые мышцы, обеспечивающие аккомодацию, нужно расходящиеся пучки света сделать параллельными. Это легко достигается, если дополнительно к призмам поместить перед глазами собирающие (плюсовые) линзы:

 

Все мышцы расслаблены
В итоге получается, что призмы и линзы берут на себя работу глазных мышц, расслабляя их и предотвращая, тем самым, их спазм и появление близорукости в будущем.

Если скомбинировать призму и собирающую линзу, мы получим так называемую сферо-призматическую линзу:

 

Сферо-призматическая линза

 

Бифокальные очки со сферо-призматическими линзами впервые были успешно использованы для профилактики и лечения близорукости академиком Юрием Александровичем Утехиным еще в советские времена. По сравнению с обычными плюсовыми очками для чтения, которые поддерживают закрепощенность глазных мышц, сферо-призматические очки уменьшают спазм мышц, повышая тем самым остроту зрения.

 

Бифокальные сферо-призматические очки Утехина

Бифокальные сферо-призматические очки Ю.А.Утехина

 

Андрей Федорович Ермошин

Андрей Федорович Ермошин

Разработка новых технологий и качественных материалов для производства очков дали новый толчок для появления еще более совершенных очков, разгружающих зрение при работе вблизи. Пожалуй, самой удачной серийной разработкой в этом направлении являются очки для близи нового поколения – “антиочки”, как называет их автор Андрей Федорович Ермошин – врач высшей категории и автор 6 патентов в области профилактики расстройств зрения.

“Антиочки” или очки наизнанку имеют неоспоримые преимущества как перед обычными очками для чтения, так и перед специальными компьютерными очками. То, что обычно называют очками для компьютера (тонированная прозрачная пластмаса со специальным напылением) – лишь один из эффектов, который присутствует в антиочках. Антиочки – это наиболее комплексное техническое решение проблемы утомления зрения, профилактики близорукости и компьютерного зрительного синдрома. Надев антиочки, вы уменьшаете нагрузку на глазные мышцы, что является профилактикой их спазма. Кроме этого, антиочки защищают сетчатку от вредных частей спектра излучения компьютерного монитора за счет желтого или оранжевого тонирования, подражающего глазам ночных животных.

 

Антиочки

 

В антиочках изображение видится крупнее, ближе, шире. Глаза при этом расслаблены так, как если бы Вы находились на природе. Все время, пока вы работаете, ваши глаза отдыхают. А расслабленные глаза, как учил д-р Уильям Бейтс, со временем начинают видеть лучше благодаря естественным самовосстанавливающим силам организма.

Особенно полезны будут антиочки тем, кто для коррекции близорукости носит контактные линзы или кому уже была сделана лазерная коррекция зрения. Таким людям не рекомендуется длительная зрительная работа вблизи из-за риска дальнейшего прогрессирования близорукости. Антиочки же позволяют этот риск свести практически к нулю!

Чтобы узнать больше подробностей об антиочках, об их авторе и найти ответы на часто задаваемые вопросы по поводу этих необычных очков, зайдите на этот сайт.

Желаю, чтобы ваши глаза всегда хорошо видели и никогда не уставали!

 

P.S. Если вам больше  по душе воспринимать информацию через видео, можете посмотреть мой видеоролик на тему этой статьи:

 

 



 

 

 

Ссылка на сайт антиочков.
 

 

 
Рубрики:  Много интересного всё обо всём

15 признаков рака

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ong>

15 признаков рака


Женщины по своей природе более бдительны и осторожны, чем мужчины. Касается это и профилактических мер, и осмотров, которые рекомендуют врачи для выявления рака на ранней стадии. Женщины намного чаще читают статьи на эту тему, проверяют себя на наличие симптомов рака.
Однако такую предусмотрительность проявляют в основном зрелые женщины, а молодые зачастую беспечны и считают, что раком болеют лишь после 40 лет. Тем временем онкологические опухоли могут появляться даже в детском возрасте.

Множество женщин и мужчин сознательно игнорируют проявляющиеся признаки рака и стоически переносят все боли и недомогания. Эти люди уверены в том, что рак неизлечим, и поэтому ведут себя подобным образом.

По словам онкологов, реагировать на симптомы, похожие на симптомы рака, нужно в меру, и не следует следить за каждым незначительным изменением в своем организме. Однако излишняя осторожность и вовремя сделанные анализы не помешают. Чтобы сохранить в голове баланс между ипохондрией и отрицанием, мы приведем признаки, на которые должна обращать внимание любая женщина. Если в вашем случае что-то совпало, не паникуйте и обратитесь к специалисту.

Представляем перечень 15 признаков рака, которые игнорируют женщины.


Признак 1. Необъяснимая потеря в весе

Конечно, почти каждая женщина без особых усилий мечтает сбросить лишний вес. Но если вы сбросили 3 кг в месяц, не садясь при этом на диету или не увеличивая физические нагрузки, стоит задуматься и обратиться за объяснением к специалисту.

Специалисты считают, что такая необъяснимая потеря может быть вызвана раком. Обязательно проверьте свой организм на наличие раковых клеток, если их не обнаружили, то потеря веса возможна из-за неправильной работы щитовидной железы, что тоже необходимо лечить.

Врач-онколог назначит вам компьютерную томографию всех органов, вы также пройдете обследование гормонов щитовидки. Для полного и точного результата обследования нужно проверить обе причины непонятного бесконтрольного снижения веса.


Признак 2. Вздутие живота

С этой проблемой женщины так часто сталкиваются, что перестают обращать на нее какое-либо внимание и живут с ней много лет. Однако вздутие живота может указывать на уже имеющийся рак яичников. Есть еще симптомы этого заболевания: боль в животе и в области таза, проблема с мочеиспусканием, быстрое чувство насыщения пищей, хотя съели вы совсем немного.

Если несколько недель подряд у вас каждый день происходит вздутие живота, проконсультируйтесь с врачом. Онколог расспросит о течении вашей болезни и обязательно назначит анализ крови и компьютерную томографию.


Признак 3. Изменение формы и плотности груди

Женщины знают все о состоянии своей груди и сразу замечают, если она изменилась или уплотнилась. Однако это не единственные подозрительные признаки. Если кожа на груди покраснела или стала толще, возможно, развивается агрессивная воспалительная форма рака. Воспалительный вид рака достаточно редок, но очень агрессивен, поэтому срочно пройдите обследование, если что-то заподозрили.

Обратите внимание на любые высыпания на груди, если они не исчезают в течение нескольких недель. Также необходимо следить за формой соска. Если он за короткое время стал плоским, втянулся внутрь или же вы обнаружили какие-либо выделения (хотя грудью не кормите), сразу же обратитесь к врачу.

Специалист проведет тщательный осмотр груди и, если необходимо, назначит вам прохождение специальных процедур по выявлению раковой опухоли – маммограмму (рентген груди), ультразвук, биопсию и магниторезонансную томографию.


Признак 4. Неменструальные кровотечения

По словам врачей-онкологов, женщины часто не обращают внимания на кровотечения, которые идут между менструальными циклами. А ведь природа их может быть очень разной. Возможно, это кровотечение идет из желудочно-кишечного тракта и вызвано развитием рака толстой кишки.

Если кровь появляется часто и как раз между циклами менструаций, то необходимо проверить матку на наличие клеток, которые могут вызвать эндометрию. Эндометрия – самый распространенный гинекологический вид рака. Как показывают исследования, порядка 75% женщин с этим диагнозом имели необычные неменструальные кровотечения.

Обращайте внимание на все ненормальные признаки. Если все нормально, то не стоит волноваться, если есть подозрительные кровотечения, обратитесь к врачу-онкологу – в зависимости от длительности кровотечений, их обильности и регулярности он назначит вам обследование в виде ультразвука и биопсии.

Признак 5. Изменение родинок и кожи

Многие люди внимательно наблюдают за своими родинками и начинают волноваться, когда те вдруг меняют форму, цвет, увеличиваются в объеме. Такая предосторожность обоснована, ведь родинки могут стать предвестником раковой опухоли.

Но не многие знают, что признаками рака также могут быть любые изменения кожи. Любые появляющиеся пигментные пятна, сильное беспричинное шелушение, выделение крови на кожном покрове – все это должно насторожить и послужить поводом для посещения врача.


Признак 6. Глотание пищи дается с трудом

Если человек испытывает какие-то неудобства, то зачастую старается не обращать на них внимания либо меняет что-то, чтобы их не чувствовать. Так происходит и с глотанием пищи.

Если вдруг возникли трудности при глотании пищи, мы зачастую просто меняем рацион: начинаем употреблять более жидкую пищу, белковые коктейли, пюре. А ведь все это может быть сигналом к тому, что нужно обратиться к врачу и обследовать свой желудочно-кишечный тракт на наличие рака пищевода. На приеме врач назначит вам рентгеновское обследование грудной клетки, а также проверку всего ЖКТ.

Признак 7. Кровь в мокроте, моче и кале

Если вы стали периодически кашлять с кровяными выделениями, следует показаться врачу. Если кровь в моче, сдайте анализы на выявление рака почек или мочевого пузыря.

Причиной кровяных прожилок в кале может быть геморрой, а также рак толстой кишки. Для проверки вам, скорее всего, придется пройти процедуру колоноскопии, чтобы узнать, есть ли у вас рак прямой кишки.


Признак 8. Регулярная боль в животе, депрессия

Связь депрессии и рака поджелудочной железы до конца еще не изучена, однако исследователи считают, что такая зависимость есть. Поэтому, если боли в животе регулярно дают о себе знать и депрессия не проходит, сходите к врачу.


Признак 9. Несварение желудка

Нарушение пищеварения – это возможный ранний сигнал рака горла, желудка или пищевода. Врач на приеме расспросит о причинах возникновения несварения желудка – если оно беспричинное, вам назначат специальное обследование для подтверждения или опровержения страшных подозрений.


Признак 10. Белые пятна, точки и полоски в ротовой полости

Если на языке появились белые точки, а на слизистой оболочке рта – белые полоски, возможно, это симптомы лейкоплакии – предракового состояния полости рта. Группа повышенного риска – курильщики. Им нужно настороженно относиться ко всем белым проявлениям во рту. В случае появления признаков необходимо сразу обратиться за консультацией и лечением к специалисту.


Признак 11. Постоянная необъяснимая боль

Чем старше становится человек, тем чаще он жалуется на то или иное недомогание. Если испытываемая вами боль регулярна, а особых причин для ее возникновения нет, запишитесь на прием к терапевту. Основываясь на имеющейся информации, он решит, что вам делать дальше и какие анализы лучше всего сдать, чтобы исключить опасность развития некоторых видов рака.


Признак 12. Изменения в лимфатических узлах

Прощупывайте регулярно свои лимфатические узлы в подмышечных впадинах, под затылком, в районе ушей и на шее, и если в них есть уплотнение и утолщение, можно бить тревогу. Нормальные лимфоузлы не прощупываются, их становится видно только тогда, когда они воспалены. Если лимфатический узел увеличился и в течение целого месяца не уменьшается, немедленно идите к врачу. Он внимательно осмотрит ваши лимфатические узлы и установит причину их изменений. Если причину установить не удастся, назначат биопсию для исключения возможности рака.


Признак 13. Жар, желтуха и изменение цвета кала

Если жар вызван гриппом или другими инфекционными заболеваниями, то нужно лечить именно их. Если жар держится без видимых причин, возможно, начинается рак крови, например лейкемия или лимфома. Также симптомами этой болезни могут быть изменение цвета кала и внезапная желтуха.
При осмотре врач, скорее всего, назначит рентгенографию грудной клетки, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Также вам нужно будет сдать ряд анализов для выяснения причин жара, желтухи и изменения цвета стула.


Признак 14. Необъяснимая усталость

Если вы чувствуете постоянную усталость, даже после сна и в период, когда ничего не делаете, следует насторожиться. Такая необъяснимая усталость может являться признаком прогрессирующего онкологического заболевания. При лейкемии, некоторых видах рака желудка или кишечника усталость может проявляться даже на самых ранних стадиях.


Признак 15. Продолжительный кашель
Если кашель возник на фоне простуды, гриппа или аллергии, то нужно его лечить согласно рекомендациям лечащего врача. Бывает также кашель, который начинается из-за побочного эффекта принимающих лекарств. Если же кашель не прекращается на протяжении 3-4 недель и более, обратитесь к врачу, чтобы установить его причину. Врач проверит ваши горло и легкие, назначит рентгеновские обследования для точного определения природы кашля.
Рубрики:  Здоровье

Двойной подбородок: Как добиться красивой линии лица

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите на старинные картины: до чего же красивая линия подбородка у женщин, причем не важно, к какому сословию они принадлежат!

Двойной подбородок: Как добиться красивой линии лица

Чтобы иметь красивую форму подбородка, полезно каждое утро делать массаж махровым полотенцем. Для этого в стакан воды добавьте пол чайной ложки уксуса и намочите этим раствором полотенце. Затем отожмите его, подведите под подбородок и сильно натяните обеими руками. Середина полотенца должна ударить вас по подбородку. Повторите так несколько раз. Вместо уксуса в воду можно добавить соль, спирт либо сок лимона: на стакан воды — 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку спирта или 1 столовую ложку сока.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

28 способов отдохнуть за 5 минут

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Интерьер- понравилось очень!!!

Пятница, 15 Марта 2013 г. 11:23 + в цитатник
http://www.odnoklassniki.ru/group/47223185276986/album/56698026786874
потом ещё и фото размещу для рекламы.
Рубрики:  Интерьер


Поиск сообщений в Разира
Страницы: 1095 ... 307 306 [305] 304 303 ..
.. 1 Календарь